[250x220]
1. НЕПРЕРЫВНОЕ СОЗЕРЦАНИЕ
     В течение 5 (до 10) минут рассматривается любой предмет (монета, коробок спичек, палец, карандаш и т. д.). При этом можно моргать, но взгляд должен оставаться в пределах предмета.
     Рассматривайте предмет вдоль и поперек, находите в нем все новые мельчайшие детали и свойства. Повторяйте упражнение до тех пор, пока внимание не будет удерживаться на предмете легко.
Выполнять несколько раз в день.
2. РИТМИЧНОЕ СОЗЕРЦАНИЕ
     Выберите любой предмет и сосредоточьте на нем внимание. Дыхание спокойное. На выдохе закрывайте глаза - стирайте впечатление. На вдохе снова открывайте глаза и снова концентрируйте внимание на предмете. Так до 50 раз. Затем наоборот: созерцание на выдохе, стирание на вдохе.
     Ежедневно 1 раз в день.
3. МЫСЛЕННОЕ СОЗЕРЦАНИЕ
          Через несколько дней подключите это упражнение.
Непрерывно или ритмично созерцайте предмет в течение 3 или более минут. Затем закройте глаза и постарайтесь вызвать мысленно зрительный образ предмета целиком и во всех деталях.
     Открыв глаза, сличите мысленное "фото" с реальным предметом. Повторяйте так по 5-10 раз в каждом упражнении.
     Постепенно добивайтесь отчетливого внутреннего видения. Конечно, оно не будет таким ярким, как наяву, и поначалу будет походить на размытый силуэт в глубоких сумерках, но настойчивость сделает свое дело. Некоторым помагает представление предмета мерцающим (постепенно с каждым занятием убирайте мерцание).
     С несложных предметов, постепенно переходите к более сложным, а затем к большим картинам и текстам. Зрительная память станет намного сильнее.
4. ВНУТРЕННИЙ ВИДЕОСКОП
     Когда почувствуете, что достигли предела в упражнениях описанных выше, переходите на следующие упражнения.
     От 0,5 до 2-3 минут впитывайте взглядом предмет. Например, спичечный коробок, затем другой предмет, например, стакан. Пусть оба отчетливо отпечатываются в мозгу. Затем мысленно положите коробок в стакан. Наложение может быть двойным, тройным, ритмически-переменным и т. д.
5. ЦВЕТНОЕ ВООБРАЖЕНИЕ
     Лягте, расслабьтесь и сконцентрируйте внимание на лбу между бровями. Постарайтесь как можно ярче, вплоть до галлюцинаций, увидеть и удержать внутренним взором а течение 1-10 минут:
      Белые-белые белила,
     Синюю-синюю синьку,
     Коричневую корявую корку,
     Желтый-желтый желток,
     Зеленую траву и т. д.
6. ВКУСОВЫЕ ВООБРАЖЕНИЯ
     Сконцентрируйте внимание на кончике языка, почувствуйте во рту вкус: лимона (кислый-кислый, только что разрезанный), меда (сладкий-сладкий).     
7. ОСЯЗАТЕЛЬНОЕ ВООБРАЖЕНИЕ
     Вызовите образ и осязательное ощущение: покалывание, мягкая вата, нежный пух и т. д.
     Добейтесь максимально ярких образных представлений: горячий пар в парилке, холодный мокрый платок на лбу и т. д.
8. ЗРИТЕЛЬНО-ПРОСТРАНСТВЕННОЕ ВООБРАЖЕНИЕ
     Сложное саморазвивающееся представление. Например:
      1. Пляж на море, жаркий солнечный день, легкая волна, на горизонте суда, прохлада воды и т. д.
     2. Поставьте перед собой картину, примите удобную позу, расслабьтесь и сконцентрируйте на ней немигающий взгляд. Представьте себя участником действия этой картины. Если это лес, почувствуйте лесную прохладу, легкий ветерок, шуршание листьев, запах трав. Вообразите, что вы "вошли в картину" и идете по траве. Если это море, почувствуйте соответствующие ощущения и т. д.

[700x190]

[698x128]

Сайт Автора

[480x699]

Работаем с Кармой каждый месяц 23 числа Кармическим Правлением, заседавшим в течение двух недель с 23 июня 2005 года, было принято решение о том, что, начиная с 23 июля 2005 года, 23 числа каждого месяца вы приобретаете беспрецедентную возможность трансмутации личной кармы и кармы планеты. 23 числа каждого месяца вам предоставляется возможность отработать карму последующего месяца с помощью чтения молитв, велений, Розариев или мантр. Если достаточно большое количество людей каждое 23 число каждого месяца будет уделять трансмутации кармы последующего месяца хотя бы один час в день, то ваши усилия по трансмутации кармы будут приумножены пропорционально количеству человек, которые будут участвовать в этом молитвенном бдении.

www.liveinternet.ru/users/vanila28/post148329477/
 

[328x366]

Интригующие новости из Китая.

Серия сообщений "Фэн-шуй":
Часть 1 - Китайский календарь
Часть 2 - Личная зона любви по фен-шуй
...
Часть 7 - Уроки: Фен-шуй. Станем счастливее
Часть 8 - Фен-шуй в офисе (видео)
Часть 9 - 2011 год - "денежный мешок"

МУДРА - древний способ помочь себе

Мудра - это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами.



Мудра, в переводе с санскрита, означает "дарующий радость", другой вариант перевода - "печать".

История возникновения мудр доподлинно неизвестна.
Знания о мудрах идут из глубины веков и всегда использовались в йогических и духовных практиках,
как доступный способ исцеления тела, достижения особого состояния сознания и решения проблем психологического и эмоционального характера.

Мудра - простой и доступный способ помочь себе.

Пальцы рук. Немного информации.

Известно, что наше тело - сложный энергетический механизм, тесно связанный с энергетикой Земли и Солнечной системы.

Каждому пальцу руки соответствует энергетика определенного участка тела.

Посмотрим на свои пальцы:

Большой палец, как утверждается, соотносится с волей, логикой, любовью и "эго" человека.

Указательный палец связан с познанием, мудростью, властолюбием и уверенностью в себе.

Средний палец вносит равновесие в жизнь, так как связан с терпением и способностью контролировать чувства.

Безымянный палец отвечает за здоровье, активность и жизненную энергию.
Мизинец соотносится с творческими способностями человека, умением видеть и
ценить прекрасное.

[640x425]

Выполнять мудры лучше в спокойной обстановке, лицом на восток. Но в случае необходимости их можно делать где угодно —на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва.

При этом совершенно неважно, сидите вы, стоите или идете.

Руки держите спокойно, без напряжения. Некоторые упражнения можно делать на улице, не вынимая рук из карманов, а также в варежках (при этом большой палец вам придется освободить, а мудру складывать прямо внутри варежки). Перчатки все же лучше снять. На руках не должно быть никаких украшений: колец, браслетов.

Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры. Приступая к занятиям, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут вам облегчение. Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел вас. Если вы человек верующий, перед началом упражнений прочтите молитву, попросите высшие силы помочь вам, а после окончания занятий не забудьте поблагодарить того, к кому обращались за помощью.

При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве, Это значит, что мудрами можно лечить на расстоянии. Главное —испытывать искреннее желание помочь тому, кто в этом нуждается. Если этот человек рядом с вами, спокойно, стараясь не привлекать к себе внимания, подойдите к нему и начинайте делать мудру, которая больше всего подходит в данной ситуации. Если вы находитесь далеко, представьте себе адресата и мысленно удерживайте перед собой его образ в течение всего времени, пока выполняете упражнение.

Научиться мудрам могут не только взрослые, но и дети. Ребятишкам это, как правило, удается это без особого труда: для них складывать пальчики в замысловатые фигуры —и игра, и удовольствие. Проследите за тем, чтобы малыши выполняли упражнения только по собственному желанию (заставлять их ни в коем случае нельзя!) и под наблюдением взрослых. Научите ребенка нескольким основным мудрам ("Спасающая жизнь", "Поднимающая") —в трудной ситуации он всегда сможет помочь самому себе и своим близким.v

Мудра Жизни [показать]Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал организма, повышает его жизненные силы и работоспособность, улучшает общее самочувствие, дает бодрость и выносливость. Снимает усталость, улучшает зрение, лечит болезни глаз. Подушечки мизинца, безымянного и большого пальца каждой руки соедините вместе,

Ruoxing Zhang является одной из самых талантливых CG художников на сегодняшний день. Родилась 26 августа 1985 года, живет в Шанхае, Китай.
Ее фантастические работы можно увидеть в таких известных журналах, посвященных цифровому искусству как 'Expose', 'EXOTIQUE Artists'.

[показать]
Chang-e

далее...

Вот такая красота получается с помощью фотошопа)

[показать]

Алекс Грей и психоделическое искусство

 

 Alex Grey — удивительный человек. Этот талантливый художник-психонавт создает свои гениальные произведения в стиле Psychedelic Art, на своих полотнах он возвышенно рисует человека с такой микроскопической точностью, как будто видит людей насквозь.

Alex Grey — один из самых известных художников, визионер совершенно особого толка.

[показать]

Art by Wen-JR

[393x700]

1. 

СКАЗОЧНЫЙ МИР НАТАЛЬИ МОТУЗ. РИСУНКИ.

 

[700x499]

Правительница огня (Правительница Фениксов)

[300x300]

Родился в 1967 году в Ленинграде, живет и работает в Москве. С 1991 по 1997 годы занимался книжной графикой и работал художником-иллюстратором в научно-популярном журнале "Химия и Жизнь". С 1998 года член Творческого Союза Художников России и Международной Федерации художников при ЮНЕСКО. Участвовал в ряде художественных выставок в России и за рубежом ( АртМанеж 2002, 2003, Drommar ( Швеция, Nykoping 2004) и т. д. ) В настоящее время занимается живописью, графическим дизайном и малыми формами пластики. Главное направление творчества - фантастический реализм. Картины находятся в галерее HORIZON (Нидерланды), а также в частных коллекциях в России, Швеции, Германии, Франции, Швейцарии, Японии и США.

Ум фиксируется на заданном вопросе или проблеме, о которой требуется получить информацию, пишутся девять цифр, к которым добавляется 3, и сумма далее относится к природе вопроса.

Пример: О чём я думаю? 985627142=44 Прибавим 3 Равно=47 Ответ: “Вы думаете о величине, мере, весе, пропорции и о себе в определенном отношении”.

О ЧЕМ ДУМАЕМ

При сумме 10 чисел равной:

1. Вы думаете о положении, подъеме, вещах выше вас, хозяине или прародителе, о вершине, главе, известности, возвышении или падении.

2. О расстоянии, отдаленных вещах, путешествии или чужой стране.

3. Вы думаете о личном событии, недомогании, возможно о горячке, жаре, или гневе.

4. О домашних делах. Круг семьи. Любовь и удовольствие; о сердечных делах или о чем-то сильно желаемом.

5. О женитьбе; понимании или соглашении; о вещах соединенных или гармоничных.

6. О новостях, взаимосвязанных вещах, о брате, средствах сообщения, поездках.

7. О доме, о вещах под землей, об обширной земле или воде, океане, изменении, устранении.

8. О древних вещах или иностранных товарах, чужой стране, о Востоке.

9. О смерти или потере, о неудачных контрактах, о средствах возвращения.

10. О безуспешном союзе, неудачном соглашении, или о споре.

11. О цене собственности, шахте, или о делах, относящихся к недвижимости.

12. О приятном окружении, некоторой праздничности, веселье, пиршественном собрании, красивых одеждах и личных удобствах.

13. О деньгах, спекуляциях, прибыли.

14. О короткой поездке, круизе, о делах, связанных с посланиями через водные пространства или преграды; о женском отношении.

15. О тяжелой утрате или смерти; о траурных одеяниях, стенаниях; о потере или неудаче.

16. Об удачном или счастливом союзе, жене, о хорошем понимании или согласии.

17. О слуге; или о своем близком, о некотором неудобстве, болезни, недуге.

18. О приятном путешествии; о вещи из золота; о любви, домашней жизни, или радости; о брате или о желанном послании.

19. О некотором ограничении, заточении, тюремном заключении, изоляции; о ребенке.

20. О поездке или письме; о чем-то привезенном; о себе в общении с кем-то другим; о дороге.

21. О доходе, деньгах, некотором финансовом успехе, об обладаемых вещах, о чем-то белом и о серебре, о рупии.

22. О неудачной женитьбе или о нездоровом партнере, плохом контракте, сложностях, о враге или сопернике.

23. О хорошей жизни, богатых одеждах, обильной пище, верных слугах, хорошем здоровье, создании удобств, положении.

24. О неопределенности положения; о споре в семье; о детях; о неудачном предприятии; недозволенных любовных отношениях.

25. О больших доходах, огромном богатстве, золоте, Солнце, чем-то сверкающем или блестящем.

26. О мирном владении, хорошей собственности, доме, уровне жизни, основательности.

27. О закрытом месте или комнате, коротком путешествии по воде; о брате, или родственнике; о письме или посланце.

28. О себе в воображении; о белом белье; о кувшине или серебряной посуде; о новолунии.

29. О плохом здоровье; о болезни крови; о скудной пище; о времени бедности и злоключений.

30. О счастливых детях, о приятных переживаниях, союзе, об удачном приданном или наследстве.

31. О чем-то подземном, о змее в доме, скорпионе или рептилии, о чужой стране.

32. О короле или радже, золотом одеянии, солнце, о собственной личности и характере.

33. О приятном послании, хорошем положении, брате, о каких-то особенностях.

34. О финансовой выгоде, покупке пищи или другого необходимого, зерна и т.п., о некоторой материальной выгоде.

35. О женщине, рождении, замысле или схеме, о чем-то секретном для вас; об ограничении свободы, заключении.

36. О потере в результате спекуляции, о больном ребенке, несчастной семье, страдании и несчастьи.

37. Об убыточной сделке, неудачной женитьбе, доме или

[250x167]Хронобиологи предложили идеальный распорядок дня, придерживаясь которого можно значительно улучшить свое самочувствие, повысить работоспособность, сохранить здоровье, и даже стать удачливым!

Хронобиология - это очередная наука, воспользовавшись знаниями и наработками которой мы сможем превратить свою жизнь в сплошное удовольствие. Википедия описывает хронобиологию как область науки достаточно серьёзную, созданную на стыке анатомии, физиологии, генетики и молекулярной биологи. Думаю, это веский аргумент для того чтобы отнестись к советам хронобиологов с должным вниманием и уважением.
А вот собственно и график (дневной распорядок), который предлагают нам специалисты в области хронобиологии:

5.00 – 6.00. Самое лучшее время для пробуждения. Сейчас выделяется первая порция гормонов из надпочечников. Самый «главный» среди них – адреналин. Он ускоряет пульс и кровообращение, поднимает температуру тела и артериальное давление. Организм готов к новому дню.

6.00 – 7.00. Утренняя зарядка и контрастный душ именно в это время принесут наибольшую пользу.

7.00 – 9.00. Время завтракать. Ваш желудок сейчас находится в состоянии боевой готовности и способен быстро переварить пищу и извлечь из нее наибольшее количество энергии.

8.00. Самое лучшее время для любви. Наиболее высокий уровень половых гормонов в крови.

9.00 – 11.00. В это время не рекомендуется есть. Желудок, справившийся с завтраком, отдыхает. Особенно вредно сейчас поглощение шоколада, алкоголя или кофе: они создают повышенную нагрузку на поджелудочную железу.

11.00 – 12.00. Не перегружайте сердце физическими нагрузками: именно сейчас оно работает на пределе своих возможностей. В этот период лучше всего заняться спокойными делами.

13.00 – 14.00. Спад биоритмов. Работа не будет ладиться, даже не пытайтесь что-то сделать. Самое лучшее время для обеденного перерыва.

14.00 – 16.00. Почему после обеда нас так тянет вздремнуть? Сердце работает замедленно, кровообращение мозга и внутренних органов также минимально. Недаром в жарких странах именно в это время дня начинается сиеста. У нас, к сожалению, такая практика не предусмотрена, поэтому займитесь работой, которая не требует умственных усилий. Сейчас Вам особенно удастся ручной труд и рукоделие.

16.00 – 17.00. Энергетика идет на подъем. Чтобы быстрее взбодриться, выпейте чашечку кофе.

18.00. Пик для мышц тела. Отправляйтесь в фитнес-клуб. Именно сейчас физкультура принесет Вам больше всего пользы.

17.00 – 19.00. Мочевой пузырь и почки активны, как никогда. Пейте побольше жидкости – она поможет прочистить мочевыводящие пути. В эти часы не стоит есть острое и соленое.

18.00 – 20.00. Самое лучшее время для косметических процедур. Кожа наиболее восприимчива к воздействию.

19.00 – 20.00. Если вы собираетесь ужинать, поторопитесь. Всё, что съедено после 20.00, накопится в виде жировых отложений.

20.00. Самое лучшее время для приема алкоголя. В меру, конечно.

20.00 – 22.00. В эти часы уязвима наша нервная система. Эмоции особенно неустойчивы. Сейчас острее всего чувствуется одиночество.

21.00 – 23.00. Организм готовится ко сну. Замедляются все процессы. Идет на спад умственная и физическая активность. Телевизор, книга, неспешная беседа – это поможет Вам настроиться на ночной отдых.

00.00 – 05.00. Организм регулирует обмен веществ. Ему сейчас

В процессе практики йогин проходит четыре стадии, именуемые «начало», «сосуд», «нарастание» и «исчерпание», которые можно разбить на еще более мелкие стадии.

«Арамбха, гхата, паричайя, нишпатти — эти четыре состояния есть во всех видах йоги». 
«Хатха-йога-прадипика» 
«На ранних стадиях появляются пот, на средней стадии — сотрясение тела, а на последней — левитация в воздухе.   Эти результаты обеспечиваются задержкой дыхания при сидении в позе лотоса». 
«Шандилья упанишада» 
                         

[200x328]
ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО (Ади-мантра) 

Если вы почитаете старые книги по йоге, то в большинстве из них вы найдете слова о том, что Кундалини йога самая эффективная из всех видов йоги, но она опасна. Однако, если вы будете петь эту мантру перед каждым занятием, то эта йога будет совершенно безопасна. В Ади-мантре мы воспеваем универсальное имя НАМ в смирении перед высшим Я или учителем. Ади-мантра открывает защитный канал энергии для Кундалини йоги.

ОНГ - это созидательная энергия бесконечности, ощущаемая в проявлениях и действиях. Это - вариант космического слога ОМ, который используется для обозначения Бога в абсолютном, или непроявленном состоянии. Когда Бог творит и действует как Созидатель, Его имя ОНГ.

НАМО имеет тот же корень, что и слово Намасте, означающее "почтительное приветствие". Так в Индии выражают уважательное приветствие, при этом ладони складываются и подносятся к груди или ко лбу и делается поклон. Вместе ОНГ НАМО означает "Я взываю к бесконечному созидательному сознанию"; вы открываетесь высшему сознанию, которое открывает все действия. ГУРУ - учитель, или воплощение мудрости, которую ищет человек. ДЕВ означает "божественный" в неземном сокровенном смысле. НАМО, завершающее мантру, подтверждает почтительность и смирение преданного. В целом ГУРУ ДЕВ НАМО означает "Я взываю к божественной мудрости"; таким образом вы просите свое высшее Я направить вас на использование знания и энергии, исходящих от космического Я.

При пении этой мантры вы должны сидеть с прямым позвоночником, ладони рук сложены так, чтобы большие пальцы касались грудины. Ади-мантру обычно поют минимум 3 раза.