Бабушкин квадрат
[600x]
Сумка, состоящая из элементов «Бабушкин квадрат». Связана крючком.
черные кошки
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Пляжное белое платье "Хочу на море.."
[338x451]
[338x450]Весь год мечтала о тёплом море, горячем песке. Хотела связать новую тунику, всё-таки этот ажур крючком,прозрачный,так и просится на пляжные вещи. Но в итоге еле-еле успела. Использование синего цвета пришло после покупки синей шляпки,купленной для этой поездки (правда я её там потеряла:))
Конечно,редко когда готовая вещь полностью удовлетворяет саму меня,увы..мастерства не хватает. К тому ж всегда допускаю одну и ту же ошибку-вяжу,не учитывая,что изделие вытянется. Эта туника тоже поначалу была коротковата, вот я решила привязать кисти,но она вытянулась (естественно!!! :)) Опять не моя длина.. Но что есть.... Рада,если кому то понравится и это даст идею в творчестве
Этот шарф без труда свяжут даже начинающие вязальщицы.
Бабушкин квадрат крючком. Вяжем по разному! ;)
[200x]Бабушкин квадрат крючком
[200x]
[240x300]
[225x300]
[200x300]
[показать]
Мода и вязание для шикарных женщин :)
[200x]Бохо для полных от Юлии Гурьяновой
[200x]
Помпонные идеи, которые мне помагают. Архив Мурмур
Идеи найдены на просторах
Вяжем из ТРАВКИ.
[200x]ВЯЖЕМ КРАСИВЫЕ ТЕПЛЫЕ ВЕЩИ ИЗ ТРАВКИ
[200x]От вас требуется просто нарезать курицу и сложить её в банку. Остальное сделает духовка.
Растяжка для тех, кому за 50.
Начинать растягиваться никогда не поздно. Собственно говоря, чем старше мы становится, тем большую пользу может принести регулярная растяжка.
Возраст и малоподвижный образ жизни приводят к постепенному уменьшению диапазона свободных движений, мышцы теряют эластичность и становятся слабыми и скованными. Но если регулярно проводить занятия по программе физического оздоровления, то ваше тело проявит удивительную способность к восстановлению утерянной подвижности и силы.
Базовая методика растягивания остается все той же, независимо от возраста и степени гибкости конкретного человека. Правильно растягиваться – значит не выходить за пределы собственных индивидуальных возможностей. Не пытайтесь подражать рисункам в статьях. Научитесь растягивать свое тело, не перенапрягаясь; руководствуйтесь своими ощущениями. Чтобы расслабить группы мышц, годами находившиеся в закрепощенном состоянии, требуется немало времени, но терпение и регулярные занятия позволят преодолеть любые трудности. Если вы точно не уверены в том, на что именно следует обратить особое внимание, проконсультируйтесь у вашего лечащего врача, прежде чем приступите к растягиванию.