Подсолнечное масло улучшает чувствительность к инсулину, понижает уровень сахара в крови, увеличивает уровень хорошего холестерина, предотвращая развитие болезней сердца.

Согласно новым данным американских ученых, подсолнечное масло улучшает чувствительность к инсулину, понижает уровень сахара в крови, увеличивает уровень хорошего холестерина, и, таким образом, предотвращает развитие болезней сердца.

Ученые из университета Огайо утверждают, что, кроме прочего, подсолнечное масло полезно для полных женщин, а также женщин, прошедших менопаузу, помогая им бороться с диабетом второго типа. Для этого достаточно употреблять примерно 2/3 чайной ложки масла ежедневно в течение 16 недель.

В своей работе исследователи изучали влияние подсолнечного масла, богатого линолевой кислотой, на здоровье женщин, обращая особое внимание на связь между его употреблением и метаболическими процессами, связанными с диабетом второго типа. В результате выяснилось, что прием подсолнечного масла повысил чувствительность к инсулину в 2,7 раза, снизил уровень белка, указывающего на повышенный уровень сахара в крови, на 0,64%, уменьшил уровень воспаления на 17,5%, а также увеличил уровень хорошего холестерина на 14% лишь за 16 недель.

«Мы давно знали, что полиненасыщенные жиры очень полезны для сердечно-сосудистой системы, а наши данные показали, что они помогают бороться с проявлениями метаболического синдрома, а также участвуют в регулировании уровня сахара в крови», - рассказывают ученые, отмечая, что на данный момент механизм воздействия этих веществ на работу организма остается неизвестным.

    УРОК     Vitali Satanovski

demiart.ru

Я постарался сделать урок как можно более полным по колличеству фотографий - на самом деле процесс росписи очень быстрый и больше напоминает каллиграфию, чем живопись - мазок длинный и толщина мазка варьируется нажимом кисти. В любом случае, Мила расписывает значительно быстрее, чем я фотографирую. И лучше...

Автор   Лана Доронина

Да.уж.., и чего только не придумают ! Посмотрите, какие нежные получаются изделия из  вывязанных из тонкой флористической проволоки. Загляденье и только :)) И чего только не связала из проволоки Yael Falk, работы которой здесь предоставлены. отличная идея, которой , надеюсь, Вы воспользуетесь :)

Давайте же раскрутим свои идеи , просмотрев этот вернисаж :)) приятного Вам просмотра !!!

[показать]

Декоративные аппликации из карт и журналов для интерьера.


Стильно и оригинально может получиться декор интерьера из самых простых вещей. Для этого Вам потребуются рамочки для фото или картин и трафареты для вырезания аппликаций из  карт , журналов, газет...

И если к этому самодельному панно добавить собранные Вами безделушки с побережья, то в зимние вечера такое панно будет согревать Вас своими воспоминаниями о проведенном отпуске. Посмотрите с какой любовью было собрано это панно

Журнал «Домой. Интерьеры плюс идеи» - это максимум самой полезной и интересной информации, способной помочь каждому при обустройстве своего жилого пространства. Журнал рассказывает о самых интересных тематических выставках, о новинках техники, материалов, мебели и аксессуаров, знакомит с принципами их выбора, проводит тесты бытового оборудования. 

Фотографии в альбоме «Подушки» mad1959 на Яндекс.Фотках

[показать]

Идеальный дом №10 2011




издание для тех, кто любит свой дом, хочет сделать его красивым и уютным, но нуждается в интересных дизайнерских идеях. В журнале: эксклюзивные материалы; частные интерьеры звезд шоу-бизнеса; дизайнерские проекты; лучшие европейские интерьеры; интервью с профессионалами; шоппинг.

 

Фотографии в альбоме «Делаем сами 6 11» mad1959 на Яндекс.Фотках

1.
[700x500]

2.
[700x525]

3.
[600x435]

смотреть фото

Лоскутное - Рукодельный журнал 5!!!

Журнал по пэчворку и квилтингу

<<

Симпатичные мелочи для дома - 3

 
Читать далее

 



Модель из журнала "Вязание для взрослых" №9/2012 г.

Сумка связана крючком №3.5 из 400 г меланжевой пряжи (100% хлопок).

Схема вязания сумки крючком

Вначале небольшой совет лично от меня. Чтобы уверенно и комфортно себя чувствовать в любой одежде, разоритесь один раз на хорошее корректирующее белье (личный опыт). Его не обязательно носить с утра до ночи, достаточно одевать на праздники и важные встречи. Что мне в нем нравится?: помимо того,что корректирует фигуру , еще держит осанку и, не позволяет наедаться. Для невысоких лучше выбирать отдельно маечку на крючках и панталоны (если нужно утянуть лишнее на бедрах).1. 2.

[550x418]

 Попробуем несколько способов отбеливания :

http://www.stranamam.ru/post/3914207/

Опубликовала Валентина2246

Дорогие мои рукодельницы) Предлагаю вашему вниманию маленькую подборку вязания крючком для уюта в доме.

[557x559]

[показать]

[показать]

[700x554]