Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Как зарегистрировать бесплатный домен для блога на Лиру?

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Sarah Brightman - Anytime Anywhere

Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение

Как разместить музыку в пост

У меня периодически спрашивают каким образом я размещаю в пост сразу несколько песен. В этом посте я расскажу и даже покажу весь процесс размещения музыкальной коллекции   [показать]  

Шаг 1: Регистрация

Выбираем хранилище для наших музыкальных файлов из которого можно будет вытянуть ссылку непосредственно на сам файл. 

Я использую хранилище YAPFILES 

[показать]

Далее [показать]

Это цитата сообщения Red_Blond Оригинальное сообщение

Афоризмы. Марк Твен.

Марк Твен не только замечательный писатель, но и прародитель многих остроумных афоризмов и которые так отлично вписываются в нашу жизнь.

  * Есть три типа лжи: ложь, гнусная ложь и статистика. (вероятно, фраза в оригинале принадлежит Бенджамину Дизраэли, но была популяризована Твеном)

    * Не откладывай на завтра то, что можешь отложить на послезавтра.

    * Нет ничего более раздражающего, чем чей-то хороший пример.

    * По-видимому, на свете нет ничего, что не могло бы случиться.

    Дальше лучше>>>

Это цитата сообщения Лучиэнь_ищущая_Тень Оригинальное сообщение

Может мне поможет)))

Ла́кшми — богиня изобилия, процветания, богатства, удачи и счастья. Она - воплощение грации, красоты и обаяния. Верят, что её приверженцы будут защищены от всех видов несчастий и нищеты.

Скопируйте в дневник
и через 4 дня
она принесёт Вам деньги.
Вы получите неожиданные (от себя - безопасные и безвредные) деньги.

[425x494]

Это цитата сообщения SASHOKI Оригинальное сообщение

Шикарные фото, полученные телескопом Хаббл

[показать]
Этот телескоп - величайшее достижение человечества. Несмотря на то, что у него с самого начала возникали всякие неполадки, он помог ученым понять многое о строении и структуре Вселенной. Теперь запущен еще один подобный телескоп, Кеплер, он, будем надеяться, поможет узнать еще больше. В общем и целом, каждый год астрономы получают огромное количество интереснейшей информации. Жаль, что пока мы можем лишь наблюдать за Вселенной со своей планеты, а не летать между звездами.

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Золотые слова

1.Судьба – это не дело случая, а результат выбора; судьбу не ожидают, ее создают. (У. Бриан).
2.Счастье – это не цель, а образ жизни.
3.Замечательное чувство – знать, что ты сам строишь свой мир. (Айзек Азимов).
4.Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось. (Пауло Коэльо).
5.Каждое желание дается тебе вместе с силами на его осуществление. (Ричард Бах) .Читать далее

Медицинский справочник

[показать]

[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать] [показать]

[показать] [показать]

Всех военных моряков поздравляю с Днём Военно-Морского Флота!

Желаю крепкого здоровья,успехов в боевой и политической!

А ещё сегодня день памяти Владимира Семёновича Высоцкого!

Снимаю шляпу и низкий поклон!

Простые советы

С одной стороны, страх блокирует наше движение вперед. С другой - страх возникает всегда, когда речь идет о наших желаниях, мечтах и переменах. Что делать? Бороться!!

Ниже мы приводим 9 простых способов борьбы со страхом.


1. Понимание и осознание того, что страх - великое препятствие.

Ничто - ни отсутствие денег, ни знаний, ни успеха , ни обстоятельства так не мешают нам в достижении своих целей и желаний как страх. Хорошая новость - если мы сами создаем свои страхи, значит мы самостоятельно можем с ними справиться.
2. Смех.

Смех полностью уничтожает страх. Смех более могущественнен чем страх. Смейтесь, когда вы думаете о том, чего вы боитесь.
3. Посмотрите страху в лицо.

Как вы достигаете успеха? Труд и упорство ведут вас к нему.

Как вы преодолеваете прошлое? Вы встречетесь с воспоминаниями.

Как преодолеть страх? Сначала нужно посмотреть ему в лицо. Как это сделать вам не скажет никто. Это личный опыт. Важно знать, что это необходимо сделать.
4. Страх означает перемены.

Если вы хотите изменить свою жизнь, вы должны постараться и начать делать новые вещи. Все новое, незнакомое всегда вызывает страх. Поэтому, если вы боитесь, значит вы идете тропой перемен.
5. Никому не говорите, что вы боитесь.

Когда вы говорте о своих страхах, вы получаете разрешение бояться и даете себе установку на ошибки.
6. Сравните свой страх с конечным результатом.

Если время и энергия, которую вы затрачиваете на страх стоит разрушения вашей мечты, цели, успеха, то можете продолжать бояться.
7. Осознайте, что у страха есть свой резон.

Страх не только явялется индикатором того, что вы человек, а не робот, но и страх отделяет тех людей, котрые просто чего-то хотят от тех, которые страстно хотят. Если бы не было страха, то твсе люди на земле были бы потрясающе успешны!
8. Вспомните о прошлом.

Вспомните то время, когда вы позволили страху взять над собой верх. Чего вы лишились тогда? Какие возможности упустили? Не переживайте о своих прощлых ошибках, но и не давайте страху повторить их.
9. Напоминайте себе, что мы живем один раз.

Жизнь коротка, и мы должны помнить это все время.
Завтра никогда не гарантировано.

Оригинал статьи: Escaping Cape Fear: 9 Ways To Not Let Fear Stop You
Перевод: Яковлева Наталья специально для проекта "www.live-and-learn.ru"

Это цитата сообщения Ольга_из_Петербурга Оригинальное сообщение

24 июля!!! Олечки,с Днём АНГЕЛА!!!!

[699x473] Поздравляю Олечек с Днём Ангела!!!!! Значение и толкование имени Ольга: — святая (др. сканд.). Именины Ольги: 24 (11) июля — Св. блаженная княгиня Ольга, в святом крещении Елена. Тайна имени Ольга: В Ольгин день гадают по грому: если он глухой — дождь пойдет тихий, гром гулкий — к ливню. Зодиак имени — Рак. Планета — Луна. Цвет имени — желтый. Благоприятное дерево — ясень. Заветное растение — лютик. Покровитель имени — сова. Камень-талисман — янтарь. [600x400] Уменьшительные формы: Оля, Леля, Олюня, Люня, Олюша, Люша, Оляня, Лена. [589x265] Священный день в июле есть: У нашей Ольги - именины. Поздравить - веская причина Устроить праздник в ее честь! Надарим Оленьке подарков, Немало добрых скажем слов И важных жизненных основ Ей пожелаем, чтоб жить ярко: С людьми достойными дружить, Любить самой и быть любимой, Быть от невзгод всегда хранимой И нужной разным людям быть. Ах, Ольга, светлая душа! Тебя готовы поздравлять Весь день, веселья не унять - Ведь ты так чудно хороша!

ещё для вас

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Алексей Архиповский - Mission Impossible

Один из сильнейших антиоксидантов — дигидрокверцетин — имеет лесное происхождение. Трудно поверить, но это ценное вещество добывается фактически из отходов деревообрабатывающего производства — комлевой части стволов (по сути, пеньков, остающихся после спила лиственницы).

Ценность дигидрокверцетина как активного ингредиента огромна. Например, дважды лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг утверждал, что потребление этого антиоксиданта способствует реальному продлению жиз­ни человека на 20-25 лет!

Дигидрокверцетин относится к биофлавоноидам — соединениям, ис­точником которых являются расте­ния. Одна из функций биофлавоноидов в природе — защита растения от негативного воздействия окружаю­щей среды, в том числе бактериаль­ных и грибковых поражений. Биофлавоноиды — полифенольные соедине­ния, обладающие Р-витаминной ак­тивностью. В большом количестве они содержатся в листьях чая, цветах и листьях гречихи, софоры японской, в плодах цитрусовых, шиповника и черноплодной рябины, в сладком пер­це, ягодах черной смородины, земля­ники, малины, вишни, облепихи, неко­торых сортах яблок и винограда.

Выделенные и химически чистые биофлавоноиды представляют собой кристаллы желтого, желто-зеленого или оранжевого цвета, которые хоро­шо растворяются в этиловом спирте и при этом почти не растворяются в во­де и других растворителях, что ос­ложняет их введение в состав кре­мов, гелей и мазей.

Одна из важнейших особеннос­тей этих соединений — наличие гидроксильных групп, от количества которых зависит мощность антиок­сиданта.

С возрастом в организме человека выработка собственных антиокси­дантов снижается. Процессы старе­ния кожи может замедлить как пра­вильное питание (огромное количе­ство биофлавоноидов содержится, напомним, в сладком перце), так и применение косметических средств, содержащих антиоксиданты. В пер­вую очередь, дигидрокверцетин, ко­торый можно назвать «королем» сре­ди антиоксидантов.

Впервые о выделении из сибир­ской (даурской) лиственницы дигидрокверцетина — вещества, ценного для пищевой, фармацевтической и косметической промышленности, до­ложила еще в 1965 году на конферен­ции в Москве профессор Нонна Тюкавкина, зав. кафедрой органической химии ММА им. И. М. Сеченова. Одна­ко до реального использования этого препарата в фармацевтике и косме­тологии дело дошло только в начале 90-х годов прошлого века.

Сегодня дигидрокверцетин при­меняется достаточно широко. Наи­большее распространение он полу­чил как основной ингредиент биоло­гически активных добавок к пище сосудоукрепляющего действия. БАДы с дигидрокверцетином обязательно заключают в желатиновые капсулы, чтобы предохранить это вещество от воздействия внешней среды. Сущест­вует и лекарственный препарат на основе дигидрокверцетина — диквертин.

Установлено, что дигидрокверце­тин в десятки раз превосходит по эф­фективности витамин Е. (Тюкавкина Н.А., 1997). Он обладает мощными противовоспалительными свойства­ми, восстанавливает структуру кле­точных мембран, мышечной и соеди­нительной ткани. Кроме того, снижа­ет в крови уровень липопротеинов низкой плотности (они известны как «плохой» холестерин, который имеет свойство откладываться на стенках кровеносных сосудов), обеспечивая профилактику атеросклероза и сер­дечно-сосудистых заболеваний. Есть данные и о том, что это вещество об­ладает выраженным антитоксичес­ким действием. В пищевой промышленности дигидрокверцетин исполь­зуют в качестве антиокислителя для продления срока годности пищевой продукции.

Эффективность дигидрокверцетина в составе косметического средства также не вызывает сомнений. Доказа­но, что он стимулирует работу кератиноцитов и фибробластов, улучшает синтез коллагена и эластина, повыша­ет защитные свойства кожи, восста­навливает ее цвет и эластичность, бо­рется с воспалениями, угревой болез­нью, пигментными пятнами. Одним из достоинств дигидрокверцетина явля­ется гипоаллергенность, что позволя­ет использовать косметические сред­ства с его содержанием даже людям с очень чувствительной кожей.

Однако, как уже говорилось, вве­дение дигидрокверцетина в космети­ческие препараты долгое время за­труднялось из-за его плохой раствори­мости в воде. Помимо этого, до опре­деленного момента серьезным препят­ствием для его использования в соста­ве косметики было быстрое окисление под воздействием кислорода.

Активное применение дигидрок­верцетина в косметической промыш­ленности стало возможным только благодаря развитию нанотехнологий. С их помощью были получены биоло­гически родственные коже фосфолипидные нанокапсулы размером от 40 до 350 нанометров, в которые «упа­ковывается» дигидрокверцетин. Та­кая форма обеспечила, с одной сто­роны, длительное сохранение веще­ства в стабильном состоянии, а с дру­гой — его быструю доставку в кожу.

Активное использование дигид­рокверцетина в косметике стало возможным благодаря нанотехнологиям. Были получены фосфолипидные нанокапсулы, в которые «упако­вали» дигидрокверцетин: такая форма обеспечила и длительное сохранение вещества в Читать далее...

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу).




LI 5.09.15

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Уникальная бесплатная программа.

Это цитата сообщения Sweets_Cherry Оригинальное сообщение

Оформляем текст и картинки

Картинка обтекаемая текстом [показать] Не забывайте, что картинка должна быть не очень большой, иначе текст просто выдавит ее вверх. цифровые значения vspace="10" и hspace="10"- это всего навсего расстояние от картинки к тексту вправо и вниз, можно их менять, по вашему вкусу.	Код обтекания картинки текстом <img src="httр:адрес картинки" align="left" vspace="10" hspace="30" alt=>"здесь нет картинки, хотя должно быть изображение. Какое оно будет, решать вам"
Картинка слева от текста [показать]Снова пишем свой текст. Если картинка длинная, бордюрного типа, то и весь текст будет вдоль нее. Если не очень большая, то продолжится ниже. Снова предупреждение в постах, картинка не должна превышать размер 200 в ширину иначе просто снова уйдет вверх.	Код картинки слева <img src="URL адрес картинки" align="left" border="0"> И снова пишем свой текст, или стихотворение, или.... придумали? молодцы!
Картинка справа от текста: [показать] Все правила написания для правой стороны такие же , как и для левой.	Код для картинки с права: <img src="URL адрес картинки" align="right" border="0">Пишем свой текст, что напишем, то и увидим
Картинка в центре текста: Обратите внимание, что текст пишется перед кодом и после кода. Это для того, чтобы обтекание было полноценным, [показать] и как бы обкутывало вашу картинку. Поэтому, часть текста вверху, часть внизу и создают такой эффект.	Код для картинки в центре текста: Первая часть текста <img src="URL адрес картинки" align="middle" border="0"> Вторая часть текста.
Текст между двух картинок [показать] Чтобы текст лег красиво, нужно, чтобы картинки были по длине больше, чем по ширине, если текст

Читать далее...

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

Помошник...

[показать] [показать] Помощь блоггеру

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл