Самокоучинг - интересная штука. Даже если совсем нет опыта, можно после нескольких рекомендаций начать практиковать этот замечательный метод. Суть самокоучинга - задавать вопросы самому себе. Часто люди не могут найти решение, просто потому, что не задают себе вопросы и не отвечают на них.
1. Поставьте задачу - что вы хотите решить.
2. Пройдите по схеме - насколько я хочу этого, верю ли в успех, что делаю, насколько мои действия эффективны, что мне мешает (какие внутренние убеждения, какие привычки и т.д.). Ответы нужно записывать.
3. Если ступор на каком-то этапе - поймите почему это происходит, что мешает ответить, устраните помехи и продолжайте.
4. Примите решение и запишите его крупно.
5. Составьте план ближайших действий.
6. Через некоторое время оцените движение по плану.
7.Вернитесь к пункту 1. для уточнения, углубления.
Успехов!
Коучинг - это достаточно новый метод индивидуальной работы с людьми, помощи в решении любых задач и проблем. Суть метода - задавать правильные вопросы так, чтобы человек сам находил решения своей задачи. Первым коучем можно считать Сократа. В современном виде коучинг появился в 60-70-х годах прошлого века. Сейчас в США около 100 000 коучей, потеснивших психоаналитиков.
Метод очень эффективный, если коуч - профессионал, понимает схемы работы, понимает внутренний мир людей.
Желающим попробовать можно писать мне на lesnoy_a_v@mail.ru
Это мое первое сообщение.
Я решил завести дневник, чтобы иметь возможность делиться своим опытом, как коуча, высказывать свои мысли на эту тему. Я уверен, что за коучингом будущее и хочу, чтобы как можно больше людей узнали о нем, попробовали на себе и убедились в высокой его эффективности.
Поэтому я готов предложить свои услуги коуча всем желающим. Для меня - это рост мастерства, для людей - польза. В разумных пределах - услуги бесплатные.
Пишите, спрашивайте. Что такое коучинг - в следующем посте.
Обучение коучингу в Москве и других городах Украины и России
Я -коуч. Коучинг - наиболее прогрессивный метод помощи человеку по любым вопросам. В этом блоге - мой опыт и мысли.
[282x367]