Это цитата сообщения Jaine_Ire Оригинальное сообщение
Упражнения для бюста
[240x334]Форма и состояние груди беспокоят любую женщину. Особенно это актуально после грудного кормления или резкого похудания.Как известно, размер молочных желез зависит не только от количества молока, но и от объема жировых клеток. В связи с этим, когда женщина худеет, грудь теряет свои формы.
Многие почему-то видят решение проблемы в пластической хирургии.
Несмотря на то, что хирургическое вмешательство – это крайняя мера, многие женщины идут к хирургу
Более безопасный способ - это правильное питание и физические упражнения. Несмотря на то, что физические упражнения не помогут изменить форму самой молочной железы, они серьезно укрепят грудные мышцы и, тем самым, подтянут грудь и придадут ей тонус. Кроме того, если укрепить мышцы спины и развернуть плечи, то результат будет гарантирован.
Упражнение на укрепление мышц груди
Займите исходное положение с опорой на пол и мяч. Кисти рук ставятся на одну линию с плечевыми суставами. Ширина для каждого человека индивидуальна и зависит от чувствительности напряженных грудных мышц, однако руки должны быть шире плеч. Подбородок на грудь не опускается.
Очень простые и легкие упражнения >>>
Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение
Вишнёвый сад...
[200x314]Российские сады без вишнёвых деревьев представить так же трудно, как чеховскую драматургию без «Вишнёвого сада».
Вишневое дерево имеет древнюю историю, уже во времена Древнего Рима вишня была культурным растением. Плиний Старший писал, что вишню в Рим привёз древнеримский полководец Лукулл, одержав победу над царем Митридатом, с территории нынешнего Крыма. По другим сведениям родиной вишнёвого дерева была Македония.
На Руси вишнёвые деревья росли уже во времена Киевской Руси. В XV веке её выращивали, не только в южных районах, но и в Новгороде.
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Такие разные мужья!
|
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение
Запеканка из баклажанов.
[300x150]Ингредиенты:
* 2 больших баклажана
* 4 помидора
* 1 луковица
* 2 зубчика чеснока
* 0,5 острого красного перчика
* 400 г консервированных помидоров в собственном соку
* 300 мл натурального йогурта
* 100 г сыра чеддер
* 3 ст. л. белого винного уксуса
* 2 ст. л. растительного масла
* щепотка молотой куркумы
* соль, черный молотый перец
Время приготовления: 1 час 10 мин
Порций: 4
Приготовление:
1. Нарезать баклажаны кружками толщиной 5 мм. Выложить в миску и обильно посыпать солью. Побрызгать уксусом и оставить на 30 мин. Затем переложить в дуршлаг и промыть проточной водой.
2. Приготовить соус. Лук и чеснок очистить, из острого перчика удалить семена. Овощи мелко нарезать. Консервированные помидоры вместе с соком выложить в миску и размять вилкой. Обжарить лук в разогретом растительном масле до золотистого цвета, 5-6 мин.
Добавить консервированные помидоры, острый перчик, чеснок и куркуму, посолить по вкусу и готовить, помешивая, 5-7 мин., пока смесь не загустеет. Снять с огня, дать немного остыть и измельчить блендером в однородное пюре.
3. На дно смазанной маслом невысокой огнеупорной формы выложить кружки баклажанов и залить половиной томатного соуса.
4. Разложить оставшиеся баклажаны и полить их оставшимся соусом.
5. Сыр натереть на крупной терке и смешать с йогуртом, приправить молотым перцем.
6. Разогреть духовку до 190 С. Помидоры вымыть, обсушить, нарезать кружками и разложить на запеканке. Смазать сырно-йогуртовой смесью и поставить в духовку. Запекать до золотисто коричневой корочки, 25-30 мин. При подаче запеканку можно украсить свежей зеленью.
Полина Соболева
«Лучшие рецепты кулинарного сайта Intesto.com»
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Необычные рецепты кофе
Пока ученые пытаются определить все полезные и вредные свойства кофе, большинство людей начинают свой день с чашечки именно этого ароматного напитка. А порадовать себя оригинальным кофе – вдвойне приятно.
Магический кофе
Это цитата сообщения kayros Оригинальное сообщение
Традиции индийской свадьбы
[630x430]| Свадебные ритуалы Индии выделяются четкой традиционностью - это значит, что они сохранились практически такими же, как и тысячелетия назад. Сразу подчеркиваю то немаловажное, чем индийский союз различается от всех прочих. В иных государствах традиционно парень избирает молодую женщину, зачастую встречается и противоположная картина. В Индии же женитьба всецело находится в зависимости от решения отца с матерью жениха. Они подбирают подобающую жену для собственного отпрыска и договариваются с ее родителями о будущем супружеском союзе. От девушки мало что зависит: в конце концов, отец с матерью смогут элементарно велеть ей выйти замуж даже за почти не знакомого парня, и она должна подчиняться. Именно потому индийскую матримониальную систему именуют «браком по заблаговременной договоренности». |
Подробный фоторассказ об очень интересной свадьбе >>>
Это цитата сообщения nanocook Оригинальное сообщение
Про инжир)
Свежие зрелые плоды инжира настолько вкусны, что не требуют никакой обработки кроме некоторого дополнения к ним, чтобы подчеркнуть их чарующий вкус!!!
[350x233]
читать дальше
Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение
Сандвичи с куриным салатом в микроволновке.
250 г отварного куриного мяса
8 сдобных булочек
1 пучок сельдерея
120 г сыра
2 ст. ложки майонеза
лимонный сок
соль по вкусу
Отварное куриное мясо нарезать мелкими кубиками. К мясу добавить так же нарезанный сыр, заправить майонезом. Добавить зелень, лимонный сок и соль по вкусу. Разрезать булочки, удалить мякоть и освободившееся пространство наполнить салатом из куриного мяса и сыра с зеленью. Готовить в микроволновой печи при полной мощности 2-3 минуты. Сандвичи с куриным салатом подаются горячими.
источник
Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение
ЛиРу - работа в расширенном редакторе
Надо завершать начатое. После ЛиРу - работа с простым редактором логично рассказать о расширенном редакторе, который как раз вызывает немало вопросов. Плюс бывают у него не очень понятные завихрения в работе:-)) Воспользуемся постомКак зайти в обычный редактор, надеюсь вы уже знаете. Зашли, теперь надо перейти в "расширенный редактор". Вверху страницы видим надпись "расширенный", жмем ее, а в выползшем потом окошке жмем "ок":Legionary. Поехали!
[386x65]Все, теперь нам открылся расширенный редактор (чтобы вернуться в простой редактор, там же жмем надпись "простой").
Теперь по пунктам, т.е. по значкам в редакторе, смотрим:
[246x91]1. "Источник" - эта кнопка для ввода html. Т.е. не нажимая ее, вы просто пишете текст, ссылки там всякие вставляете, а если вам надо вставить html код, то надо нажать эту кнопочку, а затем уже в поле ввода сообщения вставить код. Потом надо не забыть переключиться обратно (еще раз нажать "источник").
2. "Свойства документа"- честно говоря, так и не понял что сие означает. Ни разу не загорелось:-)) так что опустим этот пункт за ненадобностью:-)
3. "Новая страница" - у нас просто все стирается в редакторе (все что вы написали), и можно начать все заново:-)
1. "Вставить, удалить нумерованный список" - т.е. можно пронумеровать какой-либо список. Например, написали три строки текста. Выделяем их и жмем эту кнопочку. Получится список.
Всё, что вы хотели знать об этом "звере" >>>
Это цитата сообщения lama1976 Оригинальное сообщение
ТВОРОЖНАЯ ШАРЛОТКА
| Ингредиенты: Для основы: 150 г муки 70 г сахара пакетик ванильного сахара щепотка соли 1 яйцо 75 г сливочного масла Начинка: 700 г яблок 50 г сахара 1 ст.л. лимонного сока 2 яичных белка 250 г творога 75 г сахара пакетик ванильного сахара 2 яичных желтка 1 яйцо 30 г изюма |  [80x] [80x] |
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Закусочные тарталетки с сёмгой и сыром
[показать]100 гр. сёмги слабосоленой (филе)
100 гр. сыра сливочного (мягкого)
100 гр. сливочного масла
2-3 веточки укропа
для тарталеток:
5 ст. л. (с горкой) сухарей панировочных
1 яйцо
кусочек сливочного масла,размером со спичечный коробок
2 ст. л. воды
щепотка соли
немного укропа и болгарского перца для украшения
Масло (подмороженое) натереть на средней тёрке, сёмгу и укроп мелко нарезать, добавить сыр, перемешать блендером до однородной массы (или можно все продукты дважды пропустить ч\з мясорубку).
Убрать в холодильник.
Из панировочных,яйца,масла соли и воды сделать тесто(должно получиться по консистенции похожее на песочное.).
Силиконовые формочки наполнить тестом(как для выпечки корзиночек из песочного теста).
Поставить в микроволновку на 2 минуты.
Дать остыть, затем вынуть готовые тарталетки из силиконовых формочек.
Наполнить тарталетки "кремом" (я делала кондитерским шприцем).
Украсить кусочками болгарского перца и зеленью укропа.
Приятного аппетита!
слова и фото автора
источник рецепта
Это цитата сообщения Корзинка Оригинальное сообщение
Тарталетки с помидорами и сыром
[612x502]
Очень вкусная и интересная штучка! Особенно если их готовить на вечеринку или на пикник! Улетают на раз-два. Вчера проверила на собственном опыте! :)
Состав
на 8 корзиночек диаметром 8 см:
тесто:
250 г муки
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА Оригинальное сообщение
Рецепт прост — действовать, верить до предела в себя, семью и Бога и быть честным человеком.
[400x267]Сценарии поведения неудачников. И простой метод исцеления
Написал Андрей Мухачев
Июнь 28, 2010
Современный человек выбивается из колеи каждый день. Выбивается сильно, эффективно и жестко. Чтобы стать чьей-либо жертвой.
С появлением супермаркетов люди стали тратить на 85 процентов больше на эти самые товары, чем тратили в прошлом. Эта цифра поражает и показывает всю мощь системы и слабость человека в 21 веке.
Человек разориентирован и растерян в большинстве случаев, когда ему требуется принять решение. Таким он не рождался, таким его делают. Современный человек по уши напичкан лжетеориями и убежден, что его никто не проведет и не обманет — уж его-то точно на мякине не проведешь. На самом деле именно таких на мякине провести проще всего.
И безусловно большинство людей являются неудачниками по одной причине — они не могут достичь ни одной из своих целей. Они слишком инфантильны и даже не имеют сил поверить в возможность воплощения своих желаний. Потому что с детства они воспитывались теми, кто говорил о бредовости их мечтаний.
Существуют целые жизненные сценарии неудачников. Перед тем, как я приведу довольно четкую классификацию таких сценариев, которую я почерпнул из своего жизненного опыта и книг, могу сказать следующее — существует рецепт, который поможет вам не стать неудачником.
После этого вы может не читать дальше пост, потому что рецепт прост — действовать, верить до предела в себя, семью и Бога и быть честным человеком. Звучит святотатством в наше лживое время призыв быть порядочным всегда и во всем, трудиться честным образом и вдобавок защищать свою семью, но попробуйте и вы с удивлением обнаружите, как внутренняя сила возросла, а кто-то сверху немного насыпал манны.
Это цитата сообщения Bronza53 Оригинальное сообщение
Закусочные рулетики из кабачков
Закусочные рулетики из кабачков
Автор -Sofya / Ахмедова Софья
Это цитата сообщения lama1976 Оригинальное сообщение
Как приготовить пирог «Богач, бедняк»?
[240x160]Этот пирог заимствовал свое название у известного романа Ирвина Шоу совсем не случайно.
Его можно готовить и в будни, и в праздники, пирог из серии «Всегда удачный». Самое главное – никогда не надоедает. Демократичное блюдо равенства. Превосходный вкус и масса вариантов.
Пекут его и в трудные времена, когда до зарплаты неделя, и в жирные дни, когда хочется какого-то разнообразия. Особых затрат он не требует – ни по ингредиентам, ни по времени.
Рецепт прост. Для приготовления теста этого пирога нужно 100 г масла или маргарина, стакан сахара, одно яйцо, 3/4 стакана крепкой заварки чая, по половине чайной ложки соли и соды и мука. Муку нужно высыпать очень дозированно. Конечно, как всегда, обязательно перед употреблением ее нужно просеять, лучше два раза. Так она напитается кислородом и даст пышность и нежность пирогу. Муки нужно столько, чтобы тесто по консистенции было чуть гуще, чем на оладьи.
Это цитата сообщения Клуб_МИРСПА Оригинальное сообщение
НАЧНИ НОВУЮ ЖИЗНЬ В НОВОЛУНИЕ
Лунная астрология: НАЧНИ НОВУЮ ЖИЗНЬ В НОВОЛУНИЕ
Знаете ли вы, что новолуние это хорошее время для новых дел и начала воплощения Ваших замыслов? Лучше всего заранее определиться, чего вы действительно хотите и выразить это в письменной форме - так будет легче сосредоточиться. Мы хотим предложить Вам несложную Новолунную практику для осуществления Ваших надежд и желаний.
Новолу́ние — фаза Луны, при которой эклиптические долготы Солнца и Луны совпадают. То есть, Солнце, Луна и Земля находятся на одной прямой (причём Луна расположена между Землёй и Солнцем).
[400x206]
Фэн-шуй много внимания уделяет садовым цветам - смотрите, какие цветы являются благоприятными, принесут удачу в дом, гармонизируют сад.
Красивый ухоженный сад, несомненно, радость и гордость хозяев. Однако сад, обустроенный с учетом основных принципов
Ничто так не преображает участок, как цветочные клумбы. Какие же цветы для сада следует выбирать с точки зрения данного течения?
Одним из основных принципов
Вы можете удивиться, но один из самых подходящих цветов, для активизации денежной зоны вашего сада (
Наверное, самыми популярными и желанными цветами в саду являются розы. Согласно
Прекрасным выбором для восточного и
На любом участке сада уместны подсолнухи. Эти живые солнышки являются символами пробуждения, усиливают жизненную энергию, способствуют установлению партнерских отношений. А такое
Это цитата сообщения ПОЭЗА Оригинальное сообщение
НЕ ПРИВЫКАЙТЕ НИКОГДА К ЛЮБВИ...Эдуард Асадов
|
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Волшебная Книга желаний
[показать]Очень эффективная техника. Называется она «Волшебная Книга желаний».
Начнем с того, что к написанному желанию нужно относиться с уважением, бережно и с любовью. Именно поэтому разрозненные разнокалиберные листочки – это очень плохой вариант. Зайдите в канцелярский отдел, выберите себе самый симпатичный на ваш глаз блокнот для записей (большую тетрадь, недатированный еженедельник,…). Весьма удобный вариант – толстые тетради, сделанные по типу скоросшивателей. У них не только внушительный внешний вид. Они удобны тем, что расстегнув застежку, вы сможете удалить из них листы, или, наоборот, добавить. Блокнот должен быть достаточно солидным и красивым, довольно большим - никак не меньше половины листа А4, должен иметь твердую обложку, в нем должно быть удобно писать, его должно быть приятно взять в руки. Поставьте себя на месте ваших желаний и решите, было бы вам приятно находиться в таком блокноте. Помните, что вы выбираете не банальный одноразовый предмет, а волшебную Книгу желаний.
Постарайтесь не слишком экономить на подобном блокноте, ведь ваши желания достойны жить в красивом и удобном месте. Кстати, не следует использовать для этого датированные еженедельники, - это будет мешать в дальнейшем.
Это цитата сообщения нармина_насруллаева Оригинальное сообщение
Жара???? Уталяем жажду!!!! Лимонады
[515x553]
1. Арбузный лимонад
2. Воскресный лимонад
3. Клубничный лимонад
4. Лимонад Тархун
5. Малиновый лимонад
6. Мандариновый лимонад
7. Мексиканский лимонад
8. Мятный лимонад
9. Роял лимонад
10 Ягодный лимонад
11. Огуречный лимонад
12. Хрустальный лимонад
13. Ежевичный лимонад
14. Газированный земляничный лимонад
15. Лимонад с цедрой
16. Лимонад с базиликом