Заповідник було створено згідно з постановою Ради Міністрів УРСР від 12 листопада 1968 р. № 568 у складі двох відділень санаторий Шахтер Трускавец- "Станично-Луганське" (494 га - Станично-Луганський р-н) та "Стрільцівський степ" (494 га - Міловський р-н). Розпорядженням Ради Міністрів УРСР від 22 грудня 1975 р. № 1003-р було створено третє відділення заповідника - "Провальський степ" (587,5 га - Свердловський р-н). Указом Президента України від 21 квітня 2004 р. № 466 площу заповідника було розширено і на сьогодні вона становить 2122,0 га. Площа його охоронної зони складає 1602,55 га.
санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец)
Заповідник було створено з метою збереження у природному стані типових та унікальних для степової ландшафтної зони природних комплексів.
В установі працюють 34 чоловіки, з них у науковому підрозділі - 5, у службі охорони - 11 осіб.
В заповіднику зростають цілинні різнотравно-ковилові, типчаково-ковилові степи, заплавні та байрачні ліси. Відділення Провальський і Стрільцівський степи репрезентують типові еталони цілинних східноєвропейських різнотравно-типчаково-ковилових степів, Станично-Луганське відділення, або Придінцівська заплава, включає заплавні екосистеми Сіверського Дінця.Санатории Сходница
Загальна кількість природної флори заповідника нараховує 1862 види, з них флора судинних рослин - 1135 видів, мохоподібних - 30 видів, зелених водоростей - 178 видів, лишайників - 25 видів. Тут зростають також 494 види грибів. У флорі заповідника нараховується 186 ендемічних видів.
трускавец цены
У Луганському природному заповіднику охороняються 15 видів рослин, занесених до Європейського червоного списку, 41 вид, занесений до Червоної книги України, 4 види, занесені до Додатку 1 Бернської конвенції. До Зеленої книги України занесено 15 рослинних угруповань, з них - 12 степових та 3 водних.
Трускавец санатории
Загальна кількість видів природної фауни заповідника нараховує приблизно 2634 види тварин, у тому числі павукоподібних - орієнтовно 250, комах - 2000 видів. З хребетних тварин тут мешкають 1 вид круглоротих, 46 - риб, 9 -земноводних, 10 - плазунів, 245 - птахів, 66 видів ссавців. З них до Європейського червоного списку віднесено 28 видів, до Червоної книги України - 102 види, 196 видів належать до тих, що підлягають особливій охороні згідно з Бернською конвенцією.
Санатории Трускавца
"Стрільцівський степ" (площа 1036,5 га) розташований біля села Криничне Великоцької сільради Міловського району Луганської області. З 1805 року його територія входила до складу угідь кінного заводу, у 1931 році тут було оголошено заказник місцевого значення, а в 1948 році створено державний заповідник. Згідно з постановою Ради Міністрів УРСР від 22 червня 1961 р. територія "Стрільцівського степу" увійшла до складуСанатории Сходница Українського державного степового заповідника, а відповідно до постанови Ради Міністрів УРСР від 12 листопада 1968 р. - передана до складу Луганського державного заповідника. Охоронну зону заповідника площею 1159,0 га було оголошено у 1972 р. У 2004 р. за рахунок її частини (514,4 га) було розширено площу відділення. Зараз площа охоронної зони становить 644,6 га.
трускавец цены
Головна мета заповідання - збереження популяції бабака (сурка європейського) і цілинної ділянки мезотичного варіанту різнотравно-типчаково-ковилового степу на південних відрогах Середньо-Руської височини.
Згідно з фізико-географічним районуванням України, Стрільцівський степ розміщений уТрускавец санатории Придонецькому районі Айдарської підобласті Старобільської схилово-височинної області і характеризується північностеповими ландшафтами, де поєднуються вододільно-хвилясті, яристо-балкові, надзаплавно-терасові і заплавні місцевості.
У ґрунтовому покриві переважають звичайні чорноземи із вмістом гумусу від 5 до 7 %.
Миротель Трускавец
Клімат тут континентальний: середньорічна температура повітря становить +7°С, у найбільш холодний місяць (січень) середня температура становить -9°С, у найтепліші місяці (червень, липень) - +20°С, максимальна - +34°С. Зима холодна, з неглибоким сніговим покривом (10-20 см). Весна тривала, прохолодна, з

Розташований Карадазький заповідник у південно-східній частині Кримського півострова на відстані 36 км на південний захід від м. Феодосії між Отузькою (на південному заході) і Коктебельською (на північному сході) долинами і між населеними пунктами Коктебель, Щебетовка, Курортне.
Миротель Трускавец
Це один з найпримітніших та наймальовничіших куточків Криму. Відомий дослідник Тавриди К.І. Габлиць, а потім академік П.С. Паллас першими звернули увагу на своєрідну, екзотичнусанаторий Алмаз красу Карадагу. А.А.Прозоровський-Голіцин у 1881 році виявив його вулканічне походження, а А.Е. Лагоріо склав першу геологічну карту. Систематичні наукові дослідження Карадагу розпочалися на початку ХХ століття, коли Т.І. Вязємським у 1914 році була створена Карадазька наукова станція.
Вперше науково обґрунтував необхідність заповідання цієї місцевості ще у 1922 році академік О.А. Павлов, який вважав, що оригінальні форми рельєфу та пейзажі Карадагу можуть посперечатися з найвідомішим у світі Йєллоустонським національним парком США. Спочатку Карадаг отримав статус пам'ятки природи місцевого, потім республіканського значення, а в 1979 році згідно з постановою Ради Міністрів УРСР від 9 серпня 1979 року № 386 - державного заповідника.
Санатории Трускавца
Площа Карадазького природного заповідника становить 2874,2 га, з них 809,1 га - акваторія Чорного моря. Площа його охоронної зони становить 960,9 га (20,9 га суходолу і 940,0 га морської акваторії).
Заповідник створено з метою збереження унікального природно-мінералогічного комплексу, посилення охорони і вивчення рідкісних видів флори і фауни в урочищі Карадаг.Санатории Сходница
В установі працюють 106 чоловік, з них у науковому підрозділі - 44, у службі охорони - 20 чоловік.
трускавец цены
За фізико-географічним районуванням територія заповідника відноситься до Кримського гірсько-лісового краю Кримської гірської ландшафтної країни, а рослинність згідно з геоботанічним районуванням - до Гірськокримського округу Гірськокримської підпровінції Євксинської провінції Середземноморської лісової області.
Ландшафт заповідника особливо вражає своєю незвичайністю і самобутністю. У заповіднику охороняється єдиний у Європі масив юрського періоду з типовими рисами вулканічної діяльності, до якого підходять степи рівнинного Криму. Вулкан є природним музеєм мінералів - сердоліку, халцедону, кришталю, аметисту, агату, опалу, яшми, різної форми і відтінків. Дуже мальовничою є і берегова смуга заповідника з численними, надзвичайної краси затишними бухтами з прозорою водою, що оточені стрімкими скелями.Трускавец санатории
Клімат Карадагу є перехідним від субсередземноморського до степового, помірно теплого, сухого, характерного для степової частини Криму. Середня температура лютого дорівнює +1,5°С, липня - +23,8°С при абсолютному максимумі +40°С і мінімумі -24°С. Період із сніговим покривом у прибережній зоні триває в середньому 21 день, а в горах - до 65 днів. Температура води в морі змінюється від 5 до 22 °С.трускавец цены
Рослинний світ заповідника надзвичайно багатий і представлений трьома поясами: від рівня моря до 250 м - поясом степів, чагарників і рідколісся; від 250 до 450 м - пухнастодубових лісів і вище 450 м - скельнодубових і грабових лісів.
Рослинність заповідника представлена широколистяними лісами з дуба пухнастого, граба, ясена, різнотравно-ковилово-злаковими степами, шибляковими та фриганоїдними угрупованнями, ялівцевими та фісташко-дубовими рідколіссями. До Зеленої книги України занесено 4 лісових рослинних угруповання (формації ялівцю високого, фісташки туполистої,Трускавец санатории групу асоціацій пухнасодубових лісів червоноялівцевих, асоціацію скельнодубового лісу кизилово-фізоспермового, групу асоціацій скельнодубових лісів кизилових) та 12 степових угруповань (формації мигдалю низького, ковили камнелюбної, ковили Браунера, ковили Лессінга, ковили української, ковили понтійської, ковили волосистої, ковили найкрасивішої, ковили вузьколистої, асфоделіни кримської та жовтої, півонії тонколистої, осоки низької).Санатории Трускавца
http://sanatoriitruskavca.com

Нижчих рослин тут налічується 1269 видів, у тому числі 76 видів мохоподібних, 880 - водоростей, 313 - лишайників, з яких 6 занесено до

Унікальність рельєфу, неповторна краса ландшафтів, величезне біорізноманіття дивом збереглися в самому центрі густонаселеної України. Земля тут буквально усіяна археологічними пам'ятками ще з часів палеоліту. Ці місця вже в кінці ХІХ - на початку ХХ ст. привертали увагу вчених: біологів, геологів, географів, археологів, краєзнавців.Санатории Трускавца
Ще майже за століття до створення заповідника, у 1832 році Ф. Дюбуа де Монпере звернув увагу на деформованість поширених тут геологічних порід, що дало початок вивченню відомих тепер у всьому світі Канівських геологічних дислокацій. У 1875-1876 роках професор А. Рогович зібрав унікальний палеозоологічний матеріал і звернув увагу на величезні скупчення у ньому викопних решток різних геологічних епох.Санатории Трускавца
На одній із гір заповідника - Княжій - в результаті археологічних розкопок академік М.Ф. Біляшівський у 1892 році відкрив залишки літописного міста Родня - одного з перших міст східних слов'ян. Під час пізніших розкопок на території нинішнього заповідника було виявлено поселення скіфів і полян. Важливою передумовою створення заповідника була також і потреба захисту Тарасової (Чернечої) гори від ерозійної руйнації шляхом вилучення із господарської діяльності навколишніх земель.
Миротель Трускавец
Канівський природний заповідник - один з найстаріших заповідників в Україні. Він був створений згідно з постановою Колегії Наркомзему УРСР від 30 липня 1923 р. За останні 83 роки площа заповідника та статус цієї території неодноразово змінювались. З 1951 по 1968 роки ця територія була учбово-дослідним лісовим господарством Київського університету.Трускавец санатории Постановою Ради Міністрів УРСР від 12 листопада 1968 р. № 568 їй було повернуто статус державного заповідника. Розпорядженням РМ УРСР від 22 грудня 1986 року № 717-р площа заповідника була збільшена і на сьогодні вона становить 2027,0 га.
Його територія включає так звану нагірну частину - покриті лісом яри та пагорби на правому березі Дніпра (1415 га), два заплавних острови Дніпра - Круглик (92 га) і Шелестів (394 га) та Зміїні острови (116 га) в Канівському водосховищі - останці лівобережної тераси. Навколо території заповідника встановлено охоронну зону площею 1353 га.Трускавец санатории
Основними функціями і завданнями заповідника є охорона і збереження у природному стані типових та унікальних природних комплексів Лісостепу України, збереження біорізноманіття, моніторинг динаміки природних процесів. Заповідник є також учбовою базою Київського національного університету ім. Т.Г. Шевченка, де проходять польову практику студенти біологічного, географічного та історичного факультетів.санаторий Алмаз
У заповіднику працюють 72 чоловіки, з них у науковому підрозділі - 11, у службі охорони - 14 осіб.
За схемою фізико-географічного районування територія заповідника знаходиться на межі Дністровсько-Дніпровського та Лівобережно-Дніпровського лісостепових країв Лісостепової зони. За геоботанічним районуванням рослинність цієї території відноситься до Уманьсько-Канівського (Правобережного центрального) округу Подільсько-Середньопридніпровської підпровінції Східноєвропейської провінції Європейсько-Сибірської лісостепової області.Трускавец санатории
Через значну розчленованість рельєфу на території заповідника спостерігається велика різноманітність мікрокліматичних умов, ґрунтового й рослинного покривів та тваринного світу.
http://sanatoriitruskavca.com

Ще в недалекому минулому Канівські гори були лісовим краєм. Ковилово-різнотравний степ займав переважно верхівки горбів і південні крутосхили. Та вже на початку ХХ ст. внаслідок людської діяльності лісовий покрив значно зменшився. Вирубування лісів призвело до заміни основної породи дуба грабом. Після знищення лісів на крутосхилах почалася сильна ґрунтова ерозія. Тому нині яри займають майже третину території заповідника. Глибина деяких із них - Сухий потік, Маланчин потік, Комашиний яр - сягає 30-40 м. До території заповідника входять також відроги Хмілянського яру - одного з найбільших у Європі. санаторий Женева

У лісовому покриві домінує граб з домішкою дуба звичайного, кленів гостролистого і польового, липи серцелистої, берези бородавчастої, ясена звичайного. Грабова діброва заповідника знаходиться на східній межі суцільного

Казантипський природний заповідник розташований на північно-західному узбережжі Керченського півострова на мисі Казантип. З усіх боків він омивається водами Азовського моря і лише на півдні з'єднується із сушею вузьким піщаним перешийком.санаторий Алмаз
Заповідник створений Указом Президента України від 12 травня 1998 року № 458 на площі 450,1 га з метою збереження у природному стані типових та унікальних степових природних комплексів Азовського узбережжя Криму і прилеглої акваторії.
В установі працюють 8 чоловік, з них у науковому підрозділі - 1, у службі охорони - 5 осіб.
Санатории Сходница
Казантипський природний заповідник - це унікальний природний об'єкт. Геологічна та геоморфологічна своєрідність, багатство флори та фауни, незвична для рівнинного Криму збереженість еталонних оригінальних та самобутніх ландшафтних і флористичних комплексів ставлять його в один ряд з найвизначнішими пам'ятками природи Криму.
За схемою фізико-географічного районування територія заповідника входить до Кримського степового краю Південно-степової підзони Степової зони. Рослинність за геоботанічним районуванням відноситься до Керченського округу Приазовсько-Чорноморської підпровінції Причорноморської (Понтичної) степової провінції Європейсько-Азіатської степової області.
Клімат цього району помірно континентальний, посушливий, з жарким літом (максимальна температура для мису Казантип становить +35,7°С)трускавец цены, із засухами і суховіями та короткою, досить теплою зимою з періодичними нетривалими морозами та непостійним сніговим покривом (мінімальна температура -22,3°С). Середньорічна температура повітря у цьому районі становить +10,8°С. Безморозний період триває 200 днів. Кількість річних опадів складає 400 мм, їх найбільше випадає у літньо-осінній період. Панують північно-східні вітри, які часто досягають сили ураганів, характерними є тумани та підвищена вологість повітря.Трускавец санатории
Мис Казантип - одна з найцікавіших геологічних пам'яток Криму. Він складений моховатковими вапняками із Membranipora lapidosa. Зовнішня кільцева гряда Казантипу схожа на давній атол, а плоске дно котловини - на осушену лагуну. Проте насправді мис
Санатории Трускавца- це типова випукла брахіантикліналь з пологим нахилом пластів на її крилах. Він являє собою кільцеподібний риф, що утворився як острів при повільному піднятті морського дна ще в сарматський та меотичний періоди. Кільцева гряда з рифових вапняків вийшла на денну поверхню, створивши характерну для мису казаноподібну форму рельєфу, завдяки якій він і отримав свою назву - "Казантип", що в перекладі з тюркської означає "дно казана". Узбережжя мису надзвичайно розчленоване.Санатории ТрускавцаПоверхня багатьох зовнішніх схилів є складним чергуванням цирків, карстових воронок, тріщин та хаотичним нагромадженням скель. Невеликі бухти узбережжя закінчуються вапняковими обривами, що переходять у степ.
Мальовничий ландшафт доповнюється оригінальним і самобутнім рослинним покривом. Миротель ТрускавецТут збереглися цілинні ділянки ковилового, петрофільного, чагарникового та лучного степу, охороняються галофітні фітоценози прибережної смуги та зарості морських водоростей. Особливий інтерес становлять вапняки, на яких ростуть найрідкісніші, реліктові, ендемічні та погранично-ареальні види флори Криму. Оригінальною є флора літоральних, псамофільних та галофільних ландшафтних комплексів із середземноморськими видами.
Трускавец санатории
Всього у флорі Казантипу налічується 541 вид судинних рослин, що становить дещо більше 40% флори рівнинного Криму або біля 60% флори Керченського півострова. З них відмічено 3 вузьколокальних, 17 кримських, 28 кримсько-новоросійських, 2 кримсько-таманські та понад 50 причорноморських і приазовських ендемів. У флорі заповідника зареєстровано також 30 видів мохоподібних, 75 видів лишайників, 28 видів водоростей. Тут зростають також 14 видів справжніх грибів.Санатории Сходница
http://sanatoriitruskavca.org.ua

До Червоної книги України занесені 25 видів, що зростають у заповіднику: фіалка біла, катран мітрідатський, чебрець прибережний, волошка Талієва, офрис оводоносна; мачок жовтий, смілка Сирейщикова, півонія тонколиста, астрагал дніпровський, чебрець несправжньогранітний, асфоделіна жовта, тюльпани

Перший заповідний об'єкт в районі розміщення заповідника з'явився у 1978 році, коли тут було організовано заказник місцевого значення "Роза" площею 300 га. Саме з того часу бере початок історія збереження ділянок цілинного степу в Правобережній Україні. У 1982 році вже на площі 976 га, було оголошено ландшафтний заказник місцевого значення "Єланецький". У 1990 році з ініціативи місцевих природоохоронців та українських вчених було прийнято рішення про резервування 2000 га під майбутній заповідник, а 17 липня 1996 року Указом Президента України № 575 було створено природний заповідник "Єланецький степ".
Миротель Трускавец
Із 70-х років минулого століття у заповіднику лишились зоопарк та "Палац природи". Перший був створений у заказнику "Роза" у 1978 році за допомогою фахівців з "Асканії-Нова". Це огороджена ділянка степу площею 70 га, де в напіввільному стані утримувалися бізони, кулани, олені плямисті та муфлони. Так званий "Палац природи" був побудований у 1979 році з метою організації відпочинку та екологічної освіти дітей і юнацтва.Трускавец санатории Він чудово вписується в оточуючий ландшафт і складається з красивої триповерхової будівлі оригінальної архітектури та ряду допоміжних споруд (обсерваторія, їдальня, душові, відкриті майданчики тощо).Санатории Трускавца
Заповідник призначений для збереження та відтворення степових природних комплексів Правобережної України. Він був організований для охорони найбільшої у Північно-Західному Причорномор'ї ділянки цілинного степу й є першим і поки що єдиним степовим заповідником у Правобережній Україні. Його мета - збереження та відновлення типчаково-ковилового степу,
Санатории Сходница не представленого на інших заповідних територіях України. В установі працюють 15 чоловік, з них у науковому підрозділі - 1, у службі охорони - 8 осіб.
Згідно з фізико-географічним районуванням заповідник знаходиться у межах Дністровсько-Дніпровської провінції Північностепової підзони Степової зони, на степових відрогах Придніпровської височини Південнобузько-Дніпровського межиріччя.
Трускавец санатории
Територія заповідника являє собою яружно-балковий комплекс, який включає нижню частину кількох великих балок (Прусакової, Орлової та Рози), що належать до гідрографічної мережі річки Громоклії - лівої притоки Інгулу. Днища цих балок широкі й вирівняні, а схили порізані різними за розмірами, переважно сильно задернованими ярами. Крутизна схилів звичайно не перевищує 15°, але в окремих місцях досягає 30 - 40° і більше. трускавец ценыСаме завдяки значному ерозійному почленуванню, заповідник суттєво відрізняється від суміжних територій, що зазнали суттєвого антропогенного пресу. Специфічною особливістю рельєфу "Єланецького степу" є обмаль вододільних ділянок, які були розорані на початку 20 століття. Привододільні ділянки території заповідника були порушені надмірним випасом, кар'єрними розробками вапняку та лісомеліорацією напередодні заповідання.санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) Трускавец
Найпоширенішими ґрунтоутворювальними породами є леси, а на схилах балок - вапнякова жорства, мергелі та суглинки. У ґрунтовому покриві переважають малогумусні й щебенюваті чорноземи, а також виходи лесів та елювію вапняків. Характерною ознакою ландшафту заповідника, яка надає йому мальовничості, є виходи вапняків, котрі місцями утворюють досить високі і круті стінки. Подекуди по днищах балок виходять червоні граніти, великі брили яких надають усьому ландшафту особливої своєрідності.
санаторий Весна
Клімат на території заповідника помірно континентальний з теплим тривалим літом, малосніжною зимою, дефіцитом вологи, частими посухами та суховіями. Середньорічна температура повітря становить +8,4°С, середня температура січня - -4-5°С, а липня - +21-22°С. Максимальна температура повітря (липень) сягає +38°С, мінімальна (січень) - -23°С. Середня тривалість безморозного періоду на ґрунті становить 150-160, а у повітрі - 170-185 діб.санаторий Алмаз Вегетаційний період триває 215-220 діб. Зими малосніжні, з частими відлигами, проте в окремі роки ґрунт може промерзати на глибину до 54 см. Середньорічна сума опадів становить 438 мм, найбільша їх кількість (до 300 мм) випадає у вигляді злив у теплу пору року,

Серед заповідних об'єктів України біосферний заповідник "Асканія-Нова" займає особливе місце, так як історія заповідання його території нараховує близько 110 років.трускавец цены
З кінця ХІХ ст. Фрідріх Едуардович Фальц-Фейн в економії "Асканія-Нова" серед пасовищ почав створювати захисні ділянки.Трускавец санатории Перші його спроби (1883, 1888 роки) виявилися невдалими, оскільки відведені під заповідання землі потрапляли у смугу доріг Чумацького шляху, що на той час проходили через Асканію-Нова. У 1898 році Ф. Фальц-Фейн закладає нову заповідну ділянку площею 520 десятин. Саме вона стала праядром нинішнього біосферного заповідника, столітній ювілей якого відзначався в 1998 році.Санатории Трускавца
З 1 квітня 1919 року Декретом Ради Народних Комісарів УРСР "Асканія-Нова" була проголошена Народним заповідним парком, в лютому 1921 р. на цих землях створюється перший державний степовий заповідник "Чаплі". У грудні 1984 р. заповідник на VIII сесії Бюро Міжнародної координаційної ради з програми ЮНЕСКО "Людина та біосфера" був включений до міжнародної мережі біосферних резерватів (Сертифікат ЮНЕСКО від 15 лютого 1985 р.).Санатории Сходница Указом Президента України від 26 листопада 1993 № 563 йому надано статус біосферного заповідника, а постановою Кабінету Міністрів України від 2 квітня 1994 р. № 213 визначено сучасну назву - "Біосферний заповідний "Асканія-Нова" імені Ф.Е. Фальц-Фейна".
На сьогодні санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец)"Асканія-Нова" це природоохоронна науково-дослідна установа загальнодержавного і міжнародного значення, перед якою стоять завдання збереження генофонду та природних біотопів типчаково-ковилового степу, вивчення динаміки природної та трансформованої степових екосистем; збереження, вивчення, відтворення і поповнення в штучних умовах колекцій видів дерев, чагарників та квітково-декоративних рослин, особливо рідкісних та зникаючих; збереження, збагачення та вивчення генофонду тварин з колекції зоологічного парку, розробка технологій їх утримання та розведення, ренатуралізації аборигенних видів.Миротель Трускавец
У заповіднику працюють 286 осіб, з них у науковому підрозділі 38, у службі охорони 40 осіб.
Загальна площа заповідника становить 33307,6 га. Згідно з функціональним зонуванням його території, площа заповідної зони становить 11054 га, буферної зона - 6895,6 га, зони антропогенних ландшафтів - 15358,0 га. До його землекористування входять: цілинний степ і перелоги (11054,0 га), дендрологічний парк (196,6 га) та зоопарк (61,6 га). Решта території - суходільні та поливні землі господарств Інституту тваринництва степових районів "Асканія-Нова", фермерські господарства і населені пункти.
санаторий Весна
За фізико-географічним районуванням територія заповідника "Асканія-Нова" відноситься до Причорноморсько-Приазовського південностепового краю південно-степової підзони Степової зони. За схемою геоботанічного районування рослинність заповідника репрезентує Чаплинсько-Якимівсько-Приазовський округ Приазовсько-Чорноморської степової підпровінції Причорноморської (Понтичної) степової провінції Європейсько-Азіатської степової області.санаторий Алмаз
Клімат території помірно континентальний із жарким посушливим літом та м'якою нестійкою зимою. Середньорічна температура повітря становить +9,5оС (мінімум - -32оС, максимум - +40,3оС). Середньорічна сума опадів - майже 400 мм з мінімумом 164 мм (1943 рік) та максимумом 703 мм (1997 рік). Рівнинний рельєф сприяє швидкому поширенню як холодних, так і теплих повітряних мас.Санатории Трускавца
http://sanatoriitruskavca.com

Основні території цілинного степу розташовані в центрі сухої безстічної рівнини, де зовсім немає природних водотоків. Лише навесні після танення снігу та під час сильних дощів у вибалках утворюються тимчасові струмки, які несуть воду до подових блюдець. санаторий Шахтер,

Особливістю околиць "Асканії-Нова" є глибоке залягання підземних вод. Перший водоносний горизонт знаходиться на глибині від 18 до 30 м, наступний (артезіанський) - у понтичних пористих вапняках на глибині 45 м і більше. За жорстких посушливих кліматичних умов, сезонного розвитку рослинності на

Знаходиться на території Західного Поділля, у лісостеповій зоні на південному сході Тернопільської області. Філія заповідника “Кременецькі гори” озташована у північній частині області. Заповідник розташований в центральній частині Товтрової гряди, яка є залишком бар’єрного рифу, що існував прибережних водах теплого Сарматського моря 15-20 млн. років тому. Товтри збереглися в їх первісному санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец), стані з характерними ознаками і формами.

Організований згідно із постановою Ради Міністрів УРСР від 8 лютого 1990 року № 25 “Про створення державного заповідника “Медобори”. Указом Президента України від 29 вересня 2000 року № 1095/2000 “Про розширення природного заповідника “Медобори” територія заповідника розширена до 10516,7 га.
До складу заповідника увійшла найкраща найбільш монолітна та залісення частина Товтрового кряжу і віддалені від основного пасма окремі товтри з степовою рослинністю. До філіалу – фрагмент Кременецького кряжу.

Товтрова гряда – лінійно-витягнуте з північного заходу на південний схід горбисте пасмо, Санатории Трускавца. яке тягнеться від с. Підкамінь Львівської обл. через Тернопільську і Хмельницьку області, Молдову до Румунії. За походженням це давній бар’єрний риф, складений рештками міоценових водоростей, моховаток, коралів, червів санаторий Карпаты, та інших колоніальних організмів, які розвивалися в прибережних водах теплого сарматського моря 15-20 млн. років тому. Товтри збереглися на поверхні землі в їх первісному стані. У рельєфі вони виступають смугою вузьких горбистих кряжів, ізольованих горбів, гребенів, які піднімаються над навколишньою територією на 60-100 метрів.

Значна частина заповідника (більше 93 %) вкрита дубово-грабовими лісами, грабого-дубовими, дубово-грабово-ясеневими та дубово-буковими лісами. Наявні чисті бучини незначної площі, східна межа поширення яких проходить саме у заповіднику. У підліску переважають бруслина європейська (Evonymus europaea) та бородавчаста (Evonymus verrucosa Scop.), калина (гордовина) цілолиста (Viburnum lantana L.), ліщина звичайна (Corylus avellana L.), глід колючий (Crataegus oxyacantha L.). Незначними за площею є ділянки степової, скельної та лучно-степової рослинності. Серед трав’яних рослин заповідника багато рідкісних, реліктових, ендемічних видів. На території заповідника росте 130 регіонально-рідкісних видів та 37 видів рослин, внесених до Червоної книги України. Серед них цибуля ведмежа (Allium ursinum L.), астранція велика (Astrantia major L.), відкасник осотовидний (Carlina cirsioides Klok),Трускавец санатории булатка великоквіткова (Cephalanthera damasonium (Mill.) Druce), зіновать біла (Chamaecytisus albus (Hacq.) Rothm.), зіновать Блоцького (Chamaecytisus blockianus (Pawl.) Klaskova), зіновать подільська (Chamaecytisus podolicus (Blocki) Klaskova), шафран Гейфелів (Crocus heuffelianus Herb.), зозулині черевички справжні (Cypripedium calceolus L.), пальчатокорінник травневий (Dactylorhiza majalis (Reihenb.) P.F.Hunt et Summerhayes), ясенець білий (Dictamnus albus L.), змієголовник австрійський (Dracocephalum austriacum L.), коручка черемниковидна (Epipactis helleborine (L.) Crantz.), коручка болотна (Epipactis palustris (L.) Crantz.), коручка пурпурова (Epipactis purpurata Smith), молочай волинський (Euphorbia volhynica Bess ex Szaf. Kulcz. et Pawl.), підсніжник білосніжний (Galanthus nivalis L.), лілія лісова (Lilium martagon L.), зозулині сльози яйцевидні (Listera ovata (L.) R. Br.), лунарія оживаюча (Lunaria rediviva L.), гніздівка звичайна (Neottia nidus-avis (L.) Rich.), любка дволиста (Platanthera bifolia (L.) Rich.), любка зеленоквіткова (Platanthera chlorantha (Cust.) Relchenb.), сон великий (Pulsatilla grandis Wend.), шавлія кременецька (Salvia cremenecensis Bess.), шиверекія подільська (Schivereckia podolica Andrz.  ex DC.), скополія карніолійська (Scopolia carniolica Jacq), ковила волосиста (Stipa capillata L.), ковила пірчаста (Stipa pennata L.).

У межах заповідника трапляються рослинні угрупування, внесені до Зеленої книги України, зокрема формації ковили волосистої (Stipetta capillatae), ковили пірчастої (Stipeta pennatae), осоки низької (Cariceta humilis), асоціації грабово-дубового лісу волосистоосокового та яглицевого (Carpineto-Quercetum caricosum (pilosae), Carpineto- Quercetum aegopodiosum), асоціації мішаних дубових лісів левурдових з цибулею ведмежою (Mixeto-Quercetum (roboris) alliosum (ursini).
На території заповідника трапляються усі фонові види Подільсько-Придністровського зоогеографічного району. Із фауни безхребетних на сьогодні виявлено близько 1300 видів комах, з

Дніпровсько-Орільський природний заповідник створено постановою Ради Міністрів УРСР від 15 вересня 1990 року № 262 на базі загальнозоологічного та орнітологічного заказників "Таромський уступ" та "Обухівські плавні".

Заповідник створено з метою збереження унікального ландшафту долини середнього Дніпра і ріки Оріль з комплексом характерної флори і фауни. Він є природоохоронною науково-дослідною установою загальнодержавного значення. В установі працюють 71 чоловік, з них у науковому підрозділі - 5, у службі охорони - 15 осіб.

Заповідник репрезентує ландшафт і біорізноманіття долини Дніпра та заплави його притоки - р. Орілі, а також їх акваторій.санаторий Перлина Прикарпатья(Жемчужина Прикарпатья)   Загальна площа заповідника становить 3766,2 га. Суходільна границя заповідника проходить паралельно береговій лінії р. Дніпро (Дніпровське, або Запорізьке водосховище), в околицях с. Миколаївка Петриківського району. Від оз. Велика Хатка вона круто повертає на північ і співпадає з контурами лісового масиву (штучні лісові насадження). Крайня північна точка території утворює вершину трикутника, від якої границя продовжується на схід, переходить на лівий берег р. Оріль (нове русло) і проходить вздовж нього до місця впадіння в р. Дніпро. Водна границя заповідника проходить по акваторії водосховища від гирла Орілі до Таромського уступу включно з островами Кам'янистим (квартал 45), Крячиним (квартал 44) і частково Корчуватим (квартал 61). Далі границя заповідника йде вздовж берегової лінії Дніпровського водосховища до Миколаївського уступу. Вздовж границі заповідника по акваторії Отдых в Карпатах Дніпровського водосховища встановлена 50-ти метрова охоронна зона, а всього площа його охоронної зони становить 3125 га.

Ця унікальна територія природно-заповідного фонду України знаходиться в центрі сучасного індустріального регіону, серед промислового ландшафту, садово-городніх кооперативів тощо. Будівництво Дніпрогесу, освоєння санаторий Карпаты, природних ландшафтів, перетворення Дніпра в каскад водосховищ призвели до значної деградації природних екосистем цього регіону.

За фізико-географічним районуванням територія заповідника відноситься до Лівобережно-Дніпровсько-Приазовського північно-степового краю Північно-степової підзони Cтепової зони. Рослинність, згідно з геоботанічним районуванням, належить до Павлоградського (Дніпровсько-Донецького) округу Приазовсько-Чорноморської степової підпровінції Причорноморської (Понтичної) степової провінції Європейсько-Азіатської степової області.

Заповідник розташовується в основному на двох терасах Дніпра: на добре розвинутій заплавній терасі шириною до 2 км, яка тягнеться смугою вздовж Дніпра на 16 км, і другій терасі, яка займає центральну та північну частини території заповідника.
Рельєф заповідника, крім заплави, в центральній і північній частинах бугристо-гривисто-рівнинний і переходить у піщаний степ. Піщані відклади терас під впливом вітрових процесів, особливо на підвищеннях, прийняли вигляд кучугур. Найвищі абсолютні відмітки поверхні в центральній частині заповідника на кучугурах досягають 65-70 м, переважаючими є відмітки 52-54 м. Зниження відміток спостерігається в заплавах до рівня води в річках, тобто до 51,0-51,5 м., рівень берегової смуги становить 51,4 м.

Найбільш інтенсивні зміни рельєфу на території сучасного заповідника відбувалися після побудови греблі Дніпрогесу у 1932 р. У 1933-1934 рр. рівень води тут було піднято на 1,5 - 2,0 м., що відповідає середньому рівню 49,7 м над рівнем моря. Під час війни 1941 - 1945 років гребля була зруйнована, що повернуло рівень води до попереднього стану. Після відновлення греблі у 1950 році відновився і рівень води, а після пуску другого блоку Дніпрогесу у 1960-х роках та будівництва Дніпродзержинскої ГЕС рівень води був піднятий до 51,4 м н.р.м. Таким чином, після будівництва каскаду Дніпровських водосховищ загальний підйом рівня Дніпра в районі заповідника, в порівнянні з природним, склав 3,0 - 3,5 м, що призвело до затоплення частини заплави, зміни конфігурації берегів і площі водойм.

Клімат тут сухий і жаркий. Середня температура січня становить -5,5°С, а липня +21,5°С, річна кількість опадів - 430 мм.

На території заповідника відмічено 34 різновиди ґрунтів, серед яких переважають дернові, заплавно-лучні, лучно-болотні та болотні ґрунти.

На сьогодні заповідник - це своєрідний острів майже незміненої дикої природи, що знаходиться в оточенні агроіндустріального ландшафту, "затиснутий" поміж двома промисловими гігантами - містами Дніпропетровськом і Дніпродзержинськом. Заплавна частина включає фрагментарні ділянки середньозаплавних лісів (в деревостані тополі чорна та

Степова екосистема Євразії, в якій розташований український степ, тягнеться майже безперервною смугою від Угорщини до Забайкалля. Правильне розуміння природних процесів, які відбуваються в цій екосистемі, повинні сприяти гармонізації відносин людей, що тут мешкають, з природою, яка їх оточує.

Та місцевість, в якій розташований український степ, сформувалась під впливом льодовика. Говорячи простіше, це була велика прикордонна зона між багатометровою масою криги на півночі та тропічними лісами на півдні північної півкулі нашої планети. Вчені називають цю місцевість в той період тундровим степом. Цены Трускавец  Як і в тундрі, тут була низькоросла флора, віяли холодні вітри і, не дивлячись на безпосередню близькість величезних мас води, клімат був сухим і одночасно холодним. У зв’язку із оледенінням, рівень Світового океану був набагато нижчим теперішнього і тому між Кримом та крайнім півднем сьогоднішньої Одеської області був суходіл, де спочатку паслись мамонти,Гостиница Респект**** (RESPECT) Сходница  яких з часом змінили бізони, а їх, в свою чергу, північні олені. Приблизно 14 тис. років тому розпочалось танення льодовика і його відступ на північ. Цей період плавно розтягнувся на декілька тисяч років. На місці Балтійського моря тоді було прісноводне озеро, яке відділялось від солоних вод океану крижаною греблею. Коли ця гребля достатньо сильно підтанула, то океанські води прорвали її та потекли в це озеро, яке перетворилось на солоне Балтійське море. Взимку льодовик не танув і на дні озер відкладались тонкі глинисті прошарки. Вчені підрахували ці прошарки і з’ясували, що прорив крижаної греблі відбувся 8213 року до н.е. Ця дата і визнана «офіційним» кінцем льодовикового періоду.
В цей час в степовій зоні розпочався процес ґрунтоутворення, в результаті чого з’явились відомі на весь світ чорноземи. На думку більшості вчених, леси та лесоподібні суглинки, на яких сформувались чорноземи, мають пряме льодовикове походження. В результаті постійного впливу температур, переміщення повітряних мас та води горні породи перетирались у дрібнодисперсну масу, яка з часом перетворилась на лесоподібні суглинки та леси.

Приблизно 10 тис. років тому оледеніння прийняло свої сьогоднішні рамки. Точніше кажучи, ті кордони, які мали місце до кінця минулого століття, оскільки зараз йде інтенсивне танення льодовиків під впливом глобального потепління. Лечение в Трускавце В той період, коли багатство дикої природи досягло свого розквіту, а людський фактор не мав ще такого негативного впливу як зараз, розпочалося інтенсивне гумусонакопичення в ґрунті. Справа в тому, що кліматичні умови в цій природній зоні склались таким чином, що через певний дефіцит вологи рослинні залишки не встигали розкладатись повністю і, поступово, відбувався процес накопичення органіки. А взаємодія органічних залишків із кальцієм, якого в лесоподібному суглинку та лесі більш ніж достатньо, забезпечило чорнозему гарні механічні якості та структуру.

Існує й альтернативна гіпотеза походження степу. Згідно до якої, степи сформувались в результаті масового випалювання лісової рослинності під пасовища давніми кочівниками. Важко довести або спростувати таке припущення, але неможна не погодитись з тим, що вже 5-6 тисяч років тому людський фактор ставав все більш і більш впливовим санаторий Карпаты для стану степу. Хоча тотальне знищення степової екосистеми розпочалося лише 150 років тому, коли відбувалось широкомасштабне заселення степу через початок розробки родовищ залізної руди та вугілля. Висока щільність населення та наявність чорноземів спровокували масове розорення степу.

На жаль, минули ті часи, коли в степах бігали стада диких коней тарпанів та степових антилоп сайгаків, а в повітрі кружляли орли і здійснювали свої незграбні польоти дрохви. До речі, останній тарпан помер в 1918 р. Тваринний світ в сучасному степу складають в першу чергу птахи та безхребетні ґрунтові мешканці. Кількість останніх в орному 30 см шарі ґрунту варіює від півтони на 1 га на півночі степової зони, до 0,05 т/га на крайньому півдні. І якщо у лісі головну переробку рослинного опаду здійснюють гриби, то у степу, по причині нейтральної або трохи лужної реакції ґрунтового розчину, цим займається перш за все ґрунтова фауна та мікрофлора. Особлива роль в цій справі належить дощовим хробакам.

Теперішній степ має ряд характерних особливостей. Опадів в степовій зоні України випадає від 350 мм у Причорномор’ї до 500 мм на кордоні з лісостепом. А середньорічна температура повітря складає близько + 7 0С. Тривалість безморозного періоду сягає біля 250 днів. Основу ґрунтового покриву складають

Літній відпочинок в Карпатах, ціни на відпочинок у Карпатах літом санаторий Шахтер

Якщо Ви плануєте унікальний, вражаючий літній відпочинок 2012 року – це обов’язково відпочинок в Карпатах!

Відпочинок в Карпатах літом – це дні, сповнені теплом сонця, відчуттям трави, яка лоскоче Ваші ноги, вітер, що гладить волосся, відчуття холоду гірської ріки та чисте, неймовірно свіже, повітря.

Завдяки широкому вибору пропозицій, ви зможете гарно порибалити, активно відпочити на велосипеді, позмагатися з вітром верхи на коні чи, мандруючи «Ведмежею лазанкою», відчути наплив адреналіну.

Гірські райони Сколівщини — досконала природна місцевість для активного відпочинку на свіжому повітрі. В теплу пору року цікавим варіантом такого дозвілля, безумовно, є велосипедна їзда. Серед різноманіття стилів велосипедного спорту є і спокійні прогулянки тінистими лісовими стежками, і азартний швидкісний спуск з пагорбів, і невеликі одноденні мандрівки околицями. Отдых в Карпатах Тож Ви, безперечно, зможете обрати те, що до душі саме Вам.

Ви осягнете всю красу літніх Карпатських гір, поринете у таємниці, якими багаті Карпати (високогірне озеро Синевир, Скелі Довбуша, нерозгаданий невідомий водоспад) та багато іншого. «Вежа Ведмежа» забезпечить Ваше комфортне перебування в Карпатах влітку завдяки розумним цінам та відмінному сервісу.

Недоторкана свіжість ранку, прозорість повітря, роса на травах, велетні-гори довкола… Кожен рибалка бачив цю красу і знає навіщо прокидається вдосвіта. Риболовля —Санатории Трускавца це найкращі ліки від міської втоми та заклопотаності, це єднання з природою і досконала релаксація.Трускавец санатории

Кінь — красива і віддана тварина, яка з давніх-давен служила людині вірою і правдою, перебуваючи поруч із нею на полюванні, в бою, в роботі…
Верхова їзда — це неймовірне відчуття свободи і легкості руху, яке варто пережити кожному. Ви зможете скористатися чудовою можливістю замовити прогулянку верхи під наглядом досвідченого інструктора.
Кінна прогулянка принесе Вам багато приємних Гостиница Респект**** (RESPECT) Сходница несподіванок та нових вражень, обов’язково запам’ятається і здивує навіть досвідчених вершників.

А однією з родзинок Вашого літнього відпочинку у Карпатах, може стати великий відкритий басейн, безпосередньо серед карпатських гір. Свіже повітря, лагідне сонце та кришталево чиста вода у басейні – що іще потрібно для відмінного відпочинку? :)

З наближенням довгоочікуваної пори літніх відпусток і канікул настав час потурбуватись про організацію приємного і якісного відпочинку! Одні попрямують до іноземних курортів, інші ж шукатимуть прийнятні для себе варіанти на вітчизняних просторах. Та незважаючи на досить потужний курортно-рекреаційний потенціал України, на тих, хто обере другий варіант, чекає нелегкий вибір. Гостиница Респект**** (RESPECT) Сходница Адже визначитись з місцем відпочинку (Карпати, Азовське узбережжя, Крим чи щось інше) - це лише півсправи. Найважче - знайти, де зупинитись.

Наметові містечка і приватний сектор хоча й належать до економваріанту, проте підходять не всім, адже під час такої довгоочікуваної відпустки, як ніколи, хочеться відчувати комфорт і безтурботність. Тож залишаються бази відпочинку, пансіонати і готелі. На що звернути увагу при виборі засобу розміщення, щоб не зіпсувати собі відпочинок, ми поцікавились у генерального директора ДП "ЗАПОРІЖЖЯСТАНДАРТМЕТРОЛОГІЯ" Володимира Величка.

В.В.: Готельні послуги підлягають обов'язковій сертифікації на відповідність вимогам діючих нормативних документів з безпеки для життя і здоров'я людей, Санатории Трускавца захисту їхнього майна та охорони навколишнього середовища. На сьогодні в Україні у сфері туристичних послуг діє низка міждержавних стандартів (ГОСТів), а також три національних стандарти на послуги тимчасового розміщення. Відповідно до їхніх вимог усі бази відпочинку, пансіонати, санаторії, готелі повинні мати зручні під'їзні шляхи з необхідними дорожніми знаками, упорядковану й освітлену прилеглу територію, майданчик для короткочасного паркування автомобілів. Крім того, засоби розміщення обов'язково повинні бути оснащені всіма інженерними системами й устаткуванням, що забезпечують комфортні умови перебування. Це освітлення санаторий Шахтер (у номерах - природне і штучне, у коридорах - цілодобове), холодна й гаряча вода, каналізація, вентиляція (природна та штучна), телефонний зв'язок, телебачення, радіо, ліфт за необхідності.

Також у кожному готелі повинно бути обладнання для задоволення потреб інвалідів і тих, хто пересувається на візку: нахилені пандуси біля вхідних дверей, спеціально устатковані номери і туалети. Але ці вимоги виконують лише одиниці.

- Чи існують якісь вимоги до обладнання номерів? Так би мовити, стандартний набір. санаторий Карпаты

В.В.: Так, є певний перелік речей, які обов'язково мають бути у житловій кімнаті. З меблів - це ліжко, стіл, стілець, шафа або ніша для одягу, килимок біля ліжка, дзеркало. З постільних речей: матрац, дві подушки, наволочки, ковдра, покривало на ліжко, простирадло, підковдра, не менше двох рушників на одного гостя, цупкі завіси або жалюзі на вікна, світильники на стелі, замки у дверях з внутрішніми запобіжниками, і, звичайно, обладнаний санвузол.

- Найбільше під час відпочинку дратує погане обслуговування, особливо з огляду на його вартість. Що відпочивальник має право вимагати від засобу розміщення?

В.В.: Трускавец санатории У мінімальний перелік послуг, які зобов'язані надавати засоби розміщення, входить цілодобовий прийом, щоденне прибирання житлової кімнати, зміна постільної білизни не рідше одного разу на п'ять днів і рушників - не менше одного разу на три доби. А також зберігання цінностей і багажу, надання першої медичної допомоги.

- За кордоном якість послуг готелів і готельних комплексів можна визначити за кількістю "зірок". Останніми роками така практика поширилась і в Україні. На що може розраховувати відпочивальник, який зупинився у вітчизняному засобі розміщення із зірками?

В.В.: На сьогоднішній день у міжнародній практиці існує близько 30 різних систем оцінювання якості готельних послуг. Практично всі їх поєднує те, що за результатами оцінки засобу розміщення присвоюється певна категорія, яка виражається в кількості "зірок". В Україні, де готельні послуги підлягають обов'язковій сертифікації, присвоєння готелям категорій є добровільним. санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) Вимоги до готелів різних категорій прописані в ДСТУ 4269:2003 "Класифікація готелів". Ці вимоги стосуються облаштування територій, елементів благоустрою, громадських приміщень, загального технічного устаткування, номерного фонду, оснащеності номерів меблями, інвентарем і устаткуванням. Відповідно до цього стандарту готелі діляться на п'ять категорій,

Сейчас самое время подумать об отдыхе людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ведь, как отмечают врачи, им нежелательно путешествовать в летний зной к морю, а лучше весной или осенью провести несколько недель на водах.
Миротель Трускавец
- Для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта лучшее время для отпуска - апрель-май, а также октябрь. При этом желательно предпочесть курорты с источниками минеральных вод. Хочу напомнить, что выбор курорта для людей с заболеваниями органов пищеварения зависит от диагноза. Первым делом загляните сейчас к своему врачу, ведь весна - время обострений.Санатории Трускавца Да и только ваш врач может оформить санаторную карту, где укажет диагноз и рекомендуемые лечебные процедуры. Без этого документа поездка в санаторий будет просто отдыхом. Ни один врач не выпишет вам процедуры, не зная общей информации о состоянии вашего здоровья, - утверждает врач-терапевт Алексей Степанов. - При гастритах, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки (конечно, все вне стадии обострения) - хорошо помогают питьевые минеральные воды на курортах Трускавец, Моршин, Хмельник, Миргород.трускавец цены А еще сейчас хорошо отдохнуть людям, страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ведь весной у них ухудшается самочувствие из-за частых перепадов атмосферного давления, а летом, в жару, им очень тяжело переносить путешествия.
Противопоказания для направления на курорт:
санаторий Алмаз Трускавец
- все заболевания в острой стадии;
- острые инфекционные заболевания;
- злокачественные образования;санаторий Алмаз
- частые кровотечения;
- беременность;
- все формы туберкулеза.
Показания к лечению водой:
- заболевания желудка, поджелудочной железы, печени, кишечника, язвы (вне обострения), дуодениты; санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец)
- ишемическая болезнь сердца, стенокардия, нарушения сердечного ритма;
- гипертоническая болезнь;Трускавец санатории
- цирроз печени;
- тяжелая форма сахарного диабета.Санатории Трускавца
http://sanatoriitruskavca.com

Всегда можно привести аргументы, как в пользу вегетарианства, так и против негоСанатории Сходница
Слухи о том, что склонность к вегетарианству ВОЗ может официально признать психическим расстройством страшно возмутили веганов всего мира, вновь обострив до предела их многолетний спор с традиционными "мясоедами". Конфликт разгорелся нешуточный.
Вот и "Комсомолка" также не осталась в стороне — вместе с читателями и экспертами мы продолжаем взвешивать все плюсы и минусы жизни без животной пищи.Трускавец санатории
"Я чувствую, что умираю от морковного жаркого", - трогательно жаловалась Лиза Калачова из "12 стульев" и редкий мясоед тогда не посочувствовал девушке, которую вегетарианская столовая с ее "фальшивым зайцем" доводила до истерики. И тем ни менее, в мире сейчас по разным данным насчитывается до 800-900 миллионов вегетарианцев...
А целые страны, такие как Индия, санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) в своей традиционной кухне мясо не используют вообще. И что же, теперь всем этим миллионам неотложно потребуется медицинская помощь?! Это кажется тем более странным, если учесть, что тогда в категорию не вполне нормальных автоматически попадут такие всемирно известные веганы как … Альберт Эйнштейн, Николо Тесла, Лев Толстой, Билл Клинтон и еще много-много других незаурядных личностей.санаторий Шахтер Трускавец
Однако серия трагических случаев, последний из которых произошел в семье испанских сыроедов, многих заставил задуматься о том, так ли уж вегетарианство безобидно. Дело в том, что одержимые идеей сыроедения родители из испанского города Малага, таким образом довели своих собственных детей до реанимации...
ОФИЦИАЛЬНО
Так все-таки, принимала ли ВОЗ решение о зачислении вегетарианства в категорию болезней?санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) Трускавец
Татьяна Колпакова, заместитель главы офиса ВОЗ в России:
- Шумиха вокруг вегетарианства напоминает сообщение о якобы заложенной бомбе. Все кидаются искать преступника, саму бомбу, разворачивают крупномасштабные мероприятия и в итоге приходят к выводу,санаторий Алмаз Трускавец что все это чья-то неумная шутка. Никакой официальной информации из Женевы (здесь находится главный офис ВОЗ.ред.) к нам не поступало.
Хотя если бы действительно вышло такое положение, то это, как минимум, было бы отражено на сайте ВОЗ. Сейчас там такой информации нет.санаторий Весна
Слишком впечатлительным в деревне не место
- Отказаться от животной пищи и стать вегетарианцем можно по разным мотивам, - рассуждает Андрей Брюхин, доцент кафедры психиатрии РУДН, специализирующийся на нарушениях пищевого поведения. санаторий Алмаз- Это может быть жизненная философия, как у индусов, например. Или медицинские показания, или - этические соображения. Некоторым впечатлительным натурам достаточно побывать в деревне и увидеть, как забивают скотину. Этого хватит, чтобы картинка смерти прочно врезалась в память и навсегда отбила охоту есть все, что ранее дышало, бегало или плавало!
Санатории Трускавца

Но опять же, не все такие "ранимые". Большинство людей пару дней "попереживают", а потом аппетит, выработанный в процессе эволюции, возвращает на их стол и рыбу, и мясо, и куриный бульон. Так что, говорить, что мясоедство — это отклонение от нормы или наоборот, что вегетарианство — патология, крайне не этично.

Но при этом, многие из моих пациенток, страдающих нервной булимией или нервной анорексией, тоже вегетарианки, - заметил психиатр. - В их случае вегетарианство — это "красивый"мотив, которым они объясняют нарушение своего пищевого поведения.

Считать, что жизненная философия переросла в болезнь можно, когда человек перестает критически относиться к себе, своим поступкам и становится буквально одержим собственной идеей. Сыроеды, доведенные до истощения не согласятся с тем, что они плохо выглядят, что они физически ослабли. А в порыве фанатизма могут наброситься на человека с котлетой, обозвав его "трупоедом", например. Таким, конечно, без психиатрического лечения не обойтись. санаторий Карпаты,

Но чаще всего, нарушение пищевого

Какие продукты добавят бодрости и повысят жизненный тонусМиротель Трускавец
Даже вполне себе здоровые люди весной начинают чувствовать, что что-то с ними происходит "не так": ощущение недосыпа по утрам, вялость, разбитость и снижение работоспособности в течение дня. Кажется, что энергетические запасы в организме словно иссякли, уступив место непроходящей усталости. Как помочь своему организму выйти из этого состояния, рассказывает Валентина МЕЩЕРЯКОВА, д. м. н., врач-диетолог.санаторий Алмаз
- Если вы недавно пытались похудеть без участия врача или изо дня в день питаетесь как попало, то и удивляться тому, что вы каждое утро чувствуете себя словно накануне разгрузили вагон, не приходится. Особенно ощущение усталости обостряется в период межсезонья, когда ухудшаются метеоусловия, что, в свою очередь, ведет к дополнительному стрессу, - сказала "Комсомолке" Валентина Мещерякова.
Поэтому всем активно-деловым людям самое время обратить внимание не на то, что они едят.Санатории Трускавца
От избытка жиров и сладостей мы чувствуем себя слабее
- Верные спутники сезонной усталости - апатия и подавленное настроение. Самый часто употребляемый нами способ от них избавиться - это... поесть.
Санатории СходницаПричем чего-нибудь "вкусненького". От процесса еды в организме вырабатываются гормоны удовольствия, как в случаях, когда мы переживаем радостные эмоции. Но дело в том, что удовольствие от еды мы получаем короткое время, пока едим. А как только все съели, так сразу об удовольствии и позабыли.трускавец цены Но самое обидное не это: все эти жирные пончики, сдобные булочки, шоколадные батончики и кремовые торты, особенно натощак, имеют свойство быстро повышать уровень сахара в крови, - объясняет Валентина Мещерякова. - От такого "скачка" человек вначале чувствует прилив бод­рости. Но через короткий промежуток времени сахарная кривая падает до очень низкого уровня. А человек в это время испытывает необъяснимый упадок сил, снижение настроения и работоспособности.Трускавец санатории
Кстати, колебания уровня сахара, ощущение физической слабости могут вызывать не только сладкие десерты, но и несладкая выпечка, например блины, если они приготовлены из муки высшего сорта, картофель и сладкие фрукты (виноград, хурма и др.). санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец)
Поэтому в качестве источника энергии лучше всего употреблять "медленные" углеводы и пищевые волокна: продукты из цельного зерна (с оболочками) - каши, макароны и хлеб. А также овощи (кроме картофеля). Такая пища заряжает нас энергией надолго.
санаторий Весна
Крепкий бульон лучше, чем кофе
- Ну а всем кофеманам, которые уверяют, что кофе придает им сил, не лишним будет узнать, что их любимый напиток, который в переизбытке может вызвать тахикардию, повышение давления и нервную возбудимость, с легкостью можно заменить на такой же бодрящий, но более безопасный бульон.
санаторий Алмаз
Причем не важно, из мяса вы его приготовите или из птицы. Главное, чтобы он был насыщенным, сваренным как минимум в соотношении 1/3. И не забудьте добавить к нему немного специй. Ароматные травы и пряности также повышают жизненный тонус. Взбадривать себя таким образом можно, выпивая до 2 стаканов питательного бульона в день.Санатории Трускавца
http://sanatoriitruskavca.com

Замороженная смородина полезней клюквы

- Ощущение усталости во многом усиливается и от перенесенных острых респираторных и вирусных заболеваний, которые в это время года как раз в самом разгаре. Повысить иммунитет и помочь организму восстановиться после сезонной простуды помогут продукты с высоким содержанием витамина С.

Чтобы чувствовать себя бодрячком,санаторий Алмаз, в сутки необходимо употреблять не менее 70 мг этого витамина. Главное, знать, в каких продуктах его сейчас больше всего, - напоминает врач-диетолог. - Например, в 100 г апельсинов его содержится более половины суточной нормы - до 60 мг. А чтобы получить эту же норму из мандаринов, их придется съесть не менее 200 г.

Столь популярные клюква и

Почему-то у нас сформировался стереотип, что солнцезащитные очки нужны только летом.Трускавец санатории
В межсезонье мы обходимся без них. А зря, утверждают офтальмологи, ведь весной солнце особенно агрессивно.
санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец)
- На глазном дне есть центральная область, желтое пятно. Там собирается больше всего палочковых и колбочковых клеток, которые обеспечивают остроту зрения, - поясняет заведующая офтальмологическим отделением Центральной районной поликлиники Печерского района г. Киева Галина Коваль. - Когда мы смотрим, то глаз направляется так, чтобы луч света попадал именно в эту область. А так как с возрастом в этой части происходят изменения, солнечные лучи еще больше способствуют развитию поражений. Поэтому лучше надевать солнцезащитные очки. На мой взгляд, идеальны линзы-фотохромы.санаторий Женева Трускавец Они меняют степень затемнения в зависимости от интенсивности освещения. Такие линзы особенно показаны тем, кто носит очки с диоптриями. Просто надо при покупке выбрать линзы с таким затемнением. Тогда очки можно не снимать, заходя в помещение.санаторий Алмаз Также следует закрывать от яркого солнца глаза тем людям, у которых искусственные хрусталики после операции. Ведь искусственный хрусталик не может так защищать, как натуральный. Что касается детей, то, на мой взгляд, им очки необязательны, потому что сетчатка у них очень молодая и полноценная - сама защищает от излишнего ультрафиолета.
При этом, отмечают медики, у наших глаз есть естественная защита.
Санатории Трускавца Благодаря фотохимической реакции под воздействием ультрафиолета пигментный эпителий, который находится в глазу, становится более насыщенного цвета и защищает сетчатку, как солнцезащитные очки. Но вот беда, этот процесс занимает много времени - надо хотя бы 25-40 минут походить на улице в тени.Санатории Сходница А жизнь сейчас такая активная, прогуливаться в тени нам некогда, поэтому все без исключения должны пользоваться солнцезащитными очками. Особенно люди со светлой радужкой - голубоглазые и сероглазые.
И еще одно: если есть аллергия на солнечный свет (на улице возникают зуд, жжение в глазах, отек и слезоточивость), необходимо пользоваться очками интенсивной затененности - не менее 70%.
Диета для хорошего зрения
Главный офтальмолог Украины Сергей РЫКОВ рекомендуетТрускавец санатории своим пациентам так называемую зеленую диету. Заключается она в следующем: нужно есть любые овощи и фрукты… зеленого цвета! Например, шпинат, любую капусту, огурцы, зеленый перец, укроп и т. п. Помидоры тоже подойдут, но только не спелые, а желтого цвета (который ближе к зеленому).
Кроме того, к овощам нужно добавить три ложечки рафинированного масла - кукурузного, подсолнечного или оливкового. Тогда в организм человека попадут витамины, очень нужные для сетчатки глаза.Миротель Трускавец
Также очень полезны соки фреш. Только в них обязательно будет в достаточном количестве витамин С. Лучше всего выжать сок из лимона, яблока, морковки, свеклы (особенно для людей старшего возраста).санаторий Алмаз
Очень важное значение для здоровья глаз имеют способы приготовления мяса и рыбы. Главное правило - готовить их нужно быстро, например на гриле.Санатории Трускавца
http://sanatoriitruskavca.com

Важно

Скорая помощь

Собираясь на отдых - на дачу, в лес,санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец), обязательно захватите профилактические капли для глаз без антибиотиков. Хорош любой вариант искусственной слезы. Этот препарат имеет смазывающее и дезинфицирующее действие. Если нет под рукой искусственной слезы, подойдут следующие средства:

черный чай - заварить 1 ложку чая на стакан воды. Чаинки должны осесть, чай - остыть до комнатной температуры. Взять в пипетку настой и закапать в глаз;
марганцовка - 2 кристалла на полстакана дважды переваренной воды. Размешать, чтобы был слегка розовый раствор. Закапать в глаза. Этот раствор не только дезинфицирует и очищает конъюнктиву, но и улучшает

В одном из предыдущих выпусков "КП" мы рассказали, куда взрослые киевляне могут обращаться за экстренной и неотложной помощью. Теперь поговорим, где искать врачей для детей.Миротель Трускавец
Мы уже привыкли лечиться по Интернету и советам знакомых. Но это неправильно. Медицина, отмечают специалисты, - глобальный объем знаний и индивидуальная работа с каждым больным. Трускавец санатории Если организм отвечает на лечение, врач принимает одну тактику, если нет - схема лечения меняется. Например, у грудных детей не всегда температура является показателем тяжелого состояния. Малыш может иметь субфибрильную температуру, но при этом быть сонливым, плохо кушать. И эти симптомы даже хуже, чем температура. Поэтому задача родителей - найти врача, которому они доверяют. Причем желательно иметь возможность контактировать с доктором 24 часа в сутки, потому как ситуации бывают разные.санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) Трускавец К сожалению, участковый педиатр не в состоянии быть внимательным к каждому из тысяч своих пациентов. И родители все чаще обращаются к медикам из частных клиник.
- Очень многое зависит от врача, который вас консультирует, от его внимательного отношения, профессионализма, - считает педиатр Центра гомеопатии им. Д. Попова Ирина Колпакова. - Я согласна с тем, что у каждой семьи должен быть свой доктор.Трускавец санатории Это может быть и врач поликлиники, и врач частной клиники, и частнопрактикующий врач. Важно, чтобы ребенок с рождения наблюдался одним доктором. Тогда медик будет знать, чем малыш болел, на что давал аллергические реакции, к каким заболеваниям есть предрасположенность в семье и многое другое. Эти знания, в свою очередь, дадут возможность эффективнее проводить профилактику заболеваний и лечить ребенка.
санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) Трускавец
- Самое правильное - установить нормальные отношения с участковым педиатром. Он быстрее других придет к ребенку, а консультации по телефону не решают многих вопросов, - отмечает педиатр Центрального детского поликлинического отделения ДКБ №7 Печерского района Сергей Скобля. - И в частных, и в государственных учреждениях работают одинаковые врачи. Между ними большой разницы нет ни по образованию, ни по квалификации. санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) Просто у частников чуть лучше условия, оборудование, больше времени на общение с пациентом. А у участкового таких преимуществ нет, но не потому, что он хуже. Сейчас не хватает участковых педиатров. Один врач ведет два-три участка. Если бы на каждом участке был один доктор, то проблем не возникало бы.
СОВЕТ "КП"
Ищите "своего" доктора санаторий Алмаз
Ориентируйтесь не на звания врача (хотя это тоже важно), а на отзывы родителей, которые лечат у него своих детей.
Важно, как доктор ладит с ребенком и родителями.Санатории Трускавца
Думающий врач обязательно будет давать рекомендации по профилактике заболеваний, правильному питанию, физическим нагрузкам, закаливанию и т.д., а не только назначать лечение.
Доктор должен быть аккуратным, чистоплотным, интеллигентным, внимательным, уметь слушать, уметь говорить (объяснить, ответить на вопрос) и быть ответственным. Санатории Трускавца
http://sanatoriitruskavca.com

ВАЖНО

Когда звать врача

Неотложная или скорая помощь ребенку нужна: санаторий Алмаз,

при повышении температуры свыше 39 градусов, если ее не удается сбить;

при судорогах (подергивания рук и/или ног);

при ожогах;

при травмах (травмы головы с образованием шишек, с рассечением кожи, при подозрении на вывихи суставов, переломы костей);

при потере сознания; санаторий Перлина Прикарпатья(Жемчужина Прикарпатья),

при рвоте и/или поносе, если не получается восстанавливать потерянную жидкость в домашних условиях (отпоить ребенка);

при аллергических реакциях, которые сопровождаются отеками, нарушением дыхания, крапивницей;

Глупо потратить кучу денег на дорогу к диковинным пейзажам, а потом свалиться в лихорадке от укуса насекомого. Попробуем разобраться, как уберечься от таких бед.Миротель Трускавец
Узнайте, чем болеют там, куда собрались трускавец цены
Очень часто именно в самых живописных уголках мира неидеальная эпидемиологическая обстановка.Трускавец санатории Для защиты туристов от опасных инфекций ВОЗ составила перечень прививок, которые необходимо сделать перед посещением той или иной страны. Так, без сертификата о вакцинации от желтой лихорадки пограничники стран экваториальной Африки и Южной Америки (Панама, Колумбия, Бразилия, Перу, Венесуэла) даже не выпустят из аэропорта!Санатории Трускавца Поэтому еще на этапе планирования поездки узнайте у туроператора или в посольстве, чем болеют в этой стране и какие меры профилактики вам следует предпринять. А где сделать прививку, подскажут в городских, областных или районных санитарно-эпидемиологических станциях. санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) Трускавец
Не экономьте на профилактике
Абсолютно всем пациентам с хроническими заболеваниями органов бронхолегочной системы, с иммунодефицитными состояниями и людям старше 65 лет рекомендуется вакцинироваться от гриппа и пневмококковой инфекции независимо от того, в какую страну мира они отправляются.Санатории Трускавца
Защититься от дифтерии, столбняка и менингококковой инфекции можно в поликлинике по месту проживания. Если сделать это в частных медцентрах столицы, то комплексный укол дифтерия + столбняк обойдется в 150-350 гривен. Разброс цен вызван стоимостью предварительного осмотра врача. Комплекс от гепатита А+В - около 630 гривен. санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец)Ампула вакцины "Менинго А+С" стоит около 490 гривен (к этому нужно приплюсовать осмотр врача). Желтая лихорадка - от 200 до 430 гривен.
В некоторые страны (например, в Индию) лучше ехать привитым от брюшного тифа - не меньше 850 грн. А если собрались пройтись таежными тропами России или побывать в Японии, необходима защита от клещевого энцефалита - 150 грн.
Трускавец санатории
Заняться профилактикой нужно заранее. Все дело в том, что вакцины в прививочные кабинеты заказывают по мере спроса. Доставка может занять до двух недель. Кроме того, вакцина против желтой лихорадки, например, расфасована парными дозами, и лаборанты будут ждать второго клиента. Поэтому позаботьтесь о прививке за 6-8 недель до поездки.
При необходимости сделать несколько прививок учитывайте их совместимость. Например, вакцинация от желтой лихорадки и гепатитатрускавец ценыА или В может быть одновременной. Но если вдруг не оказалось одной из вакцин в наличии, то дополнить прививочный комплект в другом месте нужно в течение трех часов. Иначе придется ждать 30 дней, чтобы иммунолог разрешил следующую прививку. И еще: после прививки от желтой лихорадки в течение 10 дней нельзя принимать алкоголь. Иначе не выработается иммунитет.Санатории Сходница
http://sanatoriitruskavca.com

Опасны комары и москиты!

Тем, кто планирует  поездку в страны Африки и Азии, необходимо обезопаситься от малярии. Санаторий Весна Трускавец

- Недуг вызывает паразит под названием Plasmodium, который попадает в организм человека через укус инфицированного комара, - рассказывает врач-паразитолог ЦСЭС Украины к.м.н. Светлана НИКОЛАЕНКО. - Затем паразиты размножаются в печени и инфицируют красные кровяные клетки. Если вовремя не оказать медпомощь, малярия быстро приобретает форму, угрожающую жизни. От укуса до появления симптомов заболевания может пройти от 15 дней до трех лет. Бывает, что путешественник уже и забыл про визит в Африку, а тут - малярия. санаторий Алмаз

Специальные противомалярийные препараты начинают пить за 7-10 дней до отъезда, продолжают в течение всей поездки и еще четыре недели после возвращения на родину. Все это время стоит воздерживаться от спиртного, иначе вся профилактика пойдет насмарку. А еще, чтобы не

В жару желательно подлечить бронхи и легкие, суставы, нервы.Санатории Трускавца
Самое лучшее - выехать из мегаполиса в горы или на море. А чтобы эффект от климатотерапии был максимальным, отдыхайте под присмотром медиков.
Летом крайне необходимо поправить здоровье людям с заболеванием бронхов санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) и легких, суставов, кожи, с воспалением почек, расстройством нервной системы. А вот пациентам с почечнокаменной или желчнокаменной болезнью, гастритами - санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) Трускавецлучше подождать до осени, им полезнее пребывание в санатории в межсезонье.
- Курортное лечение примечательно тем, что, в отличие от приема лекарственных средств, более естественно для человека, - говорит профессор кафедры медицинской реабилитации, физиотерапии и курортологии Киевской академии последипломного образования им. П.Л. Шупика Иван САМОСЮК. - санаторий Весна
С его помощью мобилизуются резервы организма. Кроме того, такое лечение не вызывает побочных явлений. Научно доказано, что климатом можно воздействовать на защитные силы организма. Только хочу предупредить: чтобы получить максимальный эффект от лечения на курорте, ехать надо хотя бы на 24 дня. Именно столько необходимо организму для полноценной акклиматизации и впитывания целительного воздействия природы. Особенно важно выдерживать срок пребывания для детей. санаторий Алмаз
Путешественникам также рекомендуется советоваться с медиками как до поездки на курорт, так и во время отдыха, чтобы не нанести вред здоровью. Ведь, например, людям, страдающим от перепадов давления, противопоказаны минеральные ванны, и еще им с осторожностью назначают грязелечение.
НА ЗАМЕТКУ санаторий Алмаз
Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертонией, после инфаркта или инсульта), курортологи советуют летом не менять климат. Ведь из-за смены привычного температурного режима у таких пациентов может наступить обострение болезни (гипертонический криз или сердечный приступ). Санатории Трускавца
http://sanatoriitruskavca.com

Впервые понятие зеленого туризма появилось в Европе, лет так 50 назад. Такой вид туризма для Украины это что-то новенькое, хотя с другой стороны такой вид отдыха неофициально появился в Украине, куда раньше чем в Европе.Санатории Трускавца Ведь об украинских гостеприимных жителей сел и поселков известно давно. Вот возьмем, например, начало ХХ века, многие деятели культуры, науки, политики (Франко, Л.Украинка, М.Грушевский, В.Гнатюк и др.) приезжали на лечение в Карпаты. В нынешнее время развитием зеленого туризма в Украине занимается 'Спілка сприяння розвитку сільського зеленого туризму в Україні'. Данная организация собирает информацию о местах отдыха,Трускавец санатории предоставляет её желающим, а также организовывает туры и помогает не только тем, кто хочет отдохнуть, но и тем, кто готов предоставить такой отдых, то есть людям, которые примут туристов у себя. Чем же лучше зеленый туризм? Давайте дадим определение зеленому туризму.санаторий Алмаз Зеленый туризм в Украине – это отдых в частных владениях хозяев в сельской местности. Самое привлекательное в зеленом туризме – это факторы, которые благоприятно будут воздействовать на человека. При отдыхе в сельской местности вы не встретите множество туристов. Здесь – успокаивающая обстановка, которая будет очень полезна для жителей мегаполисов. Многие предпочитают встречать зимние праздники именно в сельской местности. Хозяева кроме стандартных услуг (проживание, еда и т.п.), также предлагают дополнительные услуги: рыбалка, охота, сбор ягод, походы в горы и многое другое. И один из немаловажных фактор зеленого отдыха – цена, так как она куда меньше и более гибкая, чем при отдыхе на других курортах. Санатории Трускавца
http://sanatoriitruskavca.org.ua

Украина - государство Восточной Европы, санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец) которое славится гостеприимством, мягким климатом, древней историей, целебными курортами, разнообразием ландшафтов - теплым побережьем Черного и Азовского морей, живописными вершинами Крымских гор и Карпат.Трускавец санатории
Туристы приезжают в Украину попробовать активные виды отдыха и спорта (скалолазание, горнолыжный спорт) и познавательный отдых (привлекает богатая религиозная и археологическая история Украины). Целебные курорты Украины расположены почти в каждом регионе страны.санаторий Алмаз
Пляжные курорты Украины расположены в Крыму, на побережье Азовского моря и вдоль Днепра. Горные лыжи, пешие прогулки и минеральные воды ждут туристов в Карпатах и Крымских горах. Популярны также речные и морские круизы по Днепру и Черному морю, рыбалка на Днепре, Днестре, Тисе, Дунае, Южном Буге, серфинг и дайвинг в Крыму.
Отдых в Украине - это возможности на любой вкус.Санатории Трускавца
Отдых в Киеве - это прогулки по достопримечательностям (Музей архитектуры и быта Пирогово, Страусиная ферма, Банановая ферма, Музей воды, Музей Миниатюры Киева, Мариинский парк, Киевский Зоопарк, аквапарк), экскурсии по историческим местам (Чернобыль, Парк Славы), паломничество (Киево-Печерская лавра, София Киевская), круизы по Днепру, культурный отдых (ночные клубы, выставки PinchukArtCentre, рестораны SkyArtCafe, кинотеатры, театры Национальный академический театр оперы и балета, Национальный академический театр русской драмы им. Леси Украинки), пляжный отдых санаторий Перлина Прикарпатья (Жемчужина Прикарпатья) Трускавец(Труханов остров, Гидропарк), рыбалка (Днепр, Десна), полеты на воздушном шаре, прыжки с парашютом (Черниговский авиационно-спортивный клуб), каякинг (парк Дружбы Народов), руфинг, катание на лошадях (Ипподром), велосипедный туризм (парк Феофания), катание на сигвее (Парковое Кольцо), зорбинг.
Отдых во Львове - это экскурсии по историческим местам и достопримечательностям (старинные замки Золотой подковы - Олесский замок, Золочевский замок и Подгорецкий замок,Миротель Трускавец Высокий замок, Свиржский замок, Дворец Бандинелли, Черная каменица), прогулки по паркам (Монастырские сады Львова, Лычаковский парк, Стрийский парк), паломничество (Кафедральный собор Успения Пресвятой Девы Марии, Церковь Святых Апостолов Петра и Павла, Доминиканский собор), культурный отдых (Музей пива, Музей-аптека, музей “Арсенал”,санаторий Весна Львовский Национальный театр оперы и балета им. С.Крушельницкой, Львовский театр кукол, ночные клубы “Занзибар”, “Fenomen”, “Метро”, боулинг, аквапарк “Пляж”), гастрономический туризм (фестиваль пива, фестиваль кофе, рестораны и кофейни “Гасова лямпа”, “Мазох-кафе”, “Золотой дукат”, “Краивка”, “Под золотой розой”), дайвинг (клуб подводного плавания “Скуба Лев”, “Немо”), прыжки с парашютом, полеты на аэрошюте, полеты на планерах в Карпаты (Авиационно-спортивный клуб ТСОУ), катание на лошадях (Ипподром). санаторий Алмаз Отдых в Харькове - это познавательный отдых и экскурсии (самая большая площадь в Европе - площадь Свободы, Зеркальная струя в сквере Победы, лучший памятник Т.Шевченко в мире, Покровский собор, Успенский собор, Холодногорская тюрьма), культурных отдых (ночные клубы, музеи, ) и активный отдых (сплавы на байдарках, прыжки с парашютом, полеты на дельтаплане, катание на горных велосипедах, катание на багги, лазание по веревочному парку, виндсерфинг и даже катание на лыжах (горнолыжный центр “Альпийская долина”).Санатории Трускавца
http://sanatoriitruskavca.com

Отдых в Днепропетровске - это экскурсии по достопримечательностям (Екатеринославский бульвар, Преображенский собор, Монастырский остров, самая длинная набережная Европы - 23 км), активный отдых и экстремальный спорт (катание на лошадях, прыжки с парашютом, спортивная гребля, дайвинг, санаторий Кришталевий палац(Хрустальный дворец),рыбалка, скайдайвинг на аэродроме в Майском и Каменке).
Познавательный отдых в Украине - это отдых в Умани (дендропарк “Софиевка”), Каменце-Подольском (древняя Каменец-Подольская крепость), Запорожье (остров