Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Что же мы едим на самом деле?

[300x225]Мы простодушно верим, что грызем яблоки, которые по-прежнему яблоки, и креветки - все те же привычные креветки... А может, продукты уже так изменились, что, питаясь этими «мутантами», мы тоже потихоньку мутируем вместе с ними?..

Подруга рассказала: уезжала она недавно в отпуск, торопилась, все на кухне побросала: чашки недомытые, яблоко надкусанное... Ну, в общем, картина известная. Вот только одно - вернувшись через десять (!) дней, она с изумлением увидела, что яблоко недоеденное так и лежит, словно вчера его положили! В смысле не испортилось, не сморщилось, не потемнело, как можно было бы ожидать. Только краешек заветренный образовался на месте укуса.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Индекс массы тела!




Определите свой индекс массы тела, двигая флажочки вверх и вниз!

Это цитата сообщения Anna_Mur Оригинальное сообщение

Орторексия: когда диета становится мучением.

Мы все стараемся правильно питаться. Однако для некоторых излишняя забота о правильном питании превращается в муку, наносит непоправимый ущерб отношениям с окружающими.

Вот, например, Пеги Мо, широко известный в узких кругах блоггер из Пейнсвилла. Она орторексик. Та, кого правильное питание сделало несчастной.

Сам термин «орторексия» придуман в 1997 году. Применяется для обозначения своеобразного психического расстройства, когда пациент зацикливается на строгих диетических правилах, становясь одержимым в полном смысле слова. При этом «орторексия» не является официальным медицинским диагнозом, и буквально означает «правильный аппетит». Однако в силу того, что такому «зацикливанию» год от года подвергается все больше людей, диетологи и социологи всерьез стали задумываться над данной проблемой.
>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Очищение крови - здоровым быть модно

[431x218]
Каждый, наверняка, сталкивался с мыслью о том, что у него «бардак» не только дома или на работе. Вследствие многих отрицательных факторов, таких как плохая экология, стрессы и т.п, наш организм подвергается постоянному загрязнению. Именно поэтому в нем тоже нужно наводить порядок, чтобы быть здоровым, чувствовать новый прилив сил и небывалое позитивное настроение! Помимо очищения кишечника, печени и т.п. существует более глубокое и наиболее эффективное очищение организма - очищение крови или, говоря научным языком, плазмаферез.
Читать далее...

Это цитата сообщения Днев_Тренера_по_Питанию Оригинальное сообщение

Аргинин помогает велосипедистам старшего возраста улучшить показатели

Клинические испытания продукта Niteworks компании Гербалайф подтвердили его эффективность
Аргинин помогает велосипедистам старшего возраста улучшить показатели

Активные велосипедисты в возрасте старше 50 лет улучшили свои показатели после использования добавки аргинина в течение 3 недель. Таковы выводы исследования, опубликованного в журнале Международного общества спортивного питания.

«С возрастом, способность к напряженным тренировкам ухудшается, приводя тем самым к общему ухудшению физической формы и здоровья», - отмечает д-р Луиджи Граттон, вице-президент Гербалайф по медицинским вопросам.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Как вылечить алкоголика?

[700x410]
Алкоголизм наши люди склонны рассматривать не как болезнь, а как «вредную привычку».
Несомненно, это в корне неправильно, но так уж сложилось, что у нас кто не пьёт - тот «или стукач, или больной».

Из-за чего развивается алкоголизм - на этот вопрос не могут ответить даже врачи-наркологи. Многие люди пьют всю свою жизнь, при этом не деградируя, а другим людям достаточно двух-трёх лет, чтобы стать законченным алкоголиком. Что здесь играет главенствующую роль - генетика, ресурсы организма, психическое состояние человека - достоверно сказать нельзя.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Как избежать похмелья?

[600x421]
Редкая вечеринка обходится без спиртных напитков. Конечно, Минздрав, как всегда, прав, чрезмерное употребление спиртного вредит нашему здоровью, и все мы с этим согласны. Но, наверное, у каждого в жизни были случаи, когда утром искренне жалеешь о вчерашнем дне.

Ниже вы прочтете несколько дельных советов о том, как не пожалеть о бесцельно проведенном празднике, и дне, за ним следующим. Сначала давайте рассмотрим механизм появления похмелья.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Пролетело лето... Садимся на диету?

[300x213]После отпуска дам больше всего расстраивают набранные килограммы и появившиеся из-за солнышка пигментные пятна. А что волнует вас? Давайте обсудим.

На одном популярном сайте провели опрос «Что вам не нравится в своей внешности после отпуска?» - и попросили экспертов найти самые эффективные и быстрые способы решить проблемы.

Что вам не нравится в своей внешности после отпуска?
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Крем и сыворотка: выбрать свою пару

[350x521]Тип кожи достается нам по наследству, то есть, определен генетически. С течением жизни он практически не меняется. Так что, увы, жирную или чувствительную кожу нельзя сделать нормальной. Но, при помощи кремов и сывороток можно решить другие проблемы. Какие именно, выяснила редактор Наталья Удонова.

Уход за кожей нужно начинать с определения не столько ее типа, сколько конкретных проблем.

В современной косметологии не столько важен тип кожи, сколько конкретные ее проблемы. Конечно, баночки с кремами отличаются по текстуре, но действие их направлено на решение более важных задач. А именно: придать матовость коже, если есть склонность к жирности, смягчить, если есть склонность к сухости, предотвратить появление морщин и так далее.

Основные проблемы кожи

Обезвоженность – степень недостатка влаги может быть легкой, а может превратиться в настоящую проблему.

Признаки: сеточка мелких горизонтальных морщинок в области щек, чувство стянутости, легкого жжения, шелушение кожи.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Настои для банных процедур

[152x228]* Полстакана прохладного (но не холодного) настоя цветков липы и листьев мать-и-мачехи. Сырья поровну. Две столовые ложки смеси заварить 2-мя стаканами кипятка, настаивать 10 мин., процедить, остудить.

* Мочегонное. Листья березы и трава хвоща поровну. Две столовые ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения, процедить выпить полстакана.

* Для тех, кто страдает почечнокаменной болезнью. Почки березы, трава череды, листья крапивы – поровну. Одну ложку смеси заварить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 2 часа. Выпить прохладным 1 стакан.
Читать далее...

Это цитата сообщения Днев_Тренера_по_Питанию Оригинальное сообщение

Содержащееся в коричневом рисе особое вещество защищает от ряда болезней

Если вместо белого риса употреблять коричневый, можно защититься от высокого кровяного давления и атеросклероза, а также снизить риск возникновения сердечных приступов.

Коричневый рис гораздо полезнее белого - в нём больше питательных веществ (они сохраняются в коричневой отрубной оболочке) и волокон. В Азии такой рис употребляют в пищу в основном дети и старики, в то время как в Европе и Америке его ценят сторонники здорового образа жизни. У коричневого риса только один недостаток - небольшой срок хранения (из-за маслосодержащей оболочки на зёрнах).
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Как выбрать плитку для ванной комнаты?

[688x413]
Задумайтесь только, какой комнатой у большинства из нас день начинается и этой же комнатой день заканчивается? Безусловно, ответ очевиден - это ванная комната. Раз уж мы уделяем ей такое важное время, то и выглядеть она должна так, чтобы глаз радовался! Чем же украсить ванную? Как и несколько десятилетий назад, самым популярным материалом для ванной комнаты является плитка. «Банально, скучно, стандартно», – возможно, скажет кто-то. Ничуть, и данная статья будет тому подтверждением.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Свиное сало: вред или польза?

[680x444]
«Толстеют не от свиного сала, а от его количества» (народная мудрость).

«Свиное сало с хлебом – то, что доктор прописал». Правда, хлеб нужен чёрный, зерновой, из муки грубого помола или с отрубями.

С тех пор, когда люди научились хранить мясо, они открыли для себя и ценность сала. Народы Европы и те бывшие европейцы, которые переселились на другие континенты, особенно любят свиное сало и столетиями едят его в солёном, копчёном, варёном и жареном виде. Во все времена свиное сало занимало почётное место в меню сельских жителей, особенно тогда, когда не было холодильников.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Культурный отдых: Концерт Стинга 15 сентября в Москве

[700x465]
Мало кто знает, что свой псевдоним Стинг получил за черно-желтый полосатый свитер, в котором впервые появился на сцене. Глагол to sting означает «жалить», в переносном смысле «язвить». На самом же деле певца зовут Гордон Самнер, его история славы началась в далеком 1977 и продолжается на радость всем фанатам по сей день. Недавно стало известно, что певец решил посетить с концертом и нашу страну. Источники сообщают, что сопровождаться выступление будет всемирно известным лондонским Королевским Филармоническим концертным оркестром. Проходить сие будет в прекрасных условиях концертного зала «Крокус сити холл».
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

5 секретов отличной фигуры Кэти Перри

[350x521]Доктор Брэдли Фредерик, известный тем, что раскрывает секреты супер-внешности голливудских звезд, уверен: каждая девушка может иметь фигуру, как у Кэти Перри. Главное, следовать пяти правилам, о которых мы подробно рассказываем сегодня.

Секрет №1: получайте удовольствие

Занятия фитнесом не должны быть похожи на страдания мученика. Спорт обязан приносить удовольствие - только тогда хочется заниматься им снова и снова. Тем более что требуется не много - всего полчаса в день.

Кэти Перри (Katy Perry) признается: «Я терпеть не могу делать разные упражнения, зато обожаю прыгать со скакалкой. Это очень ритмично и даже похоже на танцы». Поп-звезда Ашер начинает свои ежедневные тренировки с 20-минутного сеанса медитации - это помогает ему настроиться и поймать нужное настроение. Джессика Биль любит заниматься йогой, а Кристин Дэвис делает пробежку вместе со своими любимцами, тремя терьерами.

Найдите тот вид физической активности, который вам особенно по душе. Мы всегда стараемся делать то, что нам интересно. Приведение своего тела в порядок - это трудная и выматывающая работа. Но она все равно может приносить удовольствие!
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Озонотерапия - метод лечения кислородом

[446x207]
Озонотерапия - одно из самых современных направлений медицины. Впервые внимание медиков озон привлек в начале XX века, когда газ был использован для лечения ряда насущных заболеваний. В последствии озонотерапия развивалась все больше и смогла привлечь к себе внимание многих людей. На сегодняшний день лечебные свойства озона стали применяться не только в медицине, но и в косметологии. Среди преимуществ этого метода прежде всего необходимо отметить высокую эффективность лечения кислородом и отсутствие побочных действий. Именно поэтому озонотерапию применяют даже при беременности.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Российский Vogue подложил свинью

[486x699]
В российском Vogue за сентябрь появилась необычная фотосессия Jewellery. Главной героиней этой съемки стала очаровательная розовая свинка, уши и шея которой щедро украшены бриллиантами и сапфирами. Свинка, надо сказать, прирожденная топ-модель. Какой взгляд у девушки!
Далее!

Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА Оригинальное сообщение

На лбу прыщи? Причину в желудке ищи!

На лбу прыщи? Причину в желудке ищи!

Появление прыщей на различных участках тела может быть как бы проекцией неполадок с внутренними органами:

*постоянное высыпание красных угрей на висках сигналит о проблемах с печенью и желчным пузырем;

*на лбу - о проблемах с желудком;

*на щеках - о неполадках с кишечником, нарушенной перистальтике и, как следствие, накоплении токсинов;

*на подбородке и нижней челюсти - о нарушенной выработке половых гормонов, воспалениях и инфекциях мочеполовой системы.
Кстати, локализуются прыщи, как правило, на противоположной стороне от больного органа. Например, если у женщины есть воспаление левого яичника, прыщи зацветут буйным цветом на правой стороне подбородка.

*Крупные красные прыщи на лопатках и спине могут быть сигналом проблем с позвоночником, если идут вдоль позвоночного столба, и признаком невралгии, если располагаются вдоль ребер.

Иногда появление прыщей может вызвать употребление сильнодействующих лекарств, что говорит о накоплении в организме продуктов их распада.

Прыщи любого происхождения нельзя выдавливать, как бы к ним ни тянулись «шаловливые ручки». И на моей практике были случаи, когда занесение инфекции оборачивалось даже сепсисом - заражением крови. Сейчас есть специальные лечебные средства для лечения разных видов прыщей. Но при их выборе желательно сначала проконсультироваться у дерматолога или косметолога.

Надежда ЧЕРВИНСКАЯ, дерматолог, врач высшей категории

http://www.kp.ru/

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Конный спорт – с чего начать?

[240x160]Конный спорт завораживает. Конный спорт бросает вызов – сможешь или нет, переступишь или останешься за чертой страха и инстинкта самосохранения?

Для начинающего всадника самое сложное – не только научиться правильной посадке и управлению лошадью. Самое главное – это научиться контролировать свои собственные эмоции, находясь в седле. Лошадь – не машина с автоматической коробкой передач, а такое же живое существо, как мы, с чувствами, ощущениями.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Завтрак: кофейные привилегии

[699x427]
Кофе: вредно или нет? Сколько кофе можно пить в день?

Начало дня с чашечкой-другой кофе, оказывается, может быть полезным (при условии, что вы ограничиваетесь тремя чашками кофе утром). Кофе богат антиоксидантами, и (приятный сюрприз!) кофеин также защищает организм от некоторых заболеваний.
Читать далее...