Ощущение озноба, дрожи, мурашек появляется из-за того, что организм стремится «сэкономить» энергию, отдавая во внешнюю среду меньше тепла. Чаще всего такое состояние связано с начинающейся лихорадкой из-за развивающегося инфекционного заболевания. Если озноб держится долго, то не исключены хроническое воспаление или злокачественное образование.
Но бывают и случаи, когда этот симптом не указывает на какое-либо заболевание. Время от времени такое испытывают многие женщины хрупкого телосложения. Особенно те, кто живет в регионах с влажным прохладным климатом. Также может знобить уставшего, перенесшего стресс или не выспавшегося человека. Если это как раз относится к вам, то помогут витаминная диета и здоровый сон, массаж и баня, мягкие закаливающие процедуры.

Дома довольно много кастрюль, ковшиков, сковородок из алюминия. Однажды мне рассказали, что в детских учреждениях запретили использовать такую посуду, потому что она вредна.
При попадании в организм слишком большого количества алюминия могут произойти нарушения минерального обмена. В результате ухудшается усвоение кальция и железа, страдают зубы и кости. Кроме того, снижается работоспособность, подводит память. Есть даже исследования, которые подтверждают, что у людей с болезнью Альцгеймера повышенное содержание алюминия в организме.
Но не спешите избавляться от всех кастрюль из этого легкого и долговечного материала. Просто соблюдайте несколько правил.
Вы можете без всякого риска для здоровья кипятить воду, варить каши, макароны и овощи в алюминиевой посуде. Но не готовьте в ней компоты и варенья из кислых ягод и фруктов, маринады с уксусом и тому подобное. Эти вещества провоцируют окислительную реакцию.
Приготовленную пищу как можно раньше переложите в тарелки или другую - стеклянную, керамическую -посуду.
Не соскребайте и не доедайте то, что пригорело ко дну кастрюли или сковороды.
Не используйте деформированные, поврежденные столовые приборы из алюминия.
Помните, что в консервных банках он тоже содержится. Поэтому не злоупотребляйте томатными соусами и фруктами, а также кофе и алкогольными напитками из жестяных банок.

Офф.топ.
Компания "Riga Design" изготавливает нестандартные металлоконструкции. Производится изготовление металлоконструкции различных типов на заказ. Легкие металлоконструкции, декоративные металлоконструкци, ограждающие конструкции зданий и площадки с ограждениями.

У меня есть любимое эфирное масло, которое так приятно пахнет и отлично действует на кожу! Это масло душицы.
Вы наверняка знаете его аромат Ведь это масло часто добавляют в качественную парфюмерию и натуральные косметические средства в качестве отдушки. Да и сама душица хорошо известна в народной медицине. Например, при экземе и фурункулах, сыпи и некоторых других проблемах с кожей рекомендуют делать ванны с ее травой.
Я их тоже готовлю, только не с настоем из высушенной душицы. Просто добавляю 2-3 капли эфирного масла в ванну. У меня появление кожной сыпи обычно связано с нервами. И такие процедуры становятся лекарством двойного действия. Теплая ванна с любимым запахом отлично избавляет от нервозности, а целебные вещества в составе масла - от кожных высыпаний. Температура воды в ванной не должна быть выше 37 градусов.

Офф.топ.
Вы индивидуальный предприниматель? Тогда вам наверняка пригодятся адреса управлений ПФР по Москве. Адреса и телефоны Главных Управлений и Управлений ПФР по г. Москве и Московской области.

На правах рекламы

Получать консультации нужно у профессионалов. Не у тех, кто занимается всем, а у тех, которые специализируются на решении конкретного интересующего в данный момент вопроса.
Если необходима вся информация о производителях изделий из газобетона, а также интересует газобетон цена, то оптимальным решением будет обратиться в ПП Будпостач. Именно здесь можно найти информацию о ценах на газобетонные изделия по всей Украине, а также узнать о возможности приобретения и доставки груза покупателю.
Если заказчик решил Пеноблок в Киеве Купить или любом другом регионе Украины, он может узнать цену и оформить заказ на приобретение и доставку прямо на сайте, а сотрудники ПП Будпостач рассчитают стоимость и оформят доставку заказа.

на правах рекламы

Вряд ли кто-то догадывается, сколько людей имеет различные проблемы в сексуальной сфере. Причем, это вовсе не обязательно какие-то физические заболевания или физиологические отклонения. Вовсе нет. Просто, кому-то поднадоела постоянная партнерша. Кто-то устал от однообразия и воспринимает секс как очередную повинность. Нередко бывает, что мужчина теряет уверенность в себе и начинает доказывать свою состоятельность кому попало, пока действительно не заработает серьезные проблемы. В жизни бывает всякое. Наверное, не все догадываются как легко решаются некоторые затруднения при помощи такого магазина как секс-шоп.

Кстати, чем хорош такой магазин как Сексшоп ЭротикМаркет? А тем, что это интернет-магазин. Не каждый решится посетить магазин секс товаров. А здесь, это действительно интим-магазин. Полная анонимность, выбор по каталогу, быстрая доставка и продукция упакована так, что о сделанном выборе знает лишь сам заказчик. Зато милые сексуальные пустячки помогут решить начинающиеся проблемы, избавить от ненужного напряжения, обновить отношения или построить новые, непринужденные и доставляющие удовольствие.

А когда посетитель увидит в каталоге женское эротическое белье, если еще вообразить как будет в нем выглядеть желанная женщина, или милая дама представит какими восторженными глазами будет на нее смотреть возлюбленный, то сразу станет понятно, чем так замечателен этот магазин. А куда убегут те маленькие проблемки, о которых давно пора забыть? Куда-то, так далеко, что больше с ними и встретиться не придется.

У знакомого травника всегда покупаю траву манжетки. Она хорошо помогает и мне, и взрослой дочери.
Сама пила ее настой, чтобы уменьшить фибромиому и нормализовать женский цикл. А дочка использовала траву для усиления лактации после родов.
Для женщин манжетка просто незаменима. Она содержит вещества, действующие как гормоны. Но они, в отличие от аптечных препаратов, безопасны для здоровья. Манжетка и воспаления снимает. Еще уменьшает боли при любых женских недугах, помогает и при кровотечениях.
Чтобы заварить манжетку, достаточно взять 1 ст. л. высушенной травы, залить 1 стаканом кипятка и подождать, пока настой не станет теплым. Затем процедить. Пить можно вместо чая 3 раза в день по стакану или хотя бы по половине стакана.
Главное - принимать настой регулярно. Я обычно пью его недели 3-4, затем делаю перерыв на 2-4 недели и повторяю курс.
Травка эта безопасна и для беременных, и для кормящих. Даже очень полезна им. Так что всем женщинам советую применять манжетку для оздоровления.

Офф.топ.
Не переплачивай за покупки в интернете! Приобретай промокоды на couponsworld.ru. Большие скидки на популярные товары.

Ежедневная гимнастика - дело, безусловно, нужное. Но скучное.
Я придумала, как делать гимнастику, совмещая ее с не менее полезным и приятным занятием.
Покупаете интересный роман или детектив, кому что нравится. Ложитесь вечерком, когда все дела переделаете, на диван, читаете и одновременно выполняете гимнастику.

♦ Поворачиваете стопу одной ноги то вправо, то влево. Когда устанете, делайте упражнение другой ногой.

♦ Сгибаете ногу в колене, поднимаете стопу и вращаете ею в разные стороны. Так же - второй ногой.

♦ Делаете поднятыми вверх ногами «ножницы» и «велосипед».

♦ Ложитесь на бок и поднимаете прямую ногу как можно выше. То же делаете на другом боку.

♦ Переворачиваетесь и читаете лежа на животе. А тем временем отклоняете то одну, то вторую ногу вверх, держа их прямыми.

Это упражнения, которые я смогла совместить с чтением. Возможно, вы найдете больше вариантов.

Проделав гимнастику один раз, я начинаю ее сначала, и так пока не надоест читать. После первого такого чтения у меня наутро болели с непривычки мышцы ног. Зато через месяц, когда я наконец осилила роман, пришлось ушивать все юбки и брюки почти на 2 размера!

Офф.топ.
Комплектные трансформаторные подстанции предлагает компания Союз Энерго Монтаж. Профессиональное строительство трансформаторных подстанций. Узнать подробнее можно на сайте компании.

Храп не только доставляет неудобства вашим близким, но и опасен для здоровья, особенно для сердца.
Попробуйте воспользоваться этими советами для уменьшения риска храпа.
Старайтесь не спать на спине. Некоторые специалисты советуют для этого пришить сзади вашей пижамы или ночной сорочки теннисный мяч. И выбирайте невысокую подушку.
Храпу способствует заложенный нос. Промывайте его теплым солевым раствором, при обострении насморка пользуйтесь сосудосуживающими каплями (но не дольше 5-7 дней), лечите хронический насморк.
Для укрепления мягкого нёба выполняйте ежедневно следующее упражнение: закрыв рот и дыша через нос, напрягайте заднюю часть языка и сильно прижимайте его к нёбу. Утром, после пробуждения, и вечером, перед сном, делайте такую гимнастику: произносите протяжно звук «и-и-и», напрягая язык.
Если вам не удается справиться с храпом самостоятельно, обратитесь за помощью к врачу. Сейчас существует много различных способов лечения храпа.

Офф.топ.
Любите путешествия? Узнайте про самые красивые мосты Лондона http://mapsoid.ru/publ/samye_znamenitye_mosty_londona/16-1-0-120 . Каждый мост по-своему красив, интересен и заслуживает внимания. Ознакомьтесь с интересной информацией.

Хочу затронуть тему, знакомую многим хозяйкам, - это проблема потерявшихся после стирки носков из пары (особенно мужских). Моя подруга решила эту проблему весьма просто и оригинально. Она купила для мужа 30 одинаковых пар носков - однотонных, без рисунка. Теперь после стирки не нужно рассортировывать носки, и время, которое она на это тратила, теперь посвящает мужу. Заодно решилась проблема штопки: ведь зачастую рвется только один носок из пары, который выбрасывается, а целый носок комплектуется с другим, на котором еще нет дырок. Подруга говорит, что этого набора носков хватает на целый год, а то и больше. Главное, следить, чтобы носки были одинаковой «изношенности» и не отличались друг от друга по цвету.

Для того чтобы стать стройнее, можно использовать множество разных способов. Давайте познакомимся с одним из популярных методов - обертываниями. С их помощью вы создадите парниковый эффект в проблемных зонах, стимулируя выведение лишней жидкости и токсинов, что способствует похудению.
Что вам понадобится:
• 1 ст.л. красного перца,
• 2 ч. л. молотого кофе или соли,
• 1 стакан густой сметаны,
• пищевая пленка.

Смешайте 1 ст. л. без горки паприки (молотого красного перца) и 2 ч.л. молотого кофе или соли. Паприка хорошо прогреет ткани, усилит кровообращение и обмен веществ, за счет чего будут рассасываться жировые отложения и целлюлит. А крупинки соли или кофе усилят этот эффект, поспособствовав отшелушиванию отмерших частичек кожи и глубокому проникновению лечебных компонентов.

На водяной бане подогрейте 1 стакан густой сметаны до температуры около 30°. Высыпьте в нее смесь перца и соли или кофе. И тщательно размешайте все компоненты, чтобы масса была однородной и не содержала комочков, которые неудобно наносить на кожу.

Перед наложением жиросжигающего состава предварительно подготовьте кожу на проблемных областях. Сделайте массаж, разотрите кожу щеткой или жестким махровым полотенцем до легкой красноты.Вам надо хорошо разогреть область живота, ягодиц и бедер.
Нанесите приготовленную смесь равномерным слоем на проблемные зоны. Сверху оберните обработанные участки пищевой полиэтиленовой пленкой. Пленка не только не даст обертыванию засохнуть, но и будет удерживать тепло, создавая парниковый эффект. Наденьте теплые штаны или завернитесь в одеяло.
Через 50-60 минут аккуратно развернитесь и снимите смесь салфеткой. Остатки смойте под душем. Можете нанести питательный крем, он лучше впитается после обертывания. Но не используйте сразу охлаждающие косметические средства.

Советы и предупреждения

Не используйте обертывания при поврежденной коже, а также при ее повышенной чувствительности. Помните, что они противопоказаны при гинекологических заболеваниях (на область живота и таза) и беременности. Проведите курс домашних обертываний из 8-10 процедур, делайте их через день.
Планируйте обертывание на такое время, чтобы перед процедурой и после нее вы не ели как минимум 1,5 часа.
Для приготовления смесей, которые вы наносите на кожу, можете также использовать сухой порошок горчицы, измельченные водоросли, глину, мед, смесь базового масла с несколькими каплями эфирных масел и др.
Вы добьетесь улучшения фигуры гораздо быстрее, если будете сочетать жиросжигающие обертывания с соблюдением диеты и физическими нагрузками.

офф.топ
Уральский завод противогололедных материалов предлагает лучший противогололедный реагент. Бионорд это лучшее средство борьбы с авариями на дорогах зимой.

Если после еды вы часто чувствуете тяжесть в желудке, и у вас медленное пищеварение, то вам будет очень полезна гимнастика для области живота и спины.
Она окажет мягкое массирующее и активизирующее действие на внутренние органы, участвующие в переваривании пищи. Но запомните: делать ее надо не прямо перед едой или сразу после нее, а примерно через 1,5-2 часа после еды 1 -2 раза в день.
Лягте на живот Руки заведите за голову Поднимите корпус. Вы почувствуете растяжение мышц живота и повышение давления на него. Сделайте 8-10 медленных подъемов и опусканий корпуса.
Аналогично выполните поднимание ног. Старайтесь, чтобы колени при этом были прямыми, а бедра как можно
выше поднимались от пола. Также повторите 8-10 раз.
Продолжая лежать на животе, захватите руками щиколотки. Поднимите от пола одновременно бедра и грудную клетку, прогнувшись в спине. В этом положении растяжение передней поверхности корпуса и давление на желудок и другие органы брюшной полости будут максимальными. Задержавшись в нем, сделайте несколько перекатов на животе вперед-назад. Опуститесь на пол, затем повторите упражнение 2-3 раза.
После этого сядьте на пятки, голову и корпус опустите вперед (округлив низ спины), руки вытяните вперед. Почувствуйте, как растягивается позвоночник. Оставайтесь в этом положении около минуты.

Офф.топ.
Надоело зависеть от муниципальных станций по подаче электричества? Хотите всегда и везде иметь электричество? Тогда электростанция Hyundai это то, что вам нужно. Серия бензиновых и дизельных генераторов HOME подает электричество самого высокого качества.

Я не понимаю, откуда взялась эта безумная мода на делание чего-то своими руками. Я работала в книжном магазине, так почти никто не берёт книги - всем нужны товары для творчества, и какие-то очень специальные. Дело хорошее, конечно, и самореализовываться надо, но странно, почему народ в книжный ходит покупать краски, материалы? Есть же специализированные магазины. И книги себе никто почти не покупает. Книги - это чаще в подарок. А сами - перед телевизор и лепить что-нибудь или красить.
В общем, ушла работать в Аква-колор, с теми самыми товарами для творчества. Они по крайней мере нужны людям.

Занимаясь ремонтом собственного жилья, необходимо максимальное внимание отдавать не только дизайну, стоимости и качеству. Так установив настенные тёплые панели http://kot.vn.ua/, вы будете уверены, что холода вам ни по чем.
Не менее важно принимать во внимание и экологичность применяемых материалов. Необходимо учитывать, что натуральные обои во многом превосходят флизелиновые и виниловые. Безусловно, вам придется вложить не только много сил, но и средств, для того чтобы «покрыть» собственный дом в естественные ткани, но естественные обои – это выбор тех граждан, которые беспокоятся о собственном состоянии здоровья и сберегают его комфорт.
Необходимо также отметить, что такие обои являются, своего рода, предками нынешних обоев, ведь что-то аналогичное применялось еще в древнем обществе. Нужно призадуматься о том, что если в течение стольких столетий естественные обои вынесли тяжелую конкурентную борьбу и не потерялись среди нынешних технологий, то они имеют ряд стабильных положительных сторон. Клеить обои из естественных материалов непросто, однако результат вас, несомненно, порадует.

Когда я училась в университете, у меня очень уставали пальцы от постоянного конспектирования. Тогда мне очень помогла советом моя однокурсница.
Она показала несколько приемов разминания кисти, которые взяты из тайского массажа. Я до сих пор пользуюсь ими, правда, уже после работы на компьютере.
Опишу, как делать этот массаж. Большим и указательным пальцем одной руки сожмите с боков мизинец другой руки у самого его основания. И мягко потяните его в течение 4-5 секунд.
Тем же способом зажмите мизинец примерно посередине и плавно начните вытягивать.
А затем - у ногтя, проработав и самый маленький суставчик.
С помощью этих двух приемов (сжатия и натяжения) помассируйте все пальцы обеих рук. Затем встряхните кисти, полностью расслабив их.
Такие воздействия вызовут очень приятные ощущения в кистях, а также предотвратят боль, онемение и болезни суставов пальцев.

Я - то, что называется фабрикант. У меня своё достаточно производство брезентовых изделий - палаток, плащей. Я выкупил цех на заводе, закупил в Геране и поставил промышленные швейные машины, нанял швей и закройщиц, разработали дизайн, модель, придумали цветовые схемы. Я договорился с заводом по производству фурнитуры. Глупости говорят, что в России ничего не производят. Я произвожу. Просто надо придумать, что делать, а не сидеть в четырёх стенах.

Одно время хотел сделать трансплантацию волос, но отказался от этой идеи. Никому бы и теперь не посоветовал такой метод. Объясню, почему.
На тех местах, откуда берут волосяные луковицы для пересадки (например на задней части головы, где волосы дольше всего остаются густыми), в большинстве случаев остаются шрамы.
После первой процедуры почти всегда требуется несколько корректирующих операций. Все они стоят больших денег. К тому же каждая из них (как первая, основная) очень травматична для кожи. Возможны и вредные побочные эффекты, в том числе занесение инфекции.
Примерно в 10-15% случаев пересаженные волосы через некоторое время начинают интенсивно выпадать. Причем иногда неравномерно, клочками.
Так что 100 раз подумайте, прежде чем решиться на трансплантацию. Сначала попробуйте другие способы восстановления волос.
Игорь Васильевич. г. Москва.

Офф.топ.
Вам нравится итальянская одежда Denny Rose? Узнавайте новости бренда Denny Rose. Новый каталог зимней одежды. Ознакомиться можно по ссылке выше.

Cейчас самое время для развития равновесия, ведь на улице часто бывает скользко, а падать никому не хочется.
Чтобы укрепить мышцы, обеспечивающие устойчивость, выполняйте упражнения, которые я опишу ниже. Заодно они предотвратят вывихи и другие проблемы с голеностопом. Перенесите вес на одну ногу. Вторую оторвите от пола и начните делать ею небольшие движения. Перемещайте ее по воздуху вперед-назад, влево- вправо, по кругу в одну и другую сторону. Когда привыкнете и почувствуете устойчивость, усложните упражнение.
Делайте более амплитудные движения свободной ногой, поднимайте ее выше.
Во время этих движений выполняйте неглубокие приседания на опорной ноге.
Подключите корпус (наклоняйте его вперед, когда нога движется назад, и наоборот) и руки, чтобы они помогали сохранять равновесие при более широких движениях ноги.
Выполните упражнение, сняв обувь. Так вы сделаете менее стабильным положение стопы, что позволит лучше почувствовать ее работу. Попробуйте сделать это упражнение с закрытыми глазами.
Не забудьте повторить его с другой ноги. А еще недавно приобрела себе домашнюю беговую дорожку и теперь не нужен никакой тренажерный зал. Вот источник. Точнее интернет- магазин, где можно приобрести хорошую беговую дорожку для дома.

Никогда не увлекалась гороскопами друидов, но всегда считала каштан «своим» деревом. В любое время года он дарит мне радость и здоровье.
Весной я любуюсь в парке шикарными свечками-цветами. Летом отдыхаю в густой тени резных листьев. А осенью собираю созревшие плоды каштана. Они помогают мне при многих болезнях.
Гладкие глянцевые шарики так приятно катать в ладони! Они успокаивают нервы, настраивают на благодушный лад. Поэтому у меня в сумочке и в кармане пальто всегда хранится несколько каштанчиков. Незаметно перебираю их пальцами, когда требуется обрести душевное равновесие.
Когда у меня родился сынок, тоже пригодился каштановый массажер. На первых порах кормления грудью появились проблемы. Так вот, мастит я успешно лечила именно плодами каштана! Выбирала достаточно крупный и круговыми движениями катала по молочной железе. А в течение дня носила бюстгальтер, в
чашечки которого вкладывала несколько мелких каштанов. Воспаление груди при такой терапии очень быстро сошло на нет.
Помог каштан справиться и с болью в ногах, вызванной варикозом.
Я брала 1 часть измельченных плодов каштана на 3 части водки. Настаивало 7 дней. Растирала жидкостью ноги в течение 2 месяцев.
В каштанах содержится эсцин - особое вещество, снижающее вязкость крови. А витамины и флавоноиды растения укрепляют стенки капилляров. Поэтому снадобья из него действуют как обезболивающие и противовоспалительные.
Когда у меня будет свой дом, обязательно посажу под окошком каштан, чтобы «зеленая аптечка» всегда была под рукой!
Еще недавно начала изучать полезные свойства прополиса . Вскоре начну лечиться этим замечательным клейким веществом. В прополисе содержится огромное количество полезных веществ для организма.

Если чувствую приближение головной боли, сразу же достаю свой волшебный медный ободок. Он помогает быстрее таблеток и не вызывает побочных эффектов. Узнала я об этом методе на портале здоровья http://azdorov.ru/.
С медью наши предки были знакомы тысячелетия назад. Этот металл они использовали не только при изготовлении оружия, но и в лечебных целях.
Дело в том, что при контакте меди с кожей происходит химическая реакция. Наш пот содержит соли, которые являются хорошими электролитами (проводниками).
Ионы меди проникают под кожу через потовые железы, в результате получаем обезболивающий и противовоспалительный эффект.
Такой интерес к меди появился не случайно. Помню, еще в детстве все мои ушибы и синяки бабушка лечила оригинальным способом - прикладывала к ним старинную монету. И про целебный ободок я узнала от нее же. Сделать его совсем несложно.
Лучше всего подойдет многожильная мягкая проволока. Ее можно извлечь из электропровода. Обязательно очистить от изоляции, а затем подержать над огнем.
Потом опустить ее на 2 часа в уксусную эссенцию, после чего промыть водой и высушить. Свернуть колечком по диаметру головы. Чтобы не повредить кожу, концы проволоки лучше всего обмотать изолентой. Для избавления от болей надо просто надеть такую диадему на голову, закрыть глаза и посидеть так с четверть часа. При необходимости в медном ободке можно даже спать.

Такую кропотливую работу, как прививка саженцев, мы с супругом оставляем на зиму, когда свободного времени у нас побольше.
Перед заморозками мы выкапываем в саду подвои - сеянцы плодовых культур. После обрезки корней на 1/3 и стволов до 7-10 см относим их в погреб и присыпаем влажным песком. С приходом заморозков мы парезаем черенки с 2-3 почками (верхний срез - на 1 см выше почки) для прививки и храним их тоже в погребе в песке, Подвои с черенками можно держать и в саду под толстым слоем снега.
Зимой заносим подвои в дом и помещаем на 2-3 суток во влажные опилки. Черенки держим в тепле 1 день.
Потом на концах черенков и подвоев делаем косые срезы до 4 см в длину. Чуть выше сердцевинок древесины расщепляем эти срезы на глубину до 3 см. Получается что-то вроде язычков. Срезы подвоя и привоя соединяем, сцепив язычками, и обматываем скотчем. Если толщина подвоя больше, то сдвигаем черенок к краю среза. Обмазываем прививку и верхний срез черенка садовым варом, Далее надо уложить привитые саженцы на бок в ящики и засыпать влажными опилками. Оставить в доме на 2-3 недели, пока прививки срастутся, а затем унести в погреб, на неотапливаемую веранду или в сад под снег. Весной, как только оттает земля, посадить саженцы в грунт. Когда на них появятся побеги, оставить лишь по одному, самому крепкому. Подвязать побеги к колышкам.
Спустя месяц можно снять обвязку - саженцам она больше не понадобится.

Хотите облегчить работу в саду? Тогде рекомендую приобрести современный мотоблок. Узнайте как пахать мотоблоком чтобы избежать поломок и продлить жизнь данного приспособления.