• Авторизация


Русский размер 26-09-2012 10:43

Это цитата сообщения yupic Оригинальное сообщение

[630x630]

Русский размер. Информация для справки.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как выбрать зонт 26-09-2012 10:35


 Немного истории

Рождение зонта ученые датируют аж XI веком до н.э. и до сих пор спорят о том, где он появился раньше - в Китае или Египте. В этих странах он был символом власти и богатства. Праотцом современного зонта можно считать французский вариант, который использовали в XVII веке: он состоял из полотна, пропитанного воском, и костяной ручки. Первый запатентованный складной зонт появился в Америке в 1970-х годах.

Основные критерии выбора

Чтобы зонтик был с вами долго в целости и сохранности, к его выбору стоит подойти ответственно и потратить некоторое время на внимательное изучение деталей. Какую бы модель (автомат, полуавтомат, трость) вы ни выбрали, основные критерии остаются неизменными.

Ручка. Она прежде всего должна быть комфортна лично вам. Потяжелей, полегче - выбирайте такую, к которой вы привыкли. Оптимальной считается в меру тяжелая, загнутая крючком ручка. Но, с другой стороны, такой зонт, возможно, будет слишком неудобно носить в сумке постоянно.

Мелкие детали. Обратите внимание на верх зонта - крепления, которые защищают спицы: эти детали должны прочно сидеть на своих местах. Особенно это важно для детских зонтов - в них не должно быть никаких опасно-острых элементов.

Спицы. Конечно, спицы являются самой важной частью зонта, ведь его эксплуатация зависит от них напрямую. Производители отдают предпочтение разным материалам для спиц - в зависимости от конечной конструкции зонта. Стальные спицы стали использоваться все реже, в основном материалы для спиц - это алюминий и стекловолокно. Идеальные спицы - не слишком статичные, но и не разболтанные, хорошо держащие ткань.

Ткань. Ткань должна быть хорошо натянута. Производители используют разные ткани в зависимости от ценовой категории: дешевый и прочный нейлон - для недорогих моделей, чистый или с добавлением хлопка полиэстер - для средней ценовой категории. Популярна ткань со специальной тефлоновой пропиткой, а также специальная японская ткань эпонж.

Наиболее известные компании

 

Марка Три слона («Силм Ко») (Япония)
Компания была основана в XIX веке. Популярна во многих странах Европы и Азии, большинство производимых зонтов отправляется на экспорт. Одна из самых известных мировых марок по производству зонтов.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 26-09-2012 07:19

Это цитата сообщения cravennat Оригинальное сообщение

прихватки/квилт-апликация

http://tidsfordriv-astrid.blogspot.com

1.
[700x606]

2.
[700x523]

3.
[700x603]

4.
[700x668]

5.
[671x700]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-09-2012 06:56

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

48 идей декора спальни в белом цвете

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сушилка для белья на радиатор отопления 25-09-2012 20:21
liveinternet.ru/users/40266...214534497/









Сушилка для белья на радиатор отопления позволит вам аккуратно и быстро  высушить белье. Кроме того, такая сушилка имеет аккуратный эстетический вид и никак не нарушит гармоничность самого современного интерьера.
 
Для работы над сушилкой для белья нам понадобятся две деревянных панели высотой чуть выше высоты радиатора и стальные металлические трубы двух диаметро
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Организация хранения в шкафу-купе 25-09-2012 10:58

Это цитата сообщения style_of_life Оригинальное сообщение

Продолжаю писать статьи по просьбам читателей. Получила вопрос "Как хранить вещи в шкафу-купе? Он большой и глубокий - не могу ничего найти."

Мы уже неоднократно писали про организацию хранения в шкафах. Например, 

Порядок в шкафу с одеждой. Автор Вера Орлова. На мой взгляд все очень подробно и четко расписано.

Как хранить одежду

Гардеробная

Основных проблем организации хранения в шкафах несколько:

Шкаф глубокий - вещи теряются и их приходится искать
Шкаф высокий - часть полок расположены так, что доставать вещи без использования стремянок и табуреток сложно
Шкаф слишком узкий - сложно разместить объемные вещи, чтобы они не мешали закрываться дверям

В классическом шкафу-купе мы сталкиваемся с первыми двумя. Все те же принципы применимы к любым высоким и глубоким шкафам, а также для гардеробных. Про узкие шкафы я расскажу отдельно.

[303x400]     [x400]

Планируем:

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Семейный бюджет 25-09-2012 10:53


 

 

          Два года назад я могла себе позволить домработницу, рестораны и кучу всего другого. В какой то момент офисная работа превратилась в ад, и я стала мечтать. И однажды я приняла героическое решение - ушла из офиса чтобы погрузится в творчество. Но не тут то было.
         Началась моя битва с бытовухой - квартира в 250 квадратов, дочка-школьница, муж, который ест исключительно свежеприготовленную еду и совсем не приспособленный к оказанию помощи в домашнем хозяйстве.
         Не буду описывать сколько раз я была сломленной и проклинала все это - из ада в ад. Но вы знаете, в итоге у меня получилось. Мне удалось выкарабкаться из бытовухи и  творчество стало неотъемлемой части моей жизни.
         Конечно же принципы flylady оказали незаменимую помощь. Но я хочу коснутся вопроса денег. Деньги, как и flylady, помогают экономить силы при ведении домашнего хозяйства. И самый сложный вопрос - как постоянно экономить деньги, но не чувствовать при этом себя несчастной. Я хочу поделится наблюдениями которые помогли мне достичь абсолютно нового качества жизни.

Основная проблема это не просчитать бюджет, а не сорваться, и не начать заполнять пустоты внутри себя. Деньги тратят сверх базисных потребностей по трем причинам - получить удовольствие, избежать неприятностей, поднять самооценку. Итак, как же найти золотую середину?

1. Бюджет - это попытка найти баланс между расходами и доходами. Влияют семейные отношения и давление окружающего мира.
Никогда в жизни не допускайте выяснений кто больше зарабатывает, кто больше делает и так далее до всех самых нелепых мелочей и претензий. Такие выяснения - основная причина конфликтов между родственниками и разводов. Люди не умеют совместно распоряжаться деньгами, и поэтому начинают строить дистанцию между друг другом.
2. Семья должна сесть за круглый стол, определить цели семьи и задачи бюджета. В обсуждение бюджета полезно вовлечь детей.
Самое сложное в переговорах -не каждый готов откровенно открыть свои желания. Все планирование полетит к чертям, если участники круглого стола стыдятся своих желаний. Должно быть обстановка доверия и уважения к чужим слабостям. Сразу между собой оговорить что не за один шаг придем к желаемому. Если у вас будет цель, которая реально впечатляет, нехватка денег вас никогда в жизни не остановит .
Пример цели.
Меньше работать, лучше жить.
Лучше жить при сокращении бюджета в 2 раза.
Изменить тип деятельности
Поменять жилье.
3. Выделить базисные расходы. И не забывайте в обсуждения вовлекать детей.

Пример. Целесообразно включить в базис  посещение распродаж. Это самый экономный вариант качественного пополнения гардероба. Включать ли путешествия в базис или на это нет возможности? 
Обычно чем больше бюджет,  тем длиннее список и сложнее выяснения..

4. Выработать совместно (!) приоритеты и механизмы для оценки полезности желаемых или незапланированных расходов.
Когда возникают имульсивные желания - всегда пытаться определить источник помехи (подружка, ТВ, журнал, давно хотела). Такой подход помогает безболезненно расхламлять свои желания. Давно хотела - самое надежное-)

5. Самое дорогое что обходится человеку - это его привычки.
Вы провели внутренний анализ своих желаний , но понимаете что не сможете избавится от своих привычек и маленьких слабостей, но и в базисные потребности никак не вписать. Что же делать?
В данном случае на помощь приходит бартер с родственниками. Надо договариваться - всегда можно проявить фантазию и что то выменять. Ключевое - нельзя скрывать, надо договариваться.


6. Если экономим на продуктах - в первую очередь вычеркиваем вредные для здоровья. Если есть хоть малейшая возможность купить посудомойку - обязательно сделайте это, за год вы отработаете потраченные деньги. Даже самая простая еда, но приготовленная без стресса и с любовью , компенсирует кулинарные и гастрономические изыски
Пример.  Посудомойку не имеет смысл покупать в некоторых случаях. Если вы любите медитировать у раковины, если у вас достаточно свободного времени, если вы не готовите каждый день на семью с активным образом жизни.


7. Избавление
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салфетки 25-09-2012 07:53
selenaart.ru/post162854115/

Салфетки.

Не смогла обойти вниманием такую красоту! Великолепные идеи!






Автор этих работ AIJA RACENAJA
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-09-2012 07:52

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Милые аксессуары для кухни


Аксессуары для кухни своими руками

 

  [500x375] [401x500]

[500x375]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-09-2012 06:34

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

Когда сбываются мечты: цветовые сочетания в мире Kelley Proxmire

Среди дизайнеров есть те, у кого особенно эффектно получается сочетать цвета и оттенки и другие - предпочитающие делать акцент на стилевых деталях.

В работах Kelley Proxmire - декоратора из Вашингтона - отлично сочетаются оба таланта. У нее 20-летний опыт работы, немало публикаций в известных журналах по интерьеру, победы в национальных конкурсах, а с 2009 г. ее фотография находится в престижном Design Center Hall (холл славы дизайнеров).

Палитры мастера с названиями оттенков.

[450x70]
1.  золотые пески-малиновый-молодая хвоя-молочно-белый
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Решение для хранения обуви на каблуках из вешалок BYGEL от IKEA 24-09-2012 10:44


  [452x640]

Голь на выдумку хитра – так гласит русская пословица, однако и на обеспеченном Западе в людские головы приходят вполне себе интересные идеи. Вот, например, место для хранения обуви из икеевских вешалок BYGEL. 6 таких вешалок прикрепили к стенке шкафа…и вот что получилось!  Взято тут

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаное украшение для окна с большой бабочкой 24-09-2012 10:37
liveinternet.ru/users/bogda...239890811/




Украсим свой дом вязанным панно. Такое украшение для окна с большой бабочкой, связанное крючком, будет радовать глаз.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-09-2012 10:17

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Дизайн интерьера зала: идеи, варианты, полезные советы

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Нам всем очень хочется, чтобы наше жилище было не только уютным и практичным, но и красивым и стильным, благо сейчас есть море возможностей для создания дизайна интерьера в любом стиле. Проблема только в том, как найти то единственное решение, которое будет близко по духу и не будет раздражать уже через пару месяцев? Ориентируйтесь исключительно на свои ощущения, не гонитесь за модными течениями и в любой идее выбирайте то, что близко вам и вызывает приятные эмоции. Для тех, кто еще стоит на пороге выбора дизайна интерьера или того, кто созрел на изменения, хочу предложить великолепную статью от строительного портала Ibud.ua - "Дизайн зала - оформляем интерьер", из которой вы узнаете, как грамотно организовать интерьер зала, как определиться с цветовой гаммой, как выбрать освещение, мебель и декоративные аксессуары. Приятного просмотра!

[показать]

Зал — это главная и центральная комната в любом доме. Это многофункциональное помещением, именно поэтому нужно очень тщательно подходить к оформлению его интерьера. Разрабатывая дизайн зала, нужно учитывать некоторые нюансы, которые исходят из особенностей этого помещения.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
организация пространства 24-09-2012 09:41

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

ИНТЕРЬЕРНОЕ... ШКАФ... организация пространства... 10 замечательных идей... КЛАССНО!...

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно выбрать кухонный гарнитур?... 24-09-2012 08:36
liveinternet.ru/users/38241...224641486/


Как правильно выбрать кухонный гарнитур?
 

Самый простой способ оформить идеально гармоничный и стилистически выдержанный интерьер кухни —это правильно подобрать кухонный гарнитур.В хорошем кухонном гарнитуре должен использоваться каждый сантиметр пространства.Для комфортного удобства рабочих мест должна присутствовать подсветка-это решать Вам,где она будет удобна.Не раздумывая вызываем замерщика,а потом только начинаем присматривать встроенную технику и сам гарнитур.

При
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЛЯ НАТАШИНОЙ КВАРТИРЫ... интерьерное... 24-09-2012 08:32
liveinternet.ru/users/38241...224709982/


Пытаюсь найти образцы модулей для квартиры дочери. Для заказа в мебсалоне. Друзья! Если у кого-то есть на примете неплохие сайты - сбросьте ссылочку, пожалуйста...

Милена...





Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 секретов зонирования пространства квартиры... 24-09-2012 08:15
liveinternet.ru/users/38241...226334069/


http://faro-blog.livejournal.com/5208.html

Даже самое маленькое помещение может стать уютным и функциональным, если правильно зонировать его пространство. Вот несколько секретов грамотного зонирования, которые мне удалось подслушать и подсмотреть у современных дизайнеров.

Секрет 1: Две зоны

Пространство любого помещения должно делиться на две зоны: общественную и приватную. Даже если квартира совсем маленькая, в ней необходимо найти место для изолированного пребывания:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дизайн и ремонт в маленькой ванной комнате. Идеи и полезные советы от Ibud.ua. 24-09-2012 07:55
liveinternet.ru/users/38241...231823627/

Дизайн и ремонт в маленькой ванной комнате. Идеи и полезные советы от Ibud.ua


Доброго времени суток!

К сожалению, не каждый из нас может похвастаться роскошной просторной ванной комнатой, особенно если нам досталась крохотная ванная комната в хрущевке. И нам кажется, что уж изобретать, тут хоть бы необходимое расставить:), какие здесь могут быть дизайнерские изыски... Но не спешите ставить на своей ванной комнате крест, максимально использовать пространство и сделать из ванной комнату
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Щитовидная железа 23-09-2012 21:56


 

Современную жизнь трудно представить без стрессов. Слабость, утомляемость, бессонница - знакомые симптомы, не правда ли? А вы знаете, что эти признаки могут быть вызваны не только стрессом, но и весьма серьезным заболеванием?
Щитовидная железа: общие сведения
Утверждение о том, что многие болезни возникают от чрезмерного волнения и стресса, не лишено смысла. Поэтому мы всеми силами стараемся сохранить душевное спокойствие. «Стальные» нервы - это мечта каждого, кто знает, что такое неприятности.

Случается, что привычные валериановые капли уже не помогают, а нервы продолжают шалить.

В такой ситуации мало кто задумывается о том, что слабая нервная система у женщины может быть не причиной, а следствием неполадок в работе внутренних органов, и прежде всего, щитовидной железы! Для того чтобы обрести спокойствие «железной леди», нужно разобраться со здоровьем.

Щитовидная железа - это небольшой орган, расположенный на передней поверхности шеи, состоящий из двух половинок - долек, соединенных между собой перешейком. Щитовидная железа очень активно участвует в обмене веществ, выделяя в кровяное русло гормоны.

От избытка или недостатка этих гормонов страдает работа практически всех внутренних органов, а сигнализирует нам об этом нервная система.

Немудрено, что патология щитовидной железы может превратить уверенную в себе и уравновешенную женщину в фурию, способную испортить настроение себе и близким по малейшему поводу.

У мужчин щитовидная железа отличается большим послушанием и реже дает сбои. И неудивительно, ведь в мужском организме все внутренние органы работают по стабильному графику, выбиваясь из расписания только в день восьмого марта и во время чемпионата мира по футболу.

Работа женского организма подчинена своим особым биоритмам: менструации, беременность, роды, кормление грудью, климакс - все эти процессы оказывают влияние на работу щитовидной железы и делают нас более подверженными перепадам настроения, неврозам и депрессии.
Гормоны щитовидной железы
Функция щитовидной железы жестко подчинена гипоталамо-гипофизарной системе. Под действием ТТГ (тиреотропного гормона, вырабатываемого гипофизом) щитовидная железа может активировать или замедлять свою работу, выделяя большее или меньшее количество основных гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).

Именно для синтеза этих гормонов щитовидная железа нуждается в достаточном поступлении с пищей йода. Как только организм получает нужное количество гормонов, уровень ТТГ снижается, и работа щитовидной железы затормаживается.

Третий гормон, вырабатываемый щитовидной железой - кальцитонин. Этот гормон обеспечивает прочность костной ткани, насыщая ее кальцием и препятствуя разрушению костей.
Щитовидная железа: причины заболеваний
Основная задача щитовидной железы - управлять скоростью метаболизма (обмена веществ).

Несмотря на свои небольшие размеры (вес железы составляет около 25 граммов), щитовидная железа подчинила себе практически все процессы в организме. Развитие женской груди, состояние кожи и волос, способность выносить и родить здорового ребенка - все это во многом зависит от ее работы.

Гормоны щитовидной железы влияют на наши умственные способности, сон и аппетит, физическую активность, массу тела, прочность костей скелета, работу сердца и других внутренних органов.

Немалую роль отводят современные ученые щитовидной железе в управлении работой иммунитета и даже в развитии механизмов старения.

Ученые установили, что в 50-60% случаев патология щитовидной железы является наследственным заболеванием. Однако чаще наследуется предрасположенность к болезни, а не сама болезнь.

Под действием вредных факторов среды эта болезнь может дать о себе знать, а может и не проявиться.

Что же влияет на работу щитовидной железы?

На первом месте среди факторов, влияющих на работу щитовидной железы, стоит недостаточное поступление в организм йода, необходимого для нормальной выработки гормонов Т3, Т4. Однако вред может нанести и избыток йода, поступающего с пищей и медикаментами.

Немалая роль отводится избыточному пребыванию на солнце и воздействию радиации.

Иногда причинами болезни щитовидной железы становятся аутоиммунные процессы, когда в результате неправильной работы иммунитета вырабатываются антитела к клеткам щитовидной железы, что приводит к ее повреждению.

Свой вклад вносят инфекции - как вирусные, так и бактериальные.

Иногда проблемы с щитовидной железой бывают врожденными, связанными с ферментной патологией или неправильным развитием органа.

К сожалению, не обошла железу и проблема новообразований: доброкачественных и злокачественных.
Гормональный сбой или нервный

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-09-2012 21:48


 

Диета для плоского живота поможет убрать некрасивые складки на талии помогут мононенасыщенные жиры.  Их содержат ключевые продукты диеты: авокадо, орехи, оливки, семечки и даже шоколад.

 

В чем суть:
Программа делится на два этапа. Цель первого — наладить работу желудочно-кишечного тракта и избавиться от вздутия живота (если есть такая проблема). В каждый прием пищи необходимо включать коктейль Sassy Water (вода, имбирь, огурец, сок лимона и листья мяты). Во время второго этапа рацион строится на небольших порциях «ликвидаторов жира» — так авторы называют источники мононенасыщенных жирных кислот (в первую очередь миндаль, семечки подсолнечника и льна, арахис, пекан, оливки и оливковое масло, авокадо, темный шоколад). За счет того, что вы включаете их в каждый прием пищи, происходит потеря нежелательных сантиметров.

Как работает диета  для плоского живота :
Мононенасыщенные жирные кислоты, в отличие от вредных насыщенных и транс жиров, снижают уровень холестерина в крови, укрепляя сердце и сосуды. Кроме того, биохимики из Йельского университета зафиксировали: мононенасыщенные жиры способствуют похудению, активизируя процесс таяния лишней жировой ткани преимущественно в области живота. Также в диету входят продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты, хлеб грубого помола. Они помогают держать под контролем аппетит, надолго сохраняя чувство сытости. Похудению способствует и типичный для сбалансированной диеты низкокалорийный расклад: 1200–1600 ккал в день, из них 25–30% — белки, 40–50% — сложные углеводы и 25–30% — жиры.

Как на нее перейти:
Это  диета и поэтому находите полезные мононенасыщенные аналоги вредным трансжирам в своем ежедневном меню. Вместо сливочного масла / маргарина намазывайте на бутерброды пюре из авокадо, помидоров и специй, соусы заменяйте растительным маслом, фастфуду предпочитайте орешки / семечки, шоколад и свежие фрукты. Первые четыре дня начального этапа калорийность рациона не должна превышать 1200 ккал, следующие 28 дней — 1600 ккал. Употребляйте мононенасыщенные жиры в каждый прием пищи и следите, чтобы ваши завтраки, обеды, ужины и перекусы укладывались примерно в 400 ккал. Перерыв между приемами пищи не должен составлять более четырех часов. После еды желательны небольшие прогулки быстрым шагом. Выпивайте не менее пяти стаканов воды в день.

От чего лучше отказаться чтоб получить плоский живот :
Жареная и острая пища, легко усваиваемые углеводы (сладости, мучное, фастфуд), газировка, алкоголь, кофе, соль, полуфабрикаты (в том числе сардельки и колбасы), чай, жевательная резинка, сладкие фруктовые соки.

На чем сделать упор чтоб получить плоский живот :
Орешки / семечки, авокадо, оливки, темный шоколад, растительное масло (оливковое, подсолнечное и льняное), листовые овощи, сельдерей, морковь, помидоры, огурцы, яблоки, цитрусовые, арбуз, дыня, картофель, травы и пряности, цельно зерновой хлеб, нежирные молочные продукты, постное мясо и рыба, бобовые.

Подробнее о продуктах:

Овсянка

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии