[300x238]
Золото
Не удивляйтесь, золото действительно официально входит в состав некоторых продуктов питания. Хоть случается это редко, но иногда на маркировке можно увидеть Е175. Частички золота в основном добавляют в спиртные напитки. В Германии и Польше есть ликер под названием Goldwasser, так вот в этом ликере плавает множество очень мелких золотых частичек. Поскольку золото в цикл обмена веществ не входит, то оно никак на организм человека не влияет.
Как говорится – клин клином вышибают. Добавлять в продукты бактериофаги, которые способны убивать болезнетворные бактерии, разрешили в США в 2006 году. Какие последствия может повлечь за собой этот шаг пока неизвестно, но бактериофаги уже добавляют во множество продуктов, особенно это касается мясных изделий.
Боракс
Вещество под названием «боракс» используют в производстве стекла, при лечении копыт у лошадей и в качестве пищевой добавки. Боракс очень токсичен и в США его использование в пищевых продуктах запрещен, но в других странах производители добавляют его в продукты. На маркировке борекс индексируется как Е285.
Благодаря суровым законам во многих странах курение постепенно исчезает из жизни людей. Для тех, кто не может отказаться от никотина производители пропускают сигаретный дым через водку и бренди. Вкус и цвет продукта меняется и на него есть хоть и небольшой, но все-таки спрос.
Скатол (скатол 3-метилиндол)
В большом количестве скатол присутствует в фекалиях. Его добавляют в косметические продукты и в продукты питания. Хоть сам скатол добавляют в продукты и технически чистым, но, тем не менее, его получают из фекалий. Мы Вас удивим - скатол добавляют в клубничное мороженное, в качестве усилителя клубничного вкуса.
Источник: delfi.ua
— Давление ежедневно скачет до 160 на 100. Сразу начинает сильно болеть голова и сердце, — говорит Анна Тарасенко, 61 год, из Полтавы. Болеет гипертонией 15 лет. — Сбиваю давление лекарствами. Ем мало соли, потому что она задерживает воду в организме. Врач предупредил, что это для гипертоников плохо, будут отеки. Поэтому воды пью мало, лишь когда запиваю таблетки. Выходит меньше литра за день.
Харьковский кардиолог 43-летний Александр Юрченко объясняет, что недостаток воды не вызывает гипертонию, однако усиливает ее.
— Анализы могут быть в норме, но в действительности кровь сгущается. Капилляры сердца и мозга из-за недостатка воды закрываются, давление повышается. Так организм справляется с потерей объема крови.
Первые симптомы гипертонии — головная боль, которая пульсирует в области глаз. Также начинает тошнить, болит сердце, наваливается сильная усталость. Иногда кажется, что началась простуда. Человек с гипертонией трудно засыпает, спит плохо.
— Высокое давление — это защитная реакция на проблемы в организме. Лекарства ее уменьшают. Прежде всего следует очистить организм от холестерина и шлаков. Многие люди не понимают основную причину болезни, лечат высокое давление мочегонными препаратами. Этим лишь запускают механизм кризисной регуляции воды. Провоцируют потребность тела в воде и соли.
Говорит, болезнь чаще всего возникает из-за атеросклероза — отложения холестерина на стенках сосудов, зашлакованности организма. Получить гипертонию рискуют люди с лишним весом и сахарным диабетом. Давление повышается также из-за курения и стрессов. Сначала лечат основную болезнь, которая привела к гипертонии. Если болезнь запустить, ухудшится работа сердца, сосудов и почек. Возрастет риск инсульта и инфаркта.
— Питьевая вода имеет мочегонное действие. Ежедневно выпивайте дополнительные два стакана. Так других лекарств не понадобится. Больным сердечной недостаточностью увеличивать потребление воды следует постепенно. Это поможет избежать отеков. Ешьте больше орехов, злаковых, бобовых и рыбы. В них много калия, который регулирует водный баланс. Магний в этих продуктах помогает уменьшить уровень холестерина.
В межсезонье “колбасит” в первую очередь сердечников
Есть такое понятие: осенне-весеннее обострение хронических заболеваний. Его отмечают ведущие специалисты-медики. Учитывая, что процент кардиологических больных не только в России, но и в мире лидирует среди всех заболеваний, мы и решили поговорить об этом с главным кардиологом Москвы академиком РАМН Юрием Бузиашвили.
Маммолог Марина Травина: “Сейчас самые популярные размеры один-два, а в советское время были три-четыре”
Фраза «две хорошо, а три лучше» — это точно не про женскую грудь. Если только женщина не марсианка из фантастического фильма. Однако все больше землянок (и особенно в России) рождаются с... тремя молочными железами. Другая беда — грудь начинает расти теперь у девочек с трехлетнего возраста. И уж, кажется, совсем природа запуталась, когда дала большой бюст некоторым юношам.
Чем вызваны «грудные» аномалии и как сберечь одну из главных женских красот смолоду, «МК» выяснил у завотделением Научного центра здоровья детей РАМН, маммолога-онколога, к.м.н. Марины Травиной.
Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая Оригинальное сообщение
Очень милый позитивный ролик с некоторыми хорошими советами. Если прислушаться хотя бы к нескольким из них, то наверняка наша жизнь станет гораздо лучше и насыщеннее.
Николай Васильевич, 70 лет.
Пришёл на Группу поддержики желающих сбросить вес. Лишнего веса у себя не находил, но беспокоили колени (тяжело стало подниматься на 4 этаж), плохо спал, голова кружилась и иногда болела и "пучило" живот.
За время цикла в Группа похудел на 10 кг. Улучшилось самочувствие, добавилось энергии. Нормализовался сон. Прошли боли в коленях. Через несколько месяцев Н.В. стал ходить на каток, даже купил себе абонемент!
Отмечает, что чувствует себя лучше, чем в 50 лет!
Татьяна, 38 лет. Медицинская сестра. Супруга священника.
Трое детей, все беременности и роды с осложнениями. Постоянно низкий гемоглобин, слабость, низкое давление. Так сложилось, что она соблюдает все посты. Часто после этого вынуждена госпитализироваться - гемоглобин падает до критических отметок, нарушение здоровья в нескольких сферах. Считает, что низкий гемоглобин - врождённая патология.
Пришла на оценку здоровья, разобрались с факторами, которые оказывают влияние на её здоровье. Накануне визита показатель гемоглобина был 78 ед. Она получила рекомендации, изменила режими питания. Стала завтракать протеиновым коктейлем, лодбавила витамины. Через неделю - следующая встреча. Объективно: посветлела лицом, что видно на фото, буквально со второго дня добавилось энергии, стала лучше высыпаться, перестала кружиться голова. Похудела на 1,2 кг.
За месяц. Похудела на 4,5 кг. Значительно улучшила самочувствие. Прекратились головокружения и головные боли. Показатель гемоглобина: 102 ед.
Я открываю новый раздел в дневнике, куда буду писать короткие заметки о том, как с помощью коррекции питания люди улучшают своё здоровье, свой вес, свою жизнь.
Это цитата сообщения ulakisa Оригинальное сообщение
|
Поскольку доступ в инет у меня сейчас несколько ограничен, то оставляю телефон, по которому можно со мной связаться, чтобы:
- получить пригласительный на открытие Клуба правильного питания в г. Кривой Рог;
- записаться в Группу поддержки желающих снизить вес;
- пройти персональную Оценку здоровья*, чтобы узнать биологический возраст и соотношение мышечной массы/костей/ жира/висцерального жира. А также выявить основные факторы, влияющие на состояние здоровья и вес.
+38 050 966 44 96. Ольга
________________________________________________________
*Вниманию жителей Кривого Рога! До 27 июня пользователи ли.ру получат возможность пройти Персональную оценку здоровья бесплатно!
На следующей неделе в г. Кривой Рог открывается клуб правильного питания!
Вниманию всех, кто понял, что самостоятельно научиться питаться сбалансированно почему-то не получается!
Тем, кто устал болеть и кому надоело лечиться - лечишь одно а гробишь два других!
И, конечно же, это важно для желающих снизить вес или набрать мышцы!
Регистритуйтесь!!! Просите помощи персонального помощника!*
WELLNESS ДОМА: СТАНЬ БЛАГОПОЛУЧНЫМ!
*Регистрация бесплатная. Не нужно никаких кодов и смс. Никуда ничего не плАтите и не отправляете. Если вы действительно хотите получить реальную помощь, оставляйте, пожалуйста, реальные данные!
ПОЧЕМУ ХУДЕЕТСЯ С ТРУДОМ?
Подавляющее большинство людей обращается к диетам и фитнесу именно из-за желания похудеть, т.е. сбросить несколько килограммов и желательно быстро. Многие не получают никакого результата, а многие-лишь временное снижение веса с последующим прибавлением. Почему так происходит и что же всё таки делать? Этот вопрос мы попытаемся разобрать
Человечество толстеет – факт. Однако значит ли это, что полнота опасна для здоровья? «Излишки» вредны или это психологическая проблема большинства женщин? Факты о жире, полученные в результате последних научных исследований, поистине удивительны. ПОЛНЫЙ? ВПЕРЁД!
ПРАВИЛЬНО ПОХУДЕТЬ. ВЫБИРАЕМ СТРАТЕГИЮ
Итак, время пришло. Солнце все выше, желание нравиться себе и окружающим- все больше, а значит надо «сбрасывать вес». И вот тут в борьбе за «избавление от ненавистных килограммов» идут все средства. От лекарств и иголок, до супержестких монодиет. Я не имею ничего против разгрузочных дней и чисток организма, если они необходимы. Но использовать их в качестве средства для похудения не совсем верно, вернее – совсем не верно. Сброшенные таким способом килограммы возвращаются в полном объеме, да еще «пленных приводят». Кстати, голодовки с чистками иногда используются бодибилдерами в случае застоя набора массы, т.е. когда их вес перестает расти. Так вот после 3- 5 дневной голодовки усваиваемость их организма сказочно повышается и, потеряв во время разгрузки 3- 5 кГ, они очень быстро их компенсируют и набирают еще. Таким образом, голодовки, разгрузки и жесткие диеты- лучший способ набрать вес!!! Удивляет? Читайте дальше!
БЛОКАТОР КАЛОРИЙ?
Не проходит ни одного сезона без появления нового революционного средства в борьбе с лишним весом. Сегодня активно рекламируется «Блокатор калорий Фаза-2 ». Название которого навеивает воспоминания о других чудо- средствах , таких как блокаторы жира «хитозан» и ксеникал. Аналогия на самом деле уместна, особенно с ксеникалом. Но о обо всем по порядку. очередное развенчание мифа о волшебной таблетке
От меня лично. Читая подобные материалы и огладываясь на собственный опыт работы с клиентами по снижению веса, я давно поняла, что большинству людей нужна просто волшебная таблетка. Чтобы жить "полной жизнью" (кстати, только сейчас обратила внимание - каламбур получается тот ещё)), есть что ни попадя. и чтобы быть стройными. и, куда же без этого - совершенно здоровыми. никто ничего делать не хочет! Врач с сахарным диабетом - куда это годится? и ведь кто-то же у него лечится!.. и в качестве избавления врач нашёл для себя способ - "не усваивать углеводы чтобы не поднимался сахар". А болезнь-то куда девать?
Хотя не всегда всё бывает так мрачно. Лично знаю немало врачей, которым удалось выбросить все свои проблемы со здоровьем в утиль. Вместе с лишним весом. Яркий пример совершенно рядом: мой собственный муж. Врач 111 кг весом с гипертонией и больным сердцем, болеющий 3-4 раза в год гриппом, иногда пневмониями. Лечился. Садился на диеты. В каждом кармане держал валидол... А три года назад сказал себе :"хватит". Похудел на 35 кило. Нарастил мышц. И в графе "диагноз" при обязательных профосмотрах два уже года вместо "ИБС. ГБ" и пр. иже с ними значится лаконичное и ёмкое "здоров".
P.S, Я с удовольствием поделюсь простыми рекомендациями, как снизить вес и улучшить состояние здоровья. По прежнему, принимаю вопросы в личку, а потом общаемся в Скайпе. Пишите.
И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
СИНДРОМ ГАРМОШКИ
Такая тактика борьбы с лишними килограммами называется синдромом гармошки: именно на этот музыкальный инструмент становится похоже тело, которое то сжимается, то растягивается под воздействием диет и последующего «отъедания». Причем с годами «сжиматься» ему становится все труднее, а вот увеличивается оно с удивительной легкостью. |
Постоянно увеличивается количество женщин, которые большую часть жизни страдают избыточным весом и постоянно пребывают в состоянии войны с ним. «Добрых» советов и «самых эффективных» средств для похудения сегодня предостаточно. Дамы хватаются за них, как за спасательный круг, теряют 5-10 кг, потом диета заканчивается, и вес возвращается к исходному.ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ
Неужели женщины до сих пор не поняли, что ограничения в питании типа «похудей за 7 дней, а потом ешь, сколько хочешь» бессмысленны? Может быть, пришла пора задуматься, почему вы так легко набираете вес, а ваша подруга, которая ест в два раза больше, совсем не поправляется?
Обратитесь к эндокринологу, который скажет, все ли у вас в порядке с обменом веществ. Если обнаружатся какие-то нарушения, скорректировав их, вы избавитесь от лишних килограммов. Но врач может указать еще на одну, более распространенную проблему – генетическую предрасположенность к активному усвоению жиров из пищи.
КАКОЙ ТВОЙ ГЕНОТИП ?
|
Несколько миллионов лет эволюции для человека не прошли даром. Обильные трапезы, когда удавалось добыть еду, сменялись длительными периодами голода, и в результате естественного отбора выживали только те особи, которые могли накопить больше жира и, соответственно, пережить трудные времена. В наше время такое свойство организма приносит скорее вред, чем пользу. В условиях, когда пищи много и она никуда «не девается», «расточительный» генотип чувствует себя лучше. А люди с избыточным весом все чаще болеют, им чаще ставят диагноз «бесплодие».ПИТАЙСЯ АДЕКВАТНО
Если вы тщательно обследовались и никаких нарушений обмена веществ у вас обнаружено не было, необходимо осознать одну простую вещь: вы едите больше, чем нужно. Прошла пора сформировать иные пищевые привычки! Например, суп, который был уместен в условиях полуголодной жизни, сейчас есть необязательно: в нем много «лишних» калорий, он изо дня в день «растягивает» ваш желудок. Меняя привычки, можно «найти», «нащупать» тот состав и количество продуктов, которые позволят вам поддерживать нормальный вес на протяжении всей жизни.
КАК СНИЗИТЬ ВЕС
Чтобы понять, как можно снизить вес важно понять причины, по которым он увеличился, а также механизм накопления жира. А для этого придется обратиться к базовым понятиям. Итак, жировая клетка ( адипоцит ) фактически состоит из одной большой капли жира. Если есть дисбаланс между липолизом ( расщеплением жира ) и липогинезом ( синтезом жировой ткани ) в сторону последнего, то значит будет идти процесс накопления жира. Адипоцитам характерна как гипертрофия ( увеличение в объёме ), так и гиперплазия ( увеличение количества ). Важно понимать, что взрослый адипоцит не делится, но может принять на хранение определённое количество жира, в результате чего объём жировой ткани увеличивается за счет гипертрофического роста. Но есть периоды и условия, при которых идёт именно увеличение количества адипоцитов ( гиперплазия ). Гиперпластический рост жировой ткани обеспечивается за счет клеток- предшественников ( преадипоцитов ). ОБЯЗАТЕЛЬНО ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ!
СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: ПЛЮСЫ, МИНУСЫ
СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - обзор средств для похудения: пилюли для похудения, аноретики, микрокристаллическая целлюлоза, чай для похудения, тайские таблетки, фруктовые экстракты, "суперсистема шесть", средства для похудения отзывы.
Кажется, что легче – в аптеке-то вот какой выбор средств для похудения. Таблетки, чаи, спреи от аппетита, сжигатели жира. Проглотили – и никаких складок на талии! Стоят ли все эти методы потраченных денег? Давайте разберемся!