[600x450]

Мудрые мамы и папы  думают прежде, чем говорить. Ведь дети все воспринимают буквально, и наши слова в том числе.

Большинство людей при­знают, что слово волшеб­ным образом может ле­чить или ранить. Но почему же многие родители забывают, что и случайное замечание, и еже­дневно повторяемые фразы то­же сильно влияют на детей? Прислушайся к своим словам, и ты поймешь их истинное зна­чение для малыша.

[700x489]

Запрещения — пожалуй, самая распространенная ошибка ро­дителей. Ведь всем известна сладость запретного плода! И тем не менее, ты почему-то на­деешься, что к твоему катего­ричному табу ребенок прислу­шается. В итоге ты вынуждена повторять своему малышу одно и то же, тогда как он словно на­рочно испытывает твое терпе­ние. «А правда нельзя? Нельзя вообще или только сейчас? И что будет, если все-таки попро­бовать?» — примерно так мыс­лит маленький исследователь мира. Старайся избегать слова "нельзя", оставив его для обо­значения невозможного дейст­вия (например, нельзя дотя­нуться рукой до звезды). Ребенка лучше остановить други­ми словами: "Стоп! Если до­тронуться до плиты, можно обжечься!" или "Осторожно, плита горячая!". Постарайся не облекать свои предупреждения в форму мрачного пророчест­ва: "Не лезь — упадешь". Такие заявления похожи на психоло­гическую установку и потому слишком часто сбываются.

Некоторые мамы, чтобы до­биться в воспитании малыша временной победы, прибегают к уловкам: "Я не умею застилать твою кровать, помоги мне!" Ес­ли ребенок понимает, что это всего лишь игра, то все нор­мально. Но если ты настаива­ешь на заведомой неправде, кроха вправе возмутиться. Как это так, мама не умеет засти­лать кровать, хотя еще вчера это делала?! В итоге малыш пе­рестанет воспринимать твои слова всерьез, подозревая оче­редной подвох. И родитель­ский авторитет будет подорван.

[700x467]

Вредные ярлыки. Одни черты характера твоего ребенка вызывают у тебя раз­дражение, а другие — гордость.

Старайся не ставить малыша в известность, что упрямством он пошел весь в папочку, зато от тебя взял хорошую память.

Любая однозначная харак­теристика может привести к тому, что ребенок начинает воспринимать себя как некую данность: "Раз я непослушный мальчик, разве я могу вести себя хорошо? Я как папа!" По­этому, более педагогично с тво­ей стороны будет давать оценку поведения ребенка, а не его личностных качеств. Ведь даже покладистые детки могут ка­призничать, а стеснительные проявляют чудеса храбрости.

Если ты избавишься от яр­лыков и найдешь нужные сло­ва, то в будущем ребенок будет прислушиваться к тебе более внимательно.

  [700x525]

[482x307]

Ты знаешь, что зубы не имеют свойства обновляться и восстанавливаться самостоятельно, именно поэтому их здоровый и красивый вид зависит от того, какой уход за зубами ты будешь обеспечивать на протяжении своей жизни.

Уход за зубами включает в себя не только двухразовую чистку утром и вечером, но и несколько процедур, которые необходимо часто выполнять, чтобы удаление зубов как можно дольше было тебе не известным, и ты никогда не скрывала свою белоснежную улыбку.

Перво-наперво необходимо подобрать правильную зубную щетку. Слишком жесткая щетка необходима, если у тебя часто образуется зубной налет и камни, мягкую щетку же следует использовать, когда эмаль содержит пониженное количество минералов. Выбирай щетку со щетиной в несколько уровней, такая  щетка способна очистить даже самые труднодоступные места во рту.

Нижний ряд зубов следует чистить снизу вверх, а верхний – сверху вниз. После чистки зубов необходимо также почистить и поверхность языка.

Вечером, после чистки зубов рекомендуется флоссом почистить межзубное пространство. Первый раз лучше обратиться к стоматологу, который научит тебя правильно использовать нити для чистки зубов.

Когда под рукой нет зубной щетки, тебе помогут твердые фрукты или овощи.

Обязательно полощи рот после еды, так ты очищаешь свои зубы, и промежуток между ними от остатков пищи. В домашних условиях для полоскания полости рта ты можешь взять отвар из ромашки или шалфея.

С осторожностью используй пасты с эффектом отбеливания зубов. Они могут сделать эмаль твоих зубов более чувствительной.

[500x366]

Не забывай, что отбеливание зубов отличается от гигиенической чистки. Рекомендуется регулярно посещать стоматолога для чистки зубов от зубного камня и налета, разумеется, после этой процедуры твои зубы могут приобрести более светлый оттенок.

Уход за зубами – это не только их чистка, но и лечение, а также профилактическая замена старых пломб на новые. Не забывай об этом и проси стоматолога проверить старые пломбы, возможно, некоторые уже необходимо заменить, чтобы избежать кариеса под ними.

Чтобы сохранить свои зубы подольше здоровыми и красивыми ограничь употребление сахара, сладких напитков, избегай продуктов, в которых содержится лимонная кислота (Е330), и не злоупотребляй жевательными резинками.

Включи в свой рацион продукты содержащие кальций, фтор, а также овощи и фрукты, которые способствуют укреплению зубной эмали (капуста, яблоки).

Если же ты не заботился о своих зубах, и потеряла несколько из них, то не стоит комплексовать, сейчас доступно протезирование зубов, что поможет восполнить зубной ряд красивыми белоснежными зубами.

  [700x495]

[640x450]

Вроде бы все вещи стоят на своих привычных местах, но иногда так хочется что-то изменить в интерьере. То ли устаешь от постоянства вещей, то ли настроение меняется, и хочется ярких красок и чего-то необычного, а то и возникает уверенность, что с изменениями изменится и жизнь.

Как бы то ни было, но изменение интерьера – вещь полезная и, действительно, как утверждают психологи, способно влиять на наше настроение. Но вот с чего начинать, как при наименьших затратах денег и сил изменить интерьер к лучшему?

Лучше всего начинать с перестановки мебели в комнатах. Особенно это актуально для маленьких квартир. Причем, переставлять, передвигать можно не только мебель, но остальные детали вашего интерьера - вазы, статуэтки, сувениры, рамки с фотографиями. Они тоже не должны подолгу задерживаться на одном месте, тем более, что, переставив их, можно добиться совершенно неожиданного эффекта.

Если вы не хотите расставаться с любимым диваном, можно поменять на нем обивку. Если вы решились перетянуть диван, то же самое следует проделать и со всей остальной мягкой мебелью: пуфиками, креслами, стульями. Можно также мягкие поверхности по-новому задрапировать или зачехлить. Вообще мягкую мебель лучше заранее приобретать со съемными чехлами или сшить их самостоятельно - так удобнее и практичнее. И, конечно, цвета обивки и чехлов должны гармонировать между собой и обязательно — с оттенком занавесок и штор, даже если вы выберете контрастные тона и рисунки.

Можно при небольших затратах обновить и мебель, например, перекрасив ее акриловой, шелковой, глянцевой красками либо масляной с матовым эффектом. А если вы умеете рисовать или просто не боитесь экспериментов, то нанесите на мебель рисунок или орнамент. Под роспись можно пустить даже межкомнатные двери.

Для того чтобы создать дома хорошее настроение, атмосферу тепла и радости, домашний интерьер просто необходимо насытить теплыми сочными красками - красным, розовым, оранжевым, золотым, желтым цветом. Очень важно правильно подобранное освещение, особенно это важно сейчас, в зимний период, когда мало солнца. Кроме того, разумно подойдя к выбору светильников, вы сможете добиться заметного экономии электроэнергии.

[615x490]

Свет должен быть ярким, насыщенным и обязательно вертикальным — идущим либо сверху вниз, либо снизу вверх. Старайтесь избегать камерного приглушенного свечения и бокового, падающего откуда-то «из-за угла». Поменяйте люстру, перевесьте бра, переставьте по-новому торшеры, обтяните абажур новой тканью другого цвета, сделайте местное освещение – оно создает уют и тоже дает экономию электроэнергии.

Обновить цвета вашей квартиры можно при помощи деталей, например, постелить новые скатерти, салфетки, переменить наволочки на диванных подушках, поменять шторы на окнах, сменить ковры или напольные покрытия.

В новой цветовой гамме вы будете чувствовать себя иначе, по-новому, а это значит, что и настроение ваше улучшится. Главное – увлечь этой идеей домашних и начать! 

[456x456]

[650x512]

Дарить подарки – не просто большое удовольствие, но и особое искусство, которому мы учимся всю жизнь. С одной стороны, это закрепленный традициями ритуал, но с другой – знак личного внимания. По словам французского этнографа и социолога Марселя Мосса, обмен подарками крайне важен, так как обеспечивает поддержание эмоциональных, социальных и культурных связей между людьми.

Есть немало поводов для вручения презентов: дни рождения и свадьбы, юбилеи, праздничные даты календаря, и, конечно, Новый год и Рождество. Чего уж скрывать, существует особый этикет, как и что уместно дарить по тому или иному поводу. И пусть говорят, что главное не подарок, а внимание, но зачастую хочется родным и близким преподнести не банальные цветы, книги или конфеты, а что-нибудь по-настоящему нужное и полезное.

Больше всего сложностей возникает с дорогими подарками стоимостью от нескольких тысяч рублей. По неписанным правилам их можно делать только родственникам или близким друзьям на особо важные и торжественные события: юбилеи, свадьбы, новоселья. Ничего нет зазорного и в том, когда сослуживцы скидываются на недешевый подарок своему коллеге.

К счастью, теперь редко у кого возникают «светлые» идеи подарить нечто нелепое, наподобие бронзового коня в натуральную величину, громоздкой вазы или фарфорового сервиза на двадцать персон. В наше прагматичное время россияне стараются преподносить друзьям и близким более практичные и полезные подарки: электронику, бытовую и кухонную технику, даже мебель. Приятно, когда твой подарок не пылится без дела в кладовке, а ежедневно используется. Впрочем, тут важно не перегнуть палку, подарив нечто слишком уж утилитарное и «низменное».

«Подходящее ли сейчас время для дорогих презентов?» – спросите вы. Оказывается, даже, несмотря на недавно окончившийся экономический кризис, россияне тратят на подарки немалую часть своего дохода. И своих родных и близких радуют совсем не копеечными сюрпризами. По данным исследовательской компании «Комкон», наши сограждане в год расходуют на покупки подарков кругленькие суммы: жители Москвы и Московской области – до 30 тыс. рублей, петербуржцы – до 27 тыс. рублей, жители других российских городов-миллионников – до 15 тыс. рублей.

Чтобы подарить другу или родственнику самую нужную и желанную вещь, достаточно лишь немного наблюдательности и простого житейского опыта. Каков его ритм жизни, чем он интересуется и как проводит свободное время?

Судя по опросам россиян, 68% мужчин в нашей стране лучшим подарком для себя считают электронику, фото- и видеоаппаратуру, а также телефоны и прочие высокотехнологичные устройства. Исследования, проведенные компанией Deloitte, показывают, что до 46% россиян хотели бы получить в подарок компьютер или ноутбук.

[400x400]

Девушки и юноши, без сомнения, обрадуются гаджетам вроде электронной книги, стильного mp3-плеера, цифровой зеркалки или HD-видеокамеры. Многие не представляют жизни без HiFi музыкального центра.

Конечно, далеко не всегда можно разобраться в разнообразии современной электронной техники. Так что если речь идет о продукте высоких технологий, совсем не зазорно заранее обсудить все подробности покупки, чтобы сюрприз не был испорчен разочарованиями или обманутыми ожиданиями.

За последние годы во многих российских регионах сложилась традиция дарить на юбилеи или свадьбы большие LCD-телевизоры или плазменные панели, иногда даже в комплекте с DVD-проигрывателем (который и сам по себе может стать неплохим и не очень дорогим подарком). Размеры телевизора выбираются не по принципу «чем больше, тем лучше», а исходя из величины помещения и расстояния для комфортного просмотра. По соображениям безопасности для здоровья, рекомендуемое расстояние до экрана при просмотре телевизора должно быть от 3 до 5 диагоналей экрана. То есть для средних размеров гостиной вполне достаточна будет диагональ 80-100 см.

Если у потенциального обладателя подарка есть дача или собственный дом с участком, то поиски «идеального презента» могут направиться в совсем другую сторону. Это может быть газонокосилка, чтобы содержать в порядке лужайку, электрическая или бензиновая пила для заготовки дров для бани.

Хозяйка большого дома найдет применение компактной микроволновой печи или аэрогрилю, пригодятся на даче скороварка, кухонный комбайн и соковыжималка, ведь

[699x487]

Вы чувствуете, что Вам как-то дискомфорт-но, начинаются признаки простуды, которая желает с большой радостью овладеть вами, не  давайте ей шанса! Если Вы вдруг оказались в такой ситуации, то значит пришло время : Плеснуть колдовства в хрустальный мир бокала"! А почему бы и нет, ведь это именно то, что доктор прописал!

Известно, кто пьет шампанское по утрам. Но есть еще те, кто пьет его на ночь, да еще по совету бабушки. Оказывается, так делают многие французы. Шампанское перед сном — это старинный французский способ борьбы с простудой. А чем мы хуже? Давайте попробуем.

Способ очень прост — бокал шампанского, одна штука, шарф шерстяной, одна штука. И носки теплые, одна пара.

Главное, чтобы простудившийся человек, надев носки, закутав горло шарфом и с удовольствием выпив шампанского, лег в теплую постель. И наутро проснулся здоровым. Как утверждают французские ученые, данный метод абсолютно оправдан. Дело в том, что танины и сахар, содержащиеся в шампанском, дают мощный импульс к продукции в организме человека антител. Именно это и создает хорошее противодействие микробам.

[300x400]

Добавим немного серы

Также шампанское содержит немало полезных микроэлементов — до 15 мг магния на стакан. И именно он (магний, не путать со стаканом) способствует восстановлению сил и ликвидирует мышечную усталость. Также в бокале шампанского — до 0,2 мг селена, помогающего снизить остроту начинающегося простудного заболевания. Есть в шампанском сера (около 15 мг) и еще аминокислоты, снижающие воспалительные процессы, температуру и распространение инфекции, облегчающие вывод токсинов из организма.

Большая, большая кружка

Шампанское из "бабушкиного рецепта", правда, пьется отнюдь не элегантными фужерами-"флейтами", а из простой и надежной чашки. Это связано с тем, что напиток должен быть доведен почти до кипения — его поверхность в ковшике на огне должна начать колыхаться. Предварительно в шампанское добавляют и пару кусков сахара.

Перед питьем напитку дают, разумеется, время слегка остыть. Затем можно произнести тост за свое здоровье. Счастливого Рождества!

[550x406]

Одним из вдохновителей всего этого помешательства был писатель Уильям Берроуз. В 60-х годах он писал о своем знакомом капитане Кларке, который управлял паромом, соединявшим Марокко и Испанию. Как-то раз Кларк похвастался Берроузу, что за 23 года на его пароме не было ни одного происшествия... В этот же день паром затонул со всеми пассажирами и самим Кларком. Вечером Берроуз случайно услышал по радио, что потерпел крушение самолет из Нью-Йорка с бортовым номером 23. Самолетом управлял пилот капитан Кларк. После этого писатель начал коллекционировать совпадения, в которых фигурировало число 23. А фразочка "Капитан Кларк приветствует вас на борту" теперь кочует из одного его романа в другой.
(Берроуз, в свою очередь, вдохновил эзотерика Роберта Антона Уилсона, написавшего об этом книгу "Космический триггер".)

Среди "одержимцев" двадцатью тремя — оккультист Алистер Кроули. Он считал 23 числом расставания и разлуки.
Группа "Психик-ТВ". Они выпустили 23 альбома, все по 23-м дням каждого 23-го месяца подряд.
Майкл Джордан, знаменитый игрок "Чикаго Буллз". Его отец был убит во время ограбления 23 июля 1993 г.
А также Дэвид Бэкхем, выбравший себе майку с номером 23 в команде "Реал". Кстати, в именах "Дэвид и Виктория Бэкхем", написанных по-английски (с and), ровно 23 буквы.

Напуганные 23-мя говорят, что если быть внимательным, то лишь по дороге от дома на работу каждый из нас насчитает не меньше пяти упоминаний 23-х. 23 обзывают "пробелом", "дыркой" в нормальном течении времени, "маркером неудачи". За что? Вот прочитайте и поймете. (Хотя есть у меня подозрения, что можно и невинное 15 оболгать, и незапятнанное 83 ославить...) Сразу скажу, что часть этих фактов проверена, ну а часть все-таки сомнительна. Заинтересуетесь — проверьте сами, сосчитав вдохи, сигареты и суставы. Поправки принимаются.

Статистика
Средний курильщик выкуривает 23 сигареты в день.
Человек, доживший до 75 лет, в среднем проспал за свою жизнь 23 года.
В Пентагоне сейчас работает около 23 000 человек.
В среднем за сутки человек совершает 23 000 вдохов и выдохов.
Средняя продолжительность жизни землянина составляет 63 года. Грубо это 23 000 дней.
По расчетам одной из компьютерных компаний, средний взрослый человек проведет в интернете 23,5 месяца своей жизни.
Из 1200 человек, прыгавших с моста Золотые Ворота в Сан-Франциско со времен его открытия в 1937-м, 23 выжили.
В языках мира имеется разное количество звуков. Число согласных варьируется от 6 до 95, гласных — от 3 до 46. А средний язык Земли использует 23 согласных и 9 гласных звуков.

Анатомия
У человека 23 межпозвоночных хряща.
Биоритмический цикл человека составляет тоже 23 — дня.
Кровь совершает полный оборот в организме за 23 секунды.
Средний менструальный цикл составляет 28 (23+5) дней.
У человека 46 хромосом — 23 от отца, 23 от матери.
В теле 230, а в руке — 23 сустава.
Необъяснимые нерегулярности в структуре ДНК появляются каждые 23 ангстрема.
При понижении температуры тела до 15-23 градусов наступает смерть.
Нормальный ИМТ (индекс массы тела — вес в кг, деленный на квадрат роста в м) составляет от 18,5 до 24,9. Ну а для азиатов предельное число равно 23. Глубокие и "опасные" слои брюшного жира начинают откладываться в теле представителя монголоидной расы, когда вес совсем ненамного превышает норму.

Химия
Один моль, он же число Авогадро, это 6,02 х 10 в 23-й степени. "День моля" химики отмечают 23 октября, начиная празднества в 6.02 утром и заканчивая в 18.02 вечером.

Знаки
В латинском алфавите 23 буквы, W по счету 23-я. У нее два угла внизу, три наверху, в ней два "V", а в названии три слога.
Число 23 — каббалический символ завершения.
На монетах США видны 23 знака (буквы и цифры).
В "И-чинг" 23 означает "разбиться".
В телеграфном коде 23 означает "разрыв линии".
15 сентября 1989-го в Ростовской области на небе якобы видели таинственные знаки и цифры: две двойки, между которыми стоял "минус", две семерки и через промежуток еще три семерки. Местный уфолог Леонтьев расшифровал их, применив число 23 как ключ. Опускаю подробности. В результате сложных операций у дешифровальщика получился ряд цифр, который он соотнес с глаголицей и прочитал текст: "Иисус Хс еси иситнно син бож" и т.п. За "открытие" конгресс уфологов в Финляндии наградил его 250 долларами.

Зоология
Температура ежиного тельца — 23 градуса.
На свете 23 вида крокодилов. А

почему так странно происходит - вот ты живешь какой-то своей жизнью, она тебя радует или печалит, но ты понимаешь, что ты - счастливый и ты понимаешь, что ты счастлива. А понимаешь это, потому что ты знаешь, что самое значительное и самое прекрасное в жизни еще впереди и ты чувствуешь, что оно очень очень скоро с тобой произойдет. и конечно же ты уверена, что ты достойна вот этого самого значительного и самого прекрасного в жизни.

и вдруг однажды в твоей жизни появляется человек. мужчина. вернее даже в начале ты появилась в его жизни, а ты его даже не заметила, так какой-то силуэт промелькнул на дальнем плане и ты не обратила на него никакого внимания и пошла дальше
это потом уже, когда с тобой все случится, все произойдет, тебе захочется вспомнить, вот тот самый самый первый момент когда ты его увидела и ты начнешь отматывать все события в обратную сторону и раз - твоя память выдаст тебе вот этот эпизод

но вот этот человек, этот силуэт, стремительно будет стараться приблизиться к тебе, что постепенно, сама того не замечая, ты начинаешь видеть его очертания все более ясно. все более четко. и пройдет какое-то время ты увидишь перед собой конкретного, определенного человека. и вот когда ты его так близко и конкретно увидела, ты подумаешь - нееееет... ну это совсем не тот мужчина, который должен быть рядом, не потому что он не соответствует там каким-то представлениям общепринятым, каким он должен быть этот мужчина, а просто потому что вот этот конкретный и определенный человек он не имеет ничего общего с тем, каким-то размытым, нереальным и почти сказочным образом, который ты уже очень давно нарисовала в своем воображении и к которому ты уже привыкла.

но вот этот человек, конкретный и определенный, конечно же ничего этого о тебе не знает. и он будет стараться как можно стремительней заполнит собой твою жизнь. и вдруг в какой-то момент его кажется так мноооого... он будет возникать в каких-то неожиданных местах, он будет провожать тебя на работу и встречать тебя, он будет звонить тебе по телефону и молчать. но ты точно будешь знать, что это он молчит. или же он осмелится и будет что-нибудь говорить. что-нибудь такое, что лучше б наверно молчал. и тебе будет казаться, что ты придешь домой, включишь телевизор - и там его лицо появится... и ты почувствуешь себя так неуютно и странно от такого внезапного вторжения и присутствия незнакомого тебе человека.

и так может длиться какое-то долгое время... и вот однажды, сидя в кафе с друзьями. о чем-то там разговаривая, ты вдруг посмотришь на часы, увидишь который час и подумаешь: "Ой.. а вот в эту минуту, вот где этот человек?.. о чем он сейчас подумал?". а потом ты подумаешь: "а почему я о нем подумала?!..." и вот как только ты подумала, что ты о нем подумала, ты начинаешь думать только о нем все чаще и чаще. и так проходит какое-то время и ты понимаешь. что ты ни о чеам другом и думать-то не можешь, ты можешь думать только о нем.. и вдруг ты видишь, что весь твой мир, такой огромный и интересный - он начинает сужаться, сужаться, сужаться до вот этого одного конкретного и определенного человека, который совсем недавно был для тебя не важен, не нужен и неинтересен, а все те люди, которые были важны и интересны тебе, они перестают иметь какой-либо смысл в твоей жизни. и ты понимаешь, что у тебя нет другого выхода, тебе нужно делать шаг навстречу к нему.. и конечно же ты делаешь этот шаг и тогда ты вдруг почувствуешь себя такой счастливой! и ты подумаешь: "ну боже мой! ну какая же я глупая, почему же я сама так долго сопротивлялась тому, чтобы быть такой счастливой..."

но вот это вот состояние такого безумного счастья, оно длится очень недолго... проходит какое-то время, ты так смотришь на него и с ужасом обнаруживаешь, что он успокоился. он успокоился... не в том смысле, что вот он тебя добился и ты ему больше неинтересна, нееет, ты знаешь, что ты ему нужна, ты даже знаешь. что ты ему необходима, но ты теперь есть в его жизни и он может спокойно и счастливо жить дальше. спокойно и счастливо. но тебя-то это не устраивает. ты-то хотела совсем другого. ты не можешь точно и определенно сказать чего ты хотела, но то, что ты хотела не этого - ты это знаешь абсолютно точно.

и ты начинаешь провоцировать ситуацию - ты хватаешь чемоданы, хлопаешь дверью. говоришь, что уходишь навсегда, делаешь это конечно же только для тго, чтобы тебя вернули, чтобы хоть ненадолго вернулось то состояние трепета и остроты, которое куда-то и почему-то исчезло... и тебя возвращают. но потом эта ситуация повторяется еще раз. а потом еще. а потом еще.. а потом тебя уже перестают возвращать и тебе приходится возвращаться самой. и так может длиться очень-очень долго, пока в какое-то утро ты не проснешься и так

[500x349]

Мужскую психику с одного захода не раскусишь, но если разобраться, то существенная разница между мужчиной и женщиной выражается одним словом – тестостерон, гормоном, который руководит мужским поведением. Мужчину нельзя оценивать по внешности. Тем более что первое впечатление, как правило, ложное. Надо потратить немало времени, чтобы распознать мужскую истинную натуру. При этом следует помнить, что каждый мужчина – индивидуальность. Во всяком случае, все мы так считаем.  Каждый полагает, что он по всем параметрам  отличается от остальных, и жаждет, чтобы его уважали и обожали.

[496x698]

Чтобы лучше понять мужчину, надо узнать его отношение к жизни. Здесь важнейшее значение имеет такая категория, как признание. Признание того, что он является членом общества. Незаменимым членом. При этом ему требуется быть уверенным, что его семья благоговейно воспринимает его роль в обществе. Когда женщина влюбляется в мужчину, она начинает чувствовать его подноготную. Ей достаточно уметь угождать своему благоверному.

[500x265]

Аналогичная ситуация складывается в общественной сфере. Он стремится стать специалистом, завоевать положение, получить опять – таки это самое признание. Но и после покорения социальной вершины ему непрерывно требуется подтверждение его исключительности. Лишь в таком случае у мужчины появится уважение к самому себе, а без этого он просто зачахнет. Поэтому главной задачей женщины и становится поддержание этого самоуважения. Если женщина позволяет себе упрекать мужчину, это может привести лишь к тому, что в их отношениях появится трещина, залатать которую будет ой как непросто. Мужская сила и потенция – физическая и моральная – зависят непосредственно от женщин. Женщине необходимо научиться справляться с рядом типичных недостатков мужчин, такими как: необходимость чувствовать свою правоту даже в том случае, когда ее нет и в помине; неутолимой жаждой власти; нехваткой юмора и неумением держать себя, оказавшись объектом шуток. Проанализировав эти недостатки мужской психики, невольно следует вывод, что за каждым из них скрывается неутолимое желание всегда и во всем видеть свою правоту и получать похвалу и поощрение за все свои поступки. Только не переборщите в своем подстраивании под партнера, чтобы он не оставил без внимания вашу неповторимую сущность! Помимо всего, вам необходимо как следует разобраться в партнере, разложив по полочкам его достоинства и недостатки. Оценив их реально, придите к выводу: можете ли вы жить с этим индивидуумом или же лучше расстаться подобру – поздорову. Не стоит рассчитывать, что он измениться, что от дурных привычек он со временем избавиться. Когда вы влюбляетесь в человека, убедитесь, что его пороки вам так же милы, как и его добродетели.

[352x380]

Но если уж вы решили, что сможете смириться с его изъянами, ни за что не упоминайте о них ни прилюдно, ни наедине. Помните, что он желает быть вашим героем!

Человеческий характер складывается в детском возрасте. Каждый человек обладает мужскими и женскими качествами характера. Большинство женщин умеют в экстремальных ситуациях активизировать в себе мужские задатки. Для мужчин аналогичная операция проходит значительно сложнее. Они более ориентированы на цель и предпочитают действовать во что бы то ни стало, порой плохо представляя себе последствия этих действий.

Выберите себе достойного мужчину и поддерживайте его во всех его начинаниях. За это он одарит вас своей любовью и преданностью. Помните, что морально он хрупок и надеется на вашу силу в любых конфликтных ситуациях. Если вы, отчаявшись, хоть раз откажите ему в своей поддержке, он невольно начнет искать подмогу на стороне.

[534x699]

К Богу явился мужчина и заявил о своей скуке.

Если хочешь одновременно согреться и похорошеть, то…

...попарься в баньке


Неважно, будет ли это жаркая и влажная русская баня или сухая финская сауна. Возьми с собой дубовый, липовый или лучше всего смешанный веник: березово-эвкалиптовый. В листьях березы содержатся витамины А и С, а в эвкалипте полезные для здоровья эфирные масла и фитонциды, благодаря которым организм борется с простудой и вирусами гораздо успешнее. А еще пары эвкалипта смягчают дыхание и полезны при бронхите и астме.


Банные процедуры тренируют сердечно-сосудистую систему, укрепляют орга­ны дыхания, способствуют нормализации кровяного давления, помогают при лечении травм, вывихов, растяжений, болезней почек, отложении солей. Высокая температура уничтожает болезнетворные бактерии и грибки. С выходом пота организм очищается_от токсинов и шлаков.

Если твоя цель – похудеть, предпочти русской бане сауну. В русской бане ты хоть и вспотеешь сильнее, особого эффекта это не принесет: то, что ручьем потечет по телу, будет в основном осаждающейся влажностью, а не выделе­ниями организма. Но не забывай: более 500-800 г сброшенного веса за один сеанс свидетельствует об обезвоженности организма. Срочно восполняй потерю жидкости! Финская сауна поможет ускорить восстановительные процессы после болезни, расслабит мышцы, снимет чувство напряженности и усталости. После русской бани тотальное расслабление и чувство блаженства обеспечены. Так что романтическое свидание в этот вечер назначать бесполезно – рискуешь уснуть еще в ресторане. Лучше перенеси встречу на завтра, и любимый будет приятно удивлен твоей неутомимостью в сексе.

Массаж с медом в сауне – потрясающая вещь! Бархатная кожа и море удовольствия гарантированы.


Если в парной ты вдруг почувствуешь дурноту, увидишь, что кожа стала «мраморной» (появились белые пятна вперемежку с красными), сильно забилось сердце – поторопись выйти в предбанник. Не забывай, что первый заход в баню должен длиться примерно 5 минут, второй – до 8 -10, а все последующие заходы сокращаются на 1-2 минуты. Сразу же после выхода из парилки облейся прохладной водой. Не забирайся сразу же на самую высокую ступеньку в парилке – рискуешь получить тепловой удар. И главное – никакого пива и более крепких напитков до, а особенно во время банных процедур! Иначе все «полезности» превратятся в «опасности».


…прими теплую ванну


Промерзнув до самых косточек на холодной зимней улице, разве не чудесно, придя домой, забраться в теплую ванну? А расслабиться и похорошеть помогут пены, соли для ванн, а также ароматические масла.


Пены и соли для ванн смягчают, очищают и тонизируют кожу, а содержащиеся в них ароматические добавки дарят приятный аромат. В сочетании с теплой водой соли эффективно снимают суставные и мышечные боли. А какой роскошный вечер можно устроить себе, всего лишь добавив в уже наполненную ванну 5-10 капель эфирного масла!


Итак, если твоя кожа слишком сухая – добавь в воду сандаловое масло, если гудят ноги – поможет розмарин, если болит голова – спасайся ромашковым или мандариновым маслом. От стресса помогает лаванда, от апатии – розовое масло. Что до масла иланг-иланг, то его второе название – «любовный напиток» -говорит само за себя.

Иногда аромамасла помещают в разноцветные шарики, не только полезные в растворенном виде, но еще и очень симпатичные в интерьере ванной ком­наты.

Не путай теплую ванну с горячей. Горячие особенно не рекомендуются беременным женщинам, а также мужчинам, которые хотят надолго сохранить свою репродуктивную функцию.


…заройся в песочек


Если этой зимой тебе повезет оказаться в жаркой стране, обязательно воспользуйся бесплатным оздоравливающим средством – псаммотерапией. Только помни – «песчаным одеялом» укрываться нужно с умом. Все тело должно быть покрыто слоем теплого песка 5-6 см толщиной, а живот и область сердца оставлены открытыми. Можешь попросить мужа сфотографировать тебя в этом крайне несерьезном виде. Через 30 минут пусть тебя раскопают и оттащат в тенек отдохнуть. Зачем вспоминать эти детские шалости? A вот зачем!


50-60°С – эта температура песка является оптимальной для активации биохи­мических реакций. Поэтому постепенное и равномерное нагревание тела способствует усиле нию ряда обменных процессов, протекающих в организме. Кроме того, псаммотерапия стимулирует крово- и

Кто-то может воспринимать жизнь как череду черного и белого, для кого-то она расписана в серых тонах и полутонах. Редко бывает, что человек пробует воспринимать ее в разноцветном варианте. А ведь цвет - это неотъемлемая часть нашей жизни. Даже дальтоник видит цвета, пусть и путает их немного. И даже слепой, простите, если конечно, он слеп не от рождения, вспоминает цвета и его настроение тоже зависит от цвета.

Нападает иногда, например, депрессия, и ничего не помогает. Человек начинает закрываться от мира, укутываться с ног до головы в черное и все глубже погружается в состояние депрессии. А ведь стоило бы надеть оранжевое, на пару дней окружить себя этим цветом, как все встало бы на круги своя. Цвет уже давно используется для лечения нервных расстройств. Называется этот вид лечения «цветотерапия», а если по научному, то «хромотерапия».

Что такое цветотерапия?

Цветотерапия - это древнейшая наука. Еще в древнем Риме использовался такой способ цветотерапии, как насыщение воды цветом. В сосуд с водой клали драгоценные и полудрагоценные камни определенного цвета. А потом прописывали эту воду пить. Для разных недугов использовали разные драгоценные камни. Например, от простуды лечили бирюзой.

В современном мире цветотерапия - это один из разделов психотерапии. Методов цветового воздействия -великое множество. Это может быть и медитация на цвет, когда человек долгое время смотрит на определенную гамму. Эффект от цветомедитации мог ощутить любой, кто долго смотрел на оранжево-желтое пламя костра.

Цветотерапия может проводиться в виде цветорелаксации. Это воздействие производится с помощью внушения психотерапевта. Человека погружают в легкий транс и воссоздают цветовую атмосферу, в которой пациенту комфортно.

Цветотерапия может использоваться и отдельно, и в сочетании с музыкотерапией. Недаром существуют специальные фильмы для выхода из депрессии.

Применять цветотерапию можно не только с подачи и помощью специалистов, но и самостоятельно. Для этого необходимо лишь знать какой цвет каким действием на человека обладает.

Каждый охотник желает знать, где сидит фазан!

Красный - цвет действия. Он стимулирует и подкорку головного мозга, и непосредственно клетки коры головного мозга. Воздействие на подкорку происходит в виде повышения давления, температуры, двигательной активности и активности сексуальной. Что же касается воздействия на клетки коры головного мозга, то красный побуждает к действию. Неважно, будет это рабочая активность или просто повышенная возбудимость.

Психотерапевты не рекомендуют использовать красный цвет на протяжении долгого времени. Это чревато побочными эффектами, такими как переутомление и усталость.

Оранжевый - смесь красного и белого. Т.е. его воздействие на человека похоже на воздействие красного, только в более мягком виде. Характерен тем, что повышает настроение, стимулирует рабочую активность и утомляет не так сильно, как красный. Психологи в один голос рекомендуют использовать его для оформления детских комнат. Или, например, уголка, где ребенок будет заниматься активной познавательной деятельностью.

Желтый - цвет солнца. Великолепный цвет для профилактики депрессий. Если, например, оранжевый способствует выходу из депрессивного состояния, то желтый предупреждает его развитие. Осенью, зимой и ранней весной желтый цвет нам жизненно необходим. Его можно использовать в виде ярких пятен в интерьере или аксессуаров в одежде.

Желтый традиционно считается цветом авантюристов и людей, легких на подъем. Он пробуждает жажду знаний. Стимулирует стремление познавать, изучать, узнавать что-то новое. Побуждает куда-то идти, ехать, отправляться в путешествия.

Зеленый - относится к холодной гамме, но является самым мягким из цветов этой палитры. Он успокаивает, но почти не тормозит жизненные процессы организма. Однако, есть у зеленого один важный недостаток или достоинство. Это смотря с какой стороны смотреть. Зеленый напрямую воздействует на участок головного мозга, отвечающий за аппетит. Короче говоря, он его повышает. Поэтому если кухня у хозяйки полностью оформлена в зеленых тонах, то кушать там будут много.

Синий - антипод красного. Он почти полностью тормозит любую активность. Понижает давление, температуру. Снижает рабочую активность. Обладает усыпляющим эффектом.

Синий цвет хорош для оформления спальни и спального места. Однако, есть одно НО. Если для вас постель -это

Зимой ты больше внимания уделяешь тем частям тела, которые находятся на всеобщем обозрении: лицу, рукам, шее. Ноги же остаются «за кадром». С приходом летнего сезона ты с грустью понимаешь, что не можешь позволить себе купить открытые босоножки, потому что огрубевшая кожа, мозоли и трещины портят весь внешний вид.
Каким же образом можно привести ноги в порядок, если с профилактикой уже опоздали? Ответ однозначный: нужно взять ноги в свои руки. Приступим!

Трещины
Некрасивые, грубые и болезненные трещины на ступнях появляются исключительно по нашей вине – нам лень заботиться о своих ногах. Чтобы удалить ороговевший слой кожи, нужно регулярно тереть ступни пемзой, а затем наносить специальный смягчающий крем. Если этого не делать, то слой грубой ткани начнет очень быстро увеличиваться, затвердевать и лопаться. Появившаяся трещина затрагивает живые клетки, из-за чего и появляется нестерпимая боль. Избавиться от этого довольно сложно: ранки постоянно инфицируются, и живая ткань воспаляется еще больше. Для лечения можно использовать мыльно-солевые ванночки (1 столовая ложка соды на 3 литра воды). Не помешает добавить ромашку. После распаривания нужно аккуратно удалить огрубевшую кожу пемзой и втереть в пятки масло шиповника или любой жирный крем.

Вросшие ногти
Наверняка, каждый из нас сталкивался с острой болью, усиливающейся при нажатии на палец при ходьбе, или покрасневшей и припухшей кожей вокруг ногтевой пластины. Это признаки вросшего ногтя, который нужно в срочном порядке лечить.
На первоначальном этапе можно отодвинуть врастающий кончик ногтя, предварительно распарив ноги в ванночке с солью, содой или мыльным раствором. Делать эту процедуру нужно несколько раз, пока не исчезнут болевые ощущения.
Более разумное решение – обратиться к мастеру педикюра, который удалит врастающий кончик и придаст ногтю нужную форму, чтобы впоследствии эта деликатная проблема больше тебя не беспокоила.

Натоптыши
Они появляются из-за неудобной и тесной обуви или недостаточного ухода. Избавиться от них помогут ванночки с мыльным раствором, содой, горчицей, морской солью и последующей обработкой пемзой. Но для этого тебе придется запастись терпением – для полного избавления от натотышей иногда может понадобиться до 10 лечебных сеансов.
Можно попробовать и другой способ: пропитать хлопчатобумажные носки растительным маслом, надеть их, сверху – целлофановый пакет, а затем еще одни носки. Оставить такой компресс на несколько часов, после чего вымыть ноги теплой водой и смазать кремом.

Стержневые мозоли
Они, как и любой другой вид мозолей, появляются из-за неправильно подобранной обуви. Сухая мозоль – неприятная вещь: кожа становится некрасивой, плотной, а иногда к этому прибавляются еще и болевые ощущения. В домашних условиях тебе может помочь пластырь «Салипод», продающийся в любой аптеке. Его наклеивают на два-три дня, а затем удаляют вместе со стрежнем. После этого обрабатывают огрубевшие края: распаривают ноги и снимают кожу пемзой. При распаривании неплохо добавить в ванночку молоко – оно отлично смягчает кожу и делает ее более гладкой.

Мозоли – не только явление не очень эстетичное, но и даже опасное, потому что они могут нанести вред всему организму, не говоря уже о тех частях тела, на которых они образовались. В основном, конечно же, излюбленным местом для этого недуга являются ноги.

Для лечения данного заболевания (не стоит удивляться, мозоль на самом деле является настоящим заболеванием!) традиционная медицина рекомендует теплые мыльные или содовые ванночки, после которых на пораженные участки наносят салициловую мазь. Салициловая кислота, входящая в состав мази, вызывает набухание и размягчение рогового слоя, который впоследствии легко соскабливается с поверхности кожи. Можно также воспользоваться мозольным пластырем, который можно купить в любой аптеке. Если не хочется утруждать себя средствами традиционной медицины, можно обратиться к народным:

- разрезать вдоль кусочек чисто вымытого листа алоэ наложить его срезом на мозоль, накрыть полиэтиленовым пакетом и оставить на ночь. Утром удалить грубую кожу. В случае необходимости повторить 2-3 раза;

- при болезненных мозолях можно использовать сок свежего картофеля: сырой картофель вымыть, очистить от кожуры и натереть на терке. Картофельную кашицу нанести на марлю, сложенную в несколько слоев, и закрепить на пораженном участке. Продержать этот компресс всю ночь, а утром удалить огрубевшую кожу;

- очистить луковицу, разрезать ее пополам,

[300x240]

«Дорогая, давай не будем так быстро переходить к сексу!» С большей вероятностью можно встретить говорящего крокодила на улице, чем услышать такое из уст мужчины. И тем не менее продолжительная прелюдия – это не только гарантия твоего невероятного, «привет-соседи» оргазма, но и необходимое условие для того, чтобы кульминация у твоего партнера превратилась в самый настоящий фейерверк удовольствия.


Твоя основная задача – пощекотать его воображение, подавая лишь намеки на финал. Но при желании можешь просто его пощекотать…

На английском

22,5 минуты в среднем длится любовная прелюдия у английских пар. Именно англичане тратят на подготовку к половому акту больше всего времени. Видимо, они уже давно опытным путем выяснили, к какому суперрезультату приводит такое времяпрепровождение.


Полноценные ласки до сексуального акта провоцируют приток крови к паховой области и усиливают там мышечное напряжение – а все вместе приводит к повышению чувствительности расположенных на теле нервных окончаний. Чем дольше и лучше подготовка, тем мощнее и качественнее будет мужской оргазм.

Перед тобой шесть различных стратегий, которые подарят твоему любимому ранее не испытанные и незабываемые ощущения. Твой главный козырь – разнообразие. Освоив эти техники, прояви фантазию и создай свои собственные. А в благодарность – как знать, – может быть, услышишь: «Дорогая, давай не будем так быстро…» – и оценишь уже его креативность.

* СТРАТЕГИЯ 1

Легкий массаж

Чувственный, но не слишком сильный массаж тела – отличное начало для прелюдии. Даже самые обычные поглаживания сделают его мягче, податливее, готовым к удовольствиям. Кожа – самая обширная эрогенная зона, она содержит приблизительно 600 000 рецепторных клеток. Благодаря массажу к этим клеткам приливает кровь – это раз. А два – простимулированные тобой мышцы и нервные окончания подготавливают его организм к поистине царскому оргазму.

Начни с мягких поглаживаний головы и шеи при помощи большого, указательного и среднего пальцев каждой руки; затем перемещайся ниже, слегка надавливая ребром ладони по обе стороны его спины. Иногда наклоняйся к нему и прикасайся сосками и губами. Можешь на некоторое время убрать руки и продолжить движения только грудью. После такого «баловства» снова переходи к обычному массажу.

Когда доберешься до крестца – косточки, где заканчивается спина, – помассируй его пару минут основанием ладони. В этой области находятся более десятка биологически активных точек – если как следует «разогреть» их, то энтузиазм и приятное возбуждение твоего любимого перекинутся и на все остальные органы. Поцелуй его в поясницу и начни разминать ягодицы. Такие движения обеспечат приток крови к паховой области.

* СТРАТЕГИЯ 2

Дразнить до изнеможения

Верный способ сильно завести мужчину и заставить его сгорать от страсти и нетерпения – подразнить его. В предвкушении удовольствия организм вырабатывает химические элементы, ответственные за нужное настроение. Твоя основная задача – пощекотать его воображение, подавая не более чем намеки на то, что ждет его через некоторое время, – и он будет жаждать развязки. Чем дольше ты сможешь оттягивать момент, тем лучше. Но не забывай внимательно следить за его готовностью к оргазму: если ты позволишь ему подобраться слишком близко, план по долгосрочной осаде придется свернуть.

Пусть он ляжет на спину, ноги слегка врозь. Сядь рядом с ним. Начни медленно разминать внешнюю часть его бедер и потом перейди к внутренней, держа курс на пенис. Лишь дотронься до члена и начни двигаться в обратном направлении – через массаж внутренней стороны бедер к внешней. Поцелуй основание его пениса и повтори процесс сначала. Каждый раз, когда ты будешь подбираться к «цели», он будет изнемогать от желания.
 

* СТРАТЕГИЯ 3 [300x240]

Эффект неожиданности

Груди в женском понимании у мужчины, может, и нет, но его соски не менее чувствительны, чем твои. Сосок состоит из эректильной ткани и рецепторов удовольствия. Эта ткань наливается кровью, когда ее поглаживают или целуют. Если мужчина не ожидает такой ласки, фактор неожиданности удвоит удовольствие и обеспечит сумасшедший финал.

Ты можешь одновременно одной

В большинстве семейных проблем виноваты исключительно мы, девушки. Да-да, принято считать, что в человеческие отношения обе стороны вносят каждая свои 50%. Но ты-то умница, ты знаешь, что мы, женщины, мудрее и устроены куда более сложно и неоднозначно, чем мужчины. А значит, и ответственности на нас с тобой больше.

ОШИБКА №1
Вот вышла ты замуж или же просто вступила в долговременные отношения – не так важен статус. Ты молода, красива, занята собой, карьерой, становлением себя как личности и попутно вьешь уютное гнездышко. Секс, безусловно, для тебя важен, но находится он отнюдь не на первом месте. У мужчины все наоборот. На начальной стадии познавания твоего тела ему секс жизненно необходим. Причем постоянно, без перерыва на перекур, обед и ужин. Грубо говоря, у тебя есть то, что надо ему. Ну и как не начать этим манипулировать?! Соблазн просто непреодолимый. И можно сколь угодно приводить крайне объективные причины: голова болит, месячные, устала, не в настроении, неприятности на работе – любая из нас этот список продолжит с легкостью, даже не задумываясь. А дело в том, что тебе зачастую просто лень настраиваться на секс. Или опять же мужчине надо за что-то отомстить. За что – всегда найдется, был бы человек хороший. Это потом, на стадии привыкания, у каждого мужчины проявляются свои, индивидуальные «болевые точки», которые без труда нащупает каждая мало-мальски внимательная женщина. Но на начальной стадии отношений эта самая точка у всех мужчин одна – СЕКС. И поняв это, ты начинаешь размахивать этим самым сексом направо и налево. Не купил цветы к Дню ВДВ – неделя целибата. Не вынес мусорное ведро – в зависимости от степени загрязненности мусороприемника от пары суток до недели. Не купил теще на именины шестисотый «Мерседес» – месяц воздержания (и пусть еще спасибо скажет – ты сегодня добрая!). А мужчина естественным образом начинает от тебя отдаляться, защищаться и искать лекарства от твоей головной боли где-нибудь на стороне. Тебе это надо?

ОШИБКА №2
Ты наставляешь ему рога. Потом вдруг решив, что ты «не хочешь строить семейную жизнь на лжи», вываливаешь ему всю подноготную твоей внесемейной личной жизни. Глупость непростительная! Измену мужчина чисто теоретически простить может, но вот забыть – не забудет до вставных зубов и смертного одра. Помнишь старый анекдот: «Сидят дед с бабкой, ужинают. Тут дед со всей силы бьет ложкой бабку по лбу. Она: «Ты что?» Он: «Как вспомню, что не девкой взял…» Девочки, милые, если уж так вышло – будьте аккуратны. Без следов и публичных покаяний. Если припрет к стене – отпирайся до последнего. Да, бес попутал, обиделась на тебя, увлеклась, пошла в гости, а там так противно стало, так гадко, что ничего ТАКОГО не было. Пили кофе, болтали за жизнь. Ему нужна версия, в которую можно поверить, так дай же ее ему!

ОШИБКА №3
Ты плохо относишься к его друзьям или хобби и имеешь неосторожность это афишировать. Девочки, милые, уж лучше изменяйте и беспрерывно кайтесь! Хобби – это СВЯТОЕ.
Это может быть, например, охота. Которая пуще неволи. Раз в две недели твой мужчина на все выходные уезжает неизвестно куда, вооружившись ружьем, массой околоружейной ерунды, болотниками, штормовкой, парой бутылок водки и мазью от клещей. Вся квартира завалена гильзами, засыпана порохом и дробью. Ты регулярно обогащаешься утками, кусками лосятины, кабанятины или медведятины – и совершенно не в курсе, что с этим делать. Подозревая, что охота проводится в стиле «что сложного – наливай да пей», ты небезосновательно беспокоишься за его печень и ваш семейный бюджет.
Я была женой заядлого охотника и скажу тебе честно: смирись. Пошарь по Интернету – найдешь массу рецептов. Ведь есть занятия гораздо хуже охоты. Например, моделизм – квартира завалена обломками, осколками, кусочками, залита клеем и чем-то ужасающе вонючим. Священные модельки громоздятся ВЕЗДЕ. Даже в ванной. И упаси тебя аллах убрать весь этот мусор – жить тебе после этого останется не больше часа. Смирись. Научись вязать и вышивать крестиком. Пусть твоя квартира украсится разного рода поделками, повязками, пошивками, клочками ниточек, спицами и катушками. Мужа это не изменит, но тебе будет не так обидно. Опять же моделисты – люди увлекающиеся. Поэтому, если ты решишь наградить своего моделестроителя рогами, он, скорее всего, этого просто не заметит. Если только вы с любовником не будете заниматься любовью на заготовках его будущих шедевров.
Если же хобби любимого супруга является диссертация или изобретение вечного двигателя, тебе остается только напиться и

Мы частенько слышим: «Думай о партнере во время секса». Но многие убеждены, что во время секса нужно думать в первую очередь о себе любимой.

Опасение первое
БЕЗ ТЕБЯ – КАК БЕЗ РУК
«Если я буду ласкать себя, помогать себе достичь оргазма, то он подумает, что не справляется, что мне недостаточно его одного».

На самом деле:
Он увидит, что ты целиком вовлечена в процесс и получаешь истинное удовольствие. Это значит, что он играет не в одни ворота. Что тебе вообще интересно быть сейчас с ним здесь. А если его это смущает, то подумай: зачем этот эгоист, к тому же закомплексованный, тебе нужен?
 

Опасение второе
ВЗАИМНОСТЬ?
Я обязательно должна буду ему ответить взаимностью. Так же и по тем же местам. А может, я не хочу? Да, вот ТУДА, куда он меня сейчас целует, я его целовать не хочу! А ведь придется… Ведь он так старался. И только эта мысль мелькнула у тебя в голове, как вышеназванное удовольствие покатилось в тартарары. Ты возвращаешься на землю. А твое сосредоточенное выражение лица и натужные стоны спускают его туда же.

На самом деле:
Помни, что в сексе никто никому ничего не должен. А если есть сомнения, ими стоит поделиться заранее.

Опасение третье
ЕЩЕ НЕМНОГО, ЕЩЕ ЧУТЬ-ЧУТЬ…
«Он ждет от меня оргазма. Вон как старается, пыхтит как! Нужно срочно выдать ему оргазм. Ау, оргазм!»

На самом деле:
Концентрация на ожидании финала ужасно отвлекает от самого забега. Это как в жизни: настолько живешь ради будущего, что забываешь жить в настоящем. Результат – как в пословице про двух зайцев. Вспомни восточную философию, которая превозносит путь над целью. Расслабься, наслаждайся здесь и сейчас. И даже если чувствуешь, что оргазмоистическое будущее сегодня уже не светит, у тебя есть прекрасное настоящее. Слушай себя, а не его нудное: «Ну ты как? Кончила?»
 

А что говорят
ПСИХОЛОГИ
Умные мужи всецело на нашей девичье-эгоистичной стороне. Неосуществленные желания рождают чувство неудовлетворенности. А оно, в свою очередь, – всякие страшные комплексы. Нам это надо?

Поделись с ним не только своими тревогами, но и посвяти в свои сокровенные мечты! Возможно, он только этого и ждет. Кто сказал, что мужчины смелы, активны и раскрепощены в сексе? Они уже сами настолько забиты стереотипом, что «всем мужикам только одного и надо», что боятся рот лишний раз открыть, дабы не запятнать твои светлые чувства.

Хороший секс – это не тщательно отработанная сценаристом постановка, блестящая игра двух актеров. Это импровизация. Да, иногда с осечками, глупостями и нелепыми ситуациями – а как же иначе, без суфлеров-то?
 

4 СПОСОБА ПРОЯВИТЬ СВОЙ ЭГОИЗМ

Позволить себе любить себя
Стесняться, смущаться и переживать, вместо того чтобы отдаваться всецело и наслаждаться? Да брось ты эти глупости! Конечно, регулярные тренировки и ванильный крем для тела помогут укрепить чувства к себе, но ведь не это главное. Девушка, преподносящая себя, восхищающаяся сама собой, заметно отличается от той, которая экстренно ныряет в кровать в надежде скрыть там от посторонних глаз лишние килограммы. И уж сколько лет твердят миру: в данный момент твой парень точно думает не о целлюлите. Позволь ему любоваться тобой. Той, которая сейчас по уши залезла под одеяло и испуганно хлопает глазами. А не той, что соблазнительно улыбается с постера в туалете. Ею он и так любуется. Сидя в туалете.

Оставить все как есть
Гнаться за чем-то новым, экстраординарным, в конце концов, лишь для того, чтобы порадовать его? Или только потому, что это модно, «так делают все» и «даже Машка уже пробовала». Если ты уверена, что тебе будет неприятно, то вряд ли такое самопожертвование доставит ему наслаждение. Например, известный камень преткновения для многих пар – анальный секс. «Что ж, если хочешь, давай попробуем… Начинай». Стоп! А ты этого хочешь? Только садист получит удовольствие от принуждения. А ты будешь скрипеть зубами, зажмуришь глаза, замрешь в трепетном ожидании расправы, зато будешь успокаивать себя тем, что ты такая замечательная любовница, что теперь он это уж точно поймет.

Позволить себе любить его
Упиваться им, хотеть и брать его, не задумываясь: «Не подумает ли он обо мне чего плохого и как после этого жить дальше, детей

И снова позы… Сексуальные позы, которыми полнится Камасутра и почти каждый выпуск уважающего себя глянца.

Многие ты не используешь из-за трудности выполнения, только берешь их на заметку, чтобы в будущем, когда-нибудь… Будущее наступило! 

Хочешь умопомрачительного, кровать сотрясающего оргазма? Будь проще. Сложносочиненные и сложновыполнимые позы добавят перца твоей сексуальной жизни и даже заменят фитнес… Но если тебе важен оргазм, держись основ. Классика потому и классика, что уже много веков гарантированно приносит восторг, тогда как модные и изощренные позы способны вдохновлять немногих. И недолго. 
Сексологи считают, что акробатика в постели отвлекает от самого секса, потому что основное внимание ты сосредоточиваешь на физических усилиях, направленных на выполнение того или иного движения (так и хочется сказать «упражнения»), а надо – на ощущениях, которые дарит секс. Cosmo не бросит тебя на произвол судьбы, а доходчиво объяснит, как осовременить сексуальную классику, которая – все равно и как бы то ни было – самый верный путь к вершине удовольствия.

ПОЗА: миссионерская
ВАРИАНТ: новые высоты

Ляг на спину и подложи подушку под поясницу. Теперь подними ноги вверх, переместив всю нагрузку на плечи. Такая поза облегчит ему доступ к тебе и позволит войти поглубже. Выиграет от этого не только он: такой «угол сцепления» практически гарантирует давление на твою точку G. Но это лишь разогрев, потому что вы на пути к новым высотам.

Как только точка G даст о себе знать, опусти ноги ему на плечи и пусть он начнет совершать возвратно-поступательные движения, иначе говоря, фрикции. Он двигается вверх – и его лобок стимулирует твой клитор, затем он совершает движение вниз – и обрушивает всю свою мощь на твою точку G.

Позиция «ноги вверх» – верная дорога к счастью, потому что обычно «миссионеры» стимулируют только вагину, а усложненный вариант предполагает еще и воздействие на клитор. То есть твой шанс поймать оргазм удваивается!

ПОЗА: миссионерская
ВАРИАНТ: на столе

Легкие изменения в сценарии могут привести к более яркой и счастливой концовке. Совет банальный: переберитесь из спальни на кухню. Или в гостиную. В общем, куда-нибудь, где есть стол. Ложись так, чтобы твои ягодицы оказались на краю столешницы, разведи ноги. Он встает между ними и… добро пожаловать! Для равновесия пусть он придерживает твои бедра. Можешь закинуть одну ногу ему на плечо. Если он каждый раз одновременно с фрикцией будет руками притягивать тебя к себе (как бы «надевая»), то стимуляция вагины и клитора усилится.

Это еще не все! Сожми ягодицы и приподними их над столом – эти действия не только заставят сжаться твою вагину и плотнее «обнять» его пенис, но и увеличат приток крови к половым органам. А чем больше ее отхлынет у финиша, тем сильнее оргазм.

ПОЗА: миссионерская [220x125]
ВАРИАНТ: крест-накрест

Все эти выверты и выкрутасы заставляют сердце биться так, словно ты проходишь тест на кардиотренажере. Вот почему так важно иметь в своем репертуаре хотя бы одну ненапряжную и простую в исполнении позу.

Например, такую: ложись на спину, а он пусть пристроится сбоку лицом к тебе (то есть он лежит на боку), сдвинь колени, перекинь ноги через его бедра – и доступ открыт.

Эта поза не требует серьезных физических усилий и экономит ваши силы для долгого секса. Она также хороша, если вы оба смертельно устали, скажем, на работе и никто не хочет быть сверху. А если ты уже не первую неделю беременна, то это вообще едва ли не самый безопасный вариант.

ПОЗА: наездница [220x151]
ВАРИАНТ: задом наперед

Женщина сверху – это почти всегда оргазм. Потому что ты задаешь тон: контролируешь ритм и силу фрикций, но самое главное – тебе несложно дотянуться до собственного клитора. Море удовольствия! Но если хочешь окунуться в океан, сделай поворот на 180 градусов – сядь лицом к его ногам. Не обхватывай коленями его бедра, а наоборот – сведи ноги вместе и помести ступни между его раздвинутых бедер,

Надоело заниматься сексом просто потому, что его (секса) хочется? Не проблема! Им можно заниматься в качестве профилактики и лечения всего на свете. Было бы желание.

Твой мужчина (как это ни странно звучит) способен заменить тебе болеутоляющее, кардиотренажер, антидепрессанты, средства для похудения и даже таблетки от простуды! Но ученые не перестают удивлять нас новыми открытиями в этой сфере. И предлагают нам еще как минимум пять поводов заняться сексом.

Итак, читайте и удивляйтесь, потому что секс…
 

ПОМОГАЕТ СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ

Увы, мужской гормон тестостерон присутствует и в нашем организме (а вместе с этим гормоном – лишние волоски где не надо, прыщи и прочие неприятности). И именно секс – самый верный способ уменьшить его количество и добавить себе женственности. А ты думала, почему сексуально удовлетворенные девушки так притягательны для мужчин?
Во время секса значительно усиливается кровообращение, и это делает твое лицо еще здоровее и румянее. Кроме того, благодаря постельным упражнениям в организме улучшается лимфоток (что избавляет тебя от целлюлита) и повышается содержание коллагена, а значит, твоя кожа становится более гладкой, упругой, подтянутой и менее подверженной старению. А прогестерон делает свое дело, избавляя тебя от прыщиков. Недаром опытный косметолог может определить по коже клиентки, есть ли у нее проблемы с гинекологией, ведь красота лица – прямое следствие того, что половая система работает без сбоев. А парикмахер бы добавил, что секс улучшает состояние волос – благодаря эстрогену.
 

УЛУЧШАЕТ ОБОНЯНИЕ

Гормон радости и природный антидепрессант окситоцин влияет на твои способности к улавливанию запахов. А еще в твоем организме происходит выброс пролактина – он способствует тому, чтобы в центре обоняния образовывались новые нейроны. Так что, если ты сразу из постели помчишься в парфюмерный магазин, твои шансы выбрать что-то умопомрачительное намного возрастут.

ЛЕЧИТ ЗУБЫ

То, что во время секса улучшается кровообращение, влияет также на твои десны и препятствует возникновению проблем в полости рта. Плюс все полезные для зубов вещества (например кальций, фтор и фосфор) поставляются гораздо активнее. К тому же постельные игры способствуют усиленной выработке слюны, содержащей повышенное количество антибактериальных веществ. Это уничтожает вредные микробы, которые разрушают эмаль зубов и вызывают кариес. По-моему, это отличный способ проверки мужчины при знакомстве: взглянула на его улыбку – и знаешь, как часто он любит заниматься любовью.
А еще полезно будет знать, что если ты займешься оральным сексом со своим парнем, то не только доставишь ему удовольствие, но и свои зубы укрепишь. Дело в том, что в мужской сперме содержится уйма минеральных веществ, и среди них – цинк и кальций. К сожалению, пищеварительная система из продукта мужской эякуляции мало что может усвоить, даже если ты будешь есть его ложками. А вот попадание спермы просто в рот – то, что надо. Твоему любимому обязательно понравится такая профилактика кариеса.
Поцелуи тоже могут поспособствовать появлению у тебя красивой улыбки. И дело не только в том, что от счастья тебе захочется показать всему миру свои тридцать два. Речь о микробах. Тот факт, что, целуясь, мы обмениваемся уймой микробов, стал таким бородатым, что никто и не вспоминает о том, что поцелуи не хуже постельных игр, о которых уже говорилось, вызывают активную выработку слюны, что убивает не только твои, но и его микроорганизмы. А бактерии, которые ты получаешь от партнера по целованию, бывают не только вредными, но и полезными. Так что от плохого избавляемся, а хорошим обмениваемся.
 

СНИЖАЕТ РИСК ДИАБЕТА

Врачи районной поликлиники вряд ли поделятся такой секретной информацией, а вот ведущие доктора мира с удовольствием поведали бы тебе, что после оргазма приходят в тонус все железы внутренней секреции, и поджелудочная железа не исключение. В результате повышается выработка инсулина, стимулируется углеводородный обмен. Поэтому эндокринологи настоятельно рекомендуют секс в качестве профилактики диабета. И чем чаще ты будешь проводить такую профилактику, тем выше будет результат.

СПАСАЕТ ТВОЕГО ПАРНЯ ОТ ПРОСТАТИТА

В следующий раз, когда он будет отлынивать от выполнения своей бойфрендовской обязанности, обязательно напомни ему об этом. Ему ведь не захочется в будущем мучиться болезненным мочеиспусканием и отсутствием эрекции? Расскажи ему о том, что урологи проследили прямую зависимость между частотой сексуальных контактов мужчины и возникновением этой неприятной болячки. Весь секрет

Между парнем и девушкой разве должны быть секреты? Да конечно есть варианты что один другому изменяет и лучше все таки держать это в секрете, но речь не об этом. Я узнала о небольшом событии случайно, о котором он мне приврал немного....притом когда я сказала что знаю он спокойно заявил "если я поеду на разборки ты об этом не узнаешь". И аргументирует тем, чтобы я его не отговаривала и не сидела волновалась как что там проходит.....Но я с считаю что так еще хуже...откуда мне знать что сейчас он не на разборки какие-то уехал и что ему голову не прострелили...не можем же мы держать связь 24 часа в сутки.....А он не понимает что так я еще больше волноваться теперь буду...  Сейчас он на сутках, потому весь разговор проходил по телефону...очень не люблю выяснять отношения посредством звонков, смс и т.д., но так уж получилось... Сдуру заявила что тогда у меня тоже будет кучу секретов от него, чтобы он "не волновался". Интересно и что будет дальше....

[391x400]

Все мы знаем, что дети очень зависят от взрослых.

[640x428]

Нет таких родителей, которые не задавались бы вопросом: как нужно воспитывать ребенка – строгостью или лаской? Конечно, все хорошо в меру. Однако понятие меры у каждого ребенка и у каждого взрослого свое.

[700x525]

Все дети разные, и каждый воспринимает похвалу или критику по – своему. Похвала – очень тонкий инструмент. Ее польза несомненна, но в ряде случаев она может оказаться бесполезной. Многое зависит от того, какой стиль отношений сложился в семье. Зачастую в жизни ребенка присутствуют чрезмерный запреты и требования, а поддержки и ласки гораздо меньше. Ребенок, не привыкший к одобрению со стороны родителей, скорее всего действительно «не услышит» ободряющих слов воспитателя или учителя. Однако встречаются случаи, когда ребенок, наоборот, чересчур захвален любящими взрослыми.

[576x381]

Основа самооценки ребенка берет начало в отношении взрослых к малышу. Нет ничего удивительного, что ребенок искренне считает себя самым лучшим. Это мешает ему установить дружеские отношения со сверстниками. Ведь близкие любят его за то, что он есть, а хорошие отношения со стороны других людей еще нужно заслужить. Дети не всегда понимают это и не умеют это делать. Это не значит, что не нужно проявлять нежные чувства к ребенку, но можно делать это в иной форме. Однако не стоит бросаться в противоположную крайность и избегать всякого одобрения в хороших словах.

[250x277]

У некоторых детей и подростков бывает занижена самооценка, они не верят в свои силы и поэтому многого боятся. Их нужно учить хорошему отношению к себе, меньше критиковать, подчеркивать их сильные стороны, ценить достижения. Необходимо обращать внимание на то, что у ребенка хорошо получается, и хвалить его за это. Лучше делать акцент не на ошибках, а на маленьких победах. Поддерживайте ребенка при неудачах: постоянные указания на ошибки могут подорвать веру маленького человека в его собственные силы. При этом похвала должна быть конкретной, отражать реальные достижения ребенка. Не стоит забывать и о критике – она тоже должна быть конкретной и содержать как можно меньше «плохо», «бездарно» и т. д. Научите ребенка анализировать собственные ошибки и делать выводы. Остановите внимание на причинах ошибки и попросите ребенка подумать, что нужно сделать, чтобы не повторить ее в дальнейшем.

[500x333]

Зачастую в отношениях с детьми родители склонны делать акцент на негативных моментах, а позитивные воспринимать как нечто должное. Однако из – за того, что такая реакция родителей на «хорошее» поведение, возникает «плохое» - как своеобразный вызов и безотказный способ привлечь к себе внимание. Ужесточение требований и критические замечания в адрес сына или дочери вряд ли смогут изменить ситуацию. Старайтесь находить в себе силы и позитивно оценивать хоть что – нибудь в характере или образе жизни своего ребенка. Это может быть общительность или умение следить за своим внешним видом. Попробуйте понять логику собственного чада: возможно, отказ от помощи по дому продиктован тем, что вы все это время стоите «над душой» и слишком придирчиво руководите процессом? А вам бы это понравилось? Общаясь с подростками, старайтесь воздерживаться от саркастического тона. Сын или дочь скорее всего воспримет это как очередную критику. Будьте искренни, хотя не всегда это дается просто. Кроме того,