Это цитата сообщения Олечка_звездочка Оригинальное сообщение
Способов омолодиться современная косметология знает великое множество. Однако ни крем, ни мезотерапия, ни ботокс, ни даже пластическая хирургия не в силах самостоятельно и надолго решить проблему увядания. И все потому, что с возрастом «дрябнет» не только кожа, но и мышцы, образующие тот самый каркас, который в юности не дает ей обвиснуть и сморщиться. Восстановить его можно только с помощью силовых упражнений. И такой комплекс есть не только для тела, но и для лица. Называется он фейсбилдинг.
«Building» для лица
Как и бодибилдинг («конструирование тела»), фейсбилдинг (соответственно, «конструирование лица») – это упражнения, с помощью которых «наращивается» мускулатура. Благодаря нему, мышцы приходят в тонус, улучшается цвет лица, и даже без пластической операции подтягивается подбородок, разглаживаются морщинки на лице и шее, и исчезают носогубные «заломы».
Тем, кому подобное кажется чудом, рассказываем, что изначально то, что сейчас мы называем фейсбилдингом с успехом применялось для восстановления мимики у людей с серьезными травмами лица, у парализованных после инсульта и в других похожих ситуациях. Поэтому в том, что с его помощью можно расстаться с недостатками, отпечатавшимися на лице годами, сомневаться не приходится.
Главное правило фейсбилдинга
Мышцы лица настолько малы, что тренировать их не так уж сложно. Более того, для занятий не нужно особых условий. Пожалуй, единственное, что необходимо, - это остаться в одиночестве, чтобы никто не видел, как вы «кривляетесь». Причем делаете это по особым «правилам», главное из которых гласит: заниматься следует ежедневно и дважды по 15 минут. В идеале каждое упражнение нужно выполнять по 30 секунд и в 3 подхода. Однако начинать можно и с 10-ти секунд, доводя комплекс «до совершенства» в течение 2-ух недель. Все же остальное, как говорится, – дело техники.
Это цитата сообщения Иголушка Оригинальное сообщение
быстро и просто
Простое цельнокроеное платье – основа всех платьев.
Начнем с простого цельнокроеного платья. Я расскажу и покажу, как сделать выкройку цельнокроеного детского платья, а потом по этой одной выкройке сшить все эти платья.
Это цитата сообщения Advayta Оригинальное сообщение
Оформление текста
(рекомендую спец. страничку TEXT):
Перечёркнутый текст: ТЕКСТ
Подчёркнутый текст: ТЕКСТ
Полужирный текст: ТЕКСТ
Полужирный крупный: ТЕКСТ
Курсивный текст: ТЕКСТ
Маленький текст: текст
Неразрывный пробел:
Центрирование:
Выравнивание текста по правому краю поста:
Равномерное выравнивание текста по всей ширине поста:
Отступ (для цитат и определений, текст отделен пустой строкой и отступ слева 8 пробелов):
Бегущая строка (рекомендую Бегущая строка):
Вместо текста можно вставить картинку:
Код этой картинки:
Сноска
Это цитата сообщения Ksenia_0787 Оригинальное сообщение
Потребуется:
- пряжа
- крючок № 2;
- наполнитель (лучше всего синтепон);
- немного картона для основания ножек;
- бусинки и пуговица для оформления мордочки.
Обозначения:
Прибавка = 2 ст. б/н в одну петлю предыдущего ряда;
Убавка = пропустить 1 ст. б/н предыдущего ряда, провязать 1 ст. б/н;
Это цитата сообщения Azartnaya Оригинальное сообщение
Барашки Маняша и Сеня (описание)
Представляю моего нового питомца - Барашек Сеня. На фото вместе с Маняшей. 
[показать]
Это цитата сообщения Xana_Suray_II Оригинальное сообщение
[459x371]
Классические парфюмерные композиции составляются по принципу:
"Три фазы запаха":
Первая фаза - голова духов
Вторая фаза - сердце духов
Третья фаза - основа, база духов
Эти фазы проявляются именно в такой последовательности. В течение 5-30 минут запах постепенно меняется, и затем на несколько часов на коже останется "нота сердца". По прошествии 12-24 часов можно почувствовать только запах так называемой базовой ноты, которая уже не изменится, пока не исчезнет аромат.
Поэтому выбор запаха чем-то напоминает планирование будущего: что будет сперва, что дальше и что в конце.
Это цитата сообщения verbava Оригинальное сообщение
С автором этих котищ лично не знакома, но пройти мимо невозможно. Оставила себе для любования.
[375x500]Это цитата сообщения Julia_Ljuva Оригинальное сообщение
Когда-то давным - давно увидела у Птицы-Синицы замечательных звериков. Хочу поделиться с вами этой находкой.
«…Делаются они очень просто и очень быстро - кажется, только на крокодила я потратила что-то около часа, и то, только потому, что он довольно большой, а набивала я его рваной бумагой, а не ватой.
На газете или оберточной бумаге рисуется контур зверюшки или человечка, верхняя часть красится или не красится - в зависимости от замысла, по контуру вырезается сразу два листа, подкладывается бумага или вата и по краю прошивается ниткой. Всё! Если контур простой (как мой кот, например), то это 15 минут времени. А в набивку ещё можно добавить специи, чтобы куклы пахли.
А идея эта не моя. Кому она первому пришла в голову, даже не знаю, но увидела я её у одной девочки. Ссылки, к сожалению, не сохранила. Я же идею только упростила…»
*Нашлось это чудное сообщество - "Армия бумажных зверей"
Автор этих чудиков 
-Ука-
Это цитата сообщения РУКОТВОРЕНИЯ Оригинальное сообщение
И снова - безотрывное вязание....
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение
[499x699]
[показать]
[показать]
[499x699]
[показать]
[499x699]
[показать]
Это цитата сообщения labris1985 Оригинальное сообщение
Ещё немного вязаных моделек для девочек, схемы на что было- выставляю,не жадничаю. Без схемок как правило несложные модельки,к которым можно рисунок подобрать.У всех же есть коллекция рисунков.Постараюсь вскоре поделиться своей коллекцией "летних" узорчиков.
[показать]
Это цитата сообщения Татьяна_Троценко Оригинальное сообщение
Шаблоны, трафареты.Часть 4.
Это цитата сообщения Seylormoon Оригинальное сообщение
Уж очень он мне нравится))). Вот несколько вариантов для вдохновения:
http://paint-best.ru/kreativ-obzor/paisley_creativ (слямзила здесь))))
[550x569]
[550x413]
[510x401]
[507x392]
[356x480]
[509x385]
[506x331]
[550x452]
[507x385]
Это цитата сообщения Podarok-N Оригинальное сообщение
Дождливой осенью и снежной зимой цветочные шарфики напомнят нам о ярком и теплом лете!
[показать] 
[показать]Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение
Если у вас есть полчаса свободного времени и желание порадовать кого-нибудь ручным подарком, вот простой рецепт. Возьмите квадратный лоскут ткани 15х15 см, иголку с ниткой и что-то для набивки.
Это цитата сообщения Podarok-N Оригинальное сообщение
Сделать такой шикарный шарф-воротник проще простого!
При этом ни одна зверюшка не пострадает…
[показать]
[показать]Сначала вяжем сеточку-основу, затем на неё навешиваем и закрепляем нарезанные нити.
Мне очень нравится шарф-воротник, который связала на Осинке Реальная мечта к джинсовой куртке:
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
Серия сообщений "Шарфы":
Часть 1 - Коллекция вязаной бахромы
Часть 2 - Шарфик "Щенки"
Часть 3 - Шарфик "Змея"
Часть 4 - Шарфик "Ванильное мороженое"
Часть 5 - Японский Бактус крючком
Часть 6 - Ананасовые шарфики. Коллекция.
Часть 7 - Шарфики-малютки. Коллекция.
Часть 8 - Съемный шарф-воротник.
Часть 9 - Оригинальные шарфики. Коллекция.