По канонам восточной медицины область живота - самый большой резервуар энергии в нашем теле. Но иногда ее запасы тают, и нам необходима подзарядка.
Чтобы восстановить жизненные силы, выполняйте такие упражнения.
• Сядьте на краешек стула. Положите ладони на живот Средние пальцы на уровне пупка. На выдохе наклонитесь вперед с прямой спиной, сильно сжимая живот. На вдохе поднимитесь. Повторите несколько раз, затем вернитесь в исходное положение.
• Сядьте прямо, ладони на области пупка. Улыбнитесь внутренним органам, направляя жизненную энергию каждому из них: почкам, печени, кишечнику, селезенке и остальным. Мысленно пройдитесь от кистей, стоп и головы к области пупка, как бы направляя туда энергию. Повторите такое «путешествие» несколько раз. Потом несколько раз - следующий круг, от пупка - к промежности; далее поднимитесь к крестцу, а оттуда через позвоночник - к макушке; затем через лоб, горло, грудь и солнечное сплетение вновь вернитесь к пупку, в заключение задержите внимание на пупке, где сосредоточены запасы вашей энергии.

Читателю на заметку:
Хочешь сделать свое фото ярким и запоминающимся? Сайт picjoke.net поможет тебе создать прикольные фотоэффекты.

Аквариум у нас небольшой, поэтому чистить его приходится часто - быстро накапливается осадок. Раньше для чистки приходилось каждый раз переселять его обитателей, сливать воду. А теперь у нас есть удобный инструмент.
Надо к небольшому куску фанеры приклеить губку и приделать деревянную ручку. Это позволит чистить стенки, не тревожа рыбок.

Полезное в сети:
Кухня - это то место, где мы проводим огромное количество времени. Именно поэтому, мебель на кухне должна быть удобной и функциональной. Каждая хозяйка выбирает стулья и столы, которые ей по душе. Но необходимо учитывать качество изготовленной мебели.

Часто вижу, как люди скупают в супермаркете уцененные фрукты и овощи. Это, конечно, выгодно - можно купить товар на 30-50% дешевле. Но надо обязательно смотреть на качество и степень уценки.
Если овощи и фрукты только немного подпортились (есть небольшие пятна на кожуре), то почему бы не воспользоваться предложением. Бананы в зимнее время иногда бывают на рынке немного подмороженные (потемнела кожура, но посередине белые и твердые). А вот явную гниль покупать задешево нельзя, тем более для ребенка. Если бананы мягкие, значит, в них развиваются гнилостные бактерии, опасные для здоровья. И вообще, кожуру со всех импортных овощей и фруктов (даже хорошую и блестящую) рекомендуется счищать. Для длительного хранения и транспортировки их обрабатывают химикатами, которые и содержатся в большей степени в кожуре. Поэтому не в коем случае не добавляйте в чаї сушеные корки апельсинов и лимонов. Любителям ароматизированных чаев посоветую купить эфирное масло и добавлять по капельке в чайник или в коробку с заваркой.

Много лет я страдала гастритом. Пила минеральные воды, использовала мед и пыльцу, принимала лекарства, несколько раз в санаторий ездила.
Некоторого улучшения добилась, но периодически гастрит обострялся и беспокоил меня. Во время очередного обследования врачи выявили гастродуоденит и повышенную кислотность. Поясню: гастродуоденит - такое заболевание, когда воспаление возникает не только в желудке, а переходит и на двенадцатиперстную кишку. Различаются два вида гастритов и гастродуоденитов: с пониженной и повышенной кислотностью желудочного сока. Опыты ученых показали, что в желудочном соке можно растворить медную монету. Вы представляете, какая нагрузка приходится на слизистую оболочку желудка и всего кишечного тракта, если кислотность выше нормы?
Практически все врачи, встречавшиеся на моем пути, рекомендовали делать упор в лечении на травы. Список растений, которые я опробовала за несколько лет, достаточно большой: листья зверобоя и мать-и-мачехи, цветки календулы, корни лопуха, цветы малины, корни и листья одуванчика. Но особо хочется выделить золототысячник зонтичный, который содержит горькие гликозиды и нормализует пищеварение. Замечательный лекарь! С помощью золототысячника я привела в норму кислотность желудка, избавилась от гастродуоденита.
1 ч. л. травы золототысячника залить 500 мл кипятка, процедить через 15 минут. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Можно золототысячник смешивать со зверобоем - брать по 0,5 ч. л. каждой травы, заливать 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, выпивать всю жидкость в течение дня в 4-5 приемов.

Офф.топ.
Отредактировать фотографию онлайн можно с помощью editor de fotos en linea. Создай свой собственный фотоколлаж!

Средний прирост между 2000 и 2050 гг. в прогнозе 1 выше, чем в прогнозе 2, несмотря на более высокую рождаемость в последнем, поскольку возрастная структура в 2000 г., согласно прогнозу 1, отличается более высокими темпами. Эти темпы объясняются более высокой рождаемостью в 1970—2000 гг. по сравнению с прогнозом 2, а это в свою очередь дает возрастную структуру, обладающую большим потенциалом для будущего роста населения при любом данном уровне рождаемости после 2000 г.
Возможно, правительство допустило снижение брачного возраста из-за недовольства среди безработной молодежи и из-за того, что высокие возрастные пределы, действовавшие в 70-х годах, было практически невозможно соблюдать на практике (см. (Then, Kols, 1982). Возможно, правительство не предвидело всех последствий этой перемены для плодовитости.
Штрафы, взыскиваемые с супружеских пар, имеющих большее число детей, по-видимому, не компенсируют расходов на льготы, выплачиваемые семьям, имеющим одного ребенка. Имеется очень мало данных о штрафах за лишних детей, а имеющиеся данные наводят на мысль о том, что местные кадры весьма неохотно вводят штрафы, возможность которых предусмотрена в местных правилах (Davin, 1985: 51; White, 1983).
Наиболее пагубные последствия невозможности родить сына ощущали женщины. До тех пор пока женщина не рожает сына, она не имеет в семье никакого статуса. Если она много лет не может родить сына, ее муж может развестись с ней или обзавестись наложницей. После введения политики однодетной семьи были зарегистрированы многочисленные случаи грубого обращения с женщинами, первый ребенок которых — дочь.

Трудно найти человека, который не любил бы розы. И я - не исключение. Выращиваю в своем саду не один вид роз. Красота такая, что глаз не отвести! Но такое бывает только летом.
А вот дома у меня нежится и радует в любое время года домашняя роза -китайская. Ее величают «гибискус». Лепесточки нежные, тоненькие, напоминают гофрированную папиросную бумагу. Такая роза была украшением гостиной еще в доме моей бабушки. Растение удивительное, оно вызывало восхищение у всех, кто приходил к нам в гости. С тех пор, наверное, и в моем сердце укрепилась любовь к цветам.
Если говорить о гибикусе, то в качестве лекарства от расстройства желудка можно применять тычинки этого растения. В нашем доме всегда на этот случай имеется запас высушенных тычинок китайской розы.
Возьмите 1 дес. л. измельченных тычинок, залейте 1 статном кипятка, настаивайте 30 минут, принимайте по 1 ст. л. каждый час (примерно 7-8 раз в день).
Страдающим гипертонией гибискус может оказать помощь в снижении артериального давления. Поверьте: употребление чая из гибискуса позволит вам обойтись без дорогостоящих лекарственных препаратов.
Настой можно приготовить без особого труда: 2 ч. л. сухих соцветий гибискуса залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте 20 минут, процедите и употребляйте холодным по 0,5 стакана 3 раза в день.

Читателю на заметку:
Тебе нужна лабораторная ВЗФЭИ по информационным технологиям управления? Не знаешь как делать? Закажи лабораторную на сайте vzfei.org. Срок изготовления 3-4 дня.

Не многие знают, что существуют специальные носки для диабетиков, которые помогают предотвратить развитие диабетической стопы.
К носкам, для больных диабетом предъявляются особые требования.
При сахарном диабете нарушается кровоток в ногах, появляется склонность к отекам. Поэтому носки нужны без жестких тугих резинок.
Как правило, у больных диабетом есть натертости, мозоли. И носки для них производятся только из натуральных волокон, без швов и складок на внутренней поверхности, с усиленной пяткой.
Так как язвы и мозоли заживают плохо, в состав волокна добавляют серебряные нити с антибактериальными свойствами.
Если специальные носки для диабетиков вам не.подходят или кажутся слишком дорогими, носите обычные, но удобные, которые хорошо впитывают влагу и позволяют ногам дышать. И лучше выбирайте белые. В белой ткани меньше красителей, поэтому кожа меньше раздражается. Кроме того, будет сразу видно, если вы поранитесь. Идеально подходят хлопчатобумажные носки. Они достаточно плотные и удобные.
Не носите нейлоновых, эластичных и лайкровых носков и колготок, которые давят на ноги и не пропускают воздух.

Читателю на заметку:
Тебе нужен оригинальный подарок? Посети магазин Арлекино. Там ты найдешь подарки на все случаи жизни. Огромный ассортимент необычных подарков, игровых наборов, карнавальных костюмов итп.

Ретиноиды - название аналогов витамина А (ретинола). Эти вещества влияют на рост клеток эпителия и тормозят избыточную активность протоков сальных желез. Поэтому ретиноидный крем считается эффективным средством для борьбы с угревой сыпью (акне). Он устраняет прыщи и препятствует размножению бактерий.
Применяются ретиноиды как наружно, так и внутрь - в виде капсул. Мази и кремы с ними обычно используют при легких и средних формах акне, а таблетки и капсулы - при тяжелых. Но учтите, что есть побочные эффекты, поэтому лечиться ретиноидами надо под контролем врача. Как правило, в первые несколько недель использования ретиноидного крема бывают покраснение кожи и жжение. Через несколько недель неприятные симптомы уменьшаются. А при внутреннем применении побочных эффектов еще больше. Один из самых распространенных - воспаление слизистой губ (хейлит). Может возникнуть и дерматит. Иногда нарушается рост волос, и они выпадают. В таких случаях необходимо отказаться от приема лекарства.

Полезное в сети:
Вам необходим квалифицированный персонал? Компания Сто метров предлагает: грузчики на склад в москве, упаковщики, разнорабочие, транспортные услуги и проч. Профессиональный аутсорсинг персонала для вас.

• Лягте на пол на живот, руки под голову или вдоль тела. Под стопы поместите небольшую подушечку или валик. Максимально расслабьтесь. Перекатываясь на животе, слегка покачивайте бедрами вправо-влево (амплитуда движений не более 2-3 см). При малейшей боли сократите амплитуду движений. Выполнять 3 раза в день по 1 о минут, до еды. Особо слабым надо начинать с 3-5 минут 2 раза в день.
• Лежа или полулежа на спине, вытянутые и слегка раздвинутые ноги поочередно поворачивайте наружу и внутрь, не более чем на 0,5-1 см. Под колени положите небольшую подушечку. Если возникает боль, еще уменьшите амплитуду движений, чуть измените положение ног, расслабьтесь.
• Сидя на стуле, ступни на полу на ширине плеч. Сводите и разводите колени с амплитудой движений 0,5-1 см. Боли быть не должно.

Читателю на заметку:
Вам необходимо донести информацию до клиентов вашей компании? программа для рассылки sms - идеальный информационный инструмент. Система автоматически доставит тысячи смс до нужных вам адресатов.

на правах рекламы
[показать]

 Недавно встал вопрос о замене входной двери. Старая была деревянной, и хорошенько поизносилась. Поэтому я тщательно проанализировала все предложения по установке входных дверей, и собрав отзывы обнаружила следующее. Иногда возможна установка входных дверей лучшего производителя и ненадлежащего качества. Так, например, мой сосед установил входные двери якобы отечественного производителя, но через некоторое время у него начали возникать вопросы по качеству. Обратившись в фирму производителя и потребовав лицензию оказалось, что это двери производства Китай, которые значительно дешевле по цене. Они обещали, что дверь будет заполнена минеральной ватой, а на самом деле там оказался простейший картон и вскрыть такую дверь не доставляло особого труда. Поэтому, если вы собрались заменить двери, я советую сделать стальные двери на заказ, большой выбор которых предоставлен на mosdveri.ru .
Входные двери можно выбрать воспользовавшись порталом http://www.mosdveri.ru/categories/184/.
Здесь гарантировано будут предоставлены все лицензии на изготовление и установку качественных металлических дверей, и вы можете быть уверенными в их надежности, прочности, высоком качестве, а значит и своей безопасности.

Лечение должен проводить офтальмолог. Но чтобы несколько облегчить неприятные ощущения в глазу, его можно промыть чуть теплой кипяченой водой при помощи ватного тампона. Выделения можно смыть раствором фурацилина (1:5000) или марганцовки (1:5000), при этом раствор должен быть очень тщательно размешан.
Бактериальный конъюнктивит лечится антибиотиками. Вирусные - закапыванием в пораженный глаз раствора интерферона 8 раз в сутки или специально подготовленного раствора офтальмоферона.
Для лечения аллергических форм применяют антигистаминные препараты.
Обычно все неприятные симптомы проходят в течение 7-10 дней, однако риск получить осложнение в виде кератоза (бельма) присутствует. Поэтому при затяжном процессе необходима повторная консультация офтальмолога.
ПРОФИЛАКТИКА
Все просто: достаточно не тереть глаза руками, а в случае зуда использовать стерильные ватные тампоны, не прилагая усилий.
Во время любой вирусной эпидемии, придя домой, следует промывать оба глаза теплой кипяченой водой. То же делать на ночь и перед сном.
Необходимо защищать глаза от яркого солнца и не переутомлять их чтением, работой за компьютером и сидением перед телевизором. Тем, кто склонен к проявлениям весенней аллергии (поллиноза), желательно заблаговременно провести профилактику организма легкими антигистаминными препаратами согласно инструкции.

Читателю на заметку:
От батарей зависит тепло в вашей квартире. Компания www.pulsarstroi.ru предлагает замену батарей в отопительный сезон. Профессиональная замена старых и установка новых батарей.

На нашем дачном участке сорняков нет совсем, потому что мы их не выпалываем, а «душим» под плотным теплым покровом. Почва от этого с каждым годом становится только плодороднее.
Если вы захотите воспользоваться нашим методом, то вам понадобятся плотный укрывной материал (полиэтиленовая пленка, рубероид, целлофановые пакеты, газеты и тп.), а также мульча -торф, опилки, листовая земля, растительные отходы с огорода.
Весной перед посадкой овощей в грунт разложите на грядках укрывной материал. Чтобы увеличить площадь пакетов, разрежьте их пополам. Газеты окуните в воду и положите в несколько слоев. Сверху засыпьте грядки мульчей.
Открывать грядки можно через 1,5-2 недели, к этому времени все сорняки задохнутся и сопреют. Землю под ними перекопайте и высаживайте овощи. Сорняки на грядках больше не появятся.

Полезное в сети:
Крым -это лучшее место для отдыха зимой и летом. Идеальное место новый свет крым отдых там вам запомнится на долго. Горы, море, кристально чистый воздух и девственная природа. Комфортабельные отели позволят вам почувствовать себя как дома.

Чтобы тюльпаны скорее зацвели, им необходим уход уже ранней весной, как
только сойдет снег, я в это время неглубоко рыхлю грядку с тюльпанами, чтобы не повредить всходы.
Как-то в книге по цветоводству прочитала, что тюльпанам полезна подкормка пекарскими дрожжами. Я попробовала, и действительно, результат есть! Поэтому после рыхления слегка присыпаю грядку дрожжами и поливаю теплой водой.
Как только тюльпаны успешно взошли, приступаем к глубокому рыхлению почвы и удалению сорняков.
В период роста и набора бутона очень важен регулярный полив. Но не допускайте застоя воды, иначе может загнить луковица. Подкормите цветы комплексным удобрением.
При срезке тюльпанов я просто отламываю стебель, а листья оставляю. Делаю это для того, чтобы луковица получала питание и хорошо сформировалась до вы копки.
Когда у тюльпанов пожелтеют листья (в июне), выкопайте луковицы. Это надо сделать обязательно, чтобы не ухудшать посадочный материал.

Информация читателю:
Хотите , чтобы ваш ребенок в совершенстве знал английский язык? English для школьников по скайпу - это идеальный вариант для обучения. Грамматика, разговорная речь, упражнения. Все для лучшего понимания английкого языка.

На правах рекламы
[показать]

Вводно-распределительное устройство (ВРУ 1) предназначено для приема, учета и распределения поступающей электроэнергии на объектах различного предназначения – жилых домов, подсобных помещений, сельскохозяйственных и промышленных организаций. Кроме этого, ВРУ 1 обеспечивает защиту от коротких замыканий и перегрузок сети. В случае необходимости оперативного отключения, к примеру, для проведения ремонтных работ, его также легко проводить через вводно-распределительные устройства.

ВРУ 1 представляет собой металлический шкаф со съемными боковыми панелями, установка его осуществляется на пол. Доступ к панели ВРУ (металлоконструкции с размещенной в ней аппаратурой) осуществляется с фасадной стороны через металлическую дверь. Питающие кабели подводятся снизу, вывод может быть как верхний, так и нижний.

Следует помнить, что эксплуатационные характеристики предполагают использование прибора при температуре от +10С до +400С, поэтому монтаж не должен осуществляться в неотапливаемых помещениях.

http://mariamagdalena.livejournal.com/385764.html
Собачек канешна жалко, но коммунальщикам наплевать не только на них, но и на людей тоже, поверьте :) они просто закупают у кого привыкли, точнее у тех, кто их прикормил и отстегивает)) про откаты слыхали? Это же Россия, у нас всё поменяется только тогда, когда это будет нужно власти, а власть все устраивает, поэтому покупайте обувь попрочнее и не парьтесь))

Если выстроить в ряд масла по увеличению сроков хранения, то они будут располагаться с точностью до наоборот. Чем меньше полезных веществ в масле, тем дольше оно хранится.
Нерафинированное масло хранится не более 4 месяцев, а на свету и при температуре выше 5° - и того меньше. Если подвергнуть масло гидратации, то срок хранения увеличивается до полугода. Рафинированные масла хранятся год и даже более.
Будьте внимательны, выбирая масло. Смотрите на этикетке срок годности и дату изготовления, с которой этот срок начинается, причем начинается он не с даты розлива (упаковки), а с момента производства масла. Если вы запасаетесь маслом впрок и собираетесь хранить его больше 3 месяцев, то следует отдать предпочтение рафинированным маслам. Они беднее по составу, но гораздо дольше останутся годными к применению. Если же стратегические запасы вам не нужны, а масла хочется свежего и насыщенного витаминами, выбирайте нерафинированное. Лучше всего масло первого отжима: в нем сохраняются все самые полезные свойства и вещества. Но для жарки оно не предназначено, т.к. при нагревании начинает окисляться, теряет полезные свойства и образует канцерогены.

Читателю на заметку:
Многие мои знакомые жалуются на то, что невозможно найти хорошую работу в интернете. А может быть друзья, вы не там ищите? Я знаю, что существуют сайты по поиску работы, на которых есть вполне приличные вакансии с хорошими окладами. Главное определится какую работу ты хочешь и искать в этом направлении.

Нам нужно было подвести к зданию коммуникации, директор долго выбирал подрядчика. Остановились на компании Elite-Systems. Как выяснилось позже, выбор сделали просто отличный. Установленное оборудование — самое современное, с высокой степенью автоматизации. И самое главное — эти ребята умеют держать слово, сделали все так, как и было определено в техническом задании. Кстати, и проект разрабатывали они же, мы только бумаги подписывали. В общем, за работу твердая пятерка!

Повышение возраста при рождении первого ребенка, требуемое в соответствии с изложенной здесь политикой двухдетной семьи, представляется более практичным, чем может показаться на первый взгляд: например, избрание варианта 25-4 потребует повышения среднего возраста при рождении первого ребенка лишь на 1,4 года по сравнению со средним возрастом, характерным для начала 80-х годов. Хотя по традиции брак считался неотделимым от деторождения, данные, полученные в городах, свидетельствуют о том, что такой подход можно изменить без особых трудностей (Duan, Yang, 1982; см. примечание 17). Хотя не вызывает сомнений тот факт, что желание как можно скорее иметь детей в сельской местности укрепилось более глубоко, учитывая сильное желание иметь более одного ребенка, одно-, двух- или трехлетняя отсрочка с рождением первого ребенка будет рассматриваться как относительно небольшая жертва в обмен на возможность иметь двух детей. Более того, оценивая прочность традиционных взглядов, важно учитывать, что нынешнее стремление обзавестись ребенком сразу же после вступления в брак может оказаться не столько данью традициям, сколько реакцией на политику однодетной семьи и на порожденные ей среди супружеских пар опасения, что если они не обзаведутся ребенком, как только им это разрешается, политика может стать еще более жесткой. Можно сделать вывод о том, что, если бы политика была ослаблена и супружеским парам разрешили бы иметь двух детей, при условии что они подождут примерно до 25 лет, большинство супружеских пар с готовностью отсрочат рождение детей. Как мы уже отмечали, тот, кто не желает ждать, получит возможность обзавестись одним ребенком в любой момент по своему усмотрению.
За прошедшее десятилетие Китай добился большого прогресса в деле сокращения высоких темпов прироста населения, который в противном случае мог создать угрозу для будущего благосостояния страны. Тем не менее, даже если принять макродемографические цели, поставленные китайским руководством, возникнет сомнение в том, что нынешние методы их достижения являются максимально эффективными. Мы полагаем, что в данной работе нам удалось показать альтернативные варианты, которые могут показаться предпочтительными.

Полезное в сети:
Красивая одежда для женщин Kleitas. Интернет- магазин dress4lady.lv предлагает большой ассортимент: платья, юбки, пиджаки, топы и проч. Ознакомиться с каталогом можно по ссылке выше.

В чрезвычайно сложных политических условиях, которыми характеризовались особенно первые месяцы существования Советской власти, Тогусов и его сторонники, как выразители настроения мелкобуржуазных слоев населения, проявляли колебания, непоследовательность, идейно-политическую незрелость. Однако под влиянием революции, ожесточенных классовых боев, местных большевиков в деятельности партии «Уш жуз» обнаружились признаки сдвига в сторону рабочего класса — самого решительного борца против контрреволюции.
Образование партии «Уш жуз» явилось своеобразной реакцией определенной части трудящихся масс аула на контрреволюционные действия баев, феодалов и их идеологов в лице партии «Алаш». Стихийно выступая против своих вековых эксплуататоров, эти массы в водовороте политических событий не сразу осознали, что единственной подлинной защитницей их интересов является большевистская партия. А осознав это опять же под влиянием и с помощью большевиков, наиболее передовые представители «Уш жуз» влились в ряды активных борцов за власть Советов, за социализм.

С началом заморозков садовые цветы больше не радуют яркими красками. Когда температура на улице опускается ниже нуля, в самый цвет входит декоративная капуста. Растение это само по себе неприхотливое, но требует постоянной борьбы с вредителями. Если при уходе за любыми другими овощами использовать химические препараты нежелательно, то эту капусту можно и нужно опрыскивать инсектицидами. Поэтому мы разводим препараты согласно инструкции и храним опрыскиватель с ним прямо на клумбе.
Капуста остается красивой до самой глубокой осени. Мы срезаем растение под корень, и получается «цветок», который можно ставить в вазу. Держать его лучше на балконе или в другом прохладном помещении, тогда он простоит больше месяца. А как удивляются наши друзья и знакомые, когда мы дарим им такой «букет»!

Читателю на заметку:
Хотите приобрести красивое украшение? Магазин agat77.ru предлагает бусы из натуральных камней с доставкой в Новосибирск. Большой выбор, красивые модели, низкие цены.