Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Как похудеть к Новому году за две недели
Прекрасный подарок для вас в новогоднюю ночь - это многочисленные комплименты окружающих в адрес вашей стройной фигуры. До праздника осталось всего две недели, и за дело нужно приниматься немедленно. Помните главное: быстро худеть - вредно для здоровья. Сбросить до Нового года 20 кг уже вряд ли получится, а вот вернуть былую легкость в теле, чтобы надеть платье на один-два размера меньше - вполне реально. А чтобы осуществить это, предлагаем вашему вниманию эффективные способы для предновогоднего похудения.
Итак...
Две недели до Нового года: скажите "нет" углеводам!
Чтобы похудеть за десять дней, попробуйте протеиновую диету "10x10". Смысл диеты в том, чтобы десять дней питаться одними протеинами. Организм из-за отсутствия углеводов и сахара начнет сжигать жировые отложения. При резком похудении кожа может ослабеть и обвиснуть, но в случае этой диеты такого не произойдет, так как вы будете терять жир, а не мышечную массу. Кроме того, протеины не позволяют ослабнуть мышцам. Для очень тучных людей потеря веса достигает до 10 кг за 10 дней. Самое главное - есть не менее пяти раз в день, даже если хочется реже.
Список запрещенных продуктов для диеты "10x10": хлеб, мучные изделия, выпечка, все крупы, все молочные продукты, сахар, заменители сахара, все фрукты, алкоголь, фруктовые чаи, орехи, семечки, жвачка, бобовые, морковь, свекла, картофель, кукуруза, маринованные грибы, овощи, квашеная капуста, креветки, кальмары, печень, паштеты.
Это цитата сообщения Martta Оригинальное сообщение
Самые красивые новогодние вязаные игрушки.
Новогодняя елка - это как ваше отношение к Новому году, к жизни в Новом году. Кто-то вообще не ставит елку - думаю, что и в жизни этому человеку перемены не нужны, да и не очень хочется, и вообще человек ничего не ждет. Кто-то любит искусственные елки. Да, согласна, с ними мороки меньше, мусора нет, но и Новым годом как-то не пахнет. Вроде бы надо поставить, а возится не хочется и игрушки какие-то шаблонные - 6 желтых, 6 красных, 6 синих шаров. Вот и украсили дом, но и в Новом году вряд ли, что-то изменится. Это же шаблон, хотя 90% у нас и живут по шаблону и вроде все как у всех работа, дом, зарплата может будет, а может и нет. Конечно - это мое личное мнение и вы можете с ним соглашаться или нет. Но я считаю, что елка должны быть настоящая, пахнуть, дышать и украшать ее не по шаблону, а что-бы хотелось рассмотреть каждую игрушку. Кстати, вспоминаю свое детство - игрушки были намного интересней, а сейчас как-то все больше шаров и шишек, конечно их проще делать, форма то одна нужна и набор готов. Так вот к чему я все это. Менять надо жизнь, более творчески подходить и к Новому году и к жизни. И предлагаю украсить елку нетрадиционными шарами и шишками, а игрушками, сделанными своими руками, подборочку я для вас сделала.
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Идеальные ягодицы - 14 мин в день
КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ
Разработана особая техника упражнений, которая позволит вернуть ягодицам форму всего за пару недель.
Главный инструктор фитнес-центра Марина-дель-Рей разработал уникальную технику. Упражнения не отнимут много времени – всего лишь 14 минут, а выполнять их можно и дома. Эффективность кайлатеса достигается за счет особой последовательности и непрерывного медленного выполнения каждого движения минимум минуту без остановки. Целью являются мышечные волокна, которые отвечают за сжигание жира и тонус.
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты.
Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
2. Боковой удар (2 мин). Встать на четвереньки, отвести одну прямую ногу в сторону на уровне бедра и совершить ей движение вперед, в
Это цитата сообщения Наталия_Прошунина Оригинальное сообщение
Как не стать тёткой. 8 заповедей.
О синдроме "тетки" вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много...
Когда-то во мне завелась "тетка"! Не сразу. Сначала
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Салфеточное чудо! +МК
.
[520x390]2. берем салфеточку и степлер
[520x390]Это цитата сообщения el-7novna Оригинальное сообщение
Игольница-Бабуся
Вот как-то нашла на просторах нашего интернета такую смешнючую игольницу-бабусю. У кого-то она "Степановна", а кто-то по-другому назвал, а вообще то это персонаж из мультика "Три богатыря" - бабушка Любавы...Я в нее просто влюбилась, но описания нет нигде, где и как я только не искала. Вот пришлось самой придумывать. Вязала её первый раз, рука еще не набита, так что сильно не критикуйте...
[455x700]
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Ажурная пелерина крючком!
[400x388]Ажурная пелерина крючком!
Публикую картинки с сайта Аmagiadocroche!
http://amagiadocroche.blogspot.com/
Схема явно из азиатского журнала...Провязать 40см ажурным узором...
Нитки как льняные так и полу-шерстяные.
Это цитата сообщения Helam Оригинальное сообщение
Aжурный воротник крючком Paris!
[400x311]Aжурный воротник крючком Paris! Paris!
Публикую картинки с сайта Аmagiadocroche!
http://amagiadocroche.blogspot.com/
А также описание-публикация Katia Missau в журнале MODA CROCHÊ !
Нитки должны быть достаточно плотными чтобы воротник держал форму...
Вольный пересказ от Helam!
Одно описание на все размеры!
Вяжут воротник поперек!
Плотность вязания 16п.x14рядов=10x10см.
Набираем цепочку из 17 возд.п. eщe 3 возд.п. для подъема, поворачиваем работу и провязываем 4 столбика с накидом, 3 полустолбика с накидом,10 столбиков без накида. Продолжаем вязать пока не достигнем 37см от начала вязания,тогда поворачиваем работу и обвязываем фантазийным узором по схеме низ воротичка. Распределить и пришить 5 пуговиц, вывязать для них петли на другой стороне.
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Скороспелые пирожки (Потрясающий результат! Оправдал все мои ожидания!!!)))
Это цитата сообщения Таша92 Оригинальное сообщение
Елочки без иголочек
Автор МК.: Любовь Бобкова
Это цитата сообщения mayan Оригинальное сообщение
Свяжем медвежонка .Видео мастер класс!!
[показать] Вяжем мордочку
Продолжение и схема
Мастер класс по сердечку
[показать] Схемы и подробное видео этих замечательных игрушечек
http://www.tejiendoperu.com/amigurumi/
Это цитата сообщения sapara77 Оригинальное сообщение
Волк в костюме Снегурочки из мультика "Ну, Погоди!" / ссылка
http://amigurumi.com.ua/forum/index.php?showtopic=13772
Серия сообщений "Волки":
Часть 1 - волк-балалаечник
Часть 2 - волк из Масленкина
...
Часть 11 - Волк из Ну погоди
Часть 12 - Волк из мультфильтма от Luda Kotelnikova
Часть 13 - Волк в костюме Снегурочки из мультика "Ну, Погоди!" / ссылка
Это цитата сообщения sapara77 Оригинальное сообщение
Ёлочка, связанная крючком
 [270x300] |
Это цитата сообщения Melkota Оригинальное сообщение
Колокольчики.
Новогодние прибамбасики
[404x500]"Ещё колокольчики"
Это цитата сообщения sapara77 Оригинальное сообщение
Одежка для игрушек от Розетки - Платье, НБ и подъюбник крючком (МК)
Сам МК по Куклене с косичкой от Розетки здесьhttp://rosetka.blogspot.com/2010/07/kuklena-s-kosichkoy.html, меня сейчас интересует платье
Трусики пришиты по линии талии. Из-за особенностей формы ножек, пришиваются по бокам они так же на кукле.
та же схема в большем формате
Это цитата сообщения lenka_kozlova Оригинальное сообщение
Сарафанчик для михасика (описание)
Для михасика - девочки я связала вот такой сарафанчик со шляпкой)))
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
60 схем аппликаций связанных крючком
Каждая рукодельница создавая свой шедевр хочет сделать его уникальным, особенно думаю это касается изготовления детских вещей, ведь всегда хочется чтоб твой малыш был одет лучше всех и все его вещи были полны индивидуальности, поэтому предлагаю Вам ознакомится с небольшой коллекцией которую я собрала для себя на просторах интернета для украшения детских вещей. Надеюсь аппликации Вам понравятся. Схемы увеличиваются до оригинального размера после клика.
Желающие могут скачать бесплатно весь архив WinRAR с аппликациями себе на ПК - размер 6,28 Мб
Далее подробные схемы по вязанию аппликаций [показать]
Серия сообщений "Для рукодельниц":
Часть 1 - Есть старые джинсы???
Часть 2 - Мыло ручной работы.
...
Часть 18 - Мягкие игрушки своими руками.
Часть 19 - МК Шкатулка из шпажек "Розовое настроение".
Часть 20 - 60 схем аппликаций связанных крючком
Часть 21 - Вяжем для детей
Это цитата сообщения sapara77 Оригинальное сообщение
МК "НОВОГОДНЯЯ ЁЛОЧКА" / ссылка
http://forum.toysdesign.ru/viewtopic.php?f=5&t=89
Серия сообщений "Солянка":
Часть 1 - Вязаный рыбий скелетик (схема)
Часть 2 - амигуруми - животные
...
Часть 19 - Кротик от lily00 / описание
Часть 20 - 60 схем аппликаций связанных крючком
Часть 21 - МК "НОВОГОДНЯЯ ЁЛОЧКА" / ссылка
Часть 22 - Вязаные игрушки / с условными обозначениями