Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Худеем по-корейски: Комплекс упражнений FigureRobics от Юнг Да Ен (Jung Da Yeon)
Сегодня я хочу дать вам мощную мотивацию для улучшения своей фигуры.
Этот пост будет полезен всем, кто хочет привести себя в порядок, но не знает, как можно похудеть.
Читать далее
Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение
Заготовьте из впрок ранней весной, когда почки начинают набухать. Срезайте длиной около 10 см, собирайте в пучок, подвешивайте на кухне и подсушивайте. После сухие веточки вишни нарезайте на кусочки длиной около 2-х см, заполняйте ими 1-литровую кастрюлю на 1/3. Сверху заливайте кипящей водой до самого верху. Кипятите в течение 10-ти минут на небольшом огне. Укутайте и оставьте настаиваться.
После настаивания в течение 1-го часа, вишневый отвар процедите и пейте, как обычный чай, добавив немного меду. 3 стакана в день - и вы подарите организму настоящую, бурлящую бодрость! Пейте чай из веток вишни целых 2 недели, затем сделайте перерыв на 1 неделю и опять повторите двухнедельный курс.
Отвар из молодых веток вишни эффективен. Вы заметите не только прилив бодрости, но и увидите, как улучшился цвет лица, пропадали отеки, и «мешки» под глазами. При этом ускоряется обмен веществ во всем организме. Этот напиток прекрасно улучшает настроение!
[604x453]
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
ДОМАШНЕЕ ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ. РЕЦЕПТ
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Если болят суставы: советы народной медицины
Суставы болят по многим причинам: возраст, травмы, нехватка элементов, насыщенный образ жизни, профессиональный спорт.
Совсем не обязательно постоянно принимать сильнодействующие обезболивающие препараты или сразу же соглашаться на дорогой модный "укол". Местное лечение компрессами и мазями бывает иногда гораздо эффективнее.
- 1 ст. ложку меда тщательно размешать с 1 ст. ложкой мелкой соли. Смесь положить на льняную или хлопчатобумажную ткань, накрыть болезненное место, тепло укутать. Применять ежедневно на ночь (утром компресс снять) до исчезновения боли.
- В дополнение к местному лечению: 200 г. чеснока, 500 г. клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 ч. ложке три раза в день до еды длительное время.
- 3 ст. ложки камфорного масла (купить в аптеке), 1 ст. ложку меда, 1 ст. ложку порошка горчицы перемешать. Положить на лист свежей капусты, обернуть больное место. Тепло укутать. Держать 2-4 часа.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
10 интересных народных советов.
[604x434]1. Растяжение мышц.Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды в течение 15 мин. На больное место дважды в день прикладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. ложка молотого имбиря 1 ч. ложка куркумы и немного горячей воды).
2. Ушибы и другие травмы, сопровождающиеся отеком.
На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли, забинтуйте.
3. Бессоница, тревожный сон.
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха, или смешать 1 ч. ложку поджаренного молотого кумина (зиры) с мякотью спелого банана. Сьесть перед сном.
4. Ожог.
Растворите щепотку куркумы в соке алое. Также можно смазать ожог топленым или кокосовым маслом.
5. Грипп и простуда.
0,5 ч. ложки имбиря и 1 ч. ложку молотой корицы кипятите в 0,5 л воды 10 мин. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Идеальный домашний хлеб на закваске
помещик.com 14 июня 2015 2829
Без разницы из какой муки делать так называемый "стартер": пшеничная, цельная, ржаная.... И без разницы, из какой закваски какой хлеб печь: из ржаной - пшеничный, или наоборот. Поэтому не заморачивайтесь изготовлением разных заквасок, одной - более, чем достаточно.
16 полезных вещей, которые можно сделать из обычных канцелярских скрепок
Обыкновенная канцелярская скрепка — на все случаи жизни.
Скрепка — предмет мелкий и, казалось бы, «узкопрофильный», однако, в руках человека с фантазией она становится настоящим многофункциональным аксессуаром. Каждый из нас неоднократно применял ее в быту, забывая о ее прямом назначении, ну а что напридумывал этот японец — видеть надо!
Лучше, чем приседания: 8 упражнений для ягодиц
http://polonsil.ru/blog/43520281538/Luchshe,-chem-...rtesen.ru&paid=1&pad=1
Несмотря на то, что приседания известны как наиболее эффективный метод «прокачать» ягодицы, — это довольно скучное занятие. По этой причине некоторые посетители спортзалов исключают их из своей программы. Но существует много вариантов тренировок, которые могут полностью заменить приседания без ущерба для ваших результатов.
Если вы мечтаете об упругих, красивых ягодицах, попробуйте эти 9 альтернативных движений, которые разнообразят ваши занятия. Каждое упражнение повторяйте в течении 45-60 секунд и выполняйте в указанном ниже порядке. Весь комплекс надо повторить 3 раза. Вы почувствуете, как ягодичные мышцы будут гореть.
Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение
Пирожки "Проглотайки":
Тесто делается элементарно, только здесь очень важна последовательность, в этом главная фишка!
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Простая, быстрая и удобная пакетная обработка фотографий...Компьютерные программы в картинках.
Простая, быстрая и удобная пакетная обработка фотографий
Несколько лет назад я ВАМ рассказывал про одну очень полезную бесплатную компьютерную программу, которая позволяет массово изменять размер изображений, их качество, название… Сегодня речь пойдёт о ( бесплатной) программе, но с гораздо большим функционалом.
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение
КАК И ПОЧЕМУ НУЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВЕСЬ ЛИМОН БЕЗ ОТХОДОВ?
Поместите промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как он заморозится, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпайте им ваши блюда.
* Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино .... Список можно продолжать бесконечно.
* Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не пробовали раньше.
* Вы можете использовать его даже в растворимой чашке вермишелевого супа.
В чем преимущество использования целого лимона кроме уменьшения отходов и добавления нового вкуса?
1. Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А также это то, что вы выбрасывате.
2. Следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее.
3. Лимонная кожура является сильным восстановителем в ликвидации токсичных элементов в организме.
4. Лимон представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки. Он в 10.000 раз сильнее, чем химиотерапия. Почему мы не знаем об этом? Потому что лаборатории заинтересованы в производстве синтетической версии, которая принесет им огромные прибыли.
5. Лимон считается также антимикробным средством против бактериальных инфекций и грибков, эффективным против внутренних паразитов, регулирует кровяное давление.
Это цитата сообщения Ванда Оригинальное сообщение
Удалить неудаляемые файлы. Пять бесплатных программ
Нередко пользователям приходится сталкиваться с таким малоприятным явлением как “неудаляемые” папки и файлы. Причины их появления могут быть самыми разнообразными, от программной ошибки до целенаправленного действия вируса, но суть их сводится к одному – удерживанию каким-либо видимым или скрытым процессом.
НАСТОЙКА ПРЕПЯТСТВУЕТ ОБРАЗОВАНИЮ ТРОМБОВ
Не хочешь умереть от тромбов - просто пей этот напиток Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:
по 100 мл.
пустырника,
валерианы,
боярышника,
корвалола,
пиона уклоняющегося,
50 мл. листа эвкалипта и
25 мл. травы мяты перечной
Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять).
Настаивайте смесь 2 недели. Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды. Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде. Все сердечно - сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем. Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики). Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.
Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение
РУЧНАЯ РАБОТА. МЕБЕЛЬ СВИМИ РУКАМИ. ПОДСКАЗКИ, СОВЕТЫ, ОПЫТ. ВИДЕО.
[показать]Поддавшись соблазну приобрести готовый кухонный гарнитур, порой вместо положительных эмоций мы испытываем горькое разочарование. Новая мебель не всегда подходит по размерам, планировке и в результате становится неудобной для использования. Изготовление кухни своими руками с учетом размеров площадей и индивидуальных предпочтений не только убережет от подобных неприятностей, но помимо прочего даже поможет сэкономить. (Читаем дальше ЗДЕСЬ)
[показать]Мысль сделать мебель своими руками часто приходит человеку после посещения магазина. Во-первых, стоит готовая кухня хорошего качества достаточно дорого, а во-вторых, очень часто готовый кухонный гарнитур не совсем соответствует размерам и конфигурации кухни. Выходом здесь может быть заказ гарнитура в специализированной фирме по изготовлению мебели, но в этом случае стоимость его будет еще более высокой. Лучшим выходом будет сделать мебель самому. Но многим этот процесс кажется невозможным. Как разработать макет, где взять чертежи, как сделать схемы – все эти вопросы обязательно встанут перед желающим попробовать себя в роли мебельщика. Рассмотрим, как это сделать ЗДЕСЬ
Дизайн КУХНИ, ремонт КУХНИ, советы и идеи, выбор материала, переделка старой КУНИ, аксессуары для КУХНИ и много много интересного, 3D программы по проектированию КУХНИ ЗДЕСЬ
ЭСКИЗЫ УГЛОВЫХ КУХОНЬ ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения Алёнамир Оригинальное сообщение
Ну, вот! Ещё один интересный способ проращивания черенков!
Как я проращиваю черенки цветов. Простое приспособление
Хочу поделится, как я проращиваю черенки.
[показать]Берем сначала пенопласт. Делаем в нём дырочки по объему черенка и сажаем черенок.
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Плюшевый мишка своими руками
Симпатичным плюшевым мишкой вы можете порадовать собственного ребенка или презентовать его в качестве подарка любимой подруге. Сшить такую мягкую игрушку своими руками не так-то и просто, но, следуя нашим пошаговым инструкциям, вы можете освоить этот процесс.
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Качаем пресс сидя на диване
Доброе утро, дорогие друзья! Не хочется верить, что один я такой ленивый и не могу сегодня заставить себя сделать зарядку. Вместо того, что бы субботним утром быстренько размяться,выполнить свою обычную утреннюю разминку, расслабился и включил компьютер. По видимому моему состоянию способствует мрачная сырая погода. Еще вчера я думал, куда сегодня отправиться на прогулку, но по дождику идти никуда не хочется. буду отдыхать на своих любимых сайтах. А пока разомну свои мышцы просто сидя на диване и сделаю вот этот легкий комплекс упражнений
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
"РЫБНИК" ПО АВТОРСКОМУ РЕЦЕПТУ
[показать]
Вам потребуется:
Это цитата сообщения Любаша_Сумчанка Оригинальное сообщение
Печенье "Тающий снег"
|
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Курица из яичной скорлупы. Украшения на Пасху своими руками.
Начинаю собирать скорлупу - отличный материал для пасхального декора.
Решение вечного спора о яйце и курице в инсталляции Кайла Бина
Философы, логики и просто любители поболтать уже много столетий спорят о том, что было раньше: яйцо или курица. А, так как никакой истины из этих споров не рождается, за решение этого вопроса взялись художники. К примеру, Кайл Бин , создавший инсталляцию под названием «Что было первым?»