• Авторизация


Чтобы пережить зиму 07-12-2016 21:42


[показать] 

Чтобы зиму пережить,

И здоровье сохранить,

Надо тело поддержать,

Днём немного полежать.

Телу горячая пища нужна,

Ночью в кровати чтоб грела жена.  

© Карта Русского Человека

Как перезимовать в бодрости и здоровье?

 

[показать]

Foto: Shutterstock
 
Екатерина Андреева, organicwoman.ru
Зима — это период, который многие "переживают" в ожидании весеннего тепла и солнца. Потому что серо, мокро, простудно. При этом зимой чаще всего очень интенсивный рабочий график, да еще и к праздничному сезону нужно подготовиться достойно — совсем не до болезней.
Чтобы у организма были ресурсы держать ритм, а также наслаждаться волшебно-снежным временем года и новогодним настроение, постарайтесь настроить себя на зимний график, поддержать свое тело — и оно будет поддерживать вас.
 
ПИТАНИЕ
 
Зима — самое время для более питательной пищи. Пищеварение работает на полную мощность, обеспечивая нас энергией, поэтому организму нужно больше качественного ‘топлива’: медленные углеводы, поли- и мононенасыщенные жиры, постный и растительный белок помогут получить правильную, постепенно высвобождающуюся энергию, а разнообразие (в том числе цветовое) овощей и фруктов напитает вас необходимыми микроэлементами.
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Если дома Марья-искусница 06-12-2016 21:25



Если хозяйка сытно готовит,

Кормит мужа вкусной едой,

Пища вне дома ему не подходит.

Мужа всегда тянет домой.


© Карта Русского Человека

Еда, приготовленная с любовью, кажется вкуснее, доказал эксперимент

 

Еда, приготовленная с любовью, кажется вкуснее, доказал эксперимент

 

Судя по всему, на наше вкусовое восприятие влияют такие факторы, как время приготовления пищи, забота и любовь повара. Сотрудники компании Birds Eye обнаружили: 58% людей получали больше удовольствия от еды, когда ее готовили с любовью, передает The Daily Mail. В ходе эксперимента двум группам добровольцев подавали одинаковый рождественский ужин. Однако условия были разными.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Умнейшие женщины 05-12-2016 22:32


Помнят лучше, чем мужчины,

Их вторые половины.

Чтоб повсюду всё исполнить,

Женщинам всё надо помнить.

 

© Карта Русского Человека

Рамочка от Arnushi

 

Специалисты рассказали, почему женщины запоминают некоторые вещи лучше мужчин

 

Специалисты рассказали, почему женщины запоминают некоторые вещи лучше мужчин

Global Look Press

В исследовании ученых из Астонского университета приняли участие 100 мужчин и женщин в возрасте от 15 до 40 лет. Участники выполнили тесты на проспективную память (способность запоминать свои намерения). Чем позже должно было произойти событие, тем хуже добровольцы о нем помнили, пишет Zee News.

В целом женщины справились с тестами гораздо лучше мужчин. Они лучше всего помнили то, что им нужно было сделать, а не сказать. Исследователи полагают: дело в гормонах или различиях в структуре мозга у мужчин и женщин. Так, гиппокамп (центр памяти) у мужчин с возрастом уменьшается, а у женщин - нет.

Согласно другой гипотезе, у женщин есть не только дела на работе, но и домашние обязанности. Поэтому они пользуются своей проспективной памятью гораздо чаще мужчин. То есть, они постоянно ее развивают.

 

Источник

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Среди восковых фигур 04-12-2016 19:55


Восковые фигуры из Питера

Поступили в наш музей.

Много публика увидела

Звёзд, учёных, королей. [показать]

© Карта Русского Человека

Превью IMG_20161204_141225 (525x700, 517Kb)Превью IMG_20161204_141513 (525x700, 575Kb)

1.
[показать]

2.
[показать]

3.
[показать]

4.
[показать]

5.
[показать]

6.
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Когда опускаются руки 03-12-2016 22:23


Когда опускаются руки,

Полезное дело найди,

Тогда не закиснешь со скуки,

По новой дороге иди.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Новость для неплательщиков алиментов 02-12-2016 22:06


Плохих отцов, кто неправ,

Лишают водительских прав.

Коль не платит алименты,

Отбирают документы.
 

© Карта Русского Человека

Решено: неплательщиков алиментов будут лишать водительских прав

[520x354]

[показать]

Сейм сегодня в окончательном чтении утвердил поправки к закону, которые устанавливают для неплательщиков алиментов запрет на право управления транспортным средством.

Новый порядок предусматривает, что должников, алименты вместо которых платит государство, смогут лишать водительских прав. Предусмотрено, что этот порядок вступит в силу с 1-го апреля следующего года. Также будут предусмотрены смягчающие обстоятельства, когда права нужны для выполнения профессиональных обязанностей или для ухода за другими детьми.

Кроме того, запрет будет отменяться, если во время применения наказания возникнут непредвиденные обстоятельства, из-за которых запрет на управление транспортным средством будет неуместен.

Запрет на управление транспортным средством можно будет оспорить в Министерстве юстиции, в свою очередь решение министерства можно будет оспорить в Административном районном суде, решение которого будет окончательным и его нельзя будет обжаловать.

В случаях, когда к должнику-алиментщику будет применяться запрет на пользование транспортным средством, но он все равно будет пользоваться автомобилем, к нему будет применяться административное наказание согласно кодексу административных правонарушений.

Фото: Renāte Briede

Источник →

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Это необходимо сделать хозяйке 01-12-2016 23:30


В доме есть плохие вещи

  Захламляющие жизнь.

Из-за сколов, рвани, трещин,

От вещичек откажись.

[показать]

© Карта Русского Человека

 

10 вещей, от которых вы должны немедленно избавить свою кухню

 

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Новый год - праздник волшебный 30-11-2016 21:04


[показать]

Чтобы не было в Новый год одиночества,

Прояви желание и творчество.

Приложи старание и умение -

В праздник будет отличное настроение.

© Карта Русского Человека

 

15 хитростей, которые сделают этот Новый год незабываемым

 

 

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Рамочки для творчества от Зиновии 29-11-2016 23:52

Это цитата сообщения Зиновия Оригинальное сообщение

Рамочки для текста шаблоны 484

1.
Здесь будет Ваш текст...



2.
Здесь будет Ваш текст...



3.

Здесь будет Ваш текст...





4.

Здесь будет Ваш текст...




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Японские новинки 29-11-2016 22:07


В Японии живут изобретатели,

Задумались, что можно сотворить.

Не зря они свои ресурсы тратили,

Придумали, чтоб легче стало жить. [показать]

© Карта Русского Человека

 

Лови идею: 20 японских "лайфхаков", которые надо срочно внедрить в нашу жизнь

комментарии: 16 понравилось! вверх^ к полной версии
Можно совершить полёт, как наступит гололёд 28-11-2016 21:39




Переменчива погода,

Надо к ней приноровиться.

Не стань жертвой гололёда,

Надо падать научиться.



© Карта Русского Человека

 

Как спастись в гололед?

 

[показать]

 

Гололед – частый спутник рижской зимы, особенно учитывая нашу стандартную прибалтийскую погоду: -2 и снег, +2 и дождь, а потом снова -2 и снег. На выходе получается отличный каток, ходить по которому не очень-то и приятно. Так как же вести себя на такой дороге и не падать? А уж если упасть, как это делать правильно? Вот какое советы дает портал "Здоровье@Mail.ru".

Самое главное правило хождения по скользким дорогам – это держать центр тяжести над ногой, которая выставлена вперед. При этом сама нога должна находиться под углом 90 градусов к поверхности льда.

Передвигаться стоит осторожно и не торопясь, наступая на всю поверхность подошвы. Именно так ходят пингвины и, как вы сами понимаете, они не падают.

Кроме того, в гололед лучше носить обувь на плоской подошве, а пожилым людям – брать с собой трость с резиновым наконечником. Если же вы поскользнулись, то постарайтесь присесть, дабы снизить высоту падения.

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Праздник Чёрных беретов. Видео 27-11-2016 21:53



Военных из морской пехоты,

Сегодня чествует страна.

Десантом служат все на флоте,

На суше действует она.
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

© Карта Русского Человека

 

«Сегодня, 27 ноября, в Вооруженных Силах Российской Федерации отмечается 311-я годовщина со дня создания регулярной морской пехоты Военно-Морского Флота (ВМФ) России.

 

 

 



комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Родственные души 27-11-2016 00:08



Мужчина с женщиной сближаются,

Себя в партнёре узнают,

Во многом сходству поражаются,

Союз семейный создают.

При совместной жизни супругов,

Муж с женою станут похожи...

И без вмешательств хирургов,

Лица похожими тоже.


© Карта Русского Человека

Люди ищут себе партнера с сопоставимым уровнем интеллекта, показало исследование

Люди ищут себе партнера с сопоставимым уровнем интеллекта, показало исследование

 

Сотрудники Университета Восточной Англии и Амстердамского свободного университета утверждают: противоположности не притягиваются. Ученые обнаружили, что люди с генами, заставлявшими их получать хорошие оценки в школе, часто вступали в брак и заводили детей с партнером, у которого тоже были такие гены, рассказывает The Daily Mail.

По словам экспертов, мы выбираем партнеров не случайно. Люди стремятся к ассортативному скрещиванию, поэтому ищут спутника жизни со схожими генетическими признаками. Однако предыдущие исследования показали: если слишком много пар образуется по такому принципу, в обществе будет царить ярко выраженное социальное неравенство.

Давно известно, что романтические отношения нередко завязываются между людьми с похожими уровнями образования и интеллекта. Но в ходе данного исследования специалистам впервые удалось доказать: это заложено в наших генах. Кстати, по данным ученых из Калифорнийского университета, люди, имеющие общих детей, на генетическом уровне похожи так же, как четвероюродные или пятиюродные братья и сестры.

 

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Замечательные новогодние рамочки. 26-11-2016 12:47

Это цитата сообщения ЛИДАНА Оригинальное сообщение

Рамочки для постов новогодние

[показать]
...Здесь ваш текст и картинки...





[показать]
...Здесь ваш текст и картинки...





[показать]
...Здесь ваш текст и картинки...




[показать]
...Здесь ваш текст и картинки...


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кто самый счастливый? 25-11-2016 23:01




Если до всего есть дело,

Фантазёр и баловник,

Выражает себя смело,

Счастлив, что ведёт дневник.



 

© Карта Русского Человека

 

Психологи прописали универсальный алгоритм человеческого счастья

 

Психологи прописали универсальный алгоритм человеческого счастья

Global Look Press

Исследование Университета Отаго показало, какая деятельность может принести человеку истинное счастье. Как передает "Российская газета", постоянная творческая активность делает людей счастливыми, что положительно сказывается на самочувствии.

Это доказало исследование с 600 новозеландцами. Людей просили в течение двух недель вести дневники, в которых требовалось описывать события жизни, отношение к другим, эмоциональное состояние и самочувствие. Оказалось, объем творческой деятельности сильнее всего отражался на наличии положительных эмоций.

Именно творчество порождало своеобразную цепную реакцию. Оно делало человека счастливее, а это заставляло его еще больше заниматься творчеством. Данную закономерность ученые окрестили "эффектом спирального благополучия". И здесь подходит любое творческое занятие (поэзия, написание книг, вышивание, кулинария, рисование, творчество с использованием компьютера, сочинение музыки).

 

Источник →

 

 

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Страшный Карлис 24-11-2016 21:56


Много зла, вражды и дури,

В страшном Карлисе Шадурском.

Он противник русских школ,

И на педагогов зол .

Хочет школы притеснять,

Педагогов увольнять.

© Карта Русского Человека

Рамочка от Ларки

[300x204]

Охота на нелояльных учителей начнется на Новый год!

Сейм поддержал паранойю Шадурскиса

 

[показать]

 

Сейм сегодня в окончательном чтении принял поправки к закону об образовании, предусматривающие для работодателя возможность незамедлительно прекращать трудовые правовые отношения с руководителем учебного заведения или педагогом, если констатировано, что он нелоялен Латвии и ее Конституции.

Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Надо жить 23-11-2016 22:00


Ты сидишь как на иголках,

Голова идёт кругом.

Засиделась дома долго.

Киснуть брось, гулять пойдём!

В парке птички нам щебечут,

И деревья тихо шепчут.

Мы побродим по аллеям,

Ни о чём не сожалея.

 

© Карта Русского Человека

 

ИДЁМ ГУЛЯТЬ!

Шаг за шагом

[550x100]

[550x100]

Картинки по запросу картинки прогулка в парке

Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Действенное средство 22-11-2016 23:28



Ах, яичницу с беконом –

Съесть на завтрак самый раз!

От похмельного синдрома

Вас избавит в тот же час.

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
 

© Карта Русского Человека

 

Правильный завтрак позволит быстро устранить симптомы похмелья

 

Правильный завтрак позволит быстро устранить симптомы похмелья

 

Стопроцентно работающих методов предотвращения похмелья нет, за исключением воздержания от спиртного. Однако специалисты утверждают, что им удалось найти уникальный и, что важно, универсальный способ избавления от похмелья. Как передает "Федеральное агентство новостей", яичница с беконом - идеальное сочетание для людей, бывших невоздержанными в отношениях со спиртным.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Дело случая 21-11-2016 23:45


В жизни всякое бывает,

В семье кто-то изменяет…

Развестись или простить?

….. …… ….. ….. ….. …… ……

Если любишь, дальше жить. [показать]

© Карта Русского Человека

 

Мужской взгляд на измену: простить или попрощаться?

 

 

[450x307]

 

Одна из причин измен – привыкание, притупление остроты ощущений от супружеской жизни. Новая подруга мужа может быть менее привлекательной и не блистать интеллектом, но у нее всегда будет одно преимущество – новизна.

«Когда-то в нашей семье случилась такая история: муж внезапно влюбился в коллегу, как говорится, «потерял голову» и ушел от меня – в три дня. Я осталась в полной растерянности и с годовалым ребенком на руках. Сказать, что он обидел меня – не сказать ничего. Это был шок. Конечно, я плакала, умоляла подумать, но ничего не помогло, он ушел. А через два месяца вернулся со словами «я ошибся, принял помутнение за чувство». Я простила. Точнее, мне казалось, что простила. Все вроде стало хорошо, но теперь, как только возникают новые разногласия, мне хочется ему напомнить о том случае. Как вы думаете, может быть простить его по-настоящему мне так и не удалось? Да и возможно ли это вообще – простить и забыть?

Виктория»

Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Это может пригодится 20-11-2016 20:09


За окном зима лютует,

Надо холод пережить.

Снизь счета, нужда диктует,

Как нам всё осуществить?
 

 

© Карта Русского Человека

Рамочка от

Инструкция: как сэкономить на оплате за электроэнергию

 

[показать]

rus.DELFI.lv | 
Foto: F64
Зима — наиболее энергозатратное, а значит и финансово затратное время. Темнеет раньше, холодно на улице — все это причины активнее и активнее потреблять дорогостоящую энергию. Hi-Tech Mail.ru собрал воедино известные, а главное — легальные, способы экономии электричества, а значит и ваших денег! Если вы знаете другие способы, делитесь ниже в комментариях и не забывайте поделиться с друзьями, нажав кнопки соцсетей.

Лампы накаливания долой!

По подсчетам специалистов, если вы замените во всей квартире (или доме) устаревшие лампы на современные люминесцентные или светодиодные, то это позволит снизить расход электроэнергии минимум в 6 раз.

Покупайте технику с умом

При покупке бытовой техники обращайте внимание на класс энергоэффективности. Вся современная техника распределена по классам от A++ — самый экономный — до G – самый энергозатратный. Техника с

Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии