Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Генеральная уборка
В мире немало грязи. Не только физической, но и энергетической. Чужие эмоции, обиды, зависть, сгустки уже «непригодной» - отработанной энергии, собственные впечатления, в конце концов. Все это дело (и не только) оседает на наших «оболочках», оставляя гнетущее ощущение утомления, тоски, напряжения…
Вся эта грязь может накапливаться годами, наслаиваясь, доводя человека до нервного срыва, делая его раздражительным, агрессивным и еще леший знает каким.
А посему, чтобы не доводить (не запускать) дело до такого состояния, необходимо проводить чистку. В среднем – раз в полторы-две недели, но все зависит от обстоятельств, возможно и чаще, и реже. Тут уж по ситуации.
Это цитата сообщения Artesiana Оригинальное сообщение
Интересная практика.
Эта практика помогает успешно выйти из любой ситуации, в которую обстоятельства могут втянуть тебя. Кроме того, она сбивает с толку эго, давая невероятную свободу и потрясающие возможности воплощать в жизнь все что угодно. Ты становишься волшебником в буквальном смысле этого слова.
Впервые я услышал о ней в начале восьмидесятых. Потом сам прошел занятия в Пуне. Там находится школа одного из самых выдающихся мудрецов современности Ошо
Суть практики такова. Имея определенную проблему или желание, ты становишься зависим от них. Чтобы быть свободным, нужно избавиться от зависимости. Однако просто закрывать глаза на свои проблемы и потребности бессмысленно. Избавляться от сложностей лучше всего, работая с ними.
В этом случае мы снова будем создавать энергетический след, но действовать станем иначе, чем в предыдущих случаях. В основе данной практики лежит динамическая медитация. Слово «медитация» сейчас очень модно, но не многие понимают его суть. Тем более когда речь заходит о динамике. Чуть позже мы вернемся к вопросу о медитации в ее классическом понимании, а сейчас разберем метод Ошо. Кое что в нем пришлось изменить, адаптируя к нашей основной задаче – достижению истинной реализации. Однако главные принципы остались прежними.
Подумай о проблеме, которая тебя беспокоит. Кратко сформулируй ее решение в настоящем времени. Лучше это делать вслух (хотя бы на первых порах), тогда будет понятнее смысл. Заканчивая фразу о желаемом решении задачи, ты безостановочно продолжаешь ее, начиная нести всякую тарабарщину, которая только придет тебе в голову, совмещая все это с хаотическими движениями. В этот момент ум просто вырубается, и ты беспрепятственно создаешь энергетический след, заканчивая свой «танец» и речитатив в тот момент, когда почувствуешь наполненность. Не понятно? – улыбаясь, спросил Дрейк, видя мою реакцию.
– Что то не очень, – ответил я.
– Сейчас разберемся, – успокоил он. – Осознав суть этого метода, я был просто поражен его гениальностью и простотой. Дело в том, что, когда мы в предыдущих практиках переносили свое намерение во Вселенную, мы полностью отдавали отчет в происходящем. Наш ум все понимал. В этом же случае сознание отказывается воспринимать реальность и просто отключается. Конечно, мы остаемся в сознании, но процесс уже неконтролируем. Он идет сам собой. Эго стирается – это ключевой момент. Когда исчезает зацепка за «реальность», исчезает внутренняя проверка на «верю», «не верю», и нам не надо уже придумывать для сознания какие то уловки и изобретать веские аргументы. Как мы уже говорили, намерение претворяется в жизнь, когда есть вера в его
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Практика - Фиолетовое пламя
Существует оч. много способов обращения к Фиолетовому пламени
Вот один из способов обращения к пламени:
Именем того, кто Я Есть и именем Бога
Я обращаюсь к Фиолетовому Пламени преображения, сострадания и прощения
Для очищения всех моих мыслей и чувств в моем эфирном теле, солнечном сплетении и всех моих чакрах.
Я прошу Фиолетовое Пламя проникнуть в каждую клетку, атом и электрон моего тела.
Я прошу Фиолетовое Пламя наполнять мое тело каждый день, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю
Для очищения от всех искажений моего энергетического поля, возникших от непонимания в прошлом и настоящем.
Я прошу энергии Фиолетового Пламени начать процесс очищения всех искажений в моем физическом, эмоциональном и ментальном телах.
С огромной благодарностью, я прошу Фиолетовое Пламя прояснить и очистить все мои энергетические поля всей силой Фиолетового Пламени.
Да будет так
Вот другой:
Лучистое спиральное фиолетовое пламя, Освободи, освободи, освободи!
[показать]
Лучистое фиолетовое пламя, приди, Через меня свой свет проведи!
Лучистое фиолетовое пламя, приди, Чтобы видели все, Силу Бога яви!
Лучистое фиолетовое пламя, приди, Пробуди нашу Землю и освободи!
Лучистость фиолетового пламени, Взорвись и кипи во мне!
Лучистость фиолетового пламени, Расти, чтоб увидели все!
Лучистость фиолетового пламени, Поставь аванпост милосердия здесь!
Лучистость фиолетового пламени, Страх трансмутируй весь!
Вот еще:
Я ЕСМЬ фиолетовый пламень В действии ныне во мне!
Я ЕСМЬ фиолетовый пламень - Свет, поклон мой тебе!
Я ЕСМЬ фиолетовый пламень В могучей космической силе!
Я ЕСМЬ Божественный свет, Вечно сияющий в мире!
Я ЕСМЬ фиолетовый пламень, Как солнце, всюду пылаю!
Я ЕСМЬ Сила Бога святая, Свободой всех наделяю!
Девять шагов для введения фиолетового пламени в практику вашей жизни
1. Ежедневно выделяйте время для чтения велений фиолетовою пламени.
Вы можете давать веления фиолетового пламени в любом месте, в любое время - в вашем автомобиле, выполняя работу по дому, или перед сном. И действительно, простое повторение мантры фиолетового пламени в любое время, когда вы чувствуете себя напряженным, усталым или раздраженным, может вызвать изменение ситуации. Но наибольшую пользу от фиолетового пламени вы получите, если выделите по крайней мере пятнадцать минут в день, чтобы без перерывов прочитать веления.
Самое лучшее - читать веления в месте, предназначенном для духовной работы, таком, как святилище или хорошо освещенная, чистая, проветренная комната. Слабое освещение, пыль, беспорядок и спертый воздух препятствуют потоку духовной энергии.
На своем алтаре вы можете поставить свечи, кристаллы, цветы, изображения святых, Вознесенных Владык и ваших близких.
Это цитата сообщения oliva101 Оригинальное сообщение
Запись вебинара «Прорыв через ничто»
http://energology.ru/2011/10/zapis-vebinara-proryiv-cherez-nichto/
[
Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение
ПРАКТИКА: Энергия жизни
[641x700]Увидеть — значит поверить: сила визуализации
Знаете ли вы вообще, чего хотите? Некоторые люди ходят от медиума к медиуму, надеясь, что им расскажут что-нибудь приятное или чудесное об их будущем. Конечно, медиум может увидеть что-то, чего в данный момент нет в вашем сознании, однако вы и сами можете помочь себе, если у вас есть идея относительно того, чего вы хотите. Воспользуюсь аналогией с летящим мячом, в которой мяч служит символом идеи или определенной мысли. Работая на экстрасенсорном уровне, я следую туда, где приземлится мяч, или хотя бы в том направлении, куда он летит, — но сначала вам нужно его бросить!
Итак, прежде чем приступить к визуализации, вы должны быть способны создать в своем воображении картину того, чего вы желаете. Я встречал очень много людей, которые совершенно не понимали, чего они в действительности хотят, а некоторые даже не знали, с чего начинать. Если это относится к вам или к кому- то, кого вы знаете, позвольте мне попытаться помочь вам.
Для начала лучше всего выяснить, чего вы не хотите, и освободиться от этого. Если вы действительно не можете определить, что вам нужно сделать или чего достичь, то составьте список людей, ситуаций, эмоций и привычек, которые не служат вашему высшему благу. Вы должны быть готовы освободиться от них. Когда вы это сделаете, возьмите свой дневник и напишите в верхней части страницы: «Я освобождаюсь от...» Вы можете дополнять этот список, изменять его или даже вовсе уничтожить — делайте все, что захотите. Этот процесс может длиться всю жизнь, он будет изменяться и развиваться вместе с вами. Хорошо, если в конце вы вставите позитивное утверждение. Одно из моих любимых утверждений такое: «Я освобождаюсь от всех этих вещей ради высшего блага и благословляю их. Отпускаю их с Богом».
Это цитата сообщения varsha Оригинальное сообщение
"Энергия любви" медитация.
автор Маргарита Мураховская
Эта удивительная техника поможет вам привлечь в свою жизнь еще больше любви, удачи изобилия и богатства.
Выполняйте ее на протяжении 21 дня и ожидайте чудес в своей жизни.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Быстрый выход из стресса
[показать] Все мы знаем, что такое стресс и даже неоднократно испытывали его на своей шкуре. А кто-то пребывает в нем прямо сейчас.
Поэтому я не стану лить воду и перейду сразу к главному: как быстро выйти из состояния стресса.
Итак, вы находитесь в психологическом стрессе, если:
отсутствует аппетит или, наоборот, аппетит становится неуёмным
Это цитата сообщения Alexandrovna2828 Оригинальное сообщение
Методы релаксации. Альфа-уровень сознания
Автор Александр Молярук, психолог
Начинаю представлять методы релаксации, для желающих быстро достигать альфа-уровень погружения сознания в транс. Простые техники, которые не требуют присутствия специалиста.
Альфа-уровень сознания.
Альфа уровень сознания – это уровень сознания, когда скорость ритмов Вашего мозга достигает 8-13 циклов в секунду. Альфа уровень отличается от обычного бодрствующего состояния сознания (бета-уровень), и от уровня глубокого сна (тетта и дельта уровни сознания).
Альфа-уровень сознания соответствует трансу – особому состоянию одновременной расслабленности и концентрации сознания.
На уровне сознания Альфа очень хорошо визуализировать желаемое, поскольку Ваше подсознание быстрее всего достигает поставленных перед ним целей.
На уровне релаксации альфа человек может буквально стать тем, что он «видит».
Методы релаксации.
Это цитата сообщения showtek-y-helga Оригинальное сообщение
ЙОГА ПАЛЬЦЕВ - МУДРЫ
Йога пальцев нужна для приобретения и сохранения здоровья, жизненных сил и внутреннего спокойствия.
НАШИ ПАЛЬЦЫ:
Это цитата сообщения Весенняя_рапсодия Оригинальное сообщение
Закладка фундамента Дантяня
Методика "закладки фундамента" даньтяня.
I. "Небожитель меняет ци"
|
Наиболее благоприятное для занятий время с 23.00 до 01.00 или с 03.00 до 05.00. Прежде всего в течение нескольких минут разомните шею, конечности, поясницу, колени, щиколотки и т.д. Встаньте прямо лицом на север или на юг. Прикройте рот и глаза, подберите подбородок. Ноги расставьте на ширину плеч, ступни поставьте параллельно, пальцы ног слегка загните внутрь так, чтобы между полом и подошвой образовалось свободное пространство. Руки свободно опустите вдоль бедер (рис. 1).
Приняв позу, трижды выполните расслабление сверху вниз в следующей последовательности: голова и лицо, шея, плечевые суставы, грудь и спина, поясница и живот, тазобедренные суставы, промежность, бедра, колени, голени, лодыжки, подошвы ног. Полностью расслабившись, тремя раздельными интенсивными выдохами выведите "грязную ци" из организма. В последующем выдыхайте ртом, вдыхайте носом. Во время вдоха языком слегка касайтесь верхнего неба и вытягивайте (без натуги) нижнюю часть живота.
Представьте, как ци на вдохе через точку байхуэй на макушке прямым потоком поступает в даньтянь (ниже пупка). Одновременно с этим медленно по дуге поднимайте руки надо лбом (рис. 2). Поднимая руки, пальцы держите слегка согнутыми, направленными кончиками друг к другу, большие пальцы поднятыми вверх, ладони должны быть повернуты к себе. Затем откройте рот и плавно выдыхайте. Во время выдоха язык опустите, нижнюю часть живота подберите. Одновременно с выдохом надавливающим движением опускайте руки (пальцы "смотрят" друг на друга) перед грудью и животом до пола перед носками ног, одновременно сгибаясь в пояснице. Ноги при этом должны оставаться прямыми (рис. 3). Представьте, как ци из даньтяня двумя потоками по передним внутренним поверхностям ног поступает в точки юнцюань в центре подошв, а оттуда уходит глубоко в землю. После этого, медленно выпрямляясь, разверните кисти ладонями кверху, пальцами наружу и по дуге поднимайте руки вверх. Одновременно с этим вдыхайте и представляйте, как "внутренняя ци" по задним внешним сторонам ног и внешним сторонам таза возвращается в даньтянь. Выпрямитесь до конца и руки остановите перед грудью. Плавно выдохните через рот. Затем, как описано выше, на вдохе поднимите руки ко лбу, на выдохе согнитесь и надавливающим движением опустите руки вниз. Выполните упражнение 49 раз.
Через неделю - месяц в области макушки, в центре ладоней и подошв обычно появляются ощущения жара, онемения, холода, "вздутия", которые могут сопровождаться урчанием кишечника. Кроме того, могут возникать ощущения увеличения и уменьшения размеров тела, легкости, тяжести, свечения, зуда. Подобные явления называются "ощущением ци", а их появление свидетельствует о том, что занимающийся научился добиваться "ощущения ци".
II. "Взращивание изначального"
1. "Накапливать семя - взращивать изначальное"
Упражнение можно выполнять в положении стоя, сидя, лежа или в движении. Наибольший эффект достигается в положении сидя. Что же касается выполнения упражнения в движении, то надо заметить, что это довольно трудная задача, поэтому начинающим не стоит этого делать. Упражнение выполняется следующим образом:
а) сосредоточьтесь на мысли о предстоящем занятии, примите нужную позу (лицом на север или на юг);
б) в начале занятия произнесите про себя фразу: "Я уже начал занятие, не могу отвлекаться, должен сосредоточенно заниматься". После этого последовательно сверху вниз расслабьте все мышцы и суставы. Во время расслабления не следует чрезмерно сосредоточиваться на каждом отдельном участке тела, достаточно мысленно "пройтись" по телу сверху вниз, думая о расслаблении, и все мышцы и суставы быстро расслабятся. Расслабление выполняется трижды с головы до подошв. Во время расслабления положение тела должно оставаться неизменным;
|
|
Это цитата сообщения dharma2012 Оригинальное сообщение
Последовательности (виньясы) Аштанга Йоги.
Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Упражнение «Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ»
[показать]Повторяйте фразу: «Я хочу измениться» как можно чаще. Произнося эту фразу себе, дотроньтесь до горла. Горло – это центр, где сконцентрирована вся энергия, необходимая для перемен. И будьте готовы к переменам, когда они войдут в вашу жизнь. Знайте также, что если вы считаете, что где-то вы не в силах себя изменить, именно там вам и надо меняться. «Я хочу измениться. Я хочу измениться». Силы Вселенной автоматически будут вам помогать в вашем намерении, и вы с удивлением станете обнаруживать все больше и больше положительных перемен в вашей жизни.
Это цитата сообщения laskazv Оригинальное сообщение
ПРАКТИКА: ЙОГА - РАБОТА с ЧАКРАМИ
[450x550]Как определить заблокированные чакры
Есть множество возможностей гармонизировать и уравновесить ваши чакры, но вначале необходимо установить какие чакры, в каждом из случаев неуравновешенны или блокированы.
Без этого знания вы также можете гармонизировать все чакры предложенными методами холистической терапии, что мы вам весьма рекомендуем. Однако, если вы знаете, например, что некие две чакры прежде всего нуждаются в терапии, вы можете уделить внимание этим чакрам в первую очередь.
Кроме того, диагностика чакр дает нам шанс самопознания. Целью этого будет познание себя и решение собственных проблем. После этого вы сможете провести других людей по пути самопознания.
Существует несколько возможностей диагностики чакр. Если вы воспользуетесь хотя бы одним из них, то для вас этого может оказаться вполне достаточно, чтобы поставить правильный диагноз системе чакр.
1. Здесь, мы приводим описание каждой чакры, явные симптомы, позволяющие оценить, какая из ваших чакр находится в состоянии дисгармонии или дисфункции. Пользуясь этими критериями, каждый может достаточно быстро распознать область, своих проблем, при этом мы предприняли попытку представить дисфункции конкретной чакры в очень выразительной, иногда даже несколько преувеличенной форме, чтобы определенные тенденции были вам совершенно понятны. Вы должны помнить, что не все описанные последствия имеют место у каждого человека.
Однако может случиться, что читая определенные фрагменты, вы почувствуете себя задетым или даже обиженным. Это не является нашей целью. Мы хотим, чтобы вы смогли распознать и увидеть себя ясно и однозначно, поэтому если некоторые из описаний касаются вас и попадают в точку, то они могут быть обидными.
Этим мы не нападаем на вас и не желаем вас травмировать, а хотим помочь в постановке диагноза. Самопознание не всегда приятно, но наши темные стороны необходимо иногда осветить, так как только таким образом они могут быть ликвидированы. Путь самопознания вознаградится наверняка, ведь одновременно мы даем вам в руки целый ряд возможностей самоисцеления и гармонизации чакр.
2. Вторая возможность анализа системы чакр, основана на точном наблюдении, за тем какие чакры реагируют, видимым образом, на ситуации стресса или шока. Может случиться, что в определенных сложных жизненных ситуациях вы имеете постоянно одни и те же проблемы.
Если например, корневая чакра находится в состоянии дисфункции в ситуации сильного стресса, вы можете почувствовать, как "земля уходит из под ног", у вас также может начаться понос. При чрезмерной функции первой чакры, вы легко входите с состояние злости и агрессии. При дисфункции второй чакры, легко возникают блокады чувств в ситуациях сильного напряжения, а при чрезмерной деятельности - очень вероятно, что вы начинаете плакать или реагировать неконтролируемыми эмоциями.
Последствием дисфункции третьей чакры будет ощущение потери сознания, бессилия и пустоты в желудке, или бессильного гнева в период стресса. Перегрузка в этой чакре проявляется нервным возбуждением и попыткой контролировать ситуацию с помощью гиперактивности. Если у вас возникает ощущение, что "сердце останавливается", то поводом является дисфункция сердечной чакры.
Частое биение сердца, в ситуациях стресса указывает на общую дисфункцию четвертой чакры. При недомогании в горловой чакре, возникает чувство, как будто в нем что-то застряло. При дисгармоничной гиперфункции, вы пытаетесь овладеть ситуацией с помощью потока непродуманных слов. Если же, из-за стресса или шока, вы не можете собрать свои мысли, это указывает на дисфункцию лобной чакры, ее перегрузка выражается часто также в виде головной боли.
Такие реакции всегда проявляются в слабых точках нашей энергетической системы. Внимательное наблюдение за ними может открыть нам глаза на многие недомогания.
3. Теперь мы можем воспользоваться языком тела. Во первых, на основе внешнего вида и особенностей тела человека, необходимо оценить, не находится ли какая-то из его областей также в состоянии энергетической дисгармонии.
Ведь наше тело является зеркальным отражением тонких энергетических структур и если где-то появляются телесные несоответствия, такие как деформация, напряжение, припухлость, ослабление, и т.д., то мы можем, учитывая место их возникновения, привязать их к соответствующей чакре.
Все мы знаем, как могут
Это цитата сообщения Flow_Way Оригинальное сообщение
Самая большая иллюзия
Переименование реальности
Эта практика помогает успешно выйти из любой ситуации, в которую обстоятельства могут втянуть тебя. Кроме того, она сбивает с толку эго, давая невероятную свободу и потрясающие возможности воплощать в жизнь все что угодно. Ты становишься волшебником в буквальном смысле этого слова.Суть практики такова. Имея определенную проблему или желание, ты становишься зависим от них. Чтобы быть свободным, нужно избавиться от зависимости. Однако просто закрывать глаза на свои проблемы и потребности бессмысленно. Избавляться от сложностей лучше всего, работая с ними.
Это цитата сообщения nadinrom Оригинальное сообщение
Скачать Шесть целительных звуков. Очищение крови и лимфы | DVDRip
http://www.softvay.net/news/video-uroki/516787-shest-celitelnyx-zvukov-ochishhenie-krovi-i-limfy.html
Даосская практика «Шесть целительных звуков» имеет особое значение, так как по праву считается практикой, продлевающей жизнь человека Страна: Россия Жанр: Обучающее видео Про
Это цитата сообщения Китайская_Медицина Оригинальное сообщение
Медицинский цигун (Школа Бадуаньцзин) практика
В переводе с китайского языка «Бадуаньцзинь» означает «Восемь отрезов парчи». Это общее наименование различных вариантов упражнений, способствующих не только улучшению и поддержанию здоровья, но и продлению жизни.(фрагмент занятия)
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
ВЕРА в свои силы
Вера
Если Вы не верите в собственные силы, Вам кажется, что не получится, не верите в Магию или экстрасенсорику то Вам нужно уничтожить эти мысли.
1. Создайте цель, кратко сформулируйте ее, можно ее написать на листе бумаги. Лягте, расслабьтесь и представьте, что Вы достигли своей цели. Запомните все ощущения, которые Вы испытываете. Периодически в течении дня вспоминайте эти ощущения. При малейшем сомнении, что вы не достигните поставленной цели, ловите эти сомнения в своем сознании и подвергайте сомнению эти сомнения, уничтожайте их. Уверенность должна быть 100%.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Остановка внутреннего диалога (ВД)
Расслабление
Притушите свет, задерните шторы. Лягте на спину на ровную, упругую кровать. Прикройте глаза платком или легким полотенцем, чтобы они не открывались самопроизвольно. Руки вытянуты вдоль тела ладонями вниз. Успокойте ум до состояния "гладкой озерной поверхности". Скажите про себя семь раз подряд: "Моя правая рука теплая и тяжелая". Правше труднее всего расслабить правую руку, левше - левую.
Только не приказывайте себе, а убедите себя в том, что ваша рука именно "теплая и тяжелая". Вообразите, что вы много раз подняли правой рукой гирю, она устала и теперь отдыхает. Сосуды расширились, к мышцам руки прихлынула со всего тела горячая, тяжелая кровь, а вместе с нею - огромное количество энергии. Ощутите тяжесть и тепло в руке.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Практическая магия
Практическая магия - магия, нацеленная на достижения результата .
Преставление о практической магии подразумевает понятие взаимодействия двух явлений, между которыми существует определенная связь. Ведь давно известно, что воздействие на одну вещь, обязательно откликнется на другой. Поэтому в основу практической магии заложено не что иное как влияние одного процесса или явления на другое. В силах каждого человека добиться всего чего он хочет, а практическая магия является средством к достижению цели, так сказать ориентиром и направляющей.
Применение магии людьми возникло еще в древние времена, когда первобытные люди с помощью шаманов племени призывали дождь, составляли заклинания на успешную охоту или победоносное окончание сражения с другими племенами.