Мобильный LiveInternet

Самостоятельная декомпрессия позвонков. 24-01-2022 11:52

Это цитата сообщения Таточка-Танюша Оригинальное сообщение

Самостоятельная декомпрессия позвонков.

Самостоятельная декомпрессия позвонков.

Декомпрессию позвонков сделать довольно просто. Вы можете делать это как самостоятельно с помощью некоторых правил или с приятелем, который согласится вам помочь. Регулярная декомпрессия с легкостью поможет сделать терапевтическую корректировку спины и помочь с болями.

Расположите руки за спиной одна поверх другой. Нажмите на позвоночник так высоко, как позволяют вам ваши руки. Потянитесь назад, продолжая нажимать руками на позвоночник, вы должны добиться некоторого легкого пощелкивания.

Сядьте на стул с короткой спинкой. Двигайте ваш таз к краю сиденья, пока спинка стула не коснется той части позвоночника, которую вы будете массажировать. Положите ладони на лоб и медленно выдохните. Ваши голова и плечи начнут опускаться за стул и вы должны почувствовать несколько мощных щелчков.

Встаньте ровно, прижавшись спиной к углу стены. Разведите руки в стороны и сдвиньте лопатки. Такое аккуратное потягивание поможет снять напряжение со спины более естественным образом.

Читать далее...

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Reford Gardens,Канада 24-01-2022 11:50

Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение

Reford Gardens,Канада

[показать]

Reford Gardens - это сад в английском стиле,расположенный в Гранд-Метисе,Квебек.Первоначально частные сады были открыты для публики в 1962 году.Сады были признаны Канадским национальным историческим памятником в 1995 году,и объектом наследия Квебека Министерством культуры и коммуникаций в 2013 году.Собственность занимает около 18 гектаров.Сады содержат около 3000 видов растений.Благодаря своему расположению недалеко от слияния рек Св.Лаврентия и Митиса,здесь создан благоприятный микроклимат,позволяющий выращивать растения,не встречающиеся больше нигде в Канаде.Ежегодно с 2000 года здесь проходит Международный фестиваль садов.На фестивале представлены современные сады,спроектированные ландшафтными архитекторами и дизайнерами со всего мира.Сады были разработаны Элси Рефорд между 1926 и 1958 годами.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Уистлер(Whistler)Британская Колумбия,Канада 24-01-2022 11:49

Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение

Уистлер(Whistler)Британская Колумбия,Канада

[показать]

Уистлер - канадский город-курорт.Расположен к северу от Береговых хребтов,вдоль тихоокеанского побережья в провинции Британская Колумбия,Канада,примерно в 125 км севернее Ванкувера.Входит в состав провинции в качестве муниципалитета курорта Уистлер,с постоянным населением приблизительно 10 000 человек.Ежегодно город посещают 2 миллиона человек.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мой Питер... 24-01-2022 11:48

Это цитата сообщения valvallu Оригинальное сообщение

Мой Питер...

Мой Питер, я опять спешу к тебе.
Сквозь сотни километров и дорог.
И нет дороже места на Земле,
Ты - мой спаситель, Ты - моя любовь...

Душа тобой пропитана насквозь.
И мой диагноз - он неизлечим.
Болею я, когда с тобою врозь,
Дышу одним лишь именем твоим...

Мне не хватает свежести ветров.
Пускай холодных, но таких родных.
К тебе ведёт моя дорога вновь,
Любовь моя не знает выходных...

Мой Питер, я ищу с тобою встреч.
Ты - мой покой, мой сон, моя мечта.
Тебя я буду трепетно беречь
В своей душе и в сердце навсегда...

© Copyright: Катя Лирика

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/2653439/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="702" a="a" title="Valvallu"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/2653440/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Georgia;color:#3b332e;font-size:20px;text-shadow: 1px1px 2px #000000;"><div align="center"><center>ЗДЕСЬ БУДЕТ ТЕКСТ</center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/2653441/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="61" a="a" title="Valvallu"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/valvallu/"></a></span></td></tr></table></div></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

C Добрым утром !! Хорошего дня вам !! 24-01-2022 11:44

[700x463]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

"Осенние цветы нам в дар сентябрь приносит, чтоб не грустили мы о ярких летних днях..." 18-01-2022 20:29

Это цитата сообщения Ирина-Краснодарочка Оригинальное сообщение

"Осенние цветы нам в дар сентябрь приносит, чтоб не грустили мы о ярких летних днях..."

Ваш текст будет здесь

<center><table border="0" background="https://ia.wampi.ru/2021/09/12/BEZ-IMENI-1_01.png" cellpadding=" cellspacing=" height="682" width="800"><tr><td> </td></tr></table><center><table border="0" background="https://ic.wampi.ru/2021/09/12/BEZ-IMENI-1_02.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="91" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="700"><center><span style="font-weight: normal;color: ffffff font-family: Ariel, serif; font-size: 24px; line-height: 140%; text-shadow:2px 2px 2px #3d0100, 2px 2px 2px #3d0100; column-count: 2; column-width: 2px;"><div style="text-align: center; padding: 00px 00px 00px 00px;"><font face="COURIER NEW" color="#eff0e9" style="font-size:23px"><i><i>Ваш текст будет здесь  </i></i></font></div></span></center></td></tr></table></td></tr></table></center></center><center><table border="0" background="https://ia.wampi.ru/2021/09/12/BEZ-IMENI-1_03.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="77" width="800"><tr><td></td></tr></table></center><center></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Привыкайте счастливыми быть... 18-01-2022 18:12

Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой…
И со взглядом, по детскому, чистым,
Привыкайте друг друга любить…

Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды…
Вы ведите другие беседы…
Научитесь душой расцветать…

Привыкайте добро замечать
И ценить то, что жизнью даётся…
И за счастьем бежать не придётся…
Будет счастье за вами бежать!

Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких…
Ведь у всех, у высоких, и низких
Есть желание – счастье познать…

Привыкайте не злиться на зло,
А рискните помочь, разобраться…
Если кто-то вдруг начал кусаться,
Значит, в чём-то ему не везло…

Научитесь прощенья просить
И прощать… Вам судьба улыбнётся.
И весна в вашу душу вернётся!
Привыкайте счастливыми быть…
Ирина Самарина-Лабиринт

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Кофе с дождем - напиток нашей разлуки... 18-01-2022 18:06

Я стою на крыльце, смотря вдаль
В моих руках чашка ароматного кофе,
Вдали еще слышны твои шаги,
По сердцу словно ножом.
В кофе падают капли небесных слез,
Небо плачет вместе со мной,
Но не буду тебя возвращать.
Нет, не буду. Переживу...
Переболею... Отпущу...
Начну новую жизнь...
И лишь кофе и дождь напомнят
О бесцельно потерянном счастье. Кулешова Валерия

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Русская деревня 02-12-2021 22:21

Это цитата сообщения танкист_Т-72 Оригинальное сообщение

Русская деревня

[804x991]

[802x1003]

[показать]

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Красота зимой !! 02-12-2021 20:40

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Розы они прекрасны!! 02-12-2021 20:33

Давайте восклицать, друг другом восхищаться.
Высокопарных слов не стоит опасаться.
Давайте говорить друг другу комплименты --
ведь это все любви счастливые моменты.
Б.Оуджава

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Привыкайте счастливыми быть... 02-12-2021 20:22

Привыкайте счастливыми быть!
Просыпаться с улыбкой лучистой…
И со взглядом, по детскому, чистым,
Привыкайте друг друга любить…

Научитесь плохое не звать,
Предвещая заранее беды…
Вы ведите другие беседы…
Научитесь душой расцветать…

Привыкайте добро замечать
И ценить то, что жизнью даётся…
И за счастьем бежать не придётся…
Будет счастье за вами бежать!

Научитесь подвоха не ждать
От людей незнакомых и близких…
Ведь у всех, у высоких, и низких
Есть желание – счастье познать…

Привыкайте не злиться на зло,
А рискните помочь, разобраться…
Если кто-то вдруг начал кусаться,
Значит, в чём-то ему не везло…

Научитесь прощенья просить
И прощать… Вам судьба улыбнётся.
И весна в вашу душу вернётся!
Привыкайте счастливыми быть…
Ирина Самарина-Лабиринт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Меня нельзя любить наполовину... 13-10-2021 11:57

Это цитата сообщения valvallu Оригинальное сообщение

Меня нельзя любить наполовину...

Меня нельзя любить наполовину,
Ведь это будет вовсе не любовь.
Не для того я распрямила спину,
Когда однажды встретились мы вновь.

Нельзя меня понять наполовину.
Мне ближе в жизни буря, чем покой.
Хочу я вновь на жизненных руинах
Построить замок счастья. Да такой,

Чтоб понял ты, как важно быть открытым,
Как важно в жизни преданно любить.
Нельзя же быть наполовину сытым –
Полуголодным это, значит, быть.

Меня нельзя любить наполовину,
Нельзя меня на части поделить.
Ведь невозможно цельную картину
Без пазлов, что утеряны, сложить.

Любимой - на морозе не застыну,
Запомни эту истину одну:
Меня нельзя любить наполовину,
Как женщину, любовницу, жену.

© Copyright: Светлана Комогорцева -Топоркова

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/2613340/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="675" a="a" title="Valvallu"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/2613341/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Calibri Light;color:#f5f0e4;font-size:20px;text-shadow: 1px 1px 2px #000000;"><div align="center"><center><b>ЗДЕСЬ БУДЕТ ТЕКСТ</b></center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/2613342/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="94" a="a" title="Valvallu"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/valvallu/"></a></span></td></tr></table></div></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Твой райский чудо-уголок - Цветущий мир подобен сказке!.. 12-10-2021 12:06

Это цитата сообщения Alexandra-Victoria Оригинальное сообщение

Твой райский чудо-уголок - Цветущий мир подобен сказке!..

ВременаГодаПейзажное здесь

Безродных Александр Николаевич

(Россия, Санкт-Петербург)

ЦветочноКомпозиционное (часть-2)

Твой райский чудо-уголок -
Цветущий мир подобен сказке!
Здесь каждый маленький цветок
Любим, ухожен и обласкан!

И чуду радуется взгляд,
Душа полна очарованья,
Здесь праздник лета, аромат,
Цветущей красоты дыханье!

Наталья Пауесова (Цветочнице подруге)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

>Такие ВАРЕНИКИ нужно есть хотя бы раз в год! 5 РЕЦЕПТОВ Обалденные вареники с КАПУСТОЙ 12-10-2021 12:03

Это цитата сообщения Vera_Larionova Оригинальное сообщение

Такие ВАРЕНИКИ нужно есть хотя бы раз в год! 5 РЕЦЕПТОВ Обалденные вареники с КАПУСТОЙ

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

"Когда осенний вальс ветров закружится..." 12-10-2021 12:02

Это цитата сообщения Ирина-Краснодарочка Оригинальное сообщение

"Когда осенний вальс ветров закружится..."

Когда осенний вальс ветров закружится
И тучи с севера примчатся вереницею,
Я не расстроюсь, что погода вдруг нахмурится.
Меня согреет кофе чашечка с корицею!

<center><table border="0" background="https://ia.wampi.ru/2021/10/12/BEZ-IMENI-1_01012bdbdd3cf05140.png" cellpadding=" cellspacing=" height="686" width="800"><tr><td> </td></tr></table><center><table border="0" background="https://ic.wampi.ru/2021/10/12/BEZ-IMENI-1_02786e24fe81dfae5e.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="78" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td width="700"><center><span style="font-weight: normal;color: ffffff font-family: Ariel, serif; font-size: 22px; line-height: 140%;<div style=" 00px="00px"><font face="Arial" color="#352001" style="font-size:20px"><i><i>Ваш текст будет здесь  </i></i></font></span></center></td></tr></table></td></tr></table></center></center><center><table border="0" background="https://ia.wampi.ru/2021/10/12/BEZ-IMENI-1_032818eadf021a9b50.png" cellpadding="0" cellspacing="0" height="86" width="800"><tr><td></td></tr></table></center><center></center><center><a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/5139924/" target="_blank"><img src="https://ia.wampi.ru/2020/10/14/f92c59b5e63c5ff46b30b5edc3550c22.gif" alt="D1opY.gif" border="0" /></a></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Натюрморт Осенний кофе 12-10-2021 12:01

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Натюрморт Осенний кофе

Натюрморт Осенний кофе

Осенний кофе - сладкий мёд
с тончайшей горечью полыни;
Такой горячий, губы жжёт.
Пусть, ничего. Сейчас остынет.

Шмелём осенним над цветком -
Блуждают мысли хаотично
О нас, о жизни, обо всём,
Что так давно, и так привычно.

Дымок взовьётся над трубой,
С огнём в печи теплее осень.
Так не похожи мы с тобой,
В любом обыденном вопросе.

Но всё же радость, или боль
Привыкли общей мерой мерить.
И если в этом есть любовь,
Тогда и осень - не потеря.

Осенний кофе пью одна,
Узор на чашке изучаю.
А ты садишься у окна:
"И я с тобой, налей мне...чаю."

© Copyright: Надежда Ваничева

1.
240958029_111455351264560_3599170259566196439_n (560x700, 387Kb)

240958029_111455351264560_3599170259566196439_n (560x700, 387Kb)

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Ты здесь. 12-10-2021 12:00

Это цитата сообщения valvallu Оригинальное сообщение

Ты здесь.

И как волна, утратившая силу,
Жизнь спала в гладь стоячих вечеров…
Ты здесь.
Ты осень.
Как же ты красива,
Как легок твой покров…
Нет, не глазами, так постыдно зримо
Горящими июнем из ресниц -
В меня ты смотришь грустным реализмом,
В меня ты смотришь улетаньем птиц,
В меня ты смотришь увяданьем древа.
Что мне сказать, прекрасная?
Смотри.
Смотри в людей, божественная дева,
Мы как и ты — есть время изнутри.
Мы есть сезоны, дни или минуты,
Мы есть мгновение вдохнуть твой тонкий лед,
Закрыть глаза и тут же спешно минуть,
Как только время это истечет.
И будут птицы, листья, будет ветер
Над нашим прошлым поднимать траву.
И будешь ты — единственной на свете,
Кто точно знал, как рвется жизнь по шву,
Как все уснет,
Как станут нелюдимы
Твои пейзажи, твой живой мольберт.
Ты здесь,
Ты осень,
Как же ты любима
Поэтами, ушедшими к тебе.

© Copyright: Аль Квотион

<center><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/2612735/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="708" a="a" title="Valvallu"><tr><td></td></tr></table><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/2612736/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800"><tr><td><div align="center"><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:0px 10px;" align="center"><span style="font-family:Calibri Light;color:#dcb57f;font-size:20px;text-shadow: 1px 1px 2px #000000;"><div align="center"><center><b>ЗДЕСЬ БУДЕТ ТЕКСТ</b></center></div></span></td></tr></table></div></td></tr></table><div><table border="0" background="https://www.yapfiles.ru/files/2612737/.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" width="800" height="71" a="a" title="Valvallu"><tr><td style="padding:10px" zzz="zzz" align="center"><span style="color:#000000;font-size:2px"><a target="_blank" href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=https://www.liveinternet.ru/users/valvallu/"></a></span></td></tr></table></div></center>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

А осень плакала дождями... 12-10-2021 11:58

А осень плакала дождями…
Струились слёзы по стеклу…
И что-то было между нами…
Тянулись мы теплом к теплу…

Мы согревали эту осень
Хмельными танцами любви.
И лист на подоконник бросив,
Сентябрь качал права свои…

И в разноцветных листопадах
Мелькало счастье наших дней.
В завидующих чьих-то взглядах
Я нежилась в любви твоей…

Дарили звёзды свой покой,
В осеннем небе догорая…
Встречали мы рассвет с тобой,
В объятьях жарких утопая…

Счастливый ветер, второпях,
Нам волосы трепал, лаская…
С тобой навечно в этих днях
Осталась я, теперь - чужая…
Ольга Брускова-Ромашова

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Осенний кофе – сладкий мёд 12-10-2021 11:53

Разговаривая с интересной женщиной, не надо искать, где у неё морщинки. Ведь вы же не одеваете очки, чтобы убедиться, что кофе, который вы пьёте, действительно вкусный.
Николай Гапоненко

Коктейль от осенней депрессии: тёплый плед, чашечка кофе, плитка шоколада. Добавить тщательно измеренные дозы крепких поцелуев… страсти… нежности и ласки… Всё размешать с любовью… Приятного аппетита!!!

асмурным осенним утром лучше бы подольше не вылезать из постели, спать и видеть сны, а выспавшись, потребовать у любимого человека прямо в кровать чашку горячего кофе.

Не боюсь я дорог незнакомых,
Хоть и прячет следы листопад –
Ты сварил для меня кофе с ромом
И я слышу его аромат.
Оксана Кошелева

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии