Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Юбочка спицами.
Честно скажу - где-то стырила, а вот где-не помню.
Простите, если кто опознает свое. Видела такую юбочку на галерее, возможно там и взяла
Это цитата сообщения kIrena_Snake Оригинальное сообщение
Убрать большой живот за 2 недели
 [показать]Убрать живот - значит очиститься от шлаков Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот. Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот – очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, как я поняла, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться. |
[x25]Это цитата сообщения УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ Оригинальное сообщение
ДИЕТА МИНУС 60
Автору диеты «Минус 60» доводилось пробовать различные методики на разных этапах жизни, но все они лишь ненадолго и незначительно снижали вес.
Похудеть на диете на 60 кг
Когда спустя полгода после родов она с удивлением обнаружила, что вес не снизился, а, наоборот, вырос еще больше, то Екатерина Мириманова решила искать свой путь похудения. Через полтора года она похудела на 60 кг, и в голове ее выстроилась четкая схема диеты минус 60, по которой можно потерять вес не особенно ограничивая себя. Она решила помочь другим женщинам, которые не обладают силой воли «железных леди», любят побаловать себя сладким, но при этом страдают излишним весом.
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
Как вылечить остеохондроз
[300x195]В одной из своих статей я уже писал, что рефлексотерапия помогла мне самому избавиться от остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Сегодня я бы хотел вернуться к этой теме.
Знаете ли Вы, какой у человека самый надежный показатель возраста? Совершенно верно – позвоночник. Он как главный стержень, на котором держится все тело.
Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение
Пуловер с рукавами реглан
Пуловер с рукавами реглан
Пуловер с рукавами реглан (Ксюша)
[266x697]
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Модная весна в кружевной юбке
Возьмите черное кружево с фестонным краем и крупными цветами для верхнего слоя юбки, нижний слой сделайте из хлопкового атласа бежевого цвета, пояс будет шерстяным. Снимите две мерки – обхват талии и длину юбки. Отметьте на кружевном полотне длиной полтора метра вдоль фестонного края длину юбки и нарисуйте линию. Вырежьте получившийся прямоугольник. Выкроите такой же прямоугольник из атласа. Для того чтобы сохранить узор кружева, его нужно сшить не как обычно, а подгоняя цветы друг к другу строчкой зигзаг. Сшейте, оставляя место для застежки. Сложите и прошейте основу из атласа. Подверните и подшейте подол. Соедините детали и пришейте застежку-молнию. Сделайте на талии крупные складки – четыре спереди и четыре сзади. Раскроите пояс – полоску длиной равной мерке плюс 6 сантиметров и шириной 8 сантиметров. Укрепите пояс флизелином и пришейте.
Серия сообщений "Видео уроки от Ольги Никишичевой":
Часть 1 - Трикотажный костюм за 20 минут
Часть 2 - Уроки шитья от Первого канала. Платья одним швом
...
Часть 14 - МК. Блузки от Ольги Никишичевой.
Часть 15 - Лёгкое пальто из кашемира.
Часть 16 - Модная весна в кружевной юбке
Это цитата сообщения NNNfnmzyf Оригинальное сообщение
чего не хватает в организме, если хочется...
чего не хватает в организме, если хочется...
Информация в посте собрана из нескольких источников
Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома
Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6).
Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).
Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)
Хочется кураги - недостаток витамина А
Это цитата сообщения отдушинка Оригинальное сообщение
Пирог " 5 копеек"
[300x202]Это один из самых наипростейших вкусных пирогов. Пирог " 5 копеек" так не зря,действительно для его приготовления требуется минимум продуктов.
Итак нам понадобится:
1 яйцо
1 стакан сахара
1 стакан кефира
2 стакана муки
1 чайная ложка лимонной кислоты и 1 чайная ложка соды.
Приготовление:
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Болезни отражаются на лице
Что вы видите, когда смотритесь в зеркало? Только лишь ваше лицо? Согласно китайской медицине, которой более 5 тысяч лет, лицо – это зеркальное отражение здоровья. Если задуматься, то в этом утверждении и впрямь должна содержаться частица истины. Вряд ли можно иметь цветущий внешний вид, если внутри тебя не все благополучно. Еще Лопе де Вега в «Собаке на сене» устами героя говорит: «Здоровье с красотою неразлучны!» Но китайцы пошли еще дальше: по состоянию пяти зон лица они могут поставить приблизительный диагноз состояния вашего здоровья.
Лоб
[показать]
Согласно правилам китайской медицины, лбу соответствует стихия Огня. Она отвечает за работу сердца и тонкого кишечника, а также, естественно, за состояние ума и духа.
Осматривая лоб, ищите любые изменения цвета. Краснота и обилие красных сосудиков свидетельствуют о проблемах с сердцем. Более темный оттенок лба по сравнению с остальным лицом говорит о некоторых проблемах с пищеварением, но, скорее всего, пока незначительных. Изменение цвета лба может быть также следствием сильных душевных потрясений. У людей, склонных к стрессу и сильным эмоциям, на лбу проявляется большое количество морщинок, и, как правило, складка между бровями.
Сердечный приступ иногда можно предсказать по слабому зелено-голубому оттенку лба. Следует насторожиться, если появление такого оттенка сопровождается другими симптомами проблем с сердцем: сильным сердцебиением, головокружением, затрудненным дыханием или болями в левой руке.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
самая вкусная ТУШЕНАЯ КАПУСТА "Классическая"
Этот рецепт я нашла в интернете под названием "Тушеная капуста" (классический рецепт, как в столовых). Автор пишет, что этот классический советский рецепт взят из "Книга о вкусной и здоровой пище".
Капуста действительно получается очень вкусная. Сколько я ни пробовала ее по другим рецептам готовить - все не то.
[700x525]
Это цитата сообщения Галочка_69 Оригинальное сообщение
Техника дыхания для снижения веса
Очень хочется познакомить своих посетителей с интересной техникой дыхания «цзяньфэй», что в переводе с китайского означает «сбросить жир».
С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за короткий срок сбавить вес, годами сохранять стройную фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Когда-то я прочитала про эту технику дыхания еще в советском женском журнале. И не поленилась применить ее к себе. Результаты вдохновляли. Я избавилась от немотивированного аппетита и быстро скинула 6 или 7 кило. И пока я делала эту технику – все было в порядке. К сожалению, жизненные неурядицы «выбили меня из колеи» и я перестала заниматься. А потом просто забыла, что существует такая хорошая гимнастика. По счастью я сохранила много полезных статей. И вот сейчас обнаружила это «сокровище». Возобновляю свои занятия. И делюсь с вами. Кому это нужно – пользуйтесь!
Упражнение «Волна»
[показать] Лечь на спину, ноги согнуть в коленях под прямым углом, поставить ровно ступни (см. рисунок),одну ладонь положить на грудь, другую на живот и после этого начать технику дыхания, чуть помогая руками.
При вдохе расправить грудь, втянуть живот, при выдохе, наоборот, втянуть грудь, надувать живот(по возможности полнее, но без чрезмерных усилий)
Упражнения груди (вверх-вниз) и живота (вниз-вверх) как бы образуют волны. Частота дыхания должна приближаться к нормальной. (Если у отдельных лиц во время упражнения появляется легкое головокружение, то дыхание чуть замедлить.)
Делать по 40 полных дыханий (вдох-выдох).
Это движение можно делать также (при достижении навыка) стоя, сидя, при ходьбе, при езде на велосипеде.
Упражнения «Волна» делаются в первые дни занятий и позже только тогда, когда ощущаешь голод. «Голоден-упражняйся, не голоден-не упражняйся.» У некоторых людей даже после 60 полных дыханий (вдох-выдох) по- прежнему остается сильное ощущение голода и возникает ряд отклонений. Это значит, что упражнение «Волна» не подходит для их организма. Следовательно нужно применить другую технику дыхания.
Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Жакетик ажурный из пейсли
http://kryuchokispitsi.com/2012/03/vyazat-agurnyi-gaket/
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Травяные сборы для лечения позвоночника
Нет ни одной травы, способной полностью вылечить болезни позвоночника. Но травы могут дополнить, смягчить или усилить действие лекарств и работу мануального терапевта. Кроме того, именно травы лучше всего использовать в качестве мягких очищающих средств, освобождающих организм от солей и шлаков.
Людям, страдающим такими заболеваниями, как сколиоз, остеохондроз позвоночника , следует соблюдать правила здорового питания.
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Лицо и шея человека - Проекции внутренних органов
Наведи мышку на нужную часть лица и читай!
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Вязание реглана спицами и крючком. Схемы.
СПИЦЫ:
[500x484]Это цитата сообщения Levit1441 Оригинальное сообщение
красивый узор крючком
1.
[700x525] 2.
[700x525] 3.
[700x525] 4.
[700x525] 5.
[700x525] 6.
[700x578] 7.
[700x525] 8.
[700x525] 9.
[700x525]
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Зефир по ГОСТу
Огромная благодарность автору: chadeyka
[показать]Или, скажем так, почти по ГОСТу, хотя вкус у него, конечно, тот самый. Дело в том, что точной рецептуры у меня нет. Пропорции и процесс приготовления взяты из промышленного технологического справочника, там все подробно описано.Зефир делается из яблочного пюре. Это пюре должно быть густым и содержать достаточное количество пектина, таким условиям прекрасно удовлетворяет пюре из печеной антоновки. Если у вас нет антоновки - берите яблоки, которые хорошо пекутся и содержат много пектина, то есть пюре желируется.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как вырастить денежное дерево
Толстянка или денежное дерево, растение, известное не только обычным цветоводам, но и поклонникам различных примет и суеверий. По народному поверью, чем крупнее будут листочки у толстянки, чем выше будет это «дерево», тем лучше будет финансовое положение в том доме, где это необычное растение находится. Кроме исключительно биологических аспектов, которым нужно следовать,выращивая денежное дерево, существует и масса примет, которые при этом нужно соблюдать. Вообще, толстянка – это достаточно неприхотливое и жизнеспособное растение. Но это не значит, что купив в цветочном магазине заветный горшочек, можно поставить его на подоконник и иногда поливать. Толстянка, как и все комнатные растения, требует определенного ухода.