Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Фраза дня

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Цените уходящий миг

Прошу! Цените уходящий миг,
прожитый, пусть казалось бы, напрасно!
Тех не кори, что променяли на других,
А жди того, кто вас сумел дождаться.

И не загадывай из прошлого людей —
у прошлого манеры нет сбываться.
Жизнь от того становится трудней,
когда не верим, что она прекрасна.

И свой порыв не прячьте за замками.
Красива ложь. Но истина опасна:
смотря на боль с закрытыми глазами,
счастливым быть сложнее, чем несчастным.



© Эль Твит

Это цитата сообщения Larisa_Vini Оригинальное сообщение

Ещё не верится ...

Ещё не верится, мой друг, Что сад с листвой легко простится И спелых яблок гулкий звук Свободно может прекратиться. Оставив странствия, метель, В саду хозяйкой захлопочет, Как клонит в сон её свирель, Невероятное пророчит! Ещё не верится, мой друг, Что ветер птицам даль проспорит, Над тихим садом сделав круг Вожак тугое небо вспорет. И будет белых хлопьев вальс За ложный свет фонарный биться, Неутолённая печаль Ещё нам долго будет сниться! Ещё не верится, мой друг! Что время чутких снов настанет, В объятьях жарких сердца стук, А в окна лунный свет заглянет. Переживём, перенесём, А по другому быть не может, Над белой пропастью с огнём Февраль к теплу тропу проложит. Эймонт Таша

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Есть у субботы свой цвет...

Сонное время. Рассвет. Тихое светлое утро. Есть у субботы свой цвет Нежного перламутра. Грация теплых тонов Пудры и карамели. Серия сказочных снов, Что примостилась в постели. Ангел расправит крыло, Пересыпая шафраном. Мягко укутает дом Розовым кардиганом. Вкусный акцент придает Слой аромата корицы. Что создает наперед Почерк субботней страницы. Вот бы ещё положить Нужного ингредиента Чтобы подольше продлить Хрупкую прелесть момента. 18.09.2026 © Copyright: Лана Грамотина, 2026 Свидетельство о публикации №126091803213

Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение

Мысли вслух... ✧✨ *•★

Что ещё нам осень может Предложить? Ничего не надо, только жить. 🍂 ☕ ~*~ Владимир Никонов ~*~

Это цитата сообщения МАРЬЯША7 Оригинальное сообщение

В переулок сходи Трёхпрудный, В эту душу моей души...Марина Цветаева.

... Ты, чьи сны ещё непробудны, Чьи движенья ещё тихи, В переулок сходи Трёхпрудный, Если любишь мои стихи. О, как солнечно и как звёздно Начат жизненный первый том, Умоляю — пока не поздно, Приходи посмотреть наш дом! --- художник Ян Антонышев

Читать далее...

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Фраза дня

Иногда мы берём на себя слишком много — чужие чувства, ожидания, даже их разочарования.


Но правда в том, что не всё в этом мире — наша ответственность.


(с)

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

***

Раз чувствами играть готов — запомни:
быстротечен этот праздник —
сначала симулируют любовь,
…а после симулируют оргазмы.

© Эль Твит

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Сегодня так красиво вечереет✿ܓ☘

 

______* જஓજ *_____ ︵︵︵︵︵︵︵︵︵⁙🧡⁙︵︵︵︵︵︵︵︵︵⁙🍁⁙︵︵︵︵︵︵︵︵⁙   Сегодня так красиво вечереет, Как будто льётся с неба благодать… Там кто-то наверху её умеет Так щедро, но не часто разливать!   А, может, было так вчера и раньше, Да только мы торопимся, бежим… Увидеть это чудо не спешим. Ну вот оно, так просто сердце греет —     Увидеть раз и хватит на сто лет! Сегодня так красиво вечереет, А, значит, добрым будет и рассвет…   © Наталья Демьяненко

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Мужчина и Женщина

 

Берегите любимых, берегите единственных, не рубите с плеча, не сражайтесь за истину - просто их обнимайте, просто им доверяйте, берегите любимых своих, не теряйте.. . © Ксения Аксютта   Лучшее время любви

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

Сентябрь

 

[показать] ✧･ﾟ: *✧･ﾟ:* ─── *:･ﾟ✧*:･ﾟ✧ С е н т я б р ь  Б р о д и т ь по саду в тишине , ловить тепла последние мгновенья  и кожей ощущать прикосновенья л и с т в ы,что устремляется ко мне. Д ы ш а т ь осенним воздухом хмельным густым, горчащим, солнечным и винным. М е ч т а т ь, чтоб день был радостным и длинным, немного необычным – золотым. В б и р а т ь по капле каждый тихий звук, ... угадывать малейшее движенье – теней неутомимое скольженье, дрожание кленовых-р ы ж и х рук  _____________________________________ / М. Родяхина /

Читать далее...

Это цитата сообщения МАРЬЯША7 Оригинальное сообщение

Борис Мессерер и Белла Ахмадулина в Тарусе (из книги «Промельк Беллы»)

 

Таруса — город, который для многих деятелей культуры стал не просто местом, а настоящим источником вдохновения, тихой гаванью и хранителем драгоценных воспоминаний. Среди множества историй о счастливых днях, проведенных в этом живописном уголке на Оке, особое место занимают воспоминания выдающегося художника и сценографа Бориса Мессерера.   «Когда я познакомился с Беллой, первое, что сделал, позвал ее в Тарусу. Это моя родина — Таруса и Поленово (недалеко от нее). Я здесь провел всю жизнь, приезжал почти каждое лето. Были, конечно, года, когда этого не случалось, но, в общем, бывал здесь неизменно. Обожаю эти места, среднерусский пейзаж. Лучше него, по-моему, не бывает в России. Он привлекает красотой, природой, раздольем.

Читать далее...

Это цитата сообщения МАРЬЯША7 Оригинальное сообщение

Всегда помни, что только ты, на самом-то деле, знаешь, как выглядит твой дом...

В жизни всегда должно быть что-то важное, что внутри похоже на теплый дом. Человек, фильм, место, питомец, книга или музыка — все это может быть домом, к которому ты всегда возвращаешься, чтобы согреться, местом, где можешь медленно пить чай и позволить атмосфере пленить тебя, словно плед. Это тот уголок, где, закрывая глаза, ты можешь наслаждаться звуками, запахами и всем, что прикасается к твоей коже. Нахождение таких домов — это древняя практика. Люди всегда стремились найти такие места, где можно выдохнуть, набраться сил и почувствовать свою тихую внутреннюю радость.

Читать далее...

Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка Оригинальное сообщение

Она носила осень, как пальто. Шла нараспашку, в рыжем утопая.....

Она носила осень, как пальто. Шла нараспашку, в рыжем утопая. И ей сейчас не нужен был никто. Никто из тех, с кем хорошо до мая. Ей ветер в кудри щедро залетал, а солнце сразу в оба серых глаза. Но целый мир казался слишком мал, чтоб уместить в себе кусочек рая. Вчера ей думалось, что время больше нет. Что фильм закончен и пора из зала, где всё равно уже включили свет, не докрутив три кадра до финала. Но ошибалась. Только началось. Её кино о счастья рецидивах. Любви в нём поздней терпкое вино, немного грусти и пирог на сливах... / Быть может оттого, что ты не молода, Но как-то трогательно-больно моложава, Быть может оттого я так хочу всегда С тобою вместе быть; когда, смеясь лукаво, Раскроешь широко влекущие глаза И бледное лицо подставишь под лобзанья, Я чувствую, что ты — вся нега, вся — гроза, Вся — молодость, вся — страсть; и чувства без названья Сжимают сердце мне пленительной тоской, И потерять тебя — боязнь моя безмерна... И ты, меня поняв, в тревоге, головой Прекрасною своей вдруг поникаешь нервно, — И вот другая ты: вся — осень, вся — покой... Июнь 1912, Дылицы Игорь СЕВЕРЯНИН У вас есть тo, чегo нет бoльше ни у кoгo, – вы. Ваш гoлoс, ваш ум, ваша истoрия, ваше видение. Пoэтoму пишите, рисуйте, стрoйте, играйте, танцуйте, живите так, как мoжете лишь вы. Нил Гейман

Это цитата сообщения Larisa_Vini Оригинальное сообщение

Горькие гроздья рябин...

Пахнет ванилью с корицей шарлотка, Дождь за окном льёт и льёт. Осень уверенной, твёрдой походкой, С солнцем, с дождями идет. Тихо вздохнешь, шарф достав из комода, Зонт свой любимый возьмешь. Просто "тепло" - для тебя теперь мода, В парке продрогшем бредешь. А под ногами лежит на дорожке - Мокрой листвы ковролин. И почему с каждым годом дороже, Горькие гроздья рябин ?.. © Copyright: Ирина Исмейкина, 2026 Свидетельство о публикации №126091701041

Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка Оригинальное сообщение

У неё - сентябрь на проводе.....

*** И, кажется, весь мир уснёт в осенней пелене и снова скажет про неё: она - и обо мне. Она про всех шуршит листвой, пока ещё смеясь. Есть очень близкое родство: она, и ты, и я.... Дождь-незнакомец, странный тип, предчувствуя карт-бланш, и говорит, и говорит... А осень - дашь на дашь... Забрав букет из новых строк, даёт слова взамен. Вздохнувший лист. Тягучий грог. Осенний долгий плен..... Обожай её без повода, без короны из картона. У неё - сентябрь на проводе. У тебя - печаль в законе и сплошная околесица из осеннего кошмара. Осень, знаю, перебесится: у неё и шансов мало на успех вернуться в прошлое. Разве что - с тобой на пару. Обожай её, хорошую, тихо, бережно, устало..... Листья жёлтые-жёлтые, постаревшие враз. Сквозняки между шторами мельтешат напоказ. У меня всё по-прежнему: сто молчаний в обед, до зубовного скрежета я молчу о тебе..... © Copyright: Айла Ше, 2019 Свидетельство о публикации №119092208645 Осень она ведь тоже Очень... У неё Все Своё - Своя Радость, Своя Печаль и Грусть Своя... Своя Нежность... Своя Улыбка... Свой Взгляд... Своя Походка... Своё Настроение...Своя Красота!!!

Ингредиенты
Количество порций:


Огурцы 3 кг
Масло растительное 250 мл


Вода 125 мл
Сахар 180 г
Соль 1.5 ст. л.
Уксус 9% 100 мл
Кетчуп 250 г
Соус чили 250 г
Чеснок 13 зубч.

Пошаговый рецепт:


Шаг 1:Тщательно промойте свежие огурцы от загрязнений. Залейте их холодной водой и дайте постоять около двух часов.

Шаг 2:
Огурцы с кетчупом на зиму-Шаг 2Обрежьте огурцы по краям и нарежьте их на брусочки средней величины.

Шаг 3:
Смешайте в кастрюле воду, сахар, соль, растительное масло, уксус, кетчуп и соус чили. Для этого рецепта отлично подходит и обычный кетчуп чили, но Вы можете взять соус по своему вкусу.

Шаг 4:
Высыпьте нарезанные огурцы в кастрюлю с маринадом. Тщательно перемешайте и поставьте на огонь. Доведите соус с огурцами до кипения и варите около 10 минут.

НА ЗАМЕТКУ:
Чем дольше огурцы варятся, тем менее хрустящими они становятся. Для сохранения хрустящей текстуры варите огурцы всего 2–3 минуты.

Шаг 5:
Очистите чеснок, измельчите при помощи ножа или специального пресса и добавьте в кастрюлю к овощам. Варите еще несколько минут.

Шаг 6:
Начните выкладывать огурцы в предварительно стерилизованные банки. Заполните каждую емкость до самого верха, долейте соус по необходимости.

Шаг 7:
Закатайте банки предварительно стерилизованными крышками, переверните и накройте пледом. Оставьте до полного остывания, после чего храните в прохладном месте.

Советы по приготовлению:


Выбирайте небольшие плотные огурцы с тонкой кожицей — такие овощи лучше сохраняют хрустящую текстуру после консервации.

Перед приготовлением обязательно замочите огурцы в холодной воде на 1–2 часа, чтобы они стали более упругими.

Для более насыщенного вкуса используйте качественный кетчуп с ярким томатным вкусом и регулируйте остроту количеством соуса чили.

Не переваривайте огурцы слишком долго, если хотите сохранить их хрустящими. Достаточно нескольких минут после закипания.

Чеснок лучше добавлять ближе к концу приготовления, чтобы он сохранил аромат и пикантность.

Банки и крышки обязательно стерилизуйте перед закладкой заготовки — это поможет сохранить огурцы на всю зиму.

После закрутки оставляйте банки под пледом до полного остывания, чтобы заготовка прошла дополнительную тепловую обработку.

Храните огурцы с кетчупом в прохладном тёмном месте или в погребе.

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Фраза вечера

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

***

Как мало для счастья надо… Всего один звонок, одно письмо. Простое внимание. Внимание близкого, дорогого и любимого человека. И мир изменяется в твоих глазах. Не забывайте простую истину — Чтобы не произошло в этой жизни, Вас ждут. Позвоните, напишите. Всего три «магических» слова — «Как ты там?».

© Марина Grazia

Это цитата сообщения Larisa_Vini Оригинальное сообщение

Идёт по осени трамвай...

Идёт по осени трамвай, Всё у него выходит ловко. Маршрут удобный выбирай, Где в сентябре ждёт остановка. Ещё все в зелени леса, А солнце светит словно летом. И птиц не смолкли голоса, Что для отлёта ждут билеты. Вот остановка «Листопад», И я здесь задержусь подольше. Всем новым краскам каждый рад, Ведь их, я знаю, будет больше. Листва опавшая шуршит, Не все деревья облетели. Такая радость для души, Хоть где-то ждут уже метели… © Copyright: Юрий Краснокутский 2, 2026 Свидетельство о публикации №126090103454

Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка Оригинальное сообщение

Последний день бабьего лета как последнее свидание....

Последний день бабьего лета как последнее свидание. Ещё время принадлежит тебе, сладкое, дарованное, и солнце мягко гладит макушку и сочится золотым мёдом. Свыкаешься с мыслью, что так будет долго-долго, привыкаешь к блаженной лёгкости, почти безмятежности, а потом узнаешь, что этот день последний. Теперь знаешь, но до конца не веришь. Слишком хорош день с его бархатным воздухом и сливочным светом, и так ласково щекочут солнечные ресницы твою открытую шею. Объятия, казалось бы, прочно обосновавшегося лета всегда размыкаются мгновенно. Время делает свой резкий и необратимый разворот к осени. Даже не дождавшись ночи, не считаясь со всеми, кто вылетел из дома на последнее свидание с легковерностью влюблённого. Ни о чём не побеспокоившись, ни на йоту ни усомнившись, что его будут любить и беречь всегда. Юлия Прозорова "СВЕТ ТВОЕГО ОКНА" И душа окунулась, в легкий, прохладный туман, Из магических силуэтов, проявился и тонкий светлый луч, Осеннего, алого рассвета, он нежно прикоснулся к моему сердцу © Copyright: Валентина-Софи, 2026. Запахло свежемолотыми зёрнами - аромат, отделяющий день от ночи. Харуки Мураками. С ДОБРЫМ УТРОМ,ДРУЗЬЯ!И ДОБРОГО ДНЯ И НАСТРОЕНИЯ!!!

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Ирина Самарина -Лабиринт. Нечаянная радость.....

Вы когда-нибудь дарили радость другому человеку просто так? Есть такое понятие -"нечаянная радость" - то есть радость внезапная, неожиданная, нежданно негаданная и поэтому очень хорошая. Мы всегда очень радуемся внезапному солнечному лучу сквозь тучи, случайной встрече в метро со старым другом, веточке сирени, которую принес сын , звонку человека, по которому ты скучаешь... А уже добрые слова или скромный букет ромашек, просто так, это уже настоящий праздник души.... Нечаянная радость летит с небес пушистых, Неужто весть от Бога?! Хороший, добрый знак. А я смотрю и слёзы ручьём стекают чистым, Как будто завершилась нелепая война. И взрослые, шагая по узеньким тропинкам, Залитым белоснежным небесным молоком, Сегодня отложили вражду и поединки И просто наблюдают, с улыбкой, за снежком. Нечаянная радость танцует, накрывая Тоску и безысходность в растерянных сердцах. А на лице и радость, и слёзы. Я – живая! И снег лопатый, смелый, как птичьих крыл размах! Деревья в ожерельях из жемчуга святого… Собака, кувыркаясь, от радости скулит… И силы появились любить и верить снова. Нечаянная радость – от всех уныний щит! © Copyright: Ирина Самарина - Лабиринт, Свидетельство о публикации №122121306741 https://stihi.ru/2022/12/13/6741 Художник Анна Силивончик рамочки от Ларки

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Татьяна Снежина. Москва заплакана дождем...

Москва заплакана дождем. И, серых глаз не поднимая, Москва заплакала о том, Что стала вдруг совсем седая. А прядь тяжелых облаков Легла Москве на лоб высокий. В ее дыханьи семь ветров, В дыханьи легком и глубоком. Москва, любимая, не плачь, Пускай седая ты навечно, Пусть и с весною сердце вскачь, И пусть так будет бесконечно. Но, если даже ты всплакнешь, Я так люблю твои слезинки. Я выхожу тогда под дождь, В ладонь ловлю твои дождинки. А время бешено спешит, Стуча все громче каблуками, Меня оно не пощадит, Оставив с белыми висками. И мы вдвоем тогда всплакнем Над тем, что обе мы седые. И будет осень за окном, И с неба слезы проливные. https://snezhina.ru/izbrannoe/?021 Художник Зайцев Алексей, "Осенний дождь на бульварах"

Ингредиенты

Лапша для лазаньи 170 г

Для соуса

Мука 3 ст. л.
Молоко 3 стак.
Сыр моцарелла 100 г
Сливочное масло 50 г
Соль 2 ч. л.
Черный молотый перец щепотка

Для начинки


Говяжий фарш 300 г
Морковь 1 шт.
Томаты 2 шт.
Лук 1 шт.
Томатная паста 1 ст. л.
Соль 2 ч. л.
Черный молотый перец щепотка
Оливковое масло 4 ст. л.
Водаи 0.5 стак.

Пошаговый рецепт


Шаг 1:
Вылейте растительное масло в кастрюлю. Порежьте лук и тушите его в масле.

Шаг 2:
До того, как лук пожелтеет, добавьте фарш и перемешайте. Накройте крышкой и дайте постоять пару минут, затем снимите крышку и перемешайте.

Шаг 3:
Когда вода в кастрюле испарится, натрите морковь, добавьте к мясу и перемешайте. Накройте крышкой и оставьте на 10 минут на среднем огне.

Шаг 4:
Натрите помидор, добавьте его к фаршу. Добавьте томатную пасту, перец и соль. Перемешайте и влейте горячую воду.

Шаг 5:
Накройте крышкой и тушите 5 минут, затем выключите огонь и оставьте остывать.

Шаг 6:
Приготовим соус. В чистой кастрюле растопите масло и добавьте муку. Перемешайте, пока мука полностью не впитает масло.

Шаг 7:
Постепенно вливая молоко, перемешивайте соус венчиком. Варите соус еще 5 минут, помешивая время от времени.

Шаг 8:
Добавьте черный перец и соль. Выключите огонь и остудите.

Шаг 9:
Смажьте противень маслом и вылейте поварешку соуса на дно формы.

Шаг 10:
Выложите начинку на соус и накройте листами лапши.

Шаг 11:
Натрите сыр на терке и посыпьте сверху на начинку, кроме нижнего слоя.

Шаг 12:
Продолжайте равномерно наслаивать соус, начинку, сыр и листы лапши. На верхний слой добавьте начинку.

Шаг 13:
Выпекайте в разогретой духовке 25 минут при 200 градусах.

Советы по приготовлению


Часть листов для лазаньи следует отварить заранее, а остальные укладываются с остальными продуктами сразу в форму и отправляются в духовку.

После варки выкладывайте листы лазаньи на бумажное полотенце, чтобы лишняя жидкость впиталась и блюдо не получилось водянистым.

Чтобы уголки теста не пригорали в духовке, можно добавить соус на верхний слой лазаньи, покрыв соусом ее края, а горизонтальную часть посыпать тертым сыром.

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Фраза дня

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

Стажёр (фильм, 2015)

Это цитата сообщения Доремифа_СОЛЬка Оригинальное сообщение

...Так тихо, что музыку надо, как чье-то лицо, вспоминать,.....

Будет осень с дождем моросящим, Плед и кофе с миндальным печеньем, Променады с глинтвейном горячим И камины горящих поленьев. Будет осень. С душисто-пьянящим Ароматом и мыслей теченьем, Чувством грусти меж ребер болящим, С меланхолией и вдохновеньем. Будет осень и лужи с зонтами, Мед гречишный, имбирь и простуда, И бессонница где-то местами, И надежда на новое чудо. И нежданным непрошеным гостем Память в дверь постучится: «Впусти!» Будет осень. Обычная осень. Так устроена жизнь. Не грусти! Светлана Чеколаева ...Так тихо, что музыку надо, как чье-то лицо, вспоминать, Так тихо, что даже тишайшие мысли далёко слышны. Так тихо, что хочется заново жизнь начинать. Так тихо... Роберт Рождественский "Тишина" Бархатная нежность, шёлковая грусть.. Осень безмятежно нам играет блюз.. Есть у каждого внутри библиотека, архив мгновений... Морио Таскэ

Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение

Еще не осень... . Здравствуйте, дорогие друзья!

Еще не осень — так, едва-едва. Ни опыта еще, ни мастерства. Она еще разучивает гаммы. Не вставлены еще вторые рамы, и тополя бульвара за окном еще монументальны, как скульптура. Еще упруга их мускулатура, но день-другой — и все пойдет на спад, проявится осенняя натура, и, предваряя близкий листопад, листва зашелестит, как партитура, и дождь забарабанит невпопад. Юрий Левитанский

Это цитата сообщения КристинаТН Оригинальное сообщение

#Не осуждай — не будешь осуждаем#


Не осуждай — не будешь осуждаем,
Умей прощать — и будешь сам прощён...
Не причиняй ни боли, ни страданий
Другим — и сам не будешь отчуждён...✨

Энрю Фриз
~Эндрю Фриз — литературный псевдоним российского поэта Андрея Ивановича Морозова, родился 18.03.1967 в Алуште~

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

20 советов в трудную минуту от Макса Фрая

1. Хотел бы я научить тебя вместо: «Ох, как все плохо!» — думать: «Надо же, как интересно!» Но такое отношение к жизни приходит только с опытом.

2. В конце концов, если не позволять себе иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий.   Читать далее

© Макс Фрай

Это цитата сообщения Варфоломей_С Оригинальное сообщение

***

Проснуться у себя дома — к счастью.
Впрочем, проснуться не у себя дома — тоже к счастью.
Вообще проснуться — к счастью.
И если уж всё так прекрасно сложилось, что вы ухитрились как-то сегодня проснуться — вам теперь ничего не страшно. Всё будет хорошо.
А если вдруг что-то снова пойдёт не так, имейте в виду, это тоже — к счастью.

Примета такая, ага…

© Макс Фрай

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Ты не видишь Его милостей....

Ты не видишь Его милостей,

потому что хочешь своего и молишься о своем,
а Господь знает, что тебе лучше и полезнее.
Молись всегда об избавлении от скорбей и от грехов,
но под конец молитвы всегда добавляй,
говори Господу: «Обаче, Господи, да будет воля Твоя».

Преподобный Алексий Соловьев.

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Чтобы много успевать сделать дел...:))

Когда на вас давит гора дел, вам удается сделать не так много
Если вы хотите выполнить как можно больше, попробуйте метод АБВГД


Расшифровка АБВГД
А — самые важные и срочные задачи. Их нужно сделать в первую очередь, потому что последствия за невыполнение серьёзные (например, сдать отчёт ).
Если таких задач несколько, их нумеруют: А‑1, А‑2 и т. д.
Б — важные, но не настолько критичные. Сделать нужно, но можно чуть позже, когда разберёшься с «А». Например, ответить на важные письма или согласовать правки.
В — то, что хочется сделать, если останется время. Если не успеешь — ничего страшного. Сюда попадают «приятные, но не обязательные» дела: почитать статью, разобрать папку, запланировать выходные.
Г — задачи, которые можно делегировать. То есть отдать другому человеку: попросить коллегу забронировать переговорку, заказать канцелярию и т. п.
Цель — освободить время для задач из категорий «А» и «Б».
Д — дела, которые можно просто отбросить или отложить на неопределённый срок.

Это «пожиратели времени»: бесконечная сортировка почты, перфекционистское переделывание уже готового, мелкие бытовые дела, которые прямо сейчас не влияют на результат.

Как применять на практике
Выпиши все задачи на день/неделю в один список — без сортировки.
Расставь буквы напротив каждой задачи: А, Б, В, Г Д
Пронумеруй внутри категорий, если задач много: А‑1 — самая критичная, потом А‑2 и т. д.
Действуй по порядку: сначала А, потом Б, затем В. Параллельно раздавай задачи из Г тем, кто может их сделать. Дела из Д либо вычёркивай, либо переноси на потом.
Пример
Список дел:

Подготовить финальную версию договора (дедлайн сегодня).
Ответить на письма от партнёров.
Разобрать старые файлы на компьютере.
Попросить ассистента заказать воду в офис.
Проверить обновления в регламенте (просто интересно).
Распределение:

А: подготовить договор (А‑1).
Б: ответить на письма (Б‑1).
В: проверить обновления (В‑1).
Г: попросить ассистента заказать воду (Г‑1).
Д разобрать старые файлы — можно отложить или делегировать кому  то .

Друзья  мои ! Не забывайте:))

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

У Вселенной нет жалобной книги , только..

Чем сильнее вы кричите "Нет, не хочу!",
тем больше вы просите добавки.
У Вселенной нет жалобной книги, только Книга Заказов.

Вадим Зеланд

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Один из способов отпустить обиду....

Один из способов отпустить обиду
Когда кто-то обижает вас или не дает покоя прошлое, попробуйте гавайскую технику Хоопонопоно. Она может быть направлена на себя, взаимоотношения с другими или на ситуацию.
Оно состоит из четырех фраз: «Прости меня. Мне очень жаль. Благодарю тебя. Я люблю тебя».
Произнесите это мысленно, от всего сердца, и повторяйте столько раз, сколько нужно, по вашему ощущению.
Попробуйте, это может помочь вам почувствовать благодарность и обрести исцеление.

Хоопонопоно (Hoʻoponopono) — древняя гавайская практика примирения и исцеления. В переводе с гавайского hoʻoponopono значит «исправить», «привести в порядок».

Истоки и традиционный смысл
Изначально это был семейный ритуал примирения: старшие члены семьи собирали родных, чтобы обсудить конфликты, признать ошибки, попросить прощения и восстановить гармонию. Считалось, что неразрешённые обиды и чувство вины могут даже вызывать болезни, а исцеление начинается с восстановления правильных отношений в семье и с духовным миром. Процессом обычно руководил самый уважаемый родственник либо специальный целитель (кахуна). Завершался ритуал праздничной трапезой — как знак того, что прошлое «отпущено».

Современная версия практики
В XX веке метод получил новую популярность благодаря работе Моррны Наламаку Симеоны и идеям доктора Хью Лина: акцент сместился на личную ответственность и внутреннюю работу. Основная мысль: человек отвечает за то, как он воспринимает мир, и может «очищать» свои реакции, снимая негатив и напряжение.

Ключевой инструмент современной практики — четыре фразы, которые повторяют с искренним чувством:

«Прости меня» — признание своей причастности к ситуации.
«Мне очень жаль» — искреннее сожаление о том, что в сознании возникла негативная реакция.
«Благодарю тебя» — признательность за урок.
«Я люблю тебя» — возвращение состояния любви и принятия.
Повторять их можно про себя, обращаясь к ситуации, человеку или даже к собственным мыслям. Главное — не механическое проговаривание, а внутреннее намерение отпустить обиду и напряжение.
 

Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение

Мысли вслух... ✨

[показать]

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Оригинальное сообщение

—✿—Пусть тебе нежность сегодня приснится—✿—

 

️______* જஓજ *_____ —✿—   Пусть тебе нежность сегодня приснится, Тихая нежность и рыжесть осенняя, Будут над городом листья кружиться, Будут подсказки, стихи и знамения.     Запах гвоздики и жгучего перца, Пламя заката, янтарные омуты, Это хранится у каждого в сердце

Читать далее...