[699x535]

Каким бы цветом эмали вас ни наградила матушка-природа, с годами он станет темнее. На это есть немало причин.

Быстрее всего зубы темнеют из-за курения. Вместе с табачным дымом никотиновые смолы попадают на поверхность зубной эмали, накрепко к ней приклеиваются и окрашивают желтизной. Зубная щетка не в состоянии эти смолы удалить.

Кофе, крепкий черный чай, пепси- и кока-кола исполняют роль красителей для зубов. Их пигменты проникают в микропоры зубной эмали и окрашивают ее в темные тона. Чрезмерное употребление этих напитков придает вашим зубам устойчивый коричневый оттенок.

Чем больше вы едите сахаросодержащих продуктов, тем быстрее темнеют ваши зубы. В полости рта живет множество различных бактерий. Они поглощают активные углеводы из нашей пищи и выделяют кислоту. Зубная эмаль разъедается этой кислотой, становится тоньше, сквозь нее начинает просвечивать дентин - желтая основа зуба.

С возрастом эмаль все равно истончается. Хотя, если вы не курите, не злоупотребляете темными напитками и сладостями, это случится значительно позже.

Не смотря ни на что, нам хочется иметь красивые зубы и ослепительную улыбку. Как же этого добиться?

[450x450]

Вы можете обратиться к специалистам профессиональной стоматологической клиники, которые быстро и дорого создадут вам белоснежную улыбку. Но эта сияющая красота сохранится не дольше года. Процедуру отбеливания зубов рекомендуется повторять каждые 6-12 месяцев. К тому же любое воздействие на зубную эмаль, будь то лазерное, ультразвуковое или механическое, безвозвратно нарушает ее целостность и структуру.

Зубы можно осветлить самим, не дорого и в домашних условиях. Вот несколько способов приобрести соблазнительную улыбку.

1. Откажитесь от курения, не употребляйте ежеминутно кофе, пейте некрепкий чай.

2. Чистите зубы не реже двух раз в день. Обратитесь за консультацией к стоматологу. Он обследует состояние ваших зубов и десен, даст рекомендации по подбору зубных паст и зубных щеток. Врачи рекомендуют пользоваться не какой-либо одной пастой, а чередовать их для ухода за полостью всего рта.

[700x466]

Отбеливающие зубные пасты, содержащие абразивные компоненты, нужно использовать поочередно с пастами, содержащими укрепляющий эмаль фтор, и пастами, в состав которых входят целебные вещества для лечения десен.

3. Хороший отбеливающий эффект даeт обычная питьевая сода, если ее использовать как зубной порошок. Этот метод отбеливания можно применять не чаще одного раза в две недели.

4. Натуральным отбеливателем может служить корочка лимона, если ее внутренней стороной натирать зубы, и лимонный сок, если им полоскать полость рта. Лимон - средство не только безвредное, но и содержащее витамины и бактерицидные вещества.

5. Каждый раз, когда вы съедите сладость, прополощите рот чистой водой.

6. Свежие яблоки и морковь не только обеспечат ваши зубы и организм витаминами, но и сыграют роль зубной щетки. Грызите их почаще. Их клеточная структура мягко, но решительно будет бороться с зубным налетом.

7. Введите в рацион продукты, в состав которых входит кукуруза. Она укрепляет зубы и не позволяет образовываться желтому налету на них.

8. Газированные напитки пейте через соломинку. Содержащийся в них СО2 очень быстро разъедает зубную эмаль. Через соломинку пейте и цветные напитки, чтобы они не окрашивали зубы.

9. Можно добиться визуального эффекта белоснежной улыбки, если использовать макияж смуглых тонов и автозагар. Чем темнее будет ваша кожа, тем белее будут казаться ваши зубы. Помада густого красно-коричневого цвета отвлечет внимание от желтоватых зубов, а помада насыщенного бронзового цвета замаскирует сероватые зубы.

10. Жевательные резинки без сахара содержат ксилит - вещество, препятствующее выпадению зубов. Чтобы защитить свои зубы, после еды

[640x427]

Месяц – полтора после родов молодая мама нуждается в уходе почти так же, как ее малыш. Окружающие должны понимать это, а задача близких – помогать молодой маме не только эмоционально, но и физически. Прежде всего, нужно научиться отличать необходимое от желательного. Несмотря на то, что с рождением ребенка семейный бюджет уменьшиться, не нужно экономить на различных новшествах по уходу за малышом – все это очень облегчает жизнь. Очень важно использовать любую возможность для отдыха и восстановления сил. Если ребенок уснул – не торопитесь делать домашние дела. Необходимо поспать, и это будет полезнее не только для вас, но и для вашего малыша, ведь накопленная физическая усталость переходит в психологическую и выражается в раздражении, обидчивости, слезливости, апатии и плохом настроении.

[446x446]

Молодая женщина, родив ребенка, испытывает неизвестные ей ранее чувства, поэтому ее душевное состояние очень нестабильно. Из – за длительных эмоциональных перенапряжений и психологических травм у женщины может развиться депрессия. Молодой маме кажется, что будущее не сулит ей никаких радостей, в голову ей приходят только плохие мысли. Женщина теряет ко всему интерес, ее трудоспособность резко снижается. В подобном состоянии немедленно необходимо обратиться к врачу.

[350x356]

Однообразие ощущают особенно те женщины, которые до декрета вели активный образ жизни и старались самореализоваться в профессиональном плане. Но, на некоторое время придется об этом забыть, но и замыкаться тоже нельзя. С ребенком какое – то время может посидеть бабушка, а сами проведите это время вне дома.

Часто, выбираясь куда – нибудь без ребенка, женщина начинает изводить себя переживаниями. Это неправильно. Ведь даже самые любящие люди не могли бы сохранить своих чувств, если бы постоянно находились только в обществе друг друга. Если у вас появилась возможность отдохнуть, не отказывайте себе в этом и по возвращении домой вы ощутите еще большую радость от встречи с ребенком.

[700x550]

Переживание за ребенка знакомо каждой матери. Оно появляется еще до рождения и остается на всю жизнь. Это естественное чувство, в основе которого – любовь к своему ребенку. А вот всевозможные беспочвенные страхи просто изводят мам. И если не научиться избавляться от страхов сейчас, в дальнейшем они будут очень отравлять жизнь и вам, а вашему ребенку. Главное – понять, что каждый ребенок развивается по – своему, неповторимо. Постарайтесь найти позитивный аргумент на каждый свой страх. Важно каждый аргумент заканчивать тем, что ваш малыш – самый лучший, и вы его очень любите.

У молодой мамы часто возникают проблемы с бабушками малыша, которые, как более опытные матери, пытаются навязать свое мнение. Если вы обращаетесь за советом к своей маме или свекрови, право воспользоваться или не воспользоваться им должно оставаться именно за вами.

[309x412]

Появление ребенка не создает новых проблем между мужем и женой, а обостряет те, которые были еще до рождения малыша. Часто молодые мамы обижаются на отсутствие помощи и внимания со стороны мужей. И в этот момент очень важно не затаивать обиду в себе, лучше вместе обсудить проблемы и искать пути их решения.

[450x346]

[640x480]

Осень уже в самом разгаре, золотая, звонкая, неповторимая, богата не только урожаем, но и, к сожалению, непогодой и частыми простудами. Чтобы чудесная пора года не заставила вас в теплые деньки валяться с больным горлом в постели, я предлагаю  Вам  несколько шагов к здоровью.

[678x600]

 Первый шаг: Укрепляйте иммунитет. Существует много способов укрепления иммунитета, одним из них является точечный массаж. Упражнение заключается в следующем: кончиками указательных пальцев проводите по часовой стрелке и против нее 9 раз посередине переносицы, по бокам крыльев носа, внутренних концов бровей и на лбу по центру границы роста волос. Данное упражнение достаточно повторять 3 раза в день.

[700x525]

Второй шаг: Ешьте овощи. Осень – это богатое время года на урожай. Не отказывайте себе в картофеле, благодаря содержанию солей калия он улучшает работу вашего сердца. Не обижайте своим вниманием и баклажаны с кабачками. Они способствуют выведению жидкости из организма, а также регулируют работу сердечной мышцы и надпочечников. Ешьте побольше тыквы, которая богата витамином А, он играет важную роль для здоровья вашей кожи, ногтей и волос. К тому же, благодаря блюдам из тыквы, в желчном пузыре не образовываются камни. Да и вообще употребление свежих сезонных овощей значительно укрепит ваш иммунитет.

[375x500]

Шаг третий: Долой депрессию! Как только дни заметно стали короче, а ночи длиннее, хорошее настроение все реже нас посещает. Всему виной сезонная депрессия. Справиться с ней вам поможет особая гимнастика. Закройте глаза. Медленно на вдохе с небольшим усилием сжимайте кулак, при этом большой палец находится внутри, на выдохе расслабьтесь. Данное упражнение повторите 5 раз.

Еще один вариант поднять себе настроение — сменить образ. Сделай новую стрижку и покрась волосы в модный цвет волос 2010 года, и твоя депрессия сразу же куда-то испарится.

[640x426]

Четвертый шаг: Воздушные ванны. Ну и что, что лето подошло к концу, и мы не можем выйти на улицу в легкой одежде, или же понежиться на пляже. Продолжайте принимать воздушные ванны дома. Достаточно всего пяти минут пребывания без одежды дома каждый день. Подобные «прогулки» улучшают питание тканей, укрепляют организм и приводят в норму ваше кровообращение.

[500x661]

Шаг пятый: Яркие цвета в одежде. Цветотерапия считается отличным методом в борьбе с плохим настроением. Вот используйте ее для победы над осенней хандрой, не бойтесь экспериментировать. Приобретите пару вещей ярких, модных оттенков, в этом году как всегда популярен оранжевый, который замечательно подбадривает в дождливый день, желтый занял первые позиции в своей популярности, а также коралловый, ярко-красный. Если вы будете одеты в такие цвета, никакая осень с ее простудами вам не страшна, правда!

[600x500]

... что для Вас важнее - счастье другого человека или Ваше собственное....?

[500x335]

Ребёнок – левша.
До двухлетнего возраста все дети без каких-либо неудобств обычно одинаково пользуются обеими руками.

[more[

Предпочтение ле­вой или правой руке отдаётся уже в более старшем возрасте. Чаще левшами становятся мальчики (примерно, каждый десятый). В советские времена таких детей в школе обязательно переучива­ли. Но ни к чему хорошему это не приводило. Травмировалась психика ребёнка, возникала за­держка навыков чтения, письма, рисования, могло появиться заи­кание. Сейчас отношение к леворуким изменилось. Выбор левой руки - это не прихоть ребёнка, а особенности работы его голов­ного мозга. Такие дети очень ра­нимы, неординарны, чаще всего творчески одарены и очень тонко воспринимают окружающий мир. Среди знаменитостей тоже много левшей. Например, английская королева Елизавета, великие скульпторы и художники (Микеланджело, Леонардо да Винчи), известные арти­сты.

При поступлении в школу сто­ит предупредить учителя об этой особенности своего ребёнка, кото­рую необходимо учесть при рас­саживании детей за партой. Это нужно для того, что­бы они не мешали друг другу при письме. Даже если ваш ребёнок предпо­читает действовать левой рукой, то ему стоит развивать и правую. Можно лепить, вязать, учиться играть на музыкальных инструментах. Одним словом, выполнять такие виды работ, где требуется согласованное действие обеих рук.

У ребёнка есть нарушение зрения.

[400x300]

Возраст поступления в школу совпадает по времени с периодом функцио­нальной неустойчивости органов зрения. Начало обучения,  в то же время, связано со значитель­ным возрастанием нагрузки на глаза. Примерно около пяти процентов детей ещё до поступления в школу имеют проблемы со зрением и носят очки. Ещё больше входят в группу риска по развитию бли­зорукости. Родителям не стоит беспоко­иться. Учителя должны совместно с ме­дицинским работником школы подобрать оптимальную схему рас­саживания с учётом степени нару­шения зрения и роста ребёнка.

Ребёнок болен сахарным диабетом.

[572x428]

В школе новые впечатления, повышенные психологические и физические нагрузки. При правильном лечении и диете у школьников сохраняется хорошая работоспособность. Тем не менее, необходимо избегать большой физической или нервно-психической нагрузки. В зависи­мости от состояния ребёнка врач может назначить ему занятия физкультурой в подготовительной группе. Спортивные тренировки и участие в соревнованиях запре­щаются. Больному ребёнку стоит всегда иметь при себе своеобраз­ный «паспорт диабетика», в ко­тором указаны его фамилия, имя, адрес, диагноз, дозы и время вве­дения инсулина. Если ребёнку ста­нет плохо, и он потеряет сознание, такой документ поможет оказать ему правильную своевременную помощь. Можно заказать ребёнку специальный браслет или жетон, на котором выгравировать его фа­милию, имя, адрес и диагноз.

Ребёнок по темпераменту очень медлителен.

[520x430]

Многие родители волнуются, что это станет причиной его неуспеваемости. Примерно половина детей по каким-либо причинам не справля­ется с темпами, которые требуют от них взрослые. А каждый деся­тый ребёнок явно медлительнее остальных. Причин тому может быть множество. Это и болезнь, и функциональная незрелость нерв­ной системы, и особенности темперамента, и защитная реакция. Неправильно рассматривать такое поведение ребёнка как упрямство, непослушание. Ведь при доста­точном количестве времени он выполняет задание. Таких детей нельзя торопить, это ещё больше затормаживает их. Трудности у медлительного ребёнка, конечно же, будут. Ему будет сложнее вы­полнять задания на уроках, ког­да есть ограничения по времени. Адаптируется такой ребёнок тоже дольше. Но у медлительных детей есть свои преимущества: задания они выполняют более тщательно, старательно и вдумчиво.
Занимайтесь с маленьким школьником дома, и со временем всё станет на свои места. У детей с преобладанием тормозных про­цессов навыки приобретаются с запаздыванием примерно на один ме­сяц. Но зато они очень прочно закрепляют­ся и не исчезают при неблагопри­ятных условиях.

Ребёнок очень активен.

[396x400]

Маленькие школьники, особенно первоклассники, мо­гут удерживать внимание не бо­лее 15-20 минут. Затем они начинают вертеться, шуметь, играть. Двига­тельное беспокойство - нормаль­ная защитная реакция организма ребёнка, которая не позволяет ему доводить себя до переутомле­ния. Вообще о переутомлении ма­ленького школьника может говорить ухудшение почерка, увеличение числа ошибок, «глупые ошибки», замедление темпа речи. А еще рассеян­ность, невнимательность, вялость, плаксивость, раздражительность.

Зачастую в дошкольном и младшем школьном возрасте мно­го беспокойств вызывает синдром повышенной двигательной актив­ности. Дети с его проявлениями чрезмерно подвижны, неусидчи­вы, невнимательны и драчливы. Данное расстройство встречается чаще у мальчиков, чьи матери во время беременности перенесли какие-либо заболевания. Как пра­вило, к 12 годам такая «двигатель­ная буря» затихает, и ребёнок ста­новится более уравновешенным. Дети с преобладанием процессов возбуждения часто опере­жают своих сверстников в развитии речевых функ­ций и в действиях с предметами.

Как помочь «маменькиному ребёнку» адаптироваться к школе.

[371x450]

Многие   дети идут первый раз в школу с большим интересом и готовно­стью выполнять учеб­ные задания. Они с удовольствием воспри­нимают слово учителя и выполняют его требова­ния. Но в дальнейшем маленькие школьники сталки­ваются со сложностями. Они стоят перед выбором между  «хочу»  и «надо», «интересно» и «не­интересно», «умею» и «не хочу». Жизнь первокласс­ника предъявляет большие требования к воле ребёнка. Надо вовремя встать, успеть в школу до звонка, выполнять многие прави­ла, уметь контролировать своё по­ведение. Именно навыки самокон­троля помогают ребёнку быстрее и легче приспособиться к школе.

Период адаптации может длиться от месяца до года, поэто­му родителям придётся набраться терпения. Помогите своему ре­бёнку, поддержите, приласкайте, погладьте. Вспомните своё школь­ное детство, расскажите сыну или дочери о его приятных моментах. Главное - дать понять ребёнку, что если ему будет трудно, вы его пой­мёте и обязательно поможете. Пообещайте, что со всеми трудностями вы будете справляться вместе.

Каждый ребёнок ждёт от родителей похвалы, даже в мелочах. Разделите с ним его радость. Поделки ставьте на самое видное место, тетради с хорошими отметками покажите родственникам, друзьям. Пусть ребёнок знает, что вы гордитесь им, что его школьные успехи очень важны для вас. Со временем вы увидите, что все приходит в норму. Школа вызывает всё меньше отрицательных эмоций, появляется  интерес, а потом и желание учиться.
Желательно по взаимной дого­ворённости с учителем создать та­кую ситуацию, в которой ребёнок смог бы показать, на что он спосо­бен. Одобрение одноклассников и учителя создаст у ребёнка ощуще­ние собственной значимости. А со временем положительное отноше­ние распространится и на учёбу.

Что делать, если ребёнку не понравился учитель.

[700x700]

Родители   всегда   рады, если у ребёнка в начальной школе классный руководи­тель - интересный, добро­желательный и терпеливый человек. Очень важно, чтобы   первый   учи­тель работал не про­сто с учениками, но и с конкретными детьми. Ведь у каждого из них есть свои особенности, к каж­дому из которых нужен свой   индивидуальный  подход. Детям часто слож­но бывает приспо­собиться к новому стилю отношений. Им трудно смириться с тем, что в школе они - одни из мно­гих. Привыкшие к повы­шенному вниманию дома, такого же отношения к себе они ожидают и от учителя. А обманувшись в ожиданиях, решают, что «учительница меня не любит, плохо ко мне относит­ся». Но в школе дети оценивают­ся, в первую очередь, по своим деловым качествам и успехам. И нередко объективный взгляд учи­теля видит у ребёнка недостатки, которые не замечают родители. В этой ситуации можно пореко­мендовать родителям установить контакт с педагогом, прислушать­ся к его точке зрения. С ребёнком надо поговорить дружески, объ­яснить ему, чего же на самом деле хочет от него учитель, постараться помочь найти взаимопонимание.

Как поступать родителям, если в классе ребёнка обижают?

[302x404]

Никогда не отмахивайтесь от жалоб ребёнка. Помните, что при больших проблемах у маленького школьника могут возникнуть большие проблемы и во взаимоотношениях внутри семьи. Глубоко обижен­ный малыш, естественно, ждёт поддержки от родного человека. Не отталкивайте его, постарай­тесь понять, что случилось. Стре­мясь понять переживания и слёзы своего дитя, вы способствуете соз­данию более доверительных и до­брых отношений между вами. Вообще, в начальной школе у детей зарождается очень важный регулятор поведения - самооцен­ка. От того, как будет складывать­ся отношение ребёнка к себе, зави­сят его общение с окружающими, реакция на успехи и неудачи, дальнейшее развитие личности. В этот период самооценка ребёнка во многом определяется тем, как его оценивают взрослые. Узнав, что ребёнка обижают, прежде всего, выясните, что случилось. Выслушайте его до конца, не перебивая. Затем попытайтесь школьника успокоить. Объясните ему, что всё можно изменить, люди взрослеют, становятся умнее, терпимее. Постарайтесь вместе с ребёнком понять, почему тот или иной человек так поступил, научите его правилу: «Относись к другим так, как ты хотел бы, чтобы к тебе относились другие».

По мнению известного фран­цузского психолога Ж. Пиаже, с семилетнего возраста ребёнок становится способным к сотруд­ничеству с другими людьми. Он уже может руководствоваться не только собственными желаниями, мнениями, но и понять точку зре­ния другого человека. Обычно в этот период ребёнок уже способен анализировать ситуацию, перед тем, как действовать.
Попробуйте объяснить ему, что другие испытывают такие же чув­ства, как и они. Ребёнок живёт не на необитаемом острове. Для раз­вития ему необходимо общаться с другими детьми. Нужно уметь сравнивать свои силы и способности с резуль­татами других. Надо проявлять инициативу, договариваться, находить выход из неприятной ситуации, действовать. Помогите своему ре­бёнку найти общий язык со свер­стниками, организуйте совмест­ные прогулки, экскурсии и игры.

Первоклассник категорически отказывается читать.

[500x385]

Иногда плохая успеваемость может быть обусловлена тем, что ребёнок определён в школу слиш­ком рано. Около 25 % детей к школе ещё не достигают уровня. Они ещё не переключились с детского сада на школу: что-то недослышали, что-то недопоняли. Попытки за­ставить читать обычно воспри­нимаются ребёнком «в штыки». Главное в этой ситуации - не ста­вить на ребёнке клеймо. Если вы хотите научить его чему-либо, помните, что цель обучения должна быть эмоционально значима для него. Достигнув цели, ребёнок ждёт по­хвалы или удивления взрослого. Содержание книги должно пора­зить и увлечь ребёнка. Важно при­внести в процесс обучения игру, некий со­ревновательный момент. Также старайтесь читать ребёнку вслух, останавливаясь на самых интересных моментах. Читайте сами - видя вашу увлечённость, он также постепенно заинтересу­ется чтением.

Ребёнок не желает делать уроки.

[600x407]

Сидеть родителям рядом со школьником часто не хватает времени. Да и хочется, чтобы он научился работать самостоятельно. До поступления ребёнка в школу многие родители были уверены в том, что никогда не будут си­деть с ним во время приготовле­ния уроков. Но иногда ситуация складывается таким образом, что другого выхода у них просто не остаётся. Очень многое в школь­ной программе предусмотрено для отработки дома. А поскольку ребё­нок не может справиться с таким объёмом новой информации один, негласное присутствие взрослого подразумевается как само собой разумеющееся.   Это  реальность! Поэтому не обижайте своё дитя упреками в том, что он глупее дру­гих, что остальные дети со всем справляются сами.

Очень важно, чтобы ребёнок был уверен в своих силах. Не то­ропите его, не забывайте поощрять даже за малейшие успехи. Ставь­те перед малышом такие цели, которые он в состоянии понять. Приучайте его не пасовать перед трудностями, верить в свои силы и возможности. Ваша задача - на­правлять своё дитя в достижении этой цели. А помогать стоит лишь тогда, когда ребёнок действитель­но не может справиться с задани­ем сам и просит вас о помощи.
  Всегда помните: то, что сегодня ребёнок выполнил с вашей помощью, завтра он сможет сделать уже сам. Самостоятельность ребёнка может быть развита лишь на основе освоенных заданий. Тех - которые легко выполняются и вызывают чувство своей успешности. Помогите своему ребёнку об­рести уверенность в собственных силах, и он скорее сможет стать самостоятельным при подготовке домашних заданий.

Наказывать ли ребёнка за невыученные уроки?

[400x369]

Наказывать или нет и как это делать - каждый решает сам. Но стоит помнить, что нередко мо­ральное наказание может быть тяжелее физического. Даже если вы наказываете ребёнка, никогда не унижайте его! Наказание не должно восприниматься ребёнком как торжество вашей силы над его слабостью. Если сомневаетесь, стоит наказывать или нет - не на­казывайте. И, главное, наказание никогда не должно вредить ни фи­зическому, ни психическому здо­ровью ребёнка. Помните, что у школьника очень много проблем: больших и маленьких. И только ваша искренняя поддержка и участие помогут адаптироваться в новом малознакомом школьном мире.

[300x400]

КАК БЕРЕМЕННОСТЬ ВЛИЯЕТ НА ЖЕНСКУЮ КРАСОТУ ?

 

[700x525]
 

Современные будущие мамы – это просто само изящество. Но после выписки из роддома молодые мамы меньше всего себя ощущают грациозной ланью. Не только из – за пережитого стресса, но и лишнего веса. Живот становится источником огорчения почти всех новоиспеченных мам, потому – что именно в животе оседают «резервные» килограммы, и именно мышцы живота так сильно растягиваются и так долго потом приходят в тонус.

[452x699]
 

Впрочем, если до беременности и во время нее делать упражнения для укрепления пресса, то живот быстро восстановит свою первоначальную форму. Но не стоит особо на это рассчитывать, если женщина носила двойню или родила уже четвертого или пятого малыша. Вернуть мышцам живота былую упругость можно только с помощью гимнастики.

[300x450]

Многие мамочки привыкли думать, что после кормления младенца грудь становится вялой, дряблой и бесформенной. Но некоторые специалисты склоняются к мысли, что молочная железа теряет свою упругость не в период кормления, а во время беременности, потому что именно тогда происходит замещение жировой ткани протоками, вырабатывающими молоко.

[333x500]
 

Процесс обратного замещения длится очень долго, ведь природой задумано так, чтобы женщина рожала одного ребенка за другим. А кормление как раз может оказаться полезным, так как при этом грудь уменьшается постепенно.

[468x698]

Как бы там ни было, бесспорно одно: материнство не делает грудь более упругой.

Во время беременности у многих женщин на коже живота, бедер и груди появляются небольшие полоски растяжения, которые по внешнему виду напоминают язычки пламени. Причина появления растяжек известна всем – вследствие сильного натяжения кожи уменьшается ее эластичность. Единственное, что можно посоветовать для предотвращения растяжек, - стараться меньше полнеть, потому что действие гормона кортизона, который выделяется надпочечниками беременной женщины, усиливается с увеличением массы тела. Со временем растяжки бледнеют, однако полностью избавиться от них можно только с помощью интенсивных косметических процедур.

[640x429]

Еще одна неприятность, которая подстерегает будущих мам, - пигментные пятна. После рождения ребенка они обычно исчезают сами собой, но лучше предупредить их появление. Для этого необходимо защищать кожу от воздействия солнечных лучей.

Беременность, роды и кормление грудью, если только это не сопряжено с какими – либо осложнениями, действуют на женщину оздоравливающее. Да и мы видим, как хорошеет женщина, носящая под сердцем ребенка, и как она расцветает, когда ее малыш появляется на свет.

[335x500]

Оживите чувства!

 

[600x398]

Вы женаты не первый год, и ваш брак вполне благополучен, но вы замечаете, что прежней страсти нет, и любовью вы занимаетесь все реже, потому что устали, да и новых ощущений нет. Все знакомо и избито......  Так ли это? Оказывается, нет. Многие супружеские пары признаются, что, пережив подобный кризис чувственности, они смогли открыть для себя новые горизонты. Как? Вот несколько советов, которые предлагают известные сексологи, психотерапевты и просто "супруги со стажем".
1. Секс - это чувства

[407x510]

Известный сексолог Диля Еникеева сравнивает секс с певческим дуэтом: "Певцы могут петь в унисон, но могут вести каждый свою партию. Если они спелись, то вместе их голоса приобретут иное звучание, чем соло. В хорошем дуэте оба участника тонко чувствуют партнера. Если одному захочется импровизаций, второй легко подстроится".
Конечно, секс в тридцать лет совсем не то, что секс в восемнадцать. В юности все проще - гормоны играют в крови, вы можете не спать всю ночь, а на утро быть свежее розы, впереди большие надежды и планы, и сами вы прекрасны, как Афродита.
С годами вместе с красотой уходит и уверенность в себе (особенно, если любимый муж периодически напоминает вам про лишние килограммы и морщинки), хлопоты о семье съедают все силы, да и сам организм умоляет выделить часок для сна, а не для секса.
Но все-таки сексуальная удовлетворенность в первую очередь связана с общей удовлетворенностью браком. Если супруги довольны своими интимными отношениями, то это создает фон, на котором развиваются их отношения в других сферах. Этот фон влияет на успешность этих отношений, а удовлетворенность сексом, в свою очередь, зависит от этих отношений.
Что делать? Для начала - честно ответить себе на вопрос: все ли хорошо между вами в повседневных отношениях? Если нет - ищите ту отправную точку, с которой начался разлад, и заделывайте эмоциональную брешь.

2. Балуйте друг друга!
В одной из песен Вадима Егорова есть замечательная фраза: "Меньше всего любви достается тем, кого мы больше всех любим"!
Парадокс: мы не забываем свалить на свои половинки все накопленные за день неприятности, высказываем претензии, одергиваем при друзьях. А где же нежность? Супруги, которые не забывают выражать друг другу нежность и любовь, как правило, не охладевают друг к другу и в постели.
Как давно вы подавали жене кофе в постель? А когда последний раз она терла вам спину в ванной? Гуляете ли вы вечерами при луне?
У каждой семьи со временем появляются свои "рецепты". Чем чаще вы выказываете друг другу свои положительные эмоции, тем крепче ваши сексуальные узы!

3. Усталые тела занимаются усталым сексом
Кто из нас, замужних дам, не попадал в ситуацию, когда от усталости хочется спать, а муж вдруг проявляет инициативу? Отказываешь - муж в обиде, соглашаешься - лежишь замученная, и в душе поднимается раздражение: чего ему надо? А бывает и наоборот: ты к нему, а у него - "голова болит"!
Что делать? Давать друг другу возможность отдохнуть.
У меня есть знакомые супружеские пары "со стажем", которые решили этот вопрос (опять же каждые по-своему!). Одни отправляют детей к бабушке и в субботу просят не доставать их телефонными звонками и визитами. Другие - кому не надо спешить на работу к восьми - переносят секс на утро. Третьи, напротив, укладывают детей спать и с десяти до полуночи уделяют внимание друг другу. Моя давняя приятельница говорит, что для нее секс измеряется не количеством, а качеством: пусть реже, но зато "по полной программе"!
4. Оставьте проблемы за порогом!

[700x525]

Не тащите в дом служебные проблемы. Не забирайте домой документы, которые не успели просмотреть на работе. Телефонные звонки подружке длиной в полтора часа тоже можно отложить.
Если же вы ждете важного звонка, пользуйтесь автоответчиком, сейчас приобрести его - не проблема, и вы сэкономите массу драгоценного времени и душевных сил, избавив себя от непродуктивного общения и многих пустяковых дел.
Если же в этот день у вас осталось много нерешенных служебных проблем, лучше не планировать на этот вечер интимных отношений, так как мысли о том, что еще не сделано, не дадут вам возможности расслабиться.

[700x467]

Ваш ребенок не выносит критики? А кто ж ее любит? Положа руку на сердце, давайте признаемся, что и большинство взрослых болезненно реагирует на критику в свой адрес. Но научиться ее воспринимать все же необходимо. Вопрос в том, как сделать это правильно, не усугубив порой и без того тяжелую ситуацию.

Что такое критика?

[700x591]

Критика, согласно определению толкового словаря, это «отрицательное суждение, о чем-либо, с указанием на недостатки». И бывает она деструктивная, т.е. разрушительная, и конструктивная. Первая причиняет ущерб, разрушая что-либо в человеке: принижает его достоинства, лишает уверенности в себе. Вторая, выступая в роли созидательной силы, помогает справиться с проблемой, научиться чему-либо, поверить в себя…

Нам всем кажется, что мы, критикуя своих детей, применяем только конструктивную критику. Ведь мы хотим помочь ребенку увидеть то, чего он пока не видит сам, научить тому, что он не умеет, помочь ему стать лучше или справиться с той или иной проблемой. Да, такая критика допустима и даже полезна. Но даже преследуя только благие цели, нужно очень умело и осторожно критиковать своих детей.

- Мама, посмотри, какую я картинку нарисовал! - радостно кричит ребенок.
- Ну я же тебе говорила, что трава зеленая, а солнышко желтое. А ты опять все краски перепутал.

[525x700]

Малыш обиделся и критики вашей, конечно, не принял. А ведь цель у вас была милая и благородная - научить различать цвета. В чем же дело? А в том, что, имея даже очень ясные и благородные цели, критиковать можно по-разному. В приведенной выше ситуации вы прежде всего должны были осторожно выяснить почему на рисунке ребенка солнышко серое, а трава голубая. Может, причина не в том, что он не запомнил цвета, а в том, что солнышко закрыла туча, а зеленый карандаш просто был сломан. Разве в этом случае ваша критика необходима? Она ничему не научила, а только обидела и из, как вам казалось, конструктивной, взяла да и превратилась незаметно в деструктивную.

А в ответ… наши промахи

[654x699]

Прежде чем сделать критическое замечание, подумайте, нельзя ли без него обойтись. И если есть хоть малейшее сомнение, откажитесь от критики. Чрезмерное ее количество может выработать у ребенка уверенность в том, что вам все равно ничего не понравится. Часто в таких случаях дети перестают воспринимать критику, могут даже начать грубить, демонстрируя защитную реакцию. И это неудивительно. Ведь, критикуя ребенка, мы и сами ждем от него реакции. Но дело в том, что она может быть разной.

Оправдание - самый распространенный и самый ожидаемый родителями вид реакции на критику. Сделать виноватый вид и сказать дежурное «больше не буду». Некоторых родителей такая реакция вполне устраивает, и ребенок приспосабливается. Вам кажется, что он понял вас и раскаивается, но в большинстве случаев это не так: он просто действует по заученной схеме. Родители думают, что уж их-то чадо может вполне адекватно воспринимать критику, но такого рода реакция свидетельствует только о том, что ребенок принял навязанные ему правила игры.

Оборона - это реакция защиты, а какой лучший способ защиты? Правильно - нападение. И мы слышим в ответ на нашу критику «сами вы такие», «это ты меня не научила»…

[500x700]

Вранье - достаточно распространенная реакция на критику. Тоже своего рода защита. Часто ребенок, начиная «врать», стоит на своем до конца, даже если всем очевидна его вина. Это не его любовь к вранью, как кажется многим, это страх перед вашим

  [699x445]

о сексе [показать]

[354x274]

Кекс

Состав:

1 апельсин;

250 гр сливочного масла;

200 гр сахарного песка;

1 пакетик ванильного сахара;

1 щепотка соли;

4 яйца;

250 гр муки;

50 гр крахмала;

3 неполные ч. л. Разрыхлителя (или погасить соду с уксусом);

Изюм

                 1. С апельсина срезать цедру и выжать из него сок.

              2.  Масло растереть с сахаром, ванильным сахаром, солью и цедрой. Растирать, пока смесь не превратиться в белую кремообразную  массу. По очередности ввести в смесь яйца.

                 3. Добавить в смесь муку, крахмал, разрыхлитель и апельсиновый сок, изюм.  Всё хорошо перемешать.

                 4. Нагреть духовку до 180 С.  Выпекать 20-25 минут. Формы обсыпать мукой. Ставить в разогретую духовку.

        Рецепт, говорят,  из журнала «Бурда». И о цедре, положить ее по вкусу.  На мой вкус хватит ее и от половины апельсина и даже меньше:)

         Приятного аппетита!

Я завела себе мужчину. Впервые в жизни. У всех моих подруг они уже были, а я как-то обходилась. Нет, конечно, знакомые мужчины у меня в разное время были, но все они существовали вне пределов моей квартиры, появляясь в ней лишь эпизодически. Но вот однажды...

Утром я вошла в туалет и увидела, что сиденье унитаза поднято. Так началась новая эра моей жизни. В доме поселился мужчина. Хотя сначала я думала, он не приживется: они же капризные... Первым делом он заявил, что раз уж мы решили жить вместе, то пользоваться презервативом теперь просто негуманно. Правда, не уточнил по отношению к кому. Напрашивались три варианта. Любимого, похоже, интересовал только он один. Меня это не устраивало. Я обвинила его в эгоизме и беспечности. Он посоветовал купить вибратор. Я напомнила, что мы живем в эпоху СПИДа. Он сказал, что он не такой. Я покрутила пальцем у виска. Он запихнул галстуки в чемодан. Я криво улыбнулась. Он хлопнул дверью. Я перекрасила волосы. Он открыл своим ключом.

- Едва успел до закрытия аптеки. Вот, - протянул тоненькую упаковку.
- А разве ты была рыжей?..

Итак, мы стали жить вместе. Возвращаясь вечером домой, я уже не пугалась, если видела в собственных окнах свет. И уже не говорила в телефонную трубку: "Вы не туда попали", если кто-то произносил его имя. Ко всему прочему, моя подушка пахла его одеколоном. Возлюбленный храпел ночью, тянул на себя одеяло-одеяло падало на пол. Ни себе, ни людям... Он читал в туалете Маринину, а потом кричал в щель:
- Бумагу!
- Вырви первую главу! И чтоб я этой дряни больше в доме не видела!..

А в гостях он цитировал Канта. И ежедневно наступал коту на хвост и ежедневно уверял, что это нечаянно. Учил меня ориентироваться по звездам, отваживал от дома моих подруг. Зачем-то подарил мне надувную лодку, робел перед моей мамой:
- Светлана Алексеевна...
- Светлана Александровна, - в который раз хмурилась мама.

Он будил меня по ночам поцелуями, умываясь, фыркал. Забрызгивал зеркало в ванной зубной пастой, зимой дарил мне клубнику. Короче, он был неотразим. В моем доме появились музыкальный центр и гантели. Музыка звучала с утра до вечера. Гантели бездействовали. Пылесося ковер, мне приходилось каждый раз переставлять их с места на место. Гости постоянно натыкались на них. Соседка Катя сказала, что "эти железяки" портят эстетический вид гостиной. Не выдержав, я предложила убрать этот фаллический символ в кладовку. Любимый воспылал праведным гневом. Напомнил, что здоровый дух бывает только в здоровом теле. И вообще он, оказывается, уже присмотрел подходящую штангу в "Спорттоварах".
- Бицепс надо прокачивать... - доверительно сообщил он мне.

Но зато теперь у меня под рукой всегда была пена для бритья. К тому же я могла полноправно участвовать в разговорах подруг на тему "А мой-то вчера":
а) до утра играл в компьютерные игры,
б) целый день пролежал под машиной,
в) съел недельный запас котлет,
г) разбил чашку и заменил перегоревшую лампочку,
д) опять курил в туалете,
е) сказал, что сериалы отупляют,
ж) весь вечер смотрел бокс,
з) спрятал мою телефонную книжку,
и) ...сволочь и кровопийца.

Короче говоря, совместное проживание с мужчиной приносило массу открытий. Приятных и не очень.


Открытие первое: он - есть.

Открытие второе: он постоянно хотел есть! Кофе и мандаринка на завтрак его не устраивали. В доме появились ненавидимые мною прежде продукты: сливочное масло, сало, сахар, водка, макароны. Рейтинг майонеза взлетел до небес. В женских журналах я стала обращать внимание на кулинарные рецепты. А вечный вопрос "Что приготовить на ужин?" терзал меня почище гамлетовского. Я зверела. Я безостановочно что-то жарила, варила, терла и пробовала. Я поправилась на три кило. Любимый был сыт, весел и всегда готов к приему пищи. Когда он с фразой "У нас есть что-нибудь вкусненькое"? лез в холодильник через пять минут после обеда, мне хотелось дать ему сзади пинка! И захлопнуть дверцу. Я стала мечтать, чтобы на прилавках магазинов появились пакеты с надписью: "Еда мужская. 10 кг". Купила -- и день свободна...

Открытие третье: он прятал носки. Надеюсь, что не от меня. То, что он их носил, конечно, не было для меня тайной. Свет моих очей никогда не обматывал ноги портянками и не ходил босиком. Он пользовался текстильно-чулочными благами цивилизации, но... Придя с работы, он первым делом выискивал места поукромней и там, как бурундучок заначку, прятал их, предварительно свернув в форме компактных загогулинок. И никакие внушения не могли его заставить относить эти "улитки" хотя бы в ванную. С маниакальным упорством мой мужчина парковал носки под диваном, под креслом и, похоже, готов был отдирать плинтуса, чтобы там схоронить свои сокровища.

Открытие четвертое: он составлял

ООх простите что меня тут нет - даже времени посидеть за компьютером  особо нету... свое день рождения 4 дня отмечала, сегодня у брата парня др отмечали и чет дома не бываю....вчера пол вечера и ночи с компьютера все на ноутбук переносила) Родители подарили ноут, теперь я крута)))))))))Завтра боюсь времени тоже не будет опять др)))) но в пятницу думаю конкретно засяду за свой, за ваши дненики)))))

Вот и пошел третий десяток))) Немного страшновато звучит учитывая, что казалось что вот вот только школу окончила)а оказывается уже на 4 курсе института, 4 года стаж работы, машина иномарка, автомобильный клуб, где я одна из организаторов, о котором знает весь город, любимый и любящий меня мужчина, которому я обязательно через пару лет подарю сына, верные друзья, которые всегда помогут...думаю в свой маленький юбилей 20 лет могу немного собою гордиться =)))

Несколько полезных советов:

 

• Чтобы хорошо отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой их замачивают на 2 часа в растворе (температура которого не превышает 20°С), содержащем 2 столовые ложки стирального порошка на 10 л воды.
• Шерстяные и шелковые вещи с жирными пятнами можно стирать в настое горчицы. При этом ткань усаживается и линяет меньше, чем при стирке моющими средствами. Сначала сухую горчицу (1 стакан) замачивают небольшим количеством воды и растирают, пока не получится жидкое тесто. Его протирают через марлю в теплую (40-45°С) воду (10 л) и дают настояться 2-3 часа. Стирают без мыла или моющих средств; настой горчицы меняют 2-3 раза. Полощут в воде с нашатырным спиртом (чайная ложка на 10 л воды).Шелковые вещи последний раз надо полоскать в холодной воде, добавляя в нее столовый уксус (5 столовых ложек на 10 л воды).
• Для стирки белья или трикотажных шерстяных тканей можно применять настой мыльного корня (сапонина). В 10 л горячей (70° С) воды настаивают 50 г мыльного корня в течение суток, кипятят настой 1 ч, охлаждают и фильтруют через ткань. Настой разбавляют водой в 2-3 раза и стирают вещи в течение 30-40 мин.
• Если окраска шерстяной вещи непрочна, ее надо перед стиркой замочить в растворе моющего средства (по предыдущему рецепту), добавив чайную ложку нашатырного спирта на 10 л воды. Стирать после замачивания нужно быстро (при температуре 35 градусов) и тщательно прополаскивать. В последнюю промывную воду добавьте столовый уксус - 5 чайных ложек на 10 л воды. 
• Вещи из мохера лучше всего стирать моющими средствами для шерсти и шелка, добавив в стиральный раствор немного глицерина. При стирке вещи нельзя тереть, отжимать их следует между полотенцами, и влажными хорошо расчесать щеткой.
• Если вещь свалялась при стирке, ее надо замочить в растворе, содержащем 3 столовые ложки нашатырного спирта, 1 столовую ложку скипидара и 2 столовые ложки водки на 10 л воды.
• Если надо отстирать застиранное хлопчатобумажное белье, замочите его на сутки в растворе, содержащем 2-3 столовые ложки средства для стирки хлопчатобумажных тканей и столько же скипидара на 10 л воды, а затем стирайте и кипятите обычным способом. Есть и другой способ: можно замочить вещи в теплом (30-40° С) растворе уксуса - чайная ложка на литр воды. 
• Чтобы на изделиях из тонких тканей не появились рыжие пятна, не забудьте спороть перед стиркой железные пуговицы, пряжки и другую металлическую фурнитуру. С белья, которое Вы собираетесь кипятить, надо спороть пластмассовые пуговицы - они могут деформироваться. С белых вещей не забудьте спороть цветные аппликации, они наверняка полиняют. 
• Чтобы у всех вещей при подсинивании получился один и тот же оттенок, не надо стараться синить их все сразу. Лучше каждую вещь подсинивать отдельно, выдерживая в растворе одинаковое время. 
• Если махровые полотенца со временем стали жесткими, их стирают и кипятят в соленой воде.
• Шерстяные вещи лучше гладить влажными через влажную хлопчатобумажную ткань; шелковые вещи гладьте обязательно с изнанки, сухими или слегка недосушенными; вискозные ткани надо гладить только сухими, чтобы не появились пятна; шелковый трикотаж гладят с изнанки, равномерно увлажнив вещь, иначе она может потерять форму; вязаные вещи надо гладить влажными, с изнанки, через мокрую тряпку.
• Для удаления с белых льняных и хлопчатобумажных тканей следов от горячего утюга пожелтевший участок замачивают в холодной воде, а затем протирают его раствором хлорной извести (чайная ложка на стакан воды). С белых (неокрашенных) шерстяных тканей эти пятна удаляют иначе: промывают раствором равных частей 3%-ной перекиси водорода и 5%-ного нашатырного спирта, и высушивают теплым утюгом. Если пятна слабые, можно замочить вещь в растворе, содержащем 2 чайные ложки буры в 1 л воды, прополоскать и высушить.
• Подпалы можно удалить и с помощью репчатого лука: разрезать головку, протереть ею пятно и промыть его раствором моющего средства. 
• Чтобы придать глянец подкрахмаленным вещам, можно при энергичном помешивании добавить в горячее крахмальное молоко немного расплавленного стеарина. Можно попробовать также натереть накрахмаленные вещи стеарином и гладить (до трех раз) чуть нагретым утюгом. 
• Желтые пятна с накрахмаленных вещей можно удалить раствором перекиси водорода (2 чайные ложки на стакан воды). Обработанное место слегка промывают чистой водой.
   

 "Закрой глаза.. И просто представь.. Сухой воздух, изнуряющее пекло и ничего вокруг кроме песка.. ты идешь уже который день по этой нескончаемой пустыне.. одна из тех нескольких странниц.. но вдруг из-за бархана на глазах словно вырастает оазис.. Пройдя чуть дальше, взору предстает величественный в своем великолепии Дворец самого Султана, манящий своей прохладой и роскошью убранств.. Затаив дыхание и словно в бреду ты заходишь в распахнутые двери и.. Во дворце, празднуют свое чудное избавление наложницы Султана, которые по общему заговору отравив его обрели свободу.. Сделай шаг навстречу и окунись на вечер, на несколько часов в эту чарующую и загадочную восточную сказку, почувствуй притягательную атмосферу Востока, со всеми ее неповторимыми соспуствующими таинствами и обрядами.. Но только не забудь, что одежды, в которых ты явишься взору величественной Шахерезады должны быть под стать убранству.. Соотвутствующий, насыщенный макияж, с акцентом на глаза, простая, но запоминающаяся бижутерия (яркие бусы, перстни, браслеты, кинжалы..). Из верхней части одежды любой платок из тонкой ткани, привязанный на лице чуть ниже глаз; кофточка, топик или опять же платок - должны быть с глубоким вырезом с украшениями или стразами, возможен верх от купальника украшенный бусами. Нижняя часть – штанишки балахончиками, длинные юбки, ремни, металлические пояса, платки, повязанные на поясе поверх штанишек. Обувь - либо мокасины, либо босиком. Восточные костюмы для мужского немногочисленного пола состоят из: аксессуаров, обуви - мокасины или сланцы, соответственной одежды (халат, желателен головной убор восточного стиля, пояса, сабли, кинжалы). Отдельная просьба к спутницам приглашенных мужчин - позаботьтесь о костюме своего господина.."

Таково было описание нашей вечеринки) Ну а теперь как обещала немного фотографий =)

[404x604]

[604x403]

[604x362]

[604x403]

[404x604]

[604x478]

Я даже визажистом там поработала))) четырех девченок накрасила и одного парня)))))) В общем получилось очень сказочно, не так сказать чтобы прям весело, скорее спокойно) Думаю все отдохнули, все говорят что довольны) Все таки Леди Самара Драйв на плаву как ни крути =) я довольна, все провели, все успешно!

[700x525]

Ваш пухленький карапуз, еще недавно неуклюже переваливающийся с ножки на ножку и смешно шлепающийся при каждом смелом движении превращается в стройного непоседу. На смену периоду колясок и манежей приходит великая эра освоения трехмерного пространства. Не менее прекрасная, но более хлопотная. Ваше очаровательное чадо бегает, прыгает, куда – то карабкается, падает. И будьте добры этому радоваться, ибо кажущаяся вам чрезмерной подвижность ребенка на самом деле не что иное, как проявление его естественной потребности. Вертеться, носиться туда – сюда, всюду совать свой нос ему так же необходимо, как есть и спать. Все ваши увещевания, окрики, запреты, попытки отключить этот «моторчик» ничего, кроме вреда, не принесут. Безусловно, воспитывать ребенка необходимо. Но решите, что для вас важнее: чтобы малыш правильно научился себя вести или обеспечил вам покой? Если вы будете сдерживать энергию ребенка, то она все равно найдет выход, но уже в беспричинных капризах, слезах, нервозности и даже агрессивности. Поиграйте с ребенком в футбол. Договоритесь с ним, что твердым мячиком вы будете играть во дворе, а надувным, мягким – дома. Вам придется терпеливо, по несколько раз в день, показывать ребенку, как правильно ударить ногой мяч, чтобы он прокатился по полу и попал в «ворота». Главное, чтобы над ребенком не довлело постоянное «нельзя».

[500x333]

Резвого малыша неудержимо тянет на стул, стол, подоконник… Он за все цепляется и на всем старается повисеть. Даже ручки на мебели могут показаться ему вполне пригодными опорами для упражнений в лазании. Поэтому домашний мини - стадион со шведской стенкой в комплекте вам бы очень пригодился. Малыш научиться координировать свои движения и относиться к высоте без страха т вы порадуетесь ловкости своего чада. Но единственное предостережение: следите за ребенком. Если размеры квартиры не позволяют установить мини – стадион, для упражнений в лазании вполне сгодится обычная лестница – стремянка, а съемный турник можно приделать в любом дверном проеме.

[700x560]

Утренняя гимнастика – необходимый элемент физического развития ребенка. Но для детей, которые с трудом просыпаются и все утро чувствуют себя вялыми, гораздо полезнее полуденная или вечерняя гимнастика. Ребенок с большим удовольствием станет имитировать движения и голоса различных животных, изображать автомобиль, поезд, самолет. А еще больше ваш малыш обрадуется, если вы с ним станцуете.

Приучайте малыша к прогулкам пешком. Отправьтесь с ним в поход. Далекие маршруты ни к чему. Можно пойти в ближайший парк. Если на пути вам будут встречаться детские площадки с горками, качелями, лестницами, то это, непременно, вызовет огромную радость и интерес у вашего чада. По дороге в парк предложите малышу пробежаться до какого – то предмета и обратно, проскакать несколько раз на одной ножке, а потом – на двух. Потренируйте ребенка в умении сохранять равновесие – проведите малыша за руку по бровке… вариантов – множество. В парке предложите поиграть в мяч.

[600x450]

Во время прогулок повседневная одежда малыша должна быть легкой, удобной, не сковывать движений и не пестрить декоративными деталями. Для девочек – бриджи, в которых и в песке возиться можно, и на велосипеде ездить удобно.Перед сном не играйте с малышом шумно, иначе накопленная за день усталость перерастет в капризы, слезы и беспокойный сон. Поэтому вечером посмотрите с малышом книжки с картинками,

Притча

Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
- Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
- Да, ты прав, старшая дочь вождя красавица, умница. Ты сделал правильный выбор - женись.
- Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
- Ты что с ума сошёл? Она же такая… не очень.
- Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров. Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
- Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
- Это хороший выбор. Моя старшая дочь красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
- Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
- Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
- Я хочу жениться именно на ней.
- Хорошо, но как честный человек я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
- Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
- Как живёшь?
- Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
- Вот, познакомься. Это моя жена.
- Как? Ты что женился ещё раз?
- Нет, это всё та же женщина.
- Но как это произошло, что она так изменилась?
- А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
- Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
- Просто, однажды я поняла, что стою десяти коров
 

Каждой хозяйке очень хочется порадовать своих гостей чем-то интересным и неповторимым. В качестве праздничных могут быть напитки, сделанные на основе фруктовых соков.

Какими вкусными и полезными могут быть они для гостей! Какое поле деятельности для фантазии, художественного вкуса, открывается при приготовлении этих напитков.

Молочный крюшон. Положить в крюшонницу 300 г консервированных фруктов ассорти (персики, абрикосы, вишни, груши), 250 г сахара, сок половины лимона, измельченную лимонную цедру и оставить смесь на 1 час. Перед подачей к столу, влить в крюшонницу 1 л молока. Подавать напиток охлажденным (выход – 6 порций).

Ореховый щербет. (1 порц) Заполнить стакан на 2/3 фруктовым мороженым, добавить 30 г орехового сиропа 10 орехов-фундук и 10 грецких орехов, измельчить, залить 1 л горячего сахарного сиропа, остудить и долить апельсиновым соком.

Молочный напиток с мускатным орехом. (1 порц)1 яйцо, 50 г сахарного сиропа, 100 г молока, хорошо перемешать, перелить в стакан, добавить 1/3 чайной ложки измельченного мускатного ореха.

Кофейный напиток с ванилином и желтком. (1 порц) 30 г молока, желток, 20 г кофейного сиропа (на 1 л сахарного сиропа – 150 г молотого кофе. Варить 15 минут) и 10 г взбитых сливок хорошо взбить миксером.

Яичный коктейль. (1 порц) Влить в миксер 30 г охлажденного молока, добавить 50 г сахарного сиропа, 20 г охлажденного сливочного крема, 100 сливочного масла и 1 желток. Смесь взбить. Перелить в бокал, сверху положить ложечку взбитых сливок.

Бананово-клубничный коктейль

На 1 порцию:
1 очень спелый банан
150 г клубничного йогурта
4 столовых ложки молока
Банан очистить от кожуры, нарезать ломтиками, а затем с помощью вилки размять до получения однородной массы. Перемешать с йогуртом и молоком. Налить в высокий стакан и подавать.

Вишневый прохладительный напиток.

1 стакан вишневого сока
2 чайных ложки лимонного сока
1/2 стакана вишни без косточек
сахар по вкусу
4 кубика пищевого льда
Вишню вымыть и удалить косточки. Вишневую мякоть размять в пюре, добавить оба вида соков и сахар. Полученную смесь тщательно перемешать с помощью миксера. Подавать напиток с кубиками пищевого льда.

 

Горячий яблочный коктейль.

6 яблок среднего размера
200 мл белого вина
2 столовых ложки сахара
1 палочка корицы
2 гвоздики
цедра 1 апельсина
Очистить яблоки от кожуры и сердцевины; порезать на тонкие ломтики. Положить их в кастрюлю, залить стаканом белого вина, всыпать сахар, добавить специи и половину цедры. Довести до кипения и варить на маленьком огне 10 минут или пока яблоки не станут мягкими. Затем вынуть специи и пюрировать яблоки, добавив при необходимости немного вина или воды. Для аромата можно влить пару чайных ложек Кальвадоса. Разлить массу по чашкам и украсить тонкими полосками цедры. Подавать коктейль горячим.

Гранатовый напиток

На 1 порцию:
1 хорошо охлажденный гранат
1 щепотка соли
сахар по вкусу
1 щепотка свежемолотой зиры
Достать семена граната чайной ложкой. Выбросить пленки и положить семена в блендер. Взбивать в режиме "пульс" 10 секунд, чтобы семечки дали сок. Не делать пюре, так как пюрированные семечки граната сделают напиток горьким. Полученную массу пропустить через сито. Добавить соль, сахар и зиру по вкусу. Перелить в охлажденный бокал (при желании добавить лед) и подавать с палочкой.

 

Грейпфрутовый напиток

На 6 порций:
60 г свежей мяты
2 части сахарного сиропа
4 части

  [600x432]

Думаете фантастика, совсем и нет ! Вы только представьте себе, что к вам в гости пришли старые друзья, с которыми вы давно собирались встретиться. На улице или идет сказочно красивый снег, или шумят зеленые кроны деревьев, - это не имеет большого значения. И вы проходите на балкон, где стоят симпатичные сдвоенные кресла, окружающие стеклянный кофейный столик. Вдоль стекла по деревянным рамам идет зеленое плетение, которое создают искусственные или настоящие растения, а в потолок вделано декоративное освещение, одноцветное или разноцветное. Играет негромкая музыка, а колонка установлена на небольшой полке около двери. Идиллия? Самая настоящая! Но она доступна любому, кто решит как следует взяться за работу с балконом.

[700x524]

Нужно разобраться, чем его отделывать. Нужно сообразить, какую там поставить мебель, а для этого нужно решить, каким целям балкон будет служить. И подходить к этим вопросам нужно со всей серьезностью.
Шаг первый: утепление и отделка
О том, чтобы устраивать комнату для чайных церемоний на открытом балконе, мы даже не говорим. Для пары летних месяцев это подходящий вариант, а все оставшееся время балкон будет залит дождем и засыпан снегом, и мебель придется штабелями складывать в комнате, просто чтобы она не испортилась. Однако даже если балкон закрыт, это не повод сразу же расставлять там кресла и столики. Первый шаг - это утепление балкона: как следует проверьте рамы на продуваемость и, возможно, замените, устройте пол или стены с подогревом и сверху положите ковролин или даже пушистый ковер.
Отделка балконов - вещи новая для простых жителей, но не для дизайнеров, которые имеют опыт создания дизайн-проектов любого помещения, и балкона, естественно, тоже. Поэтому они обязательно посоветуют вам подходящее решение, если сами вы не знаете, каким образом проводится ремонт балконов. Однако кое-какие ваши действия кажутся вполне логичными: скажем, выбор древесных панелей в качестве отделочного материала. Деревянный балкон - это привычная для нас вещь, да и атмосфера, которую вы в нем создадите, вполне будет соответствовать использованию дерева, а не плитки или недорогого пластика. Пластиковый балкон - это что-то новое в современном дизайне...
Подвесные потолки тоже можете сделать и деревянные, и гипсокартоные - одним словом, те, которые вам ближе по ценам или по духу. А в потолки рекомендуем встроить освещение. Пожалуй, на этом отделка будет завершена.
Шаг второй: подбираем обстановку
Итак, первая задача - утеплить балкон и отделать его, а вторая - найти такую мебель, которая хорошо бы там смотрелась и не занимала много места. В общем-то, мало кто может похвастаться тем, что в доме у него большие лоджии и балконы в основном, мы довольствуемся теми мизерными метрами, которые выделяют нам архитекторы домов, хотя некоторых новостроек это и не касается. Кстати, остекление балконов и лоджий - проблема, которая тоже коснется только жителей « хрущевок» . Им же придется и тщательно вымереть все мебельные размеры, чтобы просунуть на балкон кресло или стол. Дизайнеры советуют хозяевам обратить внимание на компактные наборы табуреток, одна из которых прячется под другой, и на плетеные коробы, которые могут быть одновременно как тумбочками, так и столиками.

[699x368]

Пожалуй, на нашем балконе вы сможете с комфортом отдыхать в одиночестве, а если и пригласите друзей, то разместиться там сможете только вчетвером, не более. Так что предусмотрите два варианта: для вас, для вас и партнера или для четверых. Вариант « для себя» - это удобный шезлонг и маленький кофейный столик, где будет чрезвычайно удобно отдыхать, листать журнал и пить кофе. Можно вместо шезлонга поставить широкий стул с мягкой подушкой. Если же вы сможете достаточно укрепить стены, можете повесить вдоль балкона шезлонг и расслабляться по вечерам лежа. Вариант « для двоих» - это плетеный или сделанный из массива дерева столик и два раскладных стула, какие мы привыкли видеть на дачах. Он будет прекрасно смотреться в углу балкона, а около противоположной стенки, рядом с дверью, можно