|
Знак зодиака определяет не только черты характера, но и, что совершенно логично, склонности в питании и тенденции в фигуре. Импульсивный Овен, сладкоежка Рак, сдержанный Козерог – каждому нужна своя стратегия для поддержания формы. Определитесь, какая!

Овен
Стихия огня стимулирует его любовь ко всему острому и подогревает аппетит. Но энергичность не дает спокойно наслаждаться пищей. Он обычно первым заканчивает трапезу, буквально проглатывая свою порцию. Да и настроение заметно влияет на рацион: нервничая, может сжевать палку колбасы или коробку пирожных, чтобы отвлечься. От природы у Овнов пропорциональное телосложение, но небрежность в питании постоянно грозит все испортить.
Удачный план
Для сохранения стройности... увеличьте объем порций. Чтобы удовлетворить аппетит и при этом снизить количество потребляемых калорий, выбирайте еду легкую, но занимающую много места на тарелке и в желудке. Это прежде всего фрукты и овощи, рыба, нежирное мясо и молочные продукты.
С чего начать
1. Выработайте привычку тщательно пережевывать пищу. Слюна содержит энзимы, которые облегчают переваривание, а сам процесс позволит вам быстрее насытиться, не съев лишнего.
2. Проведите строгий кастинг рациона. Цель – заменить соленое и сладкое (печенье, пирожные, шоколад, колбасу) вкусным и полезным (фруктами, обезжиренными йогуртами, цельнозерновым хлебом, нарезкой постной ветчины). В момент плохого настроения лучше уж съесть кусочек хлеба с повидлом, чем пакет чипсов.
3. Не упускайте возможность сделать себе приятно. Поскольку вам нравится все пикантное, добавляйте в блюда травы, пряности и специи – это улучшит их вкус и сократит количество соли, сахара и жирных соусов.
Овнам необходима физическая активность, чтобы тратить свою фонтанирующую энергию. Ежедневный комплекс упражнений для пресса позволит сделать фигуру просто божественной. Читать далее
Серия сообщений "Гороскопы":
Часть 1 - Быки и коровы. Опять про знаки зодиака
Часть 2 - 10 принципов каждого знака зодиака
Часть 3 - Удача по гороскопу
Часть 4 - ГОРОСКОП ТЕМПЕРАМЕНТА
Часть 5 - Знаки Зодиака и деньги.
Часть 6 - Стройность по гороскопу
Думаю, что даже не зная иероглифов, можно разобраться :)
Giannyl это девушка которая живет в Парагвайе. У нее золотые руки. Giannyl хорошо шьет, вкусно готовит, любит давать старой одежде новую жизнь.
Giannyl очень общительная и добрая. Когда я увидела ее видео, она мне сразу понравил
[показать]
[показать]
Серия сообщений "летние платья за 5 мин.":
Часть 1 - платье из куска ткани
Часть 2 - еще платье из куска ткани
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Без заголовка
Часть 5 - Без заголовка
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - комбинезон.видео МК
Часть 9 - ПАРЕО -ПЛАТЬЕ, кому как нравится!!!
Часть 10 - Летние платья
Часть 11 - Летние платья - тоже простые, но красивые и практичные
Часть 12 - САРАФАНЫ и ТОПЫ из платков...
Часть 13 - Пляжное платье за пару минут!
Часть 14 - из платка
Часть 15 - из платка
[показать] если так не влезут на поднос можно вот так
[показать] только в этом случае посредине будет половинка печенья
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[450x600]Накидка: размер примерно 56-60р-р. [показать] [показать] [показать] |
|
Плащ [показать] [показать] [показать] [показать] |
|
http://club.osinka.ru
[показать]
Блузка в стиле кимоно
Очень просторная, симпатичная блузка в стиле кимоно прекрасно подойдет для лета. Сшить ее можно из любого тонкого материала.
|
|
|
||||||||
|
|
|||||||||
|
|
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Большинство женщин рано или поздно в своей жизни сталкиваются с такими неприятностями как лишний вес, целлюлит и отеки, но есть простые, недорогие, а самое главное действенные наши союзники в этой нелегкой борьбе!
КОФЕ
[500x342]
Целлюлит...
[280x443]
как неприятно, но различные лабаратории красоты не сидят на месте, и полки в косметических магазинах просто завалены различными чудо-средствами обещающими за 3-4 недели избавить нас от этой неприятности. Но как показывает практика все это не так легко как рассказывается в рекламе этих волшебных кремиков, скрабиков и гелей. А цена на многие ого-го какая! К тому же одними кремиками тут не спасешься, обязательно нужно все эти процедуры делать в комплексе с массажем, лимфодренажем и т.д. и т.п. В общем борьба с целлюлитом дорогое это удовольствие..и может быть не всем по карману.
Автор - http://blogs.mail.ru/mail/gellachara/684DE2BCD49A5D16.html
Кто бы мог подумать! С помощью декоративных швов можно любую невзрачную *тряпочку* превратить в роскошную красивую вещицу!
Каким образом можно скрыть *замаскировать* возможные погрешности в шитье? Незакрытые участки лоскутков, или какой-то некрасивый на ваш взгляд участок изделия... Так вот декоративные швы - то, что нам нужно!
Предлагаю и Вам освоить несколько несложных швов, с помощью которых можно создавать разные красивости, вот по этим схемкам
Итак, поехали
Козлик
Вы можете изменять внешний вид этого шва, экспериментируя с шириной и длиной стежков.
|
|
Козлик двойной Если вам требуется подчеркнуть четкость линии - выбирайте двойной шов «козлик». Вы можете варьировать расстояние между стежками, а также их размеры.
|
Делается тем же образом контрастной нитью, только работая в промежутках между стежками предыдущего шва и проводя иголку под перекладиной
|
|
[508x699]...