Это цитата сообщения PKFNF Оригинальное сообщение
Эпоха изящества, элегантности, благородства... Alan Maley-2
Летнее...
Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение
Легкий путь к стройности.
[700x560]Ну вот и встретили мы с вами Новый год, а череда праздников и застолий еще только в самом разгаре - Рождество, Старый новый год, Крещение...- пытаться сейчас кого-то уговаривать сесть на диету - пустое дело, и все же есть секрет, который поможет нам не набирать так много лишнего и не полнеть, как на дрожжах, за время новогодних каникул.
Первый союзник красивого женского тела - каротин. Это он замедляет процессы старения в нашем теле. Важно включать его в ежедневный рацион особенно после 30-ти лет. Здорово и то, что много каротина можно найти в обычной моркови - а что нам мешает сделать салаты и десерты из моркови, или просто выжать морковный сок?
Кроме того, морковь стимулирует работу кишечника, оказывает мочегонный эффект и эффективна в борьбе с запорами - помогает освободить организм от шлаков. Поэтому обязательно включаем морковь в свой рацион не только во время диеты, но и во время обильных застолий!
Второй друг женской стройности - это хром! Именно он уменьшает тягу к сладкому, а при его недостатке человек часто испытывает проблему с лишним весом. Увеличить количество хрома в рационе очень просто - включаем в ежедневный рацион продукты, богатые этим союзником стройности - свеклу, капусту, редис, яблоки, виноград, шпинат, томаты, рыбу, яйца, говяжью печень.
Третий союзник женской стройности – корица Именно корица поможет придать неповторимый вкус кофе, творогу, фруктовому салату и поможет ускорить обмен веществ. Всего щепотки корицы достаточно, чтобы помочь организму усвоить сахар, а значит и снизить его уровень в крови. Ведь всем уже известно, что высокий уровень сахара в крови и опасен жировыми отложениями..
Ну и конечно помним о зеленом чае. Кто, как не он поможет достичь стройности? Если вы выпиваете 2-3 чашки этого чудодейственного напитка в день, то это реальная потеря лишнего веса, ведь одна чашка зеленого чая помогает избавится от 15 ккал.
Включайте в дни обильных застолий в свой рацион ананас, а так же имбирь, цикорий, лук, чеснок
А знаете, что еще должно стать вашим союзником – спорт и конечно – смех.
Смех задействует 100 мышц в нашем теле, одна минута смеха способна сжечь 50 ккал. Так что смейтесь от души.
Если вы будете смеяться от души хотя бы 5 минут в день, то исходя из расчетов за месяц можно потерять 1-1.5 кг.
Будьте здоровы и счастливы.
С сайта Живи Легко
Серия сообщений "рекомендации":
Часть 1 - Как похудеть, не нанеся вреда организму, и с гарантированным эффектом?
Часть 2 - Лишний вес
...
Часть 9 - СТОЙТЕ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
Часть 10 - Среда обитания. Ноль калорий
Часть 11 - Легкий путь к стройности.
Серия сообщений "полезные напитки, продукты":
Часть 1 - Жиросжигающий коктейль
Часть 2 - Крупа, которая выводит жир из организма
...
Часть 7 - Дренажные напитки
Часть 8 - чудо продукты для похудения
Часть 9 - Легкий путь к стройности.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Саше для помощи в зачатии
[показать]
[показать]Волшебные мешочки-сашéВолшебные мешочки-сашé – это специальные мешочки из ткани, где смешивают различные травяные сборы.
- 3 части лаврового листа
- 1 часть ноготков
- 1 часть листьев подсолнуха
Саше сшить из красной или зелёной ткани. Если красная ткань, значит красная верёвка или прочная нить.
Серия сообщений "женские и мужские проблемы":
Часть 1 - Народные средства лечения при молочнице
Часть 2 - Лечение миомы матки при помощи народных средств
...
Часть 12 - Точечный массаж при климаксе
Часть 13 - Секреты целителей. Лечение импотенции и полового бессилия
Часть 14 - Саше для помощи в зачатии
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
Бордовый цвет: как сочетать бордовый цвет в одежде
Бордовый цвет в одежде: как и с чем сочетать бордовый (бургунди)
“Я чувствую себя прекрасно в этом наряде. Он делает мое усталое лицо более оживленным, потому что эти цвета лучше всего отражают мои черты. Будь я бледной или загорелой, - этот наряд мне к лицу в любом случае. Миссони – один из лучших дизайнеров, если речь идет о том, как удачно сочетать цвета”.
Если вам, как и мне идет бордовый цвет (или бургунди), то вы воистину отхватили джек-пот по части комбинации цветов. Бургунди – бесконечно многогранный и многоликий цвет. Я люблю все его оттенки от розоватого до огненно-оранжеватого и красноватого.
Мое сердце разрывается на части, когда я вижу этот богатый цвет “уничтоженный” сочетанием с темно-синим или черным. Между тем, бургунди – отличная альтернатива черному, поскольку он достаточно темный и делает нас зрительно стройнее.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
10 полезных пищевых продуктов для нашей красоты.
[300x400]1. Яичный белок. Стягивание пор на коже.
Маска из яичного белка освежает кожу лица и стягивает расширенные поры.
2. Овсяные хлопья. Увлажнение.
Овес известен своими увлажняющими качествами.
Смешайте немного меда, лимонного сока и добавьте овсяных хлопьев, получится маска для лица, которая увлажнит и успокоит кожу. А еще можно умываться, сжав в ладони щепотку овсянки. Кожа будет заметно увлажнена.
3. Пищевой уксус. Блеск.
Пару раз в месяц вместо кондиционера ополаскивайте волосы уксусом и вы заметите, что волосы станут блестеть и выглядеть лучше.
4. Мед и сахар. Увлажнение и укрепление кожи.
Смешайте мед и сахар, у вас получится скраб для тела, который отшелушит, увлажнит и укрепит кожу.
Martina25Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Диетический десертик.Без выпечки.
Вот такой тортик получился у меня сегодня.
[700x525] Для него взяла
творог 500г -жирность 5 %, добавила в него изюм и порезанный чернослив
йогурты, они 0% жирности.2 стаканчика с добавлением вишни,2-с ананасом и 2 шоколадных
[700x525] Замочила 3 ст. ложки желатина в небольшом кол-ве холодной кипяченой воды, дала набухнуть, растворила на водяной бане. И поровну добавила, тщательно размешивая, в творог, в каждый вид йогурта в отдельности. Только в шоколадный не добавляла.
В разъёмную форму выкладывала слоями, каждый раз ставила минут на 15 в холодильник для застывания.
Внизу-творог, потом йогурт с вишней, йогурт с ананасом. И верхний-шоколадный. Украсила дольками мандарина и тертым шоколадом.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Весёлые новогодние музыкальные открытки
Нажимайте на картинки и наслаждайтесь музыкальными открытками.
Понравившуюся картинку Вы можете разместить у себя на блоге (скопировав один из кодов) или отправить друзьям по почте.
Новогоднего настроения!!!
|
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Рок-Острова. Лучшее.
|
Серия сообщений "мои любимые песни":
Часть 1 - Мистер Кредо. Лучшее.
Часть 2 - Александр Маршал
...
Часть 5 - Сбоник "Французский поцелуй"
Часть 6 - Танцпол 90-х
Часть 7 - Рок-Острова. Лучшее.
Часть 8 - Вечер для двоих
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Если случился приступ аритмии
[279x300]Наши действия зависят от вида и причины аритмии. Но как быть, если приступ случился впервые?• Прежде всего сядьте спокойно. Физическая нагрузка на время приступа противопоказана. Измерьте ульс и попытайтесь определить, ритмичный он или нет.
• Оцените, сколько времени длится приступ.
• Мысленно опишите, что вы чувствуете: страх, головокружение, одышку?
Можете принять 2-3 таблетки валерианы.
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Молодильная маска. Чудеса да и только!
|
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
ВОСТОЧНАЯ МУДРОСТЬ
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
strong>
По подсчетам специалистов, соль прямо или косвенно имеет 14 тысяч областей применения.
Человек использует соль, главным образом как усилитель вкуса продуктов питания
Интересный факт:
в различных культурах соль служит объектом поклонения или символом чистоты, гостеприимства, мудрости. Это вещество является также практически незаменимым помощником в быту.
Подчас самая обычная соль по эффективности результата превосходит дорогостоящие чистящие и моющие средства.
*****
Цвет ковра станет насыщеннее и ярче, если вечером насыпать сверху мелкую белую соль, а на следующий день снять ее с помощью чистой влажной тряпки.
****
Тупой нож легче заточить (вы потратите меньше времени и усилий), если предварительно в течение получаса подержать его лезвие в слабом растворе соли.
*****
Цветные вещи не линяют, если стирать их в соленой воде не очень высокой температуры.
*****
Перед использованием новой сковороды на ее дно насыпают слой соли, ставят на огонь и разогревают. Затем сковороду протирают этой же солью, смазывают жиром и снова прокаливают на огне.
*****
Поверхность утюга очистится и заблестит, если ее слабо нагреть, смазать воском, затем прогладить утюгом тряпку, на которую насыпана мелкая соль.
*****
Окна и зеркала хорошо отмываются с помощью тряпки или губки, смоченной в соленой воде.
*****
Белье приобретет блеск и свежесть, если к крахмалу добавить горстку соли. Выстиранное в такой воде белье останется мягким даже на морозе.
*****
Это цитата сообщения ovenca Оригинальное сообщение
Душа абрикосового дерева. Дудук.
Дудук - инструмент армянский, но он уже давно вышел за пределы своей маленькой прекрасной родины. Человек, хоть раз услышавший звучание дудука, вряд ли его забудет, и захочет вновь и вновь вернуться к этой чудесной музыке... Благодаря известному армянскому дудукисту Дживану Гаспаряну, виртуозно владеюшему этим инструментом, дудук теперь стал известен во всем мире. Предлагаю послушать несколько чарующих мелодий в его исполнении, думаю, не пожалеете...
Дудочка - небрежно бросит прохожий. Тайна - задумчиво скажет посвященный. Звучащая душа народа - скажем мы, и благоговейно возьмём в руки темное терракотовое тельце из абрикосовой древесины. Отполированное вначале тончайшей шкуркой и сукном, а потом руками исполнителей, оставивших в нём своё дыхание, своё сердце, ветхие думы и тайные мечты. Свободная импровизация нашла, через что излиться. Голос самой полноты бытия - думаю я о дудуке.
Дудук - не совсем армянское название этого духового музыкального инструмента. Классическое название - циранопох, что дословно может быть переведено как «душа абрикосового дерева», либо - "трубка из абрикосового дерева".
[показать]Считается, что дудук, как ни один другой инструмент, способен выразить душу армянского народа. Известный композитор Арам Хачатурян однажды сказал, что дудук - это единственный инструмент, который заставляет его заплакать.
Магическая музыка >>>
Это цитата сообщения ONIKSA Оригинальное сообщение
ГИППОКРАТ РЕКОМЕНДОВАЛ
и помогало поколениям!
[показать] [показать]Нужно взять 0,5 кг неочищенного овса. Промыть и залить 3 литрами воды. Доведя до кипения, кипятить в течении часа на среднем огне. Процедить и принимать по 2 стакана 3 раза в день.
Гиппократ рекомендовал пить отвар овса как чай для пользы организму. Известный французский врач Жан де Кантерик пропивал это лечебное средство по 2 недели три раза в год – весной, летом и осенью. Выпивал он по 2 стакана утром натощак, за 2 часа до обеда и через 3 часа после обеда. Благодаря такому оздоровлению, доктор прожил до 120 лет.
Этот способ лечения у доктора перенял английский врач Ричард Лихвер и хранил его долгое время в тайне. Только в 1990 году он обнародовал этот рецепт, сделав его всеобще приемлемым.
Этот напиток воздействует практически на все системы организма. Он в первую очередь обновляет кровь, отлично очищает, освежает организм, укрепляет сон, возбуждает аппетит. Помогает при болезнях сердца, почек, мочевого пузыря, при нервных расстройствах. Применяют его также при ревматических воспалениях суставов и, особенно при тех болезнях, которые вызывают жар. Полезен чай для онкобольных проходящих химиотерапию, как эффективное поддерживающее организм и облегчающее состояние средство.
Будьте здоровы!
[показать] [показать]Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Интервью с Богом - полная версия
Необычайно красивый и мудрый ролик.
Можно сделать на весь экран, хорошее качество.
Интервью с Богом
- полная версия
Заряжаемся мудростью и позитивом!
Еще мудрости: Жизнь. Цитаты Ошо
Еще позитива: Красивые фотографии зимы
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
За окнами, в домашних стенах спрятался уют...| Judy Gibson
Yuhki.Kuramoto - In The Evening
За окнами, в домашних стенах спрятался уют,
В хрустальных вазах радуга играет,
И словно - ангелы под потолком снуют,
И - свечи в канделябрах догорают.
Шуршит в ногах ворсинками ковёр,
Тепло камина согревает вечер.
И ни о чём - струится разговор
В витиеватых оборотах речи.
© Copyright: Алина Макарова
Это цитата сообщения Issey_Miyake Оригинальное сообщение
Яблочные маски для лица
Яблочные маски для лица  [500x477]Средства, помогающие женщинам всегда оставаться красивыми и ухоженными, - это вовсе не обязательно красивые баночки и тюбики, украшающие полки косметических магазинов и грозящие лишить вас половины зарплаты. Оглянитесь: самая натуральная косметика растет на деревьях на вашем дачном участке и даже... валяется под ногами! Не ленитесь, соберите спелые наливные яблочки и приготовьте из них чудодейственные маски красоты! Яблочные маски «стирают» с лица следы усталости, осветляют веснушки и пигментные пятна. Лучше использовать в косметических целях кислые или кисло-сладкие сорта. Маски делают 2-3 раза в неделю. Яблочная маска, смягчающая, питающая и отбеливающая кожу Натереть на терке 1 яблоко, очищенное от сердцевины и кожуры. В 2 ст.л. яблочного пюре добавить 1 ст.л. подогретых сливок и 1/2 ч.л. жидкого меда. Нанести массу на лицо на 15 минут. Смыть ватным диском, смоченным в теплых сливках. Через 5 минут умыться водой комнатной температуры и нанести питательный крем. Яблочная маска для жирной кожи Яблоко нарезать дольками, залить небольшим количеством кипятка и поварить минут 5. Затем растереть и полученную массу теплой нанести на лицо. Через 15 минут смыть водой комнатной температуры. В любом случае, какой бы маникюр вы ни предпочли, сначала имеет смысл проконсультироваться у профессионала, который, видя ваши ногти, предложит беспроигрышный вариант. Освежающая яблочная маска для сухой кожи Натереть на мелкой терке 1 яблоко и залить полученное пюре небольшим количеством горячего молока. Поставить смесь на водяную баню и прогревать 10 минут. Затем смешать массу с молотым геркулесом до густоты сметаны и теплой нанести на кожу лица. Смыть через 15 минут холодной водой. Омолаживающая яблочная маска Растереть 1 ст.л. яблочного пюре с 1 ст.л. мягкого жирного творога и 1 ч.л. меда. Нанести на лицо на 10-15 минут. Умыться теплой водой, затем протереть лицо кусочком льда или умыться прохладной минеральной водой без газа. |
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Гороскоп на 2012 год
|