<div align="center"><table background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/92/932/92932971_e9f309624088.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:1px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/92/932/92932402_12L.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:1px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:6px"> <table background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/92/932/92932971_e9f309624088.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:1px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/92/932/92932276_parquet.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:1px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:20px"> <table background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/92/932/92932971_e9f309624088.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:1px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/92/932/92932402_12L.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:1px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:6px"> <table background="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/92/932/92932971_e9f309624088.gif" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border:1px groove #5b1103"> <tbody> <tr> <td style="padding:2px"> <table background="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/92/932/92932362_c05d483d8404.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="100%" style="border:1px groove #5b1103" width="600"> <tbody> <tr> <td align="center" style="padding:1px" zzz="zzz"> <span style="font-family:georgia;color:#331900;font-size:5"><br /><br /><br /><br /> ...ВАШ ТЕКСТ...<br /><br /><br /> <center><img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/92/933/92933290_preview_73833248_3479580_line1.png"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/92/933/92933290_73833248_3479580_line1.png" target=_blank border="0">[599x31]</a><br /> </center></span></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><center> <a target="_blank" href="http://mar-selina.ru/"><marquee style="FILTER: alpha(opacity=75, style=3)" scrollamount="1" scrolldelay="75" width="50" px="px"><font style="CURSOR: hand" face="Monotype Corsiva" size="2"><font></font></font></marquee></a></center></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></div>Читать далее...

[480x270]
Десерт сметанный *Неженка*.


Продукты:
-Сметана густая - 600 гр.
-Сахар - 150 гр.
-Желатин - 3 ст. ложки.
-Шоколад - 50 гр.
-Сок апельсиновый - 2 стакана.
-Сок вишнёвый - 2 стакана.
-Сок яблочный - 2 стакана.

Приготовление:


*Желатин замочить в холодной кипячёной воде до набухания.
*Лишнюю жидкость слить, и распустить желатин на водяной бане.
*Взбить 200 грамм сметаны , постепенно добавляя треть нормы сахара.
*Влить 2 стакана вишнёвого сока и 1\3 подготовленного желатина.
*Выложить смесь в форму и охладите до застудневания.
*Те же операции проделайте, используя 2 других вида сока.

Приятного аппетита!
Рассылки -nakormim-spb.ru

[400x215]
Овощной пирог.


Продукты:
-Грибы - 200 гр.
-Крекеры соленые накрошенные - 1,5 стакана
-Кабачки - 1 шт.
-Помидоры - 2 шт.
-Лук репчатый - 1 шт
-Маргарин - 4 ст. ложки
-Яйцо - 3 шт.
-Молоко - 1 стакан
-Мука - 1 ст. ложка
-Сыр тертый - 2 ст. ложки
-Базилик - 10 гр.
-Зелень петрушки - 10 гр.
-Перец черный молотый, соль по вкусу

Приготовление:


*Грибы очищенные мелко порубить и обжарьте на среднем огне.
*Добавить крекер.
*Переложить смесь в глубокую форму.
*Сверху выложить нарезанные кубиками лук и кабачок.
*Далее положить ломтики помидоров.
*Смешать яйца с мукой, молоком, солью, перцем и мелко нарезанной зеленью.
*Вылить смесь сверху в форму.
*Посыпать сыром.
*Выпекать в духовке в течение 25-35 минут при 160-180 С.

Приятного аппетита!
Рассылки -www.nakormim-spb.ru

Еще три схемы для дневника из серии -*Нежность природы*

[450x303]

 

Название: Нежность природы 4
Автор: nina-kir
Создана: 20.10.2012 14:49
Скопировали: 9 раз
Установили: 5 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[450x339]

 

Название: Нежность природы 5
Автор: nina-kir
Создана: 20.10.2012 16:04
Скопировали: 37 раз
Установили: 26 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Схема для дневника - *Нежность природы*
[450x315]

 

Название: Нежность природы
Автор: nina-kir
Создана: 20.10.2012 11:51
Скопировали: 22 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[450x325]

 

Название: Нежность природы 2
Автор: nina-kir
Создана: 20.10.2012 12:17
Скопировали: 14 раз
Установили: 8 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Таинственная ночь на Хэллоуин - две схемы для дневника

[450x320]

 

Название: Таинственный Хэллоуин
Автор: nina-kir
Создана: 20.10.2012 07:39
Скопировали: 3 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[450x326]

 

Название: Ночь Хэллоуин
Автор: nina-kir
Создана: 20.10.2012 07:43
Скопировали: 7 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[210x90]

[400x400]
Притча “Он и она”
Посвящается всем влюбленным…
Их было двое – Он и Она. Они где-то нашли друг друга и жили теперь одной жизнью, где-то смешной, где-то соленой, в общем, самой обыкновенной жизнью двух самых обыкновенных счастливых. Они были счастливыми, потому что были вдвоем, а это гораздо лучше, чем быть по одному.


Он носил Ее на руках, зажигал на небе звезды по ночам, строил дом, чтобы Ей было, где жить. И все говорили: “Еще бы, как его не любить, ведь он идеал! С таким легко быть счастливой!” А они слушали всех и улыбались и не говорили никому, что идеалом Его сделала Она: Он не мог быть другим, ведь был рядом с Ней. Это было их маленькой тайной.

Она ждала Его, встречала и провожала, согревала их дом, чтобы Ему там было тепло и уютно. И все говорили: “Еще бы! Как ее не носить на руках, ведь она создана для семьи. Немудрено, что он такой счастливый!” А они только смеялись и не говорили никому, что Она создана для семьи только с Ним и только ему может быть хорошо в Ее доме. Это был их маленький секрет.

Он шел, спотыкался, падал, разочаровывался и уставал. И все говорили: “Зачем Он Ей, такой побитый и измученный, ведь вокруг столько сильных и уверенных”. Но никто не знал, что сильнее Его нет никого на свете, ведь они были вместе, а значит, и сильнее всех. Это было Ее тайной.
И Она перевязывала Ему раны, не спала по ночам, грустила и плакала. И все говорили: “Что он в ней нашел, ведь у нее морщинки и синяки под глазами. Ведь что ему стоит выбрать молодую и красивую?” Но никто не знал, что Она была самой красивой в мире. Разве может кто-то сравниться по красоте с той, которую любят? Но это было Его тайной.
Они все жили, любили и были счастливыми. И все недоумевали: “Как можно не надоесть друг другу за такой срок? Неужели не хочется чего-нибудь нового?” А они так ничего и не сказали. Просто их было всего лишь двое, а всех было много, но все были по одному, ведь иначе ни о чем бы не спрашивали. Это не было их тайной, это было то, чего не объяснишь, да и не надо.
Рассылки - subscribe.ru

[407x350]

Продукты:
- Картофель – 150 гр.
- Яйцо – 3 шт.
- Морковь – 150 гр.
- Огурцы – 150 гр.
- Твёрдый сыр – 100 гр.
- Корень петрушки – 50 гр.
- Майонез – 400 гр.
- Желатин – 3 ч. ложки
- Вода – 130 гр.

Приготовление:

*Отвариваем морковь и картофель, охлаждаем и шинкуем в виде соломки.
*Отваренные яйца и огурцы натираем на тёрке.
*Заливаем желатин холодной кипячёной водой минут на 40, затем распускаем на водяной бане.
*Вливаем желатин в майонез.
*В разъемную форму выкладываем все слоями и каждый слой смазываем майонезом с желе.

1 слой -картофель
2 слой -морковь
2 слой - яйца
3 слой -огурцы
4 слой -измельченный корень петрушки.

*Верх торта посыпаем тёртым сыром. И ставим в холодильник на 3-4 часа.

*Перед подачей на стол торт освобождаем от формы, украшаем сверху зеленью и разрезаем на порции.


relax.kg7.ru

Схема для дневника - *Абстрактная бордовая*
[450x328]

 

Название: Абстрактная бордовая
Автор: nina-kir
Создана: 19.10.2012 19:15
Скопировали: 13 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[450x329]

Закуска - *Грибок мухомор*

Продукты:
-Помидоры - 1000 г,
-Творог - 500 г,
-Сливочное масло - 200 г,
-Чеснок - 5 долек,
-Зелень
-Соль

Приготовление:

*Творог растираем с маслом до получения однородной массы.
*Добавим толченный чеснок, соль.

*Формуем ножки для грибочков в виде конусов.(мокрыми руками легче формовать)

*Блюдо посыпаем мелко нарезанной зеленью укропа или петрушки, сверху разместим ножки грибочков, а на них - срезанные верхушки помидоров.

*На помидоры нанесем белые точки из растертого сливочного масла (шляпки грибочков). Убираем в холодильник.
relax.kg7.ru

[300x240]
Диетологи не случайно выбрали эти пять продуктов. В них содержатся самые необходимые для женского организма вещества, позволяющие продлить молодость и предотвратить основные недуги.

Продукты, полезные для женщин

Бобовые

Бобы и красная фасоль являются отличным средством при профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Пищевые волокна, калий и фолиевая кислота, содержащиеся в бобовых, способствуют раннему предотвращению этих заболеваний. Неважно, в каком виде ваш рацион обогатят эти продукты. Бобовые не теряют своих полезных свойств при приготовлении.

Грецкие орехи

Способность грецких орехов снижать уровень холестерина в крови известна многим. Этот продукт обладает неплохим противовоспалительным действием, спасает при депрессии, предотвращает риск болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Рыба и морепродукты

Схема для дневника - *Зеленая для настроения*
[450x382]

 

Название: Зеленая для настроения
Автор: nina-kir
Создана: 11.10.2012 17:52
Скопировали: 147 раз
Установили: 110 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[330x221]
Как избавиться от лишнего веса с помощью целебного напитка?

Состав:

-Стакан кефира
-Корица 0,5 чайной ложки
-Имбирь - 0,5 чайной ложки
-Щепотка красного перца (на кончике ножа)

Приготовление:

Всё перемешивается.
Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

Две схемки для дневника с фиолетовыми цветами.

[450x335]

 

Название: Фиолетовые цветы
Автор: nina-kir
Создана: 06.10.2012 14:18
Скопировали: 17 раз
Установили: 11 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 

Название: Фиолетовые цветы 2
Автор: nina-kir
Создана: 06.10.2012 14:22
Скопировали: 10 раз
Установили: 1 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[450x412]
Холода уже наступили и пора задуматься о теплых вязаных носках. Так как не все умеют вязать носки на 4-х спицах, предлагаю процесс по вязанию носков упростить до 2-х спиц.
Для вязания носков Вам потребуется: пряжа и спицы №3.
Вяжем носки:
Набрать число петель кратное 4, плюс 2 кромочные. В моем случае – 44 петли + 2 кр. = 46 п. Спицы № 3. И вязать прямо на нужную высоту, сначала резинку, а потом гладью либо любым другим узором.
[300x229]

Оформление пятки.


[300x191] [300x225]
Число петель без учета кромочных делим на 4 части. 44:4=11 п. На двух средних частях будем делать пятку. Провязав 11 + 11 +11 = 33 петель первой, второй и третьей части, работу поворачиваем, на правую спицу делаем накид и вяжем дальше 11 + 11 = 22 петли (две средние части). Не довязывая 11 петель (первая часть), работу поворачиваем, на правой спицу делаем накид и вязать средние части дальше. Вязать две средние части укороченными рядами, каждый раз не довязывая по одной петли и выполняя накиды. Продолжать пока не останется средних 8 петель.
[267x100]

[450x304]
Есть очень эффективный способ очищения жирной кожи лица – с помощью мыльного крема и щеточки можно не только очистить, но и укрепить кожу лица, сгладить все неровности. Эта процедура особенно хорошо подходит для пористой, грубоватой жирной кожи лица, при выраженном загрязнении пор. А вот при сухой коже такую процедуру проводить нельзя.

В зависимости от времени года и состояния кожи вы можете применять эту процедуру от 1 до 3 раз в неделю. Курс лечения проводится, как правило, в течение месяца. Следующий курс проведите через месяц.

Как это делается.
Вам понадобится жесткая волосяная щеточка (например, зубная) и мыльный крем для бритья. Смочите лицо водой, а щеточку—очень слабым раствором перекиси водорода, и положите на щетку достаточно большое количество крема. Затем, начиная с подбородка, носа и других участков, круговыми движениями по массажным линиям (линиям наименьшего растяжения) слегка помассируйте кожу лица. Делайте это очень осторожно, с каждым последующим разом сильнее нажимая щеточкой и увеличивая время массажа до 3 минут. Если у вас жирная или слишком загрязненная кожа, то после массажа задержите на лице щеточкой на 2-3 минуты пену, в противном случае смойте ее теплой водой, а затем сполосните подкисленной или подсоленной прохладной водой.

[415x360]
Увы, но с годами мы моложе не делаемся – этот факт мы вынуждены признавать и относиться соответственно. Это означает, что как бы мы прекрасно не выглядели, но возрастные изменения игнорировать нельзя. Так, например, с возрастом наш организм требует меньше пищи, но больше питательных веществ.

Поэтому после в возрасте после пятидесяти лет нужно пересмотреть свой рацион и включать в него определенные продукты, которые помогут выглядеть моложе и сохранить крепкое здоровье.

Обязательно включайте в ежедневный рацион злаки. В коричневом рисе, хлебе, кашах содержится много волокон, которые помогают снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака прямой кишки, камней в желчном пузыре, диабета и ожирения.

Очень полезен чеснок. Он уменьшает содержание холестерина в крови, снижает риск инсульта. Микробиологи доказали, что чеснок убивает вирусы гриппа. А еще чеснок помогает уменьшить боль и отеки при артритах.

В яйцах содержится витамин Е, который укрепляет сердечную мышцу и противодействует развитию некоторых форм рака. Яйца также являются источником белка и лютеина, а он защищает глаза от катаракты. Этот продукт предотвращает образование тромбов, снижая риск инфаркта и рака.

Зелень полезна в любом возрасте, а после пятидесяти особенно. Например, шпинат содержит железо, витамины С, А, К, антиоксиданты, защищает нас от инфаркта и инсульта, рака прямой кишки, остеопороза и артритов. Петрушка и сельдерей тоже содержат массу различных витаминов. Одного только витамина С в петрушке больше, чем в цитрусовых. Эти травы используют как мочегонное средство и для выведения камней из почек. Петрушка улучшает пищеварение, помогает при лечении гастрита с пониженной кислотностью.

Обязательно включайте в рацион творог, потому что он богат кальцием, необходимым для костей и профилактики остеопороза. Молочные продукты предотвращают снижение массы костей в результате менопаузы или ревматоидных артритов.

Самым полезным мясом в этом возрасте считается куриное. Куриное мясо богато белками и селеном, который предотвращает рак. А витамины группы В, содержащиеся в мясе курицы, усиливают работу мозга.

Черника помогает предотвратить катаракту и глаукому, восстанавливает зрение. Она полезна при расширении вен, геморрое, язве желудка и сердечно-сосудистых заболеваниях. В ягодах содержатся флавоноиды, которые замедляют старение организма. Черника помогает восстановить деятельность мозга.

Правильное питание в любом возрасте поможет избежать множества проблем, начиная от различных заболеваний, и до ожирения. А разумно подобранный рацион продлит вашу молодость, наполнит силами, бодростью и хорошим настроением!
beauty.wild-mistress.ru

Схема для дневника - *Лилии*

[450x353]

 

Название: Лилии
Автор: nina-kir
Создана: 06.10.2012 12:26
Скопировали: 40 раз
Установили: 18 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[450x338]
Некоторые продукты, если их употреблять в большом количестве, угнетают нервную систему человека, вызывают сильную зависимость, что, в конечном счете, приводит к депрессии.


От каких продуктов следует отказаться, дабы победить хандру

К таким продуктам относятся, прежде всего: кофе, красное мясо, конфеты и кондитерская выпечка.

Медики рекомендуют людям, страдающим от депрессивных настроений, изменить свой ежедневный рацион. Если в нем есть продукты, угнетающие нервную систему или вызывающие сильную зависимость, то от них незамедлительно следует отказаться.

Самыми сильными «депрессивными» продуктами являются сладости, кофе и красное мясо.

Чрезмерное употребление кофе делает человека зависимым от кофеина, и напиток становится необходим как допинг. Если человек не выпьет необходимую дозу кофе, он быстро устает, чувствует себя разбитым, у него появляется раздражительность.

Сладости приносят мало пользы. Организм человека, употребляющего большое количество сладкого, вырабатывает слишком много инсулина для усвоения сахара, а это приводит к заболеванию сахарным диабетом. Если человек не съел очередную порцию сладкого, у него резко портится настроение, и он берет в руки очередную шоколадку. Как следствие, - депрессия и появление лишнего веса.

Красное мясо очень тяжелый продукт не только для кишечника и желудка, но и для нервной системы. Оно медленно перерабатывается желудком и в процессе разложения образуется много токсинов, которые в свою очередь плохо влияют на нервную систему.