Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Осенние секреты хорошего настроения

[226x329]В дождливый день кажется, что нет ничего лучше жаркого лета. Именно поэтому многим из нас нелегко дается переход к осеннему ритму жизни. Найти новые источники радости и приобрести уверенность в себе нам поможет сама природа.

Осенью так приятно прогуляться по парку. Не отказывайте себе в этом удовольствии!

Смена солнечного времени года на пасмурное заставляет нас испытывать грусть, справиться с которой нам помогут не только врожденный оптимизм, но и простые рецепты душевного спокойствия.

Сейчас нам как никогда необходимы тепло и комфорт, достигнуть которых очень просто:

• Замените кофе ароматным чаем с травами. Всего пара листиков черной смородины, мяты, мелиссы, шиповника или ромашки превратят обычный черный или зеленый чай в душистый и полезный напиток,
Читать далее...

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

15 способов уберечься от гриппа и простуды

[показать]Инфекция – бактерии и вирусы - может попасть в наш организм извне, или уже существовать в нем. В те моменты, когда иммунитет оказывается по разным причинам ослаблен, они активизируются, размножаются – и мы заболеваем. 

Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Умеем ли мы правильно мыть руки?

[240x176]
Печально, но факт: гигиена – не национальная черта русского человека, а отсюда и проблемы со здоровьем у большинства наших граждан. Человечество в свое время избавилось от многих болезней, научившись мыть руки.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Омолаживающая нанокосметика NewAge

[700x411]
В косметологии наступила новая эра – эра нанотехнологий, позволившая сделать большой шаг вперед и перевести косметическую индустрию на качественно новый уровень. Если бы человек жил в идеальных условиях, он мог бы жить лет 120-140, а признаки старения появлялись бы в самом конце жизни:
например, в 105 лет. Но обилие повреждающих внешних и внутренних факторов вызывает сбой механизмов поддержания здоровья, наступает преждевременное старение всего организма и, как следствие, кожи.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Стиль, который всегда под рукой

[699x394]
Каждому, кто пишет контрольные работы или подписывает важные бумаги, необходим «друг», а точне «подруга», которая не подведёт в ответственный момент и станет визитной карточкой. Речь, конечно же о перьевой или шариковой ручке, которая являет собой многовековой атрибут для письма. Ручки от известных мировых производителей – показатель делового статуса, выражение вашей индивидуальности. Подписать контракт с партнерами пером «Parker» или «Waterman» - значит не только продемонстрировать верность традициям делового человека, но и проявить хороший вкус и уважение к партнерам.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Как мы относимся к своему телу?

[240x160]Сегодня хочу с вами обсудить, почему тело иногда так упорно сопротивляется отдавать лишние по нашему мнению килограммы.

Мировой психологией уже давно доказано, что все наши чувства, эмоции, переживания отражаются в особенностях нашей мимики, телесных зажимах, привычных болях, формах тела… Чем меньше мы умеем проживать свои чувства по мере их возникновения, направлять свои негативные эмоции – страх, гнев, обиду – тому, кто их вызывает – тем больше таких незавершенных ситуаций и действий накапливается в теле…
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Cок Tahitian Noni — залог здоровья

[699x526]
Уже более 2000 лет на островах Французской Полинезии используют плоды тропического растения нони, иначе называемого моринда (Morinda citrifolia). Отправляясь в путешествие с острова на остров, полинезийцы брали с собой плоды нони, утоляющие голод, поддерживающие силы, способствующие оздоровлению. Использовались все части растения нони: листья, цветы, кора, корни и особенно сам плод. Вспомните, что Вам известно об этих островитянах? Как правило, это здоровые, весёлые и хорошо выглядящие люди.
Читать далее...

Это цитата сообщения Эксперт_здоровья Оригинальное сообщение

Чечевица… для душевного равновесия

[показать]Всю жизнь я была женщиной активной и подвижной. Не любила находиться долго на одном месте: работала снабженцем, постоянно ездила в командировки, общалась с разными людьми, видела другие города и республики. Дома ждали мама и сынишка, с мужем развелись еще в молодые годы. Приезжала полная впечатлений и планов, куда бы еще рвануть. В отпуск тоже предпочитала уехать из города. И так уж сложилось, что большинство моих друзей жили в других городах.

Такая жизнь меня устраивала, но прошли годы, и я вышла на пенсию. Мама к тому времени умерла, сын  уехал учиться в Россию, близких друзей рядом нет. Я осталась совсем одна. И вот представьте, после моей бурлящей, как горный поток, жизни вдруг оказаться одной в четырех стенах… Уборка, телевизор, поход в магазин, редкие телефонные звонки и встречи с немногочисленными друзьями и знакомыми… 

Само собой, душевный покой был утерян. Не покидала мысль, что я никому не нужна, что могу вот так и умереть одна в своей квартире. Ведь я не знала, чем заняться, к кому сходить в гости. Эти мысли нарушали сон, иногда даже учащалось сердцебиение, не радовали ни солнечная погода, ни хороший фильм по телевизору. Поделилась своими мыслями со школьной подругой, и она убедила меня, что необходимо принимать меры.

Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Ванна для стройности

[186x250]Осенняя погода все чаще настраивает на мысли о тепле и домашнем уюте. В такое время идеальным источником бодрости и хорошего настроения становится… ванна. А как с помощью нее принести максимальную пользу своей красоте, и какие именно ванны необходимо принимать вам?

Клеопатра принимала ванны из молока ослиц, чтобы кожа была сияющей, а тело - упругим. Древние медики считали ванны не менее полезными, чем физические упражнения. Гиппократ и Авиценна восхваляли их косметическое, лечебное действия.

Ванны способствуют расслаблению, повышению тонуса, это отличное средство для быстрого согревания и лечения простуды. Словом, во все времена вода обновляла и омолаживала женщин.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Как выбрать обои для рабочего стола?

[700x560]
Они - отражение нашего настроения, воплощение фантазии, частичка души. Как вы уже, должно быть, догадались речь идет об обоях для рабочего стола. Современный человек огромное количество времени проводит перед экраном монитора, с этим не поспоришь. Так же нельзя недооценить значение оформления рабочего стола среди всего прочего в вашем ПК. Фотография любимого кумира, модный автомобиль, красивый пейзаж или натюрморт - вот лишь малая доля того, что может быть использовано в качестве заставки.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

При регулярных нагрузках калории сжигаются в состоянии покоя

[509x509]
Увеличение веса происходит из-за нарушения баланса между рационом питания и расходом энергии, но физическая нагрузка способна поддержать здоровый вес благодаря сжиганию калорий мышцами.

Ученые из Университета Сиднея считают, что физическая активность значительно повышает клеточный метаболизм и, следовательно, способность тела сжигать калории в состоянии покоя. Ежедневная быстрая прогулка на протяжении 30 минут способна включить молекулярные механизмы так, чтобы клетки усваивали жиры и перерабатывали энергию эффективно.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Новый комплекс упражнений! Видео



Еще

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Аромакосметика – разновидность ароматерапии

[697x156]
Как известно, аромакосметика – это косметика на основе натуральных эфирных масел. С ее помощью можно не только эффективно устранять проблемы кожи, но и проводить процедуры для профилактики преждевременного старения. В отличие от обычной косметики, она проникает через кожу, достигая кровеносных сосудов, включается в метаболические процессы организма. При этом естественным образом исцеляются и очищаются не только клетки кожи и близлежащих тканей, но и все функциональные системы организма в целом - кровь, почки, желудочно-кишечный тракт.
Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Японская диета

Японская диета не только способствует быстрому снижению веса, но и помогает регулировать обмен веществ.

Соблюдающим японскую диету рекомендуются нежирное мясо, рыба, свежие овощи и фрукты, яйца, кефир, томатный со, чай и кофе и сухари вместо свежего хлеба.

Вот примерное меню японской диеты:

1-й, 8-й день:
завтрак – кофе (без сахара)
обед – 2 крутых яйца, салат, стакан томатного сока (без соли)
ужин – рыба, салат
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Теплый пол — здоровье и хорошее настроение

[400x280]
Впервые теплый пол появился в России сравнительно недавно. Традиционным способом отопления помещения для многих людей является установка у себя дома радиаторов. Однако новый способ отопления помещения с помощью теплых полов оценили даже самые избирательные хранители очага. Наверное, подобное воспоминание детства, как теплый пол, не забывается никогда — нагретые солнцем половицы и ощущение этого доброго тепла босыми подошвами… Теперь мы имеем возможность передвигаться по дому, не надевая обувь, отдыхать, есть, работать и даже спать прямо на полу, а маленьким детям на всегда сухих полах будет комфортно и весело!
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Поисковое продвижение сайта - эффективно, надежно, качественно

[600x170]
Есть ли у Вас свой собственный сайт? Уверен, что идея о его создании посещала ни раз абсолютное большинство пользователей ПК и сети интернет, в частности. У кого-то, как говорится, до сих пор "руки не дошли", а вот кто-то другой всё же приложил усилие и сам, или благодаря специалистам по веб дизайну, создал личный сайт. Однако, как бы велика не была радость от его появления, длится она, как правило, не долго. Дело в том, что новоиспеченный сайт виден только вам и вашим друзьям, которым вы дали его адрес. Но как же сделать так, чтобы любой пользователь, набрав в поисковике запрос по интересующей его теме, увидел ссылку на вас в первых позициях выведенных результатов?
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Овощ, как тебя едят? А также готовят, чтобы извлечь максимум пользы

[230x173]Диетологи утверждают, что любой овощ может быть как полезен, так и вреден, и зачастую это зависит исключительно от способа его приготовления.

О тонкостях индивидуального подхода к овощам рассказывает Елена ТЕРЁШИНА, доктор биологических наук, заведующая лабораторией липидного обмена Российского геронтологического научно-клинического центра.

Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Модный маникюр: все тренды осени-2010

[678x240]
Осень - это яркий листопад и дожди... Но значит ли это, что мода этого сезона в nail-индустрии сделает главными трендами яркие желтый и алый цвета, а также мерцающий, словно дождь, серый лак? И вообще, какая форма ногтей будет в моде, стоит ли идти в салон на наращивание или лучше сделать акцент на естественности?

Обзор модных трендов показал, что этой осенью некоторые тенденции прошлых сезонов сохранили свою силу. Например, до сих пор актуален цвет металлик. Однако некоторые nail-стили изменились до неузнаваемости. Речь идет, прежде всего, о модернизированном французском маникюре.
Читать далее...

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!

[594x409]
Наверное, все мы хотим иметь идеальную фигуру без утомительных телодвижений и походов в фитнес - клубы. С помощью этих упражнений нельзя добиться идеальной фигуры, но можно поддерживать себя в отличной форме. Главное - делать их ежедневно!

1. Проснувшись утром и перейдя к упражнениям (потягивание, подъем ног в положении лежа на спине или подъем корпуса с опорой на плечи), не забываем про следующее: лежа на животе, захватываем руками стопы ног, одновременно тянем их на себя и приподнимаем голову. Такая зарядка разбудит мозг, желудок и кишечник.
Далее

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Что такое «органические продукты» и чем они отличаются от всех остальных?

[600x369]
Каждый из нас стремится питаться здоровой пищей, тщательно подбирая продукты питания и их сочетания. Покупая капусту или яблоко на рынке или в гипермаркете, нам хочется верить, что выращена она была без добавления каких-либо вредных добавок и принесет нашему организму одну лишь пользу. Однако, в редких случаях наши надежды оправдываются, в большинстве же - ждет очередное разочарование. Потребителей пичкают продукцией, выращенной при помощи ускорителей роста и всевозможные пестициды. До недавнего времени ситуация казалась безвыходной, пока речь не зашла о так называемых органических продуктах. Что же это такое и действительно ли они намного полезнее обыкновенных продуктов, лежащих на полках наших супермаркетов? Попробуем разобраться.
Читать далее...