• Авторизация


Без заголовка 16-03-2011 17:07
liveinternet.ru/users/37943...125794078/

Без заголовка   УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕДЕР. КАК УБРАТЬ ГАЛИФЕ И ЦЕЛЛЮЛИТ! Какую форму имеют ваши ягодицы — округлую или грушевидную? В принципе это не важно, главное — крепкие мускулы и минимум жира. При помощи упражнений, описанных в ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подушки черно-белые 16-03-2011 17:03

Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение

Без заголовка

[показать]

Мастер-класс
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Плед квадратами 16-03-2011 17:01

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Плед квадратами

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фитнес 16-03-2011 16:57

Это цитата сообщения худейка Оригинальное сообщение

Фитнес на каждый день- держим вес

Держим в норме вес и фигуру

Влезть в любимое облегающее платье после праздников? Без проблем!

  • 1 [показать]

    Йога с Эллен Фербеек

    Упражнение месяца для здоровой спины. Эта поза спасет, если ты долго сидела за рулем, или в кресле авиалайнера, или не отрываясь весь день смотрела в монитор.

    [220x220]

    Упражнение 1: ЦапляУкрепляем: мышцы задней поверхности бедра и ягодицы.

    Исходное положение (и.п.): стоя на правой ноге (левая согнута в колене), подними прямую левую руку вверх.

    На вдохе наклони корпус вперед и коснись левой рукой правой стопы, на выдохе вернись в и.п.

    Количество: 12-15 повторов, затем смени руку и ногу.
    Методические указания: лопатки сведены, пресс напряжен.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
задвижной-выдвижной столик 16-03-2011 16:15

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Выдвижной столик

 
Батарея под окном в маленькой кухне не только забирает место, но и портит внешний вид стены. В продаже имеются различные виды покрытий , которыми можно батареи задекорировать и множество типов вентиляционных  решеток.  Территория около батареи должна вентилироваться, чтобы теплый воздух имел выход. Если это не происходит,  доходит к большим потерям тепла.  Эта проблема решается использованием  достаточно большой вентиляционной решетки. Изготавливаются из пластмассы, металла и дерева.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
задвижная кровать 16-03-2011 16:13

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Своими руками: Cделаем задвижную постель, которая экономит место

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
туника 16-03-2011 15:58

Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение

Туника крючком

[408x699] [369x699]
[показать] [показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
полка для хранения досочек 16-03-2011 10:57

Это цитата сообщения katco Оригинальное сообщение

Ну, очень просто!

Кому не знакома такая картина: при попытке что-то достать из кухонного шкафа начинают падать разделочные доски, стоящие в углу шкафа.

Организовать же хранение разделочных досок очень просто.
[показать]

При открывании дверцы шкафа они все на виду и, что самое важное, не теряются, и не вываливаются под ноги.
[показать]

Чтобы сделать такое приспособление, не требуется много времени и материалов. Пять брусков, саморезы, крепежные уголки, и… в итоге женская благодарность за проделанную работу.

По материалам Get Organized! 2010 г.
Источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
система хранения 16-03-2011 10:50

Это цитата сообщения Love_to_party Оригинальное сообщение

Идея хранения овощей

[700x700]
[700x700]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
пакетница 16-03-2011 10:34

Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение

Мешочек для хранения полиэтиленовых пакетов

Мешочек для  хранения полиэтиленовых пакетов

   Хочу поделиться с вами одной оригинальной идеей, которую я сегодня воплотила в жизнь! Мешочек для пластиковых пакетов, которые мы обычно используем под мусор .Очень удобно хранить и вид эстетичный. Такой мешочек можно использовать на кухне и в ванной. У меня он стал незаменим и друзья оценили, просят и для них сшить.

 Для работы потребовалось 2 куска ткани, для мешка и для клапана. Я, как видите, сшила большой, можно сшить поменьше, резинка бельевая 12-15 см, ножницы, палочка 20-21 см, я взяла бамбуковую, нитки и машинка.

[показать]

Для начала выкраиваем мешок размером 75на 60см, клапан размером 21на32см. и полоску ткани чтобы вешать размером 40-45см.

[показать]

 Прошиваем мешок и обрабатываем оверлоком край, гладим. Шов должен располагаться по середине сзади. Клапан складываем пополам, оставляя около 1,5 см от края с одной стороны(на картинке больше, мне пришлось немного срезать).

[показать]

  Теперь прострачиваем полоску-вешалку и выворачиваем ее при помощи карандаша или палочки. Затем обрабатываем край мешка под резинку.

[показать]

[показать]

Приметаем клапан к мешку,так чтобы осталось 2см на подгиб внутри мешка и 1,5см на краю клапана. а так же вставим полоску-вешалку и прострочим.

[показать]

Обрабатываем внутренний срез и вставляем резинку с другого конца мешка. Делаем строчку по внешней стороне клапана, чтобы вставить палочку, прикрепляем её. 

[показать]

[показать]

Мешок готов!

Серия сообщений "Идеи для дома":
Часть 1 - Современный дизайн
Часть 2 - Роспись мебели
...
Часть 83 - Мохнатый коврик в ванную
Часть 84 - Как вам идейка?
Часть 85 - Мешочек для хранения полиэтиленовых пакетов
Часть 86 - Вазочки из камней
Часть 87 - К сделать цветочный горшок из ничего и камня (мастер-класс)
...
Часть 98 - ROLL-UP SHADE
Часть 99 - Вязаные абажуры
Часть 100 - Лампы с стиле шебби шик
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Декоративные идеи для интерьера 16-03-2011 09:39

Это цитата сообщения Яркие_Картины_Наталии_Ширяевой Оригинальное сообщение

Декоративные идеи для интерьера

Оригинал сообщения
[454x602]

Раскрыть пост
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-03-2011 08:37

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Интересный дневник

[500x366]
Дневник художницы и рукодельницы:)-
http://www.liveinternet.ru/users/1980311/
На фото печворк Елены
Здесь еще интересное-
http://www.liveinternet.ru/users/1980311/post90419544/
http://www.liveinternet.ru/users/1980311/post89672860/
http://www.liveinternet.ru/users/1980311/post67828777/
http://www.liveinternet.ru/users/1980311/post70098818/
http://www.liveinternet.ru/users/1980311/post90491387/

Завтра же попробую приготовить это ленивое чудо(только без мяса;):) -
http://www.liveinternet.ru/users/1980311/post90556061/
Драники это святое:),забавно что научил меня делать их Виталик:)))-
http://www.liveinternet.ru/users/1980311/post90556400/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
квилт 16-03-2011 08:36

Это цитата сообщения MA-Belle Оригинальное сообщение

Азбука собственника: «одежка» для дома своими руками

 

"Так уж повелось, что весь текстиль для дома я делаю своими руками. Во-первых, это модно и оригинально – я точно знаю, что таких занавесочек, подушечек, покрывал, «бомбочек» ни у кого больше нет. Во-вторых, видимо, сказывается влияние сестры, долгие годы прожившей в Дании: там все hand made ценится на вес золота.

[показать]  дальше

 


взято тут   http://sob.ru/issue2309.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полочка-этажерка 16-03-2011 08:35

Это цитата сообщения Подарки_своими_руками Оригинальное сообщение

Полочка-этажерка.

Полочка-этажерка своими руками и еще в технике оригами?)
Да! Достаточно просто и симпотично!
Смотрим?

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание 16-03-2011 08:27

Это цитата сообщения Гузель_Князева Оригинальное сообщение

Мочалки. Мастер класс

По просьбам рукодельниц, решила провести мастер- класс по вязанию мочалки. Насколько получилось судить Вам. Описание вы увидите когда подведете курсор к фото. Может и не совсем удобно, но у меня так получилось.

По просьбам рукодельниц, решила провести мастер- класс по вязанию мочалки. Насколько получилось судить Вам.
Вот такие нитки использую. Просмотрев в инете по мочалкам статьи узнала , что некоторые вяжут из сеток для овощей и синтетических ниток. Я когда вяжу нить из клубочков изнутри достаю, чтобы вязать было удобнее и не распускалось.
2 Начну с круговой мочалки. Я вяжу в две нити .Мне нравятся разноцветные.  Набираем цепочку воздушных петель. Количество зависит от того какой ширины будет мочалка умножено на 2. Соединяем в круг. Можно связать сразу ручку. Для новичков лучше потом наверн
Обвязываем несколько рядов столбиками без накида
Ввести крючок в петлю основания и захватить рабочую нить вытянуть как обычно для столбика без накида,
затем накинуть нить на большой палец левой руки и получается петля.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
сумки 16-03-2011 07:05

Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение

Вязаная сумка крючком со схемой мотивов

Вязаная сумка крючком со схемой мотивов


 

[421x483]

Рукодельные вещи – есть рукодельные вещи!  Создавая их вы можете проявить весь свой темперамент, весь свой пыл и страсть. Вы можете выбрать яркие цвета и красивую отделку, а можете остановиться на нейтральных тонах. Еще одна красивая вязаная сумка в мою коллекцию сумок, связанных крючком!

 

Для этой сумки потребуется связать 19 квадратных мотивов по схеме, приведенной внизу. Затем нужно соединить мотивы крючком в последовательности, указанной на другой схеме. В конце пришейте две кожаные ручки (можете купить и бамбуковые в магазине фернитуры) и вставьте плотное дно из картона.

[300x266]

[500x371]

@Мой Милый Дом

Серия сообщений "Вязаные":
Часть 1 - Вязаная сумка
Часть 2 - Мастер-класс по изготовлению сумки
...
Часть 61 - Вязаные сумочки
Часть 62 - Рукодельные сумки - это красиво!
Часть 63 - Вязаная сумка крючком со схемой мотивов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
идеи - пэчворк 16-03-2011 07:02

Это цитата сообщения Сундучок_хозяюшки Оригинальное сообщение

Черепашка.

Как то наткнулась совершенно случайно на эту очаровашку, хочу показать Вам.

[показать]

[показать] 

Возьмите 3 капроновых чулка или пару старых колготок, отрежьте плотные части - носок,
пятку и верх (1).
Из получившихся частей сплетите косу (2), сворачивая её по спирали, сшейте с изнанки (3),
стараясь, чтобы получилась выпуклая форма. Конец косы пришейте с изнанки. Это панцирь
черепахи (4).
Из обрезанных остатков выкроите соразмерно панцирю 2 детали головы, 2 детали хвоста
и 8 деталей лапок (5). Сшейте их, набейте ватой (поролоном, синтепоном) или обрезками
от колготок, пришейте к панцирю (6). Пришейте к голове глазки - бусинки, вышейте ротик.
Черепаха готова!

Взяла здесь:  http://o4gnezdo.ucoz.ru/forum/14-3-1

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание - bernat.com 16-03-2011 06:59

Это цитата сообщения Gelsomina Оригинальное сообщение

Вязание крючком для каждой комнаты

Интересный сайт! Кликая мышкой, переходите в комнаты и смотрите, какие вязаные вещи там есть. Описание вязания каждой вещи можно скачать в формате pdf, опять же кликнув по нему мышкой.
Чтобы попутешествовать по комнатам, жмите на картинку ниже:
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отличный МК по пошиву Тильда-Зайца 16-03-2011 06:54

Это цитата сообщения Rainy77 Оригинальное сообщение

Отличный МК по пошиву Тильда-Зайца!

Всё подробно, много комментариев)
Там же можно найти множество других МК по Тильдам))
http://www.tilda-mania.ru/forum/12-104-1
[400x347]
И ещё один МК - с выкройкой!!!!))
http://www.tilda-mania.ru/forum/12-732-1
[300x400] [300x400]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Связь заболеваний с защемлением спиномозговых нервов 15-03-2011 20:52

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Связь заболеваний с защемлением спиномозговых нервов

[330x698]
 

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Подтянутое тело: Как сформировать плоский живот.
Часть 2 - Что такое интуиция
...
Часть 12 - Как победить депрессию? Пора что-то менять!
Часть 13 - Гайморит? Сражаемся!
Часть 14 - Связь заболеваний с защемлением спиномозговых нервов
Часть 15 - Связь между ладонями и органами человека
Часть 16 - Наши ступни и организм
...
Часть 18 - Таблица и счетчик калорий
Часть 19 - Зона G в теле женщины
Часть 20 - Настойки для вашего сердца
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии