• Авторизация


Воспаление тройничного нерва симптомы, лечение народными средствами 28-09-2016 14:22

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Воспаление тройничного нерва симптомы, лечение народными средствами

[700x566]

Что мы знает о тройничном нерве и о его воспалении? Буквально ничего, кроме того, что это адская боль, от которой хочется выть, ведь кажется, что болят буквально все зубы сразу. Происходит этот от того, что тройничный нерв является самым представительным из всех двенадцати парных черепно-мозговых нервов, располагающихся симметрично по обеим сторонам лица. Благодаря этому нерву сохраняется подвижность лица, его естественная мимика и чувствительность области лица. Без него лицо каждого из нас было бы подобием маски. 
Воспаление тройничного нерва (невралгия тройничного нерва) с трудом поддаётся лечению, и занимает оно достаточно продолжительное время. Лечиться надо обязательно у врача, народные средства окажут лишь вспомогательную помощь, без серьёзных лекарств порой обойтись просто невозможно. 
Если говорить о причинах возникновения воспаления тройничного нерва, то чаще всего оно бывает у женщин старше 40 лет. Причинами воспаления могут стать как нарушение мозгового кровообращения, так и банальное переохлаждение, наличие инфекционных очагов или патология мозговых сосудов, рассеянный склероз или онкологические изменения. Приступ может быть спровоцирован обычным прикосновением во время умывания, ударом или неаккуратным движением во время чистки зубов или во время приёма пищи. Бывает, что боль проходит почти сразу, а бывает, что за несколько дней её нельзя снять никакими сильнодействующими лекарственными препаратами. Самое время обратиться к врачу, особенно если ваши действия оказались безрезультатны. Симптомы, сопровождающие воспаления тройничного нерва:
1. Болевые ощущения в области глаз, в области висков, в области переносицы и области лба, трудно бывает отличить эту боль от мигрени, распознать сможет только врач.
2. Болевые ощущения наблюдаются и в области верхних зубов и верхней губы до висков.
3. Невралгия третьей ветки отдаётся болевыми ощущениями в области подбородка, нижней челюсти до уха.
 

[700x478]

[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Говяжий язык (в духовке) 28-09-2016 14:14

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Говяжий язык (в духовке)

Говяжий язык (в духовке)

[показать]

Вдохновившись рецептом Камелены с говяжьим языком, решила рассказать, как готовлю его я.
Говяжий язык важный продукт для людей, кто следует основам ПП. Почитать о пользе говяжьего языка можно в интернете, я же хочу обратить внимание на способ его приготовления. Чтобы сохранить полезные свойства языка я его не варю, а запекаю в духовке. Ведь известно, что в бульон при варке уходит все ценное.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>100 рецептов из горбуши - что приготовить из горбуши прямо сейчас! 28-09-2016 13:47

Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение

100 рецептов из горбуши - что приготовить из горбуши прямо сейчас!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Блюда из рыбы

 

Рецепты из горбуши

 

[640x426]

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Французский багет «Tourbillon» 27-09-2016 22:30

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Французский багет «Tourbillon»

[700x524]

Воздушный багет с нежным и слоистым мякишем, хрустящей корочкой доставит истинное удовольствие любителям домашней хлебной выпечки. 

Источник: дневник LiveInternet 

Для 2-х багетов понадобится: 

550 г муки 
265 мл теплой воды 
1 ст.л оливк.масла 
1 яйцо 
1 ст.л коричневого сахара 
1 ч.л соли 
2 ч.л сухих дрожжей 

оливк.масло для смазывания теста 
яйцо - 1 шт. - для смазывания багетов перед расстойкой. 
кунжут для посыпки 
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Овсяно-шоколадные квадратики 27-09-2016 22:26

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Овсяно-шоколадные квадратики

[показать]
 


Взяла:

Тесто:
1 1/3 чаш овсяных хлопьев
1/3 чаш муки
2/3 чаш сахара
Пол чай лож разрыхлителя
Четрветь чай лож соли
120 г сливочного масла

Начинка:
60 г сливочного масла
150 г шоколада
3 яйца
Пол чаш муки
Пол чаш сахара
Четверть чай лож соли


Ход действий:

Растопила 120 сливочного масла.
В фуд процессор положила овсяные хлопья, муку, сахар, разрыхлитель, соль, прокрутила.
Добавила масло, размешала вилкой.
Форму (22х22) одела бумагой для выпечки.
Выложила две трети теста, слегка примяла рукой.
В духовку 170 град минут на 10.

100 г шоколада натерла.
50 г мелко нарезала.
Положила в толстостенную кастрюльку 60 г масла, шоколад, поставила на медленный огонь, пока шоколад не расплавился.
Сняла с огня, немного охладила.
Добавила яйца, размешала.
Добавила муку, сахар, соль, размешала.

Выложила начинку в форму.
Сверху посыпала оставшимся тестом (тресть теста).
В духовку 170 град минут на 35.
Вынула, охладила, нарезала.
 
P.S. Вот что пишет автор  о пироге-  "Скажу честно, на первый укус мне не понравилось – слишком сладко, слишком сухо. Завернула в фольгу и положила в холодильник. Через дня два пирожок расцвел – или созрел? – получился сладкий пирожок к чаю. Хвалили. Просили делать ещё."

источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Польские картофельные клецки 27-09-2016 21:42

Это цитата сообщения Tata-aaa Оригинальное сообщение

Польские картофельные клецки

Картофель — 1 кг
Мука пшеничная — 2 ст. л.
Соль — щепотка
Яйцо — 1 шт.
Крахмал картофельный — пропорционально

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.
2. Картофель почистите, порежьте кубиками и отварите до готовности в большом количестве подсоленной воды.
3. Отцедите картофель и сразу пропустите через картофельный пресс или смелите на мясорубке. Поместите картофель в большую миску, немного перемешайте и дайте почти полностью остыть (минут 20-25). 
4. После того как картофель остыл, утрамбуйте его плотно. Разделите картофель в миске условно на 4 части.
Выньте ¼ часть картофеля набок (можно выложить сверху на утрамбованный картофель), так чтобы получилась ровная выемка.
5. В то место всыпьте 2 ст. л. муки и крахмал. Крахмал должен полностью заполнять выемку. 
6. Добавьте слегка взбитое яйцо, соль и замесите однородное тесто. Месить нужно довольно долго, 5-8 минут.
7. Возьмите довольно большой кусок теста и сформируйте «колбаску» 2–3 см в диаметре. Порежьте на кусочки толщиной 1-1,5 см.
8. Каждый кусочек скатайте в шарик и пальцем вдавите середину, формируя дырку. 
9. Проделайте так с остальным тестом.
10. Доведите до кипения большое количество воды, воду посолите. Осторожно опустите часть клецок в воду, перемешайте и варите 1 минуту после всплывания клецок на поверхность. 
Выньте клецки на большую тарелку, выкладывая их в один слой. Клецки после отваривания очень липкие, но спустя минут 2 они приобретают нужную консистенцию.
11. Подавайте сражу же, обильно полив соусом от главного блюда, или же обжаренными на свином жире со шкварками и луком.
12. А можете перед подачей клецки обжарить до приобретения золотистой корочки.



Автор рецепта: Виктория Попин

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>«Еврейского воспитания не существует» 27-09-2016 21:35

Это цитата сообщения Agoll Оригинальное сообщение

«Еврейского воспитания не существует»

 


[показать]Дима Зицер – директор Института неформального образования, основатель лагеря Isracampus и популяризатор гуманистического отношения к детям. В интервью Jewish.ru он объяснил, как научить ребёнка отвечать вопросом на вопрос и при этом не считать его гадом, и рассказал, почему еврейство передаётся через фаршированную рыбу, а у двух евреев – три мнения.

 

Евреи по-особому воспитывают детей?
– Если мы разделяем с вами образование и воспитание, то никакого особого еврейского воспитания сейчас нет, это все в прошлом. Все разговоры об этом – спекуляция. Это некая форма национализма, которая есть у любых народов, и у моего народа тоже. Под еврейским воспитанием, правда, иногда подразумевают условно еврейские привычки, к которым приучают в семье. Когда-то раввина Штейнзальца спросили: «Что делать, чтобы дети оставались евреями?» Он ответил: «Делайте суп с клецками». То есть продолжайте делать какие-то вещи из вашего детства, которые вам кажутся важными. Всё! Но это не воспитание, это – привычки. 
Два-три века назад действительно была разница в воспитании детей в еврейских и нееврейских семьях. Нам очень непросто жилось, было очень важно держаться друг за друга, делать многое иначе, чем наши соседи. Мы, например, гораздо меньше били и унижали детей. Но это было давно, а сейчас, к сожалению, и в еврейских семьях многие бьют детей.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОВЕТЫ МАГОВ... 27-09-2016 20:11

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

СОВЕТЫ МАГОВ...

СОВЕТЫ МАГОВ...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ХЛЕБА 27-09-2016 12:36


ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ХЛЕБА
для хлебопечки Panasonic SD-255.

Чашка – это мерный стакан к хлебопечке (300мл).
Мерная ложка состоит из двух половин чайная ложка (5мл) и столовая ложка (15мл).
Общий принцип соотношения жидкости и сухих компонентов:
• для обычной муки - на 500гр муки 280-330мл жидкости;
• для ржаной муки - на 500гр муки 380-430мл жидкости.
500гр. муки – это 2 и 2/3 чашки (300мл);
400гр. муки – это 2 и 1/3 чашки (300мл);
300мл (чашка) – это 180гр насыпной муки (неуплотненной).

Закладку компонентов можно производить наоборот, не как в инструкции.
Сначала заливаются все жидкие ингредиенты (вода, молоко, мед, яйца), а сверху сухие (мука, соль, сахар, быстродействующие дрожжи). Дрожжи закладываются последними, в маленькое углубление в муке посередине формы.

Такая закладка обеспечивает:
- равномерный промесс сухих компонентов (особенно в нижней части углов формы);
- исключение подсыхания жидких компонентов при использовании таймера;
- полное исключение взаимодействия дрожжей с жидкими компонентами до начала замеса теста.
Очень важным моментом при закладке ингредиентов является обеспечение закладки сухих быстродействующих дрожжей таким образом, чтобы они не соприкасались с жидкими составляющими рецепта до начала замеса теста.

Муку необходимо обязательно просеять - это для обогащения муки кислородом. Хлеб из просеянной муки более воздушный.

РЖАНОЙ ХЛЕБ
Hа 10-15 буханок заранее готовится закваска - три столовых стакана (200мл) ржаной муки, воды до жидковатого теста, три чайных ложек сахара и дрожжей чайная ложка. Выстаивается на 18 часов в теплом месте, а потом убирается в холодильник до полного использования.
Можно делать закваску на меньшее количество буханок из следующего расчета:
на 1 стакан (200мл) ржаной муки - 210мл воды, 1 чайную ложку сахара и 1/3 чайной ложки дрожжей.
Посуда для выстаивания закваски должна иметь двойной запас объема, т.к. закваска «поднимается» как тесто, а потом «осаживается» до исходного объема.

СЕРЫЙ РЖАНОЙ
Жидкие компоненты:
1 стакан воды (200мл.);
0,5 стакана крепкой чайной заварки (100мл) желательно с бергамотом;
0,5 стакана молока (100мл) (можно заменить на 2 столовые ложки сухого молока и еще 100мл чайной заварки)
1 столовая ложка закваски (С верхом - сколько унесешь. Можно и две ложки, хуже не будет.)
1 столовая ложка растительного или оливкового масла без запаха;
1 чайная ложка яблочного уксуса (можно без уксуса, если хотите получить более крупные поры в хлебе);
Сухие компоненты:
1 и 1/3 чашки пшеничной муки (250гр);
1 и 1/3 чашки ржаной муки (250гр);
2 столовые ложки сахара;
1,5 чайные ложки соли;
1,5 -2 чайных ложки сухих дрожжей;
Специи:
Можно добавить семян тмина или кинзы (кориандра), можно и хмели-сунелли 1-1,5ч.л., но не более 1 ст.л.
Время выпечки: 3ч.30мин, режим РЖАНОЙ.

ЧЕРНЫЙ РЖАНОЙ (пивной)
Жидкие компоненты:
2 стакана темного пива на солоде (400мл.) (желательно «Портер»);
2 столовых ложки закваски (с верхом - сколько унесешь);
1 столовая ложка растительного или оливкового масла без запаха;
Сухие компоненты:
Полторы чашки пшеничной муки (260гр);
Полторы чашки ржаной муки (260гр);
2 столовые ложки сахара;
1,5 чайные ложки соли;
1 столовая ложка какао;
2 столовая ложка растворимого кофе;
1,5 -2 чайных ложки сухих дрожжей;
Специи:
Можно добавить семян тмина 1-1,5 чайных ложки, но не более 1 ст.л.
Время выпечки: 3ч.30мин, режим РЖАНОЙ.

ФРАНЦУЗСКИЙ ХЛЕБ (белый)
Жидкие компоненты:
280мл воды.
1 столовая ложка сливочного масла (15гр.);
1,5 столовые ложки сухого молока (или 0,25 стакана молока -50мл);
Сухие компоненты:
Две чашки пшеничной муки (400гр.);
1,1/4 чайные ложки соли (8гр.);
1,5 -2 чайных ложки сухих дрожжей (6гр.);
Время выпечки: 6ч., режим ФРАНЦУЗСКИЙ.

КЛАССИЧЕСКИЙ БЕЛЫЙ ХЛЕБ (500гр. размер «L»)
Жидкие компоненты:
330мл воды.
1,5 столовых ложки растительного или оливкового масла без запаха;
Сухие компоненты:
2 и 2/3 чашки пшеничной муки (500гр.);
1,5 чайные ложки соли;
1,5 столовых ложки сахара;
1,5 -2 чайных ложки сухих дрожжей;
Время выпечки: 2ч., режим ОСНОВНОЙ (BAKE RAPID) быстрая выпечка,
для более пышного варианта можно печь 3ч., воспользовавшись режимом
ДИЕТИЧЕСКИЙ (BAKE RAPID) быстрая выпечка.


Подробнее: http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=3328.0
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Через Стерна к звёздам 25-09-2016 23:17

Это цитата сообщения rinarozen Оригинальное сообщение

Через Стерна к звёздам

[показать]«Никто из великих музыкантов нашего времени не был так влиятелен, как он», – писали мировые СМИ после смерти Айзека Стерна, ровно 15 лет назад. Виртуозный скрипач XX века, ставший классиком при жизни, служил не только музыке, но и миру на земле – был миротворцем во время холодной войны между США и СССР и всегда стоял на страже независимости Израиля.

 

Айзек Стерн, скрипач с мировой славой, ушел из жизни ровно 15 лет назад. Его талант завораживал слушателей, его импровизации переносили их в совершенно другой мир, наполненный энергией чувств и сладостью звуков. А по словам Пинхуса Цукермана, во многом обязанного Стерну своей популярностью, «до последних дней жизни Айзек оставался еще и студентом, ищущим новых путей для исполнения музыки, которую он играл шесть десятилетий подряд».

Путь Айзека Стерна со скрипкой в руках был даже более продолжителен, чем шесть десятилетий – заниматься он начал еще в раннем детстве. Но вот единение со скрипкой произошло, наверное, действительно чуть попозже. Ведь, как рассказывал сам Стерн, ничего таинственного или романтичного в его знакомстве со скрипкой не было. Он не возвращался зачарованный с концертов, не подбирал самозабвенно мелодии на фортепиано и уж тем более не умолял родителей купить ему скрипку. Даже момент появления первой скрипки ничем ему не запомнился и не отложился в памяти.

[показать]«Вероятнее всего, мне ее купили родители, – вспоминал Стерн. – Маленькую такую скрипочку. Мой приятель Натан Коблик играл на скрипке, поэтому я тоже хотел играть на скрипке. В течение некоторого времени у меня был один учитель, потом еще один и еще один. Эти учителя, ни один из которых не принес особенной пользы, находили, что я учусь быстрее, чем меня учат, развиваюсь стремительнее, чем они рассчитывали. Я настаивал на том, чтобы продолжать занятия скрипкой, не потому что как-то особенно любил музыку, а постольку, поскольку Натан Коблик все еще играл. Мои родители обратились за советом к знакомым. Внезапно, по неведомой для меня причине, я был зачислен в воскресную школу при известной в Сан-Франциско синагоге, Храме Еману-Эл. Я оказался весьма способным учеником, быстро научился читать на идише и стал лучшим знатоком идиша в классе. То, что я не понимал ни слова из того, что читал – дело другое… Кантором в храме работал человек по имени Рубен Риндер. Он был очень хорошим кантором старой школы и любил музыку. Однажды я по какому-то случаю играл в храме на скрипке. Кантор Риндер случайно услышал мою игру и внезапно понял, что у меня есть определенные задатки. Он также знал, что у моей семьи нет денег на уроки, тогда нам едва хватало просто на жизнь».

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зеленые помидоры. Три рецепта 24-09-2016 21:26

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Зеленые помидоры. Три рецепта

Это лето выдалось совсем не летним — весь июнь были дожди, в июле тепло и солнечно, а в августе снова дожди. Поэтому наши помидоры заболели и не успели покраснеть, а выкидывать несколько килограмм зеленых помидор было жалко. Вот я и стала искать рецепты, чтобы что-то вкусное с ними сделать. Хотелось кисленьких, как в детстве в детском садике. В итоге выбрала три рецепта, которые хочу записать на будущее. Пошаговых фотографий не делала, потому что не планировала выкладывать эти рецепты, но зеленые помидоры оказались такими вкусными, что я не могла не поделиться результатом.

[показать]

На фотографиях в этом посте зеленые помидоры приготовленные по первому рецепту, потому что по второму рецепту приготовила помидор немного и они очень быстро съелись, а зеленые помидоры по третьему рецепту мы еще не пробовали, ждем зимы.

[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как избавиться от икоты легко и быстро 24-09-2016 21:20

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как избавиться от икоты легко и быстро

Икота — это неприятно, неудобно и зачастую не вовремя. Чтобы её остановить, можно высунуть язык, поспорить и даже сделать ректальный массаж. Мы нашли девять работающих способов для самых искушённых страдальцев. Вам остаётся только выбрать.

[показать]

0_11b152_bf4004fa_S.png
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Дорога в Рай. Притча о том, зачем Смерти коса 24-09-2016 14:41

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

Дорога в Рай. Притча о том, зачем Смерти коса

[700x366]— Вы — кузнец?

Голос за спиной раздался так неожиданно, что Василий даже вздрогнул. К тому же, он не слышал, чтобы дверь в мастерскую открывалась, и кто-то заходил вовнутрь.

— А стучаться не пробовали? — грубо ответил он, слегка разозлившись и на себя, и на проворного клиента.

— Стучаться? Хм… Не пробовала, — ответил голос.

Василий схватил со стола ветошь и, вытирая натруженные руки, медленно обернулся, прокручивая в голове отповедь, которую он сейчас собирался выдать в лицо этого незнакомца. Но слова так и остались где-то в его голове, потому что перед ним стоял весьма необычный клиент.

— Вы не могли бы выправить мне косу? — женским, но слегка хрипловатым голосом спросила гостья.

— Всё, да? Конец? — отбросив тряпку куда-то в угол, вздохнул кузнец.

— Еще не всё, но гораздо хуже, чем раньше, — ответила Смерть.

— Логично, — согласился Василий, — не поспоришь. Что мне теперь нужно делать?

— Выправить косу, — терпеливо повторила Смерть.

— А потом?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бальзам для лечения костей. 24-09-2016 14:01

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Бальзам для лечения костей.

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КОСТЕЙ (ПЕРЕЛОМОВ)

[591x383]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ты никогда не пробовал по-настоящему вкусного тушеного мяса, если не готовил его так! 23-09-2016 23:26

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Ты никогда не пробовал по-настоящему вкусного тушеного мяса, если не готовил его так!

Ты никогда не пробовал по-настоящему вкусного тушеного мяса, если не готовил его так!

[700x365]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровье Раковые клетки умирают в течение 42 дней: Сок этого 23-09-2016 22:40

Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение

Здоровье Раковые клетки умирают в течение 42 дней: Сок этого знаменитого австрийца спас 45 000 людей от рака и других неизлечимых болезней! (Рецепт) Ш

[показать]

Рудольф Бройс, врач из Австрии, фактически всю свою жизнь посвятил обнаружению самых лучших природных средств лечения рака.

Он нашел рецепт этого уникального сока, который обеспечивает исключительные результаты в борьбе с раком. Он излечил более 45 000 человек, которые боролись с раком и другими неизлечимыми заболеваниями благодаря своему открытию. Бройс отметил, что рак можновылечить только с помощью белков.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рак – симптом, а не болезнь 22-09-2016 23:17

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

Рак – симптом, а не болезнь

[700x393]С тех пор как Ричард Никсон официально объявил войну с раком посредством подписания Американского противоракового закона, более ста миллиардов долларов из средств налогоплательщиков было потрачено на исследования и разработку лекарств в попытке уничтожить болезнь, триллионами больше потратили сами больные, но результаты остаются неутешительными.

Рак – симптом, а не болезнь

Понимание природы рака в корне неверно?

Даже после сорока лет ведения комплексной «традиционной» (хирургия и химеотерапия) и «ядерной» (лучевая терапия) войны против рака, у каждого четвёртого диагностируется это заболевание – и, если верить прогнозам, число заболевших продолжит неуклонно расти.

Может, это грандиозное поражение отражает тот факт, что природа рака была истолкована в корне неверно, а вместе с тем ошибочны и наши попытки предотвратить или вылечить его? Не так давно было выявлено, что ацидоз — это предвестник рака, хотя раньше об этом ничего известно не было.

Итак, вопрос, на который заново должен быть дан ответ: что такое рак?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ 22-09-2016 23:05

Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение

5 МИНУТ, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ НА ГОДЫ

[показать] Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы! Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Мини-булочки на сухой сковороде: воздушные внутри, превосходная основа для бутербродов! 22-09-2016 21:48

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Мини-булочки на сухой сковороде: воздушные внутри, превосходная основа для бутербродов!

Мини-булочки на сухой сковороде: воздушные внутри, превосходная основа для бутербродов!

[600x451]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Вязание в технике интарсии 22-09-2016 20:51

Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение

Вязание в технике интарсии

http://verena.ru/vyazanie-spicami/vyazanie-v-tekhn...m=email&utm_campaign=daily

Учимся вязать в технике интарсии на примере моделей с большими цветными участками, выполненными платочной вязкой.

[показать]

Интарсия — техника цветного вязания, в которой каждый участок выполняется от своего клубка, что отличает ее, например, от жаккарда, в котором нить протягивается по изнаночной стороне. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии