Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ГИМНАСТИКА ДЛЯ МЫШЦ МАЛОГО ТАЗА
[604x306]Больше всего важен тонус мышц в малом тазу для женщин, так как на их плечи ложится сильнейшая задача во время родов, а также в период вынашивания малыша. К тому же, из-за пониженного тонуса матка может опуститься, и тем самым процесс зачатия усложниться во много раз.Необходимо укреплять тонус мышц малого таза женщинам, чтобы:
⏩ Избежать опущения матки. В том случае, если мышцы постоянно расслаблены, то может произойти изменение положения такого важного органа, как матка. Она может либо просто опуститься, либо выпасть из влагалища. Симптомов данного заболевания множество, особенно это болезненные ощущения в области поясницы, чувство сильного давления внизу живота, повышенное отделение слизи, а иногда и кровотечение
⏩ Избежать проблем с мочеиспусканием, которые чаще всего проявляются либо недержание мочи, либо его учащение, что в обоих случаях усложняет жизнь настолько, что женщина может впасть в депрессию
⏩ Избежать инфекций мочеполовой системы, которые появляются из-за нарушения оттока мочи
⏩ Избежать бактериального вагиноза, который является нарушением микрофлоры влагалища. Такое нарушение приводит к появлению неприятных ощущений, а также сложности зачать ребенка, так как среда становится агрессивной
⏩ Улучшить состояние мышц влагалища, так как от этого в будущем зависит благополучность протекания беременности и родов
Можно найти массу поводов, почему нужно укреплять мышцы малого таза, особенно женщинам. А самое главное, не зря в организме человека все рассчитано на то, что мышцы должны быть в тонусе, так как это удерживает органы на прежних местах и не дает опуститься им ниже, что довольно опасно.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Секретный рецепт от трихолога
(трихолог — специалист по волосам, если кратко)
Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама), не самого дорогого, лучше даже отечественного, бюджетного и добавляем в него по 1 ампуле витаминов группы В из аптеки:
-B1 Тиамин
-B2 Рибофлавин
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >СЛОЙКИ С ЯБЛОКАМИ
|
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Необычное в обычном - рецепты приготовления сырников.
Сырник "Пломбирка"
[700x498]Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Пирог слоёно-песочный с мясо-капустной начинкой.
Замечательный рецепт теста, по которому получается очень вкусным этот пирог с мясо-капустной начинкой. В состав теста входит творог, а с ним всегда выпечка получается вкусной. Тесто получится слоёно- песочным. Знакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
КУРИНЫЕ "БОМБОЧКИ" 🍖
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 г куриного филе,
● 300 г любых грибов (у нас шампиньоны),
● 70 г сыра,
Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение
Фильм ,который смотреть интересно,с участием Олеси Фаттаховой.
|
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Необычные сырники, ну как вам? Оригинальные рецепты приготовления.
Сырник "Курвасан"
[700x498] Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Простая программа для создания коллажей и обработки фото
[показать]Социальные сети для современного человека давно уже стали неотъемлемой частью жизни: многие из нас проводят в них по несколько часов времени ежедневно. Это - не только развлечение и поиск новых знакомств: через соцсеть можно общаться и по делам, и поддерживать связь с родными и друзьями, и даже привлекать новых клиентов и рекламировать свою продукцию или услуги.
Для человека, активно пользующегося соцсетью, в привычку вошло делиться своими фотографиями. С отдыха, с работы, с командировок и поездок, с экскурсий и походов, с тренировок и дружеских посиделок, или же просто из повседневной жизни - сотни, тысячи людей обновляют свой фотоальбом чуть ли не ежедневно.
А чтобы фото смотрелось красивее, ярче, оригинальнее - его необходимо обработать. Известный Photoshop для этого подходит далеко не всегда: освоение его требует немалого количества времени. Да и найти в бесплатном доступе эту программу становится все сложнее и сложнее. Поэтому для многих пользователей поиск эффективного и простого фоторедактора - вопрос актуальный.
Для быстрой и качественной обработки снимков отлично подходит программа Фотоколлаж. Ее название - не просто красивое слово: с ее помощью можно создать фотоколлаж из фотографий всего за несколько кликов мышкой. Если раньше для подобной задачи приходилось работать с фонами, выделять и перемещать какие-то части снимков, долго подгонять их друг к другу - то теперь все осуществляется просто и быстро. В программе для этого существует набор готовых функций, позволяющих добавлять фоны, подписи, и различные тематические шаблоны.
Подойдет она не только для социальных сетей. К примеру, если Вы не знаете как сделать коллаж желаний - приложение сможет справиться и с такой задачей. В ее арсенале - огромный выбор готовых шаблонов, и все, что остается пользователю - просто выбрать подходящий.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Как сделать видеоролик из фотографий и музыки
До восьмого марта осталось всего два дня, и многие думают о том, как можно оригинально поздравить своих любимых женщин. Отличным поздравлением может стать видеоролик, который вы можете сделать самостоятельно на своем компьютере. Для этого вам потребуются фотографии и конечно же фантазия.
Как сделать презентацию из музыки и фотографий вы сможете узнать благодаря программе на русском языке, которая называется "ПроШоу Продюсер". Скачайте программу на свой компьютер, это довольно-таки простой и быстрый процесс. Главное в этом процессе выбрать качественные фотографии и соответственно хорошую музыку. В данной программке для слайд-шоу есть возможность сохранить презентацию в комфортном для вас формате. Желаете записать видеоклип на DVD диск? Выложить презентацию на свой вебсайт или же в интернет? Сделать это можно очень просто, всего за пару кликов. Надо всего лишь только надавить кнопку «Создать» и избрать любой доступный вид экспорта файла, после чего просто запустите конвертацию видео.
При помощи сайта http://proshow-producer.su вы сможете создавать любые видеоролики самостоятельно, ведь там очень подробно описан пошаговый процесс создания видеороликов к любому празднику. Просто попробуйте, и вы убедитесь насколько это увлекательно, а главное, что это принесет только положительные эмоции человеку для которого вы это делаете. Недавно моя дочка сделала такую презентацию на день рождения папы, выбрав прикольные фотографии и веселую музыку, нам очень понравилось, теперь жду когда она сделает видеоролик для меня.
Так что как вы сами понимаете сделать это не так и сложно, главное желание и фантазия.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Альтернатива ботоксу или натуральные средства от морщин
Использование крахмала вместо салонных процедур омоложения оценили уже многие женщины. Крахмальные домашние маски практически универсальны и в зрелом возрасте могут использоваться каждой представительницей прекрасного пола. Особенно заметный эффект масок с натуральным продуктом проявляется, если использовать их для устранения самых распространенных косметических дефектов.
Это цитата сообщения lj_ksy_putan Оригинальное сообщение
Помните этот пост 4 года назад?
Всю эту веселуху по поводу неэстетичных сковородок и прочее и прочее.
До сих пор получаю благодарности за это объяснение.
Масленица начинается завтра. Нового мне пока добавить нечего и некогда.
Вспомним старое)))
Оригинал взят у
[показать]ksy_putan в Блинный трэш или первый блин не комомИ пришла я к вам с рассказом про блины. Хулиганила сегодня немножко))
Если я говорю, что блины – это очень просто, верьте мне. С оладьями же я вас не обманула.
Начнем с теста. Когда говорят "заведите тесто как на блины", или "заведите жидкое блинное тесто" - многие сразу делают "ууууууу", и бросают затею. Я зануда и не люблю неопределенностей. Я люблю выводить простейшие формулы, чтобы вот раз – и обязательно получилось.
Формула теста для блинов проще некуда. 1+2 к 2.
1 стакан и 2 столовые ложки муки на 2 стакана жидкости.
Всё, вот это безошибочно и наверняка. Основа, так сказать.
Всё остальное можно варьировать.
Можно готовить на кефире, простокваше, свежем или кислом молоке, на одной воде. Можно добавлять сметану для кислоты теста. Но соотношение муки и жидкости неизменно.
Только обязательно половиньте густые кефир-простоквашу или сметану с водой. Нам же жидкое тесто надо. На одном молоке я тоже не советую заводить – рекомендую часть заменить простой водой. Потому что блинчики на одном молоке пригорают. Это я по опыту вам говорю. Даже если вы всю жизнь пекли их на одном молоке, как вас бабушка научила – разведите молоко на треть водой и почувствуйте разницу.
Отмеряйте муку и жидкость одним стаканом. Или одинаковыми. [360x480]
Если жидкость с кислой средой – кефир, йогурт, сметана (хоть одна ложка на 2 стакана воды) – соду гасить не нужно.
Если это свежее молоко или вода – соду гасите уксусом или лимонным соком. Ну или замените разрыхлителем. Именно от реакции соды с кислотой образуются вот эти мелкие дырочки на поверхности блинчиков.
Если вы блины заводите на воде со сметаной например. То лучше сметану выложить в стакан и долить водой. Чтобы объем жидкости оставался неизменным.
Если мука у вас откровенна слабая (ТУ) то смело добавляйте ложку муки сверху. Если мука хорошая, ГОСТовская, высшего сорта – то не нужно.
Итак, блины сегодняшние, на кефире.
На 12 стандартного размера блинов:
1 стакан и 2 столовые ложки муки
Стаканами муку отмеряют вот так: насыпают полный и верх разравнивают. Не с горкой, не на глаз. А ровно. [360x480]
Высыпаю стакан муки в миску, добавляю две ложки муки сверху. [640x480]
К муке вбиваю 2 сырых
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
ХОТИТЕ РОСКОШНЫЙ ЦВЕТНИК В КВАРТИРЕ? ТОГДА ЗАПОМИНАЙТЕ СЕКРЕТИКИ
Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не дождаться ни пышной листвы, ни хорошего цветения. Жесткая "диета", когда растение длительное время испытывает нехватку питательных веществ, обычно приводит к заболеванию – ведь сил для сопротивления у растения нет. Но как правильно составить меню для зеленых питомцев, учитывая их разные вкусы?
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
САМЫЕ НЕЖНЫЕ БУЛОЧКИ
https://vk.com/feed?w=wall-37724792_109348
● 300 г муки
● 135 мл молока
● 1 яйцо
● 2 ст.л. сахара
● 1/2 ч.л. соли
● 1 ч.л. сухих дрожжей (или 12 г свежих)
● 30 + 30 г сливочного масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
[236x68]Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Лимонный пирог из творожного теста
Лимонный пирог из творожного теста
Именно сейчас, в весеннее время хочется чего-то с ароматной кислинкой. Чтобы можно было попить с чайком на завтрак, или в полдень... Лучше этого пирога с лимоном на творожном тесте не придумать. Вы только попробуйте, скажете, что будет мало, поэтому пеките сразу два! ) Рекомендую!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Песочный лимонный пирог - красиво, ярко и солнечно!
Лимонный пирог – это не только очень вкусно и ароматно. Это еще очень красиво, ярко и солнечно! Такой пирог вмиг поднимет настроение и раскрасит яркими эмоциями любой, даже самый пасмурный день.
Лимонный пирог, рецепт которого вам предлагает сегодня ХозОбоз, в приготовлении несложен, зато выглядит крайне эффектно, в первую очередь благодаря ярко-желтой начинке и аппетитной румяной сеточке. Вообще, использование сеточки в качестве декора делает выпечку более аппетитной. Так что будьте уверены, сегодняшний рецепт вам придется по вкусу. И не только вам, но и всем тем, кого вы угостите этой чудесной выпечкой.
[700x525]
[700x525]
Песочный лимонный пирог Это цитата сообщения виктория_берёза Оригинальное сообщение
Котлеты «Птичье молоко»
Хочу поделиться с вами рецептом просто невероятно нежных котлет. Название говорит само за себя.
[показать] Рецепт найден на просторах интернета, с моими изменениями.