Молитва может укрепить здоровье пожилых людей

Ученые из Университета Бэйлора проанализировали данные 1024 человек в возрасте 65 лет. Участников разделили на три группы. В первую группу вошли христиане, во вторую - нерелигиозные люди, которые были христианами в прошлом, а в третью - те, кто никогда не верил в Бога, сообщает Zee News.

Исследователи обнаружили: восприятие Бога определяло эффект от молитвы. В частности, молитва помогала только тем пожилым людям, которые верили, что Бог защитит и успокоит их, когда будет необходимо. А те, кто в это не верил, оказались подвержены риску возникновения проблем с психическим здоровьем, несмотря на молитвы.

Специалисты отмечают, что вера в любовь Бога особенно необходима пожилым людям, столкнувшемся с разными недугами, возрастной дискриминаций, потерей друзей и ухудшением материального положения из-за выхода на пенсию. Религия снижает у таких людей уровень стресса.

Moscow-Live.ru

Вода, еда и разговоры. 5 банальных ошибок, которые мы совершаем в спортзале

[показать]

Заслуженный мастер спорта России по бодибилдингу Юлия Ушакова о том, чем опасно использование пищевой пленки на тренировках и почему во время занятий спортом нельзя разговаривать.

Стремясь к идеальному телу, мы часто не обращаем внимания на ошибки, которые совершаем в спортзале. Как минимум это приводит к потере мотивации, максимум — к проблемам со здоровьем. О чем необходимо помнить, отправляясь на тренировку, рассказывает чемпионка мира по бодифитнесу Юлия Ушакова.

Где и как казнили в Средневековой Риге?

Дом палача

Гуляя по Старому городу,  рижане  ведут гостей к Шведским воротам – достопримечательности,  с которой, к тому же, связано немало легенд. Но не все знают, что к воротам примыкает еще один интересный свидетель прошлого – дом рижского палача. На улице Трокшню, 9. 

В некоторых европейских городах палачи жили на окраинах. К примеру, в Страсбурге. Тамошний  палач стал даже родоначальником игорного бизнеса. Поскольку в городе играть в карты запрещалось, игроки нашли выход и стали собираться на окраине – прямо у него дома. Предприимчивый рубитель голов брал с игроков деньги за аренду.  Рижскому палачу  было не до игорного бизнеса – слишком много основной работы.

"Речной монстр" - в Даугаве поймали двухметрового сома

[показать]

Как сообщает портал staburags.lv, огромного сома из Даугавы в местечке Ритери, Клинтайнская волость, вытащил Янис Ритумс. Его длина - 2,23 метра. Кстати, это на три сантиметра больше, чем прошлогодний трофей Яниса.

Труд без вреда. Как не оставить на даче здоровье

[показать]

Предлагаем вам несколько простых правил, которые помогут избегать опасных движений во время работы в саду и огороде, чтобы не причинить себе вреда.

Боли в пояснице мы привыкли называть радикулитом, в суставах – артритом и артрозом. Кроме них есть масса других заболеваний позвоночника и суставов, делающих работу в саду и огороде небезопасной.

Это просто: Как устранить пятна при помощи перекиси водорода

[показать]

Съешь свою тоску.

Пища, регулирующая настроение

[показать]

В последние годы проведена масса исследований о том, как питание влияет на наши мысли, настроение, эмоции. Оказалось, влияние это очень существенное. Если к вопросу пищи телесной вы подходите легкомысленно, то впоследствии можете об этом крепко пожалеть. Ведь от питания зависят и психика, и даже развитие мозга.

Худой мир лучше доброй ссоры. Как научиться жить без обид?

Обижаются все. Но если одни быстро отходят, то другие – особенно пожилые люди – часто застревают в этих переживаниях, изматывая себя и окружающих.

[показать]

Обижаются обычно на самых близких – мужа (жену), братьев, сестёр, детей, внуков. Что те ни сделают – всё не так. Обещали позвонить в три, а позвонили в пять – обида. Сказали, что приедут вечером, а приехали ночью – обида. И неважно, что пробки на дорогах, слово‑то не сдержали! Купили саженцы, да не те – снова огорчение. Вон, Ивановым дети какие саженцы привезли: богатыри, а не саженцы. А эти – заморыши, даже соседям показать стыдно. После такой «подлости» не просто обида, а обида в квадрате!

Определены самые полезные дешевые продукты

[показать]

От скуки действительно можно умереть, предупреждают эксперты

По мнению психологов, существует несколько видов скуки (возможно, больше пяти). Исследования доказали, что "неправильная" скука увеличивает риск ожирения, курения, алкоголизма, употребления наркотиков, эректильной дисфункции и преждевременной смерти. А "правильная" скука связана с креативностью, психологической устойчивостью и счастьем, рассказывает The Daily Mail.

10 продуктов, которые можно смело есть на ночь

[показать]

 Список продуктов, которые, по оценкам диетологов, можно есть на ночь.

Ешь и хорошеешь. 7 пищевых привычек, которые добавят здоровья и красоты

Специалист по правильному питанию Мария Андреева — о привычках, которые помогут вам почувствовать себя гораздо лучше.

[показать]

Почему из рациона стоит исключить обезжиренные продукты, когда можно есть фрукты и как пить воду, чтобы помогать собственному желудку? Специалист по правильному питанию Мария Андреева рассказала о пищевых привычках, способных круто изменить ваше самочувствие и даже внешность. 

1. Начинайте утро со стакана горячей воды с добавлением мёда и/или сока лимона

Эта процедура должна стать вашим ежедневным ритуалом перед завтраком. Приём пищи можно начинать через 20-30 минут после нее. Что эта полезная привычка может дать? Вода, выпитая натощак, помогает вашему организму проснуться, запускает процесс пищеварения, метаболизм, налаживает работу поджелудочный железы и усиливает желчеотделение. В свою очередь, мёд оказывает стимулирующее действие на печень и желчные протоки, а лимон выступает в роли нейтрализатора как для тех, у кого повышенная кислотность желудка, так и для тех, у кого она пониженная. Соответственно, вода с лимонным соком благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.

Как повторно использовать чайные пакетики

[показать]

9 элементов мужской моды, от которых женщины просто без ума

Большие деньги: 6 фактов, о которых мы не знаем

[показать]