Был 1984 год. Мне было 17 лет.Моя дворовая компания с верным поклонником, похожим на викинга, как размерами внушительной фигуры, так и русыми волосами, отошла на второй план. Мои подружки, провалившие 1 экзамен и не поступившие в вуз познакомились с новой компанией и весело проводили время, когда я корпела над учебниками. Мне было чуть грустно слушать их восхищенные рассказы о новых интересных млодых людях, а особенно о «мальчике с обложки», редких тогда зарубежных журналов. Он приехал в наш город учиться из соседнего районного центра. Мне было, повторяю, только 17 и я мечтала о таком прекрасном принце. Наконец я поступила и мои родители уехали в отпуск, оставив прилежную дочь на 3 недели одну, впервые в жизни! В колзоз я не поехала и осталась в родном вузе работать в библиотеке.
Мое знакомство с компанией должно было состояться 9 сентября, в день рождения одной из моих подруг. А качестве основного блюда должны были подавать куриный плов, так замечательно готовимый подругой. Я бежала на день рождения с работы и была жутко голодна, да отсутствие родителей дома сказывалось на холодильнике и моем рационе. С компанией я перезнакомилась быстро и как самая голодная ждала приглашения за стол, но наши девушки упорно делали вид, что «не пора», тут до меня дошло, что ждут красавца. К счастью он позвонил, что задерживается и мы сели. Только я набила рот пловом, как он пришел. Если бы было прилично застывать с открытым ртом, полным плова, то я бы застыла. Такого даже в своих самых смелых мечтах я не могла представить. Иссиня черные волосы невероятной густоты, смуглая, бросающаяся в глаза в наших северных краях кожа, глаза...зеленые обрамленные черными ресницами и такой совершенной миндалевидной формы, что любая красотка пожелала бы иметь такие. Вместе с тем он не был приторно красив, от него веяло сило и ...и сексуальностью. Я покраснела от одной этой мысли и полностью ушла в плов.
Рядом со мной было место. Я видела, что на меня он едва посмотрел и то, только тогда, когда нас представляли, и плов от этого потерял вкус. Он шутил с девчонками и ребятами, а у меня вместо языка во рту был нождак. Я злилась на себя за это. Плов был подвергнут критике, что-то там было не так нарезано, видно с испугу я затеяла с Ним перепалку, абсолютно глупую, из-за плова. Подруга с боку шептала, что бы я перестала. Молодой человек учиться в кулинарном техникуме и знает, что и как. Ах, так, кулинарный техникум! Тут меня понесло. Это был вечер двух актеров, мы не упускали возможности сказать гадость друг другу. Остальные не могли вставить и слова. Подруга вытащила меня в коридор и сказала, что я порчу ей праздник и весьма недвухсмысленно сказала мне заткнуться. А он продолжал. Мое молчание его только подзадорило. У меня была одна мысль заставить его замолчать.
К тому времени мы вышли уже из-за стола и сидели в разных углах комнаты. Я в была похожа на маленького дикообраза, а мне он напомнил павиана. Через всю комнату я прошла бодрым шагом, хотя еще не знала, что буду делать. Подошла и ...поцеловала его! Сказать, что в комнате повисла тишина, значит ничего не сказать, она ощущалась физически. Не дожидаясь пока подруги выкинут меня из окна, схватив плащ и сумку я вылетела на улицу. Оказавшись на улице и глотнув холодного воздуха я поняла, что у меня подкашиваются ноги. Я села на ближайшую скамейку и зарыдала. Я потеряла подругу, я больше никогда не увижу мужчину своей мечты, я полная дура! «Ну вот, я бежал за самой замечательной девушкой, какую только встречал, а она собирается намокнуть в своих слезах , заболеть и умереть, а как же я!?»
Я через много лет помню тот миг вселенского счастья! Он закутал меня в плащ и мы пошли гулять. Мы держались за руки и разговаривали, разговаривал...Пробродив до 12 пошли провожать меня домой. Я/ пригласила его на чашку чая и испугавшись, что он не согласиться. Сказала, что родителей нет. Мы пили чай и опять болтали. Потом я постелила ему в большой комнате, а сама легла в спальне, но, надо ли говорить, что сон не шел ко мне. Нас разделял коридор. Я тихонечко, на цыпочках подошла к двери, но ничего не услышала, открыла дверь и наткнулась на него. «Я пришел отдать тебе долг!» - сказал он. Мы целовались в коридорчике, так и не переступив порога ни одной из комнат...Когда ноги уже не держали меня, он подхватил меня на руки и отнес в кровать. Накрыл одеялом и пожелал спокойной ночи... или скорей утра. Когда я проснулась, меня ждал первый завтрак от любимого.
...тогда этот фильм точно для тебя! "Человек с Земли" или "Человек с планеты Земля". Посоветовал знакомый. Не пожалела! Сюжет примитивен - друзья-профессора-ученые провожают товарища, который хочет их покинуть и уехать в другой город. Он раскрывает им свою тайну - он на Земле уже более 14.000 лет. Никто не верит. По мере рассказов у людей появляются сомнения о том, что все, что они знали прежде об истории и человеке в целом - это на самом деле интерпретированная выдумка, а вся история - сплошные изуродованные легенды. Что история Библии другая, что ее интерпретировали по-своему.
Джон рассказывает о своем, о другом восприятнии мира - и это очень интересно, послушать совершенно иную точку зрения и задуматься обо всем. Другой Иисус, другой Будда, другой мир... Меня лично это впечатлило! Но наверно, потому, что я сама всегда нахожусь в поисках каких-то истин, хотя знаю, что мир настолько многогранен, что невозможно найти "правду" - на все открытия и находки мир просто говорит ДА!
Рекомендую любителям философии, изотерики, поисков смысла жизни итд :)
Прямо с самого утра, с позаранку буквально, да такие картинки - жесть! Делюсь с вами, надеюсь, не забанят :))) Как бы там ни говорили, что главное это техника, но кто же из нас женщин не мечтал о настоящем достоинстве в мужских штанах?! :)) На первой фоте: а если он еще и голову поднимет? :)))
Это цитата сообщения kayros Оригинальное сообщение
Домашние суши | Рецепт суши - мастер класс видео
[784x574]
|
Сегодня огромную популярность у гурманов приобрело блюдо традиционной японской кухни под обобщённым названием Суши. Впервые рецепт суши придумал повар Ёхэй Ханай из Токио в 19 веке. Именно ему пришла в голову мысль отказаться от маринования рыбы и подавать её сырой. С тех пор прошло немало времени, но принцип приготовления остался неизменным: основу составляют рис, морепродукты и начинка. |
Хоть сейчас далеко не лето и не время делать такую внуснятину, но все равно стащу к себе - когда-нить да пригодится! :) Где наша не пропадала...
Понадобится: бисквит 300 гр, сметана 500 гр, сахар 1 стакан, желатин 3 ст .л, фрукты
Рецепт приготовления торта:
Желатин зальем 0,5 стакана холодной воды на 30 минут. В это время сметану взобьем с сахаром. По прошествии 30 мин. желатин поставим на огонь и подогреем до полного растворения (важно не доводить до кипения). Введем в желатин сметану тоненькой струйкой постоянно помешивая.
Застелим глубокую посуду пищевой пленкой, на дно выложим нарезанные на половинки ягоды клубники и киви, затем слой поломанного на кусочки бисквита, опять слой ягод и слой бисквита.
Зальем нашей смесью сметаны и желатина, и уберем в холодильник на 2 часа. По прошествии 2-х часов достаем тортик из холодильника и аккуратно переворачиваем на блюдо.
фургончик трясёт на неровной дороге, дороге из жёлтых камней
у девочки Элли поехала крыша. и Элли поехала с ней
на поиски стран, где нет боли и страха -лишь только алмазная пыль
где все тебе рады, где счастье - награда, и сказка важнее, чем быль
семнадцать. твой голос свободен, как ветер. но разве захочется петь
что папа стал мёртвым задолго до смерти, а мать - продолжает толстеть
что слабое солнце никак не согреет копну твоих рыжих волос
что небо, старея, дождями ржавеет. а сердце ржавеет от слёз
проглочено семя работника с фермы. живёшь по советам подруг
но милая Элли, чужие постели не помнят о нежности рук
как клетки не помнят о пении птичьем, а стены - расколотых лбов...
будь проклят великий-ужасный волшебник, придумавший эту любовь!
ты думала петлю, ты думала бритву, ты думала пулю в висок
но Бог прописал тебе пост и молитву, а чёрт - предложил колесо
а в жёлтой стране все свалились с желтухой, а в синей всегда кто-то пьян
и может быть мир - просто стрёмная шутка двенадцати злых обезьян?..
ну что тебе, девочка. что тебе ветер? держи свою крышу, держись
вот грядки с картошкой, вот пёсик Тотошка. будь умницей. выбери жизнь.
твой голос утихнет, а волосы эти пора обесцветить - под нас
прошу тебя, Элли, забудь эти сказки.
будь взрослой. вернись в Канзас
Анастасия
ТУДА:
Не хотела тебе писать, да опять скучаю. Плохо с нервами, пальцы жёлтые, в глотке рык. Знаешь, после того, как ты, я везде таскаю, как собачка какая, верёвки твоей обрывок. Знаешь, после того, как мы - только наши тени мне мерещатся по обоям, по стенам школ. И услужливо, на ночь глядя, рисует темень - камень в темя, в постель метель, золотой укол.
У меня всё в порядке, гладко. Живу как надо. Похудела, почти не пью, засыпаю поздно. Одногруппница вот познакомила с другом брата. Погуляли. Но это, видимо, несерьёзно. Помнишь, Бэб, как мы через овраг в монастырь ходили? "Толстый поп" нас потом прогнал. Ты был сильно датый. Расскажи, как там рай и ад. Тяжелы ли крылья? Ну а Бог, он какой? Он действительно бородатый?
Мне всё кажется, Бэб, что ты смотришь меня, как телек. Пока солнце не сядет... Ну, что-то у вас там светит? Блин, увидел бы кто, подумал - больная девка. На тот свет сочиняет, и думает, что ответят...
ОТТУДА:
Отвечаю. Ну мне-то тут ничего не светит. Лишь любовь твоя, когда ты обо мне вспоминаешь. Даже если ты это делаешь в туалете. Кстати, Машка, когда ты там лампочку поменяешь? Здесь всё время - всё тот же день, только очень длинный. Так и ходишь с говном в штанах, да с петлёй на шее. Вот встречался с Эженом - он высох, как балерина. Ну в могилке-то, ясное дело, не хорошеют.
Паренька твоего я видел. Одет недурно. Он же в банке сидит, понятно, там жирно платят. Только ты, когда будешь с ним - обо мне не думай. Тесновато нам будет втроём на одной кровати. Не хотел бы смотреть - смотрю. Такова награда. И под рёбрами режет, как будто бы там живое. Суицидникам, Машка, ни рая тут нет, ни ада. Без конца помираю, а мог бы, мудак, с тобою...
Ты прости, был бухой, тебе розочкой в горло метил. А сейчас так кайфово слушать, как ты там дышишь. Ты живи, как живётся, Машка, не лезь в мой пепел. Ты ж врубаешься, знаю. И кстати - ты классно пишешь.
Потрясающе!
Я помню, как смерть на меня смотрела, когда был ненужным и грязно-белым февраль, когда время в ушах свистело, хранил высоту карниз. Когда обрывалось, когда летело, когда рассыпалось на крошки мела, всё то, о чём я никогда не пела - всё падало вверх и вниз. А я подбирала, как мусор, рифмы, а я любовалась разрезом бритвы, и билась волной об гитарные риффы, всё думала, чем рискнуть. Твоя любовь, как больная кошка, свернулась калачиком, да на ножках - а мне бы встать, подышать немножко, вот только боюсь спугнуть. Мы жили рядом, как будто вместе, пока в одном не увязли тесте, пока в самом гиблом болотном месте не выросли камыши. Пока ты не стал моей худшей долей, пока я не стала твоей неволей, пока наше горькое море солью не высаднило души. Все дни бесцельно, все дни бездельно, потом мы стали торчать раздельно, а смерть хохотала беззубо, дико, завёрнутая в фольгу. И я выступала с гитарой сольно, и я превращалась в придаток к "больно", приехала в город столикий, стольный, изогнутая в дугу. Могу быть сильной, могу быть смелой, но дайте волю - я буду белой. Белее света, белее снега, того, под которым сплю. Меня лечили, меня спасали. Спасли, наверно. Хотели сами. А я себе снова иглу вонзаю в то место, куда люблю
Анастасия
Ну вот и я, явилась - не запылилась. После вчерашней обжираловки, как я уже откомментилась, - отвес 200 грамм. Чудеса! Вес 77.9. Весь день проторчала у Майка, точнее у его родителей. Сегодня второй день "ем что хочу". Девочки, кто голоден, прошу лучше читать завтра с утра и на сытый желудок :)
УТРО: по дороге к Майку слопала в метро 3 мандарина, немного кешью, 1 кусочек черн шоко, штук 4 черносливок
ОБЕД: мммм, мама Майка делала мое любимое жаркое из говядины. Я такое не умею, его надо делать в нормальной духовке часа 3 или даже 4, чтобы мясо было мягкое-мягкое. Я просто тащуууусь от него!! Теперь - внимание! Это чисто немецкое блюдо: подается с кнеделями (как на фото) из картофеля, а мясо едят - с вареньем! Да, да, мне начало это показалось странным и фууу, НО! Теперь, когда уже распробовала - за уши не оттянешь, КАК они сочетаются! Ну не зря это древние традиции :) Но надо чтоб варенье было обязательно кислым! У михаэлевской мамы свое - из красной смородины. Мммм, я 3 куска мяса сожрала, так это дело внусно! К мяску были макарончики с соусом, тушеные бобы зеленые - короче, я жрала как в последний раз ела с превеликим удовольствоем! :))) Примерно вот так это смотрится:
ПЕРЕКУС: потом приехал брат Майка с дочкой и женой, дочке 3 скоро будет, мы все дружно сидели пили кофе, как это положено после обеда, к кофе мама Майка сделала изумительные эклеры, их я уничтожила 4 штуки (на что Майк просто вытаращил глаза: мол, и это ты худеешь типа, мож помедленнее, а?), потом играли с племяшкой. Потом после обеда они уехали, и я осталась один на один с моим софт инженирингом, начала читать и выписывать основные важные моменты в тетрадку - оч хороший способ, 30% запоминаешь автоматически. Майк в это время уже задремал на диване, а я продолжала грызть гранит этой чертовой сложной науки...Потом мой дорогой довез меня до электрички, и я потащилась домой, вроде как учить дальше, но целый день без интернета - сами понимаете, сложно :)
ПЕРЕКУС2: был как раз в электричке, я надыбала в сумке у себя еще один мандарин и пару несъеденных с утра черносливок
УЖИН: сейчас гляжу на эту картинку мяса, снова его хочу, но давлюсь натуральным йогуртом, 1 киви и творогом 4% :)
Вес с утра 78.1. Неплохо! Распишу рациончик сегодня. Тренер сказал, что 2 раза в неделю можно есть все, что хочешь, чтоб организм не боялся, что у него "диета", а думал, что все хорошо :) Поэтому на ужин дала слабинку специально даже, чтоб не было потом так, что съешь что другое на ужин кроме творога обезжиренного - и сразу поправляешься...
УТРО: каша гречневая (120 гр сухой) с молоком 1,5%, кофе с молоком, 1 штука крапфен (булка с повидлом). Ходила закупаться и за посылкой пешком, примерно идти минут 20 или 25, так что молодца!
ПЕРЕКУС: 1 мандарина, 1 яблоко, 1 банка детского питания без сахара
ОБЕД: салат из 100 гр копченого лосося, зеленого салата, половины луковицы, половины паприки, 1 яблоко, йогуртная заправка
ПЕРЕКУС: 5 черносливок, 3 шт черн шоко, кешью грамм 15, грамм 10 кедровых орехов, 2 чашки зеленого чая
УЖИН: грудки, тушеные с луком, паприкой и каким-то там сладким китайским соусом (типа овощи-вок), там сахара мдя 11 гр на 100 гр продукта. 3 стол лож риса и зеленый салат. Чашка черн чая с 1 кусочком черн шоко.
Ужин, канеш, зачоооотный вышел. Но бум надеяться, что чередование дней организму на пользу пойдет :)
Надо повторять как мантру:
Я худею, стройнею, подтягиваюсь
Я вешу 65 кг
Я довольна своим телом
У меня стройные ноги от ушей, что я могу носить любые мини-юбки
Я стройнею и подтягиваюсь с каждым днем
Я меняюсь внешне и внутренне, и я в восторге от этого и себя!!
Наткнулась на историю и сразу вспоминся случай. Был у меня когда-то друган Славик. Рассказывал: был у нас дома домовой женского рода, Лариской звали. Я грю, как узнал-то, что Лариска? Он грит: да спрашивал сидел все имена подряд, а в это время держал перекрестными какие-то там карандаши, и на ответ да они как-то там шевелились. Он грит, несколько раз пробовал, шевелились ток на Лариску :) ОДнажды ночью, сплю, говорит, жена ко мне волосами трется, ласкается. Я грит, хотел к ней повернуться, а она отвернувшись спит на другом конце кровати. Вот хоть верь, хоть нет :)
В древности люди очень тщательно подходили к выбору жилища, в каждом доме должен был жить домовой. Если его не было, то его призывали в свой дом.Люди всегда старались поддерживать с ним хорошие отношения, не забывали обратиться к «дедушке-суседушке» с ласковым словом, оставить немного вкусной еды. И тогда тот платил добром за добро: ухаживал за скотиной, помогал содержать дом в порядке, предупреждал о грозящем несчастье – скажем, мог разбудить ночью.
О домовых написано много сказок и легенд, и они рождались не на пустом месте. Генетически каждый помнит о них. Поэтому здесь мы расскажем о том как призвать домового обережного духа в свой дом и как наладить с ним контакт, чтобы он стал вашим помощником в доме и в жизни. Домовые духи знают много секретов и могут научить вас. Нам рассказывают много чудесных историй о домовых, приходят письма с просьбами рассказать о том как призвать домового, как правильно общаться с домовыми, почему домовые любят “шалить”.
Кто такие же такие домовые?
В литературе по мифологии выделяют несколько типов домовых:
Первый тип — зоаморфный домовой дух, обитающий в домашнем пространстве и обеспечивающий благополучие семьи, генетивно этот дух связывается с ранее жившими предками.
Второй тип — персонаж в виде Ласки, главной функцией которого является забота о здоровье и благополучии членов семьи.
Третий тип — антропоморфный мужской персонаж, дух-покровитель семьи, дома, всего хозяйства, непосредственно это дух-хозяин, управитель. Обычно это потомственный домовой, и у него есть личное имя.
Четвертый тип — дух-обогатитель, состоящий в услужении у человека и приносящий ему богатства за обязательства со стороны человека в качестве кормления, и человек должен был особенным образом его содержать.
Пятый тип — духи, проживающие в подполе дома или в темных уголках дома, соседствующие с домочадцами, они способны при определенных условиях заботиться и помогать хозяйству. Также они приносили богатство. Они очень разнятся по образам, функциям и характерам.
Иногда считалось, что Домовой имеет семью — жену (домаха, домовичиха, большуха) и детей. По аналогии с именами женского духа дома (маруха, кикимора) предполагается, что древнейшим названием Домового могло быть Мара. Сходные поверья о духах дома бытовали у западных славян и многих других народов.
Зачем нужен домовой?
Домовые могут помогать людям, но делают они это только по негласному договору “Ты – мне, я – тебе”. Т.е если домовой дух чувствует благодарность от хозяев, заботу и постоянный контакт, то в ответ благодарит человека, помогает ему совершать блага в его судьбе. Домовые духи:
-Охраняют квартиру.
-Оберегают хозяев (старые и опытные домовые).
-Способствуют благополучию и богатству в семье.
-Возятся с маленькими детишками, опекают их.
- Если человек позовет его на помощь в сложной ситуации за стенами дома, например в путешествии, то он услышит.
-Помогает в решении сложных ситуаций.
-Оберегает от беды, предупреждая об этом заранее.
Домовые склонны к накопительству и зажиточности. Считается, что у того, у кого есть домовой, в доме будет всегда порядок. Если у человека есть дух-оберег, то и в его судьбе будет полный порядок, даже если в судьбе человека появятся какие-то неожиданные, глобальные проблемы. Дух-оберег, считая себя совладельцем этой судьбы, будет своевременно решать или усмирять тяжелые проблемы.
Как призвать домового?
В русских деревнях до сих пор живут домовые духи, живут они и в квартирах. Обычно это сразу чувствуется. Если окинуть мысленным взором пространство дома, то вы почувствуете некое присутствие живого существа. Приведем один очень простой ритуал по призыву домового. Он проводится на новолуние. Описание ритуала:Открываете окно и глядя на молодой месяц в окно кричите:
Дедушка-домовой,
приходи домой.
Иди к нам жить,
будем тебя любить.
Это действие нужно повторять три дня подряд. И где-то через 3-4 дня вы
Давно хочу тренировать свою интуицию. Вчера разговаривали с Иринкой, она грит, у Норбекова даж есть такое утверждение: когда занимаешься спортом или вообще осуществляешь какую-либо тяжелую работу, нагрузку, то мозг как вывертривается, то есть отлкючается сознание. И как раз именно после этого интуиция наиболее сильна (проверяли на людях, показывали им закрытую карту и просили угадать масть - попадания были невероятными!). Ну так вот, нашла техники остановки внимания - это когда ни о чем не думаешь, а на чем-то концентрируешься. Так намного легче услышать свою душу, свой внутренний голос - что же мы на самом дели хотим...:)
1. Создание "Белого Шума":
Остановка Внутреннего диалога
Закрываешь глаза, мысленно представляешь перед глазами белый экран и каждые 2-3 секунды переводишь взгляд с одного угла в другой, а в дальнейшем просто в хаотичном порядке.
2. Разгрузка Cознания Путем Блокировки Поступающей Информации:
Воздействие:
Постоянным повторением одного единственного слова все содержание нашего сознания наполняется им так, что информация окружающего мира и материального тела не находят себе больше в нем места. Эта блокировка нашего сознания, которая ведет к тому, что мы не воспринимаем окружающий нас мир, освобождает наше тело, наши эмоции и наше сознание для паранормальных мыслительных процессов.
Ход упражнения:
Для этого нам нужна "мантра", то есть слово, на котором мы полностью концентрируемся. Мы можем использовать слова, приведенные ниже, или выбрать самим одно слово, которое должно звучать благозвучно. Ни в коем случае нельзя использовать слово, "заряженное" эмоционально, а также имена или слова, которые вызывают интенсивную или возбуждающую ассоциацию. Слово должно звучать в нашем сознании и вызывать чувство непринужденного спокойствия. Если оно необычно и таинственно, то оно поможет еще лучше освободить сознание от будничных мыслей и забот.
Для нас в течение времени эта мантра приобретает особое значение и позволит нам в любое время освободить сознание. Мы повторяем каждую из следующих мантр в уме или тихим голосом, чтобы выбрать одну, наиболее приятно и успокаивающе звучащую для нас: Фри-ден (мир) / Ру-э (покой) / Ра-ум (пространство) / Ах-нам / Ши-рим / Ра-ма. Если ни одно из этих слов не покажется нам близким, то сами найдем себе собственное слово.
После того, как мы имеем свою мантру, удобно усаживаемся. Глаза остановим на приятном объекте, например, на комнатном растении и громко произнесем мантру. Мы повторяем ее ритмично и монотонно, мы наслаждаемся, произнося ее. Мы играем с ней - эксперементируем со звучанием - мягко раскачиваясь в ее ритме вперед и назад. В то время, как мы ее повторяем, произносим ее все тише и тише, пока она не превратится в почти неслышный шепот. Затем полностью прекращаем произносить мантру вслух, закрываем глаза и прислушиваемся к мантре, как она звучит внутри нас, целиком наполняя наше сознание. Мы расслабляем мускулы лица, думая о нашей мантре, слушаем, как она "кружит" в нашем сознании.
В этом состоит вся медитация - спокойно сидеть, позволить мантре кружиться в сознании: допускать чтобы она менялась, как того хочет - становиться громче или тише, исчезает или опять появляется, растягивается или становится быстрее. Медитация - это как дрейф в лодке без весел: нам не нужны весла - у нас нет цели!
Продолжительность упражнения:
Ежедневно 20 минут. После их истечения мы остаемся сидеть еще 2-3 минуты без медитации. После этого можем встать.
Парапсихология - 1 том Учебный курс Мюнхенского Института Парапсихологии
3. Покой мыслей (Общее упражнение):
Целевая установка: Подготовка пустоты сознания.
Воздействие:
Мы наполняем наше сознание для того, чтобы затем постепенно опорожнить его. Однако в данном случае мы упрощаем и ускоряем этот процесс тем, что производим лишь одно - единственное, но зато более богатое содержанием представление, и затем убираем его.
Ход упражнения:
Удобно устроившись сидя или лежа мы представляем себе раскаленный вращающийся диск. С закрытыми глазами мы концентрируемся на этом ярко светящемся диске, цвет которого должен быть от красновато-желтого, до того момента, пока мы не увидим его столь ясно и отчетливо, как при открытых глазах пламя свечи с расстояния в 20 см.
Как только мы сможем моментально вызвать в нашем воображении этот раскаленный диск (что произойдет через несколько дней тренировок), позволим ему постепенно уменьшаться в размерах до тех пор, пока не останется только темный фон.
Достижение абсолютного духовного вакуума мы тренируем до тех пор, пока не сможем его вызвать в любое время без
Это цитата сообщения AmAyfaar Оригинальное сообщение
[показать]
Гашиш и героин во Вьетнаме, первитин в Сталинграде, кофе на опиуме во время турецкой кампании. Чтобы солдат выдержал все превратности войны, его пичкают наркотиками. Эта - тезис, не вызывающий сомнения у специалистов.
Только благодаря 30-летней войне в Европе прочно укоренился табак. После франко-прусской войны 1870/71 годов эфир, который применяли на фронте как наркоз, становится модным наркотиком. В этой же войне морфий впервые начинают применять внутривенно - за несколько лет до этого был изобретён шприц. Ещё не до конца исследованный морфий начинают применять практически против всего. Таким образом, среди ветеранов войны уже появились первые наркоманы. Подобная ситуация сложилась и во время гражданской войны в Америке. Из-за большого количества раненых, ставших впоследствии наркоманами, зависимость от морфия получила название "армейская болезнь". После Первой мировой войны солдат, ставших зависимыми от морфия, в США приравнивали к инвалидам войны. А в клиниках было больше морфинистов, чем простых алкоголиков.
В ходе операции в Афганистане пилот американского бомбардировщика Гарри Шмидт убил случайно четырёх канадских солдат. Он сбросил бомбы на свои позиции, поскольку увидел, что оттуда в него стреляют, хотят его сбить. В ходе расследования этого инцидента адвокат Гарри Шмидта обвинял во всём наркотики, принимать которые пилота заставляли командиры. К удивлению американской общественности, для пилотов авиации США амфетамины -стимулирующие наркотики (на местном жаргоне просто Speed или Go Pills) уже давно стали нормой. Хочешь ты этого или не хочешь. Уклониться от этого нельзя. "Кто не принимает таблетки, того не допускают к полётам", - объяснил на пресс-конференции Гарри Шмидт. Классификация наркотиков, составленная Агентством по контролю за наркотиками в США, перечисляет побочные эффекты амфетаминов: психопатия, депрессия, паника, усталость, паранойя, агрессия, тяга к насилию, растерянность, бессонница, нервозность и галлюцинации.
Вес 78.4. Наверно, время подводить итоги месяца. Ну что ж. С учетом того, что у меня был максимум 79.3, то можно сказать, что за месяц я сбросила всего 1 кг. НО! С учетом регулярных тренировок 2 раза в неделю могу отметить, что значительно подтянулись многие мыщцы, и это ощущается, товарищи!!
1) мыщцы в районе попы верхней, то есть как раз по бокам попы, чуть ниже талии. Она стала округлее, аккуратнее и подтянутее, не такой бугристой
2) подтянулись ручки, именно то слабое место, которое висит у женщин, типа трицепс это, наверно
3) значиииительно уменьшился целлюлит сзади на ногах (ничем не мазала, массаж не делала!)
4) вообще в целом какая-то легкая подтянутость! Заметила это все как-то пару дней назад и сегодня утром особенно, когда проснулась на боку, потрогала попу - а она какая-то гладкая и бочок такой ровненький. Словом - атас!
5) с учетом того, что я заставила работать мыщцы, то они могут весить больше, чем жир, поэтому будем считать, что все хорошо :) И первый месяц был только началом, тренировкой, подготовкой к чему-то великому!! :)
6) сейчас еще зима, несмотря на то, что на улице тает все. День короткий. Вот когда день удлинится, то процесс пойдет быстрее - организм это заметит, что весна, и жир сохранять больше не надо. Жду март!
А вот и я. Купила себе новую (эту) серенькую кофточку, мне нра :) Хоть и отлично видно, где жир и где проблемные места, но это далеко не страшно - все впереди! Вес здесь вчерашний к вечеру, то есть около 79
Нам потребуется:
рыба (я брала замороженный пенгасиус или как его там)
Шпинат (я опять же брала уже измельченный и замороженный)
немного сыра
специи, горчица
лук
Режем много лука (я его поклонник, поэтому много), жарим на небольшом количестве масла в сковородке, добавляем шпинат, чтоб разморозился. В это время разогреваем духовку на 180 градусов. На противень, слегка смазанный маслом, кладем кусочки рыбы, солим, перчим, я даж немного смазала горчицей, а сверху выкладываем шпинат с луком. Кладем маленькие кусочки сыра. Можно, наверно, и тертый, но у меня был только кусками. В духовку на 25 минут. И вкусно, и полезно, и отличный белково-овощной ужин для худеющих! Мужчинке своему подала с рисом :)
Посмотрела оч полезные видео о молочных продуктах для похудения и о спорте - вау! Добавилось уверенности, что все делаю правильно! Ем творог, пью молоко, иногда сыр и йогурт. Спорт - регулярно!
Здесь собрала некоторые выдержки ну и конечно же сами видео, стащила у 
zerno-Ros :)
Когда у вас появляется возможность выбора из пищи, вы съедате на 30% больше, чем хотите. Люди, пытающиеся похудеть, отказываются в первую очередь от молочных продуктов, молока, масла, йогуртов. Именно молочные продукты помогают нам избавиться из лишнего жира. Весь секрет – в кальцие, содержащемся в молочных продуктах.
При регулярном употреблении продуктов, богатых кальцием, содержание жира в кале, то есть который выводится организмом, почти в 2 раза выше, чем при обычном употреблении. Обезжиренные молоко, йогурт, сливки помогут вам усваивать меньше жира во время еды.
Если вы занимаетесь спортом, то можете худеть и во время сна! За 1,5 часа тренировки умеренной нагрузки вы потеряете примерно 19 граммов жира. НО! На следующий день и ночь, не занимаясь никакими физическими нагрузками, вы теряете 49 граммов. Большая часть жира сжигается не во время тренировок, а ночью и на следующий день. Организм использует топливо из жиров и углеводов для извлечения энергии. Во время тренировок запасы углеводов будут испчерпаны, поэтому организму ничего не остается, как извлекать энергию из собственных запасов, то есть из жира. Для восполнения этих углеводов организму потребуется минимум 22 часа.
Текст можно скачать одним файлом PDF, см. внизу
Вчерашнее "взятие" с собой камеры было не зря. Шедевры канеш, не получились, но зато удалось уловить момент по-весенне зимнего уходящего солнечного дня :)
Стоим с мальчишками после уника, покуриваем. Тут Штефану кто-то звонит и он орет в трубку: вау, поздравляю, супер, классно!...Потом спрашиваем, кто звонил-то? Он грит, мою подругу (она тож информатик) взяли в какой-то там университет на повышение квалификации, там в год всего 20 человек набирают, и из них всего 2-х медиа-информатиков. И она прошла! Ну типа семинары, разработка дизайна на андроиде, продвижение на рынках итд, путь к миллионерам (ржет). Теперь, мол я даж не буду переживать за свой предстоящий экзамен - жена будет хорошо зарабатывать, а я буду домохозяИНОМ: дети, стирка, уборка, готовка. Все ржем :)
Из-за массовых восстаний в Каире многие турфирмы отменили все туры до 17 февраля, про лето еще ничего не известно. На улицах практически никого нет в "мирное" время - люди реально боятся. Многие просто заваливаются в магазин, берут все, что хотят и уходят, не заплатив. Удобно, не правда ли?... Вчера Майк рассказывал, у коллеги с работы в Каире живет брат. Ну так вот, полицисты имеют право брать только тех из толпы, кто дерется между собой. Чтобы побольше народу "взять", президент выпустил в толпу около 5 тысяч полицейских в штатском, которые смешались с толпой и намеренно начинали драки. Таким образом "пришлось" брать всех, кто вступил в драку. Как вы понимаете, задержали якобы дерущихся, но полицейских в штатском-то отпустили, а вот остальные...Мдя.
Никогда не была в Египте. Сейчас тем более не хочется ;)
Стащила у 
kumelite, оч понравилась история. Жизненная, но трогательная!
