• Авторизация


2 чашки этого чая в день снижают тревожность и улучшают качество сна 18-01-2024 11:43

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

2 чашки этого чая в день снижают тревожность и улучшают качество сна

2835299_chch (700x466, 278Kb)

Трудности с засыпанием и частые пробуждения – все эти факторы значительно снижают качество ночного отдыха. А это, в свою очередь, может негативно влиять на состояние здоровья в целом.
 
Для того, чтобы устранить причины нарушений сна, необходимо обратиться к врачу.
 
Если нарушения незначительные, обусловленные временным стрессом, можно воспользоваться проверенными средствами.
 
Так, есть исследования, которые определили, что употребление двух кружек лавандового чая в день снижает тревогу и меланхолию.
 
Сила напитка состоит и в его способности снижать уровень кортизола – гормона стресса. Это, в свою очередь, позволяет нам расслабиться, уменьшить напряжение.
 
Аромат лаванды также способствует выработке мелатонина – гормона сна.
 
Чтобы извлечь пользу и крепко уснуть ночью, достаточно всего лишь выпить чашечку напитка примерно за 30 минут до сна.
 
Как приготовить лавандовый чай?
 
Возьмите 1 чайную ложку аптечной ромашки, если ее нет, то можете использовать мяту. Добавьте 1 чайную ложку сухих цветов лаванды и залейте 200-250 мл кипятка. Настаивайте не менее 15-20 минут. Чай обязательно необходимо процедить, его вкус улучшит долька лимона и половина чайной ложки меда.

2835299_chai (700x466, 171Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечение глицерином ночных судорог ног. 18-01-2024 11:25

Это цитата сообщения lyubava63 Оригинальное сообщение

Лечение глицерином ночных судорог ног.



На американском сайте People’s Pharmacy появилось новое сообщение об эффективном лечении глицерином ночных судорог ног.
Глицерин - это прозрачная жидкость, используемая в качестве пластифицирующего компонента
в мыле или других средствах
личной гигиены.
Купите пузырек глицерина в аптеке и натирайте им мышцы ног так, как при использовании увлажняющего лосьона.
В результате - судороги не будут вас больше беспокоить.
Глицерин самый простой и эффективный способ устранения ночных судорог ног для всех, страдающих этим недугом



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

САМОДИАГНОСТИКА ПО-КИТАЙСКИ 18-01-2024 11:11

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

САМОДИАГНОСТИКА ПО-КИТАЙСКИ

 

САМОДИАГНОСТИКА ПО-КИТАЙСКИ

 

САМОДИАГНОСТИКА ПО-КИТАЙСКИ

В древнем Императорском лечебнике сказано: «Если внутри есть болезнь, она
проявляет себя вовне».

Древние говорили:


«Почки проявляют себя через уши. Почки отвечают за состояние костей», 
«Печень открывается в глаза. Печень отвечает за сухожилия, связки и оболочку мышц». 
«Легкие проявляют себя через нос. Легкие отвечают за кожу и волосы»,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт за 30 минут! МЕДОВЫЙ ПУХ или Ленивый Медовик! Без раскатки коржей. Самый ПРОСТОЙ рецепт! Cake 15-01-2024 08:51

Это цитата сообщения Ромашка_2012 Оригинальное сообщение

Торт за 30 минут! МЕДОВЫЙ ПУХ или Ленивый Медовик! Без раскатки коржей. Самый ПРОСТОЙ рецепт! Cake

 



Сладкая жизнь с Юлией Шевчук
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний плавленый сыр. 14-01-2024 11:22

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

Домашний плавленый сыр.


nzhk9ieG1Bc (466x700, 320Kb)
 
Делаю постоянно, очень вкусно. Замораживаю, когда много сделаю, не влияет на вкус. Мммм...такое удовольствие 😋😋😋 Плавленый сыр давно уже не покупаю в магазине, а делаю за 10 минут дома. Никто не верит, что сама сделала
Обожаю плавленый сыр, но знаю, что в магазине сделан он из всякой ерунды. Решила как-то попробовать сделать сыр сама. Перепробовала много рецептов, но вот этот рецепт домашнего сыра оказался самым вкусным и на удивление самым простым.
Плавленый сыр получается однородным, без комочков с нежной текстурой и с приятным сливочным вкусом. Я добавляю в него разные добавки и получаю новый вкус. В этот раз решила добавить укроп, а можно и ветчину, грибы. Такой сырок гораздо вкуснее магазинного и полезнее. Все ингредиенты самые простые. Процесс приготовления сыра в домашних условиях занимает 10 минут времени.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕЧИМСЯ САМИ 04-01-2024 09:47

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

ЛЕЧИМСЯ САМИ






















комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЯСО "ЕШЬ ГУБАМИ " .. САМОЕ ВКУСНОЕ БЛЮДО ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТ КАВКАЗСКОЙ КУХНИ) 02-01-2024 09:08

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

МЯСО "ЕШЬ ГУБАМИ " .. САМОЕ ВКУСНОЕ БЛЮДО ИЗ КУРИЦЫ (РЕЦЕПТ КАВКАЗСКОЙ КУХНИ)



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мы вам докажем, что это простое средство — настоящее сокровище! 27-12-2023 07:43

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Мы вам докажем, что это простое средство — настоящее сокровище!

Перекись водорода станет вашей незаменимой помощницей после прочтения этой статьи! Как часто мы даже не догадываемся, что с помощью подручных средств можно творить настоящие чудеса… Возьмите бутылочку перекиси и посмотрите на нее. Вы держите в руках настоящее сокровище!

original-39-5

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
От депрессии - простой массаж рук 27-12-2023 07:28

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

От депрессии - простой массаж рук

  Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней - своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как улучшить память: 8 советов, чтобы запомнить всё 27-12-2023 07:07

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

Как улучшить память: 8 советов, чтобы запомнить всё

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Печеночный пирог с рисом: результат всегда радует… 16-12-2023 18:57

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Печеночный пирог с рисом: результат всегда радует…


Печеночный пирог — сытное и оригинальное блюдо, которое отлично подойдет к праздничному столу или просто к ужину с родными. Получается пирог ароматным и очень нежным на вкус, особенно такое лакомство оценят любители печени во всех ее вариациях.

548a0856eca4f (700x466, 68Kb)



0_a0a10_9290d16e_S (100x93, 9Kb) 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧУДО-ЗАКУСКА на Новогодний Стол 2024. Гости будут В ВОСТОРГЕ! 16-12-2023 18:48

Это цитата сообщения Лариса_Виноградова Оригинальное сообщение

ЧУДО-ЗАКУСКА на Новогодний Стол 2024. Гости будут В ВОСТОРГЕ!




Ингредиенты:
3 куриных филе
соль
0,5-1 ч.л. черного молотого перца (Индана)
1 ч.л. паприка красная (Индана)
1 ч.л. сушеного чеснока (Индана)
1 ч.л. орегано (Индана)
150 г творожного сыра
1 яйцо
1 морковь
2 маринованных огурчика
2 ст.л сметаны (20% жирности)
30-40 г сыра

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ!!! 15-12-2023 13:35

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ!!!

Merry and Bright Christmas Tree Bucilla Wall Hanging Kit

Украшения  для  дома в преддверии Нового 2019 года помогут наполнить жилище ожиданием волшебства. Начать подготовку к Новому году следует заранее.Это не только интересно, но и экономно для бюджета. Да, в магазинах можно купить все готовое, что нужно для декорирования квартиры или дома, но если вложить в дело душу и добавить творческую изюминку можно придать уют интерьеру и  неповторимый шарм.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 видов теста на все случаи жизни.... 14-12-2023 18:43

Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение

7 видов теста на все случаи жизни....

[показать]
тесто (700x350, 37Kb)

Любой хозяйке непросто подобрать для себя рецепт идеального теста, хотя точные соотношения в рецептах просчитаны довольно давно. Чтобы ваши кулинарные шедевры из теста всегда получались удачно, мы собрали для вас рецепты самых популярных рецептов его приготовления: песочное, дрожжевое, пресное, слоеное и другие виды. Мы нашли для вас лучшие варианты теста для приготовления домашней пиццы, пельменей и пирогов. Теперь, когда душа затребует экспериментов, тебе больше не придется бороздить просторы интернета или покупать кулинарные журналы – наши рецепты всегда будут под рукой.
Это настоящая находка для каждого кулинара!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тесто не нужно ждать, можно сразу делать пирожки. Экспресс рецепт (когда нет времени) 14-12-2023 18:40

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Тесто не нужно ждать, можно сразу делать пирожки. Экспресс рецепт (когда нет времени)


Тесто для пирожков быстрое, экспресс - скоростное, хоть и на дрожжах! Не нужно ждать час дрожжевое тесто, а можно готовить из него пирожки с любой начинкой сразу.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшее заливное тесто для пирогов к чаю (готовлю и с ягодами, и с вареньем) 14-12-2023 18:32

Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение

Лучшее заливное тесто для пирогов к чаю (готовлю и с ягодами, и с вареньем)


Это шикарное тесто для сладких заливных пирогов, для меня оно лучшее. Замешивается оно за считанные минуты и их простых продуктов. Использую одно и то же тесто, но пироги по вкусу и виду разные за счет разнообразных способов приготовления и начинки. Пироги получаются невероятно вкусными, нежными и красивыми. Один вариант пирога к чаю покажу с замороженными ягодами. Второй вариант будет с вареньем, но у этого заливного пирога варенье или любая другая начинка никогда не опускается на дно, использую один простой прием.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый вкусный и универсальный карамельный крем 14-12-2023 18:20

Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка Оригинальное сообщение

Самый вкусный и универсальный карамельный крем

Попробуйте приготовить карамельный крем. Его легкий вкус и нежность покоряют с первого раза. Таким кремом можно промазывать коржи, использовать его в качестве начинки для пирожных. Также он подойдет для украшения готовых изделий. Да и чего греха таить, его можно кушать как самостоятельно блюдо!

карамельный крем

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашнее слоеное печенье - легко, просто, вкусно и очень слоисто 14-12-2023 18:02

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Домашнее слоеное печенье - легко, просто, вкусно и очень слоисто


Предлагаю вам попробовать сделать домашнее слоеное тесто и вкуснейшее печенье из него. Минимум жира, минимум усилий и максимум вкуса! Pецепт теста слоеного да с минимальным количеством жира!

[показать]

[показать]

0_1b6a12_10bbaecd_L (100x73, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ И ГРИБКА НОГТ 14-12-2023 17:56

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАПИЛЛОМ И ГРИБКА НОГТЕЙ

1
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧУДО-СРЕДСТВО, СНИМАЮЩЕЕ МОМЕНТОМ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ, ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ И ШЕЕ! 04-12-2023 12:40

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

ЧУДО-СРЕДСТВО, СНИМАЮЩЕЕ МОМЕНТОМ БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ, ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ И ШЕЕ!

Это чудо-средство можно приготовить в домашних условиях и всего лишь из двух ингредиентов. А эффект от него ничуть не хуже, чем от покупных дорогостоящих препаратов! Оно помогает снять боль в пояснице, грудном отделе, а также шее.
1lJRgXsm9jY (653x700, 147Kb)
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии