[500x]

С  28 ноября у православных верующих начался Рождественский пост, который продлится включительно до 6 января.

Daily-menu.ru. подготовил специальный вариант постного меню на неделю, которое доступно с 28 ноября в окошке "Выбрать готовое меню" каждому участнику Daily-menu.ru.

В свое время святитель Иоанн Златоуст писал: «Пост – это лекарство, но даже самое полезное лекарство становится бесполезным, если больной не знает, как его употреблять», поэтому мы расскажем вам об основных правилах соблюдения поста.

Как соблюдать рождественский пост?

Чтобы полноценно и с пользой придерживаться поста, рекомендуется изменить не только питание,  но и сократить время на развлечения, посвятив его молитве, добрым делам и духовному развитию.

Постное меню должно быть простым, то есть приготовление пищи не должно отвлекать много времени; размер обычных порций должен быть уменьшен, а продукты животного происхождения исключены из рациона.

Православная церковь предписывает воздерживаться в дни Рождественского поста от мяса, яиц, молока и масла животного происхождения. Мирянам в среду и пятницу запрещается употреблять растительное масло, для монашествующих это правило распространяется и на понедельник. Рыба разрешается только в субботние и воскресные дни, а также в великие праздники, например, в День Введения в храм Пресвятой Богородицы. В период со 2 по 6 января пост усиливается: в это время нельзя употреблять рыбу даже в субботу и воскресенье.

Новый год

Отдельно стоит вопрос о праздновании Нового Года. Исторически сложилось так, что разные духовники относятся к этому дню с особыми оговорками. Но, тем не менее, этот праздник не чужд и Церкви - Церковь освящает начало нового года специальным новогодним молебном. Поэтому не будет греха, если семья соберется за праздничным постным столом, подведет итоги года прошедшего и с надеждой встретит наступающий Новый год.

Готовое постное меню на каждый день от Daily-menu.ru

Daily-menu.ru. составил ежедневное готовое меню, с учетом правил Рождественского поста. Оно доступно на главной странице - кликните на "Выбрать готовое меню", и выберите в выпадающем списке "Постное меню", 

Другие варианты постных блюд вы найдете в разделе Рецепты, например:

Витаминный профилактический овощной смузи

Салат "Гремучая смесь"

Классический печеный картофель    

Настоящие Валаамские щи

Счастливого Рождественского Поста, и до встречи за праздничным столом в день Рождества Христова!

Кто заинтересовался ежедневным готовым меню, жмите на ссылку:

http://daily-menu.ru/user/registration?invite=7d3d5bcad324d3edc08e40738e663554