Это цитата сообщения Amazonka_777 Оригинальное сообщение
Песни из отечественных кинофильмов и мультфильмов...
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
Сергей Довлатов. «Заповедник»
|
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Один из любимых тортов: торт "Пломбир"
[показать]Огромная благодарность автору: Iren С Я очень люблю готовить торт «Пломбир», так как он настолько универсальный и сочитается с любой начинкой, что каждый раз может быть новым. Этот торт отлично подойдет как для детских праздников, так и для юбилейных дат. Ингредиенты очень простые, а с приготовлением справится даже новичок. Попробуйте — и вы сами в этом убедитесь.
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=Памяти Джо Дассена=
|
Это цитата сообщения M_i_K_a_z_Z_z Оригинальное сообщение
Альбомы: Ирина Круг - Любить не страшно (2011-2012)
Продолжение >>>
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Мультик для детей "Земля до начала времен"
Было время, когда нога человека еще не ступала на Землю. То было время извергающихся вулканов, громадных землетрясений и ужасных катаклизмов. Наша планета тогда была населена удивительными и странными существами. Герой этого мультика, очаровательный бронтозаврик Крошки-Ножки, отправился на поиски легендарной Великой Долины, где по слухам можно неплохо подкрепиться. Попути он прихватил с собой в путешествие еще четырех малышей-динозавриков. В дороге эту пеструю компанию поджидают удивительные и опасные приключения.
Смотрите мультфильм Земля до начала времен онлайн на сайте funmultik.ru
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Чудеса света
Чудная подборка красоты нашего мира! Все самое уникальное и потрясающее!
Это цитата сообщения Денек Оригинальное сообщение
Делим клубни георгин
Погода налаживается, тепло, скоро будем высаживать георгины. Но вначале, обязательная процедура - делим клубни георгинов. Занятие это довольно трудоемкое и требующее большой аккуратности.
А зачем мы делим клубни георгинов? Раньше я тоже не хотела этим заниматься, считала, что, посадив большое корневище, получу чудное цветение. Но это была большая ошибка!
Делить клубни георгинов перед посадкой надо обязательно, потому что:
- получив при делении ранение, растение в ответ резко увеличивает свою защиту. При этом погибает большинство болезнетворных вирусов и инфекций. Клубень омолаживается, что препятствует вырождению сорта;
- если высадить не деленное корневище, проснется много побегов, которые будут угнетать друг друга. На хорошем кусте должно быть два мощных стебля, остальные побеги надо удалять все равно;
- излишне крупные клубни тоже не способствуют обильному цветению, потому что клубень необходим только до образования корней. Потом растение перестает использовать старый клубень, он загнивает.
При посадке целым корневищем, вскоре появится большая масса загнивающих корней, которые могут стать источником болезни;
- деление корневища – это способ размножения.
Приступаем к делению. Мои георгины хранятся в полиэтиленовых открытых мешках, выкопанные с комом земли, в подвале. Когда в апреле потеплеет, выношу в теплицу. Через пару дней начинают просыпать почки и появляются ростки. При делении на каждой деленочке обязательно должна быть почка.
Вначале аккуратно счищаю снизу излишки земли, затем опускаю в воду, чтобы смыть землю у основания, чтобы показались почки. После этого аккуратно при помощи ножа разделяем на небольшие деленки.
Подготовленные деленки раскладываем в ящики, пакеты, горшки, немного подсыпая землю, а лучше нейтральный торф или кокосовый субстрат, не засыпая место с почками. Изредка поливаем. К моменту высадки в грунт у деленок появятся свои корешки.
Успехов Вам и пышного цветения георгинов!
http://felicity10.ru/virosli-szvetochki/delim-klubni-georginov
Это цитата сообщения Татьяна201 Оригинальное сообщение
ТУФЕЛЬКИ ЭЛЬФОВ, КОЛУМБИНА, ОРЛИК - ВСЕ ЭТО ПРЕКРАСНАЯ АКВИЛЕГИЯ...
НЕТ НА ЗЕМЛЕ МЕСТА БЛИЖЕ К РАЮ,
ЧЕМ САД»
Английская пословица
Сама воду собирает,
Сама себя поливает.
Зовётся Аквилегией,
Гордится привилегией –
На букеты не срезают,
Водосбором величают
1.
[480x480]
Аквилегии ( другое название –водосбор обыкновенный) любимы многими цветоводами. Их широко используют в ландшафтном дизайне, по этой причине аквилегии часто встречаются в парках и садах мира.
Северные народы именуют водосбор обыкновенный довольно романтическим названием - "цветок эльфов", "туфельки эльфов".
В Англии и на американском континенте это растение известно под именем "колумбина", что означает голубушка, голубка.
В средние века цветок аквилегию почитали как "оберег" - считая, что он способен уберечь от колдовства, злых чар.
Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение
Как убрать часть сообщения под кат?
Итак, о вечном)). Как убрать сообщение под кат? Если у вас очень длинный текст или много-много фотографий, то читать в общей линейке дневника вашим читателям его будет неудобно - займет много места. Соответственно, чтобы сделать вид дневника более компактным и облегчить читателям поиск и просмотр сообщений, часть длинного поста убирают под кат. Так принято, это своего рода правило хорошего тона в блогосфере).
Для того, чтобы скрыть часть сообщения, переходим на английскую раскладку клавиатуры (сочетание клавиш Alt+Shift или Ctrl+Shift, на разных компьютерах по-разному), находим квадратные скобки (они на русских буквах Х и Ъ), далее печатаем квадратную скобку: [
Далее сразу после этой квадратной скобки БЕЗ ПРОБЕЛА печатаем слово MORE. Далее - закрываем это слово в другую квадратную скобку: ]
Опять-таки, без пробелов.
А далее повторяем то же самое в самом конце поста.
Вот и готово! Теперь у вас при просмотре ленты сообщений там, где ваш пост, будет только его начало, а далее появится ссылочка "Читать далее". Это значит, что вы все сделали правильно).
Это цитата сообщения ZvukoBook Оригинальное сообщение
10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 22-й выпуск
| [254x229] |
| Яна Волкова, бесшабашная девчонка, загнана в угол обстоятельствами, в которых частично виновата сама. И чтобы скрыться от правосудия и возможной мести, она отправляется в Зону, тем самым преследуя еще и самую обычную цель — заработать. Однако девушкой заинтересована госструктура с наивысшим приоритетом полномочий и военизированная секта «Монолит». Яна в рекордный срок узнает все тайны Зоны, ей опять приходится драться и смотреть в окуляр оптического прицела. |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «S.T.A.L.K.E.R. По прозвищу Стрелка» |
[показать]
| [254x229] |
| Глобальная катастрофа в Зоне! Сверхмощный выброс меняет ландшафт, уничтожая известные районы и открывая новые территории. Кланы вынуждены бороться за свое существование. Теперь ВОЙНА ГРУППИРОВОК неизбежна. Тем временем неизвестные нанимают двух сталкеров доставить некое секретное устройство в самое сердце Зоны – к ЧЕРНОБЫЛЬСКОЙ АЭС. Но смогут ли они выполнить миссию? Ведь препятствуют им не только фанатики МОНОЛИТа, монстры и смертельные аномалии – сама Зона становится их врагом. Так что же за странное устройство везут сталкеры? Кто стоит за всем происходящим? Почему таинственных нанимателей называют ЧИСТОЕ НЕБО? Автор этой книги проведет вас через мрачные закоулки Зоны и откроет главную тайну – тайну ее возникновения. |
| Бесплатно скачать аудиокнигу «S.T.A.L.K.E.R. Сердце Зоны» |
| |
Недавно мир отметил скорбную дату:100 лет гибели "Титаника". У оркестра «Титаника» было два состава. Квинтет возглавлял 33-летний британский скрипач Уоллас Хартли, в него входили еще один скрипач, контрабасист и два виолончелиста. Дополнительное трио музыкантов из бельгийского скрипача, французского виолончелиста и пианиста было нанято для «Титаника», чтобы придать Cafй Parisien континентальную нотку. Трио играло также в холле ресторана лайнера.
Многие пассажиры считали судовой оркестр «Титаника» лучшим из тех, что они когда-либо слышали на кораблях.
Обычно два состава оркестра «Титаника» работали независимо друг от друга – в разных частях лайнера и в разное время, но в ночь гибели корабля все восемь музыкантов впервые играли вместе.
Они играли самую лучшую и веселую музыку до последних минут жизни лайнера.
Тело Хартли было найдено через две недели после гибели «Титаника» и отправлено в Англию. К его груди была привязана скрипка - подарок невесты.
Среди других участников оркестра выживших не оказалось...
Один из спасенных пассажиров «Титаника» напишет позже:
«В ту ночь было совершено много героических поступков, но ни один из них не мог сравниться с подвигом этих нескольких музыкантов, игравших час за часом, хотя судно погружалось все глубже и глубже, а море подбиралось к месту, где они стояли. Музыка, которую они исполняли, дала им право быть внесенными в список героев вечной славы».
В интернете я нашла очень хорошее стихотворение поэта Андрея Корсарова из Риги. Оно посвящено Скрипачу Уоллесу Хартли
и другим музыкантам "Титаника"
Между водой и небом —
Ужас, проклятья, плач...
Не распуская нервы,
Держишь ты гриф, скрипач.
Между тобой и страхом —
Струны и вечный Бах —
Рядом с бессмерным Бахом
Призрачны тлен и прах...
Между тобой и бездной —
Гибельный пароход:
Многим судьба — исчезнуть
В пропасти тёмных вод...
Смерти слепой десница
Делит: кто — мёртв, кто — жив,
Выжившим будет сниться
Скрипка твоя всю жизнь...
Между тобой и смертью
Кренятся этажи —
Времени нет согреться —
Стылый смычок дрожит...
Между тобой и светом —
Считаные часы —
Жаль, не успел к рассвету,
Ноту ты довести...
И, не сдержавшись, всхлипнет
Поздний спасатель твой:
К сердцу прижата скрипка*
Значит, твой Бог — с тобой...
В одноименном фильме, посвященном этой трагедии, показан этот подвиг- как оркестр играл до последнего...
Это цитата сообщения LEKUCHKA Оригинальное сообщение
Как вернуть белизну посеревшему белью... мои методы...
Как вернуть белизну посеревшему белью... мои методы...
Опубликовала Многодетнаямама4 в группе Хозяюшка
[640x425]
Часто бывает, что белоснежные вещи: футболки, майки или постельное белье через несколько стирок становятся чуть сероватыми или желтеют, теряя свою ослепительную белизну. Я знаю несколько способов как отбелить посеревшие вещи, чтобы вернуть им первоначальную белизну, и при этом не испортить ткань!
Это цитата сообщения подружка5 Оригинальное сообщение
Осваиваем компьютер
|
ПРОШЛОЙ ОСЕНЬЮ Я ОТДЫХАЛА В ХОРВАТИИ В КУРОРТНОМ ГОРОДКЕ БАШКА ВОДА.
НА ПРИЧАЛЕ СТОЯЛ ПАМЯТНИК СВЯТОМУ НИКОЛАЮ УГОДНИКУ- ПОКРОВИТЕЛЮ
МОРЕПЛАВАТЕЛЕЙ И ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ.
Я СФОТОГРАФИРОВАЛА ЕГО УТРОМ. ДНЕМ И ВЕЧЕРОМ. А НОЧЬЮ БЫЛО ПОЛНОЛУНИЕ,
ВЫБРАЛА НЕОБЫЧНЫЙ РАКУРС - ЧТОБЫ ЛУНА БЫЛА "В КОРОНЕ". А ЕЩЁ
ГОВОРИЛИ. ЧТО НУЖНО ПОДЕРЖАТЬСЯ ЗА ЕГО ПОСОХ НА УДАЧУ...
ВОБЩЕМ ВОТ ЧТО У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ...
1.
[525x700] 2.
[525x700] 3.
[700x525] 4.
[700x525] 5.
[700x525]
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
Упражнения при шейном остеохондрозе
Здоровье нашей спины, позвоночника оказывает очень большое влияние и на то, как мы себя чувствуем, на то, как нас воспринимают окружающие, и вообще на качество всей нашей жизни. Конечно, можно и в полускрюченном состоянии прожить до 80 лет. Я не спорю. Но много ли удовольствия вы получите от такой жизни? Главное ведь не продолжительность, а качество жизни – это все понимают.
Если вам 40, а вы уже чувствуете боли в спине (чаще всего это остеохондроз или радикулит), то вы можете хотя бы догадываться, что само собой ничего не проходит, а, наоборот – с годами прогрессирует, причем обычно этот процесс происходит гораздо быстрее, чем мы ожидаем.
Так вот я и рассуждала. У меня впереди еще пол-жизни, и пока еще в моих силах изменить ситуацию. Я уже касалась этой темы в статье «Как избавиться от боли в области спины?», но те люди, которые столкнулись с подобной проблемой, прекрасно понимают, насколько этого мало, и что приведенные рекомендации могут лишь на какое-то время ослабить боли и носят скорее профилактический характер.
Каких-то радикальных мер я, честно говоря, боюсь. Боюсь нарваться на неквалифицированного мануального терапевта, который «делает бабки». Боюсь нарваться и на квалифицированного специалиста, который сделает, возможно, первую и единственную ошибку в своей жизни. Человеческий фактор, как известно, никто не отменял. Я верю в судьбу, но и искушать лишний раз ее не хочу.
Для оздоровления своего позвоночника я использовала комплекс упражнений из оздоровительной системы академика Норбекова. Если вы решите заниматься, то вам лучше распечатать комплекс (он приведен без изменений) с моего сайта и постоянно держать его на своем столе.
Смысл комплекса – в поочередной тренировке каждого отдела позвоночника (шейного, верхнегрудного, нижнегрудного и поясничного). В одну тренировку прорабатываются сразу все отделы позвоночника. Основные движения: сгибание-разгибание, компрессия-декомпрессия (сжатие и разжатие), скручивание-раскручивание. Каждое движение выполняется 8-10 раз. Дышать нужно только через нос, тренируя слизистую оболочку и сосуды.
Сразу скажу, что упражнения не просты, как пишет автор, но их эффективность превосходит все ожидания. Я начинала тренироваться, когда у меня уже здорово болела спина. Честно скажу, что боли даже усилились в этот период и не проходили все 1.5 месяца, пока я занималась. Но, как только я закончила курс, через несколько дней не стало и намека на боль.
Оказывается, необратимое становится обратимым. Соли в суставах перемалываются, а если и продолжают откладываться, то не на трущихся местах, а в стороне (что подтверждают рентгеновские снимки). В процессе тренировок позвонки раздвигаются и деформированные хрящи (обладающие изумительной способностью к восстановлению) тут же начинают расти.
Не затягивайте выполнение отдельных упражнений. Не старайтесь запомнить все сразу, это само собой придет через несколько дней занятий. Несмотря на кажущуюся громоздкость описания, тренировка занимает по времени не более 25-30 минут.
График такой: 5 дней тренируетесь – 2 дня отдыхаете, или 3 дня тренируетесь – 1 день отдыхаете. Всего ваших тренировок должно быть 30-40. Это полный курс. Не поленитесь, зато потом вы скажите себе спасибо.
Вот комплекс упражнений, который рекомендуется при болях в шейно-воротниковой зоне. Смотрите также комплекс для пояснично-крестцового и грудного отделов позвоночника.
Шейный отдел позвоночника
1. «Чистка перышек». Подбородок скользит вниз, касаясь груди. Голова следует за подбородком. Шея несколько напряжена. Птичка чистит перышки.
2. «Черепаха». Голова плавно откидывается назад и касается затылком спины. В такой позиции пытаемся втянуть ее в плечи по вертикали. Затем следует плавный наклон головы вперед. Точно так же (строго по вертикали) тянем ее в себя. Подбородок прижат к груди, его сверхзадача — коснуться пупка. Поначалу работаем без усилий, затем с легким напряжением. Делаем 10-15 движений в каждом направлении.
3. Наклоны головы, вправо и влево с фиксацией плеч. Позвоночник от копчика до спины постоянно прямой. Движения плавные, плечи абсолютно неподвижны. Наклоняем голову и без особых усилий пытаемся коснуться ухом плеча (10—15 движений в каждую сторону). Не смущайтесь, если не достигнете цели. Со временем вы будете делать это свободно.
4. «Собачка». Представьте себе, что у вас через нос и затылок проходит незримая ось вращения. Придерживаясь ее, начинаем поворачивать голову
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
Физические упражнения Поля Брегга для позвоночника
Имя Поля Брегга, наверное, знакомо каждому. Всю свою жизнь Поль Брегг посвятил исследованию здорового образа жизни и помог вернуть молодость и здоровье многим людям.
В числе прочего он разработал упражнения, позволяющие полностью восстановить функции позвоночника, сколько бы вам ни было лет. Благодаря им не только укрепляются мышцы и связки спины, но и происходит оздоровление всего организма в целом.
УПРАЖНЕНИЕ 1.
Лягте на пол на спину, ноги вытяните, руки в стороны. Согните колени и, обхватив их руками, подтяните к груди. Затем поднимите голову и попытайтесь подбородком коснуться колен. Сохраните это положение в течение 5 секунд. Это упражнение хорошо укрепляет отдел позвоночника, который «заведует» желудком, и уравновешивает все процессы в организме.
УПРАЖНЕНИЕ 2.
Сядьте на пол, опираясь на прямые руки чуть позади себя. Ноги согните. Поднимите таз - теперь тело опирается на расставленные, согнутые в коленях ноги и прямые руки. Позвоночник находится в горизонтальном положении. Затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение несколько раз в быстром темпе. При этом стимулируются все нервные центры, улучшается состояние тазового отдела позвоночника и органов таза.
УПРАЖНЕНИЕ 3.
Лягте на пол на живот. Опираясь на ладони и пальцы ног, выгнув спину дугой, поднимите таз так, чтобы он находился выше уровня головы. Голова опущена, ноги на ширине плеч, колени и локти прямые. Затем опустите таз как можно ниже, почти до пола. Руки и ноги прямые. Поднимите голову и запрокиньте ее назад. Упражнение нужно делать медленно, сначала будет трудно, но затем позвоночник «раскачается» и расслабится. Таким образом можно избавиться от головной боли и проблем с кишечником.
УПРАЖНЕНИЕ 4.
Исходное положение такое же, как и в третьем упражнении: поднимите таз и выгните спину, опираясь на ладони выпрямленных рук и пальцы ног. Теперь разверните таз влево, опускаясь как можно ниже на правый бок; затем то же самое - в другую сторону. Руки и ноги остаются прямыми. Благодаря этому упражнению устраняются неполадки в работе печени и почек.
УПРАЖНЕНИЕ 5.
Исходное положение то же: лежа на полу лицом вниз, опираясь на руки на уровне груди. Поднимите таз как можно выше, выгибая дугой спину, и обойдите комнату в этом положении, опираясь на прямые руки и ноги. Это смешное упражнение отлично растягивает позвоночник, улучшает состояние нервных волокон, управляющих толстым кишечником, и нормализует его работу.
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
ПОЗВОНОЧНИК – КЛЮЧ К ЗДОРОВЬЮ (смотреть всем!)
О ФИЛЬМЕ:
Позвоночник наш основной жизненный стержень, поэтому здоровье всего организма зависит от состояния позвоночника. Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал неприятные ощущения в спине - боль, чувство тяжести и скованности.Наша программа поможет понять проблемы- позвоночника и подскажет, как уберечь его от излишнего напряжении и сохранить здоровым на долгие годы.
В программе рассматриваются следующие вопросы:
Позвоночник и пища.
Позвоночник и профессии.
Позвоночник и тяжести.
Позвоночник и транспорт.
Позвоночник и современная мебель.
Женщина и позвоночник.
Особое место уделяется профилактике заболеваний позвоночника: массажу спины и специальным упражнениям, направленным на укрепление позвоночника.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Позитивные мотиваторы
Новые позитивные мотиваторы
Мудрые мотиваторы
Мотиваторы для хорошего настроения
Мотиваторы про успех
Добрые мотиваторы
Мотиваторы о женщинах
Мотиваторы со смыслом
Позитивные мотиваторы о мечте
Мотиваторы про улыбку
Мотиваторы о прощении
Мотиваторы для похудения
Мотиваторы о жизни
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Готовим вкуснейший белиш
Сегодня у нас день татарской кухни. Сегодня мы приготовим вкуснейший белиш.
Ингредиенты:
Начинка: 500 гр фарша из говядины или баранины
1 большая луковица(покрошить)
500 гр картофеля(нарезать кубиками)
1/2 ст.л. соли
Перец черный молотый
Все ингредиенты хорошо перемешать.
Для приготовления теста нам понадобятся:
1 яйцо
1 стакан кефира
50 г. масла сливочного(растопить)
1/2 ч.л. соды - погасить в 1 ст.л. уксуса
Мука - 2 - 2,5 стакана(чтобы замесить тесто средней жесткости)
Тесто разделить на 2 части.
Одна часть чуть больше - дно белиша. Раскатать, выложить на сковороду, смазанную растительным маслом, выложить начинку, закрыть раскатанным тестом из второго куска, края защепить.
Выпекать белиш при температуре 180 градусов 60 минут.
В результате у вас получится вот такой красивый и вкусный пирог:
[700x525]
[700x525]