Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
82
 [270x437] |
 [270x405] |
 [270x481] |
|---|---|---|
 [270x365] |
 [270x357] |
 [270x342] |
 [270x405] |
 [270x671] |
 [270x387] |
 [270x418] |
 [270x355] |
 [270x208] |
Жакеты крючком. Подборка 81 |
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Ну вот, наконец-таки я освободилась... Были гости, были дела... За это время я пекла Ананасовый торт, только вместо ананасов брала бананы. Тоже было вкусно!
Он всем так нравится, что я решила по аналогии сделать и кокосовый торт, только крем немного по-другому придумала...
Обалденно получилось! Крем супер!
Сейчас все расскажу по-порядку....
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
[показать]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Нет, ну вы просто посмотрите!!!!!!
[640x480] 
[525x700] 
[525x700]
[525x700] 
[570x428] 
[570x428]Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
И ЕЩЕ ОТ ДИЗАЙНЕРОВ: СВИТЕР-ШАРФ SCIARPONE СПИЦАМИ
http://www.stranamam.ru/post/1567037/
Свитер-шарф - новый интересный вид одежды. Разработка изделия принадлежит Sartoria Vico.
Sciarpone - так вещь была названа разработчиком, представляет собой длинный широкий шарф, концы которого сшиты наподобие рукавов. Изделие способно выполнять функции шарфа - быть повязанным на шею, и свитера - если просунуть руки в рукава, а среднюю часть обмотать вокруг плеч.
Вяжется это изделие достаточно просто - как шарф. Связать его можно английской или же пышной резинкой, а концы рукавов - простой резинкой 1х1, это даст эффект сужения концов.
Итальянцы разработали новый интересный вид одежды – свитер/шарф, который состоит из 100%-ной мериносовой шерсти
Вяжется изделие довольно просто - как шарф, концы которого - рукава. Вязка - резинка - английская или пышная, а концы - рукава простой резинкой 1х1.
Полотно 70 х 250, высота рукава 40-50 см. Свободнее драпируется и лучше сидит...
500 гр. пряжи не менее.
Спицы 2-2.5
Английская резинка
вязанный спицами узор английская резинка
Эта вязка прекрасно подходит для вязания шарфов и шапок, а также теплых свитеров.
Количество петель кратное 2.
1 ряд - 1 кром * 1 лиц, 1 изн * 1 кром
2 ряд - 1 кром * 1 лиц, 1 накид, изнаночную петлю снимите без провязывания* 1 кром
3 ряд - повторить с 1 ряда.
Пышная резинка
вязанный спицами узор для шапочки шарфов пышная резинка
Эта вязка прекрасно подходит для вязания шарфов и шапок. Этой вязкой также можно связать sciarpone - свитер-шарф. Расход пряжи в два раза больше, чем на простую вязаную резинку 1х1
Количество петель кратное 2.
Первые два ряда - резинка 1х1
Во всех последующих рядах изнаночные петли вяжите изнаночными, а при вывязывании лицевой петли спицу введите в петлю рядом ниже и вытяните новую петлю, сбросив при этом верхнюю.
А это еще один вариант
Это цитата сообщения lazy_Mary Оригинальное сообщение
Считается, что худеют только те, у кого есть сила воли. А что делать всем остальным - непонятно. Теперь для тех, кто не готов постоянно отказываться от сладкого и мучного, придумана специальная диета «минус 60», позволяющая худеть, не страдая от массы запретов. Ее автор, Екатерина Мириманова, стала самой красноречивой рекламой собственного метода, похудев на 60 кг за полтора года, написав об этом около 20 книг и собрав более 3 млн благодарных последователей по всему миру.
Екатерина Мириманова вспоминает, что с раннего детства была связана с едой противоречивыми отношениями: ее маятник запретов и срывов раскачивался, как и у большинства из нас. Кроме того привычка «заедать» проблемы привела к тому, что после родов на фоне гормональных, бытовых и психологических изменений будущая автор диеты «минус 60» достигла рекордного для себя 56-го размера одежды, и, по ее собственным словам, «оказалась у черты». И поняла, что либо навеки останется в тюрьме своего грузного тела, либо изменится.. Так родилась диета «Минус 60», которая волшебным образом преобразила саму Катю, и кардинально изменила ее жизнь.
[показать] [показать]
Это цитата сообщения Irina_Tokareva Оригинальное сообщение
Ажурный шарфик необычной формы
Источник - http://rykodelkino.mirtesen.ru/blog/43774902938/Bryuki-dlya-beremennyih-s-gotovyimi-vyikroykami-(vse-razmeryi)
РАЗМЕРНЫЙ РЯД
| Размер | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 |
|
Обхват груди |
80 | 84 | 88 | 92 | 96 | 100 | 104 | 110 | 116 | 122 | 128 | 134 |
|
Обхват талии |
62 | 66 | 70 | 74 | 78 | 82 | 86 | 92 | 98 | 104 | 110 | 116 |
|
Обхват бедер |
86 | 90 | 94 | 98 | 102 | 106 | 110 | 116 | 122 | 128 | 134 | 140 |
Длина по боковому шву от талии 106 см.
Ширина половинки брюк по нижнему краю ок. 35 см.
Брюки А. В. Хлопчатобумажный габардин, растягивающийся в поперечном направлении, 1,10-1,10-1,10-1,35-1,40 м шириной 140 см; трикотажное полотно с эластаном для пояса 0,85 м шириной 150 см для всех размеров.
Рекомендуемые ткани: брючные ткани с эластаном (растягивающиеся в поперечном направлении или биэластичные), трикотажные полотна с эластаном для пояса.
Бумажная выкройка:
Переснять детали выкройки. Детали 21 и 22 удлинить на указанную величину.
Припуски:
На швы и по срезам—1,5 см, на подгибку низа— 4 см.
Раскрой:
Брюки А,В
Из хлопчатобумажного габардина:
21 Передняя половинка 2х
22 Задняя половинка 2х
Из трикотажного полотна с эластаном:
23 Передний пояс со сгибом 1х
24 задний пояс со сгибом 1х
Выкройки необходимо распечатать и склеить, на листах дана размерная сетка, размер одного квадрата 1Х1 см.
ВЫКРОЙКИ - 1,71 Мб
Девочки выкройки в PDF формате, если у вас нет этой программки, можете взять здесь - http://get.adobe.com/ru/reader/
Для получения заметных результатов требуется изрядное количество молочных продуктов. Эффект достигается четырьмя стаканами молока или йогурта и 50-100 г нежирного сыра. Именно столько необходимо, чтобы жировые отложения вокруг талии стали уменьшаться.
Примерное меню диеты
Завтрак: 250 г каши из овсяных хлопьев, сваренной на молоке, стакан йогурта, стакан апельсинового сока.
2-й завтрак: 50 г нежирного российского твердого сыра с фруктами или выпить стакан йогурта, или какао с молоком.
Обед: 200 г отварного куриного филе с 50 г тертого сыра или тост с нежирным сыром, свежие овощи, запить стаканом йогурта.
Ужин: тост из хлеба с отрубями с бобами, рисом и помидорами, посыпанный тертым нежирным сыром, или пирог с капустой из теста, замешанного на нежирном молоке.
источник - http://pohudei-ka.mirtesen.ru/blog/43995900850/Belkovaya-dieta-s-yogurtom
источник -
http://pohudei-ka.mirtesen.ru/blog/43717507422/Na-svezhuyu-golovu
Занимайтесь по утрам. Тренироваться на свежую голову полезнее. И мышечный тонус придет в норму, и вы зарядитесь энергией, и ваш мозг будет актевней днем. К тому же утренняя разминка, также как и завтрак запустит ваш метаболизм, и в течении дня вы сожжете больше каллорий, а значит похудеете
источник - http://rykodelkino.mirtesen.ru/blog/43930613277/Prostoe-plate-dlya-doma
Выкройка настолько проста что дальше некуда
Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко Оригинальное сообщение
Всё,моя фантазия на этом иссякла.Сегодня я уже варю говядину и...точно! Хочу цепелины! Значит завтра их и сделаю.Хуух,как это я оперативно придумала:)
[500x333]3-4 порции:
700 гр чищенного картофеля
2 яйца
2 ст л муки
3-4 зб чеснока
соль,перец
3 ст л сметаны+1 ч л с горкой дижонской горчицы
200-250 гр копченых,охотничьих колбасок
2 средние головки репчатого лука
1 сладкая паприка
150 помидоров черри
170 гр сыра (у меня 100 моцареллы+70 обычного,ферментного)
несколько перьев зеленого лука
Лук режем полукольцами и слегка обжариваем.Добавляем порезанную паприку и жарим еще несколько минут.Добавляем туда же порезанные колбаски,перемешиваем и выключаем
Картофель трем на крупной терке,добавляем чеснок,пропущенный через пресс,яйца, муку,соль,перец. Хорошенько перемешать. Распределяем половину массы на раскаленной сковороде(+2 ст л растительного масла),диаметром 21 см по низу.Уменьшаем огонь до среднего и жарим около 5 минут.Затем аккуратно переворачиваем...
[500x333]и,через пару минут, смазываем нашу картофельную основу половиной горчичной сметаны,далее по половине начинки и помидоров черри,разрезанных на пополам, присыпаем зеленым луком...
[500x333]...сыром,делаем маленький огонь и закрываем крышкой.
[500x333]Томим до расплавления последнего.
[500x333]В такой же последовательности жарим вторую пиццу.Желательно все делать одновременно,на двух сковородах.
[500x333]Подаем с зеленым салатом со сметаной.Приятного аппетита!
Пы Сы.С очень молоденьким,мокрым картофелем такое дело не получится-всё развалится.Я делаю со "старым" картофелем.После того,как его потрешь нет никакой жидкости!
[показать]источник http://warunik.livejournal.com
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Система Симорон не имеет границ во времени и в пространстве, способна сломать любые преграды.
Очередной ритуал для решения проблем...
Читать далее