Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
[показать]
1. ПОТЕШКИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ ПРО ОВОЩИ, ФРУКТЫ И РАЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
Автор: Кирилл Авдеенко (г. Киев)
ТВОРОГ-ТВОРОЖОК
Творог-творог-творожок,
Ням-ням-ням - как вкусно!
Творог-творог-творожок,
Белый, как капуста!
В ротик -ам! - и творожок
Как снежинка тает;
Творог-творог - наш дружок!
Зубки укрепляет.
***
Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
Система минус 60. Худейте по часам.
Автор: Анна Заславская.
Система минус 60. Худейте по часам
Имя Екатерины Миримановой, придумавшей систему «Минус 60», знакомо многим. Эта женщина, которая раньше никогда не писала книг, после рождения ребенка и проблем со здоровьем поправилась до 120 кг. Обычно, глядя на людей такого размера, многие думают – мол, такой «глыбе» уже ничего не поможет, разве что пластическая операция. Но Катя взяла себя в руки и… похудела на 60 килограмм за полтора года. Эта цифра и дала название системе. Хотя пользоваться ей, как заверяет автор, могут люди с любым количеством лишнего веса и даже те, кто просто решил оздоровить рацион. Екатерина рассказывает, что хотела бы дать надежду другим женщинам и мужчинам, которые отчаялись похудеть. В чем состоит система Миримановой, каковы ее плюсы и минусы?
Основной принцип системы: не запрещать себе продукты, а питаться по часам. «Основной минус диет, которые заставляют вас исключить из рациона любимые продукты в том, что рано или поздно вы сорветесь», говорит Мириманова – «Особенно это относится к людям, которые любят поесть – если еда составляет одно из основных удовольствий вашей жизни, и это длится уже долго, сложно поменять свои привычки «с наскока». А запретный плод, как известно, слаще во много раз. Вы можете продержаться на одном усилии воли неделю, месяц или два – но, в конце концов, все равно сорветесь».
Поэтому принцип Миримановой – начинать с малого, вводя любые ограничения постепенно, и ни в коем случае не запрещать себе любимых продуктов совсем. «Начините с того, чтобы съедать за чаем не коробку, а полкоробки конфет», - шутит автор. Система «Минус шестьдесят» основывается на том, чтобы не отказываться от любимых продуктов, а взять их употребление под разумный контроль. Самый легкий способ это сделать, как считает Екатерина, – ограничить употребление вредных и калорийных продуктов по времени.
«Мое похудение – это вопрос последовательности, а не силы воли, - говорит она. – Если бы я ничего не ела два года и похудела на 60 килограмм - это была бы сила воли. Но я употребляла абсолютно все! Просто соблюдала те правила, которые сама для себя создала. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Постепенно вы втянетесь и привыкнете».
До 12 дня разрешены любые продукты. До полудня система «Минус 60» разрешает любые продукты. Обоснование тому – в утреннее время обмен веществ наиболее активен, и набранные калории сжигаются в течение дня. Если вы не можете жить без шоколада, пирожных, печенья или булочек с джемом – система разрешает это, но лишь до 12 часов. «Но после 12 вы, как по мановению волшебной палочки, забываете о вседозволенности, и возвращаетесь к нормальному питанию».
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
А что я могу сказать. Да очень красиво снято! Да хорошие артисты! Да приятно смотреть на происходящее. Но в то же время могу сказать, что для меня это фильм на один раз. Это российское кино под названием «8 первых свиданий».
Это история о Вере и Никите, которые в одно утро вдруг оказались в одной постели. Нет, конечно же, многие пары просыпаются вместе в объятьях друг друга, ведь это нормально. Но для наших героев это ненормальный факт, ведь у Веры есть жених Константин, а у Никиты есть невеста Илона.
Как они оказались вместе? Это последствия вчерашней алкогольной амнезии? Как они оказались в одной постели да к тому же в чужом доме, находящемся в выставочном павильоне? Это чудо, «слишком буйный вечер» или это судьба?
Так же рекомендую к просмотру хороший фильм - Самый пьяный округ в мире. Смотрите онлайн в моем блоге.
С уважением, Ильф Вагизов.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
КИНО. ОДНА ЛЮБОВЬ НА МИЛЛИОН
В этом фильме есть все - и авнтюра с комедией, и приключения с криминалом, и , конечно, любовь - все, что нужно, чтобы получить удовольствие в выходной день...
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Мне фильм понравился. Жизненная история сорокалетнего мужчины, отставного военного, борьба за счастье и справедливость и, конечно, история любви...
Это цитата сообщения inNaLusia Оригинальное сообщение
1.
[показать]
2.
[показать]
3.
[показать]
4.
[показать]
Это цитата сообщения НатаЧ Оригинальное сообщение
Такой можно использовать в различных вариантах отделки на трикотаже.
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Я
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
[498x330]
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Да, да, вы можете не верить, но таких «деток» в нашей жизни предостаточно! Смотрим фильм «Детки» онлайн
Такое чувство, что это происходит не где-то в далёкой Америке, а у нас здесь рядом, в нашей родной и близкой России. Мне кажется, что эти дети каким-то непостижимым образом оказались здесь, на наших улицах, в наших квартирах, в наших школах. Я взрослый человек и кое-что знаю о «ДЕТЯХ». Это не те дети, за которыми нужен уход, и за которыми нужно подтирать сопли. Это «дети», но они уже живут своей жизнью. Они пьют пиво и виски, они бьют прохожих, они без зазрения совести «мочатся» на глазах мимо проходящих людей и они хотят секса.
Скажу так. Я смотрел фильм под названием «Детки» - фильм, который многим не понравится, но если быть честным перед самим собой, тог можно сказать, что это честный, справедливый фильм о нынешней молодёжи. Да, да, вы можете не верить, но таких «деток» в нашей жизни предостаточно!
Так же рекомендую к просмотру фильм - Мой домашний динозавр. Смотрим онлайн.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
- этот пирожок действительно волшебный!
Вычитала его лет 9 назад в журнале (он там так и назывался "Приворотный"), тогда проверять его свойства было не на ком. Приготовила его сегодня... муж, откусив кусочек, не мог и слова сказать, затем уплел еще три куска, сказал, что у него "Вкусовой экстаз" (сорри). Прям весь растаял, обнимает меня, целует, смотрит влюбленно, ну прям чудеса!!! Не знаю, в чем секрет, но действует...
[640x426]
Нежный и вкусный пирог: вы никогда не забудете его вкусЭто цитата сообщения AlisaLissa Оригинальное сообщение
Опубликовала saga
Источник http://club.osinka.ru/topic-70381?&start=255
[700x525]Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Полоски для очистки пор можно купить в магазине за некоторую сумму. Но если вы делаете процедуру регулярно, то лучше создать эффективное домашнее средство, которое сделает кожу вашего лица чистой и гладкой.
Ингредиенты для средства, глубоко очищающего поры:
1 столовая ложка желатина (без ароматизаторов и красителей)
1 с половиной — 2 столовых ложки молока (любого)
Еще вам понадобится мерная ложка, деревянная палочка для перемешивания маски и ее нанесения, стеклянный стакан.
Всего два ингредиента и ваши поры очистятся как по мановению волшебной палочки.
1. Положите одну столовую ложку желатина без красителей в обычный стаканчик (если нанести, скажем, зеленое желе на лицо, могут быть проблемы)
2. Добавьте в желатин одну или пару столовых ложек молока.
3. Смесь выглядит примерно вот так.
4. Хорошенько размешайте ее, делайте это побыстрее, пока не получите хорошую консистенцию. Добавьте больше молока, если получилась слишком густая масса, которую будет некомфортно наносить на лицо.
5. Поставьте желатин в микроволновую печь на 10-15 секунд. В микроволновке смесь станет более кремообразной.
Нанесение средства
Кожа перед нанесением маски должна быть чистой, поэтому заранее умойтесь.
Перемешайте желатиновую массу и сразу же нанесите ее на лицо. Этот материал быстро отвердевает, поэтому вы должны действовать быстро.
В данном случае мы наложили средство для очистки пор на все лицо, так как кожа склонна к акне. Вы можете наложить маску только на проблемные области.
Дайте средству высохнуть в течении 10-15 минут. Мы подождали большее время, но вы будете знать, что 10-15 минут — это время, когда лучше не разговаривать, чтобы очищающая маска идеально высохла и не порвалась.
По истечению времени, возьмитесь за края желатиновой маски и начните ее удалять с лица. Это самая веселая часть процедуры.
Делайте это, пока вы не очистите все лицо, тогда вы почувствуете, что ваша кожа стала мягенькой, как у ребенка.
Чистые поры без грязи, практически без волосков, гладкая кожа.
[565x404]
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
МЕЛОДРАМА. НЕПУТЕВАЯ НЕВЕСТКА. ВСЕ СЕРИИ. 2012
Любовь, отношение поколений, еще любовь и счастливый конец - всё, что должно быть в мелодраме...
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение
Почти всем деткам нравятся поделки из цветной бумаги, можно делать аппликации, объёмные поделки, поделки цветов и животных или вот такие весёлые тучки.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Мила не замужем и одна воспитывает маленького сына. Устроившись на работу в редакцию модного журнала, она едет брать интервью у известного бизнесмена Волина. Каково же ее удивление, когда, явившись в назначенное время на встречу, Мила узнает в нем отца своего ребенка, с которым они расстались, пять лет назад, в результате нелепого стечения обстоятельств.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Порой для счастья совсем не обязательны материальные блага или успех. Хочется просто…любимого и обожаемого человека.
Чувства, любовь заставляют наш мир концентрироваться на одной персоне, - это центр мироздания, без этого жизнь попросту теряет смысл.
И человек забывает о себе, - все мысли лишь об одном - быть рядом с тем, кто так тревожит твоё сердце..