[450x360]
Весна – время, когда природа просыпается, солнце светит все чаще и все ярче, одновременно расцветает наша кожа, появляется первый загар, веснушки и пигментные пятна. Как же обезопасить кожу?


Весенние маски для лица

1. Грейпфрутовая маска для лица

Грейпфрутовая маска была разработана специально для нормальной кожи, которая не имеет склонности к аллергии.

Рецепт грейпфрутовой маски: смешиваем две столовые ложки грейпфрутового сока, одну столовую ложку рисовой муки, одну чайную ложку кефира – наносим состав на лицо, смываем через 10 минут.

2. Дрожжевая маска для лица

Схема для дневника - *Розовая абстрактная*

[450x393]

 

Название: Розовая абстрактная
Автор: nina-kir
Создана: 15.04.2013 08:36
Скопировали: 8 раз
Установили: 4 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Схема для дневника - *Зеленая абстрактная*

[450x386]

 

Название: Зеленая абстрактная
Автор: nina-kir
Создана: 15.04.2013 08:31
Скопировали: 15 раз
Установили: 14 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Схема для дневника - *Сиреневая абстрактная*
[450x410]

 

Название: Сиреневая абстрактная
Автор: nina-kir
Создана: 15.04.2013 08:25
Скопировали: 9 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[320x400]
Все женщины мечтают о красивой и здоровой коже, при этом, не всем известно, что основой здоровья и благоухания кожи является правильное питание.

Какие продукты полезны для кожи?

Компании по производству косметических средств, предлагают большое количество различных вариантов достижения такой цели, как сохранение молодости кожных покровов. Но большинство из нас даже не задумываются о том, что ключевую роль в этой цепочке играет наш дневной рацион. Нашей коже необходимо получать большое количество питательных веществ, которые ей могут дать обычные продукты. Для этого следует правильно подобрать диету, которая способна на долгое время сохранить молодость и красоту вашей кожи.

Перечень продуктов, особенно полезных для нашей кожи:

1. Лесной орех, который является источником селена. Селен способствует улучшению эластичности кожи и помогает в борьбе с различными кожными инфекциями и существенно препятствует появлению акне (угревая сыпь). Также селен способствует образованию глутатиона.

2. Брынза также очень полезна. Она наряду с другими мягкими сырами в своем составе содержит селен и большое количество кальция. Это придаст вашей коже бархатистость и гладкость.

3. Очень полезно употреблять морковь, являющуюся настоящим источником бета-каротина, он, в свою очередь, в организме человека превращается в витамин А. Также морковь богата витамином C, который разрушает свободные радикалы и очень эффективно борется со старением кожи.

4. Особое внимание следует уделить ягодам (черная смородина, ежевика, черника, малина, клюква, клубника). Именно они помогут поддерживать нормальный уровень коллагена, что способствует гладкости кожи, кроме того они ведут активную борьбу со свободными радикалами, которые представляют реальную угрозу молодости коже. Необходимо отметить, что голубика еще богата и витаминами E, C и рибофлавином.

5. Включите в свой рацион гранатовый сок, он содержит антоцианины. Эти вещества хорошо укрепят стенки тонких кровяных сосудов, которые доставляют питательные вещества к коже. Именно поэтому Гранатовый сок предотвращает появление «звездочек» на ногах.

6. Полезен обезжиренный йогурт.

7. Очень полезно употреблять лосось. Он содержит Омега-6 и омега-3 жирные кислоты!

8. Противовоспалительными свойствами обладает зеленый чай, который содержит полифенолы.

9. Для нормального пищеварения выпивайте 8 стаканов воды в день.

10. Смягчит и восстановит кожу авокадо, в котором содержаться эфирные масла и витамин В.

11. Витамин A, содержащийся в больших количествах в манго, защищает клетки вашей кожи и делает ее гладкой, при этом содержание калорий минимально.

12. Витамином E очень богат миндаль. Этот витамин защитит кожу от преждевременного старения.
healthharbor.ru

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Анимационные открытки - *Поздравляю!*; *С Днем рождения!* + Код

Анимационные открытки - *Поздравляю!*; *С Днем рождения!*
[600x399]
<img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/99/630/99630924_preview_Pozdravlyayu8.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/99/630/99630924_Pozdravlyayu8.gif" target=_blank border="0">[600x399]</a>

[600x524]
<img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/99/630/99630926_preview_925cku43Pozdravlyayu.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/99/630/99630926_925cku43Pozdravlyayu.gif" target=_blank border="0">[600x524]</a>

[600x450]
<img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/99/630/99630930_preview_1276.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/99/630/99630930_1276.gif" target=_blank border="0">[600x450]</a>

При выборе высококачественной керамической плитки и керамогранита Вам пригодится компания "Оптомгрес" , и цена доступная. Весь ассортимент продукции и ее дизайн можно посмотреть на сайте компании fudzigres.ru , приобрести оптом или в розницу. Здесь же Вы найдете контактную информацию.

Это цитата сообщения NT_Design Оригинальное сообщение

3D Dalanya


Dalanya
[700x700]
Скачать бесплатно

Это цитата сообщения NT_Design Оригинальное сообщение

3D Amina


Amina
[700x700]
Скачать бесплатно

Это цитата сообщения NT_Design Оригинальное сообщение

3D Anyta


Anyta
< [700x700]
Скачать бесплатно

Это цитата сообщения NT_Design Оригинальное сообщение

3D Sanyta-Fairy.


Sanyta-Fairy.
[700x700]
Скачать бесплатно

[291x400]

Продукты:
-0,5 - стакана муки
-1,5 ч.л -разрыхлитель
-1/4 - ч.л -соли
-1 ч.л - корицы
-90гр - размягченного сливочного
-3/4 - стакана сахара
-2 -яйца (комнатной температуры)
-2 ст.л - теплого молока
-Клубника
-Свежие взбитые сливки

Приготовление:

*Разогреть духовку до 180 гр.
*Смешать в миске просеянную муку,разрыхлитель,корицу,соль.
*В отдельной миске взбить миксером сливочное масло и сахар.
*Добавить яйца и молоко и ещё немного взбить.
*Добавить в маслянно-яичную смесь сухие ингредиенты.Перемешать деревянной лопаткой.
*Форму для выпечки смазать маслом,
*Выложить тесто.
*Клубникуразрезать пополам и положить по кругу,хорошо придавливая её к тесту.
*Выпекать около 30-35 минут.Готовность проверить деревянной шпажкой.
*Верх посыпать его сахарной пудрой.

Схема для дневника - *Сиреневые ирисы*

[450x375]

 

Название: Сиреневые ирисы
Автор: nina-kir
Создана: 09.04.2013 07:59
Скопировали: 48 раз
Установили: 27 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[450x338]
Печенье - M&M's

Продукты:
-0,5 чашки - сливочного масла, размягченного
-3/4 чашки - белого сахара
-0,5 - чашки коричневого сахара
-1 ч.л. -ванильной эссенции
-2 - яйца
-2 1/4 - чашки муки
-1 ч.л.- соды
-0,5 ч.л. - соли
-M&M's (или другие конфеты)

Приготовление:
*В большой миске смешать белый и коричневый сахар.
*Добавить масло, перемешать.
*Добавить яйца и ваниль.
*В другой миске смешать муку, соду, соль и добавить к яичной смеси.
*Добавить большую часть M&M's или других конфет. Перемешать.
*Большой ложкой выложить тесто на противень.
*Сверху положить оставшийся M&M's.
*Выпекать 8-10 минут при 180 градусов.
Приятного аппетита!
ljpoisk.ru

Схема для дневника - *Розовые герберы* (два варианта)
[450x389]

 

Название: Розовые герберы
Автор: nina-kir
Создана: 08.04.2013 15:29
Скопировали: 13 раз
Установили: 6 раз
Примерить схему | Cохранить себе

 

Название: Розовые герберы 2
Автор: nina-kir
Создана: 08.04.2013 15:32
Скопировали: 7 раз
Установили: 2 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[500x355]
Салат - *Наваждение*

Ингредиенты:

-1шт. соленой сельди
-1 луковица
-3 шт. отварного картофеля
-1 шт. отварной моркови
-50 гр. твердого сыра
-1 шт. отварной свеклы
-4 зубчика чеснока
-майонез
-зелень для украшения

Приготовление:

*Сельдь почистить, порезать мелкими кубиками.
*Мелко нарезать лук.
*Картофель потереть на крупной терке, смешать с майонезом.
*Свеклу потереть на терке, выдавить чеснок, смешать с майонезом.
*Морковь и сыр нарезать кубиками и смешать с майонезом.

Выкладывать слоями:

-Слой картофеля
-Слой лука
-Слой сельди
-Слой свеклы с чесноком
-Слой моркови с сыром
Приятного аппетита!

[510x367]
Апельсиновые рулетики

Продукты:

Для теста
-Мука -2 стак.
-Масло слив. -50 гр.
-Яйцо -1 шт.
-Сметана -3 ст.л.
-Сахар -80 гр.
-Сода -0.5 ч.л.
-Соль

Для начинки
-Апельсин -1 шт.
-Крахмал -1 ст.л. с горкой
-Сахар -160 гр.

Приготовление:

*Масло растереть с сахаром,
*Добавить сметану, яйцо, соду, соль, муку, всё тщательно перемешать,
*Тесто завернуть в плёнку пищевую и положить в холодильник.
Для начинки
*Апельсин разрезать по долькам, вынуть косточки, на блендере взбить с кожурой, сахаром и крахмалом.
*Тесто достать, раскатать выложить начинку, разровнять, завернуть в рулет, рулет готовый положить на время в холодильник,
*Достать тесто, порезать кусочками по 3см, выложить на противень, смазанный сливочным маслом, срезом вниз.
*Выпекать в духовке при температуре 220ºС около 15-20 минут.
Приятного аппетита!

[450x311]
Вкусный салат с корейской морковкой, грибами и курицей

Продукты:

-Грибы шампиньоны - 200 гр.
-Лук -2 шт
-Яйцо - 4 шт
-Феле куриное - 300 гр.
-Корейская морковка - 300 гр.
-Сыр твердый - 100 гр.
-Майонез
-Соль

Приготовление:


1 слой.
-Грибы помыть, покрошить,
-лук почистить и нарезать мелко и вместе с грибами пережарить на сковороде , на растительном масле, выложить на блюдо, посолить и смазать майонезом.
2 слой.
яйца отворить, мелко покрошить, посолить и смазать майонезом.
3 слой.
- куриное феле предварительно отварить и нарезать мелко, посолить смазать майонезом.
4 слой.
-выложить корейскую морковку, смазать майонезом
5 слой.
-на средней тёрке натереть сыр и посыпать .

[450x360]
Невероятно вкусный и очень полезный общеукрепляющий напиток на основе молока и мякоти авокадо поможет не только укрепить иммунную систему нашего организма, но и улучшит ваше самочувствие, укрепит сердце и сосуды, придаст сил и бодрости!


Состав:

- 300 мл - молока
- 0,5 - авокадо
- 2 ч. ложки - лимонного сока
- щепотка измельченного свежего корня имбиря

Приготовление:

-Необходимо мелко нарезать авокадо,
-добавить молоко,
-лимонный сок
-щепотку измельченного имбиря.
Смешать и измельчить все с помощью миксера.
healthharbor.ru

Две схемки для дневника с весенними цветами - нарцисс, сакура
[450x332]

 

Название: Нарциссы великолепные
Автор: nina-kir
Создана: 07.04.2013 08:43
Скопировали: 9 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[450x331]

 

Название: Весенняя розовая
Автор: nina-kir
Создана: 07.04.2013 08:46
Скопировали: 7 раз
Установили: 7 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Схема для дневника - *Весенняя (коралловый)*

[450x352]

 

Название: Весенняя (коралловый)*
Автор: nina-kir
Создана: 07.04.2013 08:19
Скопировали: 13 раз
Установили: 13 раз
Примерить схему | Cохранить себе