Помогите ногтям полезной пищей
Мы подскажем, в каких продуктах содержатся те или иные нужные вашим ногтям витамины или минералы, а вы в свою очередь, не забывайте разнообразить свой рацион этими «полезностями».
Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту (печень, масло, петрушка, шпинат, зеленый салат, сельдерей, морковь, помидоры).
Витамин В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей (проросшие зерна пшеницы, свежая капуста, пивные дрожжи, яичный желток).
Йод также улучшает рост ногтей (морская капуста, шпинат, морская соль).
Кремний нужен для твердости и эластичности ногтей (он содержится практически во всех овощах).
Кальций совершенно необходим для крепости ногтей (содержится в молочных продуктах).
Сера необходима для образования здорового ногтя, она тормозит воспалительные процессы, такие, как ногтевой грибок (содержится в капусте, луке, огурцах).
Если ваши ногти слоятся
Это цитата сообщения ovkuse Оригинальное сообщение
Напитки в такую жару, своими руками. Порадуйте мужа =)
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
как крахмалить
Как крахмалить
Различают три вида крахмаливания: мягкое, средней плотности и жёсткое. Для первых двух видов крахмал (картофельный или кукурузный или рисовый в смеси) размешивают в холодной воде, чтобы получилась кашица, а затем вливают кипяток. Для мягкого крахмаливания на один литр воды берут одну столовую ложку крахмала, для среднего - полторы ложки. К крахмальному раствору добавляют немного
бельевой синьки
. Раствор процеживают через марлю, иначе могут остаться комочки.
Для
жесткого крахмаливания
следует крахмал развести холодной водой (на литр воды две столовых ложки крахмала). Кипятить раствор не надо. Хотя другие считают иначе. Клейстер должен быть прозрачным и если он мутнеет, его следует прокипятить в течение 5 минут.
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Темно-синяя туника-платье
[297x390]
Очень интересная вязаная туника-платье. На пляже в такой тунике Вы точно будете в центре внимания.
Размеры 38-38 (40-44) 46-50.
Для вязания Вам потребуется:
450 (550) 700 гр темно-синей пряжи (100% полиакрила, 170 м/50 гр), крючок №3, штопальная игла.
Описание работы
Ажурный квадрат: связать цепочку из 6 воздушных петель и сомкнуть её 1 соединительным столбиком в кольцо. Далее вязать круговыми рядами по схеме. Выполнить 1 раз для квадрата А с 1 -го по 9-й р., для квадрата В - с 1 -го по 10-й р. и для квадрата С - с 1 -го по 11 -й р.
Ажурный мотив: вязать, как ажурный квадрат, но с 5-го р. вязать прямыми и обратными рядами, при этом не выполнять петли на розовом фоне.
Плотность вязания: квадрат А = 1 7 х 1 7 см; квадрат В = 19 х 19 см; квадрат С = 21 х 21 см.
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Как правильно приготовить голубцы
[400x275]
Хотите разнообразить домашнее меню, приготовьте голубцы – блюдо вкусное, полезное и не слишком трудоемкое. Для этого вам понадобится особым образом приготовленные капустные листья и какой-нибудь фарш, который в эти листья заворачивается. От того, как вы приготовите листья для голубцов, будет во многом зависеть вкус и внешний вид блюда.
Как приготовить капустные листья для голубцов?
Это цитата сообщения Шугалей_Ирина Оригинальное сообщение
Как распознать в арбузе нитраты
[400x302]
У всех без исключения овощей и фруктов есть одна особенность: они кажутся особо аппетитными в момент своего первого появления на рынках.
Смотришь на первую клубничку (абрикоску, сливу, арбуз, виноград) и уговариваешь себя: «Ну, подожди недельку-другую! Цена в два раза снизится, да и риск отравиться солидной дозой нитратов на убыль пойдет…»
А эмоциональная часть непредсказуемой женской личности возражает: «Да, дорого! Но разве я не заслужила?! Да, нитраты… А где гарантия, что через две недели их будет меньше?»
Да, спорить с собой – затея бесполезная. Ну, победишь ты себя… А кто в побежденных?
Ну что ж, раз уж избежать покупки первых, самых рискованных овощей-фруктов очень сложно (почти невозможно!), то давай уж хотя бы обезопасим себя от самых очевидных «диверсантов». Тех, чье «нитратное содержание» можно с определенной долей вероятности вычислить на глаз.
Общие правила
Размер имеет значение. Избегай всего большого (имеется в виду – на овощных прилавках). Ну, не было времени у первых, «нормальных» овощей-фруктов вырасти до впечатляющих размеров без помощи нитратов! А сказки про «очень доброе солнышко, на котором все растет, как на дрожжах» - сказки, чреватые потерей здоровья.
Запах. Избегать нужно как сильно пахнущих овощей, так и не имеющих запаха вовсе. Природа скромна и только в исключительных случаях награждает свои плоды ароматами, пьянящими не то что рынок, но и соседние кварталы. Не менее опасны и «сиротинушки», выращенные на гидропонике – специальном питательном растворе. Особенно часто «грешат» этим огурцы-помидоры. Они, увы, не пахнут… Затонаправление к аллергологу выписывают мигом…
Выбираем по цвету
Огурцы. Ярко-зеленые, как апрельская трава, огурцы наверняка выращены на нитратах. Отойди от греха подальше. Огурец должен быть средне-зеленым и точка.
Родной цвет моркови – оранжевый, а не красный. Без зелёных и жёлтых вкраплений.
Хороший картофель имеет белую, а не желтую мякоть. Правда, тут бывают исключения. Некоторые сорта имеют желтоватую окраску мякоти на совершенно законных основаниях (по прихоти селекционеров).
Тыква, выращенная на нитратах, выдает себя неровными волнистыми полосками на поверхности.
У "вредоносной" свеклы закрученный корень.
И король всех отравлений – его величество арбуз!
Здоровые и блестящие волосы являются непременным условием красоты восточных женщин, так как именно волосы придают законченность образу. Так почему же пери Востока обладают такими роскошными волосами? Традиционно в арабских странах и в Индии женщины и девушки использовали молочные продукты, масла и воду с растительными экстрактами для ухода за ними, именно эти народные рецепты и составы являются главным секретом необычайной густоты, здоровья и блеска их волос.
Восточные шампуни
Можно улучшить качество покупного шампуня, добавив в него эфирное масло в расчете 5 капель на 10 г моющего средства.
Вот список масел, которые не желательно добавлять в уже готовую продукцию, так как они могут вступить с ней в реакцию:
Кипарисовое,
Кедровое,
Лимонное,
Мандариновое,
Апельсиновое,
Иланг-иланг,
Сосновое,
Можжевеловое.
Можно использовать следующие масла
Масла от перхоти : ромашка, лаванда, герань, розмарин, чайное дерево.
Масла для сухих волос : сандал, иланг-иланг.
Масла от вшей : эвкалипт, герань, лаванда.
Масла для жирных волос : бергамот, грейпфрут, лаванда, петитгрейн, розмарин, ростки пшеницы.
Масла для кожи головы : ладан, розмарин, чайное дерево, тимьян.
[601x248]Для ухода за волосами не обязательно покупать шампуни. Можно воспользоваться давно проверенными рецептами. Поверьте приготовить самостоятельно шампунь не составит большого труда.
Универсальный рецепт шампуня для волос.
Основу для шампуня, не содержащую парфюмерных средств, можно купить в аптеках или парфюмерных магазинах.
Состав: 50 мл оливкого, глицеринового мыла или основы для шампуня, 1 ч.л. базового масла (если волосы жирные, то количество масла уменьшить или не использовать вообще, если волосы сухие – количество масла увеличить), 20-40 капель эфирного масла, 1-2 ст.л. травы для приготовления состава шампуня, 180 мл воды.
Приготовление: приготовьте отвар из трав, остудите, смешайте с остальными компонентами и перемешайте. Срок хранения шампуня – 1 неделя, при добавлении 1 ч.л. водки срок хранения увеличивается до 3-4 недель.
В данный шампунь при желании можно добавить 1-2 ст.л. добавок: мед, желток, глицерин, лецитин, яблочный сок или сок алоэ.
Оливковое, глицериновое мыло или основу для шампуня можно заменить корнем мыльной травы. Измельченный корень мыльной травы 15 г. заливается указанным количеством воды (180 мл), доводится до кипения, после чего кипятится на медленном огне в течение 10 мин. После остывания жидкость процеживается и наливается в пластиковую бутылку с плотно закрывающейся крышкой. К содержимому бутылки добавляются масла и тщательно встряхиваются.
Базовое масло для добавления в шампунь.
Нормальные волосы : миндальное масло, масло виноградных косточек.
Для сухих волос: масло жожоба, масло виноградных косточек.
Для жирных волос: миндальное масло, масло виноградных косточек.
Для укрепления волос: масло жожоба, масло виноградных косточек.
Против перхоти: масла жожоба, касторовое масло или масло виноградных косточек.
Травы для приготовления состава шампуня
Нормальные волосы : календула, ромашка, крапива, шалфей.
Для сухих волос : календула, мать и мачеха, крапива, ромашка, лаванда.
Для жирных волос : календула, лопух, тимьян, крапива, ромашка, мята.
Для укрепления волос : базилик, лопух, крапива, шалфей.
Против перхоти : календула, ромашка, крапива, лопух.
Эфирные масла для добавления в шампунь.
[B]Нормальные волосы : бергамот, апельсин, роза, иланг-иланг, нероли, хвоя, чайное дерево, герань, лимон.
Для сухих волос : апельсин, мирра, жасмин, лаванда, роза, нероли, иланг-иланг, розмарин, герань.
Для жирных волос : базилик, иланг-иланг, каяпут, кипарис, кедр, розмарин, мята перечная, грейпфрут, лимон, бергамот, лимон, масло чайного дерева.
Для укрепления волос : листья бей, петигрейн, эвкалипт, чабрец, кедр, иланг-иланг, лаванда, лимон, розмарин, шалфей мускатный.
Против перхоти при жирных волосах : розмарин, эвкалипт, чайное дерево.
Против перхоти при сухих волосах : лаванда, ромашка, кедр, кипарис.
http://woman.otebe.info/shamp_dom.html
Ролик сделан по иллюстрациям графических работ Гурама Доленджашвили. В качестве музыкального сопровождения использована Лунная соната Бетховена (исп. Оркестр под управлением Поля Мориа)
Автор ролика: Алексей Степанов
Это цитата сообщения dinar-svetlana Оригинальное сообщение
Мастер-класс по вязанию кепки
Схема взята отсюда
[показать] [показать] [показать]Вязала из остатков пряжи 50%хлопок 50%акрил, нить оказалась достаточно толстой, поэтому и салфетка получилась корявенькая
Жировые пятна
На темных шерстяных и шелковых тканях жировые пятна лучше всего выводятся, пока они свежие. Надо взять бумажную салфетку, сложить ее в несколько раз, положить сверху пятна и гладить теплым утюгом до тех пор, пока пятно не исчезнет.
Застарелые жировые пятна натирают бесцветным мылом, разведенным в бензине( 1 часть мыла и 10 частей бензина) и через некоторое время смывают чистым бензином.
На светлых шерстяных тканях жировые пятна сводят бензином, смешанным с порошком жженой магнезии (продается в аптеках). Полученным из бензина и магнезии тестом намазывают загрязненное место, дают смеси высохнуть и счищают ее щеткой.
На нестирающихся вещах свежие жировые пятна удаляют при помощи нагретого картофельного крахмала. Пятно надо обильно посыпать крахмалом и через 15-20 минут ее стряхнуть и заменить свежим, тоже нагретом крахмалом. Когда пятно исчезнет, ткань чистят щеткой.
Пятна от чернил. Свежие чернильные пятна легко сходят, если их потереть соком лимона или лимонной кислотой. После того как пятно сойдет, ткань надо промыть в тепловатой воде.
Пятна от ржавчины. С белых тканей такие пятна удаляют при помощи 2-процентной соляной кислоты, в которую погружают загрязненную часть ткани. после исчезновения пятна вещь тщательно простирывают, добавляя 3 столовые ложки нашатырного спирта на каждый литр воды. Ржавчину можно свести также, если смочить пятно лимонным соком, а сверху присыпать тонким слоем столовой соли, оставить лежать на сутки, а затем смыть водой.
Люблю рукодельничать и готовить вкусную еду, так что это основные темы моего блога)