Это цитата сообщения Интернет_сливкИ Оригинальное сообщение
Интересное о капиллярах
От основных стволов этого «дерева» – артериального и венозного – отходят ветви, которые постепенно утончаются. Артерия, пронизывая орган, дробится на артериолы, а те, в свою очередь, превращаются в мельчайшие капилляры (тоньше волоса). Капилляры – своего рода «дорога жизни» для питания клеток, а значит, и для тканей, получающих из этих мельчайших сосудиков все необходимое для жизни и нормальной работы.
Активный обмен вещества в нашем организме обеспечивают капиляры, которые не всегда наполнены кровью,пишет sunhome.ru.
Природа предусмотрела, чтобы они отдыхали, когда в их активности нет острой необходимости. Однако случается так, что капилляры «засыпают» без команды «сверху», иногда – надолго, а то и навсегда. И тогда органы, не получившие необходимого питания и недостаточно очищенные, дают сбой в работе – в итоге развиваются заболевания. Значит, капиллярам нельзя разрешать долго спать – надо вовремя их «будить».
Японский профессор К. Ниши предложил оздоравливать капилляры, опираясь на целительные силы, заложенные в человеческом организме природой. Свой принцип он сформулировал так: «Начать двигаться – значит начать выздоравливать». И подкрепил этот принцип комплексом специальных упражнений, заставляющих капилляры активно работать. Важный элемент комплекса – аутотренинг. Выполняя любое упражнение, надо обязательно повторять про себя: «Я чувствую себя все лучше и лучше».
БЕГ НА МЕСТЕ
Тело должно быть полностью расслабленным. Руки болтаются как плети, ноги свободно сгибаются в коленях и не напрягаются.
Ступни надо лишь слегка отрывать от земли, совершая легкие толчки. Но высоко поднимать ноги и подпрыгивать не следует. Весь организм должен лишь слегка и приятно вибрировать, ни в коем случае не получая грубых встрясок.
Состояние при беге должно быть приятным.
МЕДИТАТИВНЫЙ БЕГ
Такой бег полезен для капилляров ног. Вот как его описывает сам Ниши: – Медитацией на Востоке называют полную сосредоточенность на чем-либо. Например, на собственном теле и происходящих в нем процессах. Медитативный бег во многом похож на бег на месте – такое же расслабленное состояние, так же едва отрываются от земли ступни, совершая легкие, мягкие толчки. Сначала можно сосредоточиться на своем дыхании, потом остановить мысленный взор на ногах, на их слегка вибрирующих мышцах, получая удовольствие от этой вибрации. Сосредоточившись на мышцах ног, вы непременно ощутите удовольствие, растекающееся по всему телу.
После бега необходимо лечь на твердую поверхность так, чтобы ноги были немного выше уровня сердца, и лежать приблизительно половину того времени, которое было затрачено на бег.
ТРОСТНИК НА ВЕТРУ
Так называется упражнение, которое усиливает кровоток по всей длине ног и существенно улучшает питание тканей. Исходное положение: лечь на живот на твердую ровную поверхность, руки положить по бокам, согнуть ноги в коленях.
Расслабиться! Чтобы ноги не испытывали ни малейшего напряжения, представьте себе, что ваши голени от колена до ступни превратились в тростник, свободно колышущийся на ветру. Получив полную свободу движений, ноги должны по воле «ветра» сгибаться и разгибаться, ударяя ступнями по ягодицам. Достать до ягодиц удается далеко не сразу. Но представьте, что ветер нападает на ваши ноги-тростник все с большей и большей силой, и ноги то вместе, то поочередно сгибаются все ниже и ниже, приближаясь к ягодицам. Делать это упражнение надо ежедневно, стремясь к тому, чтобы пятки доставали до ягодиц.
НЕВЕСОМЫЙ ЛИСТОК
Такое упражнение полезно для активизации капилляров, проходящих вдоль позвоночника. При его выполнении улучшается также мозговое кровообращение. Исходное положение: лечь на спину лицом вверх на твердую ровную поверхность. Чтобы тело как следует расслабилось, представьте себе, что оно внутри совершенно пустое и потому стало легким, невесомым. Согните ноги в коленях, медленно подтягивая пятки как можно ближе к ягодицам. Но от пола пятки не отрывайте.
Теперь медленно поднимите голову и одновременно тянитесь ладонями к коленям. Коснувшись коленей, оставайтесь в этой позе как можно дольше.
Представьте, что через макушку в ваше тело вливается поток целительной энергии. Медленно вернитесь в исходное положение и расслабьтесь. Выполнять упражнение надо утром и вечером в течение 1–2 минут.
Для улучшения тонуса капилляров неплохо делать контрастные водные процедуры для рук и ног. Взять два тазика для каждой руки (ноги). В один налить холодную воду, в другой – горячую. Руки (ноги) опускать на 1 минуту сначала в холодную воду, затем в горячую. Проделать это 11 раз. Последний раз вода должна быть
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Бисер от простого к сложному
[показать]Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение
[показать]Дрожжевое, или, как его иначе называют, кислое, тесто используют для выпечки разнообразных изделий: пирожков, пирогов, кулебяк, булочек, ватрушек, пончиков и т. п.Дрожжи, положенные при замесе теста, сбраживают содержащиеся в муке сахаристые вещества, разлагая их на углекислый газ и спирт. Углекислый газ, образующийся в тесте в виде пузырьков, поднимает тесто и разрыхляет его.
Для приготовления теста расходуется дрожжей от 20 до 50 г на каждый килограмм муки. Чем больше положено в тесто сдобы (масла, яиц, сахара), тем больше надо брать и дрожжей. Дрожжи должны быть свежие, мягкие, с приятным спиртным запахом.
При замесе теста дрожжи разводят теплой водой или теплым молоком. Наиболее благоприятная температура для развития дрожжей 25-30 гр. Холодная вода или холодное молоко сильно замедляют жизнедеятельность дрожжей и, следовательно, препятствуют нормальному брожению и подъему теста. В свою очередь, слишком горячая вода или горячее молоко могут совершенно прекратить жизнедеятельность дрожжей.
Посуду с тестом после замеса надо покрыть чистым полотенцем или салфеткой и поставить для брожения в теплое место. Подошедшее тесто рекомендуется обминать, после чего снова дать ему подойти. Из теста, когда его обминают, удаляется часть углекислого газа, взамен которого поступает воздух. Это усиливает брожение, обеспечивая лучшее разрыхление и подъем.
Перед тем как замесить тесто, муку необходимо просеять для удаления комочков и случайных примесей, а также для введения в нее воздуха.
Жир в тесто можно класть различный: сливочное или топленое масло, маргарин, смалец, растительное масло.
Тесто можно приготовить безопарным или опарным способом. Опарный способ рекомендуется применять, если в тесто кладется много сдобы.
[показать]При безопарном способе тесто замешивается сразу, в один прием, после чего ему дают подойти, а затем обминают и дают подойти еще раз.При опарном способе сначала приготовляется опара, т. е. жидкое тесто, для чего вливают всю полагающуюся по норме воду (или молоко), растворяют в ней дрожжи и всыпают половину муки. Подготовленную опару оставляют в теплом месте на 45-60 минут. За это время опара подходит и объем ее увеличивается в полтора-два раза. Когда брожение опары закончится и она начнет понемногу опускаться, в нее добавляют сдобу, соль, хорошо размешивают, всыпают остальную муку и замешивают тесто. Тесто должно быть вымешено до гладкости, не прилипать к рукам и легко отставать от стенок посуды. После вымешивания тесто ставится для брожения в теплое место на 1 1/2 - 2 часа. Окончание брожения узнается так же, как и у опары, т. е. по начинающемуся оседанию теста.
[показать] Ни опаре, ни тесту не следует давать перестаиваться, так как это вызовет ухудшение качества теста. При перестаивании в тесте размножаются молочнокислые бактерии, которые превращают сахаристые вещества в молочную кислоту, отчего тесто и выпеченные из него изделия приобретают кисловатый привкус.Следовательно, совершенно излишне ставить тесто с вечера. Для подъема теста вполне достаточно 2 1/2 - 3 часов.
Необходимо также соблюдать соотношение входящих в тесто количеств муки, сдобы и жидкости. При уменьшении или увеличении нормы основного продукта - муки - нужно пропорционально уменьшить или увеличить количество добавляемой жидкости (воды или молока), дрожжей и сдобы. Продукты, расходуемые для приготовления теста, следует точно отмеривать и отвешивать.
Для приготовления теста на 1 кг муки обычно берется 30-40 г дрожжей, 2 стакана воды или молока, 2-4 столовые ложки жира, 2-3 яйца, 1 ст. ложка сахара и 1 чайная
ложка соли.
Различные вариации дрожжевого теста:
Дрожжевое песочное тесто
300 гр муки,
151-175 гр маргарина,
1/2 ч.л. соли,
2 ст.л. сахара,
35 гр дрожжей,
2/3 стакана молока.
Дрожжевое слоеное тесто
Приготовить обыкновенное дрожжевое тесто, дать ему подойти часа 3, потом раскатать его в пласт толщиной 1 см, смазать сливочным маслом мягким недоходя до края пласта 1 см . Затем конвертом сложить пласт от краев к центру, затем еще раз сложить пополам и раскатать осторожно скалкой, так чтобы не порвалось тесто и масло не вытекло. Затем еще раз сложить пополам и раскатать толщиной 1,5 см . Повторить последнюю процедуру 2 раза.
Дрожжевое тесто в холодильнике
Время приготовления: 15-20 мин
0,5 литра молока
200 гр. маргарина
2-3 чайных ложки сухих дрожжей
3 ст. ложки сахара
4-5 стаканов муки
Подходит для пирогов, жареных пирожков.
Дрожжевое тесто маложирное
ВАРИАНТ 1
600 г муки,
1-1 1/4 стакана воды,
100 г растительного масла,
25 дрожжей,
2 ч. ложки соли,
1 ч. ложка сахара.
ВАРИАНТ 2 (Без
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Скумбрия, соленая в морозилке
[показать]Еще один быстрый вариант пикантной рыбки... Попробуйте!
Ингредиенты:
1 крупная жирная скумбрия
1 столовая ложка соли без горки
1 чайная ложка специй по вкусу
1 столовая ложка зерненой горчицы
Лаврушка, чеснок по вкус
Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения tezegul Оригинальное сообщение
Кpючок.Техника вязания в картинках
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Домашнее апельсиновое масло
[700x615]
Это цитата сообщения ТаборНе Оригинальное сообщение
|
...Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
«Талая вода-а-а-а, шалая вода-а-а-а, всё с тобою связано - радость и беда-а-а-а» - 25 лет назад надрывно выводил местный ВИА на танцах в городском парке провинциального городка, в коем прошло моё босоного-счастливое советское детство. И не думала я, и не гадала, что когда-нибудь станет для меня эта самая вода спасительной соломинкой, надеждой на исцеление.
Серия сообщений "--очищение, оздоровление":
Часть 1 - Продукты для очищения организма от токсичных веществ
Часть 2 - Любители чая биологически моложе своих сверстников
...
Часть 18 - Рецепты для очищения печени
Часть 19 - Лекарство от старости
Часть 20 - Талая вода
Часть 21 - Читать ВСЕМ! То, что мы не знали о лимфатической системе...
Часть 22 - Знаменитая турецкая паста - бомба
Часть 23 - Как мягко очистить кишечник?
Часть 24 - Как оздоровить почки?
Часть 25 - ЛЕЧЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ СОСУДОВ ОРГАНИЗМА
Это цитата сообщения La-Perla_Margarita Оригинальное сообщение
Гадание на воске онлайн
 [600x7] [показать]Гадание на воске онлайн Потрясающие особенности свечей, конечно же, не могли остаться незамеченными – особенно в древности и уж тем более в тех случаях, когда речь заходила о делах романтических и сердечных! Гадание на воске – очень известный метод гадания. У нас почему-то принято думать, что на воске (и вообще с помощью свечей) гадают зимой, когда наступают Рождественские святки. А на самом-то деле этот увлекательный способ можно применять всегда! Особенно если хочется разобраться в таких значимых вопросах, как дела сердечные… В любом случае не стоит относиться к гаданию чересчур серьезно. Это - всего лишь, игра  [600x7]   Если пост понравился, можно нажать кнопку + НРАВИТСЯ  и добавить в свой дневник, нажав (+В ЦИТАТНИК)в левом верхнем углу поста.) |
Это цитата сообщения siurpriz_siur Оригинальное сообщение
Без заголовка
Рецепт от тахикардии, аритмии
Все компоненты можно купить в любой аптеке. Смешайте по 100 мл настойки пиона, боярышника, валерианы, пустырника, 50 мл эвкалипта и 25 мл мяты. Все настойки вылить в бутылку, желательно темного цвета, добавить 10 г столбиков гвоздики, мять их не надо. Получается полная бутылка. Все встряхнуть и поставить на 2 недели в темное место при комнатной температуре.
Принимать настойку нужно 3-4 раза в день за 20 минут до еды. Можно ее капать на сахар, растворять в воде или запивать водой. Норма — 25-30 капель на один прием.
Настойка понижает артериальное и внутричерепное давление, регулирует артериальное, улучшает мозговое кровообращение, оказывает противосудорожное действие, незаменима при варикозе, образовании тромбов.Особенно помогает быстро при тахикардии и аритмии, внутричерепном давлении, при неврозах и бессоннице. Курс лечения — пока не закончится настойка.
Если пить от случая к случаю, 0,5-литровой бутылки хватит на 2 года. Целебные свойства настойки сохраняются в течение 2-3 лет.
Пион — растение достаточно ядовитое, поэтому препараты из него нужно применять осторожно, ни в коем случае не превышая дозу, указанную в рецепте. Он успокаивает, нормализует обмен веществ, снимает напряжение, повышает работоспособность. Помогает справиться с бессонницей, нормализуя сон. Боярышник снижает уровень холестерина в крови, понижает артериальное давление и улучшает коронарное кровообращение. Валериана и пустырник успокаивают нервную систему. Эвкалипт оказывает противовоспалительное действие. Гвоздика обладает достаточно выраженным бактерицидным и антисептическим свойствами, обезболивающим, спазмолитическим и заживляющим действием.
Рецепт опробован многими моими знакомыми, все результаты больше, чем положительные. У многих нормализовалось давление и не повышается уже длительное время.
Это цитата сообщения Tatiana_Goroshko Оригинальное сообщение
Вязаный снуд спицами “Строгая Классика”
Это цитата сообщения Issey_Miyake Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Заговор от курения
|
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Банановый квас для лечения и профилактики онкологических заболеваний
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
НЕВООБРАЗИМО хрустящие "Помпошки" понравятся всем!
Маленькие вкусняшки, которые по вкусу напоминают шоколадный батончик "Сникерс" и от которых в восторге будут не только дети...
[577x467]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Торт без выпечки «Зефир с киви в творожном желе»
[показать]Если бы вас спросили: «Вы хотите приготовить вкусный торт, даже не замарав ни разу руки в муке?». Что вы бы ответили? Думаю, многие сказали бы: «Конечно!»
Тем более, результат получается очень вкусный и красивый!