Это цитата сообщения maranafa Оригинальное сообщение
цветочки
[470x480]
Существует много способов создания традиционных японских кусудама (шаров из бумажных цветов). В этом рецепте представлен один из самых простых способов.
Очень красивое украшение интерьера, новогодней елки и прекрасный подарок друзьям и близким.
Что понадобится?
- листочки бумаги размером 7x7 см
- клей
- нитка
- бусинки
Как это делается?
- 1-ый шаг: создание лепестков
- 2-ой шаг: для создания одного цветочка потребуется 5 таких лепестков, которые нужно будет склеить между собой. Всего нужно 60 лепестков.
- 3-ий шаг: для создания кусудама потребуется 12 цветочков.
- 4-ый шаг: отмерьте середину нитки, проденьте сначала одну бусинку, завяжите, потом вторую, завяжите, третью и снова завяжите.
- 5-ый шаг: склейте два цветочка вместе, для этого нанесите клей на один лепесток и прижмите к лепестку второго цветочка. Держите пока клей не схватится. Когда будете клеить третий цветочек, вам надо будет склеить три лепестка. Для создания первой части кусудама нужно склеить 6 цветочков, столько же для второй части.
- 6-ой шаг: приклеиваем нитку с бусинками к первой части кусудама.
- 7-ой шаг: склеить обе части вместе.
ЖЕНЩИНЫ - УСТРОЙСТВА КУДА БОЛЕЕ СЛОЖНЫЕ, ЧЕМ МИРОЗДАНИЕ. Про мироздание нам хоть что-то известно: про силы притяжения и отталкивания, Млечный путь, разбегающиеся галактики. Но кто управляет женщиной, знает один только Бог.
[показать]
Что делать перед сном, чтобы проснуться красивой
Пока мы спим, клетки нашей кожи активно работают, стараясь за ночь восстановить все разрушения, причиненные ей днем. А если к делу подключить ночной крем, этот процесс ускорится. Мы выяснили, как можно посодействовать ночным помощникам ударно отработать смену.
1. ОСТАВЬТЕ ВРЕМЯ НА СОН
Главное правило всех красавиц – сон. Ложиться спать и правда хорошо как можно раньше. С вечера и до четырех утра в коже вырабатывается максимум гормона мелатонина – активного борца со стрессом и свободными радикалами. Чем раньше он заступает на смену, тем лучше для кожи. Об этом давно знает Софи Лорен и даже в 71 год сохраняет женскую привлекательность и магнетизм. Актриса ложится спать ежедневно не позже 21 часа.
2. РЕШИТЕ ПРОБЛЕМЫ
Если имеются проблемы с кожей, можно на ночь проводить такой ритуал: точечно нанести на очищенную кожу средство против прыщей, а затем на все лицо – увлажняющий крем. Хорошо себя зарекомендовали аптечные гели «Куриозин» и «Солкосерил», совместными трудами они снимают воспаления и заживляют ранки.
Подсушить прыщики поможет цинковая паста. Но готовьтесь к тому, что ваше лицо станет пятнистым, ведь паста имеет абсолютно плотную структуру белого цвета. В любом случае самостоятельное лечение не рекомендуется, потому что средства должны быть назначены врачом после соответствующего обследования.
3. СДЕЛАЙТЕ МАСКУ ДЛЯ ЛИЦА
Чтобы утром кожа лица выглядела хорошо, перед сном можно сделать маску. Особенно хороши очищающие маски, лифтинговые и маски от отеков – они стимулируют кровообращение и выводят лишнюю жидкость из организма.
4. РАССЛАБЬТЕСЬ!
Примите перед сном согревающую ванну с морской солью или экстрактами морских водорослей – она поможет вывести скопившиеся за день шлаки и запустить процесс расщепления жира. Кстати, после ванны самое время нанести антицеллюлитные средства. Ведь ночью активные компоненты кремов для похудения активизируют выработку липазы – фермента, ответственного за расщепление жиров.
5. ПОДБЕРИТЕ НОЧНОЙ УХОД
В деле ухода за кожей самый беспроигрышный вариант – увлажняющий крем. Влага наполняет клетки, укрепляет их, выравнивает морщины и повышает тонус кожи. Но все же дневным, пусть даже очень хорошим, увлажняющим средством не стоит пользоваться на ночь. Дневной крем защищает – ночной восстанавливает. Не случайно он имеет более плотную текстуру за счет насыщенного витаминами и микроэлементами состава.
НА НОЧЬ НЕ СТОИТ:
1) наносить ночной крем толстым слоем. Правило «чем больше, тем лучше» по отношению к ночному крему не подходит. Плотная текстура превратится в маску, кожа не сможет дышать, нарушится терморегуляция. Для сравнения можно представить парник, где у влаги и тепла нет возможности вырваться наружу.
Помассируйте живот круговыми движениями по часовой стрелке – это способствует пищеварению, а значит, и очищению кожи.
Чтобы ночной крем качественно отработал свою ночную смену, наносите его за полчаса до сна тонким слоем на очищенную кожу и минут через пять обязательно промокните салфеткой;
2) много пить. Поздний прием любых жидкостей, даже воды и полезного кефира, провоцирует отеки.
[показать]
18 Принципов Счастья
Правило №1 – ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ!
Жалость к самому себе – худшая из возможных эмоций. Она разрушает все вокруг, поддавшись ей, вы ощущаете себя беспомощным. Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и будьте счастливы.
Это цитата сообщения Аркалика Оригинальное сообщение
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ СГЛАЗА??
[358x269]Может кто-то и не верит, но я точно знаю, что порча и сглаз - это не пустая выдумка!
Существуют люди с сильной отрицательной энергетикой, которые способны навредить человеку, иногда даже и непреднамеренно. Предпосылкой порчи и сглаза обычно является Зависть, которая перерастает в ненависть, т.е. идет концентрация негативной энергии в адрес не очень понравившегося человека.
Когда мою маму повысили, вокруг было много завистливых и озлобленных людей. Я тогда много изучила разных материалов, и вот к каким подходящим именно для меня способам защиты пришла:
1. Почему маленького ребёнка обязательно обмывают водой, когда он капризничает, и приговаривают: от сглаза? Правильно, вода помогает! Если есть возможность умыться после неприятного разговора – нужно ею воспользоваться.
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Женщины-легенды
А не вспомнить ли нам сегодня некоторых женщин?
Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение
Славянский звериный гороскоп
Медведь - хозяин леса, но не царь зверей, не царь всех лесов, степей, пустынь и гор... и все потому, что раньше Медведя родилась его непомерная лень. Он это знает, с этим свыкся и сжился, сам может рассказать о себе что-нибудь такое, что выставляет в смешном виде.
Только немногие знают, что с виду неповоротливый Медведь обгоняет скаковую лошадь, в состоянии задушить лося и нести в передних лапах, что чует мышиное гнездо под плотным слоем твердой земли и способен достать оттуда мышонка раньше, чем самый ловкий кот успеет сказать «мяу». Но не сила и ловкость делают его хозяином леса.
Его считают главным потому, что при всей своей мощи удивительно прост и беспечен, снисходителен к слабым, не обижает мелочь, а сам довольствуется на диво малым: достать меду, полежать в зарослях малины, нежась и лакомясь от пуза...
Медведь на зависть многим зверям и птицам лютую зиму спит в теплой берлоге, что говорит о его великом уме и умении устраиваться... если уж это ему сильно потребуется.
Это цитата сообщения Shadow3dx Оригинальное сообщение
18 Принципов Счастья
Правило №1 – ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ!
Жалость к самому себе – худшая из возможных эмоций. Она разрушает все вокруг, поддавшись ей, вы ощущаете себя беспомощным. Перестаньте быть жертвой, перестаньте испытывать жалость к себе и будьте счастливы.
Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение
Розовый палантин
[262x697]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Н_НИНА Оригинальное сообщение
Разделители от Татьяны Поляничко
[500x51]
[304x95]
[450x30]
[480x122]
[399x54]
[335x71]
[400x118]
[460x111]
[390x36]
[697x182]
[497x69]
[520x16]
[472x126]
[450x80]
[378x61]
[574x49]
[257x109]
[357x60]
[320x86]
[327x105]
[335x100]
[399x41]
[351x37]
[412x59]
[351x37]
[450x20]
Это цитата сообщения Sweets_Cherry Оригинальное сообщение
Полезность для оформления постов
Строим таблицу
|
Код простой сетки <TABLE border=4> <TR> <TD>первая клетка в первой строке</td> <TD>вторая клетка в первой строке</td> </tr> <TR> <TD> первая клетка во второй строке</td> <TD>вторая клетка во второй строке</td> </tr> </table> |
||||
| Сетка с фоном <TABLE background="URL адрес ФОНА" border=8> Вместо URL адрес ФОНА поставляем адрес фонового рисунка.
|
Код сетки с фоном <TABLE background="URL Адрес фона"border=4> <TR> <TD>первая клетка в первой строке</td> <TD>вторая клетка в первой строке</td> </tr> <TR> <TD> первая клетка во второй строке</td> <TD>вторая клетка во второй строке</td> </tr> </table> |
||||
| Рамки с разрывом рисунка: |
Рамки с разрывом рисунка: <fieldset><legend><img src="адрес картинки"></legend>рамка растягивается на всю ширину записи</fieldset> |
||||
| Рамка с разрывом текста: |
Большинство женщин обычно озабочены формой и размерами груди и вспоминают о ней лишь тогда, когда возникает боль или подозрение на заболевание. Между тем грудь нуждается в уходе и защите не менее, чем любой другой орган.
Грудь не любит…
...грубого обращения
Известно, что удары, сотрясения, сдавливание могут плохо отражаться на состоянии груди – они порой дают толчок развитию опухоли. То же относится к пластическим операциям – внедренный в ткань груди силиконовый протез может послужить поводом для иммунологического или тканевого конфликта, провоцирующего развитие различных новообразований. Американские медики из Университета Колумбия, в течение 30 лет изучавшие женщин с раком молочной железы, пришли к выводу, что даже постоянное ношение бюстгальтера добавляет риска: ухудшается кровоснабжение в сосудах, питающих молочную железу.
...прямых солнечных лучей
В отличие от большинства других органов, ткань молочной железы не «прикрыта» сверху подкожной клетчаткой, поэтому солнечные лучи особенно для нее вредны. Член-корреспондент РАМН, руководитель лаборатории Института канцерогенеза РОНЦ им. Н. Н. Блохина Давид Заридзе убежден, что загорать топлес очень вредно – увеличивается риск опухолевых заболеваний. Более того, медики советуют даже при закрытом купальнике обязательно накладывать на область груди солнцезащитный крем. Иначе нежная кожа молочных желез отомстит как минимум увяданием и морщинами. В последнее время гинекологи вообще не рекомендуют подвергать грудь воздействию ультрафиолета, поскольку уже доказано, что это заметно увеличивает вероятность развития рака молочной железы. Кстати, то же касается и модных сейчас соляриев.
...гормональных сбоев
Боль – признак того, что эндокринные процессы отклоняются от нормального течения и гормон прогестерон находится в дефиците. Происходить это может в разных ситуациях: при мастопатии, во время предменструального синдрома или приема противозачаточных таблеток, в процессе сложных гормональных перестроек, связанных с половым созреванием, беременностью, предменопаузой.
Если причина боли – недостаточность прогестерона, доктор медицинских наук, профессор Сергей Чистяков советует справиться с ней с помощью гелей и мазей для местного лечения, содержащих прогестерон. Он также советует в течение двух-трех месяцев принимать травяной сбор: 4 части травы череды, 1 часть травы пустырника, 1 часть травы тысячелистника – три раза в день по 150 мл, а также витаминные комплексы, содержащие витамины А и Е.
...кофе, шоколада, какао, содержащих кофеин газированных напитков, алкоголя
Исследования Европейского антиракового общества подтверждают, что эти продукты содержат метилксантины – вещества, присутствие которых усиливает задержку жидкости в тканях и усиливает болевые ощущения в молочной железе. Это может быть причиной серьезного дискомфорта перед месячными.
... дефицита йода в пище
Йод необходим для работы щитовидной железы, которая регулирует гормональный фон. Поскольку наша страна относится к областям дефицита йода, необходимо постоянно пополнять его запасы в организме с помощью йодированной соли. По мнению доктора медицинских наук Виктора Фадеева, это наилучший способ йодной профилактики. Можно также использовать добавки, содержащие морские водоросли: в них йод находится в виде йодата, и в такой форме не может быть передозировки йода в организме.
...корректирующих бюстгальтеров
Иногда к болям в груди
Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение
Разделители для текста.
Всем удачи и хорошего настроения!
Что нужно для вставки:
Расширенный редактор:
1. Копируете код из флейма
2. Новая запись - нажимаете кнопку ИСТОЧНИК - вставляете код в нужное Вам место - ещё раз нажимаете кнопку - ИСТОЧНИК
Простой редактор:
1. Копируете код из флейма
2. Новая запись , вставляете код в нужное Вам место.
Остальные рамочки, эпиграфы, картинки и инструкция как вставить их в пост находятся в разделе - Для оформления блога
[показать] [показать] [показать]Далее ... ЖЕНЩИНЫ - УСТРОЙСТВА КУДА БОЛЕЕ СЛОЖНЫЕ, ЧЕМ МИРОЗДАНИЕ. Про мироздание нам хоть что-то известно: про силы притяжения и отталкивания, Млечный путь, разбегающиеся галактики. Но кто управляет женщиной, знает один только Бог.
[показать]
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Ваше фото на память...
ВЫБИРАЕМ ЭФФЕКТ, жмем на "Browse"
Каждой женщине хочется выглядеть моложе своих лет. Но далеко не все могут преодолеть психологический барьер и решиться на радикальные методы пластической хирургии. Между тем, существуют косметические методы и бьюти-приемы, позволяющие выглядеть моложе и вполне доступные.
1. Ретинол против морщин
Использование кремов с ретинолом насыщает кожу витамином А – в современной косметологии это лучший способ продления молодости. Под воздействием витамина А происходит активное обновление клеток. После начала применения средства с ретинолом морщины разглаживаются примерно через 6 месяцев.
Специалисты дают такой совет: жидкий витамин А (продается в аптеках) нужно добавить в свой ночной крем – получится настоящий «коктейль молодости». Но с этим средством важно не перебарщивать. Добавлять нужно 1-2 капли, не больше.
В некоторых случаях ретинол может вызвать шелушение и покраснение кожи. Чаще всего это проходит, когда кожа привыкает к витаминной подпитке. Нужно перейти на средство с меньшим содержанием ретинола и постепенно приучать кожу к более интенсивным продуктам. Есть и другой способ бережного привыкания – использовать поначалу крем с ретинолом только на ночь и через день.
2. Регулярный пилинг
С возрастом кожа становится суше, на ее поверхности больше скапливается отживших свое частичек эпидермиса. В результате пилинга омертвевшие частички удаляются, а новые, содержащие влагу, поднимаются к верхним слоям. Активные ингредиенты лучше впитываются ими и проникают глубоко в кожу. В результате она выглядит более молодой.
Но пилинг очень важно делать правильно, с учетом своего типа кожи. Лучше выбирать химические пилинги на основе органических кислот – особенно обладательницам чувствительной кожи. Для более заметного эффекта применяйте микродермабразию.
3. Осветление
Лучшие западные стилисты говорят о том, что оттенок волос с возрастом должен становится светлее. Не обязательно тотально перекрашивать шевелюру, можно осветлить только несколько прядей вокруг лица. Темные волосы затемняют и кожу лица, делая его более усталым. Светлые дают обратный эффект.
4. Защита от солнца
Ближе к 40 годам воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу становится все более заметным и небезопасным. Отдых на пляже может обернуться появлением морщин и пигментных пятен.
Используйте кремы, содержащие SPF-фильтры (зимой – с фактором защиты 15, летом – с более высоким, в зависимости от типа кожи), а также витамины А, Е и С, которые усиливают их защитное воздействие. Особенно берегите кожу в дневное время, когда излучения очень сильны.
5. Легкий тон
С возрастом тональные средства должны становится все легче и прозрачнее, поэтому выбирайте легкие основы под макияж, флюиды и жидкие структуры. Кроме того, следует избегать матового оттенка кожи лица.
6. Интенсивное увлажнение
Большинство кремов для разглаживания морщин достигают эффекта именно за счет усиленного увлажнения. Поэтому женщинам – особенно во время менопаузы – необходимо ежедневно пользоваться увлажняющими средствами.
Самыми сильными в косметологии увлажнителями считаются гиалуроновая кислота, глицерин, и ланолин.
К натуральным увлажнителям относятся оливковое, подсолнечное и кокосовое масла.
Косметологи