Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение
Как похудеть и быть в гармонии с собой?
[699x494]Автор статьи: Эксперт в области снижения веса, лауреат премии Роберта Коха «За инновации в медицине», член Европейской академии естественных наук, врач-психотерапевт Кислер Илья Александрович.
Зачастую пищевая зависимость формируется на фоне хронического стресса и пониженного уровня серотонина. Среди многих удовольствий в жизни выбирается самое «простое», самое доступное – еда. Выбирается подсознанием не всегда осознанно, но всегда «всерьез и надолго». Почему так происходит?
1) Еда – социально одобряется. Особенно, в нашем менталитете. Русский пир (как и русский бунт, впрочем) – всегда самый масштабный! Страна, пережившая многократный голод, дефицит продовольствия, всегда неравнодушно относилась к еде. Граждане склонны накапливать запасы как на кухне, так и внутри собственного организма. Скажем, алкоголь тоже достаточно терпимо воспринимается обществом. Но все же пьющий человек достоин гораздо большего соц. осуждения, чем просто полный человек.
Это цитата сообщения SneznyBars Оригинальное сообщение
Народные рецепты для роста волос
[288x500]1. Улучшить состояние волос и стимулировать их рост Вам поможет лечебная глина, которую можно купить в любой аптеке. Лучше всего для этого подходит голубая глина. Приготовьте жидкую глину, разведя порошок водой (пропорции указаны на упаковке), смешайте 1 стакан со столовой ложкой уксуса и чайной ложкой настойки арники (также есть в аптеке). Получившуюся массу используют для мытья волос вместо шампуня. Дозировки указаны для приготовления количества смеси для одной процедуры. Также смесь хорошо подходит для лечения парши.
2. 30-50 г луковой шелухи 15-20 минут отваривают в 200 мл воды, а затем дают настояться полчаса. Получившийся луковый настой для волос наносят на чистые сухие волосы и высушивают естественным путём.
3. Вообще, лук и его шелуха великолепно влияют на состояние и рост волос, причём как средство не только внешнего, но и внутреннего воздействия (и плевать нам на слёзы!).Употребляйте лук в пищу в любом виде (сырой, жареный, варёный), используйте луковый сок, луковую кашицу, настои и отвары луковой шелухи для воздействия на кожу головы.
4. Совсем простой рецепт против выпадения волос: смешайте желток со столовой ложкой водки, вотрите в кожу головы и через 40 минут смойте без мыла.
5. Этот рецепт применяют при обильном выпадении волос и облысении. 3 столовые ложки корневища аира кипятят в двух стаканах винного уксуса примерно четверть часа. Можно использовать как шампунь (для мытья) или как маску (держать какое-то время или до впитывания).
Все эти рецепты абсолютно безвредны, и ваши волосы будут выглядеть так же роскошно, как и в детстве.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Трусики-стринг связаные крючком "Бабочка"
http://klubok.by/underwear/67-string-babochka
[700x524]
[391x400] Материалы: 50 гр. тонких ниток 100% хлопок, типа Yarn Art Violet, крючок №2, силиконовая жилка.
Изготовление. Связать бабочку по схеме. Вязание бабочки начинать от стрелки А. Связать левое крыло, нить оборвать. Второе крылышко вязать от стрелки В. Связать второе крылышко, нить оборвать. Передняя часть трусиков готова. Цепочкой из воздушных петель соединить по низу крылья и туловище бабочки, продолжить вязание столбиками с накидом. В каждом третьем ряду для сужения убавлять с каждой стороны по 1 столбику с накидом до тех пор, пока ластовица не превратится в тонкую полоску. Провязать ещё 10 см полоски, нить оборвать. Одновременно от края верхнего крылышка бабочки связать полоску из воздушных петель и столбиков с накидом равную обхвату бёдер и закрепить её за другое крылышко. К полученной полоске прикрепить первую полоску. По краям бабочки и вдоль полосок протянуть силиконовую жилку, слегка стягивая края.
Это цитата сообщения Tyap-Lyap Оригинальное сообщение
А как вы думаете?
Нашла вконтакте очередную статью.
как думаете, реально?
Учимся утолять жажду в тех или иных продуктах, компенсируя другими продуктами.
Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед:
Нехватка железа.
Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого:
Нехватка углерода.
Содержится в свежих фруктах.
Хочется жирной пищи:
Нехватка кальция.
Содержится в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю:
Нехватка серы.
Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
Хочется напиться и накуриться, каких-нибудь колес наглотаться:
Нехватка белка.
Содержится в: красном мясе, птице, морепродуктах, молочных продуктах, орехах.
Хочется подгоревшей или зажаренной еды:
Нехватка углеродов.
Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков:
Нехватка кальция.
Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького:
Нехватка хлоридов.
Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи:
Нехватка воды.
Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи:
Нехватка воды.
Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков:
Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Общий непобедимый жор напал:
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал начисто:
Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
Хочется курить:
Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Это цитата сообщения Леленька Оригинальное сообщение
Вязаные сапожки для мамы и дочки
[268x300]Вязаные сапоги не теряют своей популярности. Оно и понятно - это красиво, удобно и креативно. Вот такие сапожки на резиновой подошве модно связать себе и дочке или сыночку.
http://spicami.ru/archives/12828?utm_source=feedbu...B0%D0%BC%D0%B8.%D0%A0%D0%A3%29
Это цитата сообщения lj_ru_knitting Оригинальное сообщение
Без заголовка
Прекрасная идея, как использовать старые вещи - порезать на полоски и навязать кучу милых мелочей.
Не то чтобы что-то для нас новое, правда? Но вот эта тетенька делает как-то по-особенному эти мелочи.
Просто хочется все бросить и резать, и вязать. По крайней мере, мне уже хочется.:)
Посмотрите, какая прелесть:
[480x480]Читать далее
Это цитата сообщения Варварушка_Рукодельница Оригинальное сообщение
Елочные игрушки своими руками - шар с тесьмой
МАТЕРИАЛЫ:
старый стеклянный шар - 1 шт;
золотая декоративная ткань с бисером - 5 см;
золотая тесьма разной фактуры по 0,3 м;
объемная тесьма иолочного и белого цвета - по 0,3 м;
тонкая золотая тесьма - 0,5 м;
акриловый краситель белого цвета;
клей момент "кристалл"
Выразительные глаза с длинными и пушистыми ресницами мечта любой девушки. К сожалению, многих из нас природа не наделила таким богатством, но к счастью, современные косметические салоны могут решить эту проблему. Чтобы добиться наибольшей естественности специалисты используют поресничное наращивание ресниц, что не только красиво, но и наиболее безопасно для наших глаз.
Это цитата сообщения StElena Оригинальное сообщение
Безразмерная детская кофтюля
[показать]Один размер подходит для малышей от 6 мес. до 4 лет. У этого свитера есть несколько важных особенностей: он вяжется по-кругу без единого шва. Его может носить и 6-9 мес. малыш и 3-4 годовалый ребенок. Для малыша у свитера будет связан широкий воротник, который может служить капюшоном. Для более старшего ребенка воротник будет меньше, и свитер будет носиться скорее как болеро. также для малыша нужно будет подвернуть рукава, что не надо делать я более взрослого ребенка.
[показать]Схема вязания 1 Схема вязания 2
Нашла здесь
Это цитата сообщения Valusha_Alex Оригинальное сообщение
Мечты-хотелки-домики
Очередная, давняя хотелака, вернее первый эксперимент на маленьком примере. Маленький домик из глины. Подтолкнули к этой пробе работы украинского мастера с выставки Мишек Тедди. К сожалению, не знаю ни имени мастера, не реквизитов ее сайта. Может кто в курсе?? Я была в таком восторге от ее работ, что обо всем забыла. Единственное, что знаю, что она занимается лепкой уже более 20 лет и ее работы просто потрясающие!! Вот они:
Серия сообщений "ЛЕПКА (Пластик, ХФ, Соленое тесто, глина)":
Часть 1 - Первое знакомство с пластикой
Часть 2 - ПЛАСТИКА (2): Продолжаем знакомиться
...
Часть 43 - Посылочка долетела :)
Часть 44 - Витаминка долетела!!!!
Часть 45 - Мечты-хотелки-домики
Это цитата сообщения Pro_Life_Li_Ru Оригинальное сообщение
"Ощущения" или здоровье?
Долгое время этот пост цитировался в разных дневниках и часто девушки писали, что ничего такого не знали... Меня это удивляло - как можно верить информации производителей, которым требуется впарить свою продукцию?
Но еще более грустно было читать отзывы, где женщины писали, что все знали, но "муж с резинкой не хочет - ощущение не те".
Какой лютый эгоизм! Неужели "ощущения" важнее здоровья самого близкого человека???
Поэтому этот пост предназначен для ваших друзей, которые любят свои "ощущения" больше чем вас.
[250x332]Гормональные контрацептивы.
Каков механизм действия оральных контрацептивов? Эффект таблеток обусловлен несколькими механизмами:1. Подавление овуляции.
2. Уменьшение подвижности семени.
3. Абортивный эффект, заключающийся в нарушении способности внутренней стенки матки воспринять оплодотворенную яйцеклетку, что приводит к гибели уже зачатого эмбриона (это же касается и внутриматочной спирали).
Абортивный эффект имеет место приблизительно в 10% случаев (в случае со спиралью - это 100%).
При использовании гормональных контрацептивов с низким содержанием гормонов вероятность аборта возрастает.
Механизм действия гормональных таблеток основан на том, что в организм посылается ложный сигнал о том, что женщина постоянно беременна, в течение 12 месяцев в году. Естественно, что организм к этому не приспособлен, и в результате такой сильной гормональной атаки наносится удар по всем жизненно важным органам. При приеме этих гормонов все органы становятся мишенью их действия.
Например, аннотация к препарату "Мерсилон". Фармакологическое действие:
Комбинированный контрацептивный пероральный препарат. Механизм действия основан на угнетении гонадотропной функции гипофиза (т.е. препарат действует в первую очередь на мозг - прим.автора), подавлении развития фолликула и нарушении процесса овуляции.
Контрацептивный эффект усиливается за счет воздействия на цервикальную слизь, что затрудняет проникновение сперматозоидов в матку (т.е. зародыш умирает, потому что не может попасть в матку - прим.автора), а также изменений в эндометрии, препятствующих нидации яйцеклетки (то самое иссушение полости матки, при котором зародыш не может к ней прикрепиться и погибает - прим.автора).
Препарат вызывает регулярные кровотечения, имитирующие нормальные менструации.
Побочные действия и осложнения:
Далее >>>
Это цитата сообщения Saida_70 Оригинальное сообщение
Домашний сыр и домашняя халва.
[480x360]Сыр, халва по-абхазски и медовый напиток. Рецепты. >>>
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
ПРО пукание
Текст скопипастен из какого-то форума.
Я пукнула при молодом человеке (утром,как только проснулась). Он сделал вид, что не заметил.Но я теперь не знаю как смотреть ему в глаза! Когда теперь он меня будет спрашивать “как спалось?” мне всегда будет стыдно! Было ли у вас, что вы пукали при МЧ или он при вас? Как ваш МЧ реагировал на это и что делали вы?
Глафира
А я со своим тоже не пержу. И не какаю если он дома. Один раз так приспичило, думала умру щас. Под предлогом выкидывания мусора вышла на лестничную клетку, взяла с собой прочные пакетики, бумажки и покакала там. а потом в помойку спустила. А мне уже между прочим 25 скоро, а продолжаю такой фигней заниматься. Ну не могу и все тут при нем. А так как мы уже больше года вместе живем он уже удивлятся начал, чего это я не какаю никогда. И пытается меня пропалить на этом деле. Пока безуспешно, но зато если я задерживаюсь в туалете больше обычного, начинает кричать : ага, я тебя раскусил, ты какала! Ужас! Я теперь такой мастер по каканию в общественных местах (в макдаках во всяких и т.д.). А совместный отпуск-это ужас. Эхх
нормалёк
“Под предлогом выкидывания мусора вышла на лестничную клетку, взяла с собой прочные пакетики, бумажки и покакала там. а потом в помойку спустила.” – Абассацца!!! Это пять!!!
Катюха
+ читать далее >>>
[показать]Получать новые посты дневника на почту:Это цитата сообщения Мила_Лова Оригинальное сообщение
Жизнь без прививок: интервью с врачом-педиатром.
Интервью с врачом-педиатром, Ольгой Калитеевской, Санкт-Петербург
- Ольга Игоревна, не могли бы Вы рассказать нашим читателям, как у вас, врача-педиатра, сформировались такие взгляды, когда Вы поняли, что не будете прививать Ваших детей?
- Мне очень легко ответить на Ваш вопрос. Когда мне исполнилось 2 недели от роду, моей маме участковый педиатр посоветовала воздержаться от прививок. Этот совет мама выполнила и в отношении моей младшей сестры.
Никто из нас об этом ни разу не пожалел.
Такое положение дел я с детства считала нормальным и никогда всерьез не задумывалась до тех пор, пока у меня не появились собственные дети. К тому времени я уже закончила Педиатрический институт. Надо сказать, что на кафедре инфекционных болезней мы зубрили прививочный календарь, проходили виды прививочных осложнений, но серьезной аргументации в пользу именно вакцинации как способа борьбы с эпидемиями не звучало. Не встретила я и солидной литературы на эту тему, и впечатляющей статистики.
С рождением первенца мне нужно было определиться, буду ли я прививать собственных детей. Я колебалась. В этот момент произошло событие, которое перечеркнуло все мои сомнения - страшная трагедия в семье наших близких друзей. Первый и единственный внук маминой подруги, баловень, красавец, любимец и умничка трех лет от роду заболел острым лейкозом. Связь с прививкой от кори была очевидной и для врачей, и для семьи: после злополучной прививки ребенок не был здоров ни дня. Следующие три года своей жизни Игорек терпел болезненные и мучительные процедуры – взятие спинномозговой жидкости, костного мозга… капельницы… осложнения капельниц… Он стал толстым и неуклюжим от гормональных препаратов, пугливым и капризным… Умер в 6 лет. Некрещеным. Страшно сказать, но это правда: последними его словами были проклятия в адрес врачей. Надо ли Вам рассказывать о том, как я, выпускница Педиатрического института и молодая мама одновременно, пережила эту историю. Я прекрасно понимала, что переболеть корью – не опасно ни для жизни, ни для дальнейшего здоровья. С тех пор я очень внимательно относилась к теме вакцинации, изучала литературу, расспрашивала старых врачей, размышляла. Пригодилась теоретическая подготовка – на 5 курсе делала научную работу по иммунитету, вечерами просиживая в лаборатории иммуногематологии в ЛИПКе – институте переливании крови.
- Да, жуткая история… И что Вы советовали Вашим пациентам, имея такой опыт?
-Пока продолжалась интернатура, советовать не приходилось. Училась работать, постигала профессию. Не поверите, но попала в отделение лейкозов. Сама принимала таких больных в приемном покое, расспрашивала мамочек, до сих пор всех их помню. Размышляла. Сопоставляла даты. Убеждалась в несомненной связи с прививкой. Профессор Игорь Михайлович Воронцов, читавший нам лекции, тоже указывал в своей монографии на связь лейкозов с вакцинацией. Воочию наблюдала подтверждения этому.
На следующем цикле интернатуры взяла тему для док-лада – синдром внезапной смерти. Не могла принять ни умом, ни сердцем, что такое может случиться – здоровый, крепкий младенец внезапно умирает в своей кроватке. Изучала, сидела в «публичке». Не докопалась до причины. Так и докладывала – статистику, результаты посмертных анализов, предположения ученых. Узнала совсем недавно: с тех пор, как в Японии отменили все прививки детям до двух лет, там не было ни одного случая синдрома внезапной детской смерти.
Еще впечатление первого года больничной практики. Один из наших интернов пришел однажды утром на работу темнее тучи – ночью увезли на «Скорой» собственного трехмесячного младенца с диагнозом «энцефалит» (воспаление мозга), через пол суток после прививки АКДС. Взбучку, которую мы получили в тот день от нашей заведующей, я уверена, не забыл никто из нашей группы. Не буду называть эту замечательную женщину, по-моему, она и сейчас заведует отделением, тем более не буду повторять эпитеты, которыми она нас, зеленых, не умеющих думать, наградила. Но за тот урок кланяюсь ей низко.
- Здесь Вы как раз опровергаете расхожий миф – дескать, все врачи выступают за прививки. Много ли среди врачей таких, которые разделяют Ваши взгляды?
- Конечно. Многие педиатры, особенно онкологи, гематологи, кардиологи, эндокринологи – то есть те, которые имеют дело с тяжелыми заболеваниями у детей, - относятся резко отрицательно к перегрузке иммунной системы, считают каждую прививку огромным риском для здоровья. Многие врачи приходят к такой точке зрения с годами опыта.
-
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
Самые полезные сайты
[675x]www.gramota.ru
Помимо очевидного - различных словарей, от «Живого великорусского» Даля до словаря арго, здесь есть незаменимая функция - «Справка». В этом разделе можно задать любой вопрос: например, как правильно пишется по-русски название парижского музея d’Orsay. Специалисты Института русского языка РАН в течение суток дадут ответ - оказывается, по-русски этот музей пишется просто «Орсе», без всякого «д».
Калькулятор для всего
www.calc.ru
Конвертер различных физических величин. Например, можно узнать, что в одном имперском фарлонге - 114 саженей маховых старорусских или просто 201 метр.
«Корбина.ТВ»
www.corbina.tv
На этом сайте работает виртуальный видеомагнитофон. Его можно запрограммировать заранее, и он в нужное время запишет заказанную передачу. Но самое интересное не это, а то, что видеомагнитофон «Корбины» умеет работать и в обратную сторону. То есть он может записать передачу, которая уже закончилась, - главное, чтобы с момента эфира прошло не больше месяца.
Москва пассажирская
moskva.ruz.net/att.htm
Многие люди могут годами ездить в метро с «Университета» на «Профсоюзную» через центр, даже не подозревая, что можно в три раза быстрее доехать до нужного места на трамвае №26. На сайте «Москвы пассажирской» - полный каталог маршрутов столичного наземного транспорта с указанием длины маршрута и расчетного времени в пути.
Многие заходят в интернет ради этих сайтов. Бесподобный набор! >>>
Это цитата сообщения nela_66 Оригинальное сообщение
Интересны узор
[показать] Анимашки любовь
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Пуловер с косой поперек
http://yzelkom.ru/post_1288819180.html
[524x699] Размеры пуловера: 34-36(38-40)42.
Для вязания пуловера потребуется: 400(400)450 грамм джинсовой пряжи Clou (75% овечьей шерсти, 25% полиакрила, 85 м/50 г). Вязание пуловера на спицах №7.
Узоры для вязания.
Платочная вязка (лиц. и изн. р. - лиц. п.)
Коса из 24 п.: вязать по схеме, где приведены только лиц. р., в изн. р. петли вязать изнаночными. Повторять с 1-го по 16-й р.
Резинка, круговые ряды: попеременно 2 лиц. и 2 изн.
Плотность вязания:
платочной вязкой - 12 п. и 19,5 р. = 10 х 10 см;
коса: 24 п. = 11 см в ширину;
резинка: 16 п. и 17 круговых р. = 10 х 10 см.
Вязание короткого пуловера на спицах.
Перед и спинка пуловера вяжутся поперек от рукава к рукаву. Стрелка на выкройке указывает направление вязания.
Вязание спинки начинать с правого рукава. Набрать 33(35)37 п. и вязать так: кром., 1(3)5 п. платочной вязки, 24 п. косы, 6 п. платочной вязки, кром. Одновременно прибавить для скоса плеча с правой стороны в следующем 2-м ряду 1 х и попеременно в каждом 4-м и 6-м р. 11х1 п. платочной вязки = 45(47)49 п. Через 38 см = 74 р. (40 см = 78 р.) 42 см = 82 р. от наборного края достигнута середина спинки. Отсюда вязать симметрично (=прибавления станут убавлениями). Через 76 см = 148 р. (80 см = 156 р.) 84 см = 164 р. от наборного края закрыть оставшиеся 33(35)37 п.
Перед вязать также, но с вырезом для горловины. Для этого через 29,5 см = 58 р. от наборного края закрыть с правой стороны 2 п., в каждом 2-м р. 1х2, 1х1 п. и в след.-м 4-м р. 1х1 п. = 39(41)43 п. Через 38 см = 74 р.(40 см = 78 р.) 42 см = 82 р. от наборного края достигнута середина переда. Отсюда вязать и закончить симметрично.
Сборка. Выполнить плечевые швы и швы рукавов с обеих сторон на 15 см. На круговые спицы набрать по нижним краям рукавов по 40(44)48 п. и связать 12 см = 20 круговых ряда резинкой, затем петли закрыть по рисунку. Для отдельного воротника набрать на круговые спицы 92(96)100 п. и вязать резинкой. На высоте воротника 44,5 см = 76 круговых р. (47 см = 80 круговых р.) 49,5 см = 84 круговых р. петли закрыть по рисунку.
[493x400]
Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение
William Somerset Maugham. Rules of Life
[показать]Уильям Сомерсет Моэм- Правила жизниКогда вы достигнете моего возраста, вы убедитесь, что к вечеру становится жить трудновато, но если у вас в этот час есть что выпить, встретить ночь гораздо легче.
Я писал мой первый роман "Лиза из Ламбета" по ночам, когда я учился в медицинской школе. Это было в 1897 году. Этот роман был основан на реальной жизни, которую я наблюдал, будучи студентом-медиком. Я от всей души рекомендую профессию врача как подготовительную почву для писателя. Когда люди находятся в больнице, они смущены и испуганы. Вы видите жизнь, которая кровоточит и дурно пахнет.
Не так давно из Лондона ко мне приехал репортер. Он сказал, что хочет взять у меня интервью и что в его портфеле есть все нужные сведения обо мне. Я спросил, нет ли в его портфеле заранее написанного моего некролога. Разумеется, некролог у него был. Прочитав сие творение, я нашел его несколько холодноватым и спросил репортера, может ли он сделать его чуть теплее. Когда он сказал, что утеплит, я дал ему интервью.
Сразу же после войны ко мне пришли местные домушники и сказали, что за ежегодную контрибуцию не будут меня беспокоить. Это предложение показалось мне справедливым, и с тех пор я плачу им регулярно. Время от времени они оставляют записки на дорожках моего сада, извещая меня о том, что они заходили. Я бы сказал о них — вот люди слова! Бизнес есть бизнес.
Действительно, следует доверять только своему чутью и не повторять чужих ошибок. Доверяя себе самому, никогда не будешь сбиваться с пути.
Терпимое отношение к поступкам — большое удовольствие старости. Это кое-что значит — быть освобожденным от ревности, зависти, внутреннего беспокойства — вещей, которые искажают правильное суждение о жизни.
Я нахожу, что смотреть вокруг и развлекаться наблюдением человеческих нравов — восхитительно. Откровенно говоря, иногда удивляюсь, как я прожил такую долгую жизнь, не имея тех преимуществ, которые дает мне мой возраст.