[показать]

Проблемой целлюлита страдают многие современные женщины. Неизвестно, кто придумал термин "апельсиновая корка", но что от этого хотим избавиться это- неоспоримый факт. Целлюлит портит жизнь, если он появился, женщины пытаются , скрыть его, отказаться от летних шорт и ​​бикини, больше не носить сексуальное белье и начинают стыдиться своего тела.

Так что, раз есть проблема, ее нужно решать. Давайте поговорим о том, как избавиться от целлюлита.

Немного терминологии: целлюлит - это нарушение лимфо-и кровоток в жировых клетках, в результате изменения подкожно-жирового слоя, появляются рыхлые и пухлые места на коже. Есть два типа «апельсиновой корки» - так называемых "мягкий" и "жесткий" целлюлит.

Что бы ни говорили но специальной диеты, чтобы помочь избавиться от целлюлита не существует. Идеальный метод предотвращения этой проблемы можно назвать сбалансированной диетой, регулярные физические упражнения и физическая активность, и здоровый образ жизни. Но если все же появился целлюлит, чтобы избавиться от этого, вы  должны подойти очень серьезно и использовать все возможные средства, потому что только комплексный подход даст желаемый результат. И вскоре вы сможете рассказать своим друзьям из личного опыта: ". Как избавиться от целлюлита"

Основным методом в борьбе с "апельсиновой коркой" - массаж. Активные движения и действия опытного массажиста будет направлено на проблемные зоны. Механическое воздействие на кожу рук массажист приводит к тому, что ваше тело начинает активизировать кровообращение в жировые клетки получают кислород, который начинает вымывать токсины. Постепенно рассасывается подкожно-жировой жир, кожа становится упругой и гладкой.
Некоторые люди думают, что покупка дорогих кремов, может быстро решить проблему, тем самым отвечая на вопрос, как избавиться от целлюлита. Этот подход в корне неверен. Ни в одном из самых дорогих средств пресловутой "апельсиновой корки" не поможет, если ограничиться втиранием крема. И наоборот, если совместить эффект массажа с кремом, в очень короткое время вы заметите улучшение.

Таким образом, борьба с целлюлитом занимает не мало времени. Не ждите, что от одного массажа,  вы станите владельцем упругих и сильных ягодиц. Результат вы получите после курса антицеллюлитного массажа.

Ниже я разместил несколько видео, которые вы можете смотреть онлайн Как избавиться от целлюлита

Если по каким либо причинам Вы не можете смотреть видеоурок в онлайн режиме, предлагаем Вам скачать Видео обучение антицеллюлитному массажу против лишних килограммов

или

Смотреть онлайн Массаж против лишних килограммов

[показать]

[показать]

[показать]

Сегодня многие хозяйки предпочитают не связываться с дрожжевым тестом. Говорят, что оно у них не получается. Про опару даже и не вспоминают. А зря! Пироги, приготовленные по всем правилам, – это не просто еда, это общая радость, семейный праздник. Так зачем лишать своих близких приятных минут?

Сегодня поставить настоящее тесто проще простого. Торговля предлагает всевозможные свежие дрожжи, а они – залог успеха сдобного теста.

Рецептов дрожжевого теста много. Простые и сложные. Для сладких пирожков и пирогов с «серьезной» начинкой. Но у этих рецептов есть один недостаток: как бы ни была вкусна свежая выпечка, она быстро теряет свой аромат и пышность, а затем и вовсе черствеет.

Однако есть рецепт, при котором качество пирогов остается на высоте несколько дней. И он довольно прост. С ним справится даже начинающая хозяйка. Но, чтобы получились хорошие пироги, надо знать несколько хитростей и не пренебрегать ими в процессе готовки.

Для таких нечерствеющих пирогов готовится особое заварное дрожжевое тесто. Слышали о таком?

Мне этот рецепт достался от бабушки, и вот уже больше десяти лет он у меня главный. Все мои подруги стряпают по нему разные плюшки-завитушки, у всех получается, и все только нахваливают.

Итак, начнем. Напоминаю, хотим результат – делаем все по технологии.

Нам понадобится:

– 3 яйца;
– 0,5 литра молока + полстакана для заливки дрожжей;
– 200 г маргарина;
– 50 г дрожжей;
– мука;
– соль, сахар, растительное масло.

Муку надо обязательно просеять через сито. Маргарин достать из холодильника, чтобы стал комнатной температуры. Дрожжи смешиваем со щепоткой сахара и заливаем половиной стакана теплого молока. Оставляем, чтобы поднялись.

В эмалированную кастрюлю насыпаем примерно полстакана муки и наливаем небольшими порциями рафинированное растительное масло. Размешиваем. Масса должна быть сметанообразная, без комочков.

Пока растираем муку с маслом, на плите греется молоко. Как только оно вскипело, порциями заливаем в смесь муки и масла. Залили порцию, размешали. Еще раз залили – размешали.

Добавляем соль. Щедро. Зачерпываем соль ладошкой, примерно на две фаланги пальцев. Не бойтесь, это не много, около чайной ложки. Потом добавляем сахар, его надо примерно полстакана или 2/3, не больше. Размешиваем.

Теперь выливаем в эту смесь (не горячую) дрожжи. Размешиваем.

Пришла очередь маргарина. Он должен быть комнатной температуры, чем мягче по консистенции, тем лучше. Добавили, размешали.

Яйца вводим в смесь по одному, тщательно размешивая.

Потом насыпаем небольшими порциями муку, размешиваем ложкой. Как только масса стала чуть гуще сметаны, опара готова.

Оставляем ее на пару часов в теплом месте. Примерно через полчаса надо будет проверить. Если опара хорошо поднялась – обмять. Через некоторое время, когда поднимется вновь, еще раз обмять. Сделали?

Теперь пришло время добавить еще муки, чтобы уже получилось настоящее тесто. Добавляем понемногу, не больше половины стакана. Досыпали – размешали. И так несколько раз. Такое тесто месить руками не надо. Вымешиваем ложкой. Будет тяжело проворачивать ложку, но это как раз мерило правильного теста. Как только ложкой тесто не проворачивается и хочется начать месить руками, стоп! Муки больше не надо. Сейчас тесто должно быть мягким и может даже немного прилипать к рукам.

Еще раз ставим в теплое место, чтобы подошло. И минут через 20-30 у вас великолепное тесто.

Начинки для пирогов из этого теста могут быть совершенно разные: мясные, рыбные, сладкие, овощные, творожные. Можно делать как большие закрытые пироги, так и открытые или закрытые решеткой. Или маленькие пирожки, ватрушки, рулеты.

И еще пара секретов: пирожки перед посадкой в духовку надо смазать взбитой смесью яичного желтка с молоком. И обязательно дать им расстояться минут десять. Затем – в разогретую духовку. Пекутся пирожки быстро – 10-15 минут.

Съедаются еще быстрее. Это универсальное тесто очень вкусное и нравится всем. Многие говорят, что оно даже вкуснее самой лучшей начинки. Может, потому пироги из него и не черствеют?

Кстати, тесто прекрасно хранится на верхней полке холодильника 4-5 дней. Есть повод позвать друзей!

http://fraumadam.ru/kulinariya/670-kak-prigotovit-...salnoe-i-samoe-vkusnoe....html

Рецепт от Каменских Елены.
Курица, приготовленная в молоке, имеет очень нежное мягкое мясо и приятный чесночно-лимонный аромат.



[показать]


Ингредиенты:
1 небольшая курица (1,5 кг)
500 мл молока
5 зубчиков чеснока
1 ст.л. сливочного масла
1 ч.л. без горки карри
цедра 1 лимона
соль
перец