На велосипеде я каталась лет ..... 300 назад)) Пригласили сделать марш-бросок на велосипедах по Жигулевскому Заповеднику, точнее от села Ширяево до села Подгоры. Сомнений не возникло ни на минуту! Поехали! Расстояние между населенными пунктами около 12,5 км, дорога грунтовая, каменистая, плюс так называемая "козья тропа" ( идешь с велосипедом в обнимку по узенькой тропинке, а внизу крутой склон...).
Ехали расстояние около 3х часов, останавливались чтобы перекусить и искупаться. Большая часть пути была в лесу. Вид сказочный!! Волга, лес, берег, камни, поездка на велосипеде и отличная кампания!!
Правда не обошлось без падений, умудрилась в лесу наехать на женщину! Первая мысль при столкновении : "Только бы не сильно сбила!". Очнулась лежа на земле, на мне велик... Женщина: "Девушка, вы в порядке? Может вам помощь нужна?"
- "Нет нет"- заскромничала я, и потянулась в рюкзак за зеленкой, разрисовала пол ноги в цветочек и поднялась.
Тут же подбежал верный товарищ со словами : " Ты в порядке?! Лежишь и не поднимаешься!"
В общем обошлось без жертв особых))
Мы продолжили путь. В подгорах есть источник святого Ильи, это и была главная цель нашей поездки. Там под сводами деревьев, в холодке мы вдоволь напились и облились ледяной водой и снова захотелось жить! Ощущение превосходное, когда вода течет по тебе, проникая в каждую клеточку своей прохладой, потом вздох, выдох и минута тишины....все понимаешь,все чувствуешь,но слов сказать невозможно, а может и не хочется!
Дорога назад показалась быстрее, хотя уже начинали ныть мышцы и ссадины, и ещё одно место....
Благополучно добравшись до места, мы сдали велики, взятые на прокат ( кстати велики были весьма потрепанные жизнью). Искупавшись и доев остатки еды, ужасно уставшие, но сильно довольные поехали домой на машине. Отличный день!!! Море впечатлений!
З.Ы.Свои синяки и ссадины показываю теперь как трофеи ))
Почему то жизнь, последнее время, так часто ставит перед выбором, заставляет принимать решения и сказать : " Мне нужно это, а не то".
Это конечно здорово! Возможность оценить ситуацию, умение взвешивать все "за" и "против" и тому подобное. Тренировка силы воли вообщем 
[показать]
А хочется то все равно и мёда и на шарике полетать! [показать]
Отсюда назревает 3 варианта
а) вы слишком противоречивый человек, посему жизнь вас пытается направить в верное русло
б) вы стоите на пороге перемен, и явление неопределенности вполне естественно
в) вам крайне необходимо расслабиться, глубоко вздохнуть и выдохнуть, всё остальное уже не так важно..
Спустя некоторое количество раздумий, я согласилась с первым вариантом, приняла к сведению второй и поступила как в третьем... [показать]
Подвиги нужны, подвиги важны! Совершайте их почаще!
ммм подвиг? а что это? а как это бывает?
Для каждого он сугубо индивидуален, и это что-то такое, что вы смогли сделать сейчас, а не решались до этого!
И жизнь сделает вам хороший подарок за это! Поверьте мне!
Поставите плюсик в графе : "мои подвиги", и будете довольны себе любимому, а это черт возьми очень приятно!!!
В ней много счастья и добра,
Мудрости и силы,
Полна свободы горного орла
И женственности тихой ивы.
И путь лежит её среди вершин,
Не упадёт, я верю, даже на аршин.
Ты только знай, что буду рядом
Родным и свежим садом.
Попутным ветром,
Свободным метром
Пусть даже взглядом,
Пусть даже далеко,
Но буду рядом
Всё также близко и также высоко….
Сегодня я устала…признаюсь я себе.
Боже, как сильно хочется к тебе!
Поближе к свету.
Хоть и не придёт родная муза к бедному поэту.
Прошу, давай мы помолчим,
Ведь этот миг не излечим.
Его, я знаю, нужно просто пережить,
Но дай сейчас его мне искусить,
Впитать с огромной силой,
И вырвать вон как смрад обшилый!
Я переживу - не бойтесь,
Не плачь душа и слезы смойтесь!
Я улыбнусь, но не сейчас,
Я поднимусь, но не в этот час…
Люблю…тихонько прошепчу,
Словам отдам свободу и тут же замолчу…
Есть разная любовь, но сила в ней одна,
Одна на всех, одна и на меня
А всё-таки приятно встречать утро с чашечкой свежесваренного кофе со сливками и плиткой шоколада, под шебетание птиц, шелест листьев берёзы и улыбающегося солнышка!
Сегодня научилась летать на метле,
Сегодня остались обиды во мгле.
Теперь не боюсь оставаться одна,
Я научилась испивать эти сказки до дна.
Не сержусь, а спасибо скажу!
Теперь по судьбе, как по тонкому льду, я скольжу.
Может случайно, а может и нет
Теперь не жалею, не зову, не тоскую – вот вам ответ...
А люди там свободные, свободные от форм и установок, свободны в одежде и в мыслях. Их много....но они свободны.
Когда едешь в метро - не знаешь куда деть глаза (наверно поэтому горожане так часто читают в метро), я смотрела на людей, они хорошие, затянуты заботой, но хорошие.
Там очень много всего! Особенно гостей города. Но несмотря на всю шумность и суету, там много мест, куда можно спрятаться - парки, сады, каналы, мосты, закаулки, свои мысли.
Великий и статный! Ты окружил себя пафосом, гордостью и величием, но остался спокойным и манящим!
Я буду очень скучать по Тебе, город белых ночей и старых мостов!
В 17 веке бельгийцу Иосифу Мерлину пришла восхитительная идея: он прикрепил деревянные колесики к своим ледовым ботинкам. Многие видоизменяли и модернизировали эту модель. Но лишь 15 лет назад пришли к окончательному внешнему виду. И сейчас это изобретение называют никак иначе, как ролики!!
Как "опытный" роллер [показать] хочу признаться, что, поначалу, мне показалось, это весьма трудное занятие, и я даже и не хотела кататься, но подружка подсадила на них) Сначало тыркаешься как медленный газ, спотыкаешься и падаешь (не без этого), а потом по-тихоньку начинаешь ощущать всю прелесть этого катания! Ощущение скорости, свободы и тому подобное!)) Плюс недавно узнала о пользе катания:
Подсчитано, что, даже если вы катаетесь без фанатизма, не слишком быстро, вы расходуете примерно столько же калорий, сколько при езде на велосипеде.
Плюс постоянно катающийся роллер получает:
- Превосходную выносливость.
- Крепкие ноги и (особенно важно для женщин) - подтянутые, упругие ягодицы.
- Ровную работу сердечной мышцы.
- Улучшенную осанку.
- Стройную фигуру (за час хорошего катания сжигается калорий не меньше чем после изнурительной тренировки в спортзале).
- Выведение шлаков из организма (после 3-х, 4-х часов катания все ваши шлаки оседают мелкими кристаллами солевых соединений на коже и одежде, выделяясь из пота).
- Повышенную подвижность суставов.
- многое другое.
Но стоит замететь об опасности этого катания, поэтому вот еще кое-какие рекомендации:
- Не забывайте про защиту, падать поначалу вы будете часто.
- Не катайтесь в дождь и по мокрому асфальту. Во-первых есть хороший шанс подскользнуться и брякнуться в лужу, а во-вторых подшипники в роликовых коньках не переносят влаги. Заржавеют и отправятся на помойку. Кстати, по песку тоже не стоит ездить.
- Всегда берите с собой шестигранник и перед тем как ехать, проверьте затяжку болтов у колёс. Очень сильно закручивать нельзя, но и болтаться не должно.
- Небольшую аптечку тоже берите. Бинт, пластырь, перекись водорода и вата пригодятся если не для вас, то для новых знакомых из роллерской компании.
- Не ездите медленно - это гораздо тяжелее.
- При переходе через дорогу внимательно смотрите по сторонам, на роликах сложнее остановиться,чем без них
- Если вы только встали на ролики, лучше взять с собой более опытного роллера, если таких знакомых нет, то тренируйтесь сначало в безопасых местах (парк, двор вашего дома)
И напоследок хочу сказать, не бойтесь выглядить глупо или упасть, это не страшно! Все мы когда чему то учимся! Главное, это эмоции, которые получаете вы от катания!!!
[540x323]
Сейчас так много появилось источников различной информации, что даже теряешься откуда черпать достоверные факты. Интернет, в этом плане конечно, полезная вещь)) Но я частенько путаюсь на этой поляне всякой всячины.
Посему хочу написать небольшую хвалебную такому радио, как Радио Маяк. В разных городах оно на разных частотах, легче всего его найти в том же самом интернете. На сайте можно даже найти видео из студии.
Ведущие поднимают весьма актуальные вопросы, ведут себя легко и уверено, конечно же имеют своё мнение на все вопросы, но тем не менее слушать их интересно и приятно.
На сайте подробнее можно узнать какие передачи выходят в эфир и во сколько. Посему-рекомендую! :)
Веды предписывают женщине выполнение шести природных обязанностей, дающих ей возможность обрести семейное счастье:
1. В заботе - Мать.
2. В труде - как Слуга.
3. В стойкости - как Земля.
4. В красоте - как Лада.
5. В разговоре - Мудрец.
6. На супружеском ложе - Ведьма.
из писания "64 искусства мужчины и женщины"
Не пишется, не сочиняется.
Душа как в клетке мается.
Смотрю в себя и вижу темноту,
Не горечь, не печаль, а просто пустоту.
- Устала что ли ты, красавица?
Возьмись тогда за старое ты пялице.
- Не хочу ровным счётом ничего,
И вот не надо мне совета твоего.
Так ведь бывает?
Когда в сердце волчище завывает?
- У тебя бывает по всякому.
Сейчас ещё потянешься ты к сладкому.
- Ты опять смеешься надо мной?
- Ну а кому тогда шутить, если у тебя там волчий вой?
- Спасибо за ответ!
- Так ведь на «нет» и суда то «нет»
- Всё завязываю я с разговорами с собой,
И теперь воооот такая пропасть между мною и тобой!
- Ну конечно, радость, ты права!
Ты приходи, когда очередная нахлынет тоска
-Договорились
Разъединились
И была мечта лететь над Землей и видеть её просторы с птичьего полёта....И возможность была, да и есть сейчас, но всегда что-то мешало, то одно, то другое... И вот осталась наедене сама с собой, осталось сказать либо "да" либо "нет". Сказала "нет"....
И что это? Страх?
Вопрос "Зачем?" возник сам по себе, а ответа на него нет...Тут же подоспел и вопросик "А хочу ли я?" и на него тоже ответа не нашлось. Неужели не хвататет смелости? Когда в недры Земли лазила и каждая секунда могла быть последней - не боялась. А здесь? Куча вопросов и ни одного ответа.
Знаешь, я всё же верю, что просто время не пришло. И мы с тобой увидемся, свобода!!!
Счастье поднимает тебя утренним солнцем, шепчет на ухо шелестом листьев, пахнет морозной свежестью, улыбается детской улыбкой, согревает заботой родных и близких, обнимает руками матери, целует губами любимого и снится во сне радугой после дождя….
Прости за то, что в себе ошибалась,
За то, что змеёй извивалась.
Себе изменила,
И тебя в том винила…
Не могу подавить своё «Я»,
Не могу уходить не щадя.
Прости, что в силы свои я не верила,
Прости, что убить часть себя я позволила.
Но есть у меня оправдание -
Я искренне верила в это желание,
Верила, что оно навсегда,
Верила, что смогу ответить я «да».
Но птица во мне ожила,
Она крылья свои распустила,
Быстрой стрелой в небо взвела,
И душу мою отпустила.
Я томилась в тюрьме,
И рыдало внутри,
То не я красовалась на карме,
То не я увядала от зари до зари.
Ты прости, что уйду без обид,
Ты прости, что не жажду отмщенья.
Не кривлю я душой и не делаю вид.
И поверь – здесь ни доли сомненья.
Ты прости, что в себе ошибалась
Ты прости, что змеёй извивалась…