Разгрузочный день проешл удачно :)

Весь день водичка и вечером кефирчик :)

замечательно

а мама наготовилааааааааа....мммммм

и вообще дома так много вкусняшек,ну как на зло :(((

 

как у вас,худеющие мои??:)))

Решила немного успокоить себя,да и вам показать,какая  я была 2 года назад (фото сделаны летом) и сейчас (фото сделаны буквально полчаса назад)

:)))

 

смотреть

аааааааааа
ненавижу себя
я съела ничто иное,как КОТЛЕТУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Хуже не придумаешь!!!!!!!!!!
а потом еще в кефир кусочки банана накидала!!!!!!!!!!!!!!!
ужааааааааааааас
девочки я фуууууууууу
че за гречневая диета???!!!!!!!!!так безобразно ее еще никто не соблюдал(((((((((((((

Вчера ничего не ела. Только кефирчик 1 %

Сегодня с утра залила гречку,вот щас домой пришла поела ее :)
Залила кефиром и 2 сухарика съела :)
Наелась прям,как ни парадоксально:)))

мама не поедет на выходные на дачуууу :( это не айс вообще.
я так привыкла по выходным быть дома одна и гулять сколько влезет,а тут у нее сессия и она остается учить.
Арррр.

как ваши успехи?:))

Сегодня днем я наелась суши,а вечером еще и кашку с кусочками фруктов съела :)
Так что гречка отложилась на завтра.
Но завтра 100 %!!! Уже закупилась кефирчиком и гречку залила.
Как у вас,девченки?

Итак. Свой вес я не знаю,т.к. на весы не встаю. Не знаю. Просто худею я уже где-то месяца 1,5-2,все вокруг говорят,что сильно,но как обычно и бывает,мне кажется,что минимально. Ну так вот,а на весы не хочу вставать,ибо боюсь разочароваться и истерить,истерить,истерить.
И решила я для себя,что встану на них только тогда,когда меня все будет устраивать в зеркале.
Ну а вообще на глаз,я думаю,что кг 54-55 я сейчас вешу. Моя мечта 48.
С завтрашнего дня планирую сесть на гречневую диету. Не знаю правда получится ли неделю ровно,ибо выходные мои всегда пьяные.
Знаю,знаю,что алкоголь,естественно,процессу похудения не способствует. Хотя на этих выходных все-таки наверное придется отказать себе в выпивке.
На гречневую диету сяду либо в пн,либо всё-таки во вт. Ибо с папой планировали увидеться,а это значит,что меня ждут мои любимые сушиии. Не смогу себе отказать. Но не факт,что мы с ним увидемся :)
В общем там.
Сюда буду отписываться каждый день. Периодечески буду фоткать результаты.
Нууу девочки,кто со мной?:)) Вместе веселее :)
Удачи мне. :)

Дневник создан для того,чтобы фиксировать все свои действия,бездействия,результаты и прочее в процессе похудения.

Если хочешь в некоторых местах похудеть,надо в некоторых местах не жрать (с)