Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
[600x656]Читать далее
Выбор профессии - очень ответственное решение, ведь нужно предусмотреть массу факторов: выбранная специальность должна не только нравиться, но и быть востребованной к моменту выпуска из ВУЗа. Необходимо смотреть далеко вперёд, чтобы предугадать самые востребованные профессии и в какой области будут востребованы специалисты через многие годы, чтобы обеспечить себе будущее.
Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение
[206x220]
Для того чтобы наша кожа лица сияла здоровьем и красотой, существует одно поистине чудодейственное средство. Это кефир, который мы привыкли употреблять в пищу. Продукт этот уникален тем, что одновременно очищает, отбеливает и тонизирует кожу.
Кефирная маска для лица имеет невероятно сильный оздоровительный эффект и способна вернуть коже цветущий вид даже ранней весной, когда организм испытывает острую нехватку витаминов. При этом кефир исцеляет кожу как снаружи (с помощью лечебных масок), так и изнутри (благодаря правильному и сбалансированному питанию в паре с кефирной диетой).
Поэтому поход к дорогому косметологу можете пока отложить, также не спешите покупать дорогие кремы и маски. Лучше по дороге домой купите упаковку кефира максимальной жирности и попробуйте приготовить маску .
Маски на основе кефира подходят для любого типа кожи.
Как же правильно делать кефирные маски, чтобы передать коже всю ту пользу которой обладает этот кисломолочный напиток?
Есть одна простая истина: чем жирнее ваше кожа, тем кислее кефир вам следует использовать.
Кефирные маски можно делать через каждые 2 дня, вечером до шести часов или утром за час - полтора до ухода на работу.
Использовать нужно свежий кефир, а не тот, что завалялся в вашем холодильнике, и уже не пригоден в пищу.
Кефирная маска для лица при нормальной коже
Это цитата сообщения Natali002 Оригинальное сообщение
[323x324]Формат: MP3, 44.1 kHz, 128 kbps
Исполнитель:Лидия Леликова
Время звучания: 16 часов 21 минута
Размер: 1151МB
Еще вчера она была скромной банковской служащей и счастливой невестой. А потом ее предали самый близкие люди. Сегодня жизнь Трэйси Уитни изменилась. Сегодня она изощренная воровка, специалист по самым дерзким ограблениям. Но деньги не цель, они лишь средство для мести...
Для прослушивания аудиокниги онлайн "Если наступит завтра" нажмите на треугольник в проигрывателе и подождите некоторое время для загрузки:
для Вас Natali002http://video.yandex.ru/users/aov1234/view/116
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Если у Вас есть красивая ткань, светлая голова, время и руки - Вы можете себе по этим простым выкройкам сшить очаровательные летние платья.
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.
1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
[454x283]
Это цитата сообщения ВЕнеРИН_БАШМАЧОК Оригинальное сообщение
[показать] Мясо кальмара нежирное, и при этом очень питательное, содержащее большое количество минеральных веществ, витаминов и микроэлементов.В основном, используются его туловище, но бывает, что идут в ход и щупальца. Мясо кальмара по содержанию белка, витаминов В6 и PP превосходит рыбное мясо, а жиры кальмаров ценны незаменимыми полиненасыщенными жирами. В мясе этих головоногих присутствует фосфор, железо, медь и йод. Калорий же в кальмаре тоже немного – 135 на 100 грамм отварного мяса. Таурин, присутствующий в кальмаре, способствует снижению холестерина. Зная, как правильно варить кальмары, можно приготовить разнообразные вкусные блюда, которые легко усваиваются организмом. В продаже мясо кальмара встречается в консервированном и замороженном виде. И если в первом случае достаточно лишь обратить внимание на дату изготовления морепродукта, срок годности и целостность упаковки, то с замороженными кальмарами следует быть куда более внимательными. Дело в том, что моллюски, которые были по той или иной причине разморожены, а затем вновь заморожены, горчат, а во время готовки расползаются. Чтобы ненароком не приобрести в магазине некачественный продукт, необходимо посмотреть, не слипаются ли тушки между собой.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Практически при всех заболеваниях позвоночника пациентам рекомендуют выполнять специальные физические упражнения. Обычно это ЛФК или лечебная гимнастика при грыже позвоночника, при радикулите и т.д.
Гимнастика — ваш верный помощник при лечении грыжи позвоночника
Причиной почти всех проблем работы суставов (и позвоночника, в том числе) является их плохое кровоснабжение и питание в сочетании с чрезмерными нагрузками. Причиной может служить гиподинамия, тяжелый физический труд или слишком активные занятия спортом. Но причиной большинства проблем все же является малоподвижный и «сидячий» образ жизни – в этом случае мышцы постепенно слабеют и теряют способность выполнять свои непосредственные задачи, в том числе – поддерживать позвоночник. В итоге он получает слишком большую нагрузку, что и становится основной причиной подавляющего большинства болезней позвоночника.
Именно поэтому, независимо от прочих назначений и предписаний (массажи, медикаменты, в крайнем случае – оперативное вмешательство) всем больным предписывается лечебная гимнастика при грыже позвоночника или любых других проблемах такого рода.
Какова основная задача такой гимнастики? Как мы уже сказали, основной проблемой почти всегда является ослабление мышечного корсета позвоночника, что приводит к таким заболеваниям, как грыжа поясничного отдела позвоночника. Гимнастика в этом случае направлена на то, чтобы укрепить мышечный корсет позвоночника, привести его в нормальное состояние.
Я часто при наборе жгута делаю ошибки, но очень не люблю резать нить и вязать узелки. Да и не всегда есть возможность резать, низать недостающие бисерины, раскалывать плоскогубцами лишние, так как вяжем в дороге, на работе ...
1. Пропущена бисерина(-ы): вяжу столбик б/н без бисерины, потом пришиваю мононитью нужную бисерину(-ы) на свое место.
[показать]
2.Лишняя бисерина
[показать]
Зеленая бисерина лишняя, спрячем ее в жгут.
[показать]
Продеваем крючек под нижнюю дольку столбика б/н, который только что провязали
[показать]
Поворачиваем работу и захватываем нить с лишней бисериной
[показать]
Протягиваем нить через обе петельки на крючке
[показать]
Поворачиваем работу обратно, нить под бисериной, под крючком.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Заметка была опубликована на сайте Darievna.ru - «Рукодельный рунет»
[показать] Вязанный крючком бисерный жгут - универсальное украшение. Жгуты могут иметь разную длину и толщину, иметь цветочный, геометрический или анималистический принт или просто быть однотонными. Освоить данную технику довольно просто даже начинающей вязальщице, тем более, что найти соответствующий мастер-класс не проблема. Но,в любом деле есть свои секреты, и одним из таких секретов, а именно, принципами вязания жгутов большого диаметра с нами делится замечательный мастер-эксперт Марианна.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Иримед: вставляю свои "пять копеек" в подборку от sasa4.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Пополняем копилочки идеями для вязания крючком.
Здравствуйте, милые мастерицы ! если Вы увлечены вязанием крючком, советую Вам посмотреть эту подборочку идей для филейного вязания и некоторых моделей со схемами. Надеюсь вас не разочарует эта подборка, в которой выложено очень много материала :) Приятного Вам просмотра и радостных находок :)
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Занимательный мастер-класс по тому, как сделать вот такую аккуратную и милую сумочку.
взято здесьhttp://www.darievna.ru/page/uzory-dlja-bisernyh-zhgutov
Пока вяжутся мои образцы жгутов столбиком, расскажу как составлять узоры для бисерных жгутов в программе DB-BEAD и как читать в ней схемы набора бисера на нитку, это тоже один из самых часто задаваемых вопросов :)
Возьмём для примера мой старый жгут со звёздочками, он был связан как раз по схеме, созданной в программе DB-BEAD.
Схему эту я нашла на старой версии немецкого сайта по вязанию с бисером. Теперь по новому адрессу все узоры там доступны только зарегистрированным пользователям, а регистрируют только адресса из западной Европы :(
[306x240]
схема выглядела так
[165x240]
подобные узоры легко нарисовать самому, скачав программу по ссылке www.brunoldsoftware.ch/dbb.html
для загрузки англ. версии там надо нажать на слова Download DB-BEAD
К сожалению программа только на немецком или английском, но методом "тыка" вполне легко всё осваивается :)
Теперь основные моменты работы с этой программой (англ.
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Очень простые и доступные упражнения для мышц живота.
Тренируйтесь дома и смело идите на пляж!
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Джинсовые сумочки с декором из молний. Мастер-класс от "Магия Рукоделия" Наталья
Нужная вещь, я вам скажу!
[показать]
