[395x600]
Мой как-то лестно высказался в моем присутствии про чужую сладкую попку, проходящую мимо. Задумался о своей заднице: она в реальном проигрыше. И стал использовать то, что само пришло. Ведь сменив работу, у меня изменился и удлинился маршрут - теперь больше и дольше пользуюсь метро. И этаж в офисе стал у меня четырнадцатый. Но нет худа без добра.
Так, в метро по эскалатору поднимаюсь через две ступеньки.
На свой 14-й этаж на лифте не езжу. Выхожу за пять этажей до него. И тоже по лестнице, через две ступеньки. Прошло три месяца. Мой, облапив мою Задницу Попку, отозвался о ней похвально.))) так что как-то вот так! Вверх через две ступеньки- и она снова упругая и почти спортивная. Она снова его/ваша!!!!!
Теперь вот думаю, как убрать "пояс" с боков (((.
ммм, суда по прочтенному и подумав, наверно мой зад нуваще))) 16 часов хождения, плюс велосипед по 30 км за смену, наверно у меня спортивная и упругая попа)))))))))))))
Ответ на комментарий Archee_Lee_Rou #
У тебя другие мышца задействованы при тренировках. У меня-то вся хитрость в том, чтобы ходить вверх. Причем именно через две ступеньки. Как-то так!!!