Дыхание пчелы. Йога

«Дыхание пчелы», дыхательное упражнение, поможет вам успокоиться, восстановиться после перенесенных респираторных инфекций и улучшит кровообращение

Клуб Красоты и Здоровья.

Практические уроки шаолиньского ушу. Мастер боевых искусств Станислав Рогачев рассказывает о том, как избавиться от головной боли, массируя ладонь, и какие упражнения выполнять по утрам, если страдаешь нарушениями пищеварения.

Данный комплекс упражнений разработан (подобран) специалистами Медицинского центра "Здоровый позвоночник" (г.Костанай) для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков. В комплекс, включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.

[466x699]

Китайский врач, живший в Китае во II веке н.э., который наряду с различными лечебными средствами широко применял гимнастику, писал: « Если ручка двери часто движется, она не ржавеет. Так и человек, если он много движется, он не болеет (не подвергается гнилости)».

[284x285]

http://www.talerka.ru — Лучшие рецепты кухонь мира
http://stihi.ru/cgi-bin/assist.pl — Подборка рифм
http://www.virtualpiano.net/ — Виртуальный синтезатор
http://mustseemovies.ru/ — Отличный поиск фильмов. Рандомный подбор.
http://overhood.ru/ — Подбор фильмов по жанрам. Очень удобно.
http://www.flibusta.net — Книги бесплатно без смс и регистрации
http://mirknig.com/ — Полно книг разных жанров, журналов.
http://guides.gamepressure.com — Прохождение игр
http://www.jugglers.ru/ — Как научиться жонглировать
http://slojnopleer.com/ — Список сайтов для прослушивания музыки, поиска исполнителей, музыкальных трекеров и всего такого околомузыкального прочего.
http://moovler.com/ — Подбор кино под настроение
http://www.novate.ru/ — Для творческих людей или людей, любящих творчество.
http://handmadeidea.com.ua/ -  Идеи для дома
http://www.wolframalpha.com/ — В помощь для студентов и школьников. Очень красочные расчеты и графики. Инженерный калькулятор стоит в сторонке.
http://www.diagram.ly/ — Бесплатный он-лайн аналог Visio, для рисования схема.
http://www.mastercity.ru/forum.php — Самый активный форум по строительству и ремонту
http://torrtilla.ru/ -Поиск по большинству крупных торрент-сайтов.
http://www.price-sms.ru/?sms — Узнать цену смс на короткие номера.
http://idiscovery.ru/ — Записи научнопопулярных передач
http://wallbase.cc — Огромная база обоев
http://open-file.ru/— Расширения и форматы файлов
http://foliums.ru/ — Сканы старых газет

http://colorschemedesigner.com/ - дизайнерам на заметку ГЕНЕРАТОР ЦВЕТОВЫХ СХЕМ (Выбираем основной цвет и сайт сам подбирает наиболее гармонирующие цвета.)

http://computer-pro.ucoz.ru/publ/windows_7/tablica_simvolov/1-1-0-8 - где находится ТАБЛИЦА СИМВОЛОВ (для Windows 7)

http://www.kinopoisk.ru/ - ну, КИНОПОИСК, конечно все знают - лучший сайт ОБО ВСЕМ, что касается КИНЕМАТОГРАФА

http://spynet.ru/ - замечательный РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ РЕСУРС

http://www.fresher.ru/ - ФРЕШЕР - сайт про ЛУЧШЕЕ В РУНЕТЕ

http://seasonvar.ru/ - СНОГСШИБАТЕЛЬНЫЙ портал, где можно смотреть онлайн почти 2600 сериалов - наших и зарубежных (!!!)

**********************************************************************************************************************************************************************

несколько адресов самых известных ТОРРЕНТ-ТРЕКЕРОВ:

http://rutracker.org/forum/index.php - самый крупный торрент Рунета. Представлены как новинки, так и более старые и редкие раздачи. Минус — регистрация разрешена только в течении двух часов в сутки, строгая администрация.

Tfile.ru - аналог torrents.ru. Есть возможность скачивать без регистрации, много новинок фильмов, сериалов, игр, книг, програм

 Top-torrent.ru - Скачивать фильмы, сериалы, игры и т.п. можно без регистрации

 Pirat.ca — свободная регистрация и лояльное отношение к рейтингу.

 1001cinema.ru - отличный торрент, очень много новинок, но регистрация по приглашениям или платная 3$, для скачивания имеет большое значение рейтинг.

TORRnado.ru - торрент Ли.ру, свободная регистрация, но пока мало новинок, думаю со временем будет по другому, так что регистрируйтесь сейчас, чтоб потом не столкнуться с проблемами регистрации и рейтингов.

Free-Torrents.org — огромное количество совсем свежих релизов, запрещаемых на других торрентах. Минус — перебои в работе.

 Lostfilm.tv, Novafilm.tv — крупнейшие торренты сериалов, частые обновления. Кинозал ТВ — отличный торрент с фильмами. Есть довольно редкие раздачи. Все новинки.

NewDeaf — торрент для слабослышаших и глухих. Фильмы с субтитрами (в том числе и премьеры). Регистрация платная, но бывают халявные дни.

 Tracker.freeexchange.ru — без рейтинга и регистрации, но не для тех, кого раздражает реклама.

 Bit-Torrent — фильмы, игры, софт, книги в большом количестве. Минус — небольшая скорость.

[514x500]

http://ru.savefrom.net/ - сервис ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ видео-файлов (поддерживает многие ресурсы)

http://www.teachvideo.ru/ -  крупнейшая база ОБУЧАЮЩИХ ВИДЕО-УРОКОВ на русском языке (более 5000 видеороликов)

http://ovg.cc/ - ОНЛАЙН-ВИДЕО гид (каталог-рейтинг бесплатных онлайн видео ресурсов. Здесь собраны самые лучшие сайты с фильмами, мультфильмами, сериалами, шоу и другим видео)

detkam.e-papa.ru - сайт-помощник МОЛОДЫМ РОДИТЕЛЯМ. Развивающие игры, детские песни, сказки, считалки, скороговорки и много-много всего еще на разных языках мира собраны на данном портале.

http://www.compera-online.ru/ - очень много по КОМПЬЮТЕРНОЙ ПОМОЩИ.

http://www.ivi.ru/ - первый в России бесплатный видео сервис с базой уже более тридцати тысяч различных фильмов, сериалов, ТВ-шоу и мультфильмов.

http://skillopedia.ru/ - ВИДЕО-УРОКИ (На сайте выложено огромное количество всевозможных уроков: это уроки бизнеса, кулинарии, уроки иностранного языка и компьютерные курсы, уроки красоты и спорта, советы туристам, уроки танцам, фитнесу и даже любви. )

http://kotomatrix.ru/ - КОТОМАТРИЦА (Каждый желающий может создать свою котоматрицу. По прошествии недели, месяца и года создается рейтинг самых смешных работ.)

http://www.kakprosto.ru/ - КАКПРОСТО ( портал для людей, которые все привыкли делать своими руками. Этот ресурс - настоящая сокровищница статей, пошаговых инструкций и уроков)

http://muzey-factov.ru/ - МУЗЕЙ ФАКТОВ (тысячи ИНТЕРЕСНОСТЕЙ во всех областях человеческого знания)

http://www.evartist.narod.ru/text1/20.htm - СПРАВОЧНИК ПО ПРАВОПИСАНИЮ, ПРОИЗНОШЕНИЮ, ЛИТЕРАТУРНОМУ РЕДАКТИРОВАНИЮ

http://www.krossw.ru/ - ПОМОЩНИК КРОССВОРДИСТА (можно найти практически любое слово)

http://www.comjuor.crimea.edu/dict.htm - ОРФОЭПИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН-ДИКТАНТ (проверьте, правильно ли вы делаете ударения в словах)

http://mnogo-dok.ru/ - настоящее хранилище ИНСТРУКЦИЙ по ЭКСПЛУАТАЦИИ самых различных вещей

http://prostoykarandash.ru/ - УРОКИ РИСУНКА и ЖИВОПИСИ (На сайте есть разделы, посвященные акварели, акрилу, батику, гуаши, карандашу, маслу, пастели, а также уроки рисования в PhotoShop. )

http://referat.ru/ - Портал БЕСПЛАТНЫХ  РЕФЕРАТОВ (Это один из самых крупных каталогов рефератов, контрольных работ и сочинений в русскоязычном интернете.)

http://www.doroga.tv/msk/ - ПРОБКИ на ДОРОГАХ (сервис, который позволяет на экране компьютера или мобильного устройства наблюдать за ситуацией на дорогах в своем городе)

http://mults.info/mults/?p=1 - ТЫСЯЧИ МУЛЬТФИЛЬМОВ онлайн !!!