Это цитата сообщения Ольга_Ангеловская Оригинальное сообщение
Очищение от гнева
Гнев портит все отношения в Вашей жизни, создает различные несчастья в Вашем общении и взаимодействии с теми, кого Вы любите, уважаете, о ком заботитесь. Гнев приносит больше разрушений, чем что бы то ни было в этом мире.
Гнев – это самый опасный яд. Как же очистить свой ум от гнева? Гнев является источником разрушительной ярости, которая ведет к несчастьям и самым трагическим последствиям. Гнев проявляется в жестоком обращении с людьми, в насилии и даже убийствах.
Если Вы хотите добиться успеха во взаимоотношениях, то Вы должны приложить усилия к тому, чтобы извлечь отравленную стрелу гнева из своего внутреннего сознания. Лучшим противоядием от гнева является практика спокойствия.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Древо рода. Очищение
Просим помощи Отца Небесного, Матери божьей, Троицы Святой, Учителей Вселенских, Учителей человеческих и всех святых в исцелении(имя).
Ставим напротив человека Золотую Сферу Отца Небесного размером с футбольный мяч на расстоянии вытянутой руки.
Человек протягивает к сфере руки, касается ее ( по рукам идет ощущение тепла. Есть! Сфера засвечивается, растет до размеров человека. Человек входит в нее ( можно на счет: раз, два , три) Есть.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Как выбрать для себя обучение или какую-то практику.
Как выбрать для себя обучение или какую-то практику?
Тут критерий один - ваша интуиция, т.е. связь с Духом по сути.
А дальше нужно смотреть, как всё будет происходить в вашей жизни.
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
ПРАКТИКА: Сёко Асахара - Астральная Музыка
[200x220]1.Сёко Асахара: 511 Бесконечное спасение
Одна из лучших медитативных мелодий. Не приходящая к концу комбинация звуков, основанная на повторении пяти нот, и рассыпающаяся блеском астральная мелодия выражает стремление к Спасению. При ее прослушивании лучше сосредотачиваться на самых высоких звуках, тогда воздействие будет более эффективным.
Эта мелодия в значительной мере очищает каналы и развивает духовность. Она непосредственно связана со зрелостью души, так как делает душу отзывчивой и доброй
2. Сёко Асахара: 506 Fairy flowers/ Фея цветов
Когда мы продвигаемся в духовной практике, мы становимся способными видеть другие миры...На Первых Небесах есть такие живые существа, как феи. Они от всего сердца желают духовного роста всем живым существам, в том числе и людям.
Яркая и бодрая мелодия. В результате прослушивания этой музыки увеличивается трудоспособность
Это цитата сообщения NatalyKolosok Оригинальное сообщение
практика...
Порой настоящий момент невозможно принять, он неприятен или ужасен.
Есть то, что есть. Наблюдай за тем, как ум создает ярлыки и как происходит их раздача, как непрерывное пребывание в суждениях создает боль и делает тебя несчастным. Отслеживая механизмы работы ума, ты отходишь от стереотипа сопротивления и, тем самым, позволяешь настоящему моменту быть. Это состояние дает тебе возможность чувствовать вкус внутренней свободы от внешних обстоятельств, вкус состояния истинного внутреннего покоя. Тогда просто наблюдай за тем, что происходит, и при необходимости или по возможности — действуй.
Сначала прими — потом действуй. Что бы ни содержал настоящий момент, прими его так, как будто ты его выбрал. Всегда работай с ним, а не против него. Сделай его своим другом и союзником, а не врагом. Это магическим образом преобразит всю твою жизнь.
http://nvris.narod.ru/text/power-of-now.htm#2-1
Это цитата сообщения NatalyKolosok Оригинальное сообщение
боль
Когда ты полагаешь, что хорошо знаешь какого-нибудь человека и вдруг впервые в истории ваших отношений вступаешь в конфронтацию с этим чуждым, омерзительным выродком, то можешь испытать довольно сильное потрясение. Однако гораздо важнее наблюдать это потрясение в самом себе, чем в ком-то другом.
Отслеживай любые возникающие у тебя признаки недовольства, которые могут появиться в какой угодно форме, — не исключено, что это зашевелилось пробуждающееся тело боли. Оно может принять какую-нибудь форму раздражения, нетерпения, хмурого безрадостного настроения, желания навредить, может проявляться в виде озлобленности, приступа сильного гнева, депрессии, в потребности драматизировать личные отношения и т.д. Отлавливай его в тот момент, когда оно только начинает просыпаться и выходить из дремлющего состояния.
Точно так же как любое другое существо, тело боли хочет жить, и оно выживет лишь в том случае, если ему удастся склонить тебя к отождествлению себя с ним. Тогда оно сможет подняться, взять тебя в оборот, “стать тобою” и жить через тебя. Оно нуждается в тебе для получения “пищи”. Оно будет подкармливать любые твои ощущения, резонирующие либо с его собственным видом энергии, либо с чем угодно еще, лишь бы это продолжало создавать дальнейшую боль в какой бы то ни было форме: в форме злости, деструктивизма, ненависти, горя, эмоциональной драмы, насилия и даже в виде болезни.
Таким образом, когда тебя одолевает тело боли, оно создает в твоей жизни ситуацию, зеркально отражающую и возвращающую обратно к нему его собственную энергию, которой оно и питается. Боль питается только болью. Боль не может питаться радостью. Она не способна ее переварить.
Стоит телу боли завладеть тобой, как ты начинаешь хотеть еще больше боли. Ты становишься жертвой или преступником. Ты хочешь причинять боль или страдать от боли, или и то и другое одновременно. Между тем и другим нет существенной разницы. Разумеется, ты не будешь этого осознавать и поэтому будешь неистово спорить и ожесточенно твердить, что совсем не хочешь боли.
Однако, присмотревшись пристальнее, ты обнаружишь, что твой мыслительный процесс и поведение организованы таким образом, чтобы продолжать и поддерживать эту боль в себе и других. Если бы ты был по-настоящему осознающим это, то ее модель растворилась бы, ибо желать больше боли — это безумие, ведь никто не является сознательно безумным.
Тело боли не хочет, чтобы ты наблюдал его прямо и видел его таким, какое оно есть. В тот момент, когда ты его рассматриваешь, когда чувствуешь внутри себя его энергетическое поле, когда обращаешь на него свое внимание, твое отождествление с ним рассыпается. Открывается более высокий уровень сознания. Я называю его присутствием.
Теперь ты становишься очевидцем или наблюдателем тела боли. Это означает, что оно уже не может притворяться тобой и использовать тебя для пополнения своих сил. Это означает, что ты нашел свою собственную, самую большую внутреннюю силу и твердость. Ты получил доступ к силе момента Сейчас.
Когда ты начинаешь разотождествляться с умом и становишься наблюдателем, то тело боли еще в течение какого-то времени остается активным, и будет пытаться переключить тебя в режим отождествления с ним. Тем не менее, отождествляя себя с ним, ты перестанешь подпитывать его энергией, хотя тело боли и имеет определенный момент инерции и так же как вращающееся колесо будет крутиться еще в течение некоторого времени даже когда его уже никто не раскручивает.
На этой стадии своего существования оно еще сможет создавать физическую боль в разных частях твоего тела, но эта боль уже не будет продолжительной. Оставайся присутствующим, оставайся осознанным. Всегда будь начеку и охраняй своё внутреннее пространство. Для того чтобы обрести способность отслеживать тело боли и прямо чувствовать его энергию, тебе нужно быть в достаточной мере присутствующим. Тогда оно не сможет управлять твоими мыслями.
Как только вектор твоих мыслей сонастраивается с вектором энергетического поля тела боли, ты в тот же миг снова с ним отождествляешься и снова начинаешь питаешь его энергией своих мыслей.
К примеру, если злость является преобладающей, доминирующей энергетической вибрацией тела боли, и если ты погружен в злобные мысли, уходя в раздумья о том, что кто-то, где-то, когда-то в чем-то тебе навредил, или если у тебя появляется желание каким-то образом проучить этого негодяя, тогда ты становишься неосознанным, а тело боли становится “тобой”.
Если есть злость, то под ней всегда есть боль. Или если тобой овладевает мрачное настроение и ты начинаешь углубляться в различные негативные ментальные модели и думать о том, насколько никчемна и напрасна твоя жизнь, тогда вектор мыслей становится сонаправленным с телом боли, а ты становишься неосознанным и уязвимым для атак тела боли.
Позволь мне подвести некоторый итог. Фокусируй внимание на внутренних чувствах. Знай, что это и есть тело боли. Прими то, что оно есть. Не думай о нем — не позволяй чувствам превратиться в
Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение
ЗАГОВОР НА СЛИВКИ (НА ХОРОШУЮ РАБОТУ)
Сливки заговаривают на то, чтобы найти хорошую работу, на которой будут много платить: как сливки – лучшая часть молока, так пусть и человеку до станется лучший вариант. Но заговаривать нужно не магазинные сливки, а самые настоящие, которые снимают со свежего молока. Чем жирнее будут сливки, тем лучшая работа вам подвернется и тем больше денег будет в вашем доме.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Освобождающий наговор
Прежде всего, нужно находиться в непосредственной близости от клиента.
Совсем хорошо, если клиент будет противоположного пола. Работать легче.
Понятно, что окружающий антураж - свечи (любой живой огонь), запахи, звуки и т.д. - только на пользу.
И (самое главное!) хорошо выучить слова, чтобы не сбиться при произнесении заклятья.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Техника проработки опыта
1. Найди нужное событие, с которым ты хотел бы поработать (там где есть огорчение)
2. Место, время, участники + кратко опиши само переживание, как если бы оно происходило прямо сейчас (описывай как будто ты в нём находишься и описываешь происходящее как сцену из фильма)
3. Какие чувства (эмоции) ты испытываешь в этом событии?
Это цитата сообщения alisa7753 Оригинальное сообщение
техника развития ясновидения
Техника для развития ясновидения
[показать]
В идеале, помещение должно быть тихим, без света и звука, отключите телефон и предупредите, чтобы Вам не мешали. Позже Вы сможете выполнять упражнение в любой обстановке, но сразу делать лучше именно так.
Положение тела может быть любое, но обязательно комфортное, многим это будет проще делать лежа. Используйте только симметричные позы, так проще. Закройте глаза и не открывайте до окончания упражнения.
•Посмотрите (с закрытыми глазами) до упора вверх, теперь точно так же до упора вниз. Повторите 20 раз. Делать надо без напряжения.
•Тоже самое, но делаем влево и вправо.
•Вращение по кругу по часовой стрелке, против часовой стрелки.
•Теперь смотрим вперед, потом представляем, что смотрим внутрь головы и назад. Просто меняем точку, в которую смотрим. Не оценивайте упражнение с точки зрения логики, это может только помешать. Просто представляйте и делайте.
•Посидите несколько минут с закрытыми глазами, прислушайтесь к ощущениям своего тела. На этом упражнение окончено.
Описанную технику можно использовать для повышения эффективности перед упражнениями по концентрации и последующей медитацией. Эффект будет намного выше. Техника также отлично поможет сосредоточиться на работе за компьютером, когда сильно хочется спать, но все равно надо выполнить какую-то срочную работу.
При правильном движении глазных яблок возникают небольшие изменения давления внутри черепа и массируются области мозга, за которыми и находится третий глаз. Практика показала очень высокую эффективность упражнений, эффект чувствования третьего глаза появляется очень быстро. Только чувствуя третий глаз, можно на нем сконцентрироваться, что является почти обязательным условием при развитии ясновидения.
В качестве побочного эффекта могу отметить: это упражнение не стоит делать перед сном, т.к. заснуть после него, как минимум – час, точно не получится. Очень сильно прочищает мозги и успокаивает, сильно способствует ясности мысли и здорово увеличивает продуктивность, у меня это просто рост КПД в разы для любой интеллектуальной деятельности. Развитие ясновидения ускоряется при использовании описанной техники
Это цитата сообщения Artesiana Оригинальное сообщение
ОБРАЩЕНИЕ К АРХАНГЕЛАМ
[262x395]Сейчас я призываю могущественного Архангела Михаила явиться по мою правую руку. Пожалуйста, наполни меня мужеством и силой, помоги достичь положительных результатов в моих начинаниях. Мечом своим освободи меня от всех удручающих пут и привязанностей. Накрой меня своим ярко-синим плащом защиты, чтобы только высший и наичистейший Свет мог проникнуть в мою ауру.
Благодарю тебя.Пауза….
Теперь я призываю могущественного Архангела Гавриила явиться по мою левую руку в луче яркого белого света. Наполни мою ауру чистой светлой энергией и укажи мне следующий шаг или мой путь. Пожалуйста, освети и оживи знаки моей жизненной миссии. Наполни моё существование радостью, праведностью, чистотой, пониманием, щедростью и порядком.
Благодарю тебя.Пауза….
Теперь призываю могущественного Архангела Уриила явиться передо мной и наполнить мою ауру пурпурно-золотым лучом мудрости и умиротворения. Устрани из моей жизни все конфликты и наполни её спокойствием и чувством единения. Разрушь мои ментальные и эмоциональные путы и освободи меня от страхов.
Благодарю тебя.Пауза…
Теперь призываю могущественного Архангела Рафаила, чей луч изумрудный, явиться у меня за спиной. Пожалуйста, даруй мне исцеление и благоденствие. Защити меня в путешествиях , внуши мне справедливость и истину, надели меня проницательностью.
Благодарю тебя.Пауза…
Теперь призываю могущественного Архангела Чамуэля, чей луч розовый, разжечь пламя Любви в моём сердце. Пожалуйста, помоги мне обрести сострадание и прощение для себя самого и для всех тех, кого я когда-либо обидел, сознательно или ненамеренно. Открой моё сердце как для людей, так и для космоса.
Благодарю тебя.Пауза…
Сейчас призываю могущественного Архангела Иофиила, чтобы через коронный центр наполнил меня золотым лучом мудрости и просветления. Зажги и вдохнови мой разум своим знанием, помоги мне учиться и учить высшему познанию. Пожалуйста, зажги и оживи знаки мудрости, которые встретились мне на жизненном пути.
Благодарю тебя.Пауза….
Теперь я обращаюсь к могущественному Архангелу Задкиилу, которому подвластен фиолетовый луч милосердия, радости и преобразования. Наполни мою ауру фиолетовым пламенем. Пожалуйста, избавь меня от всего плохого и надели меня радостью, дипломатичностью и терпимостью.
Благодарю тебя.Пауза…
Итак, моя аура наполнена энергией Архангелов, и я причастна к присутствию могущественного Я ЕСМЬ.Меня Благословили.
Это цитата сообщения izzida Оригинальное сообщение
Ключ к себе. Саморегуляция
Это новая технология саморегуляции, разработанная Х. М. Алиевым и названной им методом Ключа, позволяющей без особых усилий со своей стороны контролировать здоровье и повышать творческие, волевые, адаптивные и физические возможности.
Дело в том, что существует понятие "саморегуляции", которое в большинстве случаев относится к естественной автоматической саморегуляции организма. Это есть так называемый "гомеостаз".
Гомеостатические биоавтоматы вырабатывались всем ходом эволюционного развития человека и служат ему для сохранения стабильности внутренней среды организма, то есть для его нормального функционирования в различных изменяющихся условиях. Например, появился ветер, у человека соответственно изменяется тонус кровеносных сосудов головного мозга, авторегулируется давление крови.
Это цитата сообщения RitmUspexa Оригинальное сообщение
Практики соединения с Родом, покаяния и отмаливания РОДА.
[242x303]Каждый человек совсем не случайно попадает в тот или иной род, семью, имеет именно таких папу и маму. Возможно, именно этих папу и маму, именно этот род выбирает душа человека для своего очередного воплощения, потому что они могут наилучшим образом помочь душе понять свои недостатки и исправить их. Приходя в Род, мы получаем уникальный опыт, продвигающий нас на пути к нашему предназначению.
Мы берем энергию у своих предков и отдаем их кармические долги. Всеми своими мыслями и поступками мы влияем не только на собственную судьбу, но и на своих предков, на весь свой Род.
Это возможно, потому что каждый человек тесно связан со своим Родом. Древние славяне считали, что все события в жизни человека и его родичей определяются богиней Карной, прядущей жизненные нити, сплетающей их в единое полотно Рода и Мира. Именно от ее имени произошло слово «карма». Мы имеем не только черты своих предков, мам, пап, бабушек, дедушек, но и совместную с ними судьбу, иначе говоря - карму. Именно так следует понимать древнюю истину: «Дети в ответе за своих отцов, и все потомки до седьмого колена искупают вину предков». Например, какое-то действие дедушки тяжким или, наоборот, легким бременем ложится на жизнь и судьбу внука.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
РИТУАЛЫ от Алиции Хшановской. Чистка квартиры
[показать] ЧИСТКА КВАРТИРЫ (большая)
Для этого ритуала (очень эффективного!) вам понадобятся:
- свечи церковные небольшого размера (по количеству помещений в квартире)
- соль крупная
- бумажки (для соли)
Соль, примерно горсточку или столовую ложку, насыпать на бумажки (салфетки, туалетная бумага…) и положить в каждый угол каждой комнаты/помещения (т.е. и туалет, и ванная, и кладовки, лоджии закрытые).
Свечи поставить и зажигать по очереди в середине/центре каждой комнаты/помещения, читая при этом молитву («Отче наш», «Богородица» или любую другую).
Свечи должны догореть до конца.
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
Знаки на теле человека
[320x322]ЗНАКИ В ЗОНЕ ОВЕНА
(голова от затылка до конца носа, нижней части щек, губ)
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЗНАКИ, найденные на правой стороне головы мужчин и на левой стороне головы женщин свидетельствуют о храбрости, стремительности, деятельности, способности бороться за себя, близких, защитить свои ценности. Этот человек приобрел все эти качества в течение его прошлых жизней. Он не будет зря втягиваться в конфликт – он хорошо знает, что это значит, однако, если понадобится, сумеет сопротивляться агрессии или давлению. Природа борца жива в нем, часто это - лидер, который не боится идти в арьергарде других. Знак показывает надежность его в сложной, агрессивной среде – он не испугается опасности. Этим людям можно поручить начать дела храбрым и совсем новым способом.
Знаки на щеке и лбу, которые появляются на теле уже в этой жизни, приносят одно или несколько сообщений из следующего:
• кое-что важное и значащее вошло в Вашу жизнь, что поможет Вам развивать понимание и значение;
• наконец Вы начали проявлять инициативу в особенно важных и значащих делах;
• Вы приобрели храбрость и обрели умение защитить свои ценности;
• Ваша инициатива необходима;
• Вам предоставили защиту в сферах, где нужна смелость, решимость показать инициативу.
Удары, порезы свидетельствуют о подобных вещах, но они менее существенны и проходят быстрее.
Это цитата сообщения Zhavoronok Оригинальное сообщение
Очищающий огонь
[699x466]
Огонь - единственная не оскверненная злом стихия на Земле. Огонь не только сам чист, но и очищает все другие Благие творения, в том числе и человека. Поэтому в храмах всегда горит огонь. Огонь имеет множество видов - огонь костра, очага, вулкана, свечи… Огнем можно очищать помещения, освящать вещи, лечить человека, восстанавливать его целостность.
Есть несколько способов использования огня для очищения человека. Приятно посидеть у огня костра или камина, думая о жизни. И тяготы, и неприятности будто становятся меньше… Также действует и живой огонек свечи. Зажгите свечу, проговорите вслух мучащее и беспокоящее вас, выньте из души и сожгите на огне свечи свои ошибки и промахи, грехи и пороки. Душа очистится, легче будет телу.
Это цитата сообщения Zhavoronok Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
[500x375]
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Дыхание - наипервейшая функция человеческого организма, даже без еды человек может прожить две-три недели, а без воздуха - несколько минут. Вот почему гимнастика, созданная когда-то для певцов, оказалась полезна всем, прежде всего тяжелобольным людям и детям.
- В Москве вырастить здорового ребенка, - говорит Михаил Щетинин, - практически невозможно из-за ухудшающейся с каждым годом экологии. Я потерял счет случаям, когда при эпидемии гриппа, например, заболевает весь класс, кроме того ребенка, который делает стрельниковскую дыхательную гимнастику. Иммунитет этого ребенка настолько высок, что, общаясь с инфицированными детьми, он не заболевает.
У пожилого человека, имеющего целый букет болезней, стрельниковская дыхательная гимнастика, насыщая весь организм кислородом, на клеточном уровне тормозит процесс старения. Не боюсь громких слов, но благодаря этой гимнастике отступает или полностью ликвидируется целый ряд заболеваний. Я сам - бывший астматик, перенесший когда-то травму носа. В течение многих лет нос не дышал, я задыхался, чего только не делал, даже у Бутейко был, увы, безрезультатно. Спасла меня Александра Николаевна Стрельникова - это было 24 года назад. Стрельникова не была медиком и не имела права лечить людей. Но она и не лечила, она просто обучала своей гимнастике. И при этом говорила: ну я же не виновата, что моя гимнастика, такая-рассякая, лечит массу болезней. Стрельниковой я обязан тем, что живу, что дышу, что вообще существую. Вот почему теперь я, где только возможно, пропагандирую стрельниковскую гимнастику. Моя жизнь наполнена, и это не красивые слова, помощью людям. Я получил второе образование: помимо педагогического медицинское, чтобы иметь право внедрять нашу гимнастику в клиническую практику. Я выполняю завет своей учительницы - бескорыстно помогаю людям. Не потому что у меня много денег и их некуда девать. Нет, у меня двое детей, которых надо вырастить и воспитать, личного транспорта нет, живу в крохотной квартирке, расположенной далеко не в центре Москвы. Ни в одной клинике я не состою в штате, чтобы мне не указывали, с какой стороны подходить к больному. Я это и сам знаю. Единственное, что мне нужно: небольшое помещение, где бы я мог официально и безвозмездно оказывать помощь инвалидам, малоимущим, пенсионерам. Я не прошу предоставить мне его бесплатно - пусть в аренду, но на льготных условиях. Увы, господин Козлов, префект Северо-Западного административного округа, образно говоря, показал мне большой кукиш. Чиновникам, очевидно, выгоднее сдать помещение фирме, которая будет платить баксами, чем мне. В самом деле, что возьмешь с малоимущих бабулек и дедулек?
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Прощение, как инструмент получения Силы
Прощение, как инструмент получения Силы
Центр развития Человека «Даария».
Здравствуйте, друзья.
Все вы знаете, сколько силы заложено в прощении. Это мощный инструмент для саморазвития и улучшения своего благосостояния. Как же работает прощение?
1. Снижает важность проблемы, чем делает вас неинтересным для эгрегора, который мешал добиваться поставленной задачи или просто жить счастливо.
2. Высвобождаются силы, которые раньше поддерживали в вас обиды, злость и т.п. на кого- либо. Это огромное облегчение. Человек сразу ощущает лёгкость, «гора упала с плеч», что мгновенно сказывается на улучшении самочувствия, оздоровлении, энергии, реализации намерений. Вы меньше устаёте и быстрее восстанавливаете силы.
3. Та часть энергии, которая застряла в другом человеке, идеи или объекте, тоже высвобождается и возвращается к владельцам.
4. Вновь обретённую энергию и лёгкость всегда можно направить на более созидательные, развивающие и просто благоприятные действия и мысли.
5. Прощение- своеобразный буфер, чтобы вас больше не дёргали за «верёвочки» по данной проблеме, или конкретно этот человек. Вы становитесь сильнее проблемы и раздражителя.
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Сон для саморазвития. три даарийских Очищающих канала.
Я благодарю за полную защищённость во сне и божественное покровительство.
Я благодарю восстановления своих сил и способностей, омоложения своего тела.
Я благодарю, что моё тело изменится и станет ещё сильнее, выносливее и красивее.
Я благодарю за благоприятные изменения, трансформации и гармонизацию всего сознания и тела в соответствии с законами божественной любви, божественной мудрости и божественной силы.
Я благодарю за получение полезной и ценной информации во время сна моего физического тела.
Я благодарю за обучение, информацию, понимания как достичь материального изобилия и процветания в своей жизни.
Я благодарю за понимание тех преобразований и информации, которые происходят со мной во сне.
Я ожидаю информацию и понимание, как мне ещё эффективнее использовать время своего сна.
Я благодарю за развитие способности легко запоминать иностранные языки и другую полезную для меня информацию во время сна. (Скажите то, что вы желаете развивать).
Я намерен проспать шесть часов и проснуться обновлённым, полным сил, мира, любви, свежести, ликования и энтузиазма.
Да будет так.