[450x301]
Массаж не только приятная, но еще и лечебная процедура. Голову принято массировать либо поверх волос, либо с обнажением кожи. Первый метод применяют в большинстве случаев, а у второго – показания более узкие. Массируемый сидит или лежит, а массажист сидит или стоит позади него.

*Массаж головы поверх волос применяют при заболеваниях органов кровообращения, последствиях травм, заболеваниях кожи, простудных заболеваниях, умственном переутомлении, косметических нарушениях и выпадении волос.
*Массируют область ото лба к затылку, от темени к ушным раковинам и затем от макушки вниз радиально во все стороны.
*Направление массажных движений обязательно должно соответствовать направлению роста волос.
*Приемы допускаются практически любые:
-это глажение,
-растирание,
-прерывистое надавливание,
-вибрация.
*Все приемы чередуются с простым поглаживанием.
*Перед массажем растирают лобную, височную и затылочную области головы для улучшения кровотока в венозных сосудах,
*а после массажа – обязательно надо хорошо промассировать воротниковую область.
*И не увлекайтесь, продолжительность массажа должна быть от 3 до 10 минут.

Интенсивное кровообращение, которое является результатом массажа головы, очень способствует укреплению, оздоровлению и росту волос. Тем более, что в отличие от других частей тела, в которых улучшить кровообращение можно с помощью физических упражнений, на голове стимулировать кровоток можно лишь с помощью массажа.
hochu.ua

[430x300]
Продукты:
-Готовы бисквитные коржи
-Сахар -1 ст.
-Желе (разного цвета) -3 шт.
-Желатин - 20 гр.
-Сметана - 500 гр.
-Ванилин

Приготовление:

Готовим крем:
*Замочим 20 гр. желатина в 10 лож воды на 10 минут, а затем растопим желатин на водной бане.
*Взбиваем 500 гр. сметаны с 1 ст. сахара и ванилином.
*Затем добавим немного сметанного крема (несколько ложек) в желатин, и не прекращая взбивать, тонкой струйкой вольем эту смесь в крем.

*Форму для торта выстилаем пищевой пленкой.
*Выкладываем в нее беспорядочно ломанный бисквит и кусочки желе.
*Каждый слой поливаем кремом и так далее.
*Последний слой торта накроем целым бисквитным коржом и слегка придавим.
*Ставим торт в холодильник на 3 часа .
Приятного аппетита!
prigotovim.org

[450x300]
В организме человека непрерывно происходят процессы отмирания клеток и возрождение новых, процесс старения. Отсюда понятно биологический организм всегда будет здоровее при наличии большего количества молодых здоровых клеток.

*Обычная всем нам известная соль уничтожает старые неработающие клетки и молодит наш организм. После приема пищи положите грамм соли на кончик языка. Соль будет выделять у вас желудочный сок, который удаляет поврежденные клетки. Делайте так после каждого приема пищи и через час. Во время чистки не употребляйте растительное масло.

*Съедайте после приема пищи морскую капусту две чайные ложки.

*Приготовьте для себя состав который улучшит ваше здоровье и продлит молодость. Положите в емкость в равных количествах курагу, инжир, изюм, шиповник,чернослив без косточек. Залейте состав холодной водой и оставьте на всю ночь. Утром смесь из емкости пропустите через мясорубку и данную пасту храните в холодильнике. Пасту принимайте каждый день с утра до приема пищи одну столовую ложку. Данная смесь запустит весь ваш организм в работу и обеспечит всем необходимым на весь день.

Схема для дневника - *Цвет яблони*
[450x328]

 

Название: Яблоня в цвету
Автор: nina-kir
Создана: 27.03.2013 08:22
Скопировали: 23 раз
Установили: 22 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Схема для дневника - *Пион в росе*
[450x352]

 

Название: Пион в росе
Автор: nina-kir
Создана: 27.03.2013 07:51
Скопировали: 28 раз
Установили: 17 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Схема для дневника - *Нарцисс*
[450x338]

 

Название: Нарцисс
Автор: nina-kir
Создана: 27.03.2013 07:33
Скопировали: 20 раз
Установили: 20 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[450x338]
Аппетитный сметанник

Продукты:

-Масло сливочное или маргарин - 100 гр.
-Яйцо - 2 шт.
-Сгущённое молоко - 1 банка
-Сода (гашенная) - 1ч. л.
-Мука - 8 ст. л.
-Какао - 1 ст. л.

Для крема
-Сметана 20% - 600 - 700 гр.
-Сахар - 100 гр.

Для глазури
-Сливочное масло - 50 гр.
-Молоко - 2 ст. л.
-Какао - 2 ст. л.
-Сахар - 4 ст. л.

Приготовление:

[800x500]
[800x500]
[800x600]

[450x298]
Вкусный и несложный тортик

Продукты:

Для теста:
-4 небольших яйца
-Сахар - 130 гр
-Мука - 200 гр
-Сода - 1/3 ч л (гашеная уксусом)
-Какао - 1 ч л
-Ягоды

Для крема:
-Сметана - 150гр
-Сахар - 2-3 ст ложки

Приготовление:

*Яйца взбить с сахаром в очень пышную массу,
*Добавить соду
*Добавить постепенно муку.
*2/3 теста вылить в форму,
*В остальное тесто добавить какао.
*Поверх белого теста выложить ягоды, обваленные в муке,
*Выложить темное вразброс.
*Выпекать при 170-180* 20-30мин . (готовность можно проверить спичкой, или деревянной зубочисткой)

Для крема
*Соединить сметану с сахаром, перемешать и оставить до растворения сахара.
*Корж остудить и разрезать ,
*Промазать кремом.
Приятного аппетита!

[450x338]
Котлеты - Капустные

Продукты:

-1 кг капусты
-1 луковица
-0,5 ст. манной крупы
-0,5 ст. муки
-2 зуб. чеснока
-зелень укропа
-растительное масло для жарки
-панировочные сухари
-соль
-специи

Приготовление:

*Капусту разрежьте на 4 части и проварите в подсоленной воде минут 8-10.
*Откиньте капусту на дуршлаг,пропустите через мясорубку и отожмите, чтобы удалить воду.
*На мелкой терке натрите лук и пропустите чеснок через пресс- чеснок.
*Укроп мелко нарежьте.
*К капусте добавьте лук,чеснок и зелень.Посолите,приправьте специями по вкусу.
*Добавьте муку,манную крупу,тщательно перемешайте.
*Сформируйте из этой массы котлетки,обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте на растительном масле до хрустящей золотистой корочки.

Схема для дневника - *Веселые ромашки*
[450x351]

 

Название: Веселые ромашки
Автор: nina-kir
Создана: 26.03.2013 17:57
Скопировали: 47 раз
Установили: 27 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[500x350]
Плюшки с корицей - *Хризантемы*

Продукты:
-Мука — 3 стак.
-Маргарин - 200 грам
-Сахар - 2 ст. л
-Молоко - 1 стак.
-Дрожжи(сухие)- 2 ч. л.
-Соль - 0,5 ч. л.

Для начинки:
-50 г сливочного масла
-0,5 п. молотой корицы
-10-12 ч. л. сахара

Приготовление:

*Дрожжи перетрите с солью, добавьте молоко и сахар, перемешайте.
*Добавьте размягченный маргарин,
*Затем - муку.
*Тесто положите в холодильник на 5-6 часов.

*Из теста сформируйте шарики, их раскатайте в жгуты.
*Жгуты из теста раскатать в лепёшки, намазать начинкой, свернуть в рулет.

*Из рулета свернуть Улитку. Ножницами сделайте надрезы по всей поверхности.

*Присыпьте сахаром полученные "хризантемы".
*Выложите булочки на противень, смазанный маргарином.

*Выапекайте в разогретой до 180°С духовке до золотистого цвета.
bon.appetit

[450x338]

[220x62]

Продукты:
-Шампиньоны 150 г,
-Сок лимонный 1 ч. л.,
-Перец болгарский зеленый, желтый, красный 100 г,
-Укроп по вкусу,
-Сыр - 25г
-Масло сливочное - 25 г.

Приготовление:

* Перец вымойте, удалите семена и разделите каждый пополам. Половинки перца нарежьте соломкой.
* Шампиньоны вымойте, слегка обсушите и нарежьте небольшими кусочками, обжарьте на разогретой сковороде со сливочным маслом.
* Смешайте готовые шампиньоны, перец.
* Натрите сыр на крупной терке.
* Добавьте сыр к грибам и перцу и хорошо перемешайте.
* Выдавите сок лимона и приправьте им салат для придания свежести. В этом салате сок лимона заменяет все специи.
* Салат не солится и не перчится.
* Перемешайте и выложите в салатницу.
* Украсьте зеленью и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
[335x39]

Схема для дневника - *Красные маки*
[450x363]

 

Название: Красные маки
Автор: nina-kir
Создана: 25.03.2013 09:16
Скопировали: 8 раз
Установили: 7 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[480x360]
Постный пирог с черной смородиной

Продукты:

Тесто
-1.5 стакана муки
-2 ст. ложки сахара
-5 ст. ложек растительного масла
-6 ст. ложек ледяной воды
-1 пакетик ванильного сахара
-сода на кончике ножа
-щепотка соли
Начинка
-1 стакан замороженной черной смородины
-2-3 ст. ложки сахара
-1 ст. ложка муки

Приготовление:

*Ягоды разморозить.
*В миску просеять стакан муки, добавить соль, сахар, ванильный сахар, воду, растительное масло, перемешать, добавить остальную просеянную муку с содой. Замесить эластичное тесто, завернуть в пленку, убрать в холодильник на 1 час.
*В ягоды добавить муку и сахар, перемешать.
*Духовку включить на 180 градусов, форму смазать растительным маслом.
*Тесто поделить на 2 части, одну больше одну меньше.
*Раскатать большую часть, уложить в форму, сделать бортики.
*Сверху распределить начинку.

*Раскатать меньшую часть теста, накрыть пирог сверху, аккуратно защипать края, смазать пирог кисточкой растительным маслом, посыпать сахаром, в середине сделать небольшое отверстие для выхода пара.

*Выпекать пирог минут 30-35, он плохо подрумянивается, поэтому не стоит передерживать его в духовке, проверить только на готовность само тесто проткнув зубочисткой,если она сухая - пирог готов.

Приятного аппетита!

[450x244]
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

Продукты:

-1 средний кабачок
-1 яйцо
-50 гр. натертого сыра
-зубок чеснока
-1 ст.л. муки
-соль, перец

Приготовление:

*Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку,
*Вбить яйцо, хорошо перемешать.
*Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока,
*Посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
*Жарить оладьи на растительном масле до румяной корочки.
*Подавать оладьи с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени.
Приятного аппетита!

Автор рецепта - Тарелкина

Две весенние схемки для дневника
[450x338]

 

Название: Весеннее цветение
Автор: nina-kir
Создана: 24.03.2013 16:05
Скопировали: 41 раз
Установили: 28 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[450x335]

 

Название: Весна пришла
Автор: nina-kir
Создана: 24.03.2013 16:23
Скопировали: 14 раз
Установили: 12 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[450x300]
один из наиболее древних рецептов народной медицины, который помогает не только сбросить лишние килограммы, но и очистить организм.

Коротко о пользе семян

Семена льна содержат в своем составе богатый перечень микроэлементов и витаминов. Кроме того, они включают слизь – именно это и играет главную роль в плане избавления от лишнего веса. Слизь обволакивает пищевод и желудочно-кишечный тракт, что гарантирует отсутствие чувства голода, а также способствует эффективному очищению организма.

Современные ученые выяснили также, что в состав льна входит так называемая кислота Омега-3 – она регулирует уровень холестерина в крови, что заметно улучшает самочувствие людей с лишним весом.

Существует несколько вариантов приготовления настоев из семян льна:

[500x300]
Общие рекомендации по очищению организма:

*Во время чистки организма нужно увеличить объем употребления воды. Так как только вода способствует выведению из организма ядов. Без большого количества воды происходит дополнительное самоотравление организма, и вместо пользы мы только дополнительно наносим вред организму

*Питание при любых формах очищения должно оставаться полноценным, не обедняющим организм.
К очищению организма нужно готовиться разумом. Важно заранее запланировать мероприятия по очистке, чтобы не было желания сорваться, не доведя процедуру до конца. Проверено, что, сорвавшись один раз, начать все заново уже невероятно сложно.

*Подбирайте максимально комфортные методы очищения. Помните, что любые процедуры, которые требуют от человека отказ от привычного образа жизни, являются стрессом. Поэтому, если какой-то из способов очищения вам не подходит, но вы его применяете, пользы от этого будет мало, а вот депрессия обеспечена.

Две схемы для дневника - Сиреневые цветы кактуса*; *Ромашковая нежность*
[455x369]

 

Название: Сиреневые цветы кактуса
Автор: nina-kir
Создана: 22.03.2013 12:55
Скопировали: 24 раз
Установили: 20 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[450x339]

 

Название: Ромашковая нежность
Автор: nina-kir
Создана: 22.03.2013 13:05
Скопировали: 19 раз
Установили: 5 раз
Примерить схему | Cохранить себе