Вот оказывается какими могут быть мэрцишоры! Это совсем не то к чему привыкли жители Восточной Европы, ЗДЕСЬ выложен мастер-класс необычного мэрцишора...
Это цитата сообщения Ажедан Оригинальное сообщение
9 способов искать информацию в яндексе, о которых не знает 96% пользователей.
9 способов искать информацию в Яндексе о которых не знает 96% пользователей.
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов
Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека
Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
-
Дефицит витамина А:
сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи. -
Дефицит витамина В1:
диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения). -
Дефицит витамина В2:
стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту. -
Дефицит витамина В3:
слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления. -
Дефицит витамина В6:
слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты. -
Дефицит витамина В12:
анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит. -
Дефицит витамина С:
общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта. -
Дефицит витамина D:
у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом. -
Дефицит витамина D3:
плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей. -
Дефицит витамина Е:
склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен. -
Дефицит витамина К:
нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу. -
Дефицит витамина Р:
появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость. -
Дефицит витамина РР:
апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ. -
Дефицит витамина Н:
появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.
Что будет, если не восполнять потери витаминов: серьезные заболевания при недостатке витаминов
К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:
-
«А»:
к гемералопии, перхоти, снижению либидо, хронической бессоннице. -
«С»:
к выпадению волос (алопеции), длительному заживлению ран, пародонтозу, нервным расстройствам. -
«D»:
к хронической бессоннице, потере веса и зрения.
Это цитата сообщения Ольга_Захарова Оригинальное сообщение
Простое и очень красивое оформление тортов
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Убираем жир с низа живота
Многим девушкам не нужно сидеть на жестких диетах, чтобы привести себя в форму, достаточно просто убрать животик. Итак, убираем жир с низа живота с помощью этих упражнений и выглядим шикарно на зависть всем подругам!
Это цитата сообщения дракоша52 Оригинальное сообщение
Тибетский гороскоп для всех знаков зодиака
[530x370]
Тибетская философия гласит: человек счастлив, когда у него есть добрый друг, который поддерживает его на пути, достойный соперник, который обучает его силе, веселая компания, где он будет отдыхать, когда устанет. И еще у каждого есть и бесполезный враг, который не помогает обучаться искусству жизни, но и не мешает идти своей дорогой. Не стоит тратить силу и энергию на общение с этим человеком.
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Валяние и шитье сумочки с фермуаром. МК Евгении Хайбуллиной (Джем)
Предлагаю свалять и сшить вот такую сумочку с косами и фермуаром.
Работа состоит из трёх этапов: валяние, шитье кос, пришивание фермуара.
Это цитата сообщения Styu_s Оригинальное сообщение
Эпоксидная смола. Уроки, пробы, ошибки. Часть 1.
Я долго готовилась к этому процессу, так как понимала, что это будет большая работа. В результате все заняло больше месяца. Но за то теперь у меня есть наглядный опыт.
Прежде чем браться за практическую часть, я прочла очень много различных текстов с отзывами и опытом работ мастериц. Поэтому просьба прислушаться к советам по технике безопасности, ведь никому не хочется потерять свое зрение.
Эпоксидная смола для декоративных работ - это современный материал, позволяющий совершать множество открытий и свершений. Но по нему достаточно однобокая и ограниченная информация. Поэтому когда я решилась на создание отчета по технической эксплуатации и изучению возможностей, мне очень не хватало какого-то одного источника, в котором можно найти максимальное количество ответов. Надеюсь сейчас у меня получится сделать то, что будет создавать более полную картину о возможностях и технических особенностях в работе с эпоксидной смолой.
Введение
не смотря на то, что в словосочетании "эпоксидная смола" имеется слово _смола_, ассоциирующееся с природным материалом, по сути это на самом деле очень химический продукт. Дабы не вдаваться в детали и уроки химии, просто объясню некоторые особенности по технике безопасности.
Так как "эпоксидная смола" применяется и в строительстве и отделочных работах, предлагаю все же разделять какая из смол для каких работ. Современная эпоксидная смола для декоративных работ проверенных производителей не вредит вашему здоровью (при соблюдении техники безопасности), в то же время смола техническая - имеет ярко выраженный химический аромат, испарения раздражают слизистые ткани и, к сожалению, известны случаи нарушения зрения и прочие осложнения здоровья после работы с эпоксидной смолой технического назначения. Поэтому не экономьте на материале для творчества и не игнорируйте содержимое упаковки вашей смолы и все будет в порядке.
Глава 1.
Изучаем содержимое.
Материал для моих экспериментов был любезно предоставлен магазином-
хобби-центр "Creative Hands" А экспериментировать я буду с этим продуктом:
[500x500]Это цитата сообщения Sonya-mur Оригинальное сообщение
Упражнения для красивой фигуры
Проснулась сегодня в 11 утра. Заварила себе зеленый чай, и села за ноутбук, принялась за работу.
Сделала задания, разместила рекламку, пообщалась с друзьями ВК.
Далее принялась за тренировку. Вчера случайно нашла девушку, которая худела на ПП + комплекс упражнений видео которых будут в этом посте чуть ниже.
Степа у меня нет, по этому использовала свой диван. Честно скажу, посмотрев видео казалось все легко, как принялась делать - думала загнусь. Одела на себя теплую пижамку, пояс для тренировок и занялась собой....
Фотографии Успеха в похудении Тани Мокан:
1.
[700x469]
2.
[700x609]
А вот и сам комплекс упражнений которым пользовалась, а так же который советует Таня:
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
БОГИНЯ ДЕНЕГ.
|
Как можно приятно удивить своих близких любимых ?! Праздник в честь Св. Валентина уже близок - вот она обзорная статья с фотографиями кулинарных валентинок !
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение
Мой отзыв о фильме "Быстрее,чем Кролики"
На этих днях, мне удалось посмотреть российский фильм "Быстрее, чем кролики". Само название уже привлекло мое внимание. Когда смотрела фильм, мне понравилось как играли актеры. Сценарий очень оригинальный, а диалоги между героями составлены гармонично и логически понятливые для зрителя. Было интересно каждую минуту смотреть этот фильм. Актеры показали свой профессионализм и талант. Этот фильм является не только комедией, но и с глубоким философским сюжетом. Затрагивается тема смерти. Сюжет таковой, что 3 друзей-мужчин попадают по ту сторону мира. Там они встречают других людей. Они пытаются выяснить: почему они здесь, где они и как туда попали. А также ведут разговоры на тему жизненных проблем.
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение
Притягиваем денежные потоки и успех с помощью фен-шуя!
С давних времен деньги имели очень важную роль в жизни человека. Имея деньги, человек живет в комфорте и достатке, может приобрести то, что ему необходимо. К деньгам нужно относится бережно и аккуратно. С деньгами связаны некоторые приметы. Наверно, Вы знаете, что многие люди кидают монетку в озеро или фонтан, чтобы еще раз побывать в этом месте . Купцы в России старались позвенеть монетами в кармане, когда подавала голос кукушка. Верилось, что это на успех и прибавление богатства. Во многих книгах и журналах пишут некоторые правила поведения с деньгами. И сейчас расскажу, что фен-шуй говорит нам о деньгах.
Это цитата сообщения Татьяна_Филимонова Оригинальное сообщение
Я кричала тебе молчанием...
|
Это цитата сообщения ТАТА_007 Оригинальное сообщение
Выкройки кукляшек от мастера Елены Войнатовской. Известная еще и как Nkale.
1.
а также, автор ангела Моти: http://www.nkale.ru/2013/01/nkale.html
src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/108/976/108976536_getImage__28_.jpg" width="310" height="480" alt="getImage (28) (310x480, 72Kb)" />
2.
[310x480]